0

مسیر لاغری من

12075 بازدید
مسیر لاغری من

به نام خدای مهربان، اینجا شروع مسیر لاغری من است.

همه افرادی که اضافه وزن دارند برای یادگیری لاغری با ذهن باید از این نقطه حرکت خود را شروع کنند.

من و بسیاری از شرکت کنندگان در دوره های لاعری با ذهن در پایان این مسیر در جنبه های مختلف با نقطه شروع حرکت خود تغییرات عالی را تجربه کرده ایم.

اطمینان دارم شما دوست عزیزی که این نوشته را می خوانی و تصمم قاطع گرفته ای که مسیر لاغری خود را بر اساس تجرجه من در لاغری با ذهن سپری کنید در پایان این مسیر تفاوت های زیادی با نقطه شروع خواهید داشت، اگر به همان شکل که من و دیگران با اشتیاق و احساس خوب در این مسیر حرکت کرده و استمرار داشته ایم شما هم با اشتیاق و تصمیم قاطع تمام مراحل آموزشی مسیر لاغری من را انجام داده و سعی کنید به آنچه در فایل های آموزشی گفته می شود عمل کنید.

چاق شدت تغییر وضعیت شما از حالت متناسب به چاق بوده است.

این تغییر وضعیت به دلیل استمرار شما در مرور افکار چاق کننده و تکرار عادت های و واکنش های رفتاری چاق کننده بوده است.

لاغر شدن تغییر وضعیت شما از حالت چاق به متناسب است.

این تغییر وضعیت با استمرار در مرور افکار لاغر کننده و تکرار عادت ها و واکنش های لاغر کننده در شما ایجاد می شود.

توجه به این نکته بسیار اهمیت دارد که نه چاق شدن شما به صورت جهشی و در مدت زمان کوتاه بوده است و نه لاغر شدن شما در مدت زمان کوتاه و به صورت جهشی میسر خواهد بود.

بنابراین در همین شروع حرکت در مسیر لاغری با ذهن متعهد باشید به دنبال لاغر شدن در مدت زمان چند روز یا یک هفته نباشید.

باید در هر شرایطی مسیر لاغری من را طی کنید.

شما در مسیر لاغری من در حال یادگیری اصول لاغری با ذهن هستید بنابراین در مراحل یادگیری و بالابردن مهارت خود در عمل به آموزش های لاغری با ذهن نباید انتظار لاغر شدن و رسیدن به شرایط ایده آل را داشته باشید.

همانطور که شما اگر برای یادگیری نواختن گیتار در کلاس آموزشی ثبت نام کنید در هفته اول، ماه اول و حتی یک یا چند سال اول انتظار حضور در کنسرت و نوازندگی برای خوانندگان مطرح را از خود ندارید.

چرا که می دانید در حال یادگیری نواختن گیتار هستید و این موضوع برای شما کاملا منطقی است و غیر از این از خود انتظار ندارید و اگر کسی به شما بگوید که زودتر گیتار زدن را یادبگیر که سریعتر بعنوان نوازنده در کنسرت ها حضور داشته باشید پاسخ شما قطعا این خواهد بود که نوازنده شدن نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد.

طی کردن مراحل یادگیری نیاز به زمان، تمرین و تکرار دارد و طی کردن این پروسه را نمی توان با عجله کردن یا تعیین کردن زمان حضور در فلان کنسرت تغییر داد.

در بهترین حالت اگر شما هر بار که برای یادگیری نواختن گیتار در کلاس درس حاظر می شوید با احساس خوب و اشتیاق حضور پیدا کنید و تمام مراحل تمرینی را به شکل عالی انجام دادن و تکرار و استمرار داشته باشید پیشرفت شما در یادگیری و نواختن گیتار پیشرفت خوبی خواهید داشت اما به معنای رسیدن به درجه استادی یا رسیدن به شرایطی که در کنسرت ها مشغول نوازندگی شوید نیست.

اطمینان دارم با توضیحات من درباره یادگیری و نواختن گیتار موافق هستید.

لاغر شدن باید در ذهن شما مانند یادگیری و نواختن گیتار باشد.

عجله کردن برای لاغر شدن نتیجه ای جز شکست و چاق تر شدن برای شما به ارمغان نخواهد داشت.

به این موضوع فکر کنید و سعی کنید به شکل کاملا منطقی در ذهن خود بپذیرید که شما قصد یادگیری لاغر شدن با قدرت ذهن را دارید.

یادگیری به منزله لاغر شدن نیست.

لاغر شدن نیاز به یادگیری، انجام تمرینات و سعی در عمل کردن به تمرینات دارد.

بنابراین گوش دادن و تکرار کردن تنها یک بخش از سه بخش لازم برای لاغر شدن است.

بخش های بعدی شامل: “تمرین کردن” و سعی در “عمل کردن به آموزش ها” است که با عجله کردن به دست نمی آید.

اگر شما تمام محتوای  سایت تناسب فکری را در یک هفته با دقت تماشا کنید و به خوبی تمرینات آن را انجام دهید تضمین می کنم در پایان هفته لاغر نخواهید شد.

  • لاغر شدن یک فرایند جسمی است.
  • یادگیری فرایندی ذهنی است.

شاید بتوان با دقت و تمرکز داشتن و انجام تمرینات و استمرار، فرایند ذهنی در یادگیری را سرعت بخشید اما به هیچ وجه نمی توانید به هیچ شکلی فرایند جسمی را سریع تر کنید.

پس قید سریع لاغر شدن را بزنید اگر می خواهید به شکل صحیح، عالی و برای همیشه لاغر شوید.

از خود سوال کنید:

1- می خواهم خیلی سریع و تا فلان تاریخ لاغر شوم و پس از مدتی کوتاه دوباره چاق شوم؟

2- دوست دارم با روشی صحیح و اصولی بدون تعیین زمان و عجله داشتن، مراحل لاغری با ذهن را بیاموزم و برای همیشه متناسب بمانم؟

پاسخ شما، از همین ابتدا تکلیف شما را برای لاغر شدن مشخص می کند.

مسیر لاغری من فرصتی است برای بازیابی تمام آنچه بخاطر چاقی از دست داده ایم.

اعتماد به نفس، شادی، احساس خوب، سلامتی، شادابی، با لذت غذا خوردن، بدون استرس و نگرانی غذا خوردن، آرامش ذهنی و هر آنچه به واسطه چاقی از ما گرفته شده است.

هرآنچه برای چاق شدن بعنوان بهای چاقی پرداخت کرده ایم را در مسیر لاغری من بعنوان پاداش دریافت می کنیم.

احساس خوب قرار گرفتن در مسیر صحیح لاغر شدن، رهایی از دردها و تجربه دوباره سلامتی، رسیدن به آرامش ذهنی، تجربه شاد بودن، تجربه طعم لذیذ غذاها و بسیاری موارد دیگر پاداش افرادی است که با اشتیاق و احساس خوب در مسیر لاغری من قدم گذاشته و با اطمینان به توانایی ذهن خود در لاغر شدن در این مسیر استمرار دارند.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

توضیحات استاد عطارروشن درباره دوره آموزشی مسیر لاغری من

جلسات آموزشی مسیر لاغـری من

همراهان عزیز،

1- دیدگاه خود درباره فایل توضیحات و همچنین تعهد خود برای چگونه عمل کردن در دوره آموزشی مسیر لاغری من را در قسمت دیدگاه همین صفحه (انتهای مطالب) بنویسید.

2- تمرین مربوط به هر گام را در بخش دیدگاه صفحه فایل آموزشی مورد نظر برای آن گام بنویسید.

همه ما از یک روش چاق شده ایم که اتفاقا نمی دانیم چه روشی بوده است اما برای لاغر شدن از روش های مختلفی اقدام کرده ایم.

تلاشی که نتیجه آن چیزی جز شکست و نارضایتی نبوده است.

درک این موضوع که “من در لاغر شدن شکست خورده ام یا روش صحیح برای لاغری در پیش نگرفته ام” به بازیابی اعتماد به نفس، انگیزه و شکل گیری امیدی دوباره برای لاغر شدن بسیار اهمیت دارد.

برای گام اول نیاز به دریافت آگاهی درباره شناخت روش صحیح لاغری داریم.

شما هم برای لاغر شدن گول خورده اید؟! (کلیک کنید)

روش لاغری

 

رژیم گرفتن، ورزش کردن، دمنوش خوردن، قرص لاغری، جراحی لاغری و … روش هایی برای لاغر شدن هستند که احتمالا از آنها برای لاغر شدن استفاده کرده اید یا حداقل درباره آنها کم و بیش می دانید.

اما اطمینان دارم روش لاغری با ذهن را نه تا بحال استفاده کرده اید و نه درباره آن اطلاعاتی داشته باشید.

چرا که اگر از این روش استفاده کرده بودید اکنون اینجا نبودید و شما به رویای لاغری خود رسیده بودید.

بنابراین همانگونه که درباره سایر روش های لاغری آگاهی داریم لازم است اکنون که تصمیم گرفته ایم از روش لاغری با ذهن برای خلق رویای خود استفاده کنیم با این روش شگفت انگیز بیشتر آشنا شویم.

چگونه می شود با ذهن لاغر شد؟ (کلیک کنید)

رهایی از چاقی

همه ما بارها برای لاغر شدن انتخاب کرده ایم که از چه روشی استفاده کنیم.

به همین دلیل وقتی از انتخاب خود نتیجه مطلوب نگرفته ایم خودمان را مقصر لاغر نشدنمان می دانستیم و خودمان را سرزنش می کردیم.

احساس بدی که از لاغر نشدن با استفاده از هر روشی در ما ایجاد می شد تاثیر زیادی در تخریب شخصیت و اعتماد به نفس ما داشته است.

به مرور ما باور کردیم که توانایی لاغر شدن نداریم.

نکته ای که در تمام روش های قبلی برای لاغر شدن مشترک است این است که همه آنها را ما انتخاب کرده ایم.

درک تفاوت بین “انتخاب کردن برای لاغر شدن” با “انتخاب شدن برای لاغر شدن” سبب ایجاد احساس قدرت و اطمینان برای لاغر شدن در ما می شود.

با دقت به آنچه باید امروز دریافت کنید گوش دهید و تمرین مربوطه را انجام دهید.

برای لاغر شدن انتخاب شده اید. (کلیک کنید)

تذکر: چنانچه تمایل داشتید محتوای گام های قبل را تکرار کنید.

هر مسیری نقطه شروع دارد و این قسمت نقطه شروع لاغری است.

تاکید می کنم شما در مسیر لاغری با ذهن هستید.

در این روش برخلاف همه روش های دیگر به شما گفته نمی شود چه بخورید، چه میزان بخورید یا چه ورزشی انجام دهید.

در روش ذهنی از طریق آگاهی جدید که در هر فایل آموزشی به شما داده می شود، ابتدا فرمول های ذهنی برای شما واضح شده و سپس فرمول های صحیح جایگزین آن می شود.

ضروری است که برای هر گام نوشته هایی قبل از فایل تصویری یا صوتی را مطالعه کنید و سپس محتوای آموزشی را استفاده کرده و پس از آن تمرین مربوطه را انجام دهید.

شروع مسیر لاغری (کلیک کنید)

احتمالا همه افراد چاق از چاقی خود متنفر هستند و دوست دارند به هر طریقی که شده لاغر شوند.

دوست داشتن لاغر شدن به تنهایی برای لاغر شدن کافی نیست بلکه باید لیاقت آن را نیز داشته باشیم.

اگر چاق هستید حتما لایق چاقی بوده اید و اگر لاغر نشده اید حتما لایق لاغری نبوده اید.

موضوع لیاقت داشتن در لاغر شدن اهمیت بسیار زیادی دارد و اگر رویای لاغر شدن دارید باید حتما لیاقت لاغر شدن را در خود ایجاد کنید.

باید لیاقت لاغر شدن را داشته باشید (کلیک کنید)

رژیم گرفتن در ذهن افراد چاق صحیح ترین طریق لاغری است.

به این دلیل با اینکه بارها از رژیم گرفتن نتیجه همیشگی در لاغر شدن نمی گیرند اما هر بار به طریقی دیگر سراغ این روش سخت و طاقت فرسا برای لاغر شدن می روند.

هر بار که از اجرای برنامه رژیمی نیتجه نمی گیریم تصور می کنیم که عرضه یا توانایی لاغر شدن را نداریم چون نتوانسته ایم طبق برنامه غذایی که به ما داده شده است رفتار کنیم.

به نظر من دلیل چاق تر شدن بسیاری از افراد استفاده از برنامه های رژیمی است.

استفاده از رژیم گرفتن برای لاغر شدن از منطقی ترین روش های لاغر شدن در ذهن افراد چاق است به همین دلیل اگر این فرمول  اشتباه را در ذهن خود اصلاح نکنید هرچه قدر در مسیر لاغری با ذهن تلاش کنید موفق به کاهش وزن و سایز نخواهید شد چون شما عقیده دارید که برای لاغر شدن باید رژیم بگیرید.

درک این موضوع و اقدام صحیح برای رفع این منطق اشتباه برای لاغر شدن گام مهم و تاثیرگذاری برای کسب نتیجه عالی از روش لاغری با ذهن است.

آیا با رژیم لاغری می توان لاغر شد؟ (کلیک کنید)

رژیم لاغری

هر بار که از هر روشی برای لاغر شدن اقدام می کردم و نتیجه نمی گرفتم این سوال در ذهن من ایجاد می شد که: چرا لاغر نمی شوم؟

من برای چاق شدن هیچ تلاشی نکرده بودم اما به راحتی چاق شده بودم اما هرچه برای لاغر شدن تلاش می کردم نتیجه ای کسب نمی کردم و همیشه چاق تر می شدم.

پروسه راحت چاق شدن و به سختی لاغر نشدن را همه افرادی که چاق هستند تجربه کرده اند.

درک این مساله باعث می شود در مسیر لاغری با ذهن از تلاش سخت و بی هوده برای لاغر شدن پرهیز کنیم.

چرا هرچه تلاش می کنم لاغر نمی شوم؟ (کلیک کنید)

چرا لاغر نمی شوم؟

همیشه در ذهن من این سوال وجود داشت که چرا من چاق هستم؟

در سی و پنج سال چاقی پاسخ های متعددی برای دلیل چاق بودنم پیدا کرده بودم که اثبات می کردند چاره ای جز چاق بودن تا آخر عمر ندارم.

اما همیشه پیدا کردن دلیل اینکه چرا لاغر نمی شم برای من جالب بود.

نکته جالب توجه این است که همه افراد چاق برای چاق شدن هیچ تلاشی نکرده اند اما همه آنها برای لاغر شدن بارها تلاش کرده اند و نتیجه همه آنها یکسان است.

چاق تر شده اند اما لاغر نشده اند.

درک این موضوع که چرا به راحتی چاق شده ایم اما با سختی لاغر نمی شویم باعث جذف بسیاری از موانع ذهنی ما برای لاغری می شود.

چرا چاق شدم؟ چرا لاغر نمی شم؟ (کلیک کنید)

چرا لاغر نمی شم؟

همیشه در ذهن من این سوال وجود داشت که چگونه لاغر شوم؟

در سی و پنج سال چاقی پاسخ های متعددی برای چگونه چاق تر شوم؟ پیدا کرده بودم اما هرگز نمی دانستم چگونه لاغر شوم؟

عشق و علاقه من برای یافتن پاسخ این سوال مرا به درک و یادگیری مسیر لاغری با ذهن هدایت کرد.

هدایتی که سبب شد خودم و بسیاری از افرادی که رویای لاغر شدن دارند قدم در مسیر خلق رویای خود گذاشته و طعم خوش لاغری را تجربه کنند.

گامی موثر برای لاغر شدن (کلیک کنید)

چگونه لاغر شوم؟

همیشه از اینکه من یاز خوردن مواد غذایی خیلی لذت می بردم ولی افراد متناسب همچین دیدگاهی نداشتند تعجب می کردم.

ذهن من مملو بود از فکر کردن به خوردن، برنامه ریزی برای خوردن و مسائل مربوط به خوردن و این افکار سبب می شد با اینکه از خوردن لذت زیادی می بردم ولی همیشه ترس از چاق تر شدن در من ایجاد می کرد.

درگیر خوردن بودن در ذهن من به اعتیادی تبدیل شده بود که مرا به سمت خودش می کشاند اما نتیجه رضایت بخشی در من ایجاد نمی کرد.

چاقی، اعتیاد آسان است، مراقب باشید (کلیک کنید)

اعتیاد

آرزوی لاغری مهمترین آرزوی من در زندگی بود.

آرزویی که سبب شده بود رسیدن به هر آرزویی برای من لذت و شادی به همراه نداشته باشد.

چاقی همچون درختی تنومند و بزرگ بر سر تمام جنبه های زندگی من سایه افکنده بود و باعث شده بود هیچ نور امیدی در قلبم برای لاغر شدن نداشته باشم.

هرچه تلاش می کردم تا به آرزوی لاغری دست پیدا کنم درخت چاقی در من بزرگتر و تنومندتر می شد.

به لطف خدا با قرار گرفتن در مسیر لاغری با ذهن و خلق آرزوی لاغری تمام آرزوهای من به واقعیت تبدیل شدند.

آرزوهایی که هر کدام باعث تغییری عظیم در روحیه و شرایط زندگی من شدند.

آرزوی لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنید (کلیک کنید)

آرزوی لاغری

صعود یا سقوط، برد یا باخت، موفقیت یا شکست، چاقی یا لاغری

در هر موضوعی همیشه دو جهت وجود دارد، یک جهت که منتهی به ایجاد احساس خوب می شود و جهتی دیگر که نتیجه آن ایجاد احساس بد است.

اگر در موضوع وضعیت جسمانی احساس بدی دارید به این معنی است که شما در مسیر چاقی هستید و اگر احساس خوبی دارید شما در مسیر لاغری در حال حرکت کردن هستید.

نکته جالب توجه این است که:

مهم نیست اکنون شرایط جسمی شما چگونه است.

احساس فعلی شما مشخص می کند آینده شما چگونه خواهد بود.

به سمت چاقی حرکت می کنید یا لاغری؟ (کلیک کنید)

مسیر لاغر شدن

زمانی که قصد تعمییر وسیله ای را داریم بسیار مهم است که دلیل خرابی را بدانیم.

در این صورت پروسه تعمییر و نگهداری به مراتب ساده تر و سریع تر خواهد بود.

آگاهی از دلیل بروز مشکل به ما کمک می کند تا راه حل بهتری برای رفع مشکل پیدا کنیم.

اطلاع از دلیل چاقی و چاق شدن به ما کمک می کند تا به شکل بهتری در مسیر لاغری حرکت کرده و تصمیمات بهتری اتخاذ کنیم.

روند لاغری من از زمانی شروع شد که آگاهی کافی از علت چاقی خودم کسب کرده بودم.

دلیل چاقی من چیست؟ (کلیک کنید)

دلیل چاقی چیست

بسیاری از افراد چاق عقیده دارند که به دلیل بالارفتن سن میزان سوخت و ساز بدن آنها کاهش پیدا کرده است و توانایی لاغر شدن را ندارند.

برخی معتقد هستند که افزایش سن سبب کهنه شدن چربی های آنها شده است و سوختن این چربی ها کار ساده ای نیست.

جهت اطلاع همه افراد چاق اعلام می کنم که لاغر شدن فقط به انتظار شما از خودتان برای لاغر شدن یا نشدن بستگی دارد و نه به هیچ چیز دیگر.

اگر به هر دلیل فکر می کنید لاغر نمی شوید واقعا نمی توانید لاغر شوید و اگر در هر شرایط سن و وزنی هستید باور کنید که می توانید لاغر شوید مطمئن باشید لاغر می شوید.

افزایش سن باعث کاهش سلامتی می شود؟ (کلیک کنید)

سلامتی

در تمام سال هایی که از طریق ورزش و رژیم گرفتن قصد لاغر شدن داشتم، در مدتی که مشغول اجرای روش های لاغری بودم انتظار لاغر شدن از خودم داشتم اما بعد از رها کردن آن روش ها دیگر انتظار لاغر شدن که نداشتم هیچ بلکه مطمئن بودم که دوباره چاق خواه شد.

با قرار گرفتن در مسیر لاغری با ذهن متوجه شدم که انتظار من از خودم است که نتیجه زندگی من را رقم می زند نه تلاش من برای خلق رویای لاغری.

انتظار لاغر شدن داشته باشید (کلیک کنید)

انتظار لاغر شدن

داشتن الگوی مناسب در مسیر موفقیت اهیمت زیادی دارد.

لاغر شدن هدفی است که برای رسیدن به آن نیاز به استمرار و تمرین است و در این مسیر داشتن الگوی لاغری مناسب اهمیت زیادی دارد.

نوشته های افراد در بخش تمرینات می تواند الگوی مناسبی برای حرکت در مسیر لاغری باشد اما استفاده از این الگوها مستلزم رعایت نکاتی است که دانستن آنها اهمیت زیادی دارد.

در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید (کلیک کنید)

الگوی لاغری لاغری با ذهن

خاطرات نقش مهمی در زندگی ما دارند.

گاهی مرور یک خاطره می تواند احساس خوبی در شما ایجاد کند و گاهی در اوج احساس خوب، مرور یک خاطره می تواند به به کلی حال ما را دگرگون کند.

خاطرات نقش تاثیرگذاری در تداوم احساس ما دارند.

آگاهی از نقش خاطرات در چاق تر شدن و همچنین لزوم ایجاد خاطرات درباره لاغر شدن به شما کمک می کند تا به شکل بهتری در مسیر لاغری من به حرکت خود ادامه دهید.

لاغری با ذهن و تاثیر خاطرات (کلیک کنید)

خاطرات لاغری

همیشه شنیدن عبارت لاغر شدن آسان باعث کنجکاوی ما برای استفاده از آن روش شده است و این در حالی است که آن روش به ظاهر آسان باعث لاغری ما نشده است.

استفاده مکرر از روش های لاغری که ادعای لاغری آسان می کردند سبب شد که نه تنها لاغری در ذهن ما آسان نشود بلکه باور کردیم که لاغر شدن بسیار سخت است.

و این در حالی است که بسیاری از ما عقیده داریم چاق تر شدن آسان تر از چاق شدن است.

لاغر شدن آسان است اگر ذهن مشتاق شود (کلیک کنید)

لاغر شدن آسان

در سال هایی که چاق بودم سوالات زیادی درباره تفاوت خودم با افراد متناسب در ذهن من ایجاد می شد.

اینکه چرا من هرچه می خورم چاق می شوم اما آنها از همان ماده غذایی می خورند و چاق نمی شوند.

یا اینکه چرا من برای لاغر شدن باید رژیم بگیرم و ورزش کنم اما افراد متناسب برای لاغر بودن هیچ کار خاصی انجام نمی دهند.

درک تفاوت بین خودمان و افراد متناسب به ما کمک می کند تا به شکل عالی در مسیر لاغری با ذهن حرکت کرده و شرابط جسمی خود را به شکل افراد متناسب تغییر دهیم.

فرمول های ذهنی چاق کننده را بشناسیم (کلیک کنید)

فرمول های ذهنی چاق

پیدا کردن علت چاقی تاثیر بسیار مهمی در لاغر شدن دارد.

در تمام سال هایی که چاق بودم دلیل چاقی خودم را ژنتیک می دانستم و پذیرفته بودم که چاقی من ارثی است.

دیدگاهی که درباره چاقی خود دارید نقش بسیار زیادی در میزان نتیجه شما برای تغییر شرایط خود دارد.

اگر مانند من عقیده دارید چاقی شما ارثی است، اگر تا روزی که زنده هستید برای لاغر شدن تلاش کنید شما هیچ وقت لاغر نخواهید شد.

چاقی من ارثی است یا عادتی؟ (کلیک کنید)

چاقی ارثی

رهایی از چاقی آرزوی من بود.

آرزویی که سال ها در ذهن و قلب من جاری بود و برای رسیدن به آن تلاش بسیار کردم.

بارها شکست خوردن در استفاده از روش های مختلف لاغر شدن نتوانست رویای لاغری من را نابود کند.

من آرزوی لاغر شدن داشتم و به لطف خدا به آرزوی خود رسیدم.

اگر شما اینجا هستید و این نوشته را می خوانید بدانید که آرزوی لاغر شدن دارید و تمام شکست های قبلی نتوانسته است آرزوی شما را از شما بگیرد.

پس شما لایق لاغر شدن هستید.

از چاقی توبه کنید لاغر می شوید! (کلیک کنید)

توبه کنید لاغر می شوید

استفاده از روش های لاغری بیشترین چالش افراد چاق برای رهایی از چاقی و لاغر شدن است.

از آنجایی که روش های لاغری متنوع هستند پیدا کردن روشی که بتوانیم لاغر شویم از مهمترین دغدغه های افراد چاق است.

آگاهی یافتن از روش های لاغری و توجه به روش هایی که برای لاغر شدن استفاده کرده ایمن درک بهتری از موضوع لاغری با ذهن در ما ایجاد می کند.

روش های لاغری (کلیک کنید)

روش های لاغری و لاغر شدن

نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری از مهمترین موضوعاتی است که در تمام روش های لاغری به آن اهمیت داده نمی شود. چون متولیان روش های لاغری اطلاعی از نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری ندارند.

دلیل شکست همه ما در استفاده از روش های لاغری عدم اطلاع از نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری است.

با دقت از محتوای فایل آموزشی این بخش استفاده کنید.

توصیه می کنم نوشته مربوط به این فایل را با دقت و تمرکز بالا بخوانید

نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری (کلیک کنید)

نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری

کدنویسی ذهن برای لاغر شدن مهمترین موضوعی است که در روش لاغری با ذهن باید مدنظر قرار بگیرد.

کدنویسی ذهن برای لاغر شدن وجه تمایز روش لاغری با ذهن با سیر روش های لاغری است.

در تمام تلاش های قبلی برای لاغر شدن تنها به این دلیل که کدنویسی ذهن برای لاغر شدن را انجام نداده ایم موفقیتی در لاغری کسب نکرده ایم.

کدنویسی ذهن برای لاغر شدن (کلیک کنید)

کدنویسی ذهن برای لاغر شدن

تغییر کردن بیشتر از هرچیز دیگری نیاز به درک عملکرد ذهن و آگاهی از موانع ذهنی دارد.

لاغر شدن نوعی تغییر کردن است که بیشتر از هرموضوع دیگری باید در شناخت موانع ذهنی آن هوشیار باشیم.

مسیر لاغری با ذهن گرچه آسان است اما به شدت لیز است و احتمال زمین خوردن در این مسیر بسیار است.

نیاز است درباره چگونه حرکت کردن در مسیر لاغری با ذهن آگاهی بیشتری داشته باشیم.

مسیر لاغری با ذهن لیز است، زمین نخورید! (کلیک کنید)

مسیر لاغری با ذهن

موانع ذهنی از ممترین عوامل لاغر نشدن افراد چاق است.

زمانی که از مسیر لاغری با ذهن برای خلق رویای خود حرکت می کنید به موانعی برخورد می کنید که باید طریق برطرف کردن آنها را بدانید.

یادگیری ریق حذق موانع ذهنی از طریق گوش دادن به محتوای آموزشی و انجام تمرینات امکانپذیر است.

موانع ذهنی لاغر شدن چیست! (کلیک کنید)

ورزش و موانع ذهنی لاغری

فرمول های ذهنی کنترل کننده افکار و رفتار ما هستند.

چاقی ما به دلیل ایجاد شدن فرمول های ذهنی است.

فرمول هایی که به شکل اشتباه در ذهن ما ایجاد شده اند و سبب تغییر واکنش های رفتاری و وضعیت جسمانی ما می شوند.

فرمول های ذهنی و تاثیر در چاقی (کلیک کنید)

فرمول های ذهنی

شما به چند زبان صحبت می کنید؟

خیلی ها علاوه بر زبان فارسی قادر به صحبت کردن به زبان محل تولد خود نیز هستند.

برخی انسانها می توانند به چند زبان صبحبت کنند.

یادگیری زبان های مختلف از طریق آموزش امکان پذیر است.

چاقی زبانی است که ما آن را یاد گرفته ایم و اگر می خواهیم لاغر شویم باید زبان لاغری را بیاموزیم.

زبان لاغری را یاد بگیرید، لاغر می شوید (کلیک کنید)

زبان لاغری

تقریبا همه انسانها در مقابل حفظ اموال و دارایی خود احساس مسئولیت می کنند. اما عده زیادی از همین انسانها در مقابل با ارزش ترین دارایی خود احساس مسئولیت ندارند.

بسیاری از ما بیشتر از آنکه مراقب جسم، روح و وجود خودمان باشیم نگران اموال و دارایی خود هستیم.

چون جسم به ما داده شده ولی ماشین و خونه و .. را خودمان به دست آورده ایم.

این نگرش اشتباه سبب می شود که ما نگران امنیت جسمی خود نباشیم اما به وفور نگران امنیت دارایی های خود باشیم.

امنیت جسمی نیاز به مراقبت دارد (کلیک کنید)

امنیت جسمی اضافه وزن

باور کردن مهمترین موضوعی است که زندگی ما را رقم می زند.

در هر جنبه از زندگی بر اساس باورهایی که داریم زندگی را تجربه می کنیم.

اگر باور داریم که شرایط اقتصادی و کسب و کار خراب است قطعا در زمینه کسب و کار شخص موفقی نخواهیم شد.

اگر باور داریم لاغر شدن سخت است ولی چاق شدن آسان است دیگر اهمیتی ندارد چقدر برای لاغر شدن تلاش می کنیم. چون ما همیشه چاق خواهیم بود.

باور کردن لاغر شدن را باید تمرین کنید تا به خوبی در ذهن شما ایجاد شود.

باور کردن لاغر شدن (کلیک کنید)

باور کردن لاغری

تلاش کردن برای لاغر شدن و نتیجه نگرفتن را همه افراد چاق تجربه کرده اند.

در تمام سال هایی که چاق بودم علاوه بر تحمل رنج چاقی فکر کردن به این موضوع که چرا هرچه تلاش می کنم لاغر نمی شوم اما بدون اینکه تلاش کنم چاق می شوم مرا آزار می داد.

مسیر لاغری با ذهن پاسخ همه سوالات ذهن من درباره چاقی و لاغر نشدن بود.

اگر این سوالان در ذهن شما هم وجود دارد، امروز وقت یافتن پاسخ مناسب است.

لاغر شوید، قبل از اینکه لاغر شوید! (کلیک کنید)

تلاش کردن برای لاغر شدن

تمام روش های لاغری با تمرکز بر پاکسازی چاقی جسم سعی دارند به ما کمک کنند تا لاغر شویم.

علت شکست خوردن افراد در لاغری از هرروشی این است که منشاء چاقی ما ذهن است نه جسم.

تنها روشی که می تواند منجر به تناسب اندام ایده آل و همیشگی شود پاکسازی چاقی ذهن است.

پاکسازی چاقی ذهن (کلیک کنید)

چاقی واقعیت وجود ما نیست بلکه تصویری است که آن را در ذهن خود ایجاد کرده ایم و به مرور به جسم ما تبدیل شده است.

نکته امیدوار کننده این است که تصاویر لاغری همچنان در ذهن ما وجود دارند اما توسط تصاویر چاق پوشانده شده اند.

ما می توانیم وجود لاغر خود را بار دیگر نمایان کنیم.

شما لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید! (کلیک کنید)

شما لاغر هستید

‌عادت‌ های چاق کننده خود را شناسایی کنیم

عادت‌ های چاق کننده مجموعه رفتاری است که به واسطه افکار چاق کننده در ما شکل گرفته است و تاثیر مستقیم در چاق شدن ما دارند.

مهارت شناسایی افکار و عادت های چاق کننده باعث آسان تر شدن لاغر شدن در مسیر لاغری من می شود.

عادت های چاق کننده (کلیک کنید)

عادت‌های چاق کننده

برای لاغر شدن باید موانع لاغر شدن را شناسایی کنیم و آنها رفع کنیم.

سال های زیادی به دنبال روشی برای لاغر شدن بودیم در حالی که توجهی به موانع لاغر شدن نداشتیم.

رفع موانع لاغری بسیار بیشتر از روش لاغری اهمیت دارد.

بر علیه خود شاهد جمع کردن یکی از موانع مهم لاغر شدن است که باید اصلاح شود.

بر علیه خود شاهد جمع نکنید! (کلیک کنید)

بر علیه خود شاهد جمع

برای حرکت در مسیر لاغری ذهنی نیاز به راهنما داریم تا علاه بر حرکت در مسیر صحیح از شرایط مسیر در ادامه مسیر اطلاع داشته باشیم.

شاید تجربه استفاده از gps برای حرکت در مسیرهای جاده ای را داشته باشید.

برای لاغر شدن می توانید از gps لاغری که در وجود شما قرار داده شده است استفاده کنید.

مسیر لاغری ذهنی (کلیک کنید)

مسیر لاغری ذهنی

همه افراد چاق رفتارهایی دارند که موجب ناراحتی آنها می شود و اتفاقا آن رفتارها را عامل چاقی خود می دانند.

شاید شما هم مثل من بارها تلاش کرده باشید رفتارهای خد را اصلاح کنید اما موفق نشده اید.

دلیل تغییر نکردن رفتارهای ما تاثیر مغز در رفتارها می باشد.

فرمول های مغز را نمی شود با تصمیم قاطع تغییر داد بلکه باید از طریق خودش اقدام کرد.

تاثیر مغز در چاقی و راهکار تغییر آن (کلیک کنید)

تاثیر مغز در چاقی

35 سال از زندگی من با چاقی گذشت.

هر سال برای لاغر شدن تلاش می کردم اما سال بعد چاق تر می شدم.

رویای لاغری من ادامه داشت تا در سال سلامتی و تناسب اندام به آنچه دوست داشتم دست پیدا کردم.

سال سلامتی و تناسب اندام (کلیک کنید)

سال سلامتی و تناسب اندام

به این دلیل در چاق شدن عالی عمل کرده ایم که از تمام توان ذهن خود برای چاقی استفاده کرده ایم.

سال ها چاق بودن ما را در چاق شدن به مهارت بالایی رسانده است.

برای لاغر شدن نیز باید با برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن مهارت خود در لاغر شدن را افزایش دهیم.

برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن (کلیک کنید)

برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن

35 سال از زندگی خود را چاق بوده ام بنابراین شرایط دنیای چاق ها را به خوبی درک می کنم و زبان چاقی را به خوبی می شناسم و از طرفی با دنیای لاغرها تا حدودی آشنایی پیدا کرده ام.

هدف من در سرزمین لاغرها ترویج افکار و باورهایی است که به شکل ساده تری ما را در مسیر لاغر شدن هدایت کند و به اشتراک گذاشتن این آگاهی با افرادی است که تصمیم گرفته اند برای لاغر شدن باید عاشق لاغری باشند.

برای لاغر شدن باید عاشق باشید (کلیک کنید)

برای لاغر شدن باید عاشق باشید

در مسیر لاغری با ذهن علاوه بر توجه به ایجاد فرمول های صحیح برای لاغر شدن باید به موانع لاغر شدن نیز توجه کرد.

اگر در ساختن فرمول های لاغر کننده بسیار عالی عمل کنید اما توجهی به شناسایی و رفع موانع لاغر شدن نداشته باشید نتیجه نهایی شگفتی ساز شدن نخواهد بود.

بنابراین کسب مهارت شناسایی موانع لاغری و طریق برطرف کردن آنها بسیار مهم است.

لاغری با ذهن آسان است (کلیک کنید)

لاغری با ذهن آسان است

در مسیر لاغری با ذهن علاوه بر توجه به ایجاد فرمول های صحیح برای لاغر شدن باید به موانع لاغر شدن نیز توجه کرد.

اگر در ساختن فرمول های لاغر کننده بسیار عالی عمل کنید اما توجهی به شناسایی و رفع موانع لاغر شدن نداشته باشید نتیجه نهایی شگفتی ساز شدن نخواهد بود.

بنابراین کسب مهارت شناسایی موانع لاغری و طریق برطرف کردن آنها بسیار مهم است.

مراحل لاغر شدن را بیاموزید (کلیک کنید)

مراحل لاغر شدن را بیاموزید

چگونه در لاغری استمرار داشته باشیم جزء سوالات پرتکرار دوستانی است که در مسیر لاغری با ذهن همراه من هستند.

کسب مهارت در استمرار داشتن مسیر شما برای شگفتی ساز شدن را آسان تر و کوتاه تر می کند.

در لاغری استمرار داشته باشیم (کلیک کنید)

در لاغری استمرار داشته باشیم

اطلاع از دلیل چاق شدن مهمترین اقدام برای رهایی از چاقی و لاغر شدن است.

حتما با من هم عقیده هستید که برای برطرف کردن هر مشکلی ابتدا باید دلیل آن مشکل را پیدا کنیم.

وقتی دلیل بروز مشکل را بدانیم اقدام کردن برای برطرف کردن آن بسیار ساده تر از زمانی است که دلیل مشکل را ندانیم و بخواهیم از طریق آزمون و خطا برای رفع مشکل اقدام کنیم.

این اصل درباره چاقی نیز صادق است.

دلیل چاق شدن من چیست؟ (کلیک کنید)

دلیل چاق شدن من

ترس از چاق شدن یکی از موانع مهم لاغر شدن است.

شاید به نظر خیلی منطقی باشد که وقتی از چاقی بدمان می آید به این معنی است که نمی خواهیم چاق تر شویم یا در سمت مقابل به این معنی است که خیلی دوست داریم لاغر شویم.

با این نظریه موافق هستم که وقتی شرایطی باعث ایجاد احساس بد در ما شود به صورت خودبخودی تمایل داریم شرایط به شکلی تغییر کند که ما به احساس بهتر برسیم.

اما باید به این نکته بسیار مهم توجه کرد که توجه ما به چه سمتی متمرکز است.

به سمتی که احساس بد ایجاد می کند یا به جهتی که قرار است ما را به احساس بهتر برساند.

ترس از چاق شدن مانع لاغری است (کلیک کنید)

ترس از چاق شدن

افکار منفی مهمترین مانع تجربه خوشبختی در دنیا و آخرت است.

نمی‌توانید هدفی مقدس تر از تغییر کردن را در زندگی‌ تان جستجو نمایید!

اگر تصور می کنید زندگی شما مانند کالایی است که به شما تحویل داده شده و قابل تغییر نیست باید به شما بگم که من هم چند سال قبل این تصور را داشتم به عنوان فردی که توانسته‌ام از شرایطی سخت زندگی خود را تغییر دهم به شما می گویم که نیازی نیست به زندگی خوب دیگران با حسرت نگاه کنید، چون شما هم می توانید زندگی فوق العاده ای را تجربه کنید.

رهایی از افکار منفی – 2 (کلیک کنید)

رهایی از افکار منفی

لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید این مهمترین باوری است که باید در خود ایجاد کنید.

از زمانی که تصمیم گرفتم آموزش های خودم را برای استفاده و به کارگیری دوستانم ارائه کنم همیشه به دنبال ارائه راهکارهای ساده تر و کارآمدتری برای کسب نتیجه بهتر توسط دوستانم بوده ام و به لطف خدا در این مسیر شگفت انگیز همواره ایده های عالی به من داده شده که در کسب نتیجه عالی دوستانم بسیار تاثیرگذار بوده است.

لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید (کلیک کنید)

لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید

اگر رویای لاغر شدن دارید و بارها برای لاغر شدن تلاش کرده اید اما نتیجه نگرفته اید باید بدانید که لاغر شدن با حذف موانع ذهنی امکانپذیر می شود.

در همه سال هایی که برای لاغر شدن تلاش می کردم به هر چیزی که مانع لاغر شدن من می شود فکر می کردم الا قدرت ذهن خودم.

بارها با خودم می گفتم چون تابستان است و مدرسه ها تعطیله و بیشتر در خانه هستم نمی تونم لاغر بشم.

یا فکر میکردم بخاطر فلان دوستم هست که هر روز باهاش میرم بیرون و حتما یه چیزی باید بخوریم.

یه وقتهایی هم مهمانی رفتن یا مهمان دعوت کردن های مادرم را مانع لاغری خودم می دانستم.

و در تمام آن سالها در خواب هم نمی دیدم که ذهن خودم مانع متناسب شدن من است.

لاغر شدن با حذف موانع ذهنی (کلیک کنید)

لاغر شدن با حذف موانع ذهنی

باور لاغر شدن مهمترین موضوعی است که باید در ذهن خود ایجاد کنید تا به شکل آسان تری لاغر شوید و برای همیشه لاغر بمانید.

در همه سال هایی که اضافه وزن داشتم برای لاغر شدن تلاش میکردم اما هیچ نتیجه ماندگاری کسب نمی کردم.

اکنون که در شرایط بسیار متقاوتی نسبت به چند سال گذشته هستم به خوبی می توانم دلیل اینکه چرا تلاش من برای لاغر شدن نتیجه نمی داد را درک کنم.

باور لاغر شدن را در خود ایجاد کنید (کلیک کنید)

باور لاغر شدن

برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.

همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …

اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.

فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.

یادگیری باعث لاغری می شود (کلیک کنید)

یادگیری باعث لاغری

همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموزش دیده ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …

در همه آموزش های ما نتیجه محدود به موضوع مورد آموزش بوده است. بعنوان مثال نتیجه آموزش نقاشی در نهایت نقاش شدن است

نتیجه آموزش موسیقی در نهایت نوازنده شده است. آموزش خیاطی در نهایت خیاط شدن است.

در همه آموزش های فیزیکی نتیجه فقط به دست آوردن نتیجه در یک موضوع مشخص است.

اما آموزش ذهنی با تمام آموزش های دیگر متفاوت است به این دلیل که نتیجه آموزش ذهنی قابل پیش بینی نیست

نتیجه فراتر از حد تصور است (کلیک کنید)

نتیجه فراتر از حد

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به لاغر شدن داشتم.

علاقه من به حدی بود که از روش های زیادی برای رسیدن به رویای خود تلاش می کردم اما نتیجه ای که مطابق با تلاش من باشد کسب نمی کردم.

این عدم نتیجه گیری باعث ایجاد حسرت لاغری در من شده بود.

حسرت لاغری مانع لاغری می شود (کلیک کنید)

حسرت لاغری

انتظار لاغری داشتن مهمترین موضوع در مسیر لاغری با ذهن است که باید مورد توجه قرار بگیرد.

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به متناسب شدن داشتم.

با تمام تلاشی که برای لاغر شدن انجام میدادم اما هر بار نتیجه مشابه قبل می شد. 

یا هیچ نتیجه ای نمی گرفتم و یا همان مقداری که با زحمت کم کرده بودم به راحتی به وزن من اضافه میشد.

این مساله خیلی ذهن مرا درگیر کرده بود که چرا وزنی را که به سختی کم میکنم به راحتی به دست می آورم.

انتظار لاغری در خود ایجاد کنیم (کلیک کنید)

انتظار لاغری

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند علت چاقی خود را پرخوری عصبی می دانند.

آنها عقیده دارند بخاطر مشکلاتی که در زندگی دارند،‌بر اعصاب خود کنترل ندارند و به همین دلیل گرایش به غذا در آنها بیشتر می شود و به همین دلیل چاق شده اند.

نقش اعصاب در چاقی چیست؟

هر موضوعی از نظر علمی یا منطقی قابل قبول است که نتیجه مشابه و یکسان داشته باشد.

به عنوان مثال نیروی جاذبه زمین برای همه انسانها قابل درک و تشخیص است چون تفاوتی ندارد شما در کدام کشور زندگی می‌کنید،‌ اگر آنچه در دست خود دارید را رها کنید قطعا به زمین خواهد افتاد.

پرخوری عصبی چیست (کلیک کنید)

پرخوری عصبی

سالهای زیادی از زندگی ام را با افکار منفی و مشکلات زیادی سپری کردم.

اما همیشه اشتیاقِ فراوان برای تغییر زندگی را داشتم و به دنبالی راهی برای رسیدن به خواسته خودم بودم، به دنبال مهم‌ترین عامل تغییر زندگی بودم و به لطف خدای مهربان شروع به آموزش خودم برای تغییر زندگی کردم، کتاب های زیادی را مطالعه کردم، از آموزش های اساتید مطرحی بهره بردم و در نهایت به روی دست یافتم که به تغییر زندگی را برایم آسان کرد.

رهایی از افکار منفی (قسمت سوم) (کلیک کنید)

رهایی از افکار منفی

عادت شیرینی خوردن یکی از رفتارهای پرکاربرد و مشترک در بین افراد چاق است که تغییر آن تاثیر فراوانی در کسب نتیجه عالی در مسیر شگفتی ساز شدن دارد.

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و به این دلیل تسلط کافی بر افکار و رفتارهای افرادی که چاق هستند دارم.

تغییر عادت شیرینی خوردن (کلیک کنید)

عادت شیرینی خوردن

افکار چاق کننده مهمترین عامل چاق شدن افراد است. این افکار در ذهن ناخودآگاه شکل می گیرند و باعث ایجاد جسم چاق برای ایجاد کننده خود هستند.

اینکه ما تصمیم نگرفته ایم افکار چاق کننده را در ذهن ناخودآگاه خود ایجاد کنیم کاملا منطقی و پذیرفته است اما در نتیجه نهایی تاثیری ندارد.

ذهن ناخودآگاه ما توجهی به منبع ایجاد کننده افکار چاق کننده در خود ندارد و به هر طریق یا دلیلی افراد مجموعه این افکار را در ذهن خود ایجاد کرده باشند نتیجه نهایی برای آنها چاقی خواهد بود.

تبدیل افکار چاق کننده به چاقی (کلیک کنید)

افکار چاق کننده

سال های زیادی از عمرم با تلاش برای لاغر شدن گذشت اما همیشه عقیده خودم این بود که من اراده لاغر شدن را ندارم.

از نظر شما اراده داشتن به چه معناست؟

من تصور می کنم انسان با اراده به فردی گفته می شود که برای رسیدن به اهدافش سخت کوش باشد، فردی که هربار شکست خورده است تسلیم نشده و دوباره ادامه داده است، فردی که تحمل سختی و رنج زیادی را دارد، فردی که مصمم است هر طور که شده به خواسته خود دست پیدا کند.

لاغر شدن نیاز به اراده ندارد! (کلیک کنید)

اراده لاغر شدن

گام های بعدی به مرور قرار داده می شود.

3.9 23
به نوشته امتیاز دهید
آیا این مطلب را می پسندید؟
https://tanasobefekri.com/?p=24254
مشترک شدن
اطلاع رسانی کن
guest
90 دیدگاه
جدید ترین
قدیمی ترین بیشترین امتیاز
نمایش همه دیدگاه ها
Salimeh
Salimeh
1399/12/11 02:56


(شرح عالی بر اساس محتوا، زیبانویسی و منطقی کردن لاغر شدن)
.
بنام حق❤

خلاصه داستان هدایت من:
توی قسمت داستان هدایت من قبلا داستان هدایتم رو نوشتم اما چون استاد عرض کردند مجدد خلاصه مینویسم، من از بچگی و از وقتی یادم میاد و عکس های بچگی ام میبینم تپل بود👶 و همیشه تپل ترین فرد کلاس و مدرسه و دبیرستان و حتی دانشگاه بودم، انواع روش های لاغری
1️⃣انواع رژیم های لاغری از پزشک و رژیم بر اساس طبع و مزاج بدن و رژیم گیاهخواری، رژیم کانادایی، رژیم جنرال موتورز، رژیم شیر و خرما،رژیم خام خواری🥦🥬🫑🍋🍎🍱🥒🍏
2️⃣انواع ورزش ها ایروبیک و استخرو شنا، بدنسازی دوچرخه،رقص،تردمیل،حلقه،چرخونک،پیاده روی و TRX 🤾‍♀️🚴‍♀️🤸‍♀️🏋‍♀️💃🏃‍♀️🏊‍♀️
3️⃣انواع دمنوش های گیاهی،چه بصورت عرق های گیاهی و چه آسیاب شده از عطاری و چه شرکتی مثل نیوشا و انواع قهوه های لاغری و سبز 🍵☕🥃🧋
4️⃣ انواع قرص های لاغری چه گیاهی و چه شیمیایی،قرص،کپسول،شربت،پودر، واسه لاغری،کاهش اشتها،چربی سوزی💊
5️⃣ کمربند های حرارتی و شلوارک و گن های لاغری🩱🩳
6️⃣ آمپول های لاغری هم پزشک توی مطب تزریق میکردند و هم یه نوع دیگر خودم هر روز تزریق میکردم💉🩺
7️⃣ ماساژ های لاغری و بادکش💆‍♀️🛌
8️⃣ آبلیمو و عسل، سرکه سیب، سیاه دانه و عسل و این چیزها صبح ناشتا خوردن🍋🍯🍷
9️⃣ ترازو دست گرفتن و کالری شماری کردن غذاها با دو تا نرم افزار مختلف 🧮⚖📱
1️⃣0️⃣ طب سوزنی و کاشت نخ یا همون ابدینگ📌📍🧵🪡
هر دفعه که این روش ها رو بکار میبستم نتیجه موقت و نسبی میگرفتم ولی دو تا نکته وجود داشت یکی اینکه هیچوقت به وزن ایده آل و متناسب نرسیدم و اینکه هر چی کم میکردم دوباره برمیگشت
بعد از آخرین باری که رژیم و پیاده روی و آمپول و قرص و چندتا روش رو باهم بکاربستم و کمی کاهش وزن داشتم و دوباره برگشت، یکی از عمه هام و خواهرم بهم گفتن ما باید دائم الرژیم و دائم الورزش باشیم تا آخر عمرمون، خیلی تحمل این جمله برام سخت بود چون متنفر بودم از اینکه بخوام همیشه اینجوری زندگی کنیم، با فشار و رنج، با مشقت و سختی، با محدودیت، واقعا نمیتونستم همچین چیزی رو قبول کنم، حتی مواقعی که رژیم هم داشتم همش منتظر روزی میبودم که رژیمم🍱📜 تمام بشه یا روز آزادم برسه که بتونم تا میتونم بخورم و تلافی اش کنم و همیشه هم ورزش و باشگاه🏊‍♀️🏌‍♀️🏃‍♀️🏋‍♀️🤸‍♀️🚴‍♀️🤾‍♀️ رو به زور و اکراه و فقط برای لاغری و نه برای روحیه و سلامتی و شادی میرفتم، حالا نمیتونستم قبول کنم که باید دائم الورزش یا دائم الرژیم باشم،😫 بعدش تصمیم گرفتم عمل معده🩺✂️🗡 انجام بدم به زور شوهرم راضی کردم رفتیم مطب دکتر، دکتر هم بهم گفت اضافه وزنت اینقدر شدید نیست که کاندید جراحی نیستی اول یکسال پشت سر هم رژیم و ورزش کن و اگه لاغر نشدی بیا که با این حرف دکتر شوهرم کلا مخالف عمل شد، واقعا دیگه به همون حالت تسلیم😭 که استاد عرض کردند افتادم و واقعا خسته و ناامید و کلافه از خدا راهی خواستم🙏 و بعد از چند وقت کوتاه خیلی اتفاقی با سایت استاد آشنا شدم، اصلا هم تا حالا در مورد لاغری ذهنی چیزی حتی نشنیده بودم و دنبالش نبودم و این شد که با این سایت شگفت انگیز آشنا شدم😍 البته به دلیل مشکلی حدودا ۲ماه نتونستم فایل و تمرینات انجام بدم اما الان نزدیک ۱ماه که متعهد هستم هر روز به گوش دادن فایل ها و انجام تمرینات✍👀 البته از ۱۲ جلسه آموزش لاغری شروع کردم تا فایل ۵ ولی به توصیه استاد عزیز، اومدیم این قسمت تا بترکونیم😄
بریم شروع کنیم دوره مسیر لاغری من💪👣
✅ نکات مهم:
1️⃣ عجله نداشته باشیم هر روز فقط ۱ گام رو پیش بریم
2️⃣ محتوای تصویری را مرتبه اول حتما تصویری ببینیم
3️⃣ نوشته های قبل فایل ها رو حتما مطالعه کنیم
4️⃣ خواندن دیدگاه های دیگران
5️⃣ نوشتن دیدگاه های خودمون
خوندن، گوش دادن،نوشتن سه رکن مهم آموزش و یادگیری هست که نباید از هیچکدومشون غافل بشیم…
و اما نوشتن معجزه میکنه👌
ویژگی های مهم این دوره:
📛 عجله نداشتن
من یک شبه و یک ماهه و حتی یک ساله چاق نشدم که انتظار داشته باشم یک شبه و یک ماهه و حتی یکساله این همه اضافه وزنم رو کم کنم.
استاد یه چیزی که برام خیلی جالبه اینه که من توی تمام روش های لاغری در گذشته همیشه عجله داشتم تا زود لاغر بشم، تا زودتر به نتیجه ام برسم و واقعا خیلی کم حوصله و کم صبر بودم حتی روزهای اولی که با سایت آشنا شدم هم همین حس رو داشتم میگفتم یعنی چقدر طول میکشه اینقدر وزن کم کنم و… هم از ترس اینکه مدیر سایت شاید ۱۲ جلسه ای آموزش لاغری رو پشیمون بشه و از روی سایت برداره و هم بخاطر شور و اشتیاق که این روش چیه و هم اینکه عجله داشتم تا فایل آخرم ببینم چه خبره همون شب اول آشنایی با سایت همه اش دانلود کرده بودم، ولی حالا دیگه اصلا اون حس عجله و بی صبری و بی حوصله گی رو ندارم و چون مطمئنم که با این روش لاغر میشم و لاغر میمونم دیگه از درون واقعا آروم شدم و اصلا برام مهم نیست که چقدر طول بکشه و زمان ببره، به خودم قول دادم تا فایلی رو چند بار گوش ندادم و نظرات دوستان رو نخوندم و خودم دیدگاهم ثبت نکردم سراغ فایل بعدی نرم حالا هر چقدر طول بکشه و فایلی بوده که من ۱هفته وقت صرفش کردم و بعد رفتم سراغ بعدی، الانم برام اهمیت نداره و عجله ندارم توی ۱۰۰ روز به اتمام برسونم اصلا، باید با چشم و گوش دل و جان بفهمم و درک کنم تا اینکه همینجوری تند تند بخونم و بگذرم…
⛔ ترازو رو رها کنید
یه عادت بد دیگه ای که داشتم این بود که مرتب خودم وزن میکردم، و الان میفهمم که این کار چقددددددر بده، زمانهایی که وزن کم میکردم بعدش خوشحال میشدم و البته بی جنبه و ناخونک زدن ها، حالا کلی کم کردی حالا این بار و این روز و… دوباره پرخوری و روال قبل شروع میشد و زمانی هم که وزن کم نمیشدم، ناامید میشدم و به خودم و زمین و زمان ناله میکردم که بی اراده هستم، هیچ روشی منو لاغر نمیکنی، من تا آخر عمرم باید همینجوری چاق باشم و… در کل و در هر دو حالت ترازو خوب نیست، بخاطر همین قبل از استارت زدن حدودا ۱ماه پیش خودم وزن کردم و دیگه گذاشتم کنار
🚫 به اظهار نظر دیگران رو در مورد چاقی و لاغری خودت توجه نکن
دیگه کسی بگه چاق شدی،تغییری نکردی، چاق تر شدی رژیم بگیر فلان کارو بکن و… اهمیت نمیدم و ناراحت نمیشم
⭕ به منفی بافی ذهنت گوش نده
منفی باف و تنبل و غرغرو خیلی وقتها میاد توی گوشم پچ پچ میکنه این روش هم فایده نداره،ولش کن،زمان بر هست، با ذهن کی لاغر شده، یک ماهه انجام میدی ولی اشتهام خیلی کم نشد و… ولی من بهش گوش و اهمیت نمیدم اینجوری بیشتر خسته و عصبانیش میکنم😁
❌ از لاغر شدن نترسید، از چاق تر شدن هم نترسید
دیگه نه ترسی از لاغر شدن دارم و حتی ترسی از چاق شدن با اینکه ورزش نمیکنم و رژیم و خیلی کارهایی که قبلا میکردم رو دیگه نمیکنم
📛 تمام روش های لاغری دیگه رو کاملا تعطیل کنید
اینم خیلی برام جالب بود که بصورت ناخودآگاه قبل اینکه یکی از فایل های استاد رو در این مورد گوش بدم من خودم اینکارو کرده بودم و تمام روش های لاغری ام رو ریختم دور، منم از خدا خواسته🤭 برنامه رژیم غذایی ام رو از روی یخچال برداشته بودم، تردمیل جمع کردم و دیگه نمیزدم، حلقه رو خیلی وقته دادم به یکی از دوستانم، دمنوش های نیوشا و گیاهی رو بصورت روزانه و روتین نمیخورم بلکه هر وقت میلم بکشه و اون طعم هایی خودم دوست دارم رو میخورم، یه قرص لاغری جدیدا خریدم که گذاشتم کنار، مامانم گفت چرا نمیخوری گفتم من دیگه نمیخورمش، گفت اگه نمیخوای بده به من، منم دادم به مامانم…
چرا هر کسی از این دوره نتایج مختلفی بدست می آورد⁉️🤔
❇چون هر کسی به اندازه اطمینان و اعتمادش به این روش نتیجه میگیره
❇به اندازه اطمینانت به لاغری از این روش لاغر میشویم نه به اندازه چقدر گوش دادن
❇چون هر کسی به اندازه ایی که بتونه باورش رو عوض کنه و تغییر بده، عادت هاش تغییر میکنه و در نتیجه جسمش تغییر می کنه…

🔵همه ی آدمها با این روش میتونند لاغر بشن، مرد،زن،بچه،شاغل،خانه دار،دانشجو،پیر،جوان و…همه و همه اگه بخواهند میتوانند با این روش لاغر بشوند.

✋من ایمان دارم انتخاب شده خداوندم هستم در این مسیر و یک هدایت شده هستم پس توانایی اش را دارم و باور دارم که میتونم با این مسیر لاغر شوم💯
📜من متعهد میشوم بهانه تراشی و تنبلی نکنم
هر روز در این مسیر ثابت قدم باشم و استمرار داشته باشم🥇
نهایت تلاش و توانم رو به کار ببندم، قدم به قدم،👣 گام به گام پیش میام تا به هدفم برسم💪 من مطمئنم روز آخر این مسیر این آدمی نیستم که الان هستم…
و همچنین تمام و کمال بهای این دوره رو با تمام وجودم پرداخت کنم
با آرزوی تناسب افکار و اندام برای تمامی دوستان 💪🫀🧠

dezgirl66@yahoo.com
dezgirl66@yahoo.com
1399/12/09 14:43

سلام خدمت استاد عزیز و دوستان در مسیر لاغری با ذهن…من چندین سال هس که در تلاشم از طریق انواع رژیم ها وزن خود را کم کنم که اگر هم موفق بوده ام ولی متاسفانه مجدد به وزن قبلی و شاید بیشتر برگشته ام…تا اینکه متوجه مطالب مفید شما شدم..و مطمینم که خدا تو این مسیر بهم کمک میکنه…مطمینم که به تناسب بدنی که دوست دارم میرسم…من از امروز ۹۹/۱۲/۹دوره لاغری با ذهن را شروع خواهم کرد و قدرتمندانه در این مسیر پیشرفت میکنم🙏

Laleh
Laleh
1399/12/09 05:28

🌸فایل “توضیحات استاد عطار روشن درباره دوره اموزشی مسیر لاغری من. “:🌸

من دیروزدوره ورود به سرزمین لاغرها را تمام کردم و امروز با اشتیاق تصمیم گرفتم که دوره “اموزش مسیر لاغری من” را شروع کنم. خیلی دلم تنگ شده بود برای تصوير و صدای استاد و مخصوصا یادگیری روزانه ، بعید میدونم بتونم روز ی را تصور کنم که بدون دستیابی به سایت بگذرانم.😊

طبق معمول ،فایل به من ارامش درونی را منتقل کرد. من امروز یک ساعت با فایل پیاده روی در پارک قدم زدم. هوای خنک و کمی بادی صبح ،که با بوی شبنم روی درختان توام شده بود ، چمن های سرسبز و پرندگانی که با صدای اوازشان به من دایما خوش امد میگفتند همه و همه مرا به وجد اورد.😊

بیشتر ادمهایی که به پارک امده بودند پیر بودند و شغل خاصی نداشتند و بازنشسته به نظر میرسیدند ، ولی همه با ارامش خاصی پیاده روی میکردند و من هم یکی از ان انسانهای جوان با ارامش درونی بودم که اهسته گام برمیداشتم و در هر لحظه خدا را بابت این فضای بسیار زیبا شکر میکردم. 😊

من موسیقیهای بسیار زیبا ، جملات انگیزشی و تمرینهای ذهنی عالی را با گوش دادن فقط و فقط و فقط یک ساعت در فضای بی نهایت زیبای پارک گذراندم. من خدا را سپاسگزارم که مرا به این مسیر هدایت کرد.😊

من خنده خودم را از ته دلم دیدم و پسندیدم. من زیبایی را در پارک موقع پیاده روی حس کردم که شاید حتی به تصویر کشیدن ان برای شما دوستان خوبم از بهشت زیباتر باشد. من به خاطر لذت بردن از پیاده روی یک ساعت در پارک قدم گذاشتم و این کار را دوست داشتم. 😊
8 اسفند ماه سال 1399

maryamkhazaie0000@gmail.com
maryamkhazaie0000@gmail.com
1399/12/08 20:07

سلام خدمت استاد عزیز و دوستان مسیر لاغری من ،من گام ۳۱ هستم و اومدم دوباره دوره کنم نظر دوستان رو خوندم خیلی حالم رو خوب میکنه ب همتون تبریک میگم واقعا خدا رو شکر خیلی خوبه این دوره استمرار در این راه شک ندارم منو شگفتی ساز میکنه خدایا مرسی

solmazmilan@gmail.com
solmazmilan@gmail.com
1399/12/08 12:30

سلام بله من هم دقیقا باور کرده بودم که بعداز بلوغ دخترها چاق میشن و جالب تر اینکه فکر میکردم کوتاه قد هم میشوند برای همین از اون دوره به بعد وزنم شروع کرد به اضافه کردن وبعد۱۰سال وزنم خیلی بالا رفت و الان هم قدم کوتاه است چون ورزش خاصی انجام نمی دادم و فقط درس میخوندم و تلویزیون تماشا میکردم مرسی اینم داستان چاقی من بود.

faridehhasani5455
faridehhasani5455
1399/12/07 21:00


(اشتیاق و تعهد، عمل به آموزشها، توجه به تغییرات)
.

گام اول

سلام استاد عزیز و دوستان همراهم

خدارو شکر میکنم که تقریبا ۱۵ ماهه همچنان در مسیر لاغری با ذهن هستم ،، در دوره های مقدماتی،پاکسازی،پیشرفته،خداهرگز دیر نمیکند و خلق آرزوها

هستم،یک بار هر ۳ دوره گذروندم،پاکسازی و پیشرفته رو ۲ بار تکرار کردم و تصمیم داشتم مجدد دوره مقدماتیو شروع کنم که بهم الهام شد اول دوره ۱۰۰ روزه گوش بده بعدا برو مقدماتی و منم امروز اولین گام این دوره قدرتمندو شروع میکنم،برای من فرقی نداره استاد ،در دوره های پولی فایل بذارن یا در قسمت رایگان،من مطمئنم که تمام اون آگاهی ها ناب و مفید هستند و همون لحظه بهشون گفته میشه و تمام اون اطلاعات از طرف خداونده و من با جان و دل گوش میکنم ،تمرین میکنم و تمام تلاشمو خواهم داشت برای عمل به آموزه ها ،خوندن نوشته های دوستانم بسیار آگاهی بخشه و مورد علاقه منه ،نوشتن برام لذت بخشه و میدونم ذهنیت های کهنه وجودم شخم میخوره ،فقط باید به من جدید خودم اجازه تغییر و پیشرفت در خود جدیدمو بدم ،عجله نکنم،به صدای منفی باف درونم توجه نکنم که میدونم اون حرف های امیدبخش به من نخواهد زد ،یادمه چندین سال پیش که به زور قرص و رژیم های سخت و ورزش های سنگین تونسته بودم به سایز ۴۰ برسم و بنظر خودم خوب شده بودم ولی همون موقع ها هم منفی بافم منو میترسوند و مدام بهم یادآوری میکرد که مراقب باش چاق نشی،شیرینی نخوری ها ،ببین انگار چاقتر شدی و من هم که پر بودم از فرمول های چاقی به حرف هاش توجه میکردم و مدام در ترس از چاقتر شدن بودم ،همین الان هم منفی باف اذیتم میکنه ولی من یاد گرفتم که با خودم گفتگوهای جدید و متفاوت داشته باشم،هر چند اعتراف میکنم که گاهی از کنترلم خارج میشه و وقتی به خودم میام که شاید یه مدت طولانی در ترس از چاق شدن سپری شده ولی من باز هم ادامه میدم و میدونم باورهای جدیدم در حال پردازش و ساخته شدن هستند ،،

من همون شخصیت پارسالم نیستم،پارسال با یک عالمه افکار منفی،احساس بی ارزشی،غمگین ، ناامید ،نالان و پر از گله وشکایت بودم،فکر میکردم من هیچ وقت نمیتونم لاغر بشم، پر از اضطراب بودم، و با گذروندن این دوره هم تغییرات بسیار زیادی خواهم داشت و هرچقدر استمرار و عمل داشته باشم سیم کشی های ذهنی من در راستای متناسب شدن ،راه های لاغر بودن زیادیو برای من ترسیم میکنه و آرام آرام جسم من همفرکانس ذهن جدیدم خواهد شد ،هرچند تغییرات جسمی من از ۳ماه بعد شروع شد ،

از ۱۸ سالگی مجبور شدم‌ ورزش های سخت انجام بدم که بتونم لاغرتر بشم ،همیشه در تحرک و ورزش بودم ،تا جاییکه آسیب کمر و زانو دیدم ،اگر یه روز ورزش نمیکردم میترسیدم که مبادا چاق بشم و زمانیکه دکترم ورزشو برام ممنوع کرد بسرعت زیادی چاق شدم ،خدارو شکر ۱ ساله که در این مسیر هستم ،دیگه فکر انجام ورزش های سنگین نیستم،۱ دونه ورزش مورد علاقمو هفته ۲ ساعت با عشق انجام میدم ،کلاس رقص میرم که بازم مورد علاقمه و مکمل رقص حتما برای داشتن بدن منعطف باید ورزش انعطاف هم هفته ۱ روز انجام بدم ولی دلیل انجام دادنشون مشخصه ،پیاده روی در بعضی روزها هم که جزء روتین زندگیمه بدلیل اینکه وقتی مسیرهاییو پیاده میرم میتونم با خودم صحبت کنم و باورسازی های ذهنیمو تفویت کنم،مثلا توی پیاده رویم یه مطلبو انتخاب میکنم و با خودم در موردش صحبت میکنم،به فرض مثال اگر این چند روز منفی بافم اذیتم کرده باشه ،موضوع امروزم در مورد اثر نگرفتن از منفی بافمه و وقتی شروع میکنم متوجه میشم ۳ ساعت طول کشیده که من از خونه رفتم بیرون تا پارک محلمون ،نیم ساعتم اونجا استراحت کردم و برگشتم و هنوزم دارم باورسازی هامو تقویت میکنم و این تمرینیه که من هر روز چه در پیاده روی چه تو تراس منزلم وقتی میشینم انجامش میدم و در کل باید در روز چند ساعت با خودم تنها باشم ،

منکه مطمئنم‌ خداوند منو هدایت کرد به این سایت وقتی درمانده از همه جا،از همه راه ها ،سالها بدنبال رژیم ،ورزش و قرص و دارو بودم وقتی تسلیم شدم ،خسته شدم، داشتم عاجزانه در سایت دیگری دنبال رد پای لاغری میگشتم،با نوشته هایی از بچه های اون سایت برخورد کردم که همگی از سایت شخصی بنام آقای عطارروشن صحبت کرده بودن،منم که مطمئن شده بودم میتونم با تغییر باورهام لاغر بشم،وارد این سایت شدم و به خودم قول دادم یکی از شگفتی سازان اینجا خواهم شد و شگفتی ساز هم شدم خدارو شکر ،خوشبختی بالاتر از این هم مگه داریم؟ ۱سال دارم لذت میبرم،هفته چندین بار رستوران میرم،مسافرت میرم،با ورزش پوست خودمو نمیکنم،استرس ندارم،هر چی دوست داشتم خوردن ،لاغر شدم،اعتمادبنفسم بالاتر رفته ،چی بهتر از این ،،خیلی هارو میببنم مثل گذشته خودم ،حسرت یه همبرگر وسیب زمینی دارن ،با تعجب میپرسن ،نوشابه میخوری؟،نون خامه ای میخوری؟ تازه لاغر هم میشی ؟

من بدلیل اینکه عاشق سفر هستم ،چندتا پیج سفری وجهانگردیو فالو میکنم،دیروز داشتم استوری یک خانم ولاگر سفریو نگاه میکردم که تازه از آمریکای جنوبی برگشته بود سیاتل ،کشور خودش و جالبه اولین کاری که کرد وقتی رسید خونش ،خودشو وزن کرد و نفس راحتی کشید و گفت آخیش وزن اضافه نکردم تو سفر، اتفاقا خیلی هم لاغر وظریف بود ولی متوجه شدم اضطراب چاق شدن در سفرو داره ،که این باورو منم سفت وسخت داشتم و در این دوره ها در حال کمرنگتر شدنه خدارو شکر

من فریده از تهران هستم ،یک فرد هدایت شده از طرف خداوند که من خواستم و خداوند به بهترین شکل منو هدایت کرد،مسلما من با خیلی ها فرق دارم،چرا از خانواده ما ،من انتخاب شدم؟ با اینکه بیشتر افراد خانواده ما توپر هستند و دارن منو میبینن که لاغر میشم ولی بازم در مدار شنیدن و انجام این متد نیستند ،پس من متفاوت هستم که متفاوت هم نتیجه مبگیرم

منکه پرقدرت ادامه میدم و میدونم خدایی که منو هدایت کرد اینجا حمایتمم میکنه تا به هدفم برسم

☺️s-moazamiy0🤗
☺️s-moazamiy0🤗
1399/12/05 14:52


(توجه به تغییرات، عمل کردن به آموزشها، اشتیاق و استمرار)
.
سلام سلاممم حالتون چطوره ؟؟من ک عالی ب لطف خدای خوبم،،،انقدرررررررر شادیییییی درونی دارم بدون هیچ دلیلی ک بخاد اتفاقی بیفته ذوق دارم ،شوق دارم ،خوشحالم،،،راحت ابراز احساسات میکنم،،تشکر میکنم و کیففففف میکنمممم💃💃💃💃این تغییرات الان در حالی ک قبلا ب زور خوشحال میشدم..مثلا روز زن ، تولدم ،،یا هراز گاهی ک همسرم بدون مناسبتی برام گل میورد ومن شاید خوشحالیم در حد ی لبخند بودی ومرسی☹️😐ولیییییی الان همیشه خوشحالم میگم ،میخندم ، میرقصم ،تازه انقدر شیطونی میکنم همه ضعف میرن ،،البته ن اینک مسخره م کنن،،هواسم هست،،همیشه همسرم میگه باد انرژیت مارو داره میبره ….و خداروشکر ازین تغییرات عالیم..حال خوبم.حس خوبم…قبلا ک تلفنی میخاستم با دوستی فامیلی حرف بزنم بی رمق کسل کننده..در خالی ک الان با هرکی حرف میزنم طرف کسل و ناراحت همچین شادو خوشحال میشه ک بهم میگ سمی عجب انرژی و داری خدا شادت کنه شادم کردی…برای همه آهنگ های شاد میفرستم..
💃ی کم با خودت عشق و حال کن💃غم و استرس ها رو چال کن💃نشین از خودت هی سوال کن ک بعدش چی میشه ،چون هیچی نمیشه💃💃طلا و دلار و ولش کن دَرغصه رو کاه گِلش کن💃دیگ سخت نگیره و شل ش کن،بابا بسه دیگه،،ببین دل چی میگه💃چی میگه این دل؟؟؟🤔🤔
💃عمرو ب خوشی سر کنو حرص و جوش و کمتر کن ووودنیآ رو رهاااا کن💃 زندگی ب مو بنده حال بد کیلو چنده ،،خوش باش و صفا کن 💃
ی مدت بسه غصه خوردن،،ی مدت بسه غم شمردن💃ی چند وقت خبرارو ول کن.ی فکری واسه حال دل کن💃اگ یار عشقی نداری ک سر روی شونش بزاری ب حرفم عمل کن،،خودت رو بغل کن💃😍ی کم با خودت عشق و حال کن نشین هی از خودت سوال کن ک بعدش چی میشه چون هیچی نمیشه💃💃💃💃وااایی خدااااا ک چقدررررر خوشحاالممممم شااااادمممممم خداا جونمممممم شکرتتتتت.
این از تغییرات روحی …
تغیر افکار و باور هامم ک دارم کار میکنم روش .تا گرسنه واقعی نشدم چیزی نخورم..هر خوراکی و مواد غذایی رو هم ک خواستم استفاده کنم اندازه نیاز بدنم باشه…..در مقابل تعارف و خریدن گرون مواد غذایی ..و تبرک و نذری و فلان همه و همه در حالت سیری ووقتی ک نیاز بدنم نیست از واژه ی قشنگ و دلچسب و نازنین میل ندارم استفاده میکنم..و هر آشغالی رو وارد جسم عزیزم نمیکنم…تغیراتتتت جسمیییی نگمممم براتونننن😍😍😍😍💃💃ک من کاملا لباسام گشاد شده….پسرم ۶ساله و نیمه ش چند روزه داره میگه مامان لاغر شدی ..همسرمم میگ تغییر کردی ولی نمیدونم چجوری بگم😂بهش میگم میفهمم چی میگی..ایشون متوجه نمیشه ولی من چون دارم آموزش میبینم میدونم ک این تغیرات آروم ولی پیوسته لس…در حالی ک قبلا رژیم میگرفتم اینجوری نبود همیشه داغون و عصبانی بودم و باطلبکاری میپرسیدم چی شد لاغر شدم 😬🤭😂😂😂من امروز تا فایل ۳۵ جلو اومدم و الان ک دارم این دیدگاه و مینویسم فایل ۳۵ رو گوش دادم و دارم راجبش فکر میکنم ک تحلیلش کنم.انشالله ک اون دیدگاه رو هم براتو شرح و ب اشتراک میزارم .من تااینجاپیشرفت کردم..تغییر کردم ..حال و هوا رو نگممممم بخدا ک بمب انرژیم شکر خدا…
جالبه اینو بگم براتون من دیشب رفتیم عیادت بیمار….دختر خواهر شوهرم ک عمل بای پس انجام داده بود برای لاغر شدن ..و کلییییی درد داشت..خلاصه من کلیییی ب خودم رسیدم لباس خوشگل پوشیدم و خلاصه بااعتماد ب نفسی ک نمیدونم چطوری توصیفش کنم سر بالا خووووشحااااااالللللللللللل بخداااااا و اونا ک همه ناراحت بودن ک مریم درد داره و وقتی من رفتم پرانرژی همه با شادی و خوشحالی من بخدا خوشحال شدن هوا عوض شده بود…انگار من انرژی بهشون تزریق کرده بودم..و بهم گفتن ک چقدر شادترشدی ….و باز از رژیم و اینا حرف میزدن ک ماهم بریم عمل و من فقط میخندیدم و رها بودم ازون افکار و حرفای اونا اصلا گوش نمیدادم…من تو حال و هوای خودم بودم…و من چقدر خوشبختم چقدر خوشحالممممم خدایا شکرت…
در مسیر برگشت همسر گفت خیلی خوبه ک ناراحت نشدی مریم زودترلاغر میشه و میتونه خودشو ب همه نشون بده..تو خیابون ی خنده ی بلند کردم انگار ذهنم جسمم تمام وجودم ازین حرف خندشونگرفت ..البته ن اینک خدای نکرده من همسرم و مسخره کنم….از کلمه ی ناراحت خوشحالللل بودم..و بهش گفتم من برای خودم اول میخام لاغر بشم ک اززندگی کردن لذت بیشتری ببرم.مریم خیلی زود از جسمش نتیجه میگیره ولی تا وقتش نشه نمیتونه از ذهنش نتیجه بگیره ..و من دارم اول ذهنمو متناسب میکنم بعد جسمم رو..و اون زمانی ک مریم در حالت یو یو هست و همیشه نگران و ترس از چاقی و همیشه باید رژیم باشه…من سرشار از عشق ابدی هستم و تناسب همیشگی در حالی ک همه چی میخورم و ترسی ندارم از هیچی هیچی و هیچوقت دیگ من طعم تلخ رژیم و نخاهم کشید..و همسرم دستمو گرفت بخدا گفت خیلی برام خوشحاله و بهم افتخار میکنه…..و بهم گفت پرقدرتتر ادامه بدم چون من پشتتمم و خودم همه کارارو میکنم تا تو ذهنت درگیر چیزه دیگه ای جز لاغر شدنت نباشه حتی خرید کوچیک خونه….
و من تا زنده زنده ام خوشحالتریننمممم.بهترینممم.زیباترینممممم.و درکنار این همه اتفاق عالی عالیییییی من لاغرترینم در کنار عزیزانم و شاد وپرانرژی انشاءالله زندگی ها خواهم کرد..و خدارو شکر.و ممنونم از خدا ک استاد رو سرراه زندگیم قرار دادو همه این حس و حال خوب رو مدیونشممم..
راستیییی راستییی من دیگ ب غذاها اهمیت نمیدم ک کی چی بخورم.. اصلا بهش فکرنمیکنم..و هیچ غذایی دیگ برام تو الویت نیست ک بیشتر دوسش داشته باشم .چون دیگ هر غذایی رو اندازه نیاز بدنم میخورم پس دیگ تفاوتی بینشون قایل نمیشم..ک چون ای غذارو بیشتر دوست دارم بیشتر بخورم…چ کاریه همه ی نعمت های خدا خوشمزه و لذیذن برام..
ب امید موفقیت همگی مرسی 🌹 ک وقت گذاشتید برای تجربیات عالییییییییی از نظر خودم

آهو خانم
آهو خانم
1399/12/05 10:15

1399/12/05 – شروع من برای ورود به گام های لاغری
بنام خدا
استاد عزیز بسیار سپاسگزارم بابت قراردادن این دوره برای ما کسایی که خیلی سختی بابت عدم تناسب انداممون کشیدیم،ممنون از اینکه به ما محبت داشتین و راهی که خودتون رفتین و نتیجه دیدید را به ما هم یاد میدید.
من هم مثل خیلی از دوستانم واقعا برای لاغرشدن سختی کشیدم و نتیجه ای ندیدم از رژیم های مختلف اینترنتی بگیر تا بهترین دکتر ها و باشگاه ها و طب سوزنی و بایلاین وکویتیشن و هزار مدل دیگه ای که فقط خودم را عذاب میدادم، به یاد دارم مدتی بود که فقط یه وعده کوچیک غذا میخوردم و مدام عصبی و غمگین بودم و خسته از رژیم، اما به لطف خدا و فقط خدا از طریق صحبت های استاد عباسمنش با این سایت و لاغری با ذهن آشنا شدم و الان متعد شدم که اول به تناسب ذهنی و سپس تناسب اندام برسم،هدفم متناسب شدنه به امید خدا
امیدوارم بهای این دوره را با قراردادن عکسم در آلبوم شگفتی سازتون بدم و از الان هم خودم رو دارم جز لیست اون آلبوم میبینم
از شما و زحمات شما سپاسگزارم و قدر دان هستم

☺️حبيبه😊
☺️حبيبه😊
1399/12/05 09:39


(تعهد و اشتیاق، توجه به تغییرات، عمل کردن به آموزشها)
.

سلام استاد🙋‍♀️ سلام دوستان🙋‍♀️

من امروز تا گام ٣٤ رو مداوم پيش اومدم خداروشكر و ميخام از خودم و تغييراتم تا بِه اينجا بگم.

تغييرات من ديگه با تقلا نيست مثل مسيرهاي گذشته كه بِخام با زور و با نيروي ذهن آگاه كاري از پيش ببرم، اينو درسشو تو اين دورهخيلي خوب متوجه شدم و خيلي برام دلچسب بود كه من رو باورهام كار كنم و كد نويسي لاغري بهش بدم ، اون مركز فرماندهي كه كدهايلاغري رو جايگزين كدهاي چاقي كرديم توش، فرمان و كد لاغري ميفرسته بِه مغز و مغز هم رفتار لاغري رو از خودش بروز ميده و رفتارشخيلي همسو لاغري ميشه

برعكس سري هاي قبل كه من داشتم با ذهن آگاه بر خلاف فرمان ذهن ناخودآگاه مسير رو ميرفتم همش سختي بود همش تقلا بود،آخرشم كم مياوردم و بي خيال ميشدم

من تو اين دوره خودم و توانايي هام رو باور كردم انقد قبلا سركوب كرده بودم خودم رو كه تو بي عرضه اي نميتوني لاغر بشي اما اينبارهر سري استاد تو فايل ها گفتن كه تو توانمندي كه براي لاغر شدن حركت كردي بارها وزن كم كردي ، نرسيدي بِه هدف تقصير تو نبودهمسير اشتباه بوده ، من ايمان دارم اينجا تنها جايي كه من بِه لاغري باهاش ميرسم و لاغر ميمونه، اينجا سرزمين لاغر هاست ، و منمهدايت شدم از طريق نيروي الله در اين مسير عالي و مطمعنم لاغر ميشم ، ايمان دارم كه ميشه ، خدايا شكرت

اين حال خوب اين باورها قبلا نبودا، نميخام برام عادي بشه ، دلم ميخاد هر روز تو شكرگزاريم بنويسم از اين حال خوب كه قبلا هر روزمذهنم همش درگير غذاها بود ، درگير خوردن و اعتياد بِه چاقي ، تو كابينت چي هست برم بخورم ، غذا چي بپزم خيلي حال بده 

تو اوج كارهاي مهم هم من تمركز نداشتم و حالا ميرفتم ميخوردم ، از اونور عذاب وجدان خوردن و ترس از چاقي با اون مواد غذايي ،فشار شكم ، آخ كه چقد حالم بد ميشد ، وقتم هدر ميرفت از كارهاي مهم ميزدم ، پرخاشگر و عصبي ميشدم … ولي اين روند تكراريادامه داشت

و منو واقعا داغون كرده بود ، كي آدم بي چاره ميشه؟ وقتي كه وابستس به عادتي ، تنها چارش اون كاره ، اگر انجامش نده بِه بي چارگيميرسه ! خوردن و اعتياد چاقي از سر عادت براي من وابستگي به خوردن آورده بود كه اگر نميخوردن بي چاره ميشدم و تنها راه چارمشده بود خوردن .

خدارو هزاران مرتبه شكر براي اين روزا كه اون رفتارها نيست ، نميتونم بگم كاملا از بين رفته كاملا اصلاح شده ، اما ميتونم بگم ٨٠٪؜ بهبود پيدا كردم ، گاهي پيش مياد اگر با حضور ذهن نباشم رفتار قبل تكرار بشه لقمه اضافه تر از فرمان سيري بخورم. اما از كامنتدوستان ياد گرفتم قبل شروع خوردن رها باش رها از ذهنيت ترس كالري اون ماده و با آسودگي و لذت و آرامش بخور ، حالا سير شديميخاي اضافه بخوري ازت خودت بپرس لذت خوردن ؟ يا لذت لاغري؟ و اينا خيلي بهم كمك ميكنه

اينكه درك كردم خوردن براي نياز بدن فقط بايد انجام بشه

خوردن ارزش نيست خوردن تفريح نيست غذاي هزار رنگ براي مهمان ارزش نيست همش بِه مهمان انواع خوراكي هارو دادن ارزش نيست، در ذهنت رو خاطرات ببند و از خاطره اون غذا و رستوران در بيا خاطرات تفريحات عالي براي خودت بچين ، براي خودت ارزش فايل باش، آشغال وارد بدنت نكن و از مواد مغذي و سالم استفاده كن ، به اندازه نيازت موقع احساس گرسنگي بخور و از حال خوبت لذت ببر وباور كن بِه راحتي چاق شدن ميتوني با اين مسير شگفت انگيز متناسب و شگفتي ساز بشي💚

خوب چندتا مثال هم بزنم از خودم ؛ ما يك سفر اومديم تهران ، و خوب قراره اقوام رو ببينيم و مهموني دعوت ميشيم ، قبل اومدن تهران بهخودم گفتم تهران مثل امتحان ميان ترمه براي تو و بايد درسهاي اين مدت رو پس بدي و قرار نيست مثل قبل يك سفر و مهموني و غذاهايرنگي همه برنامه تو رو بهم بزنه ، جالبه اينا در كنار گفته هاي ذهن آگاهم تاكيد ذهن ناخودآگاهم هم بود ، و اصلا اون خلاف اينو نميگفت، اتفاقا همراهيم ميكرد و ميگفت بايد موقع گرسنگي بخوري و موقع سيري دست از غذا بكشي.

خداروشكر براي اين تغييرات .

تو مسير سفر بستني با شير محلي خريديم ، انقد زياد بود من گفتم من اينو چه جوري بخورم ! اين خيلي زياده ، و نجوا ميگفت پول داديحالا يه بستني چيزي نيست حيفه، ولي من اصلا نميتونستم قبول كنم بخورمش آرام آرام فقط روي بستني رو يكم خوردم و گفتم نميخورمديگه 

چندتا سگ اونجا بودن صدا كردم بهشون بستني دادم، از اينكه مواد خوراكي رو دور بريزم حس بدي ميگيرم ، اما تو رامسر هر موقعسير ميشم بقيه غذا براي سگ ها و گربه ها و مرغ هاي همسايه است اتفاقا اينجوري ديگه حس اسراف ندارم و راحت موقع سيري دستاز غذا ميكشم و حتي غذايي بمونه و دست نخورده هم باشه و بدونم نميخوريم ديگه حتما ميدم حيوونا نگه نميدارم .

الان اينطوري شدم سراغ هر مواد خوراكي ميرم

ذهنم ازم ميپرسه گرسنه اي!؟ اگر سيري بذار بعدا بخور 😊

ديروز چندتا كار بيرون داشتيم و صبحانه خورديم زديم بيرون قبل ساعت دو دخترم گرسنه بود و بايد بعدش ميرفت دندونپزشكي غذايمورد علاقش رو گرفتم و اونم اندازه كه سير بشه با اشتها خورد و گفت بقيه اش باشه شب بخورم. از همسرم پرسيدم كه اگر گرسنه نيستما بعد دندونپزشكي چيزي بخوريم. اونم گفت آره و گرسنه نيست .

بعد دندونپزشكي خوب گرسنه شده بوديم قرارم بود بريم خونه خواهر همسر سر بزنيم ديگه ساعت حدود ٤ بود و منم گرسنگي رو از علايمشكمم ميفهميدم ، بعد يه چيزي درونم گفت خوب الان ميري مهموني كلي پذيرايي ميشي الان بري رستوران غذا بخوري ديگه سير سيريتا ساعت ها ، اگر ميخاي تو مهموني چيزي بخوري رستوران نرو اگر نه نميخوري خوب برو رستوران ، بعد ديدم آره دلم ميخاد تو مهمونياز خوراكي ها بخورم پس نبايد ميرفتم رستوران همسرمم كه خيلي همراهه و خودش خيلي رفتار غذاييش با نكاتي كه از دوره بهش گفتمتغيير كرده ، بهش گفتم من اين تصميم رو دارم اونم گفت آوه منم ترجيح ميدم اونجا چيزي بخورم و خلاصه رفتيم كلي پذيرايي شديم و بِهاندازه از اون مواد خوراكي خورديم و سير شديم و خوشحال شدم از تصميمم و هدايت درونيم.

اما اينو بگم ديروز ديدم همسرم چندتا از لباس هاي قبلش رو پوشيد چقد لاغر شده و چقد لباس ها براش گشاد شده خيلي به چشم ميومدهمينطور دخترم شكمش رفته تو

همسرم رو تحسين كردم ، اما نجوا اومد ببين تو لاغر نشدي ببين تو فلان … 

سعي كردم آروم باشم و بگم من كلي تغيير كردم و همسرم كلا آدم چاقي نبود و الانم متناسب تر شده و اون باورهاي چاقي منو نداشت،گفتم ببين توام تغيير كردي تو كدهاي ذهنيت حال خوبت احساس عالي و قطعا توام لاغر شدي و مطمعن باش لاغر تر هم ميشي.

ولي اون نجوا بود، عصر رفتم آرايشگاه ، آرايشگرم كه منو ميشناخت بهم گفت چاق شدي 😂 واقعا خندم گرفت ، و جالبه اصلا ناراحتنشدم و نجوا نداشتم ، گفتم ببين جواب فركانسي كه فرستادي اينطوري اومد برات ، و انقد حالم خوب بود

رفتم براي خريد ، من كلا آدم وزن كردن نيستم و سالي يكي دوبار نهايت وزن ميكنم . و قبل دوره هم طبق وزن تابستونم و چون هيچتغييري نكرده بودم احتمالا همون وزن ٩١ خرده اي بودم

خلاصه داشتم از كنار داروخانه رد ميشدم گفتم وزن كنم ، وزن كردم ديدم خدايا شكرت شدم ٨٦٨٠٠ ، خيلي حس خوبي بهم داد ، بعدششب مهموني رفتيم خونه پدر همسرم ، بهم گفتن خيلي خوب لاغر شدي ، مادر همسرم چند بار بهم گفت ،اينم باز جواب فركانسم بود،خداروشكر واقعا . 

امروز ٩٩١٢٥ ميخام درسها و نكات رو دوره كنم و ايشالا فردا ميرم گام ٣٥ و مسير عالي تناسب ذهن و اندام رو با حال خوب ادامهميدم.

استاد عزيزم ازتون بي نهايت سپاسگزارم 💛

maryam.modino@yahoo.com
maryam.modino@yahoo.com
1399/12/02 12:09


(عمل کردن به آموزشها، توجه به تغییرات)
.

با سلام خدمت استاد عزيز و دوستان گرامي

خوب من تا به حال به قول استاد امكان نداشت وقتي مهماني ميرفتم و بهم تعارف ميكردن دست رد بزنم به اون ماده خوراكي و كلاً ريزه خواري و خوردن تنقلات رو خيلي دوست داشتم به طوري كه همش بايد در حال خوردن بودم از أجيل و شكلات و شيرينى و …. گرفته تا مواد غذائي اصلاً كلمه ميل ندارم رو مفهومشو متوجه نميشدم چون من هميشه ميل داشتم

در واقع اصلاً منتظر تعارف نميشدم خودم به محض نشستن شروع ميكردم به خوردن و تعارف براي من معني خاصي نداشت مگر اينكه توي يه جمع غريبه بودم اونوقت منتظر ميشدم كه تعارف كنند و من شروع ميكردم به خوردن

امكان نداشت چايي رو بدون شكلات و شيرينى بخورم من عاشق خوردن شكلات و بيسكوييت و شيرينى بودم بيسكوييت با نوتلا محشره خوردنش و خيلي لذتبخش ولي از زماني كه با سايت لاغري با ذهن اشنا شدم ياد گرفتم كه من يك انسانم و رفتارم بايد شبيه يك إنسان باشه اموختم كه به مواد غذائي به چشم مواد مخدر نگاه كنم كه داشت زندگيمو نابود ميكرد اموختم كه راحت بگم ميل ندارم و ياد گرفتم كه نبايد هميشه در حال خوردن چيزي باشم كه به ضرر بدن منه

هفته پيش خونه خواهرم مهمان بودم و خواهرم هميشه كلي تنقلات و شيرينى شكلات روي ميز ميچينه و ميز غذا رو اينقدر رنگين كماني ميكنه كه حتي اگر سير هم باشيم بازم نميتونيم نخوريم ولي در كمال ناباوري خواهرم و همسرم من به اندازه اي غذا خوردم كه بدنم نياز داشت نه بيشتر كه خواهرم فكر كرد غذا رو دوست ندارم ولي من گفتم غذا عالي بود ولي من همينمقدار كافي بود بخورم تا سير شوم و اون نگاه معني داري به من كرد و خنديد و وقتي رفتيم ان طرف كه ميز تنقلات بود هي تعارف كرد ولي من تونستم بگم ميل ندارم و از گفتن اين جمله خودم به وجد اومده بودم و همش تو دلم به خودم تبريك ميگفتم

ناگفته نماند كه من واقعاً ميل نداشتم نه اينكه فكر كنين كه ميل داشتم و جلو خودمو ميگرفتم نه

من ياد گرفتم كه مازاد بر نيازم نخورم و به اين بدن زيبا بيشتر از اين صدمه نزنم من الان خوردن تمام تنقلات رو با كمال ميل ترك كردم و هيچگونه عذابي هم نميكشم و خيلي خوشحالم و احساس سبكي خاصي دارم كه وصف ناپذيره

عادت اشتباه شكلات خوردن ، عادت اشتباه شيرينى و كيك خوردن ، عادت اشتباه با چاي بيسكوييت و نوتلا خوردن ، عادت اشتباه روزي دويست سيصد گرم خوردن أجيل ، و عادت اشتباه تند غذا خوردن و…..

من اموختم كه تمام اين عادات اشتباه رو كنار و به بدن خودم احترام بگذارم و الان با اينكه همش سه كيلو وزن كم كردم ولي واقعاً مقدار كم كردنم برام مهم نيست مهم اينه كه تونستم به افكار و عادات اشتباه خودم پايان بدم و زندگي جديدي رو شروع كنم و لذتشو ببرم و اين كار رو تا زماني كه نياز باشه ادامه ميدم شايد تا اخر عمر چون دوست دارم طعم خوش سلامتي و تناسب اندام رو هميشه بچشم و از اين طعم لذت ببرم به اميد اون روز كه همه دوستاني كه ارزوي تناسب دارن به ارزوي خودشون برسن

Parya
Parya
1399/11/21 01:46

سلام استاد عزیزم و همه ی دوستان
من در تمام دوران زندگیم بار اضافه وزن رو با خودم داشتم ذهن من پر شده از باورهای چاق کننده و وحشتناک ، همیشه خدا رژیم و ترس از خوردن ، تا اینکه کلا دچار بیماری خود چاق پنداری شدم و همیشه به دنبال تایید و تعریف دیگران ، در زمان ازدواجم من با قد ۱۷۰ وزن ۶۰ کیلو رو داشتم ولی اصلا راضی نبودم … قبل از بارداری چند کیلو چاق شدم و در طول بارداری رسما منهدم شدم با ۳۸ کیلو وزن اضافه کردن ، تا مدتها کارم گریه بود بعد از زایمان ولی به لطف خدا الان که پسرم دو ساله شده ۳۰ کیلو به روش های مختلف و البته عذاب آور کم شد ، دیگه کم آوردم، دلم میخواست برای یک بار هم که شده از غذا لذت ببرم و کالری غذا رو نشمرم ، دلم میخواست مثل همسرم وقتی سیرم به راحتی به شیرینی نه بگم ،البته من به اون شیرینی نه میگفتم ولی تا شب ذهنم درگیرش بود 😕
یک ماه قبل قسمت پرسش و پاسخ سایت استاد عباس منش دنبال جواب سوالم بودم (که وقتی من تونستم در همه ی جنبه های زندگیم با عمل کردن به قوانین کائنات موفق باشم آیا راهی هست که بشه برای همیشه معضل چاقی رو حل کنم) جواب اونجا بود * سایت تناسب فکری*
با اولین فایل از شما از همون روز اول همه جیز عوض شد ، انگار با بدنم آشتی کردم …
استاد روزی نیست که مادرم براتون دعای خیر نکنه وقتی میبینه من قاشق های غذا رو نمیشمرم ، هر موقع دلم بخواد شیرینی میخورم ، دیگه گشنه نمیخوابم … و البته حالم انقدر خوبه😊
روزی که وارد سایت شما شدم باورم این بود که من تا آخر عمر باید کالری غذا هارو بشمرم و این سرنوشت منه اما امروز میدونم من هستم که سرنوشت خودم رو مینویسم و قراره این یک بار فرصت زندگی رو عالی زندگی کنم😍
مرسی که کمک میکنید ما هم مثل شما از زندگیمون لذت ببریم 🤗

ریحانه عطریزاده
ریحانه عطریزاده
1399/11/18 17:53

سلام من رژیم های زیادی امتحان کردم و هر بار شکست می خوردم خسته و نا امید از خدا خواستم که راهی برام پیدا کنه که به تناسب اندام برسم دخترم که توی سایت می گشت لاغری با ذهن را برام پیدا کرد🌹
من بخاطر رژیم های سختی که گرفته بودم باورم نمی شد که با ذهن هم میشه لاغر شد سال ۹۶ بود اون زمان توی تلگرام گروه متناسب شدن با ذهن شرکت کردم و بعد از گوش کرد چند فایل رایگان و خواندن پیام دوستان و کسایی که متناسب می شدن عکس از خودشون از قبل و بعد میزاشتن و خوشحالی خودشون را می نوشتن من هم دوره را خریدم و همیشه تو مسیر بودم و هستم و از همه نظر تغییر کردم افسردگی که داشتم با کمک ذهنم خوب شد و بعداز دو سال پاکسازی ذهن را خریدم و دوره های دیگر را هم می خواهم بخرم و اطمینان صد در صد دارم که به هدفم میرسم🌹

reza.roozbahani4444
reza.roozbahani4444
1399/11/15 20:21

باعرض سلام خدمت همه عزیزان واستادعزیزواقعا ممنونم من سه هفته شده که شروع کردم بااینکه استاد گفته بود نباید خودتون رووزن کنیم ولی من امروز باعرض معذرت ازروی کنجکاوی خودم رووزن کردم اصلا باورم نمیشه منی که یک ماه خودم رومیکشتم 3 کیلوهم کم نمیکردم حالا بدون انجام هیچ کاری 3 کیلو کم کردم ازظهر دارم خدا روشکر میکنم ومصمم تر برگشتم واز اول دارم با دقت بیشتر دوره ها روانجام می دهم واقعا ازصمیم قلب ممنونم استاد عزیزباامید موفقیت برای همه اعضای گروه

atefehreyhani461@gmail.com
atefehreyhani461@gmail.com
1399/11/14 20:26

با درود
استاد صمیمانه بهتون تبریک میگم که اینقدر به اصل انسانیت و خدا بودن وصلید،شما خالق افکار و رفتار خدا گونه اید،شما خیلی رو از شر فکرهای وسواس گونه و استرس زا و همیشه منقلب نجات دادید و همچنان که ادامه میدید،بی شک که مجموعه ی تناسب فکری همگی از منتخبین هستن،من توسط خواهرم که باهم دوقلو هستیم و هر دو از مشکل اضافه وزن رنج میبریم آشنا شدم و خیلی خوشحالم که به مجموعه ی شما پیوستم، من هم در طول زندگی راه‌های لاغری زیادی رو امتحان کردم و همیشه چه قبل و چه بعد خوردن استرس داشتم و فعلا هم دارم قبل اینکه با تناسب فکری آشنا بشم برنامه رژیم داشتم که کنار گذاشتم و الان میخوام با همه وجود در مسیر لاغری با ذهن باشم و متعهد میشم از این پس مسیر لاغری با ذهن رو گام به گام طی کنم و در این راه از هیچ عملی دریغ نکنم،امیدوارم من و تمامی دوستانم در پناه خدا و با کمک شما به خود وجود دلخواه برسیم

راز
راز
1399/11/14 13:21

من چاق شدم چون: از کودکی من رو از خوردن خوراکی ها بسته بندی بویژه شیرین، کیک،کلوچه، بیسکوییت و ….منع میکردن و من رو از چاق شدن میترسوندن.وقتی زیر سن مدرسه بودم زیاد حرفشون به گوشم نمیرفت و با اینکه هر روز هرطور شده از اون خوراکیا میگرفتم و مبخوردم اصلا چاق نبودن حتی یکم لاغر هم بنظر میرسیدم مدرسه هم که رفتم همین روند ادامه داشت و تا سال سوم چاق نبودن ولی بعد از اون که عقل رس تر شدم و حرفهای مادر و خواهر و معلم و تلویزیون و پزشک رو همسو دیدم باور کردم که اون خوراکی ها چاق کننده هستن ولی ولعم به اونها بیشتر شد و بیشتر خوردم و کم کم وزنم بیشتر و بیشتر شد ولی باز هم چاق محسوب نمی‌شدم ولی تو سن راهنمایی دیگه خیلی چاق شدم و رژیم گرفتم اما ۹ ماه بیشتر دووم نیاوردمو دوباره چاق شدم. چرا که در طول تمام اون نه ماه ذهن من هیچ تغییری نکرده بود و همچنان خوراکی هایی که مادرم چاق کننده میدانست رت چاق کننده میدانستم و کارشناس تغذیه زحمت کشید به لیست ترس آور من برنج، کره، نان، عسل و …. را اضافه کرد😐 حداقل مامانم اینارو تو ذهن من چاق کننده نکرده بود و ولعی بهشون نداشتم ولی بعد از رژیم نسبت به غذاها و نون و …. هم ولع پیدا کردم و تا جایی که میتوانستم از اینها میخوردم و عذاب وجدان میگرفتم و فرمول‌های ذهنم به کارمیفتاد و چاق شدم به همین دلیل ۶ کیلو از قبل رژیم چاقتر شدم.
حالا چرا لاغرنمیشوم؟
‌تا زمانی باور داشته باشم که یکسری خوراکی ها چاق کننده اند یا در بعضی شرایط ترس و اضطراب چاقی داشته باشم لاغر نخواهم شد.مگر آنکه باور کنم چیزی جز باورهایم قادر به چاق کردن من نیست

fatmhadly85@gmail.com
fatmhadly85@gmail.com
1399/11/13 14:39


(اشتیاق، عمل کردن به اموزشها، تعهد برای متناسب شدن)
.
به نام خدایی که در این نزدیکیست..
با سلام به استاد عزیزم دوستان متناسبم من فاطمه عادلی از استان گلستان شهرستان مینودشت اولین بارم که دارم نظرم رو در سایت می‌نویسم و اونقدر هیجان زده ام که اشکام همین جوری سرازیر میشه
منم مثل دوستانم روشهای زیادی رو واسه لاغری استفاده کردم .اونقدر دمنوش . پودرهای لاغری قرصهای چربی سوزی .باشگاه. پیاده‌روی که دیگه خسته شدم اینقدر به همسرم میگفتم اینو بخر اونو بخر که دیگه خودم خجالت می‌کشیدم همش تو اینترنت درحال سرچ کردن راهکار واسه لاغری شدن می‌گشتم .
یه بار تو اینترنت نوشته بود قرص چربی سوزی دارچین اون شب من تا صبح خوابم نمی برد که زودتر صبح بشه تا که من هرچه زودتر برم اون قرص رو بخرم . یادم که با همسرم همه عطاریها و داروخونه ها رو رفتیم اونجا هیچ کدوم اون قرص نداشتن وهمشون میپرسیدن که واسه کرونا می‌خواین وما می‌گفتیم نه واسه لاغری اونا میگفتن نه .و من خسته و نا امید اومدم خونه
یه فکری به سرم زد که خودم درستش کنم و تو اینترنت زدم و دستور تهیه قرص ها بود و من خوشحال خودم دست به کار شدم .
با عسل و دارچین و زنجبیل و اوشین و فلفل زردچوبه شروع کردم قرص درست کردن و یه سینی پر واسه خودم قرص درست کردم وبچه هم اونقدر با تعجب منو نگاه میکردن و من غافل از اینکه دارم به اونا امورش چاقی میدم
شب وقتی همسرم از سر کار برگشت با تعجب به سینی فرصا نگاه کرد و گفت این کارا نکن واسه بچه‌ها بد آموزی داره ومن ته قلبم این بود که وقتی که لاغر شدم میفهمی که درسته
خلاصه چند روز منتظر بودم که قرصا خشک بشن که یه شب باز تو اینترنت دنبال عوارض و فواید این فرصت می‌گشتم که یکدفعه چشمم خورد به لاغری با قدرت ذهن
انگار یهو قلبم لرزید گفتم وای راهشو پیدا کردم و سریع به همسرم نشون دادم. و اون گفت خانم تو رو خدا ول کن اول صبر کن قرص‌هایی که درست کردی خشک بشه بعد برو دنبال این روش و من با خودم گفتم هم قرص میخورم هم از این روش میرم تا زودتر لاغر بشم
ولی وقتی فایل استاد رو گوش کردم گفتن که توی این روش همه روشای دیگه رو باید بزاری کنار و من با جان و دل قرص ها رو ریختم بیرون والان چهار ماه که توی این مسیر زیبا هستم و دوره رایگان و رو با جان دل انجام دادم وچون گوشیم مدلش پایین بود نمی‌تونستم نظرم رو تو سایت بزارم تا اینکه چند شب پیش تولدم بود و همسرم واسم گوشی کادو داد و من خیلی خوشحال شدم انگار دنیا رو بهم دادن نه بخاطر گوشی واسه اینکه دیگه منم میان بام مثل دوستانم تمرینمو واسه استاد عزیزم بفرستم
من تمام تمریناتم رو که توی دفترم نوشته بودم واسه استاد فرستادم .و ایشون گفتن چرا نمیتونی تو سایت بنویسی ومن دلیلشو گفتم .
استاد عزیزم درسته که این دوره به ظاهر رایگان ولی من همین جا درحظور خداوند وشما استاد عزیزم و همراهانم تعهد میدم که به اونو با تکرار و تمرین در این مسیر زیبا و عجله نداشتن واسه لاغری پرسیدن به وزن ایده الم از ۷۴ کیلو به ۶۰ کیلو که الان نمی‌دونم آن کیلو شدم از هیچ تلاش و کوششی دریغ نکنم بهای اونو با متناسب شدنم پرداخت کنم وبرای استاد عزیز وهمه دوستانم آرزوی بهترینها رو دارم…

فاطمه
فاطمه
1399/11/13 11:19


(اشتیاق و احساس خوب، تعهد برای لاغر شدن)
.
باسلام وتشکر فراوان به استادگرامی بسیار سخاوتمندید که خیلی راحت این دوره را به مابخشید ید ودراختیارمان قرار دادید.
الان دوره زندگی باطعم خدا قسمت ۹ هستم که با این دوره اشنا شدم در قسمت ۶ دوره زندگی باطعم خدا دردیدگاه خانمی خوندم که خواهان تهیه دوره تناسب اندام بوده ولی هزینشو نداشته واز خداخواسته بوده بتونه هزینشو تهیه کنه که مدتی بعد فردی هزینه ایشون را متقبل شده بوده وقتی این مطلب رو خوندم از خدا خواستم من رو درمسیری قراربده که یا مطالب دوره هزینه دار با تمرینات روزاناش را به صورت رایگان در مطالب نوشته شده پیدا کنم ویا درسر راهم قرار بگیره یا فرصت تهیه دوره هزینه دارروبرام فراهم کنه .وقتی دیروز دراینستا دیدم شروع دوره درمسیر لاغری من واقعا خداروشکر کردم ومطمئن شدم خدا شنید وحتما خواسته های دیگر من روهم میشنوه تا صبح از خوشحالی وحال خوب می خوابیدمو بیدار میشدم وبیشتر متوجه صحبت شما درداشتن حس خوب بدون توقع برای رسیدن به خواسته ها ودرلحظه زندگی کردن ورضایت ازداشته هامو با تمام وجود حس کردم ودیگه اینکه گفتید افراد ثروتمند می بخشند وترس از ازدست دادن ندارند رو در وجود شما با گذاشتن این دوره بصورت رایگان خیلیخوب متوجه شدم واین بیشتر نشون میده که مسیر راه درسته چون اثر درست وواقعی ان رو درخودتون نمود کرده و
نشان میده همونطور که گفتیدانچه که بیان میکنیدواموزش میدهید احوال واقعی ودست اوردهای عالی خودتون هست که دراختیار ما میگدارید بدون کم وکاست.
برای رسیدن به تناسب اندام واقعا باید اول خوب گوش کردوخوب یادگرفت بعد تمرین کرد وعمل به تمرینها رو به خوبی انجام داد ودیدگاهها رو مطالعه کنیم وبرداشت خودمون روهم بنویسیم ومهمتر اینکه باور ویقین به این مسیر واستمرار مراحل اموزشهارو داشته باشیم.من تادوره ۹ رایگان لاغری باذهن رو انجام داده بودم ۳ کیلو کم کردم وحدود ۵ سانت سایز کم کردم البته طی ۸ ماه وقتی نتایج عالی بعضی شرکت کنندگان درگروه رو در دوره های هزینه دار یا رایگان میخوندم که در یک ماه تا ۱۰ کیلو کم کردند ودر البوم شگفتی سازها دیدم که بعضی در ۸ ماه تا ۷۰ کیلو کم کرده بودنددراولش کمی سست شدم ومدت ۷ ماه درکرونا ادامه ندادم اما وقتی حدود ۶۰ تااز فایلهای متفرقه شماومقاله هاشون رو خوندم فهمیدم که همانطور که دراین فایل گفتید نتایج حاصله بستگی به تلاش وتداوم وانجام اموزشها وتمرینها داره.البته درهمین مدت ۸ ماه غذام بدون ترس ازخوردن کمتر شده همینطور میزان شیرینی خوردنم قبلا یک روز درمیان یک جعبه شیرینی یا خامه ومقدارهم شکلات از همه نوع مصرف میکردیم علاوه برکیک وشیرینی های خانگی که درست میکردم ولی الان خوردن شیرینی برایم در حد دویا سه دانه از یک بسته ویفر یا بیسکویتهای کرمدار ویا دو عد شکلات شده که دلم میخواهدخوردن اینها هم با اراده قویتری با انجام بهتر اموزش ها از ذهنم بیرون رود ودیگر اصلا تمایل به خوردن شیرینی نداشته باشم واز دیدن شیرینی بدم بیاید مثل همسرم ایشون تا حالا توی عمرشون این همه درخانه اجیل ومیوه و شیرینی وحلوا وژله ودسر های متفاوت درست ویا خریده میشه وهمینطور فست فودونوشابه حتی یکبار هم نخوردن واصلا تمایل ندارند وبه ما میگویند شما چطور اینها رو میخورید وبسیار متناسبندولی غذایشان کامل وباحجم خوب وبه موقع است.وقتی به همسرم نگاه میکنم وگفته های شمارادرنظرم میارم کاملا واقف میشم که ذهنشون واقعا نمی خواد که بدنشون هم تمایل به خوردن اضافه وبد نداره.استادگرامی همانطور که گفتید یادگیری صرف باعث لاغری نیست بخصوص یادگیری همراه عجله دردیدن نتایج برای ماهایی که ذهنمون خیلی کج میرفته .خودش کلی مسیر باید بری تا اول اینکه ذهن مسیر تغییرروبپذیره بعد دراین مسیر بره وبعد حرکت کنه وبخواد تغییر انجام بده که نتایج خوبی با صبوری به مابده.به این مطلب هم بسیار عقیده دارم که کسانی که دردوره شرکت کردند وادامه دادن انتخاب شدند ولطف خداشامل حالشون شده چون خودم اصلا از ارتباط لاغری با ذهن اطلاعی نداشتم ودنبال راهی بجز رژیم وورزش می گشتم که بطور تصادفی در کلاس یوگا خانمی ازلاغری با ذهن اقای عباسمنش صحبت کرد ونتایج خوبی که گرفته .وقتی به خانه امدم در اینترنت بدنبال لاغری باذهن گشتم که اول سایت شمارودیدم خیلی خوشحال شدم ودنبال کردم ودیگه به سراغ سایت دیگری نرفتم خداروهزاران بار شکر میکنم که مرا به این سمت هدایت کردوازاوبخاطر همه چیز سپاسگزارم.ازشما اقای دکتر نیز بسیار متشکرم بخاطر وقت گذاشتنتان برای دراختیار گذاردن اموخته ها وتجربیات گرانبهایتان بطور رایگان صادقانه وبدون خساست برای همه وبه شماهم تبریک میگم که خدا شماروانتخاب کرد که درعمرتون توفیق بجا گذاشتن اثری جاودانه برای همه را به شما داد.کاربسیاربزرگ وباارزشی رو ارائه کردید از خدامیخوام توفیق اراده قوی برای انجام اموزشها وتمریناتتون روبهم بده ومدیون زحماتتون نشوم .

Nasrin Zamani
Nasrin Zamani
1399/11/13 09:12

سلام استاد چرا دیدگاه من در گام چهارم اصلا حذف شده نیست تاحالا ۵بار نوشتم و دوباره ثبت نشده و حذف شده

asmagazban
asmagazban
1399/11/11 15:16

سلام چرادرمسیرلاغری من گام های بازنمشن همش برمیگرده روی صفحه مسیر لاغری من گام دهم رومیخواستم دانلود کنم و دیدگاه گام نهم روهم بنویسم ولی بازنمیشه 🙁

shine bright like a sky
shine bright like a sky
1399/11/08 19:49

سلام به استاد عزیز
وقتی استاد این خبر عالی رو دادند که میخوان این دوره و شروع کنند انگار برا من معجزه بود. چون از چند روز قبلش با خودم میگفتم محتوای رایگان و دوباره از اول شروع کنم و تو فکرش بودم تا اینکه این خبر عالی اومد اصلن نمیتونم چطوری توضیح بدم انگار که منتظرش بودم تا از سردرگمی دربیام و به روش درستش دوباره از اول شروع کنم و ادامه بدم
خیلی خیلی ازتون ممنونم که این دوره رو در اختیار ما قرار دادید این بهترین معجزه ای بود که میتونست اتفاق بیوفته.خیلی خیلی خوشحالم.

parham.63@yahoo.com
parham.63@yahoo.com
1399/11/07 08:36

سلام و درود
گام ششم و ترس و بازیگوشیهای ذهن من
این فایل به وقت من بود ..🙏😍
اولین درسمون این بود که از خوردن نترس
حالا متوجه شدم که وقتی من به اندازه نیازم میخورم ذهنم میاد میگه کم خوردیا ترسیدی !خدای من منو بازی میده منم هی دقت بیشتر که زیاد خوردم !؟نه نترس فقط لذت ببر دوباره نه کم خوردم حتما از ترسه چه چالشی بود ….خلاصه انقدر تو چالش بودم که نمی شد بیام براتون بگم و یک مورد هم برای گام ۵لیاقت متوجه شدم همین که خواستم درونی با قدرت احساس لیاقت رو ایجاد کنم از درونم صدا اومد که بله تو قهرمانی این غولم میشکونی !؟
ببینید چه ظریف ….منم فهمیدم گفتم این ریزقولی هم نیست چه برسه غول 🤣🤣🤣یعنی منوقهرمان کرده ولی تناسب رو غول تا من وارد جنگ بشم و به سختی ولی من زیر بارش نمیرم به سادگی و زیبایی و قدرتمندانه به تناسب میرسم و البته که من قهرمانم و این حقه طبیعی منه .
خدایا شکرت و سپاس از وجود استاد جان 🍃🌸

emangholi azade
emangholi azade
1399/11/05 00:10

به نام خدا سلام
ممنونم از استاد عزیز که این دوره رایگان را دراختیار ما قرارداد وایمان دارم که میتوانم با شگفتی ساز شدنم بهای این دوره را که مطمئنم مرا دوباره شگفت زده خواهد کرد پرداخت کنم.من از شهر قزوین هستم وخیلی خوشحالم که با این سایت وبا استاد عزیز آشنا شدم وهرروز آگاهیهای ناب وبیمظیر کسب کردم تا بتوانم شکل تازه ای از زندگی راتجربه کنم ،زندگی با اندام وافکار متناسب ،لاغر شدن بدون هیچ زحمت وسختی وبا لذت واشتیاق روزافزون ،من ایمان دارم که حضورم دراین سایت وآشنایی با استاد توانایی چون شما فقط لطف وهدایت خداوند بوده وبس .من دوره ی ورودبه سرزمین لاغرها ودوره فوق العاده درامتدادمسیر را تازه به پایان رسانده ام ودوباره از اول شروع به تکرار کردم وخیلی ذوق وشوق دارم که این مسیر راهم با دوستانم طی کنم تابتوانم به بهترین شکل ذهنم راپرورش بدهم واز نتایج خوبی که به دست خواهم آورد لذت ببرم‌ .به همه دوستانی که وارداین مسیر میشوند اطمینان میدهم که به رویای خود میرسند وهیچ شکی نداشته باشند وبعد از انجام این دوره حتما دوره های دیگر راتهیه کنند واز تغییرات عالی خود لذت ببرند

angelikia4040
angelikia4040
1399/11/04 08:05

سلام استاد گرانقدر،من باور دارم که لاغری آسان ترین کار دنیاست چون بعد از گوش دادن چند فایل تغییرات زیادی در من بوجود آمده من قبلا میخواستم با چای خودم قند نخورم ولی نم تونستم ولی الان نمی تونم قند بخورم خیلی راحت بود من اصلا تمایلی به خوردن قند ندارم و چای خودم رو تلخ می خورم و هر روز به ذهن ناخودآگاه خودم میگم و فریاد میزنم لاغری با ذهن آسانترین کار دنیاست و الان غذامو با آرامش کامل می خورم ،ممنونم استاد مهربانی ها

angelikia4040
angelikia4040
1399/11/04 00:15

سلام استاد مهربانی ها ،بسیار سپاسگزارم اول از خدای متعال که من رو در این مسیر قرار داد و بسیار متشکرم از شما که برای ما وقت می گذارید و مطالب رو رایگان در اختیار ما قرار م می دهید من تعهد قلبی و زبانی می دهم که در این مسیر با صبر ،اشتیاق و استمرار در کنار شما باشم و با گرفتن نتایج عالی از این مسیر از شگفتی سازان سایت لاغری با ذهن باشم و بهای دلسوزی ها و زحمات شما را پرداخت کنم از خداوند برای شما بهترینها را خواستارم ،متشکرم

darya.69.ft
darya.69.ft
1399/11/03 14:39


(اشتیاق، نوجه به تغییرات، تعهد برای انجام تمرینات)
امیدوارم مدال های زیادی کسب کنید.
.
سلام استاد عزیز
من دریا از میمند فارس از بهار ۹۹ با سایت تناسب فکری آشنا شدم .آشنایی من بواسطه خواهرم بود که ۳ماه زود تر از‌من با سایت شما آشنا شده بود و در مدت همون ۳ ماه پیشرفت چشمگیری داشت و حسابی عوض شده بود و این خود باعث شد من هم به شما و آموزنده هاتون ایمان بیاورم و وارد سایت بشم .من اعتراف میکنم روزهای اول خیلی با نشاط شروع کردم و تاثیر خوبی هم از لحاظ جسمی مشاهده کردم ولی به خاطر اینکه درگیر کار بودم خیلی استمراربرای فایل گوش کردن نداشتم و عشقی وار فایل هاتون گوش می کردم ولی در عمل کردن بهشون پایبند بودم و این عمل کردن ها باعث شد با همون مقدار کم هم رفتارو تفکراتم عوض بشوند دیگه ترس از غذاخوردن نداشتم دیگه مغزم فرمان خوردن زیادی نمی داد لباس هام چقدر برام گشاد شدن و واقعاااا من لذت می بردم و آرامش داشتم واین ها همه مدیون شما استاد عزیز هستم که طرز تفکرات ما رو عوض‌کردید و باعث این حال خوب ما شدید🙏 من متاسفانه تا به امروز هیچ نوشته ای در سایت نذاشتم فقط توی گوشی و دفترم خیلی کم یادداشت می نوشتم . تا اینکه با دوره ۱۰۰ روزه آشنا شدم با خودم گفتم من اگه با بچه ها مصرانه این دوره ۱۰۰ روزه رو دنبال کنم حتما شگفتی ساز میشم و کاملا حرفاتون تائید می کنم که من باوجود کار خیلی وقت آزاد هم دارم و می تونم قید خیلی از کارهای ریزی که دارم بزنم و فکر خودم باشم و به خودم برسم چون این قدرت رو دارم که حال خوبم رو به اطرافیانم انتقال بدهم و باعث حال خوب تعداد زیادی از اطرافیانم بشوم واینکه نوشتن فوق العاده اثر گذاره چون خیلی از خواسته های کوچیکم رو با نوشتن بدست آوردم😊 برای همین وظیفه خودم دونستم هم ازتون صمیمانه تشکر کنم و هم به خاطر این محبت های بی دریغ تون خیلی مصرانه این دوره راشروع کنم و تا روز آخر‌ همراه شماو دوستان عزیزم باشم 🙏 ایام به کامتون خوش😊

saba1099sh@gmail.com
saba1099sh@gmail.com
1399/11/02 21:00


.
با سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز من حدودا نزدیک سه هفته که از طریق یکی از دوستان که خیلی نتیجه خوبی گرفته بود با شما آشنا شدم و ویس های رایگان ۱۲ جلسه لاغری با ذهن گوش دادم و سعی کردم خوب تمرین ها رو انجام بدم و الان در حال گوش دادن به ویس های سوالات پر تکرار و بقیه هستم می خواستم بگم که من خودم تو کلینیک لاغری کار می کنم که از دستگاه های لاغری همراه با رژیم استفاده می شه از زمان آشنایی من با شما به خودم می گم ای کاش کسایی که می آن بدونن که همه این روش ها ماندگار نبست تا وقتی که ذهن و باور و رفتارتو در مواجعه با مواد غذایی تغییر ندی هر چقدر هم این جسم بی نوا رو تنبیه کنی و اذیتش کنی به اون نتیجه ای که می خوای نخواهی رسید من تا این لحظه تغییرات زیادی در خودم حس کردم کاهش میل به خوردن . نداشتن ولع برای خوردن شیرینی ها . خوردن از طریق دهان و زمانی که واقعا گرسنه باشم عدم ترس از خوردن مواد غذایی . انتخاب اینکه چی می خوام بخورم و لازم نیست همه چیزها رو بخورم و تست کنم و این بار نه از روی داشتن رژیم بلکه از روی بی میلی و نداشتن ولع من انقدر تحت تاثیر قرار گرفتم که با تمام وجود به قدرت ذهن ایمان دارم و می دونم که در عرصه های دیگه زندگی کلی می تونیم ازش استفاده درست کنیم امیدوارم که بتونم کل دوره رو تهیه کنم و از شما بابت این فایل های رایگان سپاسگزارم طلب خیر می کنم برای شما و خانواده محترمتون شاد و سلامت و خندان و همیشه در مسیر تناسب ذهن و جسم باشید .

لیلی
لیلی
1399/11/02 12:41

بنام الله یکتا
من از امروز 99/11/1 تعهد میدم که دوره مسیر لاغری و با گوش جان گوش بدم و نت برداری کنم و با شور و اشتیاق و انگیزه تمریناتشو انجام بدم تو این مسیر استمرار داشته باشم و عجله نکنم از چاق تر شدن و لاغر شدن هراسی نداشته باشم و هر روز یک قدم برای تغییر نگرشهام و باورهای اشتباه گذشته ام قدم بردارم. من حدود 6 ماه تو این سایت عضو هستم دوره رایگان لاغری باذهن تموم کردم و فایلهای نکات طلایی را دیدم و نت برداری کردم دوره زندگی با طعم خدا جلسه 12 هستم ونتیجه اش اول وزنم متوقف شد ولی به دلایلی استمرار نداشتم ولی از امروز که استارت زدم بعد 6 ماه برای اولین رو وزنه رفتم 2 کیلو لاغر شدم خدارو شکر از استاد عزیز نهایت تشکر و دارم سپاسگزارم استاد گرامی شما یکی دیگر از دستان خداوند شدید برامون ممنونم به امید متناسب شدنم بعد دوره مسیر لاغری من.

جاودانگی
جاودانگی
1399/11/02 03:50

🌸بنام خدا 🌸سلام استاد جاداره یه خداقوت جانانه بهتون بگم چون واااااااقعا دارید زحمت میکشید تاهرطوری که هست همه بتونن ازاین روش فوق العاده نتیجه بگیرن واقعا خدا خیر دنیا و آخرت رو بهتون بده . من بیشتر فایلارو صوتی گوش میکردم اما این فایل توضیحات و که تصویری دیدم متوجه شدم تاثیرش تاچه حدی زیاده ! جوری متقاعد شدم و ایمان اوردم به مسیری که خدا منو هدایت کرده که بااشتیاق تمام میخوام این دوره رو شروع کنم و دونه دونه کارهایی که توی فایل گفته شد و انجام بدم . واقعا خدای بزرگ تا چه حد سریع الجوابه. چندروز پیش از ذهنم فقط عبور کرد که کاش یه ترتیبی فایلای رایگان داشت که طبق اون گوش بدم و تمرین انجام بدم تا وقتی که بتونم دوره رو تهیه کنم ، وقتی توی تلگرام این پست رو دیدم باورم نمیشد انقد زود خدا جواب خواستمو داده فقط اشک میریختم از ذوقم … من از امروز 99/11/2تعهد میدم که این مسیر 100روزه رو تا روز آخر موبه مو بهش عمل کنم بااشتیاق فراوان و ایمان قوی ،و بااین کار بهای متناسب شدنم رو بپردازم و زحمات استاد عطارروشن عزیز رو جبران کرده باشم 💪💪💪💖💖 خدایا صدهزار مرتبه شکرت .استاد فقط میتونم بگم بینظیر هستید 🌷🌷🌷🌷

f.gholamkar
f.gholamkar
1399/11/02 03:20

سلام آقای روشن ،وقتتون بخیر..
فایل‌های گام اول و گام دوم و …. مربوط به دوره مسیر لاغری من هستند؟

saba1099sh@gmail.com
saba1099sh@gmail.com
1399/11/02 00:32


.
با سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز من حدودا نزدیک سه هفته که از طریق یکی از دوستان که خیلی نتیجه خوبی گرفته بود با شما آشنا شدم و ویس های رایگان ۱۲ جلسه لاغری با ذهن گوش دادم و سعی کردم خوب تمرین ها رو انجام بدم و الان در حال گوش دادن به ویس های سوالات پر تکرار و بقیه هستم می خواستم بگم که من خودم تو کلینیک لاغری کار می کنم که از دستگاه های لاغری همراه با رژیم استفاده می شه از زمان آشنایی من با شما به خودم می گم ای کاش کسایی که می آن بدونن که همه این روش ها ماندگار نبست تا وقتی که ذهن و باور و رفتارتو در مواجعه با مواد غذایی تغییر ندی هر چقدر هم این جسم بی نوا رو تنبیه کنی و اذیتش کنی به اون نتیجه ای که می خوای نخواهی رسید من تا این لحظه تغییرات زیادی در خودم حس کردم کاهش میل به خوردن . نداشتن ولع برای خوردن شیرینی ها . خوردن از طریق دهان و زمانی که واقعا گرسنه باشم عدم ترس از خوردن مواد غذایی . انتخاب اینکه چی می خوام بخورم و لازم نیست همه چیزها رو بخورم و تست کنم و این بار نه از روی داشتن رژیم بلکه از روی بی میلی و نداشتن ولع من انقدر تحت تاثیر قرار گرفتم که با تمام وجود به قدرت ذهن ایمان دارم و می دونم که در عرصه های دیگه زندگی کلی می تونیم ازش استفاده درست کنیم امیدوارم که بتونم کل دوره رو تهیه کنم و از شما بابت این فایل های رایگان سپاسگزارم طلب خیر می کنم برای شما و خانواده محترمتون شاد و سلامت و خندان و همیشه در مسیر تناسب ذهن و جسم باشید .

maryamkhazaie0000@gmail.com
maryamkhazaie0000@gmail.com
1399/11/02 00:25

سلام خدمت استاد عزیرم و تمامی دوستانی ک در مسیر لاغری با ذهن هستند من الان چندمین باری ک دارم دیدگاه مو مینویسم ولی متاسفانه ثبت نمیشه نمی دونم چرا ؟؟؟باز از استاد عزیزم جا داره تشکر کنم ب خاطر این همه تلاش و زحمتی ک میکشن .من در ۱ بهمن ۱۳۹۹ متعهد هستم ک در این روش مو ب مو فایل ها رو و تمارینی ک استاد میگن انجام بدم .جا داره بگم ک من الان یکساله هیچ ورزش و رژیمی نگرفتم
و ب این درجه از آگاهی رسیدم ک ن رژیم و ن ورزش نمی تونن منو متناسب دائمی کنن خدا رو هزار بار شکر میکنم ک داخل این مسیرم خدایا شکرت .

☺️s-moazamiy0🤗
☺️s-moazamiy0🤗
1399/11/01 23:30


.
سلام ب همگی و استاد عزیزم ک با سخنان ارزشمند و صداقتشون توی حرفاشون ..توی چشماشون..توی نگاهشون منو برای هزارمین بار ب این باور رسوند ک تنها و بهترین روش روش لاغری با ذهن هست ..استاد عزیزم چجوری ازت تشکر کنم ک ارزش این همه صداقتتون و درستکاریتون رو داشته باش
با چ زبونی دعاتون کنم ک لایقتون باشه
هرچی تشکر کنم کمه…
برداشت من از اولین فایل مسیرلاغری من (دوره ۱۰۰روزه)
1:برای محتوای آموزشی «عجله»نداشته باشم.۲:حتما قبل از محتوای فایل ها«نوشته های قبلش»رو مطالعه کنم.۳:حتما از فایل های«تصویری»استفاده کنم و برای تکرار از فایل های«صوتی»استفاده کنم.
۴:بعدازدیدن و شنیدن فایل های صوتی و تصویری دیدگاههای افراد را بخونم.
۵:فقط روزی یکبارفایل میتونیم باز کنیم.ولی برای تکرارش هرچقدر دوست داریم میتونی گوش کنیم.۶:برداشت خودمون رو راجبه فایل توضیح داده شده بنویسیم.۷:خواندن خیلی ب چینش صحیح فرمول های مغزی کمک میکند.۸دیدگاههای روی هرفایل را بخوانیم.دیدگاههای دیگران ب ماکمک میکندک بیشتردرفضای لاغری باذهن قرار بگیریم.۹:وقتی براداشت خودمون رو مینویسیم درواقع داریم ذهن رو متعاقدمیکنیم ک درمسیرلاغریم.و خودمون وآماده میکنیم برای اطلاعات جدید.۱۰:فرمول های چاقی را بشناسیم و فرمول های لاغری را جایگزین کنیم.۱۱:بانوشتن میتونیم ذهنمون رو متعاقدکنیم برای تغییرکردن.۱۲:مااز۳طریق ذهنمون برنامه ریزی میشه«چشم ها .گوش ها . نوشتن .»
و ماازین ۳تاابزارمون میخاییم استفاده کنیم برای تناسب اندام و لاغری.۱۳:برای لاغری هم باید از چشم.گوش.استفاده کنیم…وابزار سوم ک خیلی مهم است و قدرتمندترازچشم و گوش هست استفاده کنیم ک قدرت نوشتن است…ماازین ۳طریق استفاده میکنیم برای برنامه ریزی مجددذهن.۱۴:نوشتن در سایت خیلی ب ما کمک میکند ک نتیجه عالی بگیریم.۱۵:درمسیرلاغری اعتماد ب نفسمون رو ک بعلت چاقی تخریب شده رو دوباره بازیابی میکنیم.۱۵:نوشتن اعتماد ب نفس خوبی ب ما می دهد و خودمون و آماده میکنیم و همزمان شخصیت مون رو تغییر میدیم.۱۶:اینکه بااحساس خوب.اطمینان.و شجاعت درمسیر باشیم.۱۷:بهانه نیاریم
و خیلیییی بیشترازین چند مورد ک گفتم و من درک و برداشت کردم..و چند باری خوندم…ک ملکه ی ذهنم بشه..و عجله ای نداشتم ک برم سراغ فایل های بعدی ..چون میخام با پوست و استخونم مطالب و درک کنم……

ب امید موفقیت همه ی عزیزان همسفر و بچهایی ک وقت گذاشتن مطالبم و خوندن

marziyeh.molavi
marziyeh.molavi
1399/11/01 23:03

سلام به استاد و دوستان عزيزم من از المان توي اين دوره شركت ميكنم و خيلي خوشحالم كه همراه شما هستم
من چندين ساله كه از اضافه وزن رنج ميبرم و هر كاري كه فكرش رو بكنين انجام دادم از انواع رژيم و قرصهاي لاغري و كمربند لاغري و ورزش و سونا و برق گذاشتن و طب سوزني و هزارتا راه ديگه فقط جراحي نكردم و هر روز لاغزتر كه نشدم هيچ چاقتر هم شدم و اينكه كمردرد و پا درد شديد دارم و زياد نميتونم به خاطر كمردرد فعاليت داشته باشم
دقيقاً حرف استاد روشن حرف دل منه ولي بالاخره چند ماه پيش واقعاً تسليم شدم و به خودم گفتم بسه ديگه خسته شدم اصلاً من چاق باشم خيلي هم خوشگلترم دوست ندارم لاغر و استخوني باشم و هر كسي هم كه ميگفت دوباره چاق شدي در تاييد حرفش ميگفتم خيلي هم خوبم خودم اينجورى دوست دارم من چاق باشم قشنگترم خلاصه چند روز بعد تسليم شدنم با خواهرم تلفني صحبت ميكردم كه سايت استاد رو به من معرفي كرد ولي خودش استفاده نكرده بود حتي اسم استاد روشن رو هم درست نميدونست ولي ادرس سايت رو برام فرستاد از اون روز من ديگه اينجورى بگم بهتون كه ول نكردم به طوري كه تمام وقتم رو دارم تو سايت استاد روشن ميگذرونم چند تا از دوره ها رو هم كه ميدونستم خريداري كردم الان كه اين دوره لاغري من در صد روز رو گذاشتن خيلي خوشحال شدم كه ميتونم استفاده كنم چون راستش به اندازه قيمت دوره لاغري پول نداشتم كه بخوام خريداري كنم ولي از امروز شروع كردم اين دوره رو به اميد روزي كه بتونم توي دوره اصلي ثبت نام كنم
خدا خودش ميدونه كه متناسب شدن يكي از ارزوها منه و به لطف خدا تا الان هر چيزي رو كه از ته دلم ارزو كردم بهش رسيدم و اطمينان صددرصد دارم كه توي اين دوره صدروزه به تجربيات خيلي خيلي عالي دست پيدا ميكنم
اميدوارم كه استاد روشن هر چه از خدا ميخواد رو بهش بده و در سلامتي كامل باشن خودشون و خانواده شون
ممنون ن

farkhondeshahrivar280
farkhondeshahrivar280
1399/11/01 20:03

سلام خوبین استاد من امروز صبح دیدگاهمم دادم چرا تایید نشده ولی فایل بقیه دوستان تایید شده که بعد من گذاشتن

f.gholamkar
f.gholamkar
1399/11/01 19:43

من از این فایل آموختم که همانطور که من با گذشت زمان اضافه وزن پیدا کردم با گذشت زمان لاغر می شوم. من توانایی لاغر شدن رو دارم چون چند سال پیش هم تلاش کردم لاغر شدم پس باز هم می توانم لاغر بشم اما با این تفاوت که این بار با رژیم غذایی لاغر نمی شوم از طریق قدرت ذهن لاغر می شم. من ابتدا باید ذهنم رو لاغر کنم یعنی به ذهنم آموزش لاغری رو بدهم و خودبخود جسمم لاغر می شه.
من از این فایل آموختم که از چاقتر شدن نترسم و از لاغر شدن هم نترسم.
من از این فایل آموختم که به خودم ایمان داشته باشم و خودم رو باور داشته باشم. تا خودم رو باور نداشته باشم در متناسب ماندن موفق نمیشم. من به خودم ایمان دارم که توانایی متناسب شدن و متناسب ماندن رو دارم.
درسته که آقای روشن فایل رایگان در اختیارمون گذاشتن و بابتش بهایی رو پرداخت نکردم من با اشتیاق دیدن و گوش دادن فایلها و انجام تمرینات و عمل کردن به اونها بهاش رو پرداخت می کنم. و این راه رو خدا به من نشان داده و خدا هم در این راه به من کمک می کنه.

yasekabood
yasekabood
1399/11/01 18:00


.
به نام خالق یکتا
سلام خدمت استاد عزیز و بزرگوار و بخشنده و فوق العاده خودم و همراهان عزیز ❤️❤️❤️
استاد قبل از هر چیزی بی نهایت ازتون سپاسگزارم که این دوره ی بسیار با ارزش و فوق العاده رو به صورت رایگان قرار دادید و من واقعاً نمی دونم چطور ازتون تشکر کنم ولی تمام تلاشم رو می کنم که بهای این دوره رو با انجام درست تمرینات و شور اشتیاق در انجام تمرینات بدم و از خدا می خوام تمام انرژی و وقتی که صرف ما می کنید به هزار برابر تبدیل بشه و به سمت خودتون برگرده استاد از نظر من دوره ی رایگان خیلی با ارزش تر از دوره های پولیه چون اینطوری ما خودمون رو موظف می دونیم که لطف شما رو جبران کنیم برای همین بیشتر تلاش می کنیم 😍😍😍
من همینجا تعهد میدم که تمام فایلهای تصویری و صوتی شما رو مثل همیشه با دقت و لذت گوش بدم و از سخنان فوق العاده با ارزش شما کمال استفاده رو ببرم و مثل همیشه غرق در آرامش بشم و اینو فراموش نکنید که شما چقدر در زندگی ما بچه های دوره عزیز و ارزشمند و قبل احترام هستید چون شما ما رو به بزرگترین آرزوی زندگیمون می رسونید و فرشته ی نجات همه ی ما هستید 😍😍😍
من اول مقاله تون رو خواندم و بعد فایل تصویری رو با دقت دیدم و بعد هم طبق گفته تون نظرات همه ی بچه های دوره رو خوندم و لایک کردم
اول داستان هدایتم رو بگم واقعاً حرفتون درسته استاد تمام کسانی که با شما آشنا شدن از طریق خدا به سمت شما هدایت شدند من یک شب که از تمام رژیم ها و ورزش وانواع قرص و دمنوش ها و جوشانده های گیاهی بسیار بدمزه و زجر آور خسته بودم و داشتم به دنبال رژیم دیگه ای توی گوگل می گشتم از ته دل از خدا خواستم اینبار خودش منو به سمت رژیمی هدایت کنه که موفق بشم لاغر بشم و من یکدفعه تیتر لاغری با ذهن رو دیدم و چون قبلاً شنیده بودم یوگا و اینطور ورزشها با ذهن و تمرکز لاغر میشن کنجکاو شدم که ببینم چطوریه بعد از خوندن مطالب به خواهرام فرستادم که اونا هم شرایط منو داشتن و اونام استقبال کردن و با هم شروع کردم به گوش دادن و انجام تمرینات رایگان و بعد از اون به شدت علاقه مند شدیم که دوره رو بخریم و شبی که موفق شدیم دوره رو تهیه کنیم از ذوق نخوابیدیم و اواخر بهمن سال ۹۶ با تهیه دوره شروع کردیم و یکبار انجام دادیم ولی من اون زمان فکر می کردم یکدفعه شب می خوابم و صبح بیدار میشم و می بینم معجزه شده و من لاغر شدم و به شدت عجله داشتم و چند اشتباه دیگر و همچنین درست به دستورات فایل ها عمل نمی کردم و فکر می کردم در فایلهای جدید حتماً قراره یک چیزی یاد بگیریم که اون باعث لاغری میشه و بعد از اتمام دوره چون توی جسمم تغییری نمی دیدم نا امید شدم و ادامه ندادم و بعد از اون هم چندین بار دیگر دوره را شروع کردم و باز هم عجله باعث میشد کار خراب شود ولی بعد از آشنا شدن با استاد تمام رژیم ها و ورزش و داروها به نظرم کاملاً مسخره می آمد چون چند بار دیگر خواستم دوباره رژیم بگیرم یا قبل از شروع منصرف میشدم یا یک روز بیشتر دوام نمی آوردم و ندای درونیم بهم می گفت تو خوب میدونی که رژیم گرفتن و ورزش و دارو فایده نداره ! این چه کار مسخره ایه ؟ تو فهمیدی که از چاقی از ذهنه چرا خودتو گول میزنی ؟ چرا دوباره می خوای خودتو اذیت کنی ؟! اینا مال قبل از آشنایی با استاده ! خلاصه اینقدر نجواهای ذهنیم شروع میشد که می فهمیدم من دیگه به هیچ عنوان نمی تونم رژیم بگیرم یا ورزش کنم چون پذیرفتم همه ی حرفای استاد صد درصد درسته چون بارها توی زندگی خودم حرفای استاد رو جستجو کرده بودم و کاملاً قبول کرده بودم که راههای دیگه اشتباه محضه و نتیجه ای نداره من الان صد درصد مطمئنم و دونم که تنها راهی که منو به لاغری می رسونه لاغری با ذهنه 😍😍😍 و خوشحالم که به این باور رسیدم که هیچ راه دیگه ای فایده نداره
برداشت من از مطالب این فایل :
1️⃣ باید مقالات استاد که قبل از فایل ها ست رو با دقت بخونیم
2️⃣ اگر فایل ها تصویری بود به صورت تصویری ببینیم چون تاثیرش بیشتره چون از دو کانال دیدن و شنیدن استفاده میشه
3️⃣ برای تکرار فایلها از صوتی استفاده کنیم
4️⃣ خواندن مطالبی که دوستان دیگر نوشتن خیلی عالیه و ما توی اونها نکات مهمی رو متوجه میشیم
5️⃣ نوشتن تاثیر فوق العاده داره در یادگیری ذهن چون برای نوشتن تمرکزمون بالاتره و بیشتر دقت می کنیم
6️⃣ فقط دیدن و شنیدن و نوشتن مطالب کافی نیست باید به حرفهای استاد عمل کنیم تا نتیجه بگیریم
7️⃣ نباید از چاق شدن بیشتر و همینطور از لاغر شدن بترسیم
8️⃣ اگر هر روز فایلها رو ببینیم و گوش بدیم و مطالب رو بنویسیم و این دستورات رو توی زندگیمون به کار بگیریم بعد از ۱۰۰ روز قطعاً نتیجه اش رو می بینیم و بهای دوره رو می پردازیم
9️⃣ من یه مسئله ی مهم رو یاد گرفتم که بزرگترین مانع ذهنی من بوده عجله نداشتن و استمرار داشتن بهترین کار برای رسیدن به موفقیت در هر کاریه
0️⃣1️⃣ از بودن در مسیر لاغری لذت ببریم و احساس خوب داشته باشیم
برای استاد عزیز و دوستان خوبم و خودم آرزوی موفقیت روز افزون دارم

Nasrin Zamani
Nasrin Zamani
1399/11/01 15:49


.
به نام خدای مهربان خداوند هدایتگر .:شروع مسیر لاغری من 💗خدارو شکر میکنم به خاطر مسیر های درست که سر راهم قرار میده ومن رو به راه درست هدایت میکنه خداوندا در جهان من همه چیز نیکوست سپاس گزارم این دوره جواب درخواست های من به خداوند بود از استاد عزیزم بابت لطف فراوانی در این مسیر به همران خود دارد وخود رامسئول خوبی میداند سپاس گزارم استاد عزیز با صحبت های دلنشین فایل توضیحی که با صداقت صداقت و صداقت تمام همه چیز رو تو ضیح داده واقعا بر قلب ودل وجان میشینه تک تک حرف های استاد صداقت رو در چشم هاش در نگاهش در حرف هاش در دست هاش حس کردم استاد تو بینظیر وفوق العاده هستی هیچ انسانی و هیچ استادی به این سادگی و بهترین نحو ممکن توضیح نمیده شماخداوند هستید در قالب وجسم استاد عطار روشن تبریک میگم به شما به این همه صداقت بزرگی .من نسرین زمانی از امروز۱بهمن ماه متعهد هستم شروع مسیر لاغری رو با اشتیاق واستمراروزیاد وتصمیم قاطع برای تغییر کردن و رسیدن به ارزو و رویاهام که تناسب اندام هست ثابت قدم باشم.اشتیاق واستمرار داشتن در این مسیر من را به نتایج خوب میرساند و یکی از نکته های مهم مسیر این است که اول بگوییم عجله نداشتن اولین قدم است لاغر شدن بها دارد ومن بهای استقامت و اشتیاق واستمرار داشتن را قبول میکنم و بهای ان را میپردازم با دل جان تمام فایل هارا به صورت تصویری ببینم و ار ورودی چشم و گوش و لامسه بیشتر استفاده کنم و نوشتن خیلی کمک میکند به من در این مسیر و با نوشتن ذهنم را متقاعد میکنم و روزی یک قدم به سوی مسیر برمیدارم ونوشتن خواندن و گوش دادن باعث میشود محتوا در ذهن ما تحلیل شود باید تمام روش های قبلی را کنار بگذارم و مهمترین ان ترس است ترس از چاق تر شدن ترس از مواد غذایی ترس از همه چیز با فایل توضیحی یک نور رادر قلبم وصدای رسایی در شهودم شنیدم و درک کردم چقدر زیبا با دست هایت و چشم هایت این درک کردن رو انتقال میدهید الان میفهمم کجا هستم به کجا میخواهم بروم به اندازه ای که گوش میدهیم و عمل میکنیم نتیجه میگیریم من به اندازه اطمینان خودم که چقدر اطمینان به این مسیر دارم وشکی ندارم نتیجه میگیرم ودنبال لاغری پرشی نیستم و میخواهم پله پله صعود کنم همان طور که یک جنین اول کار یک نوزار کامل نیست ومسیر تکامل را طی کرده تا کامل شده پس من هم باید پله ای و لاک پشت وار حرکت کنم و این مسیر برای من اهسته وارام و پر از اگاهی های بینظیر و سوده هست با داشتن احساس خوب و شجاعت واطمینان در این مسیر حرکت میکنم.(من ۱سال ۷ماه هست که با سایت تناسب فکردی اشنا شدم من در این مدت خیلی اگاه تر شدم نصبت به رفتارم و فرمول ها ولی خیلی وقت ها رها کردم و باز برگشتم رها کردم مدتی فایل گوش نمیدادم و دوباره شروع میکردم به گوش دادن بله ندارم چون نخواستم و هر بار که نرسیدم تعهدی نداشتم واستمرار و شجاعت نداشتم ولی با هر بار شکست انسان قوی تر میشه برای ادامه دادن مسیر خود ومنم با بارها شکست قوی تر از همیشه اومدم که رویا م رو خلق کنم وخداوند هر گز اشتباه نمیکنه و من از طریق خداوند هدایت شدم به این مسیر و دررمن توانایی لاغر شدن هست و خداوند بر قلب های ما تسلت دارد و با کمک او مسیر لاغری من را شروع میکنم با اشتیاق سوزان و اطمینان زیاد و استمرار داشتن و این مسیر به ظاهر رایگان هست و بهایی بابت ان داده نمیشد ولی من با عمل کردن و اشتیاق در این مسیر بهای ان را که نتیجه هست میدم و امیدوارم که تمام هم سفر هایم هم به همین منوال باشند و با نتیجه بهای ان را پرداخت کنن و استاد عزیز این دوره میلیارد هاتومن ارزش دارد و شما بینظیررهستید و بزرگی شمارا تحسین میکنم و از خدای مهربان برای این کار انسان دوستانه شما هزاران فروانی و نعمت ارزوی میکنم پیش به سوی هدف

abolhasanefarzane1@gmail.comcom
abolhasanefarzane1@gmail.comcom
1399/11/01 13:38

تمرین جلسه اول اول اینکه فهمیدم هر چیزی که در مورد اضافه وزن میشنوم رو باور نکنم چون این باورها تبدیل میشن به ی فرمول اشتباه دوم اینکه به تبلیغات اخبارها فیلمها همه باعث میشن فرمول اشتباه وارد ذهن ما بشه سوم اینکه از خوردن نترسیم سخته ولی ممکن با ارامش ولذت غدا بخوریم ما برای لاغری لازم نیست عرق بریزیم ورزش کنیم فقط کافییه به لاغری با دهن واستاد اطمینان کنیم چون لاغری با ذهن تنهاترین وموثرترین راه لاغریه واینکه ما میتونیم لاغربشیم چون قبلا بارهاو بارها لاغر شدیم

abolhasanefarzane1@gmail.comcom
abolhasanefarzane1@gmail.comcom
1399/11/01 13:30

تعهد من من فرزانه ابوالحسنی متعهد میشوم در تاریخ ۳۰/۱۰/۹۹خودم رو از وزن ۷۱کیلو گرم به وزن ۵۲کیلو گرم برسانم ودر این مسیر از هیچ تلاش وکوششی سرباز نخواهم زد وبا اطمینان که به استادم وبه خدا دارم این دوره رو اغاز میکنم وبه لطف خدا واستاد یکی از شگفتی سازان خواهم شد من به خدا ایمان دارم به خدا اطمینان دارم چون خدا خالق جهان هستیه ومن تنها اورا میپرستم واز او یاری میجویم و من مطمئنم که خدا سفارشهای منو میبینه ودر مکان ووقت مناسب به دستم میرسونه ومن سپاسگزاری میکنم برای تک تک خواسته هام

ensieshams1363
ensieshams1363
1399/11/01 11:44

با عرض سلام به استاد عزیز و همه دوستان مدتیه که با سایت شما از طریق یکی از دوستانم که زوج شگفتی ساز هم شدن آشنا شدم مدتی شروع کردم و بعد رها کردم و به لطف خدا دوباره با یکی از دوستانم نزدیک دو ماه هست دوباره شروع کردم و نتایجی خوبی هم گرفتم از نظر ذهنی خدارو شاکرم که میخوام این صد فایل و شروع کنم و بهای این ۱۰۰ فایل و شنیدن دیدن فایلا تمرین و عمل کردن به اونها میدونم در واقع آگاهی های عمیق شده فقط باعث رشد ما میشن در این دوره نباید عجله کرد هر روز یه فایل و تکرار و تمرین و استمرار رمز موفقیت شگفتی سازان هست بارها از رژیم های مختلف استفاده کردم و همیشه غصه دار نخوردن ها بودم اما الان می دونم که ذهن من میتونه تصمیم بگیره که فقط مواقعی که گرسنه هست باید بخوره و اینو با تمرین این فایل ها بدست میآورم

asmagazban
asmagazban
1399/11/01 06:20

بنام خدا ی مهربان: من بالطف خدااین با شروع میکنم وتاخرادامه میدم ودرمسیرقدم برمیدارم من دیروزتعهدموبه دوره اعلام کردم وگام اولوشروع کردم من تعهد میدم به خودم که دراین مسیرثابت قدم بمونم ودرست و سنجیده وطبق چیزهایی که بهم یاد میدین عمل کنم و نتیجه ایکه دلم میخواد روکسب کنم تاخرادامه بدم ورهانکنم من به خواستم این بارمیرسم هربار که نمیرسیدم خودم بهش تعهد نداشتم ولی الان متعهد هستم و ادامه میدم 🙏🌸🌸

f.gholamkar
f.gholamkar
1399/11/01 03:54

با سلام و خدا قوت خدمت استاد ارجمند و دوستان عزیز
قبل از هر چیزی از استاد عزیز تشکر می کنم که وقتشون رو در اختیار ما می ذارند و این فایلهای عالی رو برای ما تهیه می کنند.
من نزدیک یک ساله که با سایت شما آشنا شدم و خیلی از فایل هاتون رو متاسفانه فقط گوش دادم و بهشون عمل نکردم خوشبختانه از امروز تصمیم گرفتم با کمک خداوند علاوه بر این که به فایل هاتون گوش می دم بهشون هم عمل کنم.
من از امروز اول بهمن ماه متعهد می شوم در متناسب شدن عجول نباشم و به مدت ۱۰۰روز قبل از دیدن هر فایلی اول مطالب مربوط به اون فایل رو بخونم، فایلها رو ببینم،گوش بدهم، و دیدگاهم رو راجع به هر فایلی بنویسم و دیدگاه دوستانم رو هم بخونم. و اون فایل رو به خوبی یاد بگیرم و بهش عمل کنم و البته در پیشروی فایلها عجول نباشم و فایلها رو به ترتیب پیش برم و تا یک فایل رو به خوبی یاد نگرفتم سراغ فایل بعدی نرم.
و همچنین متعهد میشوم که:
۱-هر نوع رژیمی رو کنار بذارم .
۲-گرسنگی دادن به خودم رو کنار بذارم.

الهه
الهه
1399/11/01 02:27


.
به نام خدای هدایتگر
اینجا شروع مسیر لاغری همیشگی من است.
پیش از برداشتن گام اول، از همین ابتدا می پذیرم وضعیت چاقی من به دلیل استمرار من در مرور افکار چاق کننده و تکرار عادتها و واکنشهای رفتاری چاق کننده بوده است. بنابراین تغییر وضعیت من ازچاقی به لاغری و تناسب اندام دائمی مستلزم استمرار من در مرور افکار لاغرکننده و تکرار عادتها و واکنشهای لاغرکننده است.
می پذیرم چاق شدن من یک شبه و یک ماهه و در یک مدت کوتاه ایجاد نشده، پس لاغر شدن و تناسب اندام همیشگی من هم در یک شب و یک ماه و یک مدت کوتاه ایجاد نمی شود.
عقل سلیم من می پذیرد که یادگیری الفبای لاغری با ذهن به معنای لاغر شدن نیست، همانطور که یادگیری الفبای زبان انگلیسی به معنی تسلط بر زبان انگلیسی و توانایی صحبت کردن به این زبان نیست.
سه بخش اساسی در مسیر لاغری من شامل: ۱- یادگیری از طریق خواندن، دیدن،
.و تکرار است که نتیجه آن کسب اطلاعات صحیح است. ۲- انجام تمرین، که نتیجه آن تبدیل اطلاعات به آگاهی است. ۳- عمل کردن به آموزشها یعنی تبدیل علم به عمل است که به مرور نتیجه آن تبدیل آگاهی به باورهای صحیح ذهنی و جایگزین کردن آن به جای باورهای غلط و چاق کننده است.
آب کردن افکار و باورها و عادتهای چاق کننده کهنه و سی ساله سخت تر از آب کردن چربی های کهنه و سی ساله است. پس الهه تو با استمرار و ایمان، افکار و باورهای چاق کننده ات رو آب کن، چربیهای جسم تو خودش آب میشه.
من الهه متعهد هستم به دنبال لاغر شدن جهشی نبوده و برای رسیدن به یک لاغری و تناسب اندام پایدار، صبر، تحمل، استقامت و استمرار داشته باشم و تحت هر شرایطی محکم و استوار و بدون تزلزل مسیر لاغری من را دنبال کنم.
استاد گرامی، می دانم که رایگان بودن یک نعمت به معنای کم ارزش بودن آن نیست. رایگان بودن هوایی که حیات ما به آن وابسته است فقط نشان از بخشنده بودن خدای مهربان دارد. رایگان بودن شیر مادر و محبت و توجه مادر به نوزاد به دلیل کم ارزش بودن آن نیست فقط نشان دهنده مهربان و مسئول بودن مادر است. رایگان بودن این دوره ارزشمند نیز فقط نشان دهنده سخاوت و بزرگواری شما استاد گرامی است. از شما بینهایت سپاسگزارم و از صمیم قلب بهترینها رو براتون آرزو میکنم.

parham.63@yahoo.com
parham.63@yahoo.com
1399/11/01 02:25


.
من دراین لحظه از زمان به تاریخ ۹۹/۱۰/۳۰متعهد میشوم که خودم و اطرافیانم و تمام شرایط دردو رنج و سختی طی این همه سال از چاقی را بپذیرم و ببخشم و رهااا شوم و قدمی تازه و محکم و با شوق به سمت تغییر و تناسب بردارم و اینگونه بهای این دوره ارزشمند را پرداخت کنم و به صلح با خودم و دیگران و غذاها برسم خدایا شکرت 🙏
داستان هدایت من 😊
از حدود ۱۰سالگی چاقی شروع شد و بی نهایت رژیم های مختلف ،ورزش و تاولهای پاهای معصومم و دارو گیاهی و خلاصه همه هم نتیجه داشتند و البته در مدت کوتاهی سریع بر می گشت تا حدی که همه می گفتند تو چه زود چاق میشی چه زود هم لاغر میشی تا اینکه لطف خداوند جاری شد و حدود ۹ماه هست که در دوره های جذب ثبت نام شدم و ۹ماه پیش خیلی متناسب بودم هر روز متوجه چاقی میشدم ولی می گفتم دیگه رژیم نمی گیرم لجباز شده بودم و جالب بود یه چند هفته بعد خسته میشدم میرفتم برگه های رژیم رو بیارم اصلا نمی تونستم ببینم و یا رعایت کنم بعد می گفتم خودت فریاد زدی خب پس تنها راه خداست . البته ته دلم ترس هم داشتم خلاصه یه کم از قدرت ذهن که مطلع شدم گفتم من نباید زیاد نیاز به غذا داشته باشم تا اینکه معده من الارم میداد میگفتم چه خبره و با قدرت ذهن ساکتش می کردم یهو چندروز اصلا اشتها نداشتم تحریک هم نمی شدم گفتم اخ جون تمام شد ….😄بعد چند روز یهو اون قدرت رفت و خب در دوره های جذب به صورت کلی در مورد اصلاح باورها توضیح داده میشه و من میخواستم تخصصی در مورد چاقی بدونم …چون نگرانم بودم که هرروز دارم بیشتر چاق میشم گفتم برم تردمیل جالبه تردمیلم سوخت ….همش پیام بود فقط من ♥️بعد سه ماه رها کردم گفتم لباس تنمه دوسش دارم اصلا همینه قبولش می کنم اصلا چاقی بهم میاد بعد ته دلم می گفت تو میتونی زدم گوگل لاغری با ذهن این سایت اومد یک ماه پیش 😍🤩🎉🎊🎈🎁
هنوز ادااامه داره …..

شروع کردم تند تند خوندن چون پیش زمینه دوره جذب داشتم
دیدگاه یک دوستی این بود به اندازه نیازبدنم میخورم اشغالخوری نمی کنم و ریزه خواری ندارم یهو یه اگاهی برام اومد من ارزشمندم چرا باید ته مانده غذاها را بخورم …
کل توجه رو گذاشتم رو حسم مثلا الان گرسنمه ایا یا عصبی هستم ؟
الان که شادم چه ربطی داره غذا بخورم
خلاصه ذوق کردم کلا اشتها و میل و تحریک غذایی رفتم غذام هم کم شد گفتم اخ جون تمام شد 😍😄تا دو هفته حس میکردم لاغر شدم …دوباره دیدم انگار مغزم یه مدلی شد دوباره رفتارهای قدیمی اومد
خلاصه سرچ باورهای لاغری خلاصه شروع کردم چند روزه از صبح بدنم رو سفت میگیرم و میگم من بسیار کشیده و لاغر اندامم و رفتار تناسب اندام ها را تقلید می کنم حس می کنم لاغر شدم ….اما می ترسیدم برم ترازو …الان رفتم حدود ۱/۵کیلو کم کردم و امامی خواستم گام به گام باشه چون میدونم اگاهی هام تکمیل نیست و یهو استاد استوری گذاشتند دوره ۱۰۰روزه و این دیگه عاالی شد 🍃🌸
سپاس خدا و سپاس تجلی حضورش در استاد 🍃🌸
و خوشحالم همراهتون هستم 🌹

parham.63@yahoo.com
parham.63@yahoo.com
1399/11/01 01:50

سلام ارزو هستم
تناسب در ذات و طبیعت منه 😍
سپاس از استاد /فایل بسیار عالی ارتعاش قوی و سخن که از دل بر اید بر دل نشیند
چند نکته توجه منو جلب کرد
مهارت یادگیری لاغری مثال نواختن گیتار و عجول نبودن -شجاعت و قدرت هرچی میخواد بشه اصلا بزار بشه وای حس رهاایی بهم داد و ورودی ذهن از طریق چشم و گوش و نوشتن و موضوع تقلا کردن و تسلیم که تجربه کردم …خیلی خوشحالم که این موهبت الهی نصیبم شد خدایا شکرت 🙏این احساس شوق در من ایجاد شد که هم گروهی دارم پشتیبان دارم خلاصه مهمان خدام اینجا و میزبان هم خودشه ارامش محض و شادی های بی دلیل نثار استاد جان 🍃🌸

لیلی
لیلی
1399/11/01 00:09

با سلام خدمت استاد عزیز
من یه سوالی داشتم ; آیا توی این دوره فایلها بصورت روزانه توی سایت قرار میگیره ؟ یعنی صد روز , صد فایل ؟

psyelhamroohian
psyelhamroohian
1399/10/30 17:04

سلام استاد عزیز و همراهان گرامی
من در حال حاضر دوره پاکسازی چاقی ذهن را می گذرانم و چون 3 سال پیش دوره مقدماتی رو. گذروندم و خیلی گذشته احساسم گفت از آگاهی های این دوره هم سود ببرم. استاد گفتید اگر یکجا و دائم فایل گوش کنید اثر استمرار رو. نداره و در واقع نگرش و عمل باید تغییر کنه. من علت اصلی حضورم در این دوره همینه چون نا خود اگاه خیلی از رفتارهایم تغییر کرده و هنوز ظاهرا تغییر نکرده و می دانم راهی جز تغییر بیشتر و اساسی تر ندارم می دانم حتما نکته اگاهی را هنوز دریافت نکردم. مسیر لاغری با ذهن مسیر یک طرفه است یا به خودت اطمینان میکنی و یا تصمیم به تغییر خودت میگیری یا تن به هلاکت و رنج اتلاف فرصت ها و امکانات و عمی میدی. هرچی فکر میکنم من نمی تونم درک کنم چطور میشود بدون تغییر شخصیت به نتایج حقیقی و پایدار رسید. حتی کسانی که با رژیم و ورزش به تناسب میرسند در رژیم بودن و ورزشکار بودن جهت حفظ تناسب و سلامتی تبدیل به وجود و شخصیت آنها می شود. یعنی آنها هم شخصیتشان تغییر میکند ولی به روشی دیگر آنها هم در آن روش استمرار دارند آنها هم باور دارند ولی چون به یک عامل بیرونی و مادی وابسته هستند با حذف آن عامل به هر دلیل اضافه وزن بروز میکند.

parsasaryna04
parsasaryna04
1399/10/30 14:51


.
با سلام استاد گرامی من امروز در تاریخ ۳۰دی ۱۳۹۹ متعهد میشوم که این صد روز را فقط به فایلها گوش کنم وبه دقت متن شمارو بخونم وبخصوص خداوند بزرگ کمک کند ومن عمل کنم ورژیم وپیاده روی که میکردم را بگدارم کنار وفقط به این مطالب واین سایت وسما استاد گرامی اعتماد کنم واز همه مهمتر فراموش کروم اول نام الله بزرگ را بگویم که او مرا هدایت کرد وخوب است همین جا طریقه هدایتم رابرای شما توصیح دهم چون استا د هم در فرمایساتشان گفته بودند که اگر بگویید چطور رهمنون شدید خوب است من بعداز کلی رژیم وورزش و دکتر دیگه خسته شده بودم ودر فکر م ابن بود که دیگه ابنها فایدهای نداره وبک روز عصر همبن طور در گوگل سرچ میکروم که رزیم لاعری وباز به دنبال رژیم دیگری میگشتم که با اونهای قبلی فرق کنه که به رژیم دکتر پل مکنا برخوردم اونرو هم گرعتم ولی یک سال بیشتر دوام نداست ولی ابن بار وزنم بر نگشت چون ر ژیم دکتر پل مکنا رژیم نیست بلکه بیشتر نحوه خوردن هست وفکر کردن کمی ولی اونهم برام فابده نداشت چون میگفت حتما باید خوب عدارو بجوی وتند تند غذا نخوری که متاسفانه من چون اول باید ذهنم رو شستشو میدادم و ذهنم رو اماده میکروموذهنم رو باید از فرمولهای استباه پاک میکردم دوباره همین نحوه خوردن اذیتم کرد وهر وقت تند تندمیخوردم میگفتم رژیمم بهم خورده دبگه اون روز رو بیخیال رژیم میشدم وتا میتونستم میخوردم خلاصه فقط دیگه اون مقداریرو کم کردم بر نگست ولی باز یک روز ازاین هم خسته شده بودم واز اینکه چرا وزنم ثابت شده دوباره در گوگل سرچ کروم این دفعه کار خدا سایت تناسب فکری استاد اسنا شدم کمی توی سایت رو مطالبش رو خوندم وعلاقه مند شدم ولی خدایی هنوز اطمینان بهش نداشتم چرا دروع بگوبم این برای تقریبا یک سال پیش این صحبتها وفقط هر وقت توی خونه جارو برقی میکردم یا طرفهامو میشستم هند ز فری رو توی گوسم میکردم وفایلهارو فقط گوش میکردم بهم حس خوب میداد ولی زیاد عمل نمیکردم چون توی یک بلاتکلیفی بودم یک جای کارم میلنگید اخه یک چیزهایی گم بود توی دهنم تا اینکه توی فایلهای رایگان ایتاد به این حرف استاد برخوروم که گفتند من علم ان ال پی رو یاد گرفتماون روز بعداز فک کنم اکن فایل رایگان لاعری رو دفعه سوم یاچهارم بود گوش کرده بودم همین کلمه رو توی دفعه اخری شنیدم باخودم میگم چرا اولش نشنیدم اون کلمه باعث شد من برم دنبالش وهر سایت واستا ودکتری بود در مورد این ان ال پی رو بررسی کروم وخیلی زیاد با این علم اشنا شدم ولی نه کامل خلاصه بعد برگستم دوباره به سایت استاد وحرفهاس رو حالا فهمیدم که همش درسته وطبق این علم وتجربیات شخصی خودشون واز همه مهمتر اینکه خیای روان این علم رو بیان میکنه همه مبتونند بفهمند وعمل کنند حالا دیگه اون گمشده ها پیدا شد ومن همه حرفهاسون روبا دلیل دهنی خودم قبول دارم وهمه درسته وباز به خودم میگفتم این فایلهای رایگان به غیر از اون ۲۰ جالسه رایگان کاش یک جوری باشه که نظم داشته باشه ومن پراکنده همش گوش دادم ولی هیچ فرمولی ونطم خاصی توی دهنم نبود وفقط اطلاعات دهنی ام زیاد شد ولی حالا بالطف اول خدا وبعد یکی از بندگان خوب خداکه این استاد دلسوز هست داره نطم پیدا میکنه قانون خاصی میگیره من مطمینم که نتیجه خوبی برام داره بهتون قول میدم ان شالله به خواست خدای مهربان ودر این راه در این یک سال از این فایلها چه فایل تِییر زندگی چه فایل لاعری این قدر در زندگی من وافکار من رفتار من پیشرفت من تاثثیر گداشته که باور کردنی نیست اینقدر پیشرفت من توی زندگی زیاد بود که توی لاعری نه زیاد ولی من به خودم وبه شما قول میدم این فرمولهای اشتباه در مورد خوردن ولاعری رو هم قبل از قرن جدید از هنم بیرون کنم ومثل زندگی ام به موفقیت برسم ان شالله خواستن توانستن است ولی به لطف خدا وتلاش وافکار خودم ود نهایت خواستن خودم تا من نخوام خداهم نمیخوا د یاعلی خداحافط

آسیه رفیعی
آسیه رفیعی
1399/10/30 10:09


.
💖بنام خدای مهربان 💖

🌹سلام خدای مهربون 🌹سلام استاد مهربون و بزرگوار و بی نظیر 🌹 سلام دوستان فوق العاده شگفتی ساز🌹

💝💜تمرین مسیر لاغری من 💜💝

🌹خدا جونم شکرت به خاطر هدایتم به جدیدترین و فوق العاده ترین دوره گران بهای به ظاهر رایگان سرزمین لاغری 🌹 و متشکرم از تبریکاتتون استاد گل و گلاب 💖

استاد عزیزم به حدی هیجان دارم و خوشحالم به خاطر این دوره فوق العاده که حد نداره و وقتی فایل صوتی رو دانلود کردم به حدی خوشحال بودم که بلافاصله فایل رو به صورت صوتی گوش دادم 😅 ولی تا فرمودین اول تصویری متوقف کردم و فایل رو تصویری دیدم واقعا فایلهای تصویری عالی هستن و با حرکات دستتون هم که نشون میدین تاثیرش برای یادگیری من خیلی بیشتر میشه و گوش و چشم و ذهن و دست و تمام وجودم سرا پا شور و اشتیاق میشه و متن فوق العاده ای نوشتین هم عالی بود چندین بار با اشتیاق از اول تا آخر خوندم و لذت بردم 💃💃💃 و دیدگاههای فوق العاده دوستان هم فرکانسی رو هم خوندم و کلی لذت بردم 🌹🌹🌹
استاد گلم از الان بگما من جزو گروه سومی هستم که فرمودین 💖 چنان شور و اشتیاق دارم این بار که تعهد میدم صد در صدی هر روز تا روز ۱۰۰ که البته مطمئنم الان میفرمایین صد روز 😂 ولی تمومی نداره تلاش شما استاد گل🌹 سابقه درخشانتون برای هر دوره ای کاملا پیداست که تا ابد وجود داره ومنم هستم 💝

من بهای این دوره رو با کل وجودم میدم و به شدت خوشحالم برای این فرصت عالی ولی همیشه مدیون شما هستم استاد 💖 و واقعا نمیدونم چطوری تشکر کنم از وجود و همراهی فوق العاده شما و با این فایل کلی اشک شوق ریختم انصافا تمام خاطرات گذشته ای که از خودتون تعریف میکنید با گوشت و پوست و استخوانم درک میکنم و دیگه صفحه گوشی رو نمیدیدم از ذوق تمام تغییراتی که واقعا من هم داشتم چه روزها و شبهایی خاطرات چاقی من دقیقا مشابه شما بوده و کلا تغییر کردم و زیر و رو شدم تا ته خوردنها و شیرینی که تو خونه بود و خواب نرفتن ها و الگوهای ذهنی که به من فشار میاورد که یه فرصت یواشکی ایجاد کنم و به سرعت اون ماده خوراکی که داریم رو زودتر از همه بخورم تا قبل از اینکه اون وجدان نهی کننده از خوردن مزاحمم نشده بود 😂اون شیرینی رو در جا ببلعم و فشار شکم هایی که هرگز دیگه تجربه نخواهم کرد 😍 و حالا اصلا یه ادم دیگه شدم بدون هیچ فشاری فقط با لذت و شور و شوق بوده 💖💖💖

استاد هر کسی به من رسید گفت رژیم بگیر و ورزش کن اگر میخواهی لاغر بشی دقیقا منم به هیچ وجه ورزش رو دوست نداشتم اگرم یه مدت ورزش میکردم و باشگاه میرفتم فقط به عشق مربیم بود و خوشحالی اونو میدیدم و مصمم تر میشدم و تمام حال خوبم مربوط به اون بود چون وقتی که مربیم تصادف کرد و مربی دیگه ای برای باشگاه اومد فلج شدم 😂 ولی شما از همین ابتدای کار به روح زخمی و جسم زخمی من این نوید رو میدین که نه ورزش کنم نه رژیم بگیرم و کلی من التیام بخشیدم به خودم با فرموده های گرانقدرتون و تا ابد از اندام متناسبم لذت ببرم واقعا دیگه چی میخام بهتر از این ☺️😍 کور از خدا چی میخاد دو چشم بینا 👀💖 اطمینان من و شجاعت من به این دوره صد در صدیه و فوق العاده خوشحالم که در این مسیر لذت بخش گام به گام 👣 با اشتیاق فراوان گام بردارم 😍 چون کلی تغییرات خود به خودی داشتم همین الان که همین الانم اعتماد به نفسم خیلی خیلی شدید شده ترس از حضورم در این جمع عالی و نوشتن برای من کلی لذت بخش شده و اون خجالت کشیدنا و مخفی کردن محتویات ذهنی و روحی من بی نهایت تغییر کرده 😍🤗 و در جمعی مینویسم که حرفای من براشون مسخره نمیاد و دقیقا مثل من فکر میکنن 😍 کلی خودمو دوست دارم و قبلا حاضر نبودم تو هیچ عکسی باشم الان عکسای خودمو با لذت نگاه میکنم و عاشق خودمم 😍 به شدت خودمو دوست دارم و برای خودم ارزش قائلم 💖 این صلح و آشتی با خودم رو تماما مدیون آموزشات فوق العاده شما استاد گرامی هستم 💝💜 و دیگه هرگز و هرگز و هرگز خودمو گول نمیزنم با دروغها و تبلیغات دروغین مسیرهای قبلی که بارها و بارها تا تهش رفتم و هر بار نتیجه ای مزخرف تر از نتیجه قبلی و اطمینان صد در صدی و قلبی دارم به این روش 💖 و شجاعت فوق العاده ای دارم در این مسیر

من با بهترین احساس و اشتیاق فوق العاده ای که دارم 😍 درگیر سایت و نوشته های سایت و گوش دادن فایلها هستم و اصلا حس🤚 نمیتونم✋ ندارم 😂فقط عطش یادگیری دارم و برای اینکه بتونم عالی کنفرانس بدم مصمم هستم تکرار و تکرار یه فایل که نکنه نجواهای ذهنی مزاحم شنیدنم شده باشه و نصفش رو رفته باشم تو هپروت 😂 چون هر بار که گوش میدم میبینم عه 😅🤔 چرا اینو قبلا نشنیده بودم بنابراین تکرار رو با اشتیاق انجام میدم و عجله ای هم برای تند تند جلو رفتن ندارم چون اشتیاق من برای یادگیری هر فایلی شگفت انگیزه حتی برا خودم☺️ تمام قدرتی که برای انجام اراده فولادی که در اون مسیرهای سخت و طاقت فرسا داشتم 😂در اون مسیرهای انحرافی که عکس به شدت زیبای بالای این دوره هست رو گذاشتم برای لذت بردن و اشتیاق هدایتم به این مسیر 😍 دیگه هرگز نمیترسم و شجاعت صد در صدی دارم و در این جهاد عالی مصمم ترینم 💖 هیچ بهانه ای برای وقت ندارم رو ندارم چون اشتیاقم خیلی زیاده

🌹خداوند اشتباه نمیکنه 🌹واقعا خودم بارها و بارها دعا کردم التماس کردم که خدا یه راهی جلوی پام بزاره تا لاغر بشم و داستان هدایتم رو هم نوشتم و به شدت ایمان دارم به خاطر انتخابم از سمت خدا بی نهایت خوشحالم و راضی☺️ من از قم هستم و به شدت خوشحالم از تلاش بی وقفه و عالی بهترین استاد دنیا 💖 استاد کاملا هیجان شما رو حس میکنم و منم هیجان زده تر میشم 💖 و تمام صحبتهای دلنشین شما رو با گوش جان و دل میپذیرم و میشنوم و تمامش روح و جان منو شستشو و نوازش میده و کودک درونم فریاد میزنه که آسیه جونم💜 دقیقا همینه ☺️ تنها راه لاغری و تناسب اندام همیشگی صد در صد تضمینی همینه 💝💝💝 من تسلیم ترین هستم و گوش به فرمان استاد خوبیها💖 واقعا دیگه به هیچ مسیر انحرافی برای خوشبختی رو نه سراغ دارم و نه اعتقادی ندارم تنها راه سعادت و زندگی در بهشت همینه 💖 همین الانم حس میکنم وسط بهشتم 💜 و روز به روز بیشتر و بیشتر لذت میبرم و شادم و میخندم از ته دلم 💃💃💃

🌹۵۰ کیلویی شدن حق منه و به زودی در جسمم نمایان میشه 🌹در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست 💃 خوشبختی صد در صدی در تمام جنبه های زندگی تو مشت منه 💃 من لایق بهترینها هستم 😍 ثابت قدمم در این مسیر لذت بخش و فوق العاده ☺️

خدا جونم هزاران بار شکرت 🌹🌹🌹 استاد آموزش دهنده مسیر خوشبختی بی نهایت قدر دان زحمات ارزشمند شما هستم و آرزوی توفیق روز افزون برای شما و تمام دوستان هم مسیرم دارم و مطمئنم هر کسی در این مسیر هست جز موفقیت راهی نداره 😍😍😍

Habibe
Habibe
1399/10/30 07:46

يادم رفت اينم بگم كه با مقاله آخري كه در مورد اهرم رنج و لذت گذاشتيد من پاشنه آشيلم رو فهميدم ، قشنگ داشتيد منو توضيح ميداديد كسايي كه با لاغري با ذهنم نتيجه نميگيرن هي ول ميكنن هي شروع ميكنن ، من ، مني كه عجله از نتيجه منو ديوونه كرده ، شروع كردم پس كو تغيير !؟ مني كه يه شبه ميخام ره صد ساله رو برم ، اين تو خيلي جنبه ها هم پاشنه آشيلم هست، درست نشده هنوز ولي من ديگه بهش آگاهم بِه نجواها آگاهم و با باور درست ، اين مسير رو عالي پيش ميرم و لذت ميبرم و سوت ميزنم نتيجه هم مياد بِه وقتش،
در ضمن هربار فايل ها و مقاله هاتونو ميخونم و گوش ميدم بِه وجد ميام مثل همين مقاله آخر ميگم ميرم مينويسم ولي تنبلي و يادم ميره ، اما همينجا متعهد ميشم كه بها اين دوره كه نوشتن دريافتم و تمريناتم از فايل ها هست رو حتما بنويسم.
سپاسگزارم

Habibe
Habibe
1399/10/30 07:38


.
سلام
درود بر شما استاد عطار روشن
من واقعا سورپرايز شدم ، از اون روزي كه استوري كرديد كه دوره ١٠٠ روزه بِه مبلغ ٢٥٠ تومن ، من همينطور پيگير و منتظر بودم ولي داشتم رو فايل هاي رايگان كار ميكردم گفتم ازشون دست نميكشم من ادامه ميدم تا اين دوره اعلام بشه …
من حبيبه هستم ، ٣٣ ساله ، مدت دوسالم هست كه از تهران بِه رامسر مهاجرت كردم و تو اين بهشت زندگي ميكنم و تو همين مدت دارم قانون رو هم با استاد عباسمنش ياد ميگيرم .
من آخرين باري كه رژيم گرفتم بعد زايمانم بود سال ٩٦ ، وزن هم كم كردم عالي اما طبق معمول برگشت ، تا اينكه ديگه اصلا ميخاستمم برم سمت رژيم و باشگاه و دمنوش ذهنم نميذاشت، ميگفت بسه! بسه ديگه چقد ميخاي وقتت رو تلف كني … از خدا هدايت خاستم ، خدايا پس چيكار كنم !؟ خدايا بهم راه رو نشون بده ، يه ندايي همش بهم ميگفت رژيم و … راه حل نيست از اينا بكش بيرون
پاييز ٩٧ بود كه تو اينستا اتفاقي با يه پيجي آشنا شدم لاغري با ذهن اون موقع ها هم كم و بيش از قانون ميدونستم ، و گفتم اين هدايته و راهش اينه اين راه درسته …
ثبت نام كردم دوره رو و شروع كردم تا عيد ٩٨ خوبم پيش رفتم ولي باز روز از نو و روزي از تو مثل هميشه عيد همه چي رو گذاشتم كنار…
حس بد و سرزنش اومد … دوباره از ارديبهشت شروع كردم ، خوب پيش رفتم تا تير و يه مسافرت خارجي و هتل و مدام غذاها و باز گذاشتم كنار ، بِه همين راحتي همه زحمتام رو ميذاشتم و همون راه قبل رو ميرفتم … تو همون موقع ها نميدونم چه جوري تو اينستا شما رو پيدا كردم ، كه جايي بوديد كه نت ضعيف بود ولي با حال خوب و اون قدرت ذهن پست هاتون آپلود شده بود و ديدم داريد از قانون حرف ميزنيد ، منم قانون رو با استاد شروع كرده بودم و كسي كه از قانون حرف ميزد و فركانس رو كامل درك ميكردم ، كنجكاو شدم ببينم شما پيجتون چي هست ! برام جالب بود لاغري با ذهن ، فالو كردم ، ولي گفتم من يه بار هزينه كردم براي همچين دوره اي ديگه نميخام هزينه كنم مثل همن ديگه ، همينطور گه گاهي پست هاتونو ميديدم ،
جالب بود يه بار ديگه از طريق سايت عباسمنش كه تو عقل كل دوستان معرفي كرده بودن كه رفتن بودم دنبال سوال لاغري با ذهن بودم بازم بِه سمت شما هدايت شدم.
بهمن ٩٨ واقعا خسته شده بودم شده بودم همون وزن سال ٩٦ ، دوباره اون دوره رو هزينه همراهي مشاور دادم و شروع كردم ، خوب پيش رفتم ٨ كيلو كم كردم تا ارديبهشت خرداد ، اما لذت نميبردم از فايل ها بِه زور ميرفتم سمتشون و ترجيح ميدادم فايل هاي قدم رو گوش كنم و تو ابعاد مختلف تو قدم ها سال ٩٩ پيشرفت داشتم و عالي شدم اما هدفم كه تناسب اندام بود نرسيده بودم
چون اصلا برام اون ارزش و اهميت بقيه موارد رو نداشت آخره آخر بود
دوباره اونم گذاشتم كنار و فك كنم الان بازم تو همون وزنم !!!! ديگه از خرداد وزن نكردم
خوب خيلي ها با اون روش لاغر شدن و هر روز هم نتايج زياد ميذارن از هنرجوهاشون كه نتيجه گرفتن ولي من نگرفتم و مقصرم خودمم اصلا متعهد نبودم و وقتي ديدم سه باز نشده با اون روش گفتم بسه ديگه
باز رفتم سراغ هدايت و هربار اومدم سمت سايت و پيج شما ، خوب تقريبا ماه پيش بود يه تضادي تو زندگيم اتفاق افتاد همونجا با همه وجود بِه خودم قول دادم من بايد لاغر بشم و هدف توام تو رسيدن بِه خاسته هام لاغريه ، ديگه نميخام بيشتر ذهنم درگير چاقي و غذاها و اضافه وزن و سرزنش هاي درونيم باشه و گفتم همه كاراتو ول كن با هدف و با انگيزه شروع كن
از كجا نميدونستم ! از روش قبل ؟ نه نميخام
هدايت = تناسب فكري
شروع كردم از رايگان ها و مقاله ها ،،يه دفتر خوشگل خريده بودم براي عزت نفس، دنبال دفتر ميگشتم كه شروع كنم فايل هارو بنويسم نكته هارو ، پاشنه آشيل هامو در بيارم ، ديدم فقط اين دفترم خاليه ، گفتم نه اين حيفه ، براي لاغري ، مچ خودمو گرفتم گفتم مهمترين هدفت ديگه لاغريه پس براي خودت و هدفت ارزش فايل باش و شروع كردم نوشتن …
خيلي دوس داشتم و دارم دوره شما رو شروع كنم ، از خدا خاستم برام فراهم كنه ، خوب اون همه فايل رايگان و با ارزش من ميتونم از همينا شروع كنم تا زمان ورود بِه سرزمين لاغرها برسه ، تا ديدم شما اون استوري رو گذاشتيد ، خداي من ٢٥٠ ! گفتم هرچي باشه شركت ميكنم چون با رهبري شماست قطعا
تا اينكه ديروز صبح بود جلسه ٥ رايگان رو گوش دادم و نوشتم
همونجا از خدا خاستم دوره ورود بِه سرزمين لاغرها رو بخرم
طرفاي ظهر بود ديدم تو كانالتون مطلب جديد اومده واوووووووو خداي من دوره اومد… رايگان هم اومد… واقعا از كار خدا و هدايت بنده هاش موندم، خدايا شكرت ، دوره اي كه من مطمعنم ارزشش كمتر از دوره پولي شما نيست و اين بخشش شماست كه وقت ميذاريد و اين دوره رو طراحي كرديد و رايگان براي اوني كه قدر بدونه ميذاريد ، ازتون سپاسگزارم از خداتونم سپاسگزارم
قطعا هزاران برابر بركت اين بخشش رو دريافت ميكنيد .
همون موقع فايل معرفي دوره رو گوش دادم و هرچي گفتيد متعهدانه گفتم چشم
من ايمان دارم كه بعد ١٠٠ روز من تو همه ابعادتغيير ميكنم و بِه خودم قول ميدم متعهدانه مسير رو پيش بيام گوش كنم تمرين انجام بدم و عملگرا باشم .

يادم رفت اينم بگم كه با مقاله آخري كه در مورد اهرم رنج و لذت گذاشتيد من پاشنه آشيلم رو فهميدم ، قشنگ داشتيد منو توضيح ميداديد كسايي كه با لاغري با ذهنم نتيجه نميگيرن هي ول ميكنن هي شروع ميكنن ، من ، مني كه عجله از نتيجه منو ديوونه كرده ، شروع كردم پس كو تغيير !؟ مني كه يه شبه ميخام ره صد ساله رو برم ، اين تو خيلي جنبه ها هم پاشنه آشيلم هست، درست نشده هنوز ولي من ديگه بهش آگاهم بِه نجواها آگاهم و با باور درست ، اين مسير رو عالي پيش ميرم و لذت ميبرم و سوت ميزنم نتيجه هم مياد بِه وقتش، در ضمن هربار فايل ها و مقاله هاتونو ميخونم و گوش ميدم بِه وجد ميام مثل همين مقاله آخر ميگم ميرم مينويسم ولي تنبلي و يادم ميره ، اما همينجا متعهد ميشم كه بها اين دوره كه نوشتن دريافتم و تمريناتم از فايل ها هست رو حتما بنويسم. سپاسگزارم

خداروشكر ميكنم براي فراووني اين دنيا و اين مسير زيبايي كه هدايتم كرد .
در پناه الله مهربان سعادتمند و ثروتمند و متناسب باشيد .

zary.ahmadi
zary.ahmadi
1399/10/30 03:00

سلام استاد،اول باید بگم سپاسگزارم بخاطر این دوره در اختیار ما گذاشتین.
من قصد یادگیری لاغر شدن با قدرت ذهن را دارم .چون بارها از روش‌های دیگر استفاده کردم و موقتی بوده و این را فهمیدم که یادگیری ذهن همانند بذری که در زمین می کارید اگر همه شرایط خوب و مناسب باشد مدتی طول می کشد که آن بذر به عمل بیاید لاغری با ذهن همان بذری است که اگر باد بگیریم درست و صیحیح عمل کنیم به موقع بذر رشد می کند.
من زهرا از امروز 1/18/21 تعهد می دهم که این مسیر را بدرستی و با اشتیاق انجام دهم.ترس از چاق تر شدن نداشته باشم .و هر روز یک گام برای تغییر نگرش و آموزش های درونی انجام دهم .عجله نداشته باشم.موانع ها را دریابم و رفع کنم .برای همه اینها باید تمرین کنم تکرار کنم با حس خوب .تمرین باید همرا با عملکرد باشد نه اینکه رفع تکلیف کنم .نوشته های قبل از فایل را بخونم .دیدگاه ها را بخوانم.و دیدگاه بنویسم.با لطف خدا و همکاری استاد موفق می شوم .پیش به سوی تغییرات .

☺️s-moazamiy0🤗
☺️s-moazamiy0🤗
1399/10/30 02:18


.
یک انسان چقدر میتونه شریف باشه..چقدر میتونه درستکار باشه .چقدر میتونه دل سیر از مال دنیآ باشه ک وقتی ی کاری میکنه اون کار و بدون درنظر گرفتن مزدی رایگانش کنه…ووقتی ک رایگان ارزشمندی هست…بخاد ب طرف بفهمونه ک چقدر مطمین هست ب راهش
واقعا من تحت تاثیر حرفاتون قرار گرفتم استاد ک چ دلنشین چ خوش رو حرف زدید
و چ باصدااقت …اگ کسی دیگه ای بود کار رایگان ک هیچی میگفت میخایید بخایید نمیخایید برید پی کارتون
من هرچقدر از خوشحالیم بگم ک اینجام ودراین مسیر هرچقدر بگم خدایآ شکرت خودم میدونم ک کمه…
خلاصه ک شما یک انسان ب تمام معناهستید.
مطمینم ک خدا من وامثال منو ک دراین مسیر هستیم و رو خیلی دوست داره ک الان اینجاییم..
من جداازکارهای ک برای لاغری کردم مثل رژیم و باشگاه و ورزش و کم خوری و انواع و اقسام دمنوش چای سبز
همه کارهای ک بالیمو بودو لیمو بجوش.لیمو با عسل لیمو باخیارو نعنا..جدای از همشون
حتی وسط ورزش خدارو صدا زدم
تااااادوسه هفته پیش ک داخل ی گروه مجازی بودم.ک ختم قران و ذکر میگفتن..‌توی ختم و ذکرا ک شرکت میکردم تنها ارزویی ک داشتم لاغری بود..حتی درخواست هم کردم برام ختم صلوات بگیرن ..بعد تصمیم گرفتم ک بادوستم رژیم بگیرم..رفتم خرید ک از عطاری تخم کتان بگیرم ک ب پیشنهاد آقای عطاری پودر دیگ رو ب من معرفی کردن ک من مثلا اومدم تحقیق کنم راجبش …نمیدونم چیشد یدفعه ای ک سر از ویدیوهای آموزشی شما دروردم
ناخداگاه نمیدونم کی پلی کردم کی دیدم.‌‌هیچیش دیگ یادم نیست
اماالان ک اینجام خیلی خدارو شکر میکنم.بغض گلوم رو گرفته ک دارم تایپ میکنم…از خوشحالی اینک اینجام .اینک خداخاسته اینجام.اینک خدای سمیرا مثل همیشه صدامو شنیده والان دارم میبینم ک چقدر دوسم داره و هوامو داشته همیشه من متوجه نبودم کجاها دستمو گرفته و نفهمیدم ..الان مطمینم ک منو سپرده ب دستای روی زمینش آقای استاد عطارروشن ک دستهای خدا روی زمینن…خدایا ممنونم ازت ..استاد عزیزم مرسی ک هستید
من اول راهم ولی انشالله عمری باشه انقدر پای کار باشم ک نتیجه کارم خوشحالتون کنه و ذره ای اندازه سرسوزن جبران زحمتاتون باش🙏

فروغ ریاحی
فروغ ریاحی
1399/10/30 02:14


.
من از اون هنر جوهای استادم که در دوره ی ورود به سرزمین لاغرها و هیچ دوره ای بجز ۱۳ گام تا ۱۳ به در شرکت نکردم و حدودا یک سال و دو ماه هست که داخل سایت استاد هستم ولی قبلش از طریق اینستا راه استاد رو دنبال میکردم و بسیار دلنشین و منطقی بودن برام و بسیار ارامش دهنده و راه گشا و هر چیز خوبی که اسمش رو بزارید برای من همون بودن و من به شوق دیدن لایوی در اینستا منتطر میموندم همیشه و نمیدونستم اون موقع استاد سایت دارن و خیلی با کلام استاد و راه ناب استاد ارتباط برقرار کرده بودم اما در حالی که اصلا با موصوعات ذهنی اشنایی نداشتم و هیچ چیزی هم تا اون موقع من در این خصوص نشنیده بودم عضو چند کانال تلگرام که مثبت اندیشی بودن چرا عضو بودم ولی در همین حد و اندازه ولی نه خبر از قانون جدب نه از کنترل ذهن و نه از هیچ موضوع دیگه ای نداشتم اما با پیگیری که داشتم از طریق اینستا بلخره تونستم در آبان ۹۸ وارد سایت استاد بشم و انگار دنیا رو به من داده بودن به اولین چیز که رسیدیم آرامش و حال خوب بود فقط همین و من اون زمان که وارد سایت شدم به شدت به شدت به شدت پایبند رژیم و ورزش بودم و چند سالی حدودا ۶ سالی رو همین طور داشتم زندگی میکردم با حال بد و استرس از چاقتر شدن و غدای خاص خوردن که چاقتر نشم اما فقط چاقی بیشتر نصیب من میشد که با شروع دورهای رایگان که اون موقع هم من اصلا داخل سایت فعالیت نمیکردم داخل سررسید و دفتر تمرین میکردم و مینوشتم طوری که شاید مثل یه بچه کلاس اولی ماهی ۴ تا دفتر و ۴و یا ۵ تا خودکار میخردیم و همیشه همسرم تعجب میکرد مگر چه کار میکنی که اینقدر استفاده داری
اما من تمام وجودم شوق و اشتیاق و استمرار و تعهد بود میتونم به جرات بگم من تک تک کلمهایی که استاد داخل تمام فایلهای رایگانشون حرف زدن رو من نوشتم چون من حتی در دوران تحصیلم هم نوشتن رو راه بسبار خوبی برای یاد گرفتن و اموختن هر چیزی میدونستم و با اینکار احساس میکردم خوب فایلها رو یاد گرفتم و من دفترها به این طریق نوشتم تا دوره ی ۱۳ گام رو خریداری کردم و اونجا دیگه احساس کردم باید داخل سایت هم بنویسم چون بارها از زبان استاد شنیده بودم نوشتن داخل سایت چیز دیگه هست و من از اونجا شروع به نوشتن کردم و از همون اولکه وارد سایت شدم روند چاقی من متوقف شد طوری که داخل باشگاه هم به من میگفتن انگار لاعر تر شدی چیکار میکنی و من فقط خوشحال میشدم که چه راه درستی رو پیدا کردم و حرفهای استاد بیشتر برای من تایید میشد و اما استاد راست میگن همون اوایل ورود به سایت خواستم هم رزیم رو و ورزش رو داشته باشم هم این روش لاغری با ذهن و با این فکر داشتم دنبال میکردم که بازم دیدم استاد داخل یکی از فایلها گفتن که اصلا درست نیست و من با شجاعت همون موقع رژیم رو برای همیشه کنار گداشتم و چقدر لدت بردم از اولین آزادی که پیدا کرده بودم و هر چی که میخواستم مثل بقبه میخوردم اصلا یه حالی داشتم باور کنید خیلی از مزه ها رو که چون سالها نخورده بودم فراموش کرده بودم مثل مزه ی خامه و مربا و کره و تخم مرغ سرخ شده در روغن وسیب سرخ شده و ….. خیلی چیزای دیگه پس در کنار آرامش و اون احساس خوبم که چاقی من متوقف شده بود تونستم اولین ازادی رو پیدا کنم و از قید رژیم بیام بیرون و اما هنوز برام سخت بود باشگاه رو رها کنم و میگفتم من میرم برای روحیه ولی حقیقتش حالا که خوب فکر میکنم اون ته ته دلم میرفتم برای لاغری و به خاطر اینکه این همه سال من با فرمولهای غلط بزرگ شده بودم که ورزش و رزیم در کنار هم آدم رو لاعر میکنن منم سخت بود برام که هیچ فعالیتی نکنم و بارها شده بود منفی باف میگفت حالا چطور تو لاغر میشی تو که نه رزیم داری نه ورزش داری ولی به راحتی بهش علبه میکردم چون حالم خوب شده بود از درون عالی شده بودم و آرامش داشتم و آزادی رو تجربه کرده بودم در خوردن که سالها حسرتش رو داشتم و به همین دلیل اصلا به حرف منفی باف توجه نمیکردم که بخواهم منحرف بشم تا یه روز به استاد در تلگرام پیام دادم و نظرشون رو در مورد ورزش پرسیدم و با راهنمایی استاد شاید باور نکنید من به صورت خیلی یه دفعه ای ورزش رو کنار گذاشتم طوری که از باشگاه من مرتب پیامک میومدو مربی من بهم زنگ میزد که کجایی چه اتفاقی افتاده چون پشتکار و تلاش من رو در این ۶ یا ۷ سال اخر دیده بودن و میدونستن محال ممکنه من غیبت کنم مگر حالا کار خاصی باشه در حد یه جلسه که سریع هم جبران میکردم اینقدر با پشتکار و با انگیزه اما از راه غلط من لاغری رو دنبال میکردم و اما با دورهای رایگان من خیلی شجاعانه هم ورزش،و هم رژیم رو کنار گذاشتم و فقط از طریق این دورها میخواستم که لاغر بشم و تمام انگیزه و تلاش خودم رو وارد این راه کردم ولی یه جاهایی هم خطا داشتم و خودم نمیدونستم و به مرور بهتر و بهتر شدم منم جز اون افرادی بودم که اون اوایل فکر میکردم هر که فایل گوش بده لاعر میشه و یا هرچقدر تکرار کنم لاعر تر میشم و یا تجسم کنم زودتر لاغر میشم و لی حالا متوجه شدم فقط عمل کردن به اونها هست که نتیجه رو به وجود میاره و من داخل سایت علاوه بر لاغری دورهای تغییر زندگی رو هم عالی دنبال میکردم و خیلی حس بی نطیری مثل ایمان بهتر و توکل بهتر و نزدیکی بیشتر رو با خدا احساس میکردم که هیچ جا و هیچ کس تا حالا به من اینطور اموزش نداده و ما رو نزدیک به خدا نکرده بود که بازم جا داره سپاسگزار خدا و بعد استاد عزیز باشم که به این راه هدایت شدم و من از اون روز ورودم به سایت تا به امروز نشده که یه روز بیخیال سایت و اموزشها بشم اگر هم به دلیلی نشده من فرداش جبران کردم و با دوق و شوق چندین برایر روز قبلا کار کردم چون دوست دارم این راه رو و من فکر میکردم چون بهای مالی پرداخت نکردم این دورها رایگان هست ولی انصافا که رایگان نیست منم بهای زیادی پرداخت کردم بهای انگیزه و بهای اشتیاق و بهای تعهد و بهای استمرار و بهای تمرکز و توجه و بهای وقتم رو و بهای خیلی چیزای دیگه رو پرداخت کردم که الان دارم نتیجه میگیریم و اصلا اشتباه برداشت نکنید و مطمعنم خواست خدا بوده که من به این سایت هدایت شدم چون دقیقا من هم این اواخر به حالت تسلیم رسیده بودم و چاقی رو که روز به روز در من بیشتر میشد رو پدیرفته بودم و همیشه میگفتم دیگه کاری از دست من برنمیاد اگه به نخوردن باشه که هیچ چیز نمیخورم اگه به ورزش باشه که همیشه در هر شرایطی بوده من رفتم پس چرا چاق میشم ؟ و از خدا کمک خواستم و با این مسیر آشنا شدم و امیدوارم هر کس در مدار این اگاهی ها باشه با این سایت اشنا بشه چون بارها از شدت دوق به خیلیا گفتم اما یا مسخره شدم و یا اصلا نپدیرفتن و قبول نداشتن و تازه من رو هم میخواستن قانع کنن که غلط هست ولی من همیشه در این راه میمونم و به قول استاد تا زنده هستم در این مسیر میمونم و زمین نمیشینم تا لاعر بشم .
اما باید در این راه زمان رو قبول کنیم و عجله نکنیم و هر کس در زمان خودش نتیجه میگیره و بپدیریم لاغری یه هنر هست که باید یادش بگیریم و با تکرارو استمرار میتونیم موفق بشیم و من همینجا تعهد میدم که از فردا این مسیر زیبا رو از اول برای خودم شروع کنم و چه بخوام چه نخوام نتیجه ی جدید در انتطار من هست چون ایندفعه کلی مدار من و آگاهی های من بالاتر رفته.
۲۹ دی ماه ۱۳۹۹

☺️s-moazamiy0🤗
☺️s-moazamiy0🤗
1399/10/30 00:47

هیچ آغازی ؛ زیباترازسلام نیست.
سلام دوستان و همراهان مهربان.
استاد گرامی:من باشما یاد خواهم گرفت ک چگونه زنده باشم؛و چگونه زندگی کنم.
بابت زحماتتون متشکرم🙏
«وقتی خدا وارد شود معجزه میشود»
بنابراین:برنامه ریزی؛چیزی فراتراز چند تکنیک است و تنها زمانی میتواند سهمی جدی در موفقیت .شادی.رضایت.و رشد ما داشته باشد ک ب فعالیتی دوست داشتنی تبدیل شود.
«بنام خدا»
«تعهدنامه کتبی»
من سمیرا بخودم قول میدهم و متعهد میشوم ک از تاریخ 99/10/30تاپایان دوره ۱۰۰روزه روزانه حداقل دوساعت زمان مفید و تمرکزی را برای اجرای تمرینات و مطالعه و آموزش و تکنیک های استاد رضا عطارروشن صرف کنم‌و باتمام وجودتا ب ثمر رسیدن نتیجه دلخواهم این تمرینات را؛حتی اگر زمان نتیجه دهی آن برای من فراتراز ۱۰۰ روز شد ادامه دهم و اطمینان دارم ک این تعهد و تمرین و استمرارمیتواند گام محکمی برای شروع پیشرفت ها و تغییرات بزرگ در من باشد.
پس ب امید خدای مهربان با قدرت ادامه خواهم داد

تاریخ99/10/30
سمیرا
امضاء

saranasiri@outlook.de
saranasiri@outlook.de
1399/10/29 22:33

سلام استاد بابت این دوره ازتون خیلی خیلی ممنونم واقعا خیلی عالی هست
خدارو شکر که اونروز وقتی داشتم تو یوتیوب دنبال راه های لاغری می گشتم به اسم شما برخوردم و قسمت اول دوره لاغری تونو دیدم .اون روزا دیگه واقعا خسته شده بودم از خیلی روش ها استفاده کرده بودم رژیم لیمو رژیم قهوه جدیدا دمنوش خریده بودم چون تبلیغات میگفت یه تو یه ماه ۱۰کیلو لاغر میکنه .از روزی که با شما و تناسب فکری اشنا شدم واقعا همه حرفاتونم رو با جون و دل باور میکنم چون واقعا دنبال یه همچین چیزی بودم اصلا اون یکی رژیم ها ورزش ها و .. رو از ته دل باور نمی کردم و فقط برای راحتی وجدان خودم انجام میدادم ولی روش شمارو از ته دلم باور میکنم دوره لاغری با ذهن رایگانتون رو کامل دیدم خیلی خیلی روم تاثیر گذاشته وقتی دیدگاه کسای دیگرو و رفتاراتشون و دیدگاهشون رو میشنوم واقعا میفهمم که چقدر غرق در اشتباهن و من چقد چیزای بالاتری رو میدونم که اونا نمیدونن .ازتون خیلی خیلی ممنونم بی صبرانه منتظر این دوره بودم و از امروز شروع میکنم و خدارو شکر میکنم و مطمعنم به نتیجه دل خواهم میرسم و از وزن ۷۰ به ۵۰ میرسم

farkhondeshahrivar280
farkhondeshahrivar280
1399/10/29 21:11


.
سلام به استاد عزیزم خیلی دوست داشتم هرچه زودتر این دوره شروع بشه من قبلاً در همین مسیر لاغری با ذهن خیلی عجله کردم همش منتظر تغییر بودم که یکی بهم بگه وای چقدر تغییر کردی تمرینات انجام میدادم فقط واسه لاغر شدن دانبال روش دیگه ای نبودم ولی درهمین روشم خیلی عجله داشتم یجور نیازمند لاغری بودم واسه خودم مطرح کردن جلو بقیه و هر فایلی که می‌گذشت من خوشحال تر میشدم واسه اینکه زودتر به لاغری میرسم و میگفتم استاد تهید من کنه مطالبم دیگه دارم کار درست انجام میدم فقط یه چی تو ذهنم بود که چاقی من ربطی به غذا نداره که اینم از دوره یاد گرفتم می‌خوردم میگفتم اینکه چاق نمیکنه بقیه گفته های استاد بهش توجه ای نمی‌کردم و به خودمم مطمعن نبودم که واقعا ذهن من توانایی لاغری داره و اگه یه روز انجام نمی‌دادم تمرین میگفتم ای وای چاق شدم من باید اصل مطلب می‌فهمیدم باشد لاغری زندگی میکردم ولی جای زندگی کردن فقط مث یه ربات اومدم گوش دادم نوشتم بدون اینکه عمل کنم بهش و راستش فقط دلم میخواست لاغر بشم مث شاگردی که فقط با رشوه هم شده قبول بشه در اون درس کلاس و بره کلاس بالاتر بدون اینکه آگهی هاش تغییری کنه و یه جاهایی ناامید میشدم میگفتم استاد اون دوره های پولیش آدم لاغر می‌کنه و دلسرد میشدم و ناامید. من کلی اشتباه داشتم عجله کردن نیاز به لاغری واسه توجه دیگران مطالب در زندگیم اجرا نکردن خودم کم دونستن و منتظر مدال استاد واسه دیدگاه هام که اگه مدال بگیرم لاغر میشم من واسه گفتن حرف زدن فول بودم ولی در اجرا ضعیف بودم خیلیم ضعیف یعنی دقیقا فایل گوش میدادم و تمرینم میکردم ولی اجرا نمی‌کردم فقط میگفتم غذا که چاق نمیکنه با خیال راحت و زیاد می‌خوردم و روی تعهدم نبودم و وقتی استاد حرف این دوره زدن گفتم حتما باید شرکت کنم حتی اگه قرض کنم باید حتما لاغر شم
دیگه می‌خوام تغییر کنم از درون تا بیرون که همون جسم است دلم یه آرامش ابدی میخواست والان که دوره شروع شده خیلی خوشحالم و تعهد میدم که هرچی استاد گفته بهش عمل کنم وتو زندگیم اجرا کنم و دیگه هدفم تغییروزن نباشه تغییر زندگیم از درون تا بیرون باشه و گام به گام میرم جلو و تو زندگیم همه مطالب با جون دل انجام میدم و نمی‌زارم هیچ افکاری مانع من بشه یه عمر با ناراحتی حسرت غصه افکار بد زندگی کردم سه ماه می‌خوام همه این افکار تخریب کننده بزارم کنار و تمام فکرم هدفم تناسب ذهن باشه بعد تناسب اندام تا ذهنم متناسب نشه اندام متناسب نمیشه همچی تو این دنیا ذهنی است اگه من الان تو این شرایطم تقصیر خودمه چون خودم با توجه کردن باور کردن حرف زدن زندگی کردن این زندگی واسه خودم در هر زمینه ای درست کردم و الان می‌خوام همچی تغییر بدم اول ذهنم بعد اندامم ذهن وقتی تغییر کنه دیگه کاری به سن نژاد وضع خانواده وضع جامعه نداشته باش همچی همونی میشه تو میخاه پس من خودم واسه خودم این وضع به وجود آوردم خودمم تغییرش میدم اول با قدرت ذهن خودم بعد با حرفها و آگاهی های استاد معجز گرم با تشکر فراوان از همه شما خوبان که این مطالب خوندید

من میتوانم
من میتوانم
1399/10/29 19:09


.
سلام سلام 😍😍
هرجا اسم لاغری با ذهن هست اسم من هم باید باشه 😊 😅
خیلی خیلی خوشحالم که من اینجا هستم 😊
منفی باف همش میگفت بابا تو دوره رو تهیه کردی میخوای چیکار و…
اما من گفتم نه میخوام یه جور جدید از فایل های رایگان لذت ببرم و از خداوند میخوام که کمک کنه تا بهای این دوره که عمل کردن هست رو عالی پرداخت کنم. برای من به این شکل بود که فایل های رایگان هرکدام تکه های پازل تناسب من هستند که از تک تک شون لذت بردم اما الان میخوام اصولی و طبق گفته ی استاد کنار هم بذارم شون و از تصویری زیبا و کامل که ایجاد میکنند هم لذت ببرم. 😍😍😍
خلاصه من هستم تاااااا تهش 💪🏻💪🏻💪🏻
من در دفتر کارهای روزانه ام یک ماهی میشد که به جای نوشتن عدد روزهای تکرار مینوشتم مسیر لاغری و خیلی خوشحالم که به آن هم هدایت شدم.
من عاشق گشت و گذار در این فضا هستم و هروقتی پیدا کنم زودی اینجا حاضر میشم و لذت میبرم. و خیلی خوشحالم که از اول میتونم همراهتون باشم چون خیلی دوست داشتم با استاد یک دوره ای رو از اول شروع کنم که دوره ی آرزوها اولیش بود و این هم دومی 😍😍خدایا شکرت 💚 💚
برداشت من از این فایل این بود که فاطمه جان دیگه استاد چجوری باید بگه که شما باور کنی؟؟؟
میدونید من دو سال هستش که خداروشکر برده ی هیچ رژیم و برنامه ی غذایی نیستم و هرکس تبلیغی هم بکنه وسوسه نمیشم چون یک بار برای همیشه گذاشتم شون کنار و دو ساله دارم با آرامش زندگی میکنم.
در مورد ورزش : خوب من ورزش نمیکنم ولی عادت کردم هرروز میرقصم اما هدفم لاغر شدن نبوده ولی برای اینکه اعتمادم به استاد و این دوره رو عملی نشون بدم از امروز تا صد روز آینده تعهد میدم که تعطیل کنم این داستانو..
خیلی ذوق دارم که چی میخواد بشه 😂 البته اتفاقات خوبی قراره بیوفته و من خیلی ذوق و شوق شون رو دارم 😍😍 اصلا قلبم تند تند میزنه و وقتی پیام شروع دوره رو دیدم سریع وارد سایت شدم و متن رو خوندم و فایل رو تماشا کردم..
من یک دفتر صورتی یونیکورنی خیلی خوشگل که خیلی دوستش دارم رو برای این دوره انتخاب کردم. من معمولا دلم نمیاد تو دفترهای خوشگلم چیزی بنویسم اما لاغری با ذهن اینقدری برام عزیز هست که در بهترین دفترهایی که دارم تمريناتم رو بنویسم. آماده هستم که از فردا به لطف خدا، گام اول رو شروع کنم و صد روز همراه هم باشیم ❤️❤️❤️😍😍😍😍
خوب میرسیم به تعهد من :
من فاطمه خانم در تاریخ 29 دی ماه سال 1399 تعهد میدهم که همراه استادم در مسیر لاغری من قدم بردارم، عجله نکنم، در این مسیر اشتیاق و انگیزه داشته باشم، ترسی از چاق تر شدن و لاغر شدن نداشته باشم و هرروز یک گام برای تغییر نگرش و شخصیتم و بومی کردن آموزش ها و درونی کردن آنها انجام بدهم..
ای واااای ❤️ ❤️ خیلی خوشحالم نمیدونم چجوری بیان کنم.. 💕💕😍😍
من بهای این دوره رو با عشق و از تمام وجودم پرداخت خواهم کرد..
قوانین :👇🏻👇🏻
1.عجله نکنید و هرروز یک گام بردارید.
2.محتوای تصویری را، حتما بار اول تصویری مشاهده کنید.
3.حتما نوشته ی قبل از فایل ها خوانده شود.
4.دیدگاه های روی فایل ها، حتما خوانده شود.
5.حتما آن چیزی که به ذهنتان می‌رسد را بنویسید. (اعلام آمادگی برای دریافت محتوای جدید)
نکات :🌹👇🏻
1.عجول نباشید.
2.از لاغر شدن و چاق تر شدن نترسید. (هرکاری برای لاغری انجام میدادی رو تعطیل کن برای سه ماه رژیم و ورزش رو تعطیل کن.)
3.با احساس خوب، اطمینان و شجاعت قدم بردار.
4.بهانه نیار و زمانت رو بذار روی این دوره و فایلهاش.
5.باور کن که خداوند اشتباه نمی‌کند و توانایی لاغر شدن در شما هست، اگر اینجایی.
خیلی دوستون دارم و ایمان دارم به این دوره و به خودم که لایق نتیجه ی عااالی هستم 😊 😊 😊
پیش به سوی تجربه ی یک دوره ی فوق العاده ❤️ 💪🏻🌹😎💕🌸