خیلی از افرادی که اضافه وزن دارند بیان میکنند که من دوست دارم زیاد نخورم ولی نمیتونم میدونم فلان جا
با تغییر دادن افکار خود و با استفاده از این توصیه شما می توانید در مسیر کاهش وزن قرار بگیرید
فردی که اضافه وزن دارد مشکلش این نیست که بعضی از غذاها را دوست دارد یا اینکه نمی تواند در
صویر ذهنی تاثیر بسیار زیادی در تغییر شرایط شما دارد و جالب اینکه همه ما در داشتن تصویر ذهنی بد
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند سالهاست که در حالا تلاش و کوشش برای متناسب شدن و کاهش وزن
