0

مسیر لاغری من

24684 بازدید
مسیر لاغری من

به نام خدای مهربان، اینجا شروع مسیر لاغری من است.

همه افرادی که اضافه وزن دارند برای یادگیری لاغری با ذهن باید از این نقطه حرکت خود را شروع کنند.

من و بسیاری از شرکت کنندگان در دوره های لاعری با ذهن در پایان این مسیر در جنبه های مختلف با نقطه شروع حرکت خود تغییرات عالی را تجربه کرده ایم.

اطمینان دارم شما دوست عزیزی که این نوشته را می خوانی و تصمم قاطع گرفته ای که مسیر لاغری خود را بر اساس تجرجه من در لاغری با ذهن سپری کنید در پایان این مسیر تفاوت های زیادی با نقطه شروع خواهید داشت، اگر به همان شکل که من و دیگران با اشتیاق و احساس خوب در این مسیر حرکت کرده و استمرار داشته ایم شما هم با اشتیاق و تصمیم قاطع تمام مراحل آموزشی مسیر لاغری من را انجام داده و سعی کنید به آنچه در فایل های آموزشی گفته می شود عمل کنید.

چاق شدت تغییر وضعیت شما از حالت متناسب به چاق بوده است.

این تغییر وضعیت به دلیل استمرار شما در مرور افکار چاق کننده و تکرار عادت های و واکنش های رفتاری چاق کننده بوده است.

لاغر شدن تغییر وضعیت شما از حالت چاق به متناسب است.

این تغییر وضعیت با استمرار در مرور افکار لاغر کننده و تکرار عادت ها و واکنش های لاغر کننده در شما ایجاد می شود.

توجه به این نکته بسیار اهمیت دارد که نه چاق شدن شما به صورت جهشی و در مدت زمان کوتاه بوده است و نه لاغر شدن شما در مدت زمان کوتاه و به صورت جهشی میسر خواهد بود.

بنابراین در همین شروع حرکت در مسیر لاغری با ذهن متعهد باشید به دنبال لاغر شدن در مدت زمان چند روز یا یک هفته نباشید.

باید در هر شرایطی مسیر لاغری من را طی کنید.

شما در مسیر لاغری من در حال یادگیری اصول لاغری با ذهن هستید بنابراین در مراحل یادگیری و بالابردن مهارت خود در عمل به آموزش های لاغری با ذهن نباید انتظار لاغر شدن و رسیدن به شرایط ایده آل را داشته باشید.

همانطور که شما اگر برای یادگیری نواختن گیتار در کلاس آموزشی ثبت نام کنید در هفته اول، ماه اول و حتی یک یا چند سال اول انتظار حضور در کنسرت و نوازندگی برای خوانندگان مطرح را از خود ندارید.

چرا که می دانید در حال یادگیری نواختن گیتار هستید و این موضوع برای شما کاملا منطقی است و غیر از این از خود انتظار ندارید و اگر کسی به شما بگوید که زودتر گیتار زدن را یادبگیر که سریعتر بعنوان نوازنده در کنسرت ها حضور داشته باشید پاسخ شما قطعا این خواهد بود که نوازنده شدن نیاز به تمرین، تکرار و استمرار دارد.

طی کردن مراحل یادگیری نیاز به زمان، تمرین و تکرار دارد و طی کردن این پروسه را نمی توان با عجله کردن یا تعیین کردن زمان حضور در فلان کنسرت تغییر داد.

در بهترین حالت اگر شما هر بار که برای یادگیری نواختن گیتار در کلاس درس حاظر می شوید با احساس خوب و اشتیاق حضور پیدا کنید و تمام مراحل تمرینی را به شکل عالی انجام دادن و تکرار و استمرار داشته باشید پیشرفت شما در یادگیری و نواختن گیتار پیشرفت خوبی خواهید داشت اما به معنای رسیدن به درجه استادی یا رسیدن به شرایطی که در کنسرت ها مشغول نوازندگی شوید نیست.

اطمینان دارم با توضیحات من درباره یادگیری و نواختن گیتار موافق هستید.

لاغر شدن باید در ذهن شما مانند یادگیری و نواختن گیتار باشد.

عجله کردن برای لاغر شدن نتیجه ای جز شکست و چاق تر شدن برای شما به ارمغان نخواهد داشت.

به این موضوع فکر کنید و سعی کنید به شکل کاملا منطقی در ذهن خود بپذیرید که شما قصد یادگیری لاغر شدن با قدرت ذهن را دارید.

یادگیری به منزله لاغر شدن نیست.

لاغر شدن نیاز به یادگیری، انجام تمرینات و سعی در عمل کردن به تمرینات دارد.

بنابراین گوش دادن و تکرار کردن تنها یک بخش از سه بخش لازم برای لاغر شدن است.

بخش های بعدی شامل: “تمرین کردن” و سعی در “عمل کردن به آموزش ها” است که با عجله کردن به دست نمی آید.

اگر شما تمام محتوای  سایت تناسب فکری را در یک هفته با دقت تماشا کنید و به خوبی تمرینات آن را انجام دهید تضمین می کنم در پایان هفته لاغر نخواهید شد.

  • لاغر شدن یک فرایند جسمی است.
  • یادگیری فرایندی ذهنی است.

شاید بتوان با دقت و تمرکز داشتن و انجام تمرینات و استمرار، فرایند ذهنی در یادگیری را سرعت بخشید اما به هیچ وجه نمی توانید به هیچ شکلی فرایند جسمی را سریع تر کنید.

پس قید سریع لاغر شدن را بزنید اگر می خواهید به شکل صحیح، عالی و برای همیشه لاغر شوید.

از خود سوال کنید:

1- می خواهم خیلی سریع و تا فلان تاریخ لاغر شوم و پس از مدتی کوتاه دوباره چاق شوم؟

2- دوست دارم با روشی صحیح و اصولی بدون تعیین زمان و عجله داشتن، مراحل لاغری با ذهن را بیاموزم و برای همیشه متناسب بمانم؟

پاسخ شما، از همین ابتدا تکلیف شما را برای لاغر شدن مشخص می کند.

مسیر لاغری من فرصتی است برای بازیابی تمام آنچه بخاطر چاقی از دست داده ایم.

اعتماد به نفس، شادی، احساس خوب، سلامتی، شادابی، با لذت غذا خوردن، بدون استرس و نگرانی غذا خوردن، آرامش ذهنی و هر آنچه به واسطه چاقی از ما گرفته شده است.

هرآنچه برای چاق شدن بعنوان بهای چاقی پرداخت کرده ایم را در مسیر لاغری من بعنوان پاداش دریافت می کنیم.

احساس خوب قرار گرفتن در مسیر صحیح لاغر شدن، رهایی از دردها و تجربه دوباره سلامتی، رسیدن به آرامش ذهنی، تجربه شاد بودن، تجربه طعم لذیذ غذاها و بسیاری موارد دیگر پاداش افرادی است که با اشتیاق و احساس خوب در مسیر لاغری من قدم گذاشته و با اطمینان به توانایی ذهن خود در لاغر شدن در این مسیر استمرار دارند.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

توضیحات استاد عطارروشن درباره دوره آموزشی مسیر لاغری من

جلسات آموزشی مسیر لاغـری من

همراهان عزیز،

1- دیدگاه خود درباره فایل توضیحات و همچنین تعهد خود برای چگونه عمل کردن در دوره آموزشی مسیر لاغری من را در قسمت دیدگاه همین صفحه (انتهای مطالب) بنویسید.

2- تمرین مربوط به هر گام را در بخش دیدگاه صفحه فایل آموزشی مورد نظر برای آن گام بنویسید.

آموزش استفاده از بخش دیدگاه

همه ما از یک روش چاق شده ایم که اتفاقا نمی دانیم چه روشی بوده است اما برای لاغر شدن از روش های مختلفی اقدام کرده ایم.

تلاشی که نتیجه آن چیزی جز شکست و نارضایتی نبوده است.

درک این موضوع که “من در لاغر شدن شکست خورده ام یا روش صحیح برای لاغری در پیش نگرفته ام” به بازیابی اعتماد به نفس، انگیزه و شکل گیری امیدی دوباره برای لاغر شدن بسیار اهمیت دارد.

برای گام اول نیاز به دریافت آگاهی درباره شناخت روش صحیح لاغری داریم.

شما هم برای لاغر شدن گول خورده اید؟! (کلیک کنید)

روش لاغری

 

رژیم گرفتن، ورزش کردن، دمنوش خوردن، قرص لاغری، جراحی لاغری و … روش هایی برای لاغر شدن هستند که احتمالا از آنها برای لاغر شدن استفاده کرده اید یا حداقل درباره آنها کم و بیش می دانید.

اما اطمینان دارم روش لاغری با ذهن را نه تا بحال استفاده کرده اید و نه درباره آن اطلاعاتی داشته باشید.

چرا که اگر از این روش استفاده کرده بودید اکنون اینجا نبودید و شما به رویای لاغری خود رسیده بودید.

بنابراین همانگونه که درباره سایر روش های لاغری آگاهی داریم لازم است اکنون که تصمیم گرفته ایم از روش لاغری با ذهن برای خلق رویای خود استفاده کنیم با این روش شگفت انگیز بیشتر آشنا شویم.

چگونه می شود با ذهن لاغر شد؟ (کلیک کنید)

رهایی از چاقی

همه ما بارها برای لاغر شدن انتخاب کرده ایم که از چه روشی استفاده کنیم.

به همین دلیل وقتی از انتخاب خود نتیجه مطلوب نگرفته ایم خودمان را مقصر لاغر نشدنمان می دانستیم و خودمان را سرزنش می کردیم.

احساس بدی که از لاغر نشدن با استفاده از هر روشی در ما ایجاد می شد تاثیر زیادی در تخریب شخصیت و اعتماد به نفس ما داشته است.

به مرور ما باور کردیم که توانایی لاغر شدن نداریم.

نکته ای که در تمام روش های قبلی برای لاغر شدن مشترک است این است که همه آنها را ما انتخاب کرده ایم.

درک تفاوت بین “انتخاب کردن برای لاغر شدن” با “انتخاب شدن برای لاغر شدن” سبب ایجاد احساس قدرت و اطمینان برای لاغر شدن در ما می شود.

با دقت به آنچه باید امروز دریافت کنید گوش دهید و تمرین مربوطه را انجام دهید.

برای لاغر شدن انتخاب شده اید. (کلیک کنید)

تذکر: چنانچه تمایل داشتید محتوای گام های قبل را تکرار کنید.

هر مسیری نقطه شروع دارد و این قسمت نقطه شروع لاغری است.

تاکید می کنم شما در مسیر لاغری با ذهن هستید.

در این روش برخلاف همه روش های دیگر به شما گفته نمی شود چه بخورید، چه میزان بخورید یا چه ورزشی انجام دهید.

در روش ذهنی از طریق آگاهی جدید که در هر فایل آموزشی به شما داده می شود، ابتدا فرمول های ذهنی برای شما واضح شده و سپس فرمول های صحیح جایگزین آن می شود.

ضروری است که برای هر گام نوشته هایی قبل از فایل تصویری یا صوتی را مطالعه کنید و سپس محتوای آموزشی را استفاده کرده و پس از آن تمرین مربوطه را انجام دهید.

شروع مسیر لاغری (کلیک کنید)

احتمالا همه افراد چاق از چاقی خود متنفر هستند و دوست دارند به هر طریقی که شده لاغر شوند.

دوست داشتن لاغر شدن به تنهایی برای لاغر شدن کافی نیست بلکه باید لیاقت آن را نیز داشته باشیم.

اگر چاق هستید حتما لایق چاقی بوده اید و اگر لاغر نشده اید حتما لایق لاغری نبوده اید.

موضوع لیاقت داشتن در لاغر شدن اهمیت بسیار زیادی دارد و اگر رویای لاغر شدن دارید باید حتما لیاقت لاغر شدن را در خود ایجاد کنید.

باید لیاقت لاغر شدن را داشته باشید (کلیک کنید)

رژیم گرفتن در ذهن افراد چاق صحیح ترین طریق لاغری است.

به این دلیل با اینکه بارها از رژیم گرفتن نتیجه همیشگی در لاغر شدن نمی گیرند اما هر بار به طریقی دیگر سراغ این روش سخت و طاقت فرسا برای لاغر شدن می روند.

هر بار که از اجرای برنامه رژیمی نیتجه نمی گیریم تصور می کنیم که عرضه یا توانایی لاغر شدن را نداریم چون نتوانسته ایم طبق برنامه غذایی که به ما داده شده است رفتار کنیم.

به نظر من دلیل چاق تر شدن بسیاری از افراد استفاده از برنامه های رژیمی است.

استفاده از رژیم گرفتن برای لاغر شدن از منطقی ترین روش های لاغر شدن در ذهن افراد چاق است به همین دلیل اگر این فرمول  اشتباه را در ذهن خود اصلاح نکنید هرچه قدر در مسیر لاغری با ذهن تلاش کنید موفق به کاهش وزن و سایز نخواهید شد چون شما عقیده دارید که برای لاغر شدن باید رژیم بگیرید.

درک این موضوع و اقدام صحیح برای رفع این منطق اشتباه برای لاغر شدن گام مهم و تاثیرگذاری برای کسب نتیجه عالی از روش لاغری با ذهن است.

آیا با رژیم لاغری می توان لاغر شد؟ (کلیک کنید)

رژیم لاغری

هر بار که از هر روشی برای لاغر شدن اقدام می کردم و نتیجه نمی گرفتم این سوال در ذهن من ایجاد می شد که: چرا لاغر نمی شوم؟

من برای چاق شدن هیچ تلاشی نکرده بودم اما به راحتی چاق شده بودم اما هرچه برای لاغر شدن تلاش می کردم نتیجه ای کسب نمی کردم و همیشه چاق تر می شدم.

پروسه راحت چاق شدن و به سختی لاغر نشدن را همه افرادی که چاق هستند تجربه کرده اند.

درک این مساله باعث می شود در مسیر لاغری با ذهن از تلاش سخت و بی هوده برای لاغر شدن پرهیز کنیم.

چرا هرچه تلاش می کنم لاغر نمی شوم؟ (کلیک کنید)

چرا لاغر نمی شوم؟

همیشه در ذهن من این سوال وجود داشت که چرا من چاق هستم؟

در سی و پنج سال چاقی پاسخ های متعددی برای دلیل چاق بودنم پیدا کرده بودم که اثبات می کردند چاره ای جز چاق بودن تا آخر عمر ندارم.

اما همیشه پیدا کردن دلیل اینکه چرا لاغر نمی شم برای من جالب بود.

نکته جالب توجه این است که همه افراد چاق برای چاق شدن هیچ تلاشی نکرده اند اما همه آنها برای لاغر شدن بارها تلاش کرده اند و نتیجه همه آنها یکسان است.

چاق تر شده اند اما لاغر نشده اند.

درک این موضوع که چرا به راحتی چاق شده ایم اما با سختی لاغر نمی شویم باعث جذف بسیاری از موانع ذهنی ما برای لاغری می شود.

چرا چاق شدم؟ چرا لاغر نمی شم؟ (کلیک کنید)

چرا لاغر نمی شم؟

همیشه در ذهن من این سوال وجود داشت که چگونه لاغر شوم؟

در سی و پنج سال چاقی پاسخ های متعددی برای چگونه چاق تر شوم؟ پیدا کرده بودم اما هرگز نمی دانستم چگونه لاغر شوم؟

عشق و علاقه من برای یافتن پاسخ این سوال مرا به درک و یادگیری مسیر لاغری با ذهن هدایت کرد.

هدایتی که سبب شد خودم و بسیاری از افرادی که رویای لاغر شدن دارند قدم در مسیر خلق رویای خود گذاشته و طعم خوش لاغری را تجربه کنند.

گامی موثر برای لاغر شدن (کلیک کنید)

چگونه لاغر شوم؟

همیشه از اینکه من یاز خوردن مواد غذایی خیلی لذت می بردم ولی افراد متناسب همچین دیدگاهی نداشتند تعجب می کردم.

ذهن من مملو بود از فکر کردن به خوردن، برنامه ریزی برای خوردن و مسائل مربوط به خوردن و این افکار سبب می شد با اینکه از خوردن لذت زیادی می بردم ولی همیشه ترس از چاق تر شدن در من ایجاد می کرد.

درگیر خوردن بودن در ذهن من به اعتیادی تبدیل شده بود که مرا به سمت خودش می کشاند اما نتیجه رضایت بخشی در من ایجاد نمی کرد.

چاقی، اعتیاد آسان است، مراقب باشید (کلیک کنید)

اعتیاد

آرزوی لاغری مهمترین آرزوی من در زندگی بود.

آرزویی که سبب شده بود رسیدن به هر آرزویی برای من لذت و شادی به همراه نداشته باشد.

چاقی همچون درختی تنومند و بزرگ بر سر تمام جنبه های زندگی من سایه افکنده بود و باعث شده بود هیچ نور امیدی در قلبم برای لاغر شدن نداشته باشم.

هرچه تلاش می کردم تا به آرزوی لاغری دست پیدا کنم درخت چاقی در من بزرگتر و تنومندتر می شد.

به لطف خدا با قرار گرفتن در مسیر لاغری با ذهن و خلق آرزوی لاغری تمام آرزوهای من به واقعیت تبدیل شدند.

آرزوهایی که هر کدام باعث تغییری عظیم در روحیه و شرایط زندگی من شدند.

آرزوی لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنید (کلیک کنید)

آرزوی لاغری

صعود یا سقوط، برد یا باخت، موفقیت یا شکست، چاقی یا لاغری

در هر موضوعی همیشه دو جهت وجود دارد، یک جهت که منتهی به ایجاد احساس خوب می شود و جهتی دیگر که نتیجه آن ایجاد احساس بد است.

اگر در موضوع وضعیت جسمانی احساس بدی دارید به این معنی است که شما در مسیر چاقی هستید و اگر احساس خوبی دارید شما در مسیر لاغری در حال حرکت کردن هستید.

نکته جالب توجه این است که:

مهم نیست اکنون شرایط جسمی شما چگونه است.

احساس فعلی شما مشخص می کند آینده شما چگونه خواهد بود.

به سمت چاقی حرکت می کنید یا لاغری؟ (کلیک کنید)

مسیر لاغر شدن

زمانی که قصد تعمییر وسیله ای را داریم بسیار مهم است که دلیل خرابی را بدانیم.

در این صورت پروسه تعمییر و نگهداری به مراتب ساده تر و سریع تر خواهد بود.

آگاهی از دلیل بروز مشکل به ما کمک می کند تا راه حل بهتری برای رفع مشکل پیدا کنیم.

اطلاع از دلیل چاقی و چاق شدن به ما کمک می کند تا به شکل بهتری در مسیر لاغری حرکت کرده و تصمیمات بهتری اتخاذ کنیم.

روند لاغری من از زمانی شروع شد که آگاهی کافی از علت چاقی خودم کسب کرده بودم.

دلیل چاقی من چیست؟ (کلیک کنید)

دلیل چاقی چیست

بسیاری از افراد چاق عقیده دارند که به دلیل بالارفتن سن میزان سوخت و ساز بدن آنها کاهش پیدا کرده است و توانایی لاغر شدن را ندارند.

برخی معتقد هستند که افزایش سن سبب کهنه شدن چربی های آنها شده است و سوختن این چربی ها کار ساده ای نیست.

جهت اطلاع همه افراد چاق اعلام می کنم که لاغر شدن فقط به انتظار شما از خودتان برای لاغر شدن یا نشدن بستگی دارد و نه به هیچ چیز دیگر.

اگر به هر دلیل فکر می کنید لاغر نمی شوید واقعا نمی توانید لاغر شوید و اگر در هر شرایط سن و وزنی هستید باور کنید که می توانید لاغر شوید مطمئن باشید لاغر می شوید.

افزایش سن باعث کاهش سلامتی می شود؟ (کلیک کنید)

سلامتی

در تمام سال هایی که از طریق ورزش و رژیم گرفتن قصد لاغر شدن داشتم، در مدتی که مشغول اجرای روش های لاغری بودم انتظار لاغر شدن از خودم داشتم اما بعد از رها کردن آن روش ها دیگر انتظار لاغر شدن که نداشتم هیچ بلکه مطمئن بودم که دوباره چاق خواه شد.

با قرار گرفتن در مسیر لاغری با ذهن متوجه شدم که انتظار من از خودم است که نتیجه زندگی من را رقم می زند نه تلاش من برای خلق رویای لاغری.

انتظار لاغر شدن داشته باشید (کلیک کنید)

انتظار لاغر شدن

داشتن الگوی مناسب در مسیر موفقیت اهیمت زیادی دارد.

لاغر شدن هدفی است که برای رسیدن به آن نیاز به استمرار و تمرین است و در این مسیر داشتن الگوی لاغری مناسب اهمیت زیادی دارد.

نوشته های افراد در بخش تمرینات می تواند الگوی مناسبی برای حرکت در مسیر لاغری باشد اما استفاده از این الگوها مستلزم رعایت نکاتی است که دانستن آنها اهمیت زیادی دارد.

در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید (کلیک کنید)

الگوی لاغری لاغری با ذهن

خاطرات نقش مهمی در زندگی ما دارند.

گاهی مرور یک خاطره می تواند احساس خوبی در شما ایجاد کند و گاهی در اوج احساس خوب، مرور یک خاطره می تواند به به کلی حال ما را دگرگون کند.

خاطرات نقش تاثیرگذاری در تداوم احساس ما دارند.

آگاهی از نقش خاطرات در چاق تر شدن و همچنین لزوم ایجاد خاطرات درباره لاغر شدن به شما کمک می کند تا به شکل بهتری در مسیر لاغری من به حرکت خود ادامه دهید.

لاغری با ذهن و تاثیر خاطرات (کلیک کنید)

خاطرات لاغری

همیشه شنیدن عبارت لاغر شدن آسان باعث کنجکاوی ما برای استفاده از آن روش شده است و این در حالی است که آن روش به ظاهر آسان باعث لاغری ما نشده است.

استفاده مکرر از روش های لاغری که ادعای لاغری آسان می کردند سبب شد که نه تنها لاغری در ذهن ما آسان نشود بلکه باور کردیم که لاغر شدن بسیار سخت است.

و این در حالی است که بسیاری از ما عقیده داریم چاق تر شدن آسان تر از چاق شدن است.

لاغر شدن آسان است اگر ذهن مشتاق شود (کلیک کنید)

لاغر شدن آسان

در سال هایی که چاق بودم سوالات زیادی درباره تفاوت خودم با افراد متناسب در ذهن من ایجاد می شد.

اینکه چرا من هرچه می خورم چاق می شوم اما آنها از همان ماده غذایی می خورند و چاق نمی شوند.

یا اینکه چرا من برای لاغر شدن باید رژیم بگیرم و ورزش کنم اما افراد متناسب برای لاغر بودن هیچ کار خاصی انجام نمی دهند.

درک تفاوت بین خودمان و افراد متناسب به ما کمک می کند تا به شکل عالی در مسیر لاغری با ذهن حرکت کرده و شرابط جسمی خود را به شکل افراد متناسب تغییر دهیم.

فرمول های ذهنی چاق کننده را بشناسیم (کلیک کنید)

فرمول های ذهنی چاق

پیدا کردن علت چاقی تاثیر بسیار مهمی در لاغر شدن دارد.

در تمام سال هایی که چاق بودم دلیل چاقی خودم را ژنتیک می دانستم و پذیرفته بودم که چاقی من ارثی است.

دیدگاهی که درباره چاقی خود دارید نقش بسیار زیادی در میزان نتیجه شما برای تغییر شرایط خود دارد.

اگر مانند من عقیده دارید چاقی شما ارثی است، اگر تا روزی که زنده هستید برای لاغر شدن تلاش کنید شما هیچ وقت لاغر نخواهید شد.

چاقی من ارثی است یا عادتی؟ (کلیک کنید)

چاقی ارثی

رهایی از چاقی آرزوی من بود.

آرزویی که سال ها در ذهن و قلب من جاری بود و برای رسیدن به آن تلاش بسیار کردم.

بارها شکست خوردن در استفاده از روش های مختلف لاغر شدن نتوانست رویای لاغری من را نابود کند.

من آرزوی لاغر شدن داشتم و به لطف خدا به آرزوی خود رسیدم.

اگر شما اینجا هستید و این نوشته را می خوانید بدانید که آرزوی لاغر شدن دارید و تمام شکست های قبلی نتوانسته است آرزوی شما را از شما بگیرد.

پس شما لایق لاغر شدن هستید.

از چاقی توبه کنید لاغر می شوید! (کلیک کنید)

توبه کنید لاغر می شوید

یکی از بزرگترین چالش های افراد چاق، ترس از چاق تر شدن است.

اما از آنجاکه روش لاغری با ذهن با همه روش های لاغری تفاوت دارد نه تنها از چاق تر شدن نباید ترس داشته باشید بلکه از چاق تر شدن باید خوشحال باشید!.

از چاق تر شدن خوشحال باشید! (کلیک کنید)

چاق تر شدن

استفاده از روش های لاغری بیشترین چالش افراد چاق برای رهایی از چاقی و لاغر شدن است.

از آنجایی که روش های لاغری متنوع هستند پیدا کردن روشی که بتوانیم لاغر شویم از مهمترین دغدغه های افراد چاق است.

آگاهی یافتن از روش های لاغری و توجه به روش هایی که برای لاغر شدن استفاده کرده ایمن درک بهتری از موضوع لاغری با ذهن در ما ایجاد می کند.

روش های لاغری (کلیک کنید)

روش های لاغری و لاغر شدن

نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری از مهمترین موضوعاتی است که در تمام روش های لاغری به آن اهمیت داده نمی شود. چون متولیان روش های لاغری اطلاعی از نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری ندارند.

دلیل شکست همه ما در استفاده از روش های لاغری عدم اطلاع از نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری است.

با دقت از محتوای فایل آموزشی این بخش استفاده کنید.

توصیه می کنم نوشته مربوط به این فایل را با دقت و تمرکز بالا بخوانید

نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری (کلیک کنید)

نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری

کدنویسی ذهن برای لاغر شدن مهمترین موضوعی است که در روش لاغری با ذهن باید مدنظر قرار بگیرد.

کدنویسی ذهن برای لاغر شدن وجه تمایز روش لاغری با ذهن با سیر روش های لاغری است.

در تمام تلاش های قبلی برای لاغر شدن تنها به این دلیل که کدنویسی ذهن برای لاغر شدن را انجام نداده ایم موفقیتی در لاغری کسب نکرده ایم.

کدنویسی ذهن برای لاغر شدن (کلیک کنید)

کدنویسی ذهن برای لاغر شدن

تغییر کردن بیشتر از هرچیز دیگری نیاز به درک عملکرد ذهن و آگاهی از موانع ذهنی دارد.

لاغر شدن نوعی تغییر کردن است که بیشتر از هرموضوع دیگری باید در شناخت موانع ذهنی آن هوشیار باشیم.

مسیر لاغری با ذهن گرچه آسان است اما به شدت لیز است و احتمال زمین خوردن در این مسیر بسیار است.

نیاز است درباره چگونه حرکت کردن در مسیر لاغری با ذهن آگاهی بیشتری داشته باشیم.

مسیر لاغری با ذهن لیز است، زمین نخورید! (کلیک کنید)

مسیر لاغری با ذهن

موانع ذهنی از ممترین عوامل لاغر نشدن افراد چاق است.

زمانی که از مسیر لاغری با ذهن برای خلق رویای خود حرکت می کنید به موانعی برخورد می کنید که باید طریق برطرف کردن آنها را بدانید.

یادگیری ریق حذق موانع ذهنی از طریق گوش دادن به محتوای آموزشی و انجام تمرینات امکانپذیر است.

موانع ذهنی لاغر شدن چیست! (کلیک کنید)

ورزش و موانع ذهنی لاغری

فرمول های ذهنی کنترل کننده افکار و رفتار ما هستند.

چاقی ما به دلیل ایجاد شدن فرمول های ذهنی است.

فرمول هایی که به شکل اشتباه در ذهن ما ایجاد شده اند و سبب تغییر واکنش های رفتاری و وضعیت جسمانی ما می شوند.

فرمول های ذهنی و تاثیر در چاقی (کلیک کنید)

فرمول های ذهنی

شما به چند زبان صحبت می کنید؟

خیلی ها علاوه بر زبان فارسی قادر به صحبت کردن به زبان محل تولد خود نیز هستند.

برخی انسانها می توانند به چند زبان صبحبت کنند.

یادگیری زبان های مختلف از طریق آموزش امکان پذیر است.

چاقی زبانی است که ما آن را یاد گرفته ایم و اگر می خواهیم لاغر شویم باید زبان لاغری را بیاموزیم.

زبان لاغری را یاد بگیرید، لاغر می شوید (کلیک کنید)

زبان لاغری

تقریبا همه انسانها در مقابل حفظ اموال و دارایی خود احساس مسئولیت می کنند. اما عده زیادی از همین انسانها در مقابل با ارزش ترین دارایی خود احساس مسئولیت ندارند.

بسیاری از ما بیشتر از آنکه مراقب جسم، روح و وجود خودمان باشیم نگران اموال و دارایی خود هستیم.

چون جسم به ما داده شده ولی ماشین و خونه و .. را خودمان به دست آورده ایم.

این نگرش اشتباه سبب می شود که ما نگران امنیت جسمی خود نباشیم اما به وفور نگران امنیت دارایی های خود باشیم.

امنیت جسمی نیاز به مراقبت دارد (کلیک کنید)

امنیت جسمی اضافه وزن

باور کردن مهمترین موضوعی است که زندگی ما را رقم می زند.

در هر جنبه از زندگی بر اساس باورهایی که داریم زندگی را تجربه می کنیم.

اگر باور داریم که شرایط اقتصادی و کسب و کار خراب است قطعا در زمینه کسب و کار شخص موفقی نخواهیم شد.

اگر باور داریم لاغر شدن سخت است ولی چاق شدن آسان است دیگر اهمیتی ندارد چقدر برای لاغر شدن تلاش می کنیم. چون ما همیشه چاق خواهیم بود.

باور کردن لاغر شدن را باید تمرین کنید تا به خوبی در ذهن شما ایجاد شود.

باور کردن لاغر شدن (کلیک کنید)

باور کردن لاغری

تلاش کردن برای لاغر شدن و نتیجه نگرفتن را همه افراد چاق تجربه کرده اند.

در تمام سال هایی که چاق بودم علاوه بر تحمل رنج چاقی فکر کردن به این موضوع که چرا هرچه تلاش می کنم لاغر نمی شوم اما بدون اینکه تلاش کنم چاق می شوم مرا آزار می داد.

مسیر لاغری با ذهن پاسخ همه سوالات ذهن من درباره چاقی و لاغر نشدن بود.

اگر این سوالان در ذهن شما هم وجود دارد، امروز وقت یافتن پاسخ مناسب است.

لاغر شوید، قبل از اینکه لاغر شوید! (کلیک کنید)

تلاش کردن برای لاغر شدن

تمام روش های لاغری با تمرکز بر پاکسازی چاقی جسم سعی دارند به ما کمک کنند تا لاغر شویم.

علت شکست خوردن افراد در لاغری از هرروشی این است که منشاء چاقی ما ذهن است نه جسم.

تنها روشی که می تواند منجر به تناسب اندام ایده آل و همیشگی شود پاکسازی چاقی ذهن است.

پاکسازی چاقی ذهن (کلیک کنید)

چاقی واقعیت وجود ما نیست بلکه تصویری است که آن را در ذهن خود ایجاد کرده ایم و به مرور به جسم ما تبدیل شده است.

نکته امیدوار کننده این است که تصاویر لاغری همچنان در ذهن ما وجود دارند اما توسط تصاویر چاق پوشانده شده اند.

ما می توانیم وجود لاغر خود را بار دیگر نمایان کنیم.

شما لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید! (کلیک کنید)

شما لاغر هستید

‌عادت‌ های چاق کننده خود را شناسایی کنیم

عادت‌ های چاق کننده مجموعه رفتاری است که به واسطه افکار چاق کننده در ما شکل گرفته است و تاثیر مستقیم در چاق شدن ما دارند.

مهارت شناسایی افکار و عادت های چاق کننده باعث آسان تر شدن لاغر شدن در مسیر لاغری من می شود.

عادت های چاق کننده (کلیک کنید)

عادت‌های چاق کننده

برای لاغر شدن باید موانع لاغر شدن را شناسایی کنیم و آنها رفع کنیم.

سال های زیادی به دنبال روشی برای لاغر شدن بودیم در حالی که توجهی به موانع لاغر شدن نداشتیم.

رفع موانع لاغری بسیار بیشتر از روش لاغری اهمیت دارد.

بر علیه خود شاهد جمع کردن یکی از موانع مهم لاغر شدن است که باید اصلاح شود.

بر علیه خود شاهد جمع نکنید! (کلیک کنید)

بر علیه خود شاهد جمع

برای حرکت در مسیر لاغری ذهنی نیاز به راهنما داریم تا علاه بر حرکت در مسیر صحیح از شرایط مسیر در ادامه مسیر اطلاع داشته باشیم.

شاید تجربه استفاده از gps برای حرکت در مسیرهای جاده ای را داشته باشید.

برای لاغر شدن می توانید از gps لاغری که در وجود شما قرار داده شده است استفاده کنید.

مسیر لاغری ذهنی (کلیک کنید)

مسیر لاغری ذهنی

همه افراد چاق رفتارهایی دارند که موجب ناراحتی آنها می شود و اتفاقا آن رفتارها را عامل چاقی خود می دانند.

شاید شما هم مثل من بارها تلاش کرده باشید رفتارهای خد را اصلاح کنید اما موفق نشده اید.

دلیل تغییر نکردن رفتارهای ما تاثیر مغز در رفتارها می باشد.

فرمول های مغز را نمی شود با تصمیم قاطع تغییر داد بلکه باید از طریق خودش اقدام کرد.

تاثیر مغز در چاقی و راهکار تغییر آن (کلیک کنید)

تاثیر مغز در چاقی

35 سال از زندگی من با چاقی گذشت.

هر سال برای لاغر شدن تلاش می کردم اما سال بعد چاق تر می شدم.

رویای لاغری من ادامه داشت تا در سال سلامتی و تناسب اندام به آنچه دوست داشتم دست پیدا کردم.

سال سلامتی و تناسب اندام (کلیک کنید)

سال سلامتی و تناسب اندام

به این دلیل در چاق شدن عالی عمل کرده ایم که از تمام توان ذهن خود برای چاقی استفاده کرده ایم.

سال ها چاق بودن ما را در چاق شدن به مهارت بالایی رسانده است.

برای لاغر شدن نیز باید با برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن مهارت خود در لاغر شدن را افزایش دهیم.

برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن (کلیک کنید)

برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن

35 سال از زندگی خود را چاق بوده ام بنابراین شرایط دنیای چاق ها را به خوبی درک می کنم و زبان چاقی را به خوبی می شناسم و از طرفی با دنیای لاغرها تا حدودی آشنایی پیدا کرده ام.

هدف من در سرزمین لاغرها ترویج افکار و باورهایی است که به شکل ساده تری ما را در مسیر لاغر شدن هدایت کند و به اشتراک گذاشتن این آگاهی با افرادی است که تصمیم گرفته اند برای لاغر شدن باید عاشق لاغری باشند.

برای لاغر شدن باید عاشق باشید (کلیک کنید)

برای لاغر شدن باید عاشق باشید

هرچقدر بیشتر در مسیر لاغری با ذهن ادامه می دهم بیشتر به این درک می رسم که متناسب بودن روند طبیعی جسم ما می باشد و اگر ما چاق هستیم به خاطر موانع ذهنی لاغری است که در مسیر متناسب شدن ایجاد کرده ایم.

دلیل اینکه هیچ حیوانی چاق نمی شود این است که آنها موانع ذهنی در مورد عملکرد بدن خود در ذهنشان ایجاد نمی شود.

اما در مورد انسانها داستان تفاوت دارد.

به هر اندازه چاقی، هیچ چیز نیست! (کلیک کنید)

موانع ذهنی لاغری

در مسیر لاغری با ذهن علاوه بر توجه به ایجاد فرمول های صحیح برای لاغر شدن باید به موانع لاغر شدن نیز توجه کرد.

اگر در ساختن فرمول های لاغر کننده بسیار عالی عمل کنید اما توجهی به شناسایی و رفع موانع لاغر شدن نداشته باشید نتیجه نهایی شگفتی ساز شدن نخواهد بود.

بنابراین کسب مهارت شناسایی موانع لاغری و طریق برطرف کردن آنها بسیار مهم است.

لاغری با ذهن آسان است (کلیک کنید)

لاغری با ذهن آسان است

در مسیر لاغری با ذهن علاوه بر توجه به ایجاد فرمول های صحیح برای لاغر شدن باید به موانع لاغر شدن نیز توجه کرد.

اگر در ساختن فرمول های لاغر کننده بسیار عالی عمل کنید اما توجهی به شناسایی و رفع موانع لاغر شدن نداشته باشید نتیجه نهایی شگفتی ساز شدن نخواهد بود.

بنابراین کسب مهارت شناسایی موانع لاغری و طریق برطرف کردن آنها بسیار مهم است.

مراحل لاغر شدن را بیاموزید (کلیک کنید)

مراحل لاغر شدن را بیاموزید

چگونه در لاغری استمرار داشته باشیم جزء سوالات پرتکرار دوستانی است که در مسیر لاغری با ذهن همراه من هستند.

کسب مهارت در استمرار داشتن مسیر شما برای شگفتی ساز شدن را آسان تر و کوتاه تر می کند.

در لاغری استمرار داشته باشیم (کلیک کنید)

در لاغری استمرار داشته باشیم

اطلاع از دلیل چاق شدن مهمترین اقدام برای رهایی از چاقی و لاغر شدن است.

حتما با من هم عقیده هستید که برای برطرف کردن هر مشکلی ابتدا باید دلیل آن مشکل را پیدا کنیم.

وقتی دلیل بروز مشکل را بدانیم اقدام کردن برای برطرف کردن آن بسیار ساده تر از زمانی است که دلیل مشکل را ندانیم و بخواهیم از طریق آزمون و خطا برای رفع مشکل اقدام کنیم.

این اصل درباره چاقی نیز صادق است.

دلیل چاق شدن من چیست؟ (کلیک کنید)

دلیل چاق شدن من

ترس از چاق شدن یکی از موانع مهم لاغر شدن است.

شاید به نظر خیلی منطقی باشد که وقتی از چاقی بدمان می آید به این معنی است که نمی خواهیم چاق تر شویم یا در سمت مقابل به این معنی است که خیلی دوست داریم لاغر شویم.

با این نظریه موافق هستم که وقتی شرایطی باعث ایجاد احساس بد در ما شود به صورت خودبخودی تمایل داریم شرایط به شکلی تغییر کند که ما به احساس بهتر برسیم.

اما باید به این نکته بسیار مهم توجه کرد که توجه ما به چه سمتی متمرکز است.

به سمتی که احساس بد ایجاد می کند یا به جهتی که قرار است ما را به احساس بهتر برساند.

ترس از چاق شدن مانع لاغری است (کلیک کنید)

ترس از چاق شدن

افکار منفی مهمترین مانع تجربه خوشبختی در دنیا و آخرت است.

نمی‌توانید هدفی مقدس تر از تغییر کردن را در زندگی‌ تان جستجو نمایید!

اگر تصور می کنید زندگی شما مانند کالایی است که به شما تحویل داده شده و قابل تغییر نیست باید به شما بگم که من هم چند سال قبل این تصور را داشتم به عنوان فردی که توانسته‌ام از شرایطی سخت زندگی خود را تغییر دهم به شما می گویم که نیازی نیست به زندگی خوب دیگران با حسرت نگاه کنید، چون شما هم می توانید زندگی فوق العاده ای را تجربه کنید.

رهایی از افکار منفی – 2 (کلیک کنید)

رهایی از افکار منفی

لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید این مهمترین باوری است که باید در خود ایجاد کنید.

از زمانی که تصمیم گرفتم آموزش های خودم را برای استفاده و به کارگیری دوستانم ارائه کنم همیشه به دنبال ارائه راهکارهای ساده تر و کارآمدتری برای کسب نتیجه بهتر توسط دوستانم بوده ام و به لطف خدا در این مسیر شگفت انگیز همواره ایده های عالی به من داده شده که در کسب نتیجه عالی دوستانم بسیار تاثیرگذار بوده است.

لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید (کلیک کنید)

لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید

اگر رویای لاغر شدن دارید و بارها برای لاغر شدن تلاش کرده اید اما نتیجه نگرفته اید باید بدانید که لاغر شدن با حذف موانع ذهنی امکانپذیر می شود.

در همه سال هایی که برای لاغر شدن تلاش می کردم به هر چیزی که مانع لاغر شدن من می شود فکر می کردم الا قدرت ذهن خودم.

بارها با خودم می گفتم چون تابستان است و مدرسه ها تعطیله و بیشتر در خانه هستم نمی تونم لاغر بشم.

یا فکر میکردم بخاطر فلان دوستم هست که هر روز باهاش میرم بیرون و حتما یه چیزی باید بخوریم.

یه وقتهایی هم مهمانی رفتن یا مهمان دعوت کردن های مادرم را مانع لاغری خودم می دانستم.

و در تمام آن سالها در خواب هم نمی دیدم که ذهن خودم مانع متناسب شدن من است.

لاغر شدن با حذف موانع ذهنی (کلیک کنید)

لاغر شدن با حذف موانع ذهنی

باور لاغر شدن مهمترین موضوعی است که باید در ذهن خود ایجاد کنید تا به شکل آسان تری لاغر شوید و برای همیشه لاغر بمانید.

در همه سال هایی که اضافه وزن داشتم برای لاغر شدن تلاش میکردم اما هیچ نتیجه ماندگاری کسب نمی کردم.

اکنون که در شرایط بسیار متقاوتی نسبت به چند سال گذشته هستم به خوبی می توانم دلیل اینکه چرا تلاش من برای لاغر شدن نتیجه نمی داد را درک کنم.

باور لاغر شدن را در خود ایجاد کنید (کلیک کنید)

باور لاغر شدن

برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.

همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …

اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.

فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.

یادگیری باعث لاغری می شود (کلیک کنید)

یادگیری باعث لاغری

همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموزش دیده ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …

در همه آموزش های ما نتیجه محدود به موضوع مورد آموزش بوده است. بعنوان مثال نتیجه آموزش نقاشی در نهایت نقاش شدن است

نتیجه آموزش موسیقی در نهایت نوازنده شده است. آموزش خیاطی در نهایت خیاط شدن است.

در همه آموزش های فیزیکی نتیجه فقط به دست آوردن نتیجه در یک موضوع مشخص است.

اما آموزش ذهنی با تمام آموزش های دیگر متفاوت است به این دلیل که نتیجه آموزش ذهنی قابل پیش بینی نیست

نتیجه فراتر از حد تصور است (کلیک کنید)

نتیجه فراتر از حد

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به لاغر شدن داشتم.

علاقه من به حدی بود که از روش های زیادی برای رسیدن به رویای خود تلاش می کردم اما نتیجه ای که مطابق با تلاش من باشد کسب نمی کردم.

این عدم نتیجه گیری باعث ایجاد حسرت لاغری در من شده بود.

حسرت لاغری مانع لاغری می شود (کلیک کنید)

حسرت لاغری

انتظار لاغری داشتن مهمترین موضوع در مسیر لاغری با ذهن است که باید مورد توجه قرار بگیرد.

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به متناسب شدن داشتم.

با تمام تلاشی که برای لاغر شدن انجام میدادم اما هر بار نتیجه مشابه قبل می شد. 

یا هیچ نتیجه ای نمی گرفتم و یا همان مقداری که با زحمت کم کرده بودم به راحتی به وزن من اضافه میشد.

این مساله خیلی ذهن مرا درگیر کرده بود که چرا وزنی را که به سختی کم میکنم به راحتی به دست می آورم.

انتظار لاغری در خود ایجاد کنیم (کلیک کنید)

انتظار لاغری

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند علت چاقی خود را پرخوری عصبی می دانند.

آنها عقیده دارند بخاطر مشکلاتی که در زندگی دارند،‌بر اعصاب خود کنترل ندارند و به همین دلیل گرایش به غذا در آنها بیشتر می شود و به همین دلیل چاق شده اند.

نقش اعصاب در چاقی چیست؟

هر موضوعی از نظر علمی یا منطقی قابل قبول است که نتیجه مشابه و یکسان داشته باشد.

به عنوان مثال نیروی جاذبه زمین برای همه انسانها قابل درک و تشخیص است چون تفاوتی ندارد شما در کدام کشور زندگی می‌کنید،‌ اگر آنچه در دست خود دارید را رها کنید قطعا به زمین خواهد افتاد.

پرخوری عصبی چیست (کلیک کنید)

پرخوری عصبی

سالهای زیادی از زندگی ام را با افکار منفی و مشکلات زیادی سپری کردم.

اما همیشه اشتیاقِ فراوان برای تغییر زندگی را داشتم و به دنبالی راهی برای رسیدن به خواسته خودم بودم، به دنبال مهم‌ترین عامل تغییر زندگی بودم و به لطف خدای مهربان شروع به آموزش خودم برای تغییر زندگی کردم، کتاب های زیادی را مطالعه کردم، از آموزش های اساتید مطرحی بهره بردم و در نهایت به روی دست یافتم که به تغییر زندگی را برایم آسان کرد.

رهایی از افکار منفی (قسمت سوم) (کلیک کنید)

رهایی از افکار منفی

عادت شیرینی خوردن یکی از رفتارهای پرکاربرد و مشترک در بین افراد چاق است که تغییر آن تاثیر فراوانی در کسب نتیجه عالی در مسیر شگفتی ساز شدن دارد.

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و به این دلیل تسلط کافی بر افکار و رفتارهای افرادی که چاق هستند دارم.

تغییر عادت شیرینی خوردن (کلیک کنید)

عادت شیرینی خوردن

افکار چاق کننده مهمترین عامل چاق شدن افراد است. این افکار در ذهن ناخودآگاه شکل می گیرند و باعث ایجاد جسم چاق برای ایجاد کننده خود هستند.

اینکه ما تصمیم نگرفته ایم افکار چاق کننده را در ذهن ناخودآگاه خود ایجاد کنیم کاملا منطقی و پذیرفته است اما در نتیجه نهایی تاثیری ندارد.

ذهن ناخودآگاه ما توجهی به منبع ایجاد کننده افکار چاق کننده در خود ندارد و به هر طریق یا دلیلی افراد مجموعه این افکار را در ذهن خود ایجاد کرده باشند نتیجه نهایی برای آنها چاقی خواهد بود.

تبدیل افکار چاق کننده به چاقی (کلیک کنید)

افکار چاق کننده

سال های زیادی از عمرم با تلاش برای لاغر شدن گذشت اما همیشه عقیده خودم این بود که من اراده لاغر شدن را ندارم.

از نظر شما اراده داشتن به چه معناست؟

من تصور می کنم انسان با اراده به فردی گفته می شود که برای رسیدن به اهدافش سخت کوش باشد، فردی که هربار شکست خورده است تسلیم نشده و دوباره ادامه داده است، فردی که تحمل سختی و رنج زیادی را دارد، فردی که مصمم است هر طور که شده به خواسته خود دست پیدا کند.

لاغر شدن نیاز به اراده ندارد! (کلیک کنید)

اراده لاغر شدن

دوست داشتن با محتاج بودن تفاوت بسیاری دارد، اگر دوست دارید لاغر شوید، در مسیر لاغری با ذهن حتما لاغر می شوید. اما اگر محتاج لاغر شدن باشید به هیچ طریقی لاغر نمی شوید. پس بهتر است محتاج لاغر شدن باشید.

شما دوست دارید لاغر شوید یا محتاج لاغر شدن هستید؟

شاید به نظر شما این سوال درست نباشد یا اینکه فکر کنید مگر فرقی می کند دوست دارم لاغر شوم یا محتاج لاغر شدن هستم!

محتاج لاغر شدن نباشید! (کلیک کنید)

محتاج لاغر شدن

هماهنگی روح و ذهن مهمترین موضوع آموزش های لاغری با ذهن است که نه تنها باعث تحقق رویای لاغری می شود بلکه تاثیرات عالی در تمام جنبه های زندگی به وجود می آورد.

روح و ذهن دو بخش از سه بخش وجودی ما هستند. هرچه هماهنگی بین بخش های وجودی ما بیشتر باشد زندگی را در شرایط متعادل تری تجربه می کنیم و با منبع به وجود آورنده خود ارتباط بهتری خواهیم داشت.

هماهنگی روح و ذهن برای لاغری (کلیک کنید)

هماهنگی روح و ذهن

فرمول های چاقی دستورالعمل هایی هستند که مغز به صورت فرمان عصبی صادر می کند و سبب واکنش های رفتاری در ما می شوند. این واکنش ها همان عادت های ما هستندکه باعث چاق شدن ما می شوند.

چاقی وضعیتی است که خودمان با لذت ایجادش کرده ایم و لاغر شدنی که از طریق محدودیت جسمی یا مصرف دارو ایجاد شود به دلیل اینکه مسیر لذتبخشی نیست نمی تواند ماندگار باشد و به راحتی به وضعیت قبلی بر می گردد.

فرمول های چاقی  (کلیک کنید)

فرمول های چاقی

فايل رهایی از افکار منفی فوق العاده عالى بود و با توضيحات شفاف و كامل استاد عزيز, در ايجاد احساس خوب من تاثير خيلى خوبى داشت.

در واقع در اين فايلها, اينقدر حكمت و آگاهى هست كه بايد در آن انديشيد و نمى شه به سادگى از كنارش گذشت.

به لطف خداوند مهربان, در اين مسير, هر روز زندگيم, نو و تازه هست و شروعى دوباره است, و به لطف خداوند مهربان من در اين مسير, در روند تغيير هستم.

رهایی از افکار منفی (کلیک کنید)

رهایی از افکار منفی

شنیده های ما درباره دلیل چاق شدن باعث ایجاد فرمول مقاومت در ذهن ما می شود و مقاومت ذهن مانع لاغر شدن می شود.

موضوعات زندگی به دو بخش فیزیکی و غیرفیزیکی (متافیزیکی) تقسیم می شوند.

هز چیز قابل لمس یا قایل مشاهده و حتی قابل شنیدن در دسته موضوعات فیزیکی قرار می گیرد.

و آنچه نه دیده و نه شنیده و نه قابل لمس است در دسته موضوعات غیر فیزیکی قرار دارد.

مقاومت ذهن مانع لاغر شدن است (کلیک کنید)

مقاومت ذهن مانع لاغر شدن

آگاهی از عملکرد ذهن و قلب سرآغاز تحولی عظیم در زندگی ما خواهد بود.

در این کارتون ذهن همان واحد ناخودآگاه است که توسط روزمره تنظیم شده و فعالیت میکند و قلب نماد روح انسان که طالب شادی و آزادی و لذت بردن است.

در این فیلم به وضوح به قدرت و تسلط ذهن بر رفتار انسان پی خواهید برد و در صحنه ای از فیلم زمانی که فرد در حال خوردن است تصویر ذهنی اون پیغام چاقی و خطر را نشان می دهد.

عملکرد ذهن و قلب در زندگی روزمره (کلیک کنید)

عملکرد ذهن و قلب

همه افراد چاق تجربه بارها استفاده از روش های مختلف برای لاغر شدن را دارند و به خوبی می دانند تعهد داشتن برای اجرای برنامه های رژیمی، ورزشی و … چقدر سخت و طاقت فرسا است. اما اگر باور کرده باشید مسیر لاغری با ذهن آسان است بنابراین شنیدن این عبارت که برای لاغر شدن باید متعهد باشیم احساس بد در ما ایجاد نخواهد کرد.

برای لاغر شدن باید متعهد باشیم (کلیک کنید)

انتظار لاغری باید متعهد باشیم

از سال 1393 که با موضوع قدرت ذهن آشنا شدم، آن زمان مهمترین خواسته من تغییر کردن زندگیم بود و اصلا تصمیم به اینکه لاغر شوم نداشتم، اصلا نمیداتستم که با قدرت ذهن می شود لاغر شد.

به قدری در سالهای قبل از آن برای لاغر شدن تلاش کرده بودم و نتیجه ای نگرفته بودم که دیگر باورم نمیشد من بتوانم لاغر شوم.

لاغر شدن همان چاق شدن است (کلیک کنید)

لاغر شدن همان چاق شدن است

عده ای که به گفته های امیدوار کننده و مثبت ذهن خود توجه می کنند و آن را باور می کنند و با احساس خوب ادامه می دهند مطمئنا نتایج عالی کسب می کنند.

و آن دسته که به گفته های منفی ذهن خود توجه می کنند و دچار یاس و ناامیدی می شوند و احساس خوبی ندارند مطمئنا نتایج مطلوبی کسب نمی کنند.

باورهایی که مانع لاغری می شوند (کلیک کنید)

باورهایی که مانع لاغری می شوند

از وقتی با قدرت ذهن برای لاغر شدن آشنا شدم و در مسیر یادگیری و سپس آموزش آنچه در زندگی خودم تاثیرگذار بوده است قرار گرفتم به وضوح دلایل بسیاری از اتفاقات زندگی برایم واضح شد.

 به معنای دیگر توانستم سرنوشت خودم را بررسی کنم و مهم تر از آن:

سرنوشی که دوست دارم تجربه کنم را برای خود ایجاد کنم.

لاغر شدن ترس دارد (کلیک کنید)

لاغر شدن

مغز ما تمام اطلاعات دریافتی را به صورت تصویر ذهنی ذخیره می‌کند.

تصویر ذهنی بر اساس اطلاعاتی که از پیرامون خود دریافت می‌کنیم در ذهن ما شکل می‌گیرد و آینده زندگی ما را تعیین می‌کند.

در واقع انتظاری که از زندگی کردن داریم یا پیش بینی که برای آینده خود می‌کنیم بر اساس تصاویر ذهنی است که در جنبه‌های مختلف زندگی در ما ایجاد شده است.

تصویر ذهنی چاق (کلیک کنید)

تصویر ذهنی چاق

” انتخاب ” بهترين كلمه ايست كه در اين فايل توجهم رو جلب كرد. در زندگى همواره, دو انتخاب پيش رو دارم, انتخاب مسير تاريكى با همراهى ذهن منفى بافم و انتخاب مسير نور و روشنايى با همراهى خداى درونم.

وقتى كه در زندگيم به مانعى برخورد مى كنم , نگرانى و همراهى با ذهن منفى بافم رو انتخاب مى كنم⁉️ و يا آرامش و اعتماد به خداوند را⁉️

رهایی از افکار منفی  (کلیک کنید)

رهایی از افکار منفی

در این سالهایی که در مسیر درک قوانین جهان هستی حرکت می کنم، بارها به این موضوع فکر کردم که چرا اگر از چیزی بترسی برات اتفاق می افته ولی اگه از چیزی خوشت بیاد و دوست داشته باشی برات اتفاق بیوفته یا اتفاق نمی افته یا اگر بیوفته انقدر دیر شده که دیگه لذتی نداره

ترس از لاغر شدن  (کلیک کنید)

ترس از لاغر شدن

اگر رویای تغییر کردن دارید باید آگاه باشید که مهمترین موضوع که باید مورد توجه شما قرار بگیرد این است که قدرت ذهن خود را تخریب نکنید.

سال های زیادی از عمرم را در سختی و رنج سپری کردم، فقر، بیماری، اعتماد به نفس نداشتن، بیکاری، چاقی و ترس و نگرانی از سرنوشت

مواردی که در زندگی همه ما به نوعی وجود دارد

قدرت ذهن خود را تخریب نکنید (کلیک کنید)

قدرت ذهن خود را تخریب نکنید

زندگی را انتخاب می کنید یا مرگ را ؟! فقط یک انتخاب دارید

همه ما در زندگی تجربه انجام کارهایی را داریم که از نظر دیگران سخت و غیر ممکن بوده است اما ما موفق به انجام آن شده ایم.

ممکن است این کار مهم، خواندن تمام بخش های کتاب درسی در شب قبل از امتحان و گرفتن نمره خوب باشد.

ممکن است یادگیری مهارتی باشد که دیگران استعداد یادگیری آن را در ما ندیده اند.

زندگی را انتخاب می کنید یا مرگ را؟! (کلیک کنید)

زندگی را انتخاب می کنید

هرچه از سالهای اضافه وزن من بیشتر می گذشت، عجله کردن برای لاغر شدن من بیشتر می شد.

عجله داشتن من برای لاغر شدن سبب شده بود که از روش های لاغری که ادعا می کردند در زمان کمتری مقدار بیشتری لاغر خواهم شد بیشتر استفاده کنم.

هر بار که از استفاده روش های مختلف نتیجه نمی گرفتم، افسرده و ناامید از لاغر شدن می شدم و بیشتر باورم می شد که من نمی تونم لاغر بشم و تا ابد باید در چاقی زندگی کنم.

عجله کردن برای لاغر شدن (کلیک کنید)

عجله کردن برای لاغر شدن

چرا لاغرها چاق نمی شوند؟! بیشتر از آنکه از لاغر نشدن خودم متعجب بودم از اینکه چرا افراد لاغر هیچوقت چاق نمی شوند در تعجب بودم.

در تمام سال هایی که چاق بودن تصور می کردم انسان های لاغر با من فرق دارند و به همین دلیل بارها به خداوند شکایت می کردم که چرا من را چاق خلق کرده و خیلی ها را لاغر آفریده است.

چرا لاغرها چاق نمی شوند؟! (کلیک کنید)

چرا لاغرها چاق نمی شوند؟!

علت اینکه هرچه چاق می شدیم، به شکل ساده تری چاق تر از قبل می شدیم این بود که با هر بار چاق تر شدن، چاق تر شدن در ذهن ما ساده تر می شود.

برای لاغر شدن هم می توان از این فرمول استفاده کرد. به اندازه ای که لاغر شدن را آسان تر کنید روند لاغر شدن شما سریع تر و آسان تر می شود.

لاغر شدن را آسان تر کنید (کلیک کنید)

لاغر شدن را آسان تر کنید

انگیزه و اشتیاق مهمترین عامل موفقیت در هر جنبه ای زندگی است.

حفظ انگیزه و اشتیاق در مسیر لاغری با ذهن نقش تعیین کننده در شگفتی ساز شدن استفاده کنندگان دارد.

از ویژگی های منحصر به فرد دوره های لاغری با ذهن این است که خودم به همراه هنرجویان لاغری با ذهن در این مسیر هستم.

انگیزه و اشتیاق خود را حفظ کنید (کلیک کنید)

انگیزه و اشتیاق

یکی از مهمترین موانع ذهنی افراد چاق این است که آیا آنها لاغر می شوند یا خیر؟ به شما اطمینان می دهم اگر در مسیر لاغری با ذهن حرکت کنید تغییر خواهید کرد ، نگران نباشید و ادامه دهید.

تغییر کردن در واقع تجربه کردن است، اگر شما از وضعیت جسمی، روابط، کسب و کار، مالی، سلامتی و … راضی نیستید به این دلیل است که تجربه ای تکراری از بودن در آن شرایط دارید.

تغییر خواهید کرد اگر باور کنید (کلیک کنید)

تغییر خواهید کرد

شروع لاغر شدن از چاق نشدن است و در مسیر تکامل لاغرتر شدن را به دنبال دارد تا جایی که شما به حالت تناسب اندام ایده آل خود خواهید رسید.

برای تغییر جهت دادن در مسیری که در حال پیمودن هستیم لازم است که ابتدا حرکت در جهت ناخواسته (چاقی) را متوقف کرده و سپس نسبت به تغییر جهت حرکت خود در مسیر دلخواه (لاغری) اقدام کنیم.

توقف چاق شدن (کلیک کنید)

چاق نشدن

عمل بای پس معده آخرین تیر افرادی است که اضافه وزن دارند

شاید درباره عمل بای پس معده زیاد شنیده یا خوانده باشید، اما به شما پیشنهاد میکنم توضیحات ارائه شده را دنبال کنید

سال های زیادی از عمرم را با اضافه وزن سپری کردم و به خوبی رنج و سختی های چاقی را می دانم. کودکی من با تپل بودن شروع شد و به مرور تبدیل به درشت بودن و بعد چاق بودن شد.

لاغری با عمل بای پس معده (کلیک کنید)

عمل بای پس معده چگونه انجام می شود

چگونه لاغر شویم؟

این سوالی است که بارها در ذهن افرادی که اضافه وزن دارند مطرح می شود ” چگونه لاغر شویم؟ ” و برای یافتن جواب آن روش های مختلفی را اجرا کرده اند اما پاسخ مناسبی برای سوال خود پیدا نکرده اند.

همه ما در زندگی به مسائل و مشکلاتی برمی‌خوریم و سپس به چگونگی برطرف کردن آن فکر می کنیم.

زمانی که با چاقی مواجه می‌شویم به چگونه لاغر شویم فکر می‌کنیم.

چگونه لاغر شویم؟ با رنج و سختی یا به آسانی (کلیک کنید)

بهترین روش لاغری روشی است که لاغر شدن را به ما آموزش دهد.

در سال‌های زیادی از زندگی اضافه وزن داشتم و از روش‌های مختلف برای لاعر شدن استفاده کردم و از همه آنها برای مدت کوتاه یا به مقدار کم نتیجه گرفتم اما هیچ‌کدام از آن روش‌ها باعث لاغری ماندگار در من نشد.

بهترین روش لاغری (کلیک کنید)

بهترین روش لاغری

در تمام سال‌هایی که اضافه وزن داشتم برای پیدا کردن جواب چرا لاغر نمیشم؟

روش‌های مختلفی را انجام دادم و هرجا صحبت از چگونه لاغر شدن بود با دقت و کنجکاوی موضوع را دنبال می‌کردم اما نتیجه همه آن سعی و تلاش چاق تر شدن و ناامید تر شدن از پیدا کردن پاسخی مناسب برای سوال: چرا لاغر نمیشم؟ در ذهنم بود.

چرا لاغر نمیشم؟  (کلیک کنید)

چرا لاغر نمیشم؟

نقشه ذهنی به مجموعه تجربیات ما در طی کردن مسیری است که ما را از مبدا به مقصد می‌رساند.

نقشه‌های کاغذی مشابه نقشه‌های ذهنی هستند با این تفاوت که فرد یا افراد دیگری قبل از اینکه ما مسیری را طی کنیم،‌ آن مسیر را بررسی و اطلاعات لازم برای طی کردن ساده تر و‌ایمن تر مسیر توسط دیگران را از طریق نقشه‌های کاغذی یا الکترونیکی به اشتراک می‌گذارند.

نقشه ذهنی و تاثیر آن در لاغر شدن (کلیک کنید)

نقشه ذهنی

لاغری آسان فقط از طریق برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن امکان‌پذیر است.

در ذهن بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند چاق شدن آسان و لاغر شدن سخت است.

در دوران چاقی خودم بارها به دیگران گفته بودم که برای چند کیلو لاغر شدن باید انواع سختی‌ها را تحمل کنم اما برای ده‌ها کیلو چاق شدن نیاز به تحمل هیچ سختی و رنجی نیست و به راحتی چاق می‌شوم.

چه بخواهید چه نخواهید لاغر می‌شوید اگر… (کلیک کنید)

لاغری آسان است

نفرت از چاقی باعث لاغری نمی شود بلکه باعث افزایش احساس ناتوانی برای لاغر شدن در ما می شود و این احساس در نهایت سبب چاق تر شدن ما می شود.

سال های زیاد از عمرم با چاقی سپری شد و در تمام آن سالها تلاش من برای لاغری بی نتیجه بود.

هرچه بیشتر تلاش می کردم کمتر نتیجه می گرفتم و نفرت از چاقی در من بیشتر می شد.

توقف نفرت از چاقی (کلیک کنید)

نفرت از چاقی

کاهش وزن مهم‌ترین دغدغه ذهنی افرادی است که اضافه وزن دارند.

نکته جالب توجه درباره این افراد این است که برای افزایش وزن نیز دغدغه های زیادی دارند.

به عبارتی دیگر بخشی از ذهن آنان مملو از افکاری است که ترس از چاق تر شدن را تقویت می‌کند و بخش دیگر ذهن آنها مملو از افکاری است که ترس از لاغر نشدن را ایجاد می کند.

کاهش وزن با اصلاح موانع ذهنی (کلیک کنید)

کاهش وزن

مهمترین کاری که برای لاغر شدن باید انجام دهیم، کشف علت چاقی است.

موضوعی که در تمام روش‌های لاغری مدنظر قرار نمی‌گیرد و به همین دلیل استفاده از آن روش‌ها نتیجه مطلوب به همراه ندارد.

بعد از ۳۵ سال زندگی در شرایط چاقی از زمانی که با روش لاغری با ذهن آشنا شدم و به لطف خدا نتیجه عالی گرفتم،‌ مطمئن شدم که علت چاقی من فقط و فقط قدرت چاقی ذهن من بوده است.

علت چاقی شما قدرت ذهن شماست (کلیک کنید)

علت چاقی

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند از اینکه اراده برای لاغری ندارند احساس بدی پیدا می کنند.

در این چند ساله که به واسطه آموزش های لاغری با دهن نوشته های افراد بسیار زیادی را مطالعه کرده‌ام همواره یکی از دغدغه های افراد چاق نداشتن اراده برای لاغری بوده است.

چرا اراده برای لاغری سخت تر از چاقی است؟ (کلیک کنید)

اراده برای لاغری

پذیرفتن آنچه که هست،‌ مانعی بزرگ برای لاغر شدن است.

تغییر کردن یکی از اصول تغییرناپذیر جهان هستی است.

همه موجودات همواره در حال تغییر کردن هستند اما به واسطه کند بودن سرعت تغییر کردن مشاهده آن برای ما انسانها دشوار است.

تغییر کردن از توقف گذشته آغاز می‌شود (کلیک کنید)

تغییر کردن

شخصیت ما،‌ طرز فکر ما،‌ نگرش ما به زندگی،‌ علایق ما،‌ تکه کلام هایی که به کار می بریم،‌ وضعیت مالی، چگونگی روابط ما با دیگران،‌ آداب معاشرت، علاقمندی های غذایی و … و

هر واکنشی که به عنوان ویژگی رفتاری ما محسوب می شود در نتیجه آموزش ذهنی در ما شکل گرفته است.

آموزش ذهنی لاغری چگونه است؟ (کلیک کنید)

آموزش ذهنی

تا سن 35 سالگی چاق بودم و بارها برای لاغر شدن تلاش کردم اما هیچ فایده ای نداشت.

انرژی زیادی برای لاغر شدن صرف کردم اما همواره چاق تر می شدم و این سوال همیشه در ذهنم بود که چرا من لاغر نمی شوم؟

وقتی درباره هر موضوعی سوالی در ذهنت ایجاد شود پاسخ هایی برای آن نیز ایجاد می شود که به طور معمول جنبه منفی و تضعیف کننده دارد.

برای لاغر شدن متعهد باشید (کلیک کنید)

برای لاغر شدن و چاق نشدن

در تلاشم برای لاغر شدن در چند مرتبه مقداری از وزن و سایز من کم می شد به نحوی که لباس های من آزاد می شد.

از آنجای که مادر من خیاط بود هربار که لباس های من بخاطر رژیم گرفتن یا ورزش کردن مقداری آزاد می شد از مادرم می خواستم شلوار یا لباس های من را مقداری تنگ کند.

آرزوی لاغری شما محقق می شود (کلیک کنید)

آرزوی لاغری

بیشترین ترس افراد چاق از تاثیر خوردن بر چاقی است زیرا خوردن را عامل چاقی خود می دانند.

هرچی می خورم چاق می شم.

  • چی بخورم لاغر بشم.
  • چی نخورم لاغر بشم.
  • چطور بخورم لاغر بشم.

این فرمول ها و بسیاری فرومول های دیگر با کلمه خوردن یا نخوردن در ذهن افراد چاق وجود دارد و این نشان از اهمیت این موضوع در مسیر لاغری با ذهن است.

آیا خوردن در چاقی و نخوردن در لاغری موثر است؟ (کلیک کنید)

خوردن و تاثیر بر چاق شدن

از میان دلایل مختلف درونی موضوع “اشتها” از اهمیت زیادی برخوردار است.

در ذهن ما اشتها حالتی بود که من به شدت تمایل به خوردن غذا داشتم و در اون وضعیت هیچ کنترلی بر رفتار خودم نداشتم.

در واقع تصور می کردم اشتها نیرویی است که کنترل من را در اختیار می گیرد و من قادر به مقابله یا سرپیچی از دستورات آن نیرو برای پرخوری کردن نیستم.

چگونه اشتهای خود را کنترل کنم؟ (کلیک کنید)

کنترل اشتها برای لاغر شدن

 همه ما تجربه خوردن غذا بدون پرداخت بها را داریم.

تجربه داشتن لباس مورد دانلود  مان را بدون پرداخت بها داریم.

برای خیلی از ما اتفاق افتاده که دوست داشتیم وسیله ای را داشته باشیم و چند روز بعد همان وسیله را به صورت هدیه از فردی دریافت کرده ایم.

موارد زیادی در زندگی ما وجود دارد که به خواسته خود رسیده ایم بدون اینکه بهایی پرداخت کرده باشیم.

با پرداخت بها لاغری حتما لاغر می شوید (کلیک کنید)

پرداخت بها لاغری

سالهای زیادی از عمرم با این فکر گذشت که سرنوشت من را چه کسی تعیین کرده است؟

از والدین و معلم هایم شنیده بودم که خداوند سرنوشت انسان را می نویسد و سرنوشت هرچه بخواهد همان می شود.

شنیده بودم که امام علی (ع) در شب های قدر سرنوشت انسان برای سال آینده را می نویسد و تایید خداوند می رساند و زندگی من بر اساس آن نوشته رقم خواهد خورد.

سرنوشت را از سر بنویسید (کلیک کنید)

سرنوشت

رؤیای لاغری یکی از مهمترین و بزرگترین رؤیاهای افرادی است که اضافه وزن دارند.

آنهایی که فقیر هستند رؤیای ثروتمند شدن دارند.

افرادی که روابط پرتنشی دارند رویای داشتن روابط عاشقانه و عالی را دارند.

این طبیعی است که هرچه را نداریم، رؤیای داشتن آن را داشته باشیم.

رؤیای لاغری خود را خط نزنید (کلیک کنید)

رؤیای لاغری خود را خط نزنید

چگونه در ادامه مسیر لاغری حرکت کنیم.

احساس شما و تغییراتی که در سطح فکر و رفتار شما ایجاد شده است نوید خلق شگفتی را در شما می دهد، بنابراین لازم است که این مسیر را ادامه دهیم تا به رویای لاغری خود برسیم.

محتوایی که در یازده جلسه قبل مشاهده و استفاده کردید توضیحات کلی درباره طریق یادگیری لاغری با ذهن می باشد.

ادامه مسیر لاغری (کلیک کنید)

تصویر ذهنی چاق ادامه مسیر لاغری

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://tanasobefekri.com/?p=24254

نظرات

124 نظر در مورد مسیر لاغری من

دیدگاهتان را بنویسید

      matin.sorkhei@gmail.com
      1400/02/16 07:02
      مدت عضویت: 64 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 340 کلمه

      سلام و عرض ادب خدمت استاد محترم و دوستان عزیز

      چند نکته ای که فرمودین عجیب برام آشنا بود و منو به سالهای نوجوانی ام برد اینکه هررر وقت که خوراکی خوشمزه ای داشتیم ذهنم منو آروم نمیگذاشت.یادمه حدودا  11-12 سالم بود و بوفه ی مدرسه ساندویچ کالباس میفروخت و من هروقت  ساندویچ میخریدم اگر در تایم زنگ تفریح تمومش نمیکردم تا زنگ تفریح بعدی هیییچی از درس نمیفهمیدم.اصلا انگار آروم و قرار نداشتم مدام به ساندویچ فکر میکردم.

      یا اگر از جشن تولد یا مراسمی چیزی یکم چیپس و پفک باقی میموند حتماااا باید در اولین فرصت دخلش رو میوردم تا آروم میگرفتم.مدااام به خوراکی فکر میکردم.در طول ماه رمضان که اضافه وزن رد خور نداشت همیشه در وعده ی سحر یه جوری غذا میخوردم انگار قراره به قحطی بی پایان فرو بریم  در وعده ی افطار  هم همینطور.یادمه یکبار برای افطار جایی مهمان شدیم و اینقدررر غذا خوردم که به معنای واقعی کوچکترین حرکتی نمیتونستم بکنم.

      و در مورد هدایتم به این سایت

      مدتی هست که با مفاهیم قانون جذب و … آشنا هستم و نتایج خوبی هم گرفتم به لطف خدا.

       چند وقتی بود که مدام با خودم تکرار میکردم این قانون باید در مورد کاهش وزن هم جواب بده..چطور میتونم از این قوانین برای کاهش وزن استفاده کنم تا اینکه یک بار  پیامی از شما در سایت یکی از اساتید موفقیت  دیدم که شرح حال خودتون و موفقیت ها و نتایج تون و کاهش وزن تون گفته بودید توجهم جلب شد و به این سایت هدایت شدم.

      کنجکاوانه شروع به دانلود و خوندن و یادگیری محتوا ها کردم اول 12 قدم رو گوش کردم و نت برداری کردم و بعد فایل های دیگه..

      تا به الان که تصمیم گرفتم این دوره 100 روز رو شروع کنم.

      باافتخار و شوق غیر قابل وصف متعهد میشم که طبق دستور شما عمل کنم،اینقدر به این مسیر مطمعن هستم که عکسی که میخوام برای آلبوم شگفتی سازان ارايه کنم هم انتخاب کردم.

      بسیار بسیار خوشحالم از اینکه  در این پیج و همراه شما هستم ک ه این هم یک نمونه ی دیگه از الطاف خداوند هست.

      سپاسگزارم از زحمات شما

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/02/15 15:36
      مدت عضویت: 213 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 89 کلمه

      سلام استاد عزیز

      سلام دوستان خوبم

      خوشحالم که اینجام. متعهد میشم که صد گام رو با دقت بخونم و گوش بدم و انجام بدم. با توجه به ذهنیت قبلی که دارم و فایلهای قبلی استاد که گوش کردم ذهن آماده ای دارم و خیلی از کارها رو در حال حاضر می دونم و بهش عمل می کنم. اما حتما باید بیشتر بدونم و بیشتر تمرین کنم. استاد عطاروشن بزرگوار، سپاسگزارم که این آگاهی ها رو در اختیار ما قرار دادید. برای همه دوستان اندامی متناسب همراه با سلامتی آرزو می کنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/02/15 14:40
      مدت عضویت: 70 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 40 کلمه

      سلام .جناب استاد با عرض تشکر و سپاس فراوان از زحمات شما ویدیو ها و ویس ها چند روزه باز نمیشن لطفا اگه مشکل کلی هست رفع بفرمایید من خیلی به این آموزش ها نیاز دارم ممنون از توجه شما 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1400/02/15 17:01
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 34 کلمه

        سلام دوست عزیز
        هفته گذشته برای افرادی که از اینترنت ایرانسل استفاده می کردند پخش شدن ویدیوها با مشکل مواجه بود که به لطف خدا رفع شد و اکنون قابل نمایش و دانلود می باشد

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/02/15 09:41
      مدت عضویت: 213 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 89 کلمه

      سلام استاد عزیز

      سلام دوستان خوبم

      خوشحالم که اینجام. متعد میشم که صد گام رو با دقت بخونم و گوش بدم و انجام بدم. با توجه به ذهنیت قبلی که دارم و فایلهای قبلی استاد که گوش کردم ذهن آماده ای دارم و خیلی از کارها رو در حال حاضر می دونم و بهش عمل می کنم. اما حتما باید بیشتر بدونم و بیشتر تمرین کنم. استاد عطاروشن بزرگوار، سپاسگزارم که این آگاهی ها رو در اختیار ما قرار دادید. برای همه دوستان اندامی متناسب همراه با سلامتی آرزو می کنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/02/12 00:00
      مدت عضویت: 21 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1,975 کلمه

      سلام به همه ي دوستاي مجازي عزيزم

      هر كسي كه امروز داره اين فايل. و ميبينه معلومه ميخواد ١٠٠ روز صدگام رو شروع كنه مثل من. 

      اول اينكه تبريك به هممون و خودم كه اينقدر اراده و مصمم بودن داريم كه با اينكه ميدونيم ١٠٠ روز قراره بيايم اينجا ١٠٠ بار به فايل نگاه كنيم هر بار حداقل ٣ ديدگاه بخونيم (٣٠٠ تا مجموع) ١٠٠ بارم دست به قلم بشيم بازم اين انتخابو كرديم ،اين نشون ميده چقدر ما انسانهاي با پشتكار و با اراده اي هستيم. چقدر اخه اين بهم دلگرمي ميده من واسه ١٠٠ روز آيندم زندگيم برنامه ي شاد و آموزنده در راستاي اون چيزي كه هر روز دغدغه ي من بود داره.به اين فكر ميكنم قبلنا كه با اين مسير اشنا نبودم رژيم كه بهم ميدادن يا مربي ورزشي داشتم ميگفت تا ٣ هفته قراره وزن و سايزاتو بياي اندازه بگيرم اون ٢١ روز روزي ١ ساعت تمرين منو به استرس و ترس و تنفر مينداخت 😔حالا ميگن ١٠٠ روز روزي ٣ ساعت يا بيشتر من  لحظه شماري ميكنم بيام فايل گوش بدم واسه فايلام و تمرينام از الان برنامه گزاشتم 😍يه زمان واسه رژيم و وعده هام و كارايي كه واسه لاغريم ميكردم برنامه ميريختم و ميدونستم كه لاغرم نميشم و با دلسردي اينكارو ميكردم حالا من واسه اين فايلاي منظم وويسها ويديو هاي مهربون و خندون و پر انرژي لحظه شماري ميكنم كه برنامه بريزم. شمايي كه داري اين نظر منو ميخوني عزيز دلم حتي اگه قراره بعد ١٠٠ روز يه گرمم لاغر نشي اونقدر اين فايلا با ارزش هستن كه فرض كنيم شما از اوناشي كه ٣ سال قراره زمان ببره لاغر شي باور كن بعد ١٠٠ روز ميدوني چيا ياد ميگيري? اول از همه شكر بعد حس نزديكي به خدا،محبت،عزت نفس،مثبت انديشي،آزادگي،كمال گرايي،خودباوري،اعتماد بنفس و… كدوم كتابي فيلمي سريالي پيج اينستگرامي همه اينارو جمع كرده؟

      استاد ميگه بعضيا ميگن رايگانه تاثير نداره؟ هيچ ربطي نداره كه اگر هدف استاد فروش بود همينا رم رايگان در اختيار ما نميزاشتن من ميدونم اين انسان واسه چي ميخواد بما كمك كنه.هر انساني كه تو زندگيش به مرحله كمال فكري نزديك ميشه ماديات عالم رو بي ارزشتر ميبينه ايشون با كمك به مردم ارضا ميشن .كدوم يكي از ما يه ويديو سلفي ٤٥ دقيقه نيگيريم تو پيجمون ميزاريم ؟ همين طور تزييني شو ميگم نه اموزشي؟ هيچكدوممون كي وقتشو داره اگه منفعتي توش واسمون نباشه محاله اينهنه وقت بزاريم.     

      ✔️من واسه همه فايلايي كه ميبينم مينويسم.هر چي تو ذهنمه مينويسم.واسه خاطر خودم چون آرومم ميكنه دخترمم (ذهنم) هم تو اين مسير اونروزشو شارژ ميشه هر چي لازمشه بهش ميدم هر چيم اذيتش ميكنه مينويسم از توش در ميارم كه فقط اطلاعات خوب خوب توش باشه تا بمنم فرماناي خوب طول روز بده ☺️

       ✔️من واسه گوش كردن به فايلا عجله ندارم مگه انگار اخرش قراره چي بهم بدن 

      ببينين هر گام كه من ميبينم و تمرين ميكنم يه درس جداس مث رياضي فيزيك هنر ورزش …. يادتونه مدرسه ميرفتيم دوتا معلم روز يكشنبه ميخواستن ازمون امتحان بگيرن مثلا رياضي و فيزيك يادتونه ما مگه قبول ميكرديم? نه نميكرديم ميگفتيم خانوم امتحان داريم نميتونيم.اينم مثل همونه تو يه روز دوتا امتحان نميشه اگه بشه بهتون قول ميدم شاگرد اولم باشين يكيشو كم ميشين دوتاش ٢٠ نميشه 😁حالا خود دانيد!

      ✔️من بيشترين تاثير. از فيلم سينمايي ها گرفتم چون هم تصوير داشته هم صدا هم تمام احساس منو احاطه كرده تا مدتها هم يادم مونده و باور كنيد من خواب اون فيلما رو هم ديدم ولي خاطرم نمياد كتابي خونده باشم يا آهنگي گوش داده باشم كه تو خاطرم بمونه و توي خوابم بياد.تصاوير توي ضمير ناخواداگاه ما اسونتر ميرن واسه اينه كه چشم پادشاه بدن شده.قربون خداي مهربونم برم با اون حواس بي نظير شش گانه كه بمن داده رايگانه ديگه همش چرا استفاده نكنم اخه.فايلاي استاد هم تصويريه من همرو بايد تصويري ببينم استاد كه ميخنده منم ميخندم خوبه ديگه انرژي مثبت بهتر از اين 😁استاد تو اين فايل يه قسمتش گفت بچه بودم ميخواستم صبح شه برم شيريني بخورم 😂ميخنديد خودش اينو ميگفت منم داشتم ميخنديدم اخه منم بچه بودم بهم ميگفتن موشه اول صبح ميره تق تق ميكنه در يخچال! 

      ✔️يه متني هست قبل هر فايل من اونو اول ميخونم.اخه ميگه ميشه كتابو بي مقدمه خوند؟ اونو من خيلي دوست دارم يه جاهاشو هايلايت كرده ابا قرمز اونو من دوبار ميخونم ببين من ميدونم ما هممون اونارو از قبل ميدونيم بعضياشو ولي كار ندارم من دو سه بار روش زوم ميكنم چون نتيجه شو بعدا ميبينم اينا ميره تو ذهنم بي اينكه خودم بفهمم.مث اينه كه مامانت واسه ساك مسافرتت يه دست حوله اضافه ميزاره ميگي خب يدونه برداشتم ميگه تو كاريت نباشه من ميدونم لازمت ميشه ببيننيد من اعتقاد دارم تو هر فايل ٣٠-٤٠ دقيقه اي و متن هاش مثل شكارچي باشم هر چي افتاد بر ميدارم اين حرفا همشون بايد بره تو ذهنم بعدا لازمم ميشه ☺️

      ✔️بعد هر گام ميام مينويسم يادمه مدرسه هم بودم از روي هر درس يه بار مينوشتيم بعضي وقتا دوبار اصلا با نوشتن سواد رو ياد گرفتم معلومه كه من به معجزه نوشتن اعتقاد دارم مينويسم تا دلم بخواد اونقدر مينويسم كه ذهنم بشه استاد 😁

      ✔️هر كار و هنر و حرفه اي توي زندگي تمرين و تكرار ميخواد الان من اوندم مدرسه و دوره ي لاغري ثبت نام كردم و دانش آموزم كه ذهنمو كه پر شده از منفي گرايي و افكار مسموم تعليم بدم كه بشه مثبت و سالم .حالا هر تمريني كه لازم باشه استادم بگه انجام ميدم دخترمم هم تكرار ميكنه تلاش ميكنه تا به سلامتش برگرده.طفلي مادرزادي سالم بود من به اين روزش انداختم 🤦🏼‍♀️

      ✔️استاد گفت يه جا ما بواسطه چاقي اعتماد بنفسمون اومده پايين دلمون نميخواد عكس بندا يم تو جمع بريم اره اون واسه مسير قبل اشنايي با اين دوره بود 

      هر كس با اين دوره اشنا بشه به فاصله يك هفته دقيق گوش دادن با فايلا اولين چيزي كه بايد جرقه بزنه تو ذهنش خودشه و خودش و خودش.اصلا من كسي جز خودمو ديگه نميبينم منم و من و خدام و تمام.گيرم الان توي عكس من از همه چاقتر و زشتر بيوفتم كيه كه تعيين ميكنه چاقي رو كيه كه مقياسارو تعريف ميكنه تو اين كره خاكي؟كي؟ خلق خدا؟ما هممون خلقيم كه حالا من ٣٠ كيلو چاقتر مگه توانايي هاي منو اوني كه مقياس تعيين كرده داره؟ چرا اصلا تلاش ميكنيم ثابت كنيم ما از همه برتريم اون بالاييم؟ اينجا سرزمين منه دنياي فقط تمركز روي منه و احساس من.حرف ديگران و ديگران اصلا مهم نيست.

      ✔️ترس استاد گفت نترسيد .من يه چيزي تو اين چند روز فهميدم از اين به بعد هر چي به ذهنم اومد ورودي اگه منفي بود حق ورود نداره 🚫ورود ممنوع .يادمه رژيم كيتو بودم هر نوع شكر و كربوهيدرات ممنوع بود منم حواسم. ششدانگ جمع كرده بودم كه لب نزنم حالا اينجا هم هر موضوع،فكر،بحث،مسئله،حس كه بخواد وارد فكرم شه شاخكاي اناليزم دستبكار ميشه يا – اگه منفي بود ورود ممنوع 🚫.حالا ترس موضوع ترس به اشكال مختلف ترس از نتيجه نگرفتن، ترس از خوردن،ترس از … پيشوندش ترسه كه ميدونم منفي ه ورود ممنوع 🚫اينجا رستوراني هست كه فقط افكار مثبت سرو ميشه واسه ذهن من .

      ✔️عجول بودن الان اين چي ميگه اين وسط? اينم هر جور حساب كنم فكر منفيه 🚫ورود ممنوع .اصلا عجله واسه چي تازه ١٠٠ روز غذاي مثبت رايگان نذري در اختيار ذهنمه عجله كنم كه چي تموم شه كه چي امتحانامو قاطي هم كنم كه چي شه از اون فارغ التحصيلايي شم كه مدركمو هيچ جا قبول ندارن؟ من يه مدرك فوق ليسانس مهندسي گرفتم از دانشگاه آزاد … ٧ سال پيش واحدامم چون قيافم خوب بود بهم همه استادا نمره دادن پاس كردم حالا من تا امروز يه بارم استفادش نكردم هيچ جا ارزش نداره.نه من مدرك عجله اي نميخوام.😁ميخوام چربيام با عشق منو ترك كنن مهمون ناخونده رو هم من با محبت بدرقه ميكنم نه اينكه عجله كنم بي ادبي كنم زود باش برين 😥

      ✔️مامانم ديروز بهم ميگفت الهام تو الان داري اين فايلارو گوش ميدي افرين كار خوبي ميكني بيا برو متخصص تغذيه يه رژيمم بگير ديگه اصولي مرتب لاغر شو 😂قربونش برم من نگران منه ميدونه من چقدر درد لاغري داشتم ميترسه حال خوبم اگه نتيجه نگيرم بد شه.گفتم مامان  

      در نيابد حال پخته هيچ خام         پس سخن كوتاه بايد والسلام 

      من تو يه دريام تو با يه ليوان آب عطش منو ميخواي كم كني .قربونش برم مامانمه ديگه اونم روزي بمن ايمان خواهد اورد.اول ميخوام خودم ايمانم قوي شه توي مسيرم بعد هم به همه كمك خواهم كرد.💕

      ✔️استاد ميگفت يه عده ميرن پياده روي اصلا لاغرن از ترس چاقي ميرن راست ميگه بخدا من توي زندگيم كلي دوست بدنساز داشتم خودمم حرفه اي يك زمان كار ميكردم بهتون به يقين ميگم اونايي كه خوش هيكل ترن استرسشون خيلي بيشتر از چاقاست چون واسه نگه داشتن اون بدن دست به خوردن هر هورومون و دارو و حتي مدل اي لباس كه مواد مخدر مصرف ميكنن تا اشتهاشون از بين بره تا سايز ٣٤ بمونن.من با چشم خودم ديدم خيليا افسرده ميشن.اين اموزشها از نظر من بايد توي مدرسه در غالب كتاب درسي بهمون ااموزش داده شه.همه انسانها چه چاق چه لاغر و متناسب به اين فايلها نياز دارن من داشتم وويس يه خانومي گوش ميدادم ميگفت من ٥٣ كيلو بودم هيجي نميخوردم تازه فك ميكردم چاقم .بببينيد ذهن سالم توي بدن سالم لزوما نيست.دوستي داشتم مدل لباس پلاس سايز توي كمپاني امريكايي بود من هر زمان حرف از چاقي ميكردم بحثو عوض ميكرد توجه نميكرد من چون مشكلم چاقي بود (من سايز ٤٢)(ايشون سايز ٦٠)ميخواستم با همدرد بودن با دوستم حال خودمو بهتر كنم كه تازه اين از منم بزرگتره اما اصلا از اين خبرا نبود .اين دوستم اهل افريقاي جنوبي بود و فوق العاده اعتماد بنفس عالي در عمل در زندگي و موفق بود و حالا مدل پلاس سايز و عضو كمپين چاقي رواني هست تا به همه زنان دنيا نشون بده زيبايي واقعي و اعتماد بنفس كجاست.ميخوام بگم چاقي فكري رو بايد درمان كرد نه چاقي حسمي رو.

      من اگر ذهنم خوشحال و متناسب بود هر سايزي كه ميخواستم باشم مهم نبود كه من اينجا نبودم كه من اومدم ذهنمو متناسب كنم نيومدم جسممو متناسب كنم من جسممو همينجور لايه لايه دوست دارم لباس هم تنم هست كلي هم خواستگار دارم من ذهنم مريضه اين درد منو بيچاره كرده بود من خسته بودم از زندگيم عزيزاي دلم دوستاي من اعتماد بنفسي كه با سايز ٣٦ شدن قراره شمارو خوشحال كنه واقعي نيست اعتماد بنفس بايد توي افكار و ديدتون نسبت به خودتون باشه من اينجام كه به اين برسم.منم ميخوام مثل دوستم باشم اما خوشحال و لذت تمام لحظه هامو ببرم .

      الان يكي ميگه سالم بودن چي؟ كي گفته لاغري سلامته چاقي مرضه? ذهن بيمار مرضه نه جسم چاق.

      ميليون ها انسان لاغر ي كه حسودن بي اعتماد بنفسن خود كم بيني دارن افسردن معتادن عصبي ان و…اينا سالمن؟

      من تكليفم روشنه استاد من اومدم كلاس و مدرسه عشق به ذهن و تمام با هيچي هم جز اين كار ندارم.

      ✔️هر كسي توي زندگيش چاق بوده و لاغر شده و تونسته تا روز مرگ لاغر بمونه به يقين ميگم خدا توي كارش بوده.

      مسلمونم نباشه بازم خدا بوده.

      دختري رو ميشناختم كه با تمرينات ذهني و يوگا به ارامش رسيده بود اين خداست اسمشو ميگن يوگا ولي نوع ديگه نماز خودمونه از نظر من.

      روزه متناوب تو كشوراي غربي خيلي رواج داره همون روزه خودمونه اينم خدا 

      همه ما اينجا تو مدرسه ذهن شناسي خدارو خواهيم شناخت.

      من همون اول كه ليست محصولات سايتو ديدم كه محصولي راجع به خداشناسي بود گفتم خودشه اينه 

      اخه من سالها بود دنبال خداشناسي بودم تا بتونم كمكي به موضوع لاغريم كنم 

      ميدونين چي فهميدم اينجا؟

      فهميدم اول خودشناسي بعد خدا شناسي 

      اينه 

      راز اينه 

      اينجا اول ذهن پاك و تزكيه ميشه بعد خودشناسي حاصل ميشه و بعد به معبود بي نهايت وصل ميشم 

      وقتي وصل صورت گرفت ديگه استادي وجود نداره ما به سرچشمه بي نهايت وصليم. 

      ما براي وصل كردن آمديم.      ني براي فصل كردن آمديم 

       ببخشيد كه زياد شد متنم اما توي ذهنم خيلي زياد بودن افكارم راجع به اين فايل و بنظرم خوب بود همين اول راه با قدرت و كامل و جامع شروع كنم تا اخر راه همين طور ادامه بدم .

      شب همگي بخير 💕

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1400/02/17 17:08
        مدت عضویت: 614 روز
        اندازه متن
        همیار لاغری
        محتوای دیدگاه: 257 کلمه

        چقدر متنتون خوب بود الی جان . 

        ما قدم در راهی گذاشتیم که قراره همون جور که چاقی رو اموزش دیدیم و عمل کردیم لاغری رو هم آموزش ببینیم و عمل کنیم و کم کم مجموعه ی این اعمال تصاویری رو در ذهنمون ایجاد می کنه که این تصویر ذهنی خودبخود باعث لاغریمون میشه . بدون زحمت . بدون سختی . بدون رنج . درست همون جور که چاق شدیم لاغر میشیم . از همون راه . ما به جایی خواهیم رسید که اونقدر در لاغری ماهر میشیم که میگیم من مثل آب خوردن وزن کم میکنم . ۲۰ کیلویی که من از طریق  پیگیری آموزشها کم کردم واقعا مثل اب خوردن بود . اصلا سختی نکشیدم . چون تصویر ذهنی وزن ۷۰ همیشه در ذهنم بود و وقتی به ۶۸ رسیدم احساس کردم به وزن اصلیم رسیدم ولی این بار اومدم تصویر ذهنی رو با پیگیری آموزشها ایجاد کنم که مربوط به وزن ۵۰ هست . چیزی که بیشتر از اون قبل زمان میبره چون من حدودا اول دبیرسنان ۵۶ کیلو بودم ولی اون زمانم حس چاقی باهام بود یعنی با اینکه ۵۶ کیلو بودم ولی ذهنم چاق بود . یعنی الان با اینکه وزنم بیشتر از اون موقع است اما لاغری رو بیشتر احساس میکنم و میدونم در مسیر کاهش وزن هستم . نمیدونم چقدر زمان میبرم تا دوباره برگردم به ۵۶ ولی ایمان دارم فقط باید تمرین کنم و آگاهیهای ذهنم رو تغییر بدم . متعاقب اون عمل من تغییر میکنه . خوشحالم که در این مسیر زیبا با شما دوستان خوبم همراه هستم . 

         

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/01/30 20:55
      مدت عضویت: 123 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 517 کلمه

      سلام استاد جان خوب هستید.نمازوروزهاتون قبول 😊

      استاد جان کاش تغییرات سایت اون جنبه اش ک دیدگاههای بچها میومد مثل قبل بشه …برام نوشتید کدبعلت تغییرات نمیشه چون کلن تغییر کرده ..ولی خیلی خوب بود یعنی عالیی بود ک هروز ۱۰.۲۰تا از سایت پیام میومد و میدیدم ک بچها فعالن .حرف میزنیم .از امیدهامون ،ارزوهامون ،رسیدنهامون ،اینک ما کنار هم ب مقصدمون ،میرسیم و رویامون رو خلق میکنیم ،،،راستش بهتون حسودیم میشه ک تنها شما میدونید ، میخونیددر روز ک کدوم یکی از بچها دیدگاه نوشتن ،چی نوشتن ،،،

      درسته تو سایت انقدر دیدگاه وحرف هست ک اگ صبح تا شب من بشیینم و بخونم بازوقت کم میارم…اما استاد جان من از روزی ک ب این سایت هدایت شدم خودمو با شما و دیدگاه بچها وقف دادم .ب خودم ،ب روح و روانم گفتم ک کنار هم باهم پیش میریم و ادامه میدیم ،،هروقت پیامی میومد از طرف شما و سایت شمااگ مشغول کاره بیهوده ای بودم .یا هی داشتم میگفتم از نیم ساعت دیگ ،از ی ساعت دیگ میگفتم آفرین سمی ببین باز دعوت شدی پاشو بجای اون کارا ک تااینجا این موقع این سن تو رو ب جایی نرسونده بازم نمیرسونه بااشتیاقی وصل نشدنی ،بی اختیار میگذشتم از کارهاوساعت تعیین کردن ها…

      استاد جان شاید الان بگید کسی ک اشتیاق داره و هدفش لاغرشدن و تغییر کردن براش مهم باشه دنبال بهانه های این چنینی نیست ک من دارم میگم ، هروز میتونم کاری کنم …یا هر منطق های محکمتری بیارید برای بهانه های سطحی من ،،اما …

      اجازه بدید اما شو رو با ی مثال بگم ک منظورمو بتونم برسونم ودرکم کنید ک چقدر نیاز دارم ب اومدن دیدگاههای دوستانم 😊

      استاد جان من این مسیر و راه و روش وکلن سایت لاغری باذهن رو مثل فیلم یوزارسیف (یوسف پیامبر) میبینم اونجایی ک پدریوسف باینک میدونست ک ب پسرش ولایت داره ولی همچنان درفراق یوسف گریه میکرد باور نکرد ک پسرش مرده تا قسمت آخر ک فرشته ی وحی ش گفت ک چرا شما این همه بی تابی منو دیدید گریه وناله هامو دیدید اما چرا نگفتید ک پسرم یوسف زده است ،،ک فرشته وحی گفت چونک ب اون درک الهی نرسیدی ،تکامل پیدا نکرده بودی….

      همون لحظع ک داشتم این فیلم رو میدیدم باخودم گفتم راه استاد مون هم همینطوره ماباینک میدونیم راه وروش درستیه ولی باز ی وقتایی رها میکنیم ، مثل الان خودم ک حالم زاره برای دیدگاههای بروز بچها بهانه میارم وفقط خودمم ک مانع هستم برای رسیدن ب هدفم وقتی من میتونم نتیجه بگیرم ک مثل فاطمه سعادت باون دیدگاهای درخشان وحرف های الهیش واقعا من مو ب تنم سیخ میشه ک ب اون درک و تکامل واقعی برسیم ….من هنوز اول راهم و ب اون نگاهی ک شما ب مسیر دارید نرسیدم ن اینک باور و اعتماد واعتقاد نداشته باشم…ن فقط میگم کنارهم بودن ،باهم بودن خیلی مسیرو لذت بخش وآسون تر میکنه ،،راستش الان من خیلی خودم تواین مسیر تنها حس میکنم از وقتیک Gimilدیگ پیامی نمیاد😞

      نمیدونم چقدر تونستم منظورمو برسونم ولی استاد جان اگ امکانش هست تغییرات عالی سایت رو ب ی راهی برسونید ک دیدگاها بیاد…باین کار کمک خیلی بزرگی ب منه بنده ی ….میکنید🙏🙏دلتنگ دیدگاه همه ی دوستان همسیرم هستم🙂p>

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1400/01/30 21:16
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 209 کلمه

        سلام دوست عزیز
        تغییرات جدید سایت به شکلی اعمال شده که ارتبا بین کاربران ساده تر و بهتر بشه
        تعجب میکنم که شما می گی براتون ایمیل نمیاد
        خیلی ها در پیام هاشون ابراز خوشحالی می کنند که سیستم جدید باعث خوشحالی و هیجان اونها شده
        ویدیوی آموزشی بخش تغییرات سایت رو ملاحظه کنید
        نحوه فالو کردن افرادی که دوست داری از فعالیتشون در سایت باخبر بشی توضیح داده شده
        همچین اضافه کردن دیدگاه های مفید به لیست مورد علاقه و باقی امکانات سایت توضیح داده شده
        برای هر تغییری در سایت به ایمیلی که باهاش عضو سایت شدی اطلاع رسانی میشه
        وقتی دیدگاه شما تایید بشه اطلاع رسانی میشه
        وقتی پاسخی دریافت کنید اطلاع رسانی میشه
        وقتی مدالی دریافت کنید اطلاع رسانی میشه
        اگر فردی رو فالو کنید و اون فرد دیدگاهی در سایت بنویسیه به شما اطلاع رسانی میشه
        ایمیلتون رو بررسی کنید باید برای شما پیام ارسال شده باشه
        همین پاسخی که من به شما دادم از طریق ایمیل به شما اطلاع رسانی شده
        اگه در پوشه inbox ایمیل شما هیچ پیام جدیدی از طرف سایت تناسب فکری نبود حتما پوشه spam را چک کنید
        و اگر ایمیل های سایت در این پوشه وارد میشه کافی یکی از اونها رو notspam کنید تا بعد از این همه ایمیل های شما در پوشه اینباکس وارد بشه
        بررسی کنید و نتیجه رو اعلام کنید

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 10 از 2 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          1400/01/30 23:26
          مدت عضویت: 123 روز
          اندازه متن
          محتوای دیدگاه: 33 کلمه

          سلام استاد جان ممنون از پاسخ سریع تون ….بعله مشکل از Gimil بنده بود ….و دوباره آموزش استفاده از سایت رو دیدم متوجه شدم ک باید چیکار کنم ….خیلی خیلی ممنون ..لطفتون بیکران🙏🌷🌹

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      mina.1366.az@gmail.com
      1400/01/26 18:58
      مدت عضویت: 73 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 410 کلمه

      سلام خدمت دوستان عزیزم و استاد روشن گرامی 🌹

      من خدا را بینهایت شاکرم که مرا در مسیر لاغری با ذهن قرار داد .

       یادمه چه زمانی بود که از خدا خواستم مرا هدایت کند و در مسیر لاغری آسان قرار دهد.

      دقیقا چند روز بعد درخواستم از خدا ناخواسته  به پیج اینستاگرام استاد روشن هدایت شدم و یکی از پستهای ایشون برام باز شد و اون پست را دیدم انگار روحم زنده شد و فهمیدم که جواب خداست در ازای درخواستم

      لحظه ای سراسر امید و ایمان و عشق و شعف و شادی بود . نمیدونم اون لحظه وصف نشدنی را چطور بر زبان و بر کاغذ بیارم اما می‌دونم که از شدت شوق تا صبح عمیق خوابم نمی‌برد و صبح بعد از بیدار شدن اولین کاری که کردم این بود 

      سراغ پیج استاد رفتم و تا دیدم سایت آموزشی هم دارن خوشحال تر شدم و دوره رایگان ۱۲ روزه را برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد روند این نوع لاغری و آشنایی بیشتر شروع کردم 

      حدود ۴۰ روز پیش و نزدیک بهار سال۹۹ 

      شروع کردم به دیدن ویدیو های استاد 

      نت برداری میکردم و شروع کردم به نوشتن توضیحات 

      قسمت جالبش این بود که طی مدت کوتاهی روند  خوردن من تغییر کرد و راحت تونستم میل ندارم بگم و شرایط خوردنم و میزان مصرف هر وعده غذاییم به شدت کم شد و از این بابت همه اطرافیانم متعجب شده بودن و تمام تلاشم را میکردم که موقع خوردن تمام تمرکزم روی خوردن باشه فقط نه چیزای دیگه 

      با بسم الله شروع میکردم به خوردن و قاشقم را زمین میذاشتم  و بعد از خالی شدن دهانم با شکرگذاری قاشق بعدی را می‌خوردم وهمین روند را ادامه دادم تا اینکه بدون تلاش خاصی و بدون فشار ذهنی طی دوهفته ۳کیلو کم شده بودم و هر چی میخواستم هم می‌خوردم اما با اصول درست

       چون روند ذهنی که دارم و آموزشهای تکمیلی رو هنوز درست و اصولی شروع نکردم بازم همین پیشرفت خیلی منو ذوق زده کرده 

      برنامه بعدیم همین دوره ۱۰۰ روزه هست ان شاء الله که ادامه دهم 

      با وجود دوره های آموزشی دیگه ای که دارم از مسائل دیگر زندگیم اما کماکان وقتم را آزاد میکنم برای ادامه لاغری با ذهن ان شاء الله

      خدا رو هزاران هزار مرتبه شکر میکنم بخاطر این هدایت و خدا را شاکرم بخاطر  وجود شما استاد گرامی که راه را برای لاغری من و دوستان  هموار کرد 

      فقط میگم خدایا شکرت 

      خدایا من و دوستانم را در این مسیر تنها نگذار و هر روز بیشتر از پیش شوق انجام تمرینات وهدایت به ادامه مسیر را برایمان بیشتر کن.🌹 

      آمین

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/01/19 03:56
      مدت عضویت: 123 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 2,167 کلمه

      سلام سلام 😍😍 وقتتون بخیر و خوشی انشالله 🙏من اومدم 🤸💃 ب امید وتوکل بخدا قبراق و سرحال ،با حال خوب و دیدو دیدگاهی جدیدتر وبازتر نسبت ب این سرزمین ، ب این فضا ، ب این سایت…من امروز 8۷ روزه ک ب لطف خدای هدایتگر ، دانا ، و توانا ب این سایت هدایت شدم .تا فایل 66 هم هم پیش رفتم و تا حدو حدودی با درک و اشتیاق خوبی مسیرم طی شد..اما از ی جایی ب بعد کلید Stap رو زدم ک ببینم کجام⁉️ چقدر حالم خوبه ⁉️چقدر اشتیاق اولین روزه اینجا و دراین نقطه بودم رو توی وجودم دارم ک بخودم اومدم دیدم باینک درکم از فایل ها درسته توهمون لحظه س ،خطا داشتم 😔وداشتم با خطاهام جلو میرفتم ب قول معروف آویزون بودم ازون طناب بندباز ،و اون طناب قوی و محکمم ب مو رسیده بود و ب لطف خدای همیشه و در همه حال کنارم پاره نشده بود.خطاهای من دراین مسیر۶۶روزه:1️⃣ترس از چاق شدن :چرا میگم ترس از چاق شدن در حالیک برای خودم واضح و روشن نبود بخاطر دیدگاه دوست عزیزو همسیرم ک نسبت ب من لطف داشت و منو آگاه کرد (فاطمه سعادت)عزیزم ک گفته بود:اینک همش منتظر دهان همسر یا اطرافیانم هستم ک بهم بگن لاغر شدی چیکار کردی و من هی از همسرم میپرسیدم ک لاغر شدم یا …ک با دهان کج کردن ایشون مواجه میشدم و میگفت نمیدونم من ک متوجه نمیشم ..2️⃣حال بد:ک چرا کسی متوجه تغییرات من نمیشه ،باینک خودم کاملا حس سبکی میکردم ،ورفتم لباس سایز کوچیک گرفتم و بهم نشد واصلاداغانم کرد😂😂3️⃣عجله کردن و بعداز هربار فایل گوش دادن خودم و برانداز کردن چون حالم خوب بود ،شوق و ذوق داشتم این علایم رو توی لاغر شدنم میدونستم،4️⃣متاسفانه ، متاسفانه بعداز ۲ماه خودم و وزن کردم ولی عدد روی ترازو ندیدم اسکرین گرفتم فرستادم برای همسرم ک ب صلاح من نفهمم ک من چون میدونستم ک قبل از شروع این دوره چند کیلو بودم همسرم با گفتن ۶کیلو کم کردی فهمیدم چند کیلو هستم (من بعداز ۲ماه از وزن ۹۸.۸۰۰ رسیده بودم ب وزن ۹۲.۴۰۰)💃🤸😍👸ک خیلی خوشحال شدیم ولی متاسفانه بعداز وزن کردن خودم دیگ نمیشد فایل گوش 👂 کنم مهمون اومد، پسرم مریض شد ،گوشی نداشتم ،فکرم درگیره ی سری حرف و حدیث و مشکلات شد وغیره…اما خدا میدونه ی حس ،بهتره بگم ی نیروی قوی خیلی قوی بسرعت نور حال و احوالات منو خوب میکرد و میگف خوبه دیگ شروع کن ،تموم شد گذشت، و خدارو شکر وهزاربار شکر ک الان اینجا هستم درخدمت حضورووجود ماهتون 🌙باافتخار😌🙃ببخشید پرحرفی کردم 🤭ولی دوست داشتم این حرفا و اتفاقات رو با خانواده دومم ک اعضای محترم این سایت هستن ب اشتراک بزارم💐💐🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺خب خب برسیم ب اصل موضوع ،شروع دوباره،فایل تصویری 🎧🎤ودیدن گل روی ماه استاد عزیزوبزرگوارمون 😍😊درک ، تحلیل. وبرداشت من از اولین فایل از مسیرلاغری من :🖊️🖋️🗒️1️⃣متن قبل از هر فایل خونده بشه 😊🙏2️⃣روزی فقط یک فایل 😊🙏3️⃣اول فایل های تصویری 🎧🎤 و برای تکرار از فایل های صوتی استفاده کنیم  😊🙏4️⃣دیدگاههای دوستان رو بخونیم 😊🙏5️⃣ودر آخر درک ، تحلیل ، و برداشت خودمون رو نسبت ب اون فایل آموزشی ارائه بدیم 😊🙏ک بانجام دادن این نکته ها ما بتونیم فرمول های منفی ، محدود ،و چاق کننده رو شناسایی کنیم وبا کمک فایل های آموزشی هروزه ی استاد عزیزمون اون فرمول هارو پاکسازی کنیم و بجای فرمول های غلط و اشتباه ، فرمول های درست و صحیح رو جایگزین کنیم..باین کارهای هر چند کوچک از نظر ما ،کمکی میکنیم ب تغییرافکار وباورهای درست ذهنی , باعث میشه کم کم و ب مرور علاوه بر محتویات ذهنی درست و متناسب ,,لاغر شدن و متناسب موندن رو هم در جسممون مشاهده کنیم 😊 ولذتشو ببریم (انشاءالله)🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺ما انسانها از چ روش هایی ذهنمون برنامه ریزی میشه 🤔🙄🧐🤨1️⃣👈چشم ها 👀2️⃣👈گوش ها👂3️⃣👈نوشتن ✍️چشم و گوش باعث شدن ک ما ب سمت چاق شدن یا چاقتر شدن حرکت کنیم ب چ صورت🤔ماازطریق دیدهامون 👀مقدار ونوع غذا ،تنوع و دیزایین غذا،بسته بندی های تحریک کننده ذهنی ک چقدرمیتونه خوشمزه باشه و شنیدهامون راجبه همون غذاونوع غذاها ک حالا میتونسته ازروی لذت خوردن بوده باشه یا ترس از خوردن و چاق شدن مارو ب سمت لذت از خوردن میکشونده ک بهور همین امشبه ،بخور دیگ گیرت نمیاد ،بخور نذریه ،بخورتبرکه ،بخور گرونه ،بخور ی شب هزار شب نمیشه…..ک بعدش دچار عذاب وجدان میشدیم و شروع ب سرزنش کردن خودمون میکردیم ک ما شکموییم ، بی عرضه ایم وناتوانیم در لاغرشدن..حالا آمادگی اولیه برای لاغر شدن علاوه بر چشم👀و گوش👂باید از ابزار سوممون هم کمک بگیریم و مورد استفاده قرارش بدیم 😊🙏 و اون ابزار مهم و هدفمند چیزی نیست جز ،،جززز نترسید نترسید نوشتنه✍️✍️✍️✍️🤭🤭😂😍ک همه ی ما خوب بلدیم ازش دربهترین شرایط ممکن استفاده کنیم 😊 ما باعمل نوشتن محتویات ذهنی اشتباهمون رو ب نوعی ب روی کاغذ میکشیم و بادیدن و گوش دادن و آموزش دیدن هروزه ی فقط یک فایل محتویات جدید و ارزشمندی رو وارد مخزن ورودی ذهنمون میکنیم،،تا رقم بزنه علاوه بر لاغر شدن ،ب حال و حس خوب ،لذت از خودمون واززندگی بی هدف دیروز و چندروز پیشمون ،و ب ی آرامش درونی میرسیم انشاءالله ب حس رهایی😉🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺چاقی باعث شده علاوه بر ظاهری نافرم ،زشت، واختلال درزندگی های روزه مره ما ب اعتماد بنفس مون هم ضربه بزنیم ،و اعتماد بنفسی نداشته باشیم تقریباً ب شکل 🤔🙄ب شکل های مختلف حاضر نشدن در مراسمات ، دورهمی ها ،مهمونیا،عروسیا،گوشه گیر شدن درهمین مراسمات ،منزوی بودن ،احساس یاس و نامیدی ، تنهایی ، نرفتن دنبال شغل ، مدرک ،تحصل ،رشته ورزشی ،هنری ،مهارت ، نرفتن جاهایی ک دوست داشتیم باشیم ونبودیم ، اما هیچ جایی نگرانی ،نامیدی نیست دیگ ..تموم شده اون روزهای تیره و تار..رسیدیم ب مسیری ک علاوه بر احساس خوب بودن و خوب موندن اعتماد بنفسی رو ک سالهاست از دست دادیم و چندصدبرابرش رو باایمان و اطمینان و اعتماد ب خودمون ، ب باورمون ،ب مسیرمون ،راه وروش درستمون بدست میاریم ،،،انشالله ،اینجا سرزمین خورشیده ،سرزمین طلوع ،شروع دوباره باافرادی از جنس الماس💎💎💫شجاع ،دلیر،توانا،باایمانی قلبی❤️❤️ک حرفاشون ازروی صداقت و عشق و یکرنگی ،حرفایی ک هیچکس حاضر نبود ب شنیدنشون ک اگرم شنیده میشدهم ⏸️بود با تمسخر، قضاوت ،برچسب های از جنس شکستن دل  ،غرور،و شخصیت آدمها،،،اما الان، اینجا،میزنم ، میزنیم حرفهایی رو ک با گوش دل خونه و نوشته میشه ….🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺ما باید با اموزش دیدن فایلهامون سعی در تغییرافکاروباورهامون داشته باشیم تا شخصیت مارو شکل بدن ،شخصیت تخریب شده ی بدست خود ودیگران با حرفها ،برخوردها ،شکستنها،له کردن کردنها و ندیدنها،،،ما باید ب آموزش دیدن هامون عمل کنیم تا نتیجه ای حاصل بشه ..اینک بیاییم بنویسیم ، یابحرف بگیم ولی برای رسیدن ب مقصد ، ب هدف تلاشی نکنیم ک بینتیجه میشه…حرف زدن خیلی راحته ،عمل کردن سخته ،ما باید انقدر دراین مسیر شجاع وقدرتمند باشیم انقدر اعتمادب نفس و عزت نفس بالایی داشته باشیم بقول معروف درسته عده ایمون خانم هستیم ولی باید مرد عمل باشیم ن برای کسی بلک فقط وفقط برای ارزش واحترام بخوده خودمون،،،ارزش و قدر کارمون رو،هدفمون رو(لاغرشدن) روبدونیم ک درکنارش احوالات بینظیرتری نصیبمون میشه روقدر بدونیم و اینجوری بهائ اینجا. موندن رو ،بهآ فایل گوش دادنها رو و انشاالله نتیجه عالی کسب کردن رو ب استاد عزیزمون پرداخت کنیم🙏 فقط با تمرین انجام دادن،وقت گذاشتن ،استمرارواشتیاق داشتن و زمان صرف راه و روش درست کردن وباعث تغییرو تحول در هر جنبه اززندگی میشه.اگر هم ک دنبال منطق هستیم برای خودمون ، ذهنمون ک ثابت کنیم از طریق ذهنی میشه ب لاغر شدن دست پیدا کنیم نشونش استاد جان و بقیه دوستان عزیزو شگفتی سازان این سایت ،،😊😍😉ما چاره ای ،راهی نداریم جز اینک فقط خودمون ،خودمون رو درک کنیم ،بفهمیم حال خودمون رو انقدر ادامه بدیم ، استمرارهمراه با اشتیاق داشته باشیم تامحتوایی ذهنی ما تغییر کنه ،ملکه ی ذهنمون بشه وما ناخودآگاه مثل هر هنری خیاطی ،رانندگی ،آشپزی اون کاروانجام بدیم واصلا نیازی ب تقلاوتلاش فیزیکی و عرق ریختن نداره و نخاهد داشت.ادامه بدیم تا صداهای مزاحم و منفی باف ها،افکار محدود ومنفی خاموش بشن،حدالمقدور کمتر صداشون رو بشنویم و هروز بااموزش ها این افکار و باورها رو کمرنگ و کمرنگتر کنیم تا درادامه تمایلات ما، حرص ولع ما ،ترسهای ریزو درشت ما از چاق شدن و چاقتر شدن کمتروکمتر بشه.🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺برای درادامه مسیر موندن و خسته نشدن و درجا نزدن هم باید کارهایی رو انجام بدیم1️⃣عجله نکنیم :بصورتی ک هی فایل گوش بدیم و مثل متاسفانه قبل من بریم تو آینه خودمون رو برانداز کنیم ، دوروز ، یک هفته ،یک ماه فایل گوش بدیم درحالی ک ماتغییر رفتار داریم آونا نادیده بگیریم بچسبیم ب جسممون و بگیم چرا لاغر نمیشم ،2️⃣زمان تعیین نکنیم ک مثلا تا ۱ماه آینده ،۶ماه آینده ،برای فلان عروسی ،فلان مراسم باید لاغر بشم ،چونکه ما نمیدونیم از کی وکجا این چاق شدن در ذهن ما ریشه کرده پس زمان تعیین کردن کاملا کار وروش اشتباهیه چون درادامه مسیروفایل گوش دادن و آموزش دیدن اون انتظاری ک از خودمون داریم نمیشیم ممکنه خسته و نامید بشیم ،لیز بخوریم ویا کلن خدای نکرده رها کنیم ،3️⃣خودمون رووزن نکنیم ،توجه ب جسممون نکنیم ،خودمون رو سرزنش نکنیم ،از چاقی متنفر نباشیم ک اینهارو بیشتر درادامه مسیر بیشتر وبهتردرک میکنیم و اجبش حرف میزنیم ،،،چون افکارو رفتار افراد دراین مسیر متفاوت هست پس حتما عملکردها هم متفاوت خواهد بود،درک و تحلیل ها متفاوت خواهد بود،پس نتیجه هم متفاوت هست وممکنه فردی در چند ماه اول تغییرات چشم گیری داشته باشه ،فردی بعداز یکسال تازه تغییراتش شروع بشه وگاهی فردی بعداز یکسال هنوز تغییر ی نکرده باشه این تفاوت داشتن بین افراد بستگی باون نگرشش نسبت ب آموزش ها و یادگیری ها داره…ک ما نباید گول بخوریم یا حسرت ک فلانی نتیجه گرفته من نگرفتم ،یا خوشبحالش اون تونست من ….فقط بهتره ب این فکر کنیم ک چون خیلیا تونستن ازین مسیر نتیجه بگیرن پس ما هم ،پس من هم میتونم💪✌️ ب امید الله یکتا🙏😍🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺من ب این مسیر ، ب حضورم دراین مسیر ایمان قلبی دارم  و مطمینم ک از طرف خدا هدایت شدم و خدا خودش راه و روش صحیح و درست رو سرراه ادامه زندگیم قرار داده،،،،پس پرانرژی تراز قبل ، پرقدرتتر از قبل با توکل بخدا ادامه میدم انشاءالله گوش شیطون👂😈👿کر یا میمیرم یا لاغر میشم جزاین راه راه دیگه ای وجود نداره،😍💪🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺درمسیرلاغری باقدرت ذهن باید از روش های ک قبل ازین مسیر استفاده میکردیم رو کنار براریم روشهای مثل: (رژیم های غذایی مختلف ومتنوع ،ورزهای سنگین ،تردمیل ،دوچرخه ،چرخونک ،پیاد روهای چند ساعته ، انواع دمنوش های لاغری ،چربیسوزی ها ،ژل ها،کرم ها ،گن های گیاهی لاغری ،)خلاصه ک از هرراه و روشی ک استفاده میکردیم برای لاغری باید انصراف بدیم ،بندازیم دور،و ی صفحه تازه ونو وشروعی دوباره رو آغاز کنیم برای رقم زدن خلق رویایی خودمون لاغرشدن از طریق راه و روش درست مسیر لاغری من استاد عطارروشن گرامی😊😉🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺افرادخواستار لاغرشدن دودسته اند ک تلاش میکنن ک چاق نشن یا چاقتر نشن،،،،دراین بین معدود افرادی هم هستن ک نظرو دیدگاهی نسبت ب واق و لاغرشدن ندارن و دلی و برای سلامتی خالاورزشی رو انجام میدن …..درحالی ک دراین مسیردیگ خبری از ترس و دلهره و نگرانی ،بیتابی،سرزنش وخودخوری،محدودیت ومحرومیت و رژیم وورزش های و هیچ نوع کاره عجیب و غریبی نیست برعکس با کلی حس وحال خوب ،امید ب زندگی ،آرامش ،درانتظارماست😍💪 فقط کافیه تصمیم قاطع بگیریم و شجاعانه شروع کنیم با ی یاعلی و بریم تودل مسیری سبز و روشن ،ک توی دلش پراز امیدی و آرامشه…😍😍وبا اطمینان و اعتمادوحال خوب ،اشتیاق استمرارداشته باشیم و تمرینات ش رو انجام بدیم…🌺🌺🌺🌺🌺🌺قبلا چطور ب این مسیر هدایت شدم رو براتون شرح و ب اشتراک گذاشتم اما دوباره خلاصه ای رو براتون میگم ک یادم نره ک کی بوده ک بازم هواسش ب من بوده و هوای منو داشته قربونش برم (خدا)ی زندگی بی معنی و مفهوم  ی شخص منزوی وتنها بااینک همسر هستم ومادر اما خودمو اینجوری میدیدم  بی هدف  نامید غمیگین دبرس پوچ _خسته از خودم ،از زندگی از هزاران راه رفته و نرسیده ،شب وروزتوگوشی الاف …توی گروه مجازی بودم ک ختم قرآن و صلوات داشت ی روز با دل شکسته و گریه تواون گروه نوشتم مشکل دارم برام ختم صلوات بگیرید ک روز من شد وختم ها شروع میشد هرکی ۱۰۰،۱۰۰۰تا خلاصه ک بااون حال بی اعصاب بادوستم قرار شد ک باهم رفاقتی رقابت کنیم 😊 جایزه و تنبیه هم گذاشتیم دوستم شروع کرد و من هی امروز وفردا میکردم یجورای دیگ دوست نداشتم حوصلشم نداشتم ک گیاهخواری کنم ،خلاصه ک دیگ شروع کردم ازمم و جزم کردم و رفتم عطاری تخم کتان بگیرم 😂ک عطاریه گفت بیا ی پودر بدم توپپپپ منم ک مشتاق لاغرشدن قبول کردم اومدم گوگل ک راجبه اون پودر تخقیق کنم مسخره س چون من خریده بودمش بعد اومدم تحقیق 😂😂 میدونم درکم میکنید مجبور بودم اونموقع نیاز داشتم ،خلاصه یادم نمیاد چیشد ک نمیدونم حتی چندتاازفایل های استاد رو هم playکرده بودم.خلاصه چندروزی فقط فایل گوش میدادم و ی روز هرچی برنامه رژیمی ورزشی بود،هرچی اپلیکیشن و برنامه برای لاغر شدن توی گوشیم بود رو پاک کردن ریختم دور،،ازینورم دوستم روی مخم بود ک چیکار کردی وفلان ک گفتم ادامه نمیدم دعوامون شد😂💪🤭 چون قرار ب حال بد نبودن بود تمام برنامه های گوشیمم(واتساپ ،تلگرام ،اینستا)همه رو پاک کردم وازاول شروع کردم بعدشم ک دوره ی ۱۰۰روزه شد و خبری عالی ک میتونیتم اون روزا بشنوم وتاااااااااااااااااا اینجا ک تاالان با چند روز تاخیری درخدمتتون هستم😊💪پرقدرت باتوکل بخدا…🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺مرسی ک وقت گذاشتیدمتن منو خوندید انشالله ک خستتون نکرده باشم خداقوت ب امید موفقیت دوستان عزیزوهمسیرم😍🙏 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 16 از 4 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      i.shiva.best@gmail.com
      1400/01/17 17:20
      مدت عضویت: 59 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 72 کلمه

      سلام

      من به صورت کاملا شگفت انگیز با این سایت حدود ۲۰ روز پیش آشنا شدم اما خب اصلا هی پشت گوش مینداختم تا این که امروز با جدیت کامل اومدم حرفاتون کلی انرژی داد مخصوصا قسمت بهانه چون من دانشجو هستم و درسام زیاده واسه همین یکم مردد بودم اما الان که فکر میکنم واقعا کار بیهوده زیاد انجام میدم که میتونم از اونا کم کنم. امیدوارم محکم باشم 🌺

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 2 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سنا مطلبی
      1400/01/15 16:22
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 315 کلمه

      خوب دلم میخواست داستان هدایتم رو یکم بیشتر باز کنم….چند روز مونده بود که سال نودونه تموم بشه که دوره دوازده قدم استاد رو یکی از دوستانم بهم معرفی کرد…اولش خیلی مشتاق رفتم مقدمه رو دانلود کردم و گوش دادم ولی خوردیم به روز اول عید و یه چند روز وقفه افتاد…بعد چند روز اومدم دوباره شروع کنم دیدم فایل هایی که دانلود کردم پاک شد…دوباره یه روز وقفه…روز بعد رفتم تو سایت هر کار کردم نتونستم فایل دانلود کنم …تا شد امروز با یه عزم قوی گفتم از امروز شروع میکنم…تا یه ویس از دوستم دریافت کردم با این مضمون که استاد عطار روشن گفتن اول دوره صد قدم رو بگذرونید و بعد دوازده قدم رو خیلی بهتره…همونجا کار خدارو دیدم…که هدایتم کرد که اول از راه بهتر شروع کنم و سریع اومدم تو سایت و مقدمه رو خوندم و فایل مقدمه رو دانلود کردم و یه دفتر برداشتم اسمش رو گذاشتم شروع زندگی جدید من از ۱۵/۱/۱۴۰۰ و از همین الااااان اطمینان کامل دارم که من جزو اون موفق ترین افراد هستم که بهترین و عالی ترین نتیجه رو گرفتن و از همون اول نتایج رو دیدن💪💪💪💪خدااااجانم عاشقتم که انقد قشنگ هدایتم کردی و تو بهترین زمان ممکن تو بهترین مکان ممکن و بهترین آموزش منو قرار دادی❤❤❤❤❤ایماااان کامل دارم که بهترین نتیجه رو میگیرم چون از جانب خدا هدایت شدم تو این مسیر و تا آخر عمر بهترین و عالی ترین هیکل رو خواهم داشت و کلیییی لذت میبرم از غذا خوردن و لباس پوشیدن و اندام فوق العاده ام😍😍😍😍و یه تصمیم عالی گرفتم که سال ۱۴۰۰ رو اختصاص بدم به دوره صد قدم و دوازده قدم…یعنی دوره صد قدم رو به پایان رساندم ،دوره دوازده قدم رو شروع کنم و به پایان برسانم و این ترتیب رو سه بار تکرار کنم تا تمام آموزش ها و تمرینات ملکه ذهنم بشه و تااااا آخر عمر با ذهن ثروتمندم زندگی دلخواه داشته باشم💓💓

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سنا مطلبی
      1400/01/15 15:43
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 424 کلمه

      سلام من سنا هستم❤️یه دختر بهاری🥰داستان زندگی من از ۲/۱/۷۴ آغاز شد😍و شدم تک دختر پدر و مادرم💓من یه دختر بی نظیرم و الان که دارم براتون مینویسم عاشق اندامم هستم ولی داستان چاقیمو براتون یه مختصر توضیح میدم😁من روزی که متولد شدم ۳/۷۵۰ وزنم بود ۵۲قدم
      یه دختر کاملا نرمال و استاندارد از نظر اندامی…الان که عکس های دوران کودکی و نوجوانی مو نگاه میکنم میبینم واقعا اندام بی نظیری داشتم و دارم…ولیییی داستان از جایی شروع شد که حرف اطرافیان که سنا چاقه،چاقه،چاقه تو ذهن من شکل گرفت…انقد از این کلمه بدم میومد که وقتی بچه بودم دلم میخواست مریض شم که لاغر شم…با اینکه حتی شاید یه کیلو هم اضافه وزن نداشتم ولی این باور برام شکل گرفت که من چاقم…من آب بخورم چاق میشم…چاقی ما ارثیه…استخون بندی ما درشته و این باور روز به روز تو من قوی تر شد تا از دوران دانشجویی و ۱۷ سال به بعد شروع کردم به اضافه کردن وزن…تو اوج چاقیم به ۷۹ رسیدم با قد۱۶۸…ولییی با وزنی که داشتم بازم یه اندام خیلی متناسب داشتم چون یه ذره شکم هم نداشتم و همه جای اندامم نرمال بود
      هر جا میرفتم همه از هیکلم تعریف میکردن…ولی چون من باور قوی داشتم که من چاقم اصلا حرفشون رو قبول نمی‌کردم
      تا تصمیم گرفتم با ورزش و رژیم به اندام دلخواهم برسم…و تونستم یه اندام توپ برای خودم درست کنم
      رسیدم به وزن ۶۳ با قد ۱۶۸…انقد هیکلم خوب شده بود سیکس پک هام درومده بود…اینم بگم ورزشم کیک بوکسینگ بود…در کنارش بدنسازی هم کار میکردم…همه و همه ازم تعریف میکردن
      تو باشگاه از اکثر افراد می‌شنیدم کاشکی من هیکل تورو داشتم،تو چرا ورزش می‌کنی با این هیکل ولیییی ولییییی به خاطر باور اشتباهی که تو ذهنم جا خوش کرده،من اصلا از خودم راضی نبودم و همش در تلاش و جنب و جوش بودم
      تا اینکه میخواستم یه کلاسی برم که نمی‌تونستم ورزش کنم و بعدشم که کرونا و تعطیلی باشگاه ها همانا و دوباره برگشت وزن من با چند کیلو اضافه تر و خودم می‌دونم همش هم به خاطر باورهای اشتباه بوده
      تو همین دوران من با قانون جذب و استاد *** آشنا شدم و الان تو یه دوره بی نظیر هستم
      وقتی دوره چهل روز آلفا اندام ایده آل بودم انقد قشنگ خدا هدایتم کرد و از طریق یکی از دوستانم با سایت استاد عطار روشن آشنا شدم و کلیییی ذوق کردم چون خودم یکی از عوامل چاقیمو ذهنم و باورهای اشتباه نوشته بودم و ایمان صد در صد دارم که من از این دوره بهترین و عالی ترین نتیجه رو میگیرم و یکی از موفق ترین ها میشم تو این زمینه🌟🌟

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سیده آمنه یاقوتی
      1400/01/15 00:20
      مدت عضویت: 62 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 628 کلمه

      دوباره سلام14،1،1400
      دلم خواست از اول بنویسم
      خب اول بگم چطوراومدم تو این سایت
      من از بچگی خیییلی لاغربودم وهمیشه مسخره میشدم،ولی باوراینکه دختر پریود شه چاق میشه منو هم درگیر کرد ورون هام تمام بار اضافه وزنمو به دوش کشیدن(چون قبل هاوزنم از60یکم بالا میرفت حالت تهوع میگرفتم ونمیتونستم بخورم حتی بوی غذاحالمو بدمیکرد)
      تادیدم وزن آوردم باکم خوردن کنترلش کردم ولی همیشه سایزشلوارم درحدیه ادم توپر روبه چاق بود و اذیت بودم وهمه میگفتن شماها مثل پدرتون ارثیتونه وتو از همه بیشتر بردی ومنم باورکردم،برای دامن پوشیدن حالم از خودم بهم میخورد که اخه چراانقد ازپایین تنه چاقم و ازبالاتنه لاغر وحتی کسی میدید فکرمیکرد خیلی لاغرم ولی بلوزشلوارمیپوشیدم قشنگ معلوم بود
      وکلا اذیت بودم و این نگرانی اضافه وزن از16سالگی باهامه حتی باوجود اینکه لاغربودم وفقط رون هام چاق بود
      یادمه یه مدت فقط ترشی و نون میخوردم،شام نمیخوردم،کلا کم میخوردم چون تا یذره اضافه میخوردم وزنم اضافه میشد و باید تاوانشو با تمسخرو خجالت و نپوشیدن لباس دلخواه و کلی حسرت دیگه میدادم
      تا22سالگی بااین کنترل ها60تا63بودم عقد که کردم در عرض 7ما16کیلو اضافه کردم بدون اینکه کارخاصی بکنم
      وچقد روحیه ام ضعیف شد(چون قبلترش که لاغربودم همه مدام میگفتن خوبی هااولی رون هات زیادی چاقه هیکلت باهم نمیخونه چرااینجوری هستی)وحالا که حتی از بالا تنه هم ثپل شده بودم همه بهم میگفتن حاج خانوم
      خیلی بهم برمیخورد همیشه استرس اعصاب خراب و بدترازهمه جاریم لاغر و باریک بود وهی کوبیده میشد تو سرم و چقد من عصبی میشدم
      رفت وحامله شدم وشدم 89کیلو و14کیلو اضاف کردم وبعد زایمان برگشتم76 وشیردهی روی85ثابت موندم
      لاغری و اندام خوب برام شد رویا،حسرت واین باورهاشدت گرفت که
      زن ازدواج کنه هیکلش خراب میشه
      زایمان کنه پهن میشه و دیگه اون هیکل خوب دخترونگیش و نداره
      چربی ها دیگه اب نمیشن لامصبا و ازاین دست باورها که بشدت تشدید شد
      دیگه باورم شد نمیتونم نمیشه وتا2سال با85کیلو بودم،کلی روش امتحان کردم پلاستیک پوشیدم و ورزش کردم،کم خوردم رژیم و هرچی که در حد مبتدی هابود،حتی خواستم ویبره و چربی سوز گرمایشی برم که جورنشد
      تا گذشت و هر روز بدتر ازدیروز رسیدم به سال94 که بخاطر اینکه باجاریم مقایسه ام کردن درعرض یک سال20کیلو کم کردم باکالری بندی
      پیاده روی و رقص
      البته که اونموقعه تا گرسنه نمیشدم نمیخوردم واین عالی بود
      ولی ترس از چاقی برای یه لقمه اضافه ترشدن وزن و داشتم
      مدام نگاه میکردم
      سایز میگرفتم وزن میگرفتم وبرای 4سال وزنمو داشتم تا کرونا اومد وباور کم تحرکی و حتی اگه کم بخورم وتحرکم کم باشه اضافه میشه کم کم شد و هی استرس بیشتر
      خب حالابریم سال97و اشنایی بادوست قشنگم وحید و صحبت و حرف و هدایت شدم به کتاب نیمه تاریک وجود
      بعد کتاب های دیگه
      وقانون جذب وآموزش های 12قدم و بلاخره سایت ارزشمند استاد عباسمنش
      دقیقا اسفندماه دنبال جملات تاکیدی برای لاغری بودم تو سایت(البته بگم که من یه دوره ذهن لاغر رفتم 1ماهه که چندتا فایل آلفا وپیاده روی بود وبقیه اش مثل قبل رژیم و کالری بندی که جالب نبود ولی باعشق به لاغری 6کیلو کم کردمازبهمن تااسفند)وتوسایت استاد عباسمنش عزیزی اقای عطار روشن و معرفی کرده بودن منم که دنبال یه راه راحت و بدون استرس و نخور وبخور وذهنی بودم بلاخره وارد سایت شدم و چقد برام دلنشینه
      تو1هفته اول2کیلو کم کردم ولی
      باورهای محدود برو جلو اینه و واااااای دباره که برگشت هی میومد و حالمو بد میکرد
      تا اومدم تو قسمت لاغری گام به گام ونظرات ارزشمند دوستان و چقد جنس حرف ها اشنا و شبیه خودم وخیلی امیدوارتر شدم وازشوق خودم معرفی کردم به دوستانی که دنبالش بودن واونهاهم راضی هستن که بلاخره راهشو پیداکردن
      ممنونم که هستین و اینهمه آموزش های عالی دارین
      منم تعهدمیدم که بنویسم بخونم و نگاه کنم
      1.عجله ممنوع2.حتما بنویسم و کامنت هارو بخونم3.استمرار داشته باشم و ازمسیر لذت ببرم4.یه قدم یه قدم برم و عجله ممنوع5.وزن کشی،سایزگیری،امتحان کردن لباس ها،هی استرس که وای نخورم چاق میشم و…ممنوع6.اهمیت ندادن به نظر دیگران7.عشق و اشتیاق برای تناسب ذهن و بعد جسم8.بقول استاد یابمیرم یابه عشقم برسم

      ممنونم که هستین

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سیده آمنه یاقوتی
      1400/01/14 22:05
      مدت عضویت: 62 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 276 کلمه

      سلام
      من الان جلسه6لاغری12جلسه هستم ودلم این گام به گام وخواست
      استاد فرمودن
      اول نوشته و توضیحات فایل هارو بخونیم
      حتمافقط وفقط یک قدم در روز گوش بدیم
      حتما کامنت بچه هارو بخونیم
      وحتما اینو رعایت کنیم
      وتمرکز رو به همون روزی 1فایل
      وحتما اونچه به ذهنمون میرسه بنویسیم
      وبرداشت هامونو بنویسیم
      من بالاغری12جلسه2کیلودر1هفته کم کردم
      وخدارو شکرخیلی ترسم از خوردن ریخته
      والان دلم میخواد که این 100گام رو باتعهد پیش برم و هدایت شدنم به این بخش جالب بود
      چون اون12جلسه رو برای ثروت
      مشکلات پوستی،خودارضایی،عزت نفس وخیلی موضاعات دیگه که تو نوبت هستن😊دارم پیش میبرم وبجای کلمه چاقی اون موضوع دلخواهم و میزارم جواب سوال میکنم
      وخیلی دوس دارم این مسیر رو چون مهمترین تضمین که بدون بازگشت هست برام خیلی مهمه و اصلا برای همین اومدم که اون وزن برنگرده
      وبقول استاد از زمانی که اضافه وزن آوردم اعتمادبنفسم کم شد
      الان دلم میخواد ویقین دارم از 68کیلوحتمابه60 میرسم چون باروش های نادرست از85کیلوبه60رسیدم
      والان بقول استاد فقط فایل گوش دادن مهم نیست باید عمل کنیم به فایل هابه گفته ی فایل ها
      ویقین دارم برای تمام جنبه های زندگیم فقط فقط فقط ازطریق ذهنم امکان پذیره و هر روز بخودم میگم
      هروقت عجله میکنم میگم امنه جان تقلا نکن باید راحت پیش بره باید
      همونطور که راحت وزن اضافه شد
      باید راحت کم بشه و باصبر وحوصله بدون رنج و زحمت
      ویقین دارم میشه
      گاهی میبینم ذهنم گشنه است ومعده ام پره وبخودم میگم خب الان پره نمیتونم باباجان
      گاهی هم درمیره و میخورم دیگه
      ولی بدون عذاب وجدان (نجواها خیلی کم شده شکرخدا)
      بدون نجوای اینکه وای خوردی الان چاق میشی
      بقول دوست عزیزی میگفت
      مسیری که درآن هستم مهمتر از شرایطیست که دارم
      استاد جان چشم عجول نمیشم
      هی تو آینه به خودم نگاه نمیکنم
      هی لباس تنگ هامو نمیپوشم(بخوص شلوارها)
      هی نمیگم لاغر نشدم بنظرتون
      وکلی حرف های دیگه
      متشکرم متشکرم متشکرم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      لیلا
      1400/01/12 04:20
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 118 کلمه

      سلام
      سال نو پراز شادی
      من از امروز شروع کردم برای لاغری باذهن که با راهنمایی شما استاد عزیز و. همراهی سایر دوستان و صدالبته همت و اراده خودم به ذهن زیبا و متناسب و سپس به اندام دلخواهم برسم .
      باید بگم که من واقعن در. مقایسه با اطرافیانم غذا خیلی کمتر میخورم و قند و شکر اصلن نمیخورم
      ولی بااین حال اضافه وزن دارم که چند باری خیلی عالی با رژیم و ورزش خوب لاغر کردم و عالی بود اما متاسفانه دوباره برگشته و دوسدارم اینبار از طریق ذهن کاهش وزن پایداری داشته باشم .
      یه سوال از خدمت استاد دارم و اون اینکه این کاهش وزن بدون ورزش باعث شلی پوست و افتادگی نمیشه؟

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      زری احمدی
      1400/01/03 08:38
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 23 کلمه

      سال نو را به استاد گرامی و همه دوستان تبریک می گویم انشالا که همگی سالی پر از سلامتی و پر بار داریم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/01/02 19:40
      مدت عضویت: 223 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 424 کلمه

      بنام خدا 🌸 باسلام خدمت دوستان عزیزم واستادگرامی سال ۱۴۰۰روبه شما عزیزان تبریک و شادباش عرض میکنم .
      بعدازگذشت چندروزازلیزخوردنهای متعدد م ودراین مسیرلاغری من به این نکته رسیدم واقعا اگر کسی عاشق باشه برای چیزی یاکسیکه بهش علاقه مند هست هرکاری می‌کنه من درطی این مدت هرکاری کردم برای لاغرشدن به چاق شدن مختوم شده بود و اون هاررورهامیکردم ودرمسیرلاغری من هم که قرارگرفتم فهمیدم که نبایدرهاکنم اماهرباربه یک شکلی به یک اعتباری به خاطر عید به خاطر احساس ناراحتی یاهرهربهونه ای رهاش میکردم درطی این مدت من فقط خواستم این بود که لاغربشم وعلاقه داشتم به لاغرشدن سالهاارزوم این بود که لاغربشم وبعدازگذشت بیستوچهارسال الان فهمیدم که واقعا دلیل اینکه من هنوز چاقم وبه لاغری نرسیدم فقط تعهد نداشتن واینهانیست بلکه من به لاغری به عنوان یک وظیفه برای سالم شدن یک وظیفه برای نمونه شدن وتعریف شنیدن و..‌..نگاه میکردم یعنی اونووظیفه ای می‌دیدم که هرروزمجبوربودم به دنبالش بگردم مثل آدمی که برای کارمیره وازاون کاربدش میادامابازم دلشوخوش کرده به این که درامدداره وحالامهم نیست اونکارچیه وبه همه هم میگه من کاردارم . درحالیکه من هم ازلاغری به این عنوان استفاده میکردم و تعهدم همیشه برپایه ی این اساس بودکه یامیمیرم یالاغرمیشم نه به خاطر عشق به لاغری بلکه به خاطر این بود که میخواستم ازادمها ازحرفاشون خلاص بشم وبعدامروزکه نشستم عکس های شگفتی سازهارو کنارهم قرارمیدادم تابرای خودم کلیپ درست کرده باشم وعکس خودموهم کنارشون گذاشتم وبعدازگذشت شدن اون کلیپ به این فکرافتادم پس چرامن هنوزتغییرنکردم چرا ایرادکارچیه منکه دوباره دارم مرورمیکنم وچرارهامیکنم دراین ایام چیزهایی که می‌خوام ومثل بقیه درست نیست یه جای کارم مبلنگه من که باشتیاق شروع میکنم به این رسیدم که من از زمانی که خودموشناختم چاق بودم و همیشه خواستم لاغری بودفرقی برام نداشت لاغری چطوربدست بیا دلاغربودن برام مهم بود اینکه لاغرباشم تجربه کنم لاغری روبه همین خاطر هم تلاش می‌کردم وفکرکردم به اینکه آدمهایی که برای رسیدن به عشقشون چطورتلاش میکنن ودراخربعدازرسیدن به اون چقدرتااخرعمرخوشحالن ویاوناییکه به خاطرعشقشون ونرسیدن بهش ازدست میرن ودونستم که من تعهد عاشقانه ای نسبت به لاغری نداشتم ولی حالا با تمام وجودم اعلام میکنم که من آرزوی عشق متعهد میشم که به عشق چندساله ی خودم که لاغری هست برسم لاغری حق منه ومن متعهد میشم که تا پای جونم به این عشق وفاداربمونم وبتونم همیشه به خواسته هام باعشق نگاه کنم من عاشق لاغری هستم و متعهد میشم که درمسیرلاغری من قراربگیرم وتاروزی که زنده هستم به این مسیر ادامه میدم وتاابدلاغرمیمونم چون می‌خوام که لاغربشم وعاشق خودم هستم .وعاشق لاغرشدن وزیباشدن وطبیعی زیبا شدن ..😍😍💕💕🌹🌹 یامیمیرم یالاغرمیشم تعهدمن برای رسیدن به لاغری یامیمیرم یابع عشق لاغری میرسم.🌹💕😍🌸

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/01/01 23:46
      مدت عضویت: 434 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 488 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز و تمام دوستان گرامی
      سال نوتون مبارک😊 انشالله سالی سرشار ازشادی و موفقیت نصیب همه گی بشود🙏🙏
      من این دوره را باشور و اشتیاق شروع کردم اما متاسفانه به پایان نرسوندم دلیلشم این بود که تاثیر فوق العاده نوشتن رو دست کم گرفتم😔
      برای همین از امروز مصرانه تصمیم گرفتم که رویای لاغری خودم رو به واقعیت تبدیل کنم و ایمان دارم که بهترین راه رو انتخاب کردم و اصلا هم عجله ندارم و می دونم برای رسیدن به رویای خودم باید وقت بگذارم و استمرار داشته باشم 😊و خیلی 💪شروع کنم.
      خب استاد فرمودند برای شروع این دوره اول متن قبل فایل رو بخونیم بعد فایل گوش کنیم و دیدگاه بچه ها رو بخونیم و برداشت خودمون رو از اون نوشته ها و فایل بنویسیم و تا اونجایی که می شود برداشت های خودمون رو توی سایت بنویسیم تا هم استادعزیز بخونن و هم دوستان گرامی عضو سایت . چشم استاد 😊
      برنامه ریزی ذهن ما برای یادگیری کل مسیر زندگیمون از سه طریق انجام می شود چشم و گوش و نوشتن
      .که کل برنامه ریزی ذهن ما برای چاقی از طریق چشم و گوش بوده و نوشتن تاثیری آنچنانی بر برنامه ریزی ذهن ما برای چاقی نداشته برای همین برای لاغر شدن هم ما باید علاوه بر چشم و گوش که استفاده می کنیم از طریق نوشتن هم اقدام کنیم .باید اعتراف کنم من زمانی که توسایت می نویسیم حس و حال بهتری دارم و خیلی مصرانه ادامه می دهم وزمانی که برای خودم توی گوشی می نوشتم خیلی تفننی می نوشتم با اینکه همون مقدار کم نوشتن هم روی من تاثیر می گذاشت ولی باز نوشتن توی سایت چیز دیگری بود.خداروشکر من با نوشتن خیلی از خواسته هام بدست آوردم و الان هم با اراده قوی انشالله می نویسم و بقیه خواسته هام رو بدست می آورم😊
      بهای این دوره رو با ذوق وشوق و اشتیاق و انگیزه و استمرارو تمرین می دهم 😊
      نحوه طی کردن این مسیر باعث نتیجه این مسیر می شود پس اگر به خودمون ایمان بیاوریم ومطمئن باشیم از این دوره نتیجه عالی رو می گیریم باید با شجاعت تمام کل برنامه های لاغری غیر از تناسب فکری رو کنار بگذاریم و با قدرت تمام ترس ناشی از چاق نشدن و …را کنار بگذاریم و خیلی عالی دوره را شروع کنیم و با استمرار و تمرین واطمینان از این روش بهترین نتیجه رو می گیریم😊
      بهانه نیاریم که وقت نداریم و کار‌داریم و نمی توانیم مصرانه این مسیر رو دنبال کنیم.
      با خودمون رو راست باشیم وقتی به این فکر‌کنیم که با نتیجه این مسیر که لاغری هست به چه احساس لذت و حال خوب و خوش می رسیم و چقدر دنیامون عوض میشه.می فهمیم که خیلی از کارهای روزمره ای‌که انجام می دهیم مانع رسیدن ما به این خواسته ها میشه و فقط وقت ما رو می گیره پس بهتره فکر خودمون باشیم و خودمون رو لایق بهترین حال خوب و زندگی بدونیم و به خودمون ایمان بیاوریم که ما انتخاب شده خدا هستیم و لیاقت این انتخاب رو داشتیم 😊خواستن توانستن است🌹پس بخواهیم😊چون ما می توانیم💪😊

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/01/01 20:08
      مدت عضویت: 476 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 386 کلمه

      سلام به استاد و دوستان عزیز
      ابتدا سال نو رو به همه تبریک عرض میکنم، انشالله از فرصت سال جدید، بهترین استفاده رو ببریم و روزهای خوبی رو تجربه کنیم.
      من داستان آشنایی ام رو قبلا توی قسمت داستان هدایت من نوشتم (چون داستانش طولانی هست از نوشتن دوباره اش خودداری میکنم).
      نکات طلایی که از این فایل دریافت کردم👇
      1. عجله نکنیم، چون در این مسیر ما داریم اصول لاغری با ذهن رو یاد میگیریم و کار ذهنی زمانبر هست.
      2. حتما نوشته قبل فایل و دیدگاه دوستان رو بخونیم. 
      3. آن چیزی که در ذهنمون مرور میشه رو حتما بنویسیم، چون وقتی مینویسیم تمام تمرکزمون روی موضوع مورد نظر هست و آگاهی های بیشتری رو دریافت میکنیم. با نوشتن، فرمول های چاقی ذهنمون رو شناسایی میکنیم و با فرمول های لاغری جایگزین میکنیم و برنامه ریزی ذهنمون رو به سمت لاغری میبریم.
      4. آموزش لاغری با ذهن همراه با عمل کردن باعث نتیجه گرفتن ما و تغییر شخصیت ما میشه. 
      5. در این مسیر باید همه روش های دیگه لاغری رو کنار بزاریم. چون کسی که همزمان در این مسیر از روشهای دیگه استفاده میکنه یعنی اصلا این مسیر رو درک نکرده و به این روش اعتماد نداره.
      به اندازه اطمینان ما به لاغر شدن از این مسیر، نتیجه میگیریم. 
      6. با احساس خوب، با اطمینان و باشجاعت در این مسیر حرکت کنیم. 
      7. همه آدما از طریق لاغری با ذهن میتونند نتیجه بگیرند. ربطی به سن نداره، ربطی به جنسیت نداره، ربطی به میزان اضافه وزن هم نداره، برای همه هست.
      همه جور آدمی در این مسیر نتیجه گرفتند. پس بهانه نیاریم که من وقت ندارم. میتونیم کارهایی که هیچ دستاوردی برامون نداره (مثل: تماشای فیلم و سریال، وب گردی و …) از زندگیمون حذف کنیم تا وقت مون آزاد بشه. 
      8. هر آدمی که اضافه وزن داره میتونه به لاغری دست پیدا کنه به شرط این که در این مسیر ثابت قدم باشه و استمرار به خرج بده. 
      9. همه ما انتخاب شده خداوند هستیم، چون زمانی که ما از همه روش های دیگه ناامید شده بودیم و به حالت تسلیم رسیده بودیم از خداوند خواستیم که خودش کمک مون کنه، خداوند هم صدای ما رو شنید و آدرس استاد عطارروشن رو به ما داد. پس به خودمان و خدایمان ایمان بیاریم. 
      اگه به خودمان و خدایمان ایمان نیاریم دیگه از دست هیچ کس کاری برنمیاد.
      10. باید در هر شرایطی، مسیر لاغری با ذهن رو ادامه بدیم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/01/01 06:59
      مدت عضویت: 583 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 274 کلمه

      سلام استاد جان
      سلام دوستان همراه در مسیر شگفتی سازی
      سال نو ، قرن جدید ، مبارکشون باشه
      خلق کنید لحظات شاد شاد شاد پر از آرامش و لذت و تندرستی و ثروت و فراوانی باشه براتون
      و محقق کنید رویاهاتونو
      و من هم محقق میکنم رویای لاغری رو قطعا و در مسیر متناسب شدن متعهدانه پیش خواهم رفت

      خداروشکر برای ۱۰۰ گام پر از آگاهی و یادگیری و لذت و پیشرفت ، خدا قوت استاد جان، سپاسگزارم ازتون، خدا بهتون خیر و روزی این کار بی نظیر رو بده.
      استاد من بیشتر از دو هفته گوشی نداشتم و دیروز گوشیم رسید دستم
      این مدت هر روز فایل دیدم و خوندن و نوشتم اما با کامپیوتر بودم و کامنت نوشتن برام سخت بود
      تجربیات مختلفی داشتم لیز هم خوردم چندین بار و حسم بد هم شد اما گفتم جدا نمیشم از فایل ها الان گام ۵۳ هستم، تصمیم گرفتم برگردم از ابتدا فایل هارو مرور کنم نوشته های دفترم رو بخونم بعد به مسیرم ادامه بدم ، چون مرور نکردم خیلی مطالب که مهم هستن فراموشم شده و گفتم تو شروع سال مرور کنم و پر قدرت برم تا ۱۰۰ گام آخر، از خدا میخوام تو این مدت برام فراهم کنه دوره رو شرکت کنم و انتظار ورود به سرزمین لاغرهارو میکشم
      تو این مدت دو ماهه واقعا دستاورد زیاد داشتم و میگم حتما
      بولدتریتش دیگه تفریح من و همسرم رستوران کافه و کلا هر موقع میخوایم صحبت کنیم خوراکی باید باشه نیست و به راحتی این عادت مخدر چاقی مون ترک شد
      امسال سال تندرستی و تناسب برای من
      هدف اصلی امسالم رو گذاشتم تناسب اندام و براش همه تلاش ذهنی و عملی رو میکنم
      پیش به سوی متناسب شدن

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1400/01/01 14:52
        مدت عضویت: 123 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 51 کلمه

        سلام دوست عزیز و همسیرم .خیلی خوش اومدی..خیلی جای خودت و کامنت هاتون خالی بود‌.دلتنگتون بودم .و خیلی خوشحالم باز نوشتهاتون رو قراره ک بخونم ..قرن جدید.سال نو .وو سال سلامتی و تناسب اندام خودمون رو هم خیلی خیلی بهتون تبریک میگم….
        انشاءالله ک ب امید خدا ماهم جز شگفتی سازان سال۱۴۰۰هستیم🙏😍♥️💃💃

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/26 17:03
      مدت عضویت: 614 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 59 کلمه

      به به . تبریک به همه . صد گام کامل شد و خدارو سپاس که از ما حمایت میکنه و شور و اشتیاق اولیه ی هدایت به مسیر تناسب تا آخر گامها با ما همراه خواهد بود تا این دوره رو هم به پایان برسونیم . گرچه دوره پایان میپذیره اما تناسب همچنان باقیست . استاد یک دنیا تشکر

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/25 09:47
      مدت عضویت: 173 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 8 کلمه

      تبریک به همگی تا گام ۱۰۰ کامل شد🤗🤗🤗😍😍😍👏👏👏👏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      Davarzani
      1399/12/19 08:26
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 109 کلمه

      سلام خدمت استادگرامی ودوستان عزیز
      من هم مثل همه افراد چاق در۴۷سال عمرم البته از۷یا۸سالگی همه راههارورفتم
      کوچکترکه بودم (باکمتربخور)پدرومادروورزشهای مختلفی که منو میفرستادن بزرگترهم که شدم بارژیمهای مختلف ودستگاهای جوروواجورلاغری موضعی و قرصهاوآمپولهای لاغری و…..
      خلاصه هرچیزی که برای لاغری وجودداشت. دیگه واقعاخسته شدم وتصمیم دارم به عنوان اخرین راه وبه نظرم منطقی ترین راه مسیرلاغری راانجام دهم .چون اعتقاد جدی به قدرت ذهن دارم
      چون درزندگی بارها درمسائل مختلفی به قدرت ذهن پی بردم منتهاآن موقع درک درستی ازقدرت ذهن نداشتم فکرمیکردم این وجودآدم که مثل آهن رباچیزی رو که مدام بهش فکرمیکنه به سمت خودش میکشه.به همین خاطرمطمئن هستم که میشه فقط باصبروحوصله واینکه راهی جز مسیرلاغری وجود نداره

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/18 08:50
      مدت عضویت: 531 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 80 کلمه

      امروز ۱۹ اسفند ۹۹ هست که تصمیم گرفتم جور دیکری شروع کنم
      تصمیم دارم‌مزه جدیدی از این راه راوتجربه کنم
      تصمیم دارم از خیلی وقتهایی که الکی بوده بردارم و فایل و آموزش ببینم
      میخوام به خودم زمان بدم عجله ای ندارم
      با لذت الان آخرین فایل هم گوش میدم و من دیگه نسرین ۱۹ اسفند ۹۹ نیستم کلی تغییر در سلول ب سلول من ب وجود اومده و حال بهتری از همه لحاظ دارم
      یاعلی گفتیم و عشق ب خودم آغاز شد

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/17 21:25
      مدت عضویت: 210 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 166 کلمه

      با سلام خدمت استاد و دوستان عزيز
      استاد شما ميگين اگر بخواهيم به خاطر حرف ديگران لاغر بشيم يك مانع بزرگ است و منم واقعاً اينجورى فكر ميكنم پنجاه پنجاه نصف به خاطر تعنه هاي خواهرم و شوهرش نصف هم به خاطر خودمه ولي چطور ميتونم اين فكر رو عوض كنم واقعاً دست خودم نيست من خودم خيلي دوست دارم لاغر بشم ولي در برابرش ميخوام به خواهر م و شوهرش هم ثابت كنم كه ميتونم لاغر بشم هر دفعه كه منو ميبينه ميگه تو هر چي هم سعي كني لاغر نميشي انگار يك ليوان اب از دريا برداري لاغر بشي هم نشون نميده 😭😭😭😭😭😭😭چطور ميتونم اينجورى فكر نكنم البته خودم از رفتاراي خودم راضي هستم و مطمئنم كه بالاخره نتيجه عالي كسب ميكنم ولي اينكه ميگين اين فكر مخربه و نبايد به خاطر حرف ديگران بخواين لاغر بشين واقعاً دست خودم نيست بهش فكر ميكنم و نميتونم از ذهنم بيرون كنم لطفاً اگر راهي رو ميدونين به من بگين ممنون از لطف شما🌹🌹🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/12/21 02:49
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن
        همیار لاغری
        محتوای دیدگاه: 486 کلمه

        دوست عزیزم
        بخاطر حرف دیگران زندگی نکن در غیر اینصورت هیچوقت راضی و شاد نخواهی بود…
        بخاطر حرف دیگران هم لاغر نشو بلکه اول بخاطر خودت لاغر شو، توی این دنیا چه کسی مهم تر از خودت هست؟!
        من از بچگی چاق بودم و اون زمان ها بخاطر اینکه خانواده ام میگفتن و منو میبردن دکتر تغذیه و ثبت نام توی باشگاه و…در تلاش برای لاغری بودم، یه زمانی برای اینکه اعتماد به نفسم بیشتر بشه و بتونم روابطم با دیگران چه جنس موافق و چه جنس مخالف در تلاش برای لاغری بر اومدم، یه زمانی بخاطر جذب همسر و خانواده همسرم در صدد لاغری برآمدم، یه زمانی برای مراسم عقد و عروسی ام در تلاش برای لاغری برآمدم، یه زمانی بخاطر اینکه بتونم باردار بشم تصمیم با لاغری گرفتم، یه زمانی بخاطر اینکه دخترم میگفت مامان چرا اینقدر چاقی، بخاطر حرفهای توی ذهنش یا جلوی همکلاسی ها و دیگران خجالت نکشه تصمیم به لاغری گرفتم، خیلییییی وقتها بخاطر شوهرم که جلوی دیگران سرافکنده و خجالت زده نشه تصمیم به لاغری می گرفتم، تمام این زمان ها من خودم رو دوست نداشتم، چون برای خودم تصمیم به لاغری نگرفته بودم بلکه بخاطر حرف دیگران، بخاطر رضایت دیگران، بخاطر شاد کردن دیگران،بخاطر جلب توجه کردن پیش دیگران تصمیم به لاغری میگرفتم نه خودم
        اما حالا قضیه فرق کرده حالا من دیگه خودم رو دوست دارم، همین بدن ۱۱۰ کیلویی ام رو دوست دارم، به خودم ،بدنم ،ذهنم احترام میگذارم، به جسم و روحم فشار وارد نمیکنم و آزار و سختی هایی که قبلا میدادم رو نمیدم، با آینه دوست شدم، من حالا واسه خودم واسه دل خودم تصمیم به لاغری گرفتم نه دیگران…
        سعی کن اینجور مواقع فقط آرام باشی و قدیمی ها خوب مثالی میزدند که میگفتن از این در میشنوه و از اون در بیرون میکنه، منظورشون در ذهن بوده بنظرم، باید خیلی حواس مون به ورودی های ذهن مون باشه، ورودی های منفی و مخرب رو به قول قدیمی از در گوش کردی از اون یکی در سریع بندازش بیرون، با آروم کردن خودت، هر کسی به طریق و شیوه ای که خودش غلق خودش رو داره خودش رو آروم و شاد میکنه، با گوش کردن موسیقی شاد، پیاده روی و قدم زدن، آشپزی کردن،کارهای هنری کردن، فایل های استاد رو گوش کردن و….
        وقتی توی این مسیر قرار گرفتی دیگه به حرف دیگران هیچ اهمیتی نده حتی همسر و فرزند و پدر و مادرت، احترام همه ی اینا واجبِ، اما هدف و آرزوی ما بزرگتر
        و منظورم از اینکه به حرف هیچکس اهمیت نده اینه که حتی اگه بهت گفتن، چاق شدی، لاغر شدی، اصلا هیچ فرقی نکردی و…. اهمیت نده، نه ناراحت شو و نه خوشحال
        هیچ عکس العملی نشون نده
        خنثی و خنثی باش
        فقط لبخند بزن و آرام باش
        فقط به مسیرت و روشت اعتماد کن و انجام بده و ادامه بده و صبر کن تا گذر زمان خودش همه چیز رو به خوبی بهت ثابت کنه و نشون بده….
        با آرزوی تناسب افکار و اندام برای شما و تمامی دوستان🫀💪🧠

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          فاطمه
          1399/12/27 13:23
          اندازه متن
          محتوای دیدگاه: 30 کلمه

          سلام دوست عزیز افرین به خوبی مسیر ادامه رو براش روشن کردی که این روش اعتماد به نفسش رو خیلی با لا میبره وباعث میشه همیشه خودش باشه نه دیگران

          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        1400/01/01 15:10
        مدت عضویت: 123 روز
        اندازه متن
        همیار لاغری
        محتوای دیدگاه: 442 کلمه

        سلام دوست همسیر..
        خواهر شما چقدر شما براش مهمی ؟! چند بار اومده دلداریت بده ک خواهری خدای تو هم بزرگ تو تلاشتو کن خدا کمک میده ؟! خواهر شما چند بار بخاطر دل شما ، غرور و شخصیت شما ب شوعرش گفته چاقی خواهر من جلوی پیشرفت ما رو گرفته یااومده نشسته سر سفرمون ؟!خواهر شما چند باراز شما طرفداری کرده ک این داره تلاششو می‌کنه شد ک شد .نشد هم ب ما چ مگ ما داریم سختی و فشار چاقی این رو میکشیم ؟؟؟!!!!
        پس چرا ی حرف خواهرت انقدر برات مهمه ؟؛ پس چرا خودت رو بخاطر ی حرف خواهرت ندید میگیری ؟؛
        تو دنیا چند تا از تو هست حتی خوشگل ،حتی چاق ….
        تو الان ک چاق هستی هم برای خواهرت شاید اطرافیانت مهم نیستی..
        پس لاغریت هم مهم نخاهد بود….
        الان تعریفشون ازت اینه ک نمیتونی لاغر بشی و یجور تخریبت میکنن…
        لاغر هم بشی تعریفاتشون یجوری دیگ خواهد بود ک حرص شون رو روت خالی کنن ک بالاخره تو تونستی و حرف اونا موند تو دهنشون…
        در دوران چاقی ما کسی دستمون رو نگرفته همیشه نصیحت کردن سرزنش کردن .کم بخور .اصلا نخور .ورزش کن .تحرک داشته باشه…لباس اندازه ت نیست و هزاران حرفهای جورواجور….
        پس برای خودت ،حال خوبه خودت ،حس لذت و آرامش درونی خودت زندگی کن ، حتی بااون چاقی ک هروز باهامونه،هروز میبینیمش بگو، بخند ، لباس های خوب و رنگ شاد بپوش ختی اگ برجستگیهات معلوم شد‌.این حوری اعتماد ب نفستو بالا ببر…
        اجازه نده کسی بهت توهین کنه بخاطر چاق بودنت .نزار کاری کنن ک نامید بشی و پا پس بکشی و رها کنی ،،
        چون جز خودت هیچکس و هیچ چیز نمیتونه نجاتت بده…نمیتونه کمکت کنه..
        اطرافیان ی حرف میزنن و میرن 😤☹️ این تویی ک میمونی…میتونی با ی حرف بشینی و گریه کنی و زار بزنی و برچسب من نمیتونم رو بخودت بزنی…
        میتونی اون حرف رو انرژی و اعتماد ب نفس کنی برای خودت از جات بلند بشی و بهتر و بیشتر برای خودت روی افکار ورفتار خودت کار کنی برای بهترین شدنت ….ب خودت ثابت کن توانمندیت رو ،تواناییت رو.
        ن دیگرانی ک هیچ نقشی در موفقیت ویا حتی شکست ماندارن…..
        بقیه کسایی هستن ک مخزن افکار مارو باری از حرفهای بی ارزش و بی اهمیت پر میکنن…تا مارو پرکنن از افکار منفی و محدود ی ک ماچاقیم و ناتوان…..
        در حالی ک ما انسانهای شجاع و توانمندی هستیم ک خودمون رقم میزنیم زندگی آیندمون رو…تا دیگرانی ک مارو خرد کردن ی زمانی فقط و فقط نظارع گره خوشبختی و پیشرفت و موفقیت ما باشن.این موفقیت و پیشرفت هم بخاطر دیگران نیست اشتباه نگیری حرفامو..بهاطر اینع ک ما تونستیمه و دیگران اینجوری خواهندموند😧😧
        امیدوارم تونسته باشم کمکی خوب بهت کرده باشم..
        .ب امید توانمندیت ک دیگران رو دیگ نبینی وفقط خودت مهم باشی😍🙏

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/11 02:56
      مدت عضویت: 173 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1,448 کلمه

      بنام حق❤

      خلاصه داستان هدایت من:
      توی قسمت داستان هدایت من قبلا داستان هدایتم رو نوشتم اما چون استاد عرض کردند مجدد خلاصه مینویسم، من از بچگی و از وقتی یادم میاد و عکس های بچگی ام میبینم تپل بود👶 و همیشه تپل ترین فرد کلاس و مدرسه و دبیرستان و حتی دانشگاه بودم، انواع روش های لاغری
      1️⃣انواع رژیم های لاغری از پزشک و رژیم بر اساس طبع و مزاج بدن و رژیم گیاهخواری، رژیم کانادایی، رژیم جنرال موتورز، رژیم شیر و خرما،رژیم خام خواری🥦🥬🫑🍋🍎🍱🥒🍏
      2️⃣انواع ورزش ها ایروبیک و استخرو شنا، بدنسازی دوچرخه،رقص،تردمیل،حلقه،چرخونک،پیاده روی و TRX 🤾‍♀️🚴‍♀️🤸‍♀️🏋‍♀️💃🏃‍♀️🏊‍♀️
      3️⃣انواع دمنوش های گیاهی،چه بصورت عرق های گیاهی و چه آسیاب شده از عطاری و چه شرکتی مثل نیوشا و انواع قهوه های لاغری و سبز 🍵☕🥃🧋
      4️⃣ انواع قرص های لاغری چه گیاهی و چه شیمیایی،قرص،کپسول،شربت،پودر، واسه لاغری،کاهش اشتها،چربی سوزی💊
      5️⃣ کمربند های حرارتی و شلوارک و گن های لاغری🩱🩳
      6️⃣ آمپول های لاغری هم پزشک توی مطب تزریق میکردند و هم یه نوع دیگر خودم هر روز تزریق میکردم💉🩺
      7️⃣ ماساژ های لاغری و بادکش💆‍♀️🛌
      8️⃣ آبلیمو و عسل، سرکه سیب، سیاه دانه و عسل و این چیزها صبح ناشتا خوردن🍋🍯🍷
      9️⃣ ترازو دست گرفتن و کالری شماری کردن غذاها با دو تا نرم افزار مختلف 🧮⚖📱
      1️⃣0️⃣ طب سوزنی و کاشت نخ یا همون ابدینگ📌📍🧵🪡
      هر دفعه که این روش ها رو بکار میبستم نتیجه موقت و نسبی میگرفتم ولی دو تا نکته وجود داشت یکی اینکه هیچوقت به وزن ایده آل و متناسب نرسیدم و اینکه هر چی کم میکردم دوباره برمیگشت
      بعد از آخرین باری که رژیم و پیاده روی و آمپول و قرص و چندتا روش رو باهم بکاربستم و کمی کاهش وزن داشتم و دوباره برگشت، یکی از عمه هام و خواهرم بهم گفتن ما باید دائم الرژیم و دائم الورزش باشیم تا آخر عمرمون، خیلی تحمل این جمله برام سخت بود چون متنفر بودم از اینکه بخوام همیشه اینجوری زندگی کنیم، با فشار و رنج، با مشقت و سختی، با محدودیت، واقعا نمیتونستم همچین چیزی رو قبول کنم، حتی مواقعی که رژیم هم داشتم همش منتظر روزی میبودم که رژیمم🍱📜 تمام بشه یا روز آزادم برسه که بتونم تا میتونم بخورم و تلافی اش کنم و همیشه هم ورزش و باشگاه🏊‍♀️🏌‍♀️🏃‍♀️🏋‍♀️🤸‍♀️🚴‍♀️🤾‍♀️ رو به زور و اکراه و فقط برای لاغری و نه برای روحیه و سلامتی و شادی میرفتم، حالا نمیتونستم قبول کنم که باید دائم الورزش یا دائم الرژیم باشم،😫 بعدش تصمیم گرفتم عمل معده🩺✂️🗡 انجام بدم به زور شوهرم راضی کردم رفتیم مطب دکتر، دکتر هم بهم گفت اضافه وزنت اینقدر شدید نیست که کاندید جراحی نیستی اول یکسال پشت سر هم رژیم و ورزش کن و اگه لاغر نشدی بیا که با این حرف دکتر شوهرم کلا مخالف عمل شد، واقعا دیگه به همون حالت تسلیم😭 که استاد عرض کردند افتادم و واقعا خسته و ناامید و کلافه از خدا راهی خواستم🙏 و بعد از چند وقت کوتاه خیلی اتفاقی با سایت استاد آشنا شدم، اصلا هم تا حالا در مورد لاغری ذهنی چیزی حتی نشنیده بودم و دنبالش نبودم و این شد که با این سایت شگفت انگیز آشنا شدم😍 البته به دلیل مشکلی حدودا ۲ماه نتونستم فایل و تمرینات انجام بدم اما الان نزدیک ۱ماه که متعهد هستم هر روز به گوش دادن فایل ها و انجام تمرینات✍👀 البته از ۱۲ جلسه آموزش لاغری شروع کردم تا فایل ۵ ولی به توصیه استاد عزیز، اومدیم این قسمت تا بترکونیم😄
      بریم شروع کنیم دوره مسیر لاغری من💪👣
      ✅ نکات مهم:
      1️⃣ عجله نداشته باشیم هر روز فقط ۱ گام رو پیش بریم
      2️⃣ محتوای تصویری را مرتبه اول حتما تصویری ببینیم
      3️⃣ نوشته های قبل فایل ها رو حتما مطالعه کنیم
      4️⃣ خواندن دیدگاه های دیگران
      5️⃣ نوشتن دیدگاه های خودمون
      خوندن، گوش دادن،نوشتن سه رکن مهم آموزش و یادگیری هست که نباید از هیچکدومشون غافل بشیم…
      و اما نوشتن معجزه میکنه👌
      ویژگی های مهم این دوره:
      📛 عجله نداشتن
      من یک شبه و یک ماهه و حتی یک ساله چاق نشدم که انتظار داشته باشم یک شبه و یک ماهه و حتی یکساله این همه اضافه وزنم رو کم کنم.
      استاد یه چیزی که برام خیلی جالبه اینه که من توی تمام روش های لاغری در گذشته همیشه عجله داشتم تا زود لاغر بشم، تا زودتر به نتیجه ام برسم و واقعا خیلی کم حوصله و کم صبر بودم حتی روزهای اولی که با سایت آشنا شدم هم همین حس رو داشتم میگفتم یعنی چقدر طول میکشه اینقدر وزن کم کنم و… هم از ترس اینکه مدیر سایت شاید ۱۲ جلسه ای آموزش لاغری رو پشیمون بشه و از روی سایت برداره و هم بخاطر شور و اشتیاق که این روش چیه و هم اینکه عجله داشتم تا فایل آخرم ببینم چه خبره همون شب اول آشنایی با سایت همه اش دانلود کرده بودم، ولی حالا دیگه اصلا اون حس عجله و بی صبری و بی حوصله گی رو ندارم و چون مطمئنم که با این روش لاغر میشم و لاغر میمونم دیگه از درون واقعا آروم شدم و اصلا برام مهم نیست که چقدر طول بکشه و زمان ببره، به خودم قول دادم تا فایلی رو چند بار گوش ندادم و نظرات دوستان رو نخوندم و خودم دیدگاهم ثبت نکردم سراغ فایل بعدی نرم حالا هر چقدر طول بکشه و فایلی بوده که من ۱هفته وقت صرفش کردم و بعد رفتم سراغ بعدی، الانم برام اهمیت نداره و عجله ندارم توی ۱۰۰ روز به اتمام برسونم اصلا، باید با چشم و گوش دل و جان بفهمم و درک کنم تا اینکه همینجوری تند تند بخونم و بگذرم…
      ⛔ ترازو رو رها کنید
      یه عادت بد دیگه ای که داشتم این بود که مرتب خودم وزن میکردم، و الان میفهمم که این کار چقددددددر بده، زمانهایی که وزن کم میکردم بعدش خوشحال میشدم و البته بی جنبه و ناخونک زدن ها، حالا کلی کم کردی حالا این بار و این روز و… دوباره پرخوری و روال قبل شروع میشد و زمانی هم که وزن کم نمیشدم، ناامید میشدم و به خودم و زمین و زمان ناله میکردم که بی اراده هستم، هیچ روشی منو لاغر نمیکنی، من تا آخر عمرم باید همینجوری چاق باشم و… در کل و در هر دو حالت ترازو خوب نیست، بخاطر همین قبل از استارت زدن حدودا ۱ماه پیش خودم وزن کردم و دیگه گذاشتم کنار
      🚫 به اظهار نظر دیگران رو در مورد چاقی و لاغری خودت توجه نکن
      دیگه کسی بگه چاق شدی،تغییری نکردی، چاق تر شدی رژیم بگیر فلان کارو بکن و… اهمیت نمیدم و ناراحت نمیشم
      ⭕ به منفی بافی ذهنت گوش نده
      منفی باف و تنبل و غرغرو خیلی وقتها میاد توی گوشم پچ پچ میکنه این روش هم فایده نداره،ولش کن،زمان بر هست، با ذهن کی لاغر شده، یک ماهه انجام میدی ولی اشتهام خیلی کم نشد و… ولی من بهش گوش و اهمیت نمیدم اینجوری بیشتر خسته و عصبانیش میکنم😁
      ❌ از لاغر شدن نترسید، از چاق تر شدن هم نترسید
      دیگه نه ترسی از لاغر شدن دارم و حتی ترسی از چاق شدن با اینکه ورزش نمیکنم و رژیم و خیلی کارهایی که قبلا میکردم رو دیگه نمیکنم
      📛 تمام روش های لاغری دیگه رو کاملا تعطیل کنید
      اینم خیلی برام جالب بود که بصورت ناخودآگاه قبل اینکه یکی از فایل های استاد رو در این مورد گوش بدم من خودم اینکارو کرده بودم و تمام روش های لاغری ام رو ریختم دور، منم از خدا خواسته🤭 برنامه رژیم غذایی ام رو از روی یخچال برداشته بودم، تردمیل جمع کردم و دیگه نمیزدم، حلقه رو خیلی وقته دادم به یکی از دوستانم، دمنوش های نیوشا و گیاهی رو بصورت روزانه و روتین نمیخورم بلکه هر وقت میلم بکشه و اون طعم هایی خودم دوست دارم رو میخورم، یه قرص لاغری جدیدا خریدم که گذاشتم کنار، مامانم گفت چرا نمیخوری گفتم من دیگه نمیخورمش، گفت اگه نمیخوای بده به من، منم دادم به مامانم…
      چرا هر کسی از این دوره نتایج مختلفی بدست می آورد⁉️🤔
      ❇چون هر کسی به اندازه اطمینان و اعتمادش به این روش نتیجه میگیره
      ❇به اندازه اطمینانت به لاغری از این روش لاغر میشویم نه به اندازه چقدر گوش دادن
      ❇چون هر کسی به اندازه ایی که بتونه باورش رو عوض کنه و تغییر بده، عادت هاش تغییر میکنه و در نتیجه جسمش تغییر می کنه…

      🔵همه ی آدمها با این روش میتونند لاغر بشن، مرد،زن،بچه،شاغل،خانه دار،دانشجو،پیر،جوان و…همه و همه اگه بخواهند میتوانند با این روش لاغر بشوند.

      ✋من ایمان دارم انتخاب شده خداوندم هستم در این مسیر و یک هدایت شده هستم پس توانایی اش را دارم و باور دارم که میتونم با این مسیر لاغر شوم💯
      📜من متعهد میشوم بهانه تراشی و تنبلی نکنم
      هر روز در این مسیر ثابت قدم باشم و استمرار داشته باشم🥇
      نهایت تلاش و توانم رو به کار ببندم، قدم به قدم،👣 گام به گام پیش میام تا به هدفم برسم💪 من مطمئنم روز آخر این مسیر این آدمی نیستم که الان هستم…
      و همچنین تمام و کمال بهای این دوره رو با تمام وجودم پرداخت کنم
      با آرزوی تناسب افکار و اندام برای تمامی دوستان 💪🫀🧠

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/12/12 02:02
        مدت عضویت: 123 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 25 کلمه

        سلام دوست عزیزم از نوشته شما لذت بردم..وممنون از ب اشتراک گذاشتن نوشته ی زیباتون…ب امید موفقیت و شگفتی شدن شما و همه ی دوستان🙏😊🌹

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          1399/12/14 20:30
          مدت عضویت: 173 روز
          اندازه متن
          محتوای دیدگاه: 12 کلمه

          ممنون عزیزم،🌹 ان شاءالله 🙏
          من دلم روشن است
          خدا همیشه دوستمان خواهد داشت…

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/09 14:43
      مدت عضویت: 76 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 84 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز و دوستان در مسیر لاغری با ذهن…من چندین سال هس که در تلاشم از طریق انواع رژیم ها وزن خود را کم کنم که اگر هم موفق بوده ام ولی متاسفانه مجدد به وزن قبلی و شاید بیشتر برگشته ام…تا اینکه متوجه مطالب مفید شما شدم..و مطمینم که خدا تو این مسیر بهم کمک میکنه…مطمینم که به تناسب بدنی که دوست دارم میرسم…من از امروز ۹۹/۱۲/۹دوره لاغری با ذهن را شروع خواهم کرد و قدرتمندانه در این مسیر پیشرفت میکنم🙏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/09 05:28
      مدت عضویت: 283 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 272 کلمه

      🌸فایل “توضیحات استاد عطار روشن درباره دوره اموزشی مسیر لاغری من. “:🌸

      من دیروزدوره ورود به سرزمین لاغرها را تمام کردم و امروز با اشتیاق تصمیم گرفتم که دوره “اموزش مسیر لاغری من” را شروع کنم. خیلی دلم تنگ شده بود برای تصوير و صدای استاد و مخصوصا یادگیری روزانه ، بعید میدونم بتونم روز ی را تصور کنم که بدون دستیابی به سایت بگذرانم.😊

      طبق معمول ،فایل به من ارامش درونی را منتقل کرد. من امروز یک ساعت با فایل پیاده روی در پارک قدم زدم. هوای خنک و کمی بادی صبح ،که با بوی شبنم روی درختان توام شده بود ، چمن های سرسبز و پرندگانی که با صدای اوازشان به من دایما خوش امد میگفتند همه و همه مرا به وجد اورد.😊

      بیشتر ادمهایی که به پارک امده بودند پیر بودند و شغل خاصی نداشتند و بازنشسته به نظر میرسیدند ، ولی همه با ارامش خاصی پیاده روی میکردند و من هم یکی از ان انسانهای جوان با ارامش درونی بودم که اهسته گام برمیداشتم و در هر لحظه خدا را بابت این فضای بسیار زیبا شکر میکردم. 😊

      من موسیقیهای بسیار زیبا ، جملات انگیزشی و تمرینهای ذهنی عالی را با گوش دادن فقط و فقط و فقط یک ساعت در فضای بی نهایت زیبای پارک گذراندم. من خدا را سپاسگزارم که مرا به این مسیر هدایت کرد.😊

      من خنده خودم را از ته دلم دیدم و پسندیدم. من زیبایی را در پارک موقع پیاده روی حس کردم که شاید حتی به تصویر کشیدن ان برای شما دوستان خوبم از بهشت زیباتر باشد. من به خاطر لذت بردن از پیاده روی یک ساعت در پارک قدم گذاشتم و این کار را دوست داشتم. 😊
      8 اسفند ماه سال 1399

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      maryamkhazaie0000@gmail.com
      1399/12/08 20:07
      مدت عضویت: 125 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 51 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز و دوستان مسیر لاغری من ،من گام ۳۱ هستم و اومدم دوباره دوره کنم نظر دوستان رو خوندم خیلی حالم رو خوب میکنه ب همتون تبریک میگم واقعا خدا رو شکر خیلی خوبه این دوره استمرار در این راه شک ندارم منو شگفتی ساز میکنه خدایا مرسی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/08 12:30
      مدت عضویت: 78 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 68 کلمه

      سلام بله من هم دقیقا باور کرده بودم که بعداز بلوغ دخترها چاق میشن و جالب تر اینکه فکر میکردم کوتاه قد هم میشوند برای همین از اون دوره به بعد وزنم شروع کرد به اضافه کردن وبعد۱۰سال وزنم خیلی بالا رفت و الان هم قدم کوتاه است چون ورزش خاصی انجام نمی دادم و فقط درس میخوندم و تلویزیون تماشا میکردم مرسی اینم داستان چاقی من بود.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/07 21:00
      مدت عضویت: 533 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 968 کلمه

      گام اول

      سلام استاد عزیز و دوستان همراهم

      خدارو شکر میکنم که تقریبا ۱۵ ماهه همچنان در مسیر لاغری با ذهن هستم ،، در دوره های مقدماتی،پاکسازی،پیشرفته،خداهرگز دیر نمیکند و خلق آرزوها

      هستم،یک بار هر ۳ دوره گذروندم،پاکسازی و پیشرفته رو ۲ بار تکرار کردم و تصمیم داشتم مجدد دوره مقدماتیو شروع کنم که بهم الهام شد اول دوره ۱۰۰ روزه گوش بده بعدا برو مقدماتی و منم امروز اولین گام این دوره قدرتمندو شروع میکنم،برای من فرقی نداره استاد ،در دوره های پولی فایل بذارن یا در قسمت رایگان،من مطمئنم که تمام اون آگاهی ها ناب و مفید هستند و همون لحظه بهشون گفته میشه و تمام اون اطلاعات از طرف خداونده و من با جان و دل گوش میکنم ،تمرین میکنم و تمام تلاشمو خواهم داشت برای عمل به آموزه ها ،خوندن نوشته های دوستانم بسیار آگاهی بخشه و مورد علاقه منه ،نوشتن برام لذت بخشه و میدونم ذهنیت های کهنه وجودم شخم میخوره ،فقط باید به من جدید خودم اجازه تغییر و پیشرفت در خود جدیدمو بدم ،عجله نکنم،به صدای منفی باف درونم توجه نکنم که میدونم اون حرف های امیدبخش به من نخواهد زد ،یادمه چندین سال پیش که به زور قرص و رژیم های سخت و ورزش های سنگین تونسته بودم به سایز ۴۰ برسم و بنظر خودم خوب شده بودم ولی همون موقع ها هم منفی بافم منو میترسوند و مدام بهم یادآوری میکرد که مراقب باش چاق نشی،شیرینی نخوری ها ،ببین انگار چاقتر شدی و من هم که پر بودم از فرمول های چاقی به حرف هاش توجه میکردم و مدام در ترس از چاقتر شدن بودم ،همین الان هم منفی باف اذیتم میکنه ولی من یاد گرفتم که با خودم گفتگوهای جدید و متفاوت داشته باشم،هر چند اعتراف میکنم که گاهی از کنترلم خارج میشه و وقتی به خودم میام که شاید یه مدت طولانی در ترس از چاق شدن سپری شده ولی من باز هم ادامه میدم و میدونم باورهای جدیدم در حال پردازش و ساخته شدن هستند ،،

      من همون شخصیت پارسالم نیستم،پارسال با یک عالمه افکار منفی،احساس بی ارزشی،غمگین ، ناامید ،نالان و پر از گله وشکایت بودم،فکر میکردم من هیچ وقت نمیتونم لاغر بشم، پر از اضطراب بودم، و با گذروندن این دوره هم تغییرات بسیار زیادی خواهم داشت و هرچقدر استمرار و عمل داشته باشم سیم کشی های ذهنی من در راستای متناسب شدن ،راه های لاغر بودن زیادیو برای من ترسیم میکنه و آرام آرام جسم من همفرکانس ذهن جدیدم خواهد شد ،هرچند تغییرات جسمی من از ۳ماه بعد شروع شد ،

      از ۱۸ سالگی مجبور شدم‌ ورزش های سخت انجام بدم که بتونم لاغرتر بشم ،همیشه در تحرک و ورزش بودم ،تا جاییکه آسیب کمر و زانو دیدم ،اگر یه روز ورزش نمیکردم میترسیدم که مبادا چاق بشم و زمانیکه دکترم ورزشو برام ممنوع کرد بسرعت زیادی چاق شدم ،خدارو شکر ۱ ساله که در این مسیر هستم ،دیگه فکر انجام ورزش های سنگین نیستم،۱ دونه ورزش مورد علاقمو هفته ۲ ساعت با عشق انجام میدم ،کلاس رقص میرم که بازم مورد علاقمه و مکمل رقص حتما برای داشتن بدن منعطف باید ورزش انعطاف هم هفته ۱ روز انجام بدم ولی دلیل انجام دادنشون مشخصه ،پیاده روی در بعضی روزها هم که جزء روتین زندگیمه بدلیل اینکه وقتی مسیرهاییو پیاده میرم میتونم با خودم صحبت کنم و باورسازی های ذهنیمو تفویت کنم،مثلا توی پیاده رویم یه مطلبو انتخاب میکنم و با خودم در موردش صحبت میکنم،به فرض مثال اگر این چند روز منفی بافم اذیتم کرده باشه ،موضوع امروزم در مورد اثر نگرفتن از منفی بافمه و وقتی شروع میکنم متوجه میشم ۳ ساعت طول کشیده که من از خونه رفتم بیرون تا پارک محلمون ،نیم ساعتم اونجا استراحت کردم و برگشتم و هنوزم دارم باورسازی هامو تقویت میکنم و این تمرینیه که من هر روز چه در پیاده روی چه تو تراس منزلم وقتی میشینم انجامش میدم و در کل باید در روز چند ساعت با خودم تنها باشم ،

      منکه مطمئنم‌ خداوند منو هدایت کرد به این سایت وقتی درمانده از همه جا،از همه راه ها ،سالها بدنبال رژیم ،ورزش و قرص و دارو بودم وقتی تسلیم شدم ،خسته شدم، داشتم عاجزانه در سایت دیگری دنبال رد پای لاغری میگشتم،با نوشته هایی از بچه های اون سایت برخورد کردم که همگی از سایت شخصی بنام آقای عطارروشن صحبت کرده بودن،منم که مطمئن شده بودم میتونم با تغییر باورهام لاغر بشم،وارد این سایت شدم و به خودم قول دادم یکی از شگفتی سازان اینجا خواهم شد و شگفتی ساز هم شدم خدارو شکر ،خوشبختی بالاتر از این هم مگه داریم؟ ۱سال دارم لذت میبرم،هفته چندین بار رستوران میرم،مسافرت میرم،با ورزش پوست خودمو نمیکنم،استرس ندارم،هر چی دوست داشتم خوردن ،لاغر شدم،اعتمادبنفسم بالاتر رفته ،چی بهتر از این ،،خیلی هارو میببنم مثل گذشته خودم ،حسرت یه همبرگر وسیب زمینی دارن ،با تعجب میپرسن ،نوشابه میخوری؟،نون خامه ای میخوری؟ تازه لاغر هم میشی ؟

      من بدلیل اینکه عاشق سفر هستم ،چندتا پیج سفری وجهانگردیو فالو میکنم،دیروز داشتم استوری یک خانم ولاگر سفریو نگاه میکردم که تازه از آمریکای جنوبی برگشته بود سیاتل ،کشور خودش و جالبه اولین کاری که کرد وقتی رسید خونش ،خودشو وزن کرد و نفس راحتی کشید و گفت آخیش وزن اضافه نکردم تو سفر، اتفاقا خیلی هم لاغر وظریف بود ولی متوجه شدم اضطراب چاق شدن در سفرو داره ،که این باورو منم سفت وسخت داشتم و در این دوره ها در حال کمرنگتر شدنه خدارو شکر

      من فریده از تهران هستم ،یک فرد هدایت شده از طرف خداوند که من خواستم و خداوند به بهترین شکل منو هدایت کرد،مسلما من با خیلی ها فرق دارم،چرا از خانواده ما ،من انتخاب شدم؟ با اینکه بیشتر افراد خانواده ما توپر هستند و دارن منو میبینن که لاغر میشم ولی بازم در مدار شنیدن و انجام این متد نیستند ،پس من متفاوت هستم که متفاوت هم نتیجه مبگیرم

      منکه پرقدرت ادامه میدم و میدونم خدایی که منو هدایت کرد اینجا حمایتمم میکنه تا به هدفم برسم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/12/10 10:32
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 33 کلمه

        خانم فریده عزیز
        بسیار خوشحالم که اینقدر پر قدرت و مستمر ادامه دادید و به نتایج دلخواه خودتون رسیدید.
        استاد عزیز، شما، دوستان شگفتی ساز و پیشکسوت همگی امید و انگیزه و الگوی ماها هستید🙏🌹❤

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          1399/12/13 23:37
          مدت عضویت: 533 روز
          اندازه متن
          محتوای دیدگاه: 66 کلمه

          ممنونم سلیمه عزیز
          بودن ما در این سایت بی دلیل نیست ،ما همگی افراد شجاعی هستیم خواستیم تغییر کنیم و خداوند هدایتمون کرد به یک مسیر پر از آگاهی ،صاف،روشن،زیبا ،ارزشمند و کاری که خدا انجام بده حتما شفاف و پر از اتفاقات عالیه
          برای شما هم خوشحالم که اینجا هستید ،اول به آرامش خواهیم رسید و بعد به مراحل بهتر وارد میشیم
          موفق باشی دوست همراهم🌷

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/05 14:52
      مدت عضویت: 123 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 906 کلمه

      سلام سلاممم حالتون چطوره ؟؟من ک عالی ب لطف خدای خوبم،،،انقدرررررررر شادیییییی درونی دارم بدون هیچ دلیلی ک بخاد اتفاقی بیفته ذوق دارم ،شوق دارم ،خوشحالم،،،راحت ابراز احساسات میکنم،،تشکر میکنم و کیففففف میکنمممم💃💃💃💃این تغییرات الان در حالی ک قبلا ب زور خوشحال میشدم..مثلا روز زن ، تولدم ،،یا هراز گاهی ک همسرم بدون مناسبتی برام گل میورد ومن شاید خوشحالیم در حد ی لبخند بودی ومرسی☹️😐ولیییییی الان همیشه خوشحالم میگم ،میخندم ، میرقصم ،تازه انقدر شیطونی میکنم همه ضعف میرن ،،البته ن اینک مسخره م کنن،،هواسم هست،،همیشه همسرم میگه باد انرژیت مارو داره میبره ….و خداروشکر ازین تغییرات عالیم..حال خوبم.حس خوبم…قبلا ک تلفنی میخاستم با دوستی فامیلی حرف بزنم بی رمق کسل کننده..در خالی ک الان با هرکی حرف میزنم طرف کسل و ناراحت همچین شادو خوشحال میشه ک بهم میگ سمی عجب انرژی و داری خدا شادت کنه شادم کردی…برای همه آهنگ های شاد میفرستم..
      💃ی کم با خودت عشق و حال کن💃غم و استرس ها رو چال کن💃نشین از خودت هی سوال کن ک بعدش چی میشه ،چون هیچی نمیشه💃💃طلا و دلار و ولش کن دَرغصه رو کاه گِلش کن💃دیگ سخت نگیره و شل ش کن،بابا بسه دیگه،،ببین دل چی میگه💃چی میگه این دل؟؟؟🤔🤔
      💃عمرو ب خوشی سر کنو حرص و جوش و کمتر کن ووودنیآ رو رهاااا کن💃 زندگی ب مو بنده حال بد کیلو چنده ،،خوش باش و صفا کن 💃
      ی مدت بسه غصه خوردن،،ی مدت بسه غم شمردن💃ی چند وقت خبرارو ول کن.ی فکری واسه حال دل کن💃اگ یار عشقی نداری ک سر روی شونش بزاری ب حرفم عمل کن،،خودت رو بغل کن💃😍ی کم با خودت عشق و حال کن نشین هی از خودت سوال کن ک بعدش چی میشه چون هیچی نمیشه💃💃💃💃وااایی خدااااا ک چقدررررر خوشحاالممممم شااااادمممممم خداا جونمممممم شکرتتتتت.
      این از تغییرات روحی …
      تغیر افکار و باور هامم ک دارم کار میکنم روش .تا گرسنه واقعی نشدم چیزی نخورم..هر خوراکی و مواد غذایی رو هم ک خواستم استفاده کنم اندازه نیاز بدنم باشه…..در مقابل تعارف و خریدن گرون مواد غذایی ..و تبرک و نذری و فلان همه و همه در حالت سیری ووقتی ک نیاز بدنم نیست از واژه ی قشنگ و دلچسب و نازنین میل ندارم استفاده میکنم..و هر آشغالی رو وارد جسم عزیزم نمیکنم…تغیراتتتت جسمیییی نگمممم براتونننن😍😍😍😍💃💃ک من کاملا لباسام گشاد شده….پسرم ۶ساله و نیمه ش چند روزه داره میگه مامان لاغر شدی ..همسرمم میگ تغییر کردی ولی نمیدونم چجوری بگم😂بهش میگم میفهمم چی میگی..ایشون متوجه نمیشه ولی من چون دارم آموزش میبینم میدونم ک این تغیرات آروم ولی پیوسته لس…در حالی ک قبلا رژیم میگرفتم اینجوری نبود همیشه داغون و عصبانی بودم و باطلبکاری میپرسیدم چی شد لاغر شدم 😬🤭😂😂😂من امروز تا فایل ۳۵ جلو اومدم و الان ک دارم این دیدگاه و مینویسم فایل ۳۵ رو گوش دادم و دارم راجبش فکر میکنم ک تحلیلش کنم.انشالله ک اون دیدگاه رو هم براتو شرح و ب اشتراک میزارم .من تااینجاپیشرفت کردم..تغییر کردم ..حال و هوا رو نگممممم بخدا ک بمب انرژیم شکر خدا…
      جالبه اینو بگم براتون من دیشب رفتیم عیادت بیمار….دختر خواهر شوهرم ک عمل بای پس انجام داده بود برای لاغر شدن ..و کلییییی درد داشت..خلاصه من کلیییی ب خودم رسیدم لباس خوشگل پوشیدم و خلاصه بااعتماد ب نفسی ک نمیدونم چطوری توصیفش کنم سر بالا خووووشحااااااالللللللللللل بخداااااا و اونا ک همه ناراحت بودن ک مریم درد داره و وقتی من رفتم پرانرژی همه با شادی و خوشحالی من بخدا خوشحال شدن هوا عوض شده بود…انگار من انرژی بهشون تزریق کرده بودم..و بهم گفتن ک چقدر شادترشدی ….و باز از رژیم و اینا حرف میزدن ک ماهم بریم عمل و من فقط میخندیدم و رها بودم ازون افکار و حرفای اونا اصلا گوش نمیدادم…من تو حال و هوای خودم بودم…و من چقدر خوشبختم چقدر خوشحالممممم خدایا شکرت…
      در مسیر برگشت همسر گفت خیلی خوبه ک ناراحت نشدی مریم زودترلاغر میشه و میتونه خودشو ب همه نشون بده..تو خیابون ی خنده ی بلند کردم انگار ذهنم جسمم تمام وجودم ازین حرف خندشونگرفت ..البته ن اینک خدای نکرده من همسرم و مسخره کنم….از کلمه ی ناراحت خوشحالللل بودم..و بهش گفتم من برای خودم اول میخام لاغر بشم ک اززندگی کردن لذت بیشتری ببرم.مریم خیلی زود از جسمش نتیجه میگیره ولی تا وقتش نشه نمیتونه از ذهنش نتیجه بگیره ..و من دارم اول ذهنمو متناسب میکنم بعد جسمم رو..و اون زمانی ک مریم در حالت یو یو هست و همیشه نگران و ترس از چاقی و همیشه باید رژیم باشه…من سرشار از عشق ابدی هستم و تناسب همیشگی در حالی ک همه چی میخورم و ترسی ندارم از هیچی هیچی و هیچوقت دیگ من طعم تلخ رژیم و نخاهم کشید..و همسرم دستمو گرفت بخدا گفت خیلی برام خوشحاله و بهم افتخار میکنه…..و بهم گفت پرقدرتتر ادامه بدم چون من پشتتمم و خودم همه کارارو میکنم تا تو ذهنت درگیر چیزه دیگه ای جز لاغر شدنت نباشه حتی خرید کوچیک خونه….
      و من تا زنده زنده ام خوشحالتریننمممم.بهترینممم.زیباترینممممم.و درکنار این همه اتفاق عالی عالیییییی من لاغرترینم در کنار عزیزانم و شاد وپرانرژی انشاءالله زندگی ها خواهم کرد..و خدارو شکر.و ممنونم از خدا ک استاد رو سرراه زندگیم قرار دادو همه این حس و حال خوب رو مدیونشممم..
      راستیییی راستییی من دیگ ب غذاها اهمیت نمیدم ک کی چی بخورم.. اصلا بهش فکرنمیکنم..و هیچ غذایی دیگ برام تو الویت نیست ک بیشتر دوسش داشته باشم .چون دیگ هر غذایی رو اندازه نیاز بدنم میخورم پس دیگ تفاوتی بینشون قایل نمیشم..ک چون ای غذارو بیشتر دوست دارم بیشتر بخورم…چ کاریه همه ی نعمت های خدا خوشمزه و لذیذن برام..
      ب امید موفقیت همگی مرسی 🌹 ک وقت گذاشتید برای تجربیات عالییییییییی از نظر خودم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/12/06 15:20
        مدت عضویت: 120 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 33 کلمه

        سلام دوست عزیز
        بهتون تبریک میگم،ممنون وسپاسگزارازنوشته ی خوبتون،که سراسر شادی وانرژی بود
        باید بگم بعداز خواندن مطلب شما واقعا منم شارژ شدم،چون پیامتان واقعا همراه شادی وانرژی بود،به امید همیشه شادومتناسب بودن شما ودوستان

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          1399/12/07 16:08
          مدت عضویت: 123 روز
          اندازه متن
          محتوای دیدگاه: 22 کلمه

          سلام ممنون دوست عزیز..خوشحال شدم ک متنم باعث انرژیتون شد🙏.‌‌ب امید همیشه شاد و متناسب شدن خودتون و دوستان عزیز و همسیر🌹😊

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        1399/12/10 10:40
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 24 کلمه

        بسیار عالی بود دوست عزیز
        از متن و نوشته شما هم عشق و انرژی و شادی میبارید👏👏👏👏❤❤❤🌹🌹🌹🌹
        با آرزوی تناسب اندام و افکار برای تمامی دوستانم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        1399/12/26 17:01
        مدت عضویت: 614 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 53 کلمه

        سلااااام . به به . چقدر عاااااالییییی و پر انرژی بود متنتون . سرشار از حس خوب . سرشار از حس دلچسب یگانگی با خود . سرشار از دوستی و امتداد مسیر . واااای که چقدر لذت بردم از لذتتون . ممنون که با ماهم به اشتراک گذاشتید . فوق العاده بود .

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          1400/01/01 15:39
          مدت عضویت: 123 روز
          اندازه متن
          محتوای دیدگاه: 47 کلمه

          سلام فاطمه سادات عزیزم….ممنون ازانرژی و حس خوبتون نسبت ب دیدگاهم.‌‌…منم همیشه میخونم دیدگاهتون رو و لذت میبرم..چون سرشارازآگاهی هست.‌و میشه کلی از متن هاتون درس گرفت .‌‌وتجربه کسب کرد..منم از شما ممنونم.‌‌🙏😍بابت بودنتون دراین مسیر کنار من و امثال من بقول استاد عزیزمون کلاس اولی ها😊♥️

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/05 10:15
      مدت عضویت: 592 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 190 کلمه

      1399/12/05 – شروع من برای ورود به گام های لاغری
      بنام خدا
      استاد عزیز بسیار سپاسگزارم بابت قراردادن این دوره برای ما کسایی که خیلی سختی بابت عدم تناسب انداممون کشیدیم،ممنون از اینکه به ما محبت داشتین و راهی که خودتون رفتین و نتیجه دیدید را به ما هم یاد میدید.
      من هم مثل خیلی از دوستانم واقعا برای لاغرشدن سختی کشیدم و نتیجه ای ندیدم از رژیم های مختلف اینترنتی بگیر تا بهترین دکتر ها و باشگاه ها و طب سوزنی و بایلاین وکویتیشن و هزار مدل دیگه ای که فقط خودم را عذاب میدادم، به یاد دارم مدتی بود که فقط یه وعده کوچیک غذا میخوردم و مدام عصبی و غمگین بودم و خسته از رژیم، اما به لطف خدا و فقط خدا از طریق صحبت های استاد عباسمنش با این سایت و لاغری با ذهن آشنا شدم و الان متعد شدم که اول به تناسب ذهنی و سپس تناسب اندام برسم،هدفم متناسب شدنه به امید خدا
      امیدوارم بهای این دوره را با قراردادن عکسم در آلبوم شگفتی سازتون بدم و از الان هم خودم رو دارم جز لیست اون آلبوم میبینم
      از شما و زحمات شما سپاسگزارم و قدر دان هستم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/05 09:39
      مدت عضویت: 583 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1 کلمه

      سلام استاد🙋‍♀️ سلام دوستان🙋‍♀️

      من امروز تا گام ٣٤ رو مداوم پيش اومدم خداروشكر و ميخام از خودم و تغييراتم تا بِه اينجا بگم.

      تغييرات من ديگه با تقلا نيست مثل مسيرهاي گذشته كه بِخام با زور و با نيروي ذهن آگاه كاري از پيش ببرم، اينو درسشو تو اين دورهخيلي خوب متوجه شدم و خيلي برام دلچسب بود كه من رو باورهام كار كنم و كد نويسي لاغري بهش بدم ، اون مركز فرماندهي كه كدهايلاغري رو جايگزين كدهاي چاقي كرديم توش، فرمان و كد لاغري ميفرسته بِه مغز و مغز هم رفتار لاغري رو از خودش بروز ميده و رفتارشخيلي همسو لاغري ميشه

      برعكس سري هاي قبل كه من داشتم با ذهن آگاه بر خلاف فرمان ذهن ناخودآگاه مسير رو ميرفتم همش سختي بود همش تقلا بود،آخرشم كم مياوردم و بي خيال ميشدم

      من تو اين دوره خودم و توانايي هام رو باور كردم انقد قبلا سركوب كرده بودم خودم رو كه تو بي عرضه اي نميتوني لاغر بشي اما اينبارهر سري استاد تو فايل ها گفتن كه تو توانمندي كه براي لاغر شدن حركت كردي بارها وزن كم كردي ، نرسيدي بِه هدف تقصير تو نبودهمسير اشتباه بوده ، من ايمان دارم اينجا تنها جايي كه من بِه لاغري باهاش ميرسم و لاغر ميمونه، اينجا سرزمين لاغر هاست ، و منمهدايت شدم از طريق نيروي الله در اين مسير عالي و مطمعنم لاغر ميشم ، ايمان دارم كه ميشه ، خدايا شكرت

      اين حال خوب اين باورها قبلا نبودا، نميخام برام عادي بشه ، دلم ميخاد هر روز تو شكرگزاريم بنويسم از اين حال خوب كه قبلا هر روزمذهنم همش درگير غذاها بود ، درگير خوردن و اعتياد بِه چاقي ، تو كابينت چي هست برم بخورم ، غذا چي بپزم خيلي حال بده 

      تو اوج كارهاي مهم هم من تمركز نداشتم و حالا ميرفتم ميخوردم ، از اونور عذاب وجدان خوردن و ترس از چاقي با اون مواد غذايي ،فشار شكم ، آخ كه چقد حالم بد ميشد ، وقتم هدر ميرفت از كارهاي مهم ميزدم ، پرخاشگر و عصبي ميشدم … ولي اين روند تكراريادامه داشت

      و منو واقعا داغون كرده بود ، كي آدم بي چاره ميشه؟ وقتي كه وابستس به عادتي ، تنها چارش اون كاره ، اگر انجامش نده بِه بي چارگيميرسه ! خوردن و اعتياد چاقي از سر عادت براي من وابستگي به خوردن آورده بود كه اگر نميخوردن بي چاره ميشدم و تنها راه چارمشده بود خوردن .

      خدارو هزاران مرتبه شكر براي اين روزا كه اون رفتارها نيست ، نميتونم بگم كاملا از بين رفته كاملا اصلاح شده ، اما ميتونم بگم ٨٠٪؜ بهبود پيدا كردم ، گاهي پيش مياد اگر با حضور ذهن نباشم رفتار قبل تكرار بشه لقمه اضافه تر از فرمان سيري بخورم. اما از كامنتدوستان ياد گرفتم قبل شروع خوردن رها باش رها از ذهنيت ترس كالري اون ماده و با آسودگي و لذت و آرامش بخور ، حالا سير شديميخاي اضافه بخوري ازت خودت بپرس لذت خوردن ؟ يا لذت لاغري؟ و اينا خيلي بهم كمك ميكنه

      اينكه درك كردم خوردن براي نياز بدن فقط بايد انجام بشه

      خوردن ارزش نيست خوردن تفريح نيست غذاي هزار رنگ براي مهمان ارزش نيست همش بِه مهمان انواع خوراكي هارو دادن ارزش نيست، در ذهنت رو خاطرات ببند و از خاطره اون غذا و رستوران در بيا خاطرات تفريحات عالي براي خودت بچين ، براي خودت ارزش فايل باش، آشغال وارد بدنت نكن و از مواد مغذي و سالم استفاده كن ، به اندازه نيازت موقع احساس گرسنگي بخور و از حال خوبت لذت ببر وباور كن بِه راحتي چاق شدن ميتوني با اين مسير شگفت انگيز متناسب و شگفتي ساز بشي💚

      خوب چندتا مثال هم بزنم از خودم ؛ ما يك سفر اومديم تهران ، و خوب قراره اقوام رو ببينيم و مهموني دعوت ميشيم ، قبل اومدن تهران بهخودم گفتم تهران مثل امتحان ميان ترمه براي تو و بايد درسهاي اين مدت رو پس بدي و قرار نيست مثل قبل يك سفر و مهموني و غذاهايرنگي همه برنامه تو رو بهم بزنه ، جالبه اينا در كنار گفته هاي ذهن آگاهم تاكيد ذهن ناخودآگاهم هم بود ، و اصلا اون خلاف اينو نميگفت، اتفاقا همراهيم ميكرد و ميگفت بايد موقع گرسنگي بخوري و موقع سيري دست از غذا بكشي.

      خداروشكر براي اين تغييرات .

      تو مسير سفر بستني با شير محلي خريديم ، انقد زياد بود من گفتم من اينو چه جوري بخورم ! اين خيلي زياده ، و نجوا ميگفت پول داديحالا يه بستني چيزي نيست حيفه، ولي من اصلا نميتونستم قبول كنم بخورمش آرام آرام فقط روي بستني رو يكم خوردم و گفتم نميخورمديگه 

      چندتا سگ اونجا بودن صدا كردم بهشون بستني دادم، از اينكه مواد خوراكي رو دور بريزم حس بدي ميگيرم ، اما تو رامسر هر موقعسير ميشم بقيه غذا براي سگ ها و گربه ها و مرغ هاي همسايه است اتفاقا اينجوري ديگه حس اسراف ندارم و راحت موقع سيري دستاز غذا ميكشم و حتي غذايي بمونه و دست نخورده هم باشه و بدونم نميخوريم ديگه حتما ميدم حيوونا نگه نميدارم .

      الان اينطوري شدم سراغ هر مواد خوراكي ميرم

      ذهنم ازم ميپرسه گرسنه اي!؟ اگر سيري بذار بعدا بخور 😊

      ديروز چندتا كار بيرون داشتيم و صبحانه خورديم زديم بيرون قبل ساعت دو دخترم گرسنه بود و بايد بعدش ميرفت دندونپزشكي غذايمورد علاقش رو گرفتم و اونم اندازه كه سير بشه با اشتها خورد و گفت بقيه اش باشه شب بخورم. از همسرم پرسيدم كه اگر گرسنه نيستما بعد دندونپزشكي چيزي بخوريم. اونم گفت آره و گرسنه نيست .

      بعد دندونپزشكي خوب گرسنه شده بوديم قرارم بود بريم خونه خواهر همسر سر بزنيم ديگه ساعت حدود ٤ بود و منم گرسنگي رو از علايمشكمم ميفهميدم ، بعد يه چيزي درونم گفت خوب الان ميري مهموني كلي پذيرايي ميشي الان بري رستوران غذا بخوري ديگه سير سيريتا ساعت ها ، اگر ميخاي تو مهموني چيزي بخوري رستوران نرو اگر نه نميخوري خوب برو رستوران ، بعد ديدم آره دلم ميخاد تو مهمونياز خوراكي ها بخورم پس نبايد ميرفتم رستوران همسرمم كه خيلي همراهه و خودش خيلي رفتار غذاييش با نكاتي كه از دوره بهش گفتمتغيير كرده ، بهش گفتم من اين تصميم رو دارم اونم گفت آوه منم ترجيح ميدم اونجا چيزي بخورم و خلاصه رفتيم كلي پذيرايي شديم و بِهاندازه از اون مواد خوراكي خورديم و سير شديم و خوشحال شدم از تصميمم و هدايت درونيم.

      اما اينو بگم ديروز ديدم همسرم چندتا از لباس هاي قبلش رو پوشيد چقد لاغر شده و چقد لباس ها براش گشاد شده خيلي به چشم ميومدهمينطور دخترم شكمش رفته تو

      همسرم رو تحسين كردم ، اما نجوا اومد ببين تو لاغر نشدي ببين تو فلان … 

      سعي كردم آروم باشم و بگم من كلي تغيير كردم و همسرم كلا آدم چاقي نبود و الانم متناسب تر شده و اون باورهاي چاقي منو نداشت،گفتم ببين توام تغيير كردي تو كدهاي ذهنيت حال خوبت احساس عالي و قطعا توام لاغر شدي و مطمعن باش لاغر تر هم ميشي.

      ولي اون نجوا بود، عصر رفتم آرايشگاه ، آرايشگرم كه منو ميشناخت بهم گفت چاق شدي 😂 واقعا خندم گرفت ، و جالبه اصلا ناراحتنشدم و نجوا نداشتم ، گفتم ببين جواب فركانسي كه فرستادي اينطوري اومد برات ، و انقد حالم خوب بود

      رفتم براي خريد ، من كلا آدم وزن كردن نيستم و سالي يكي دوبار نهايت وزن ميكنم . و قبل دوره هم طبق وزن تابستونم و چون هيچتغييري نكرده بودم احتمالا همون وزن ٩١ خرده اي بودم

      خلاصه داشتم از كنار داروخانه رد ميشدم گفتم وزن كنم ، وزن كردم ديدم خدايا شكرت شدم ٨٦٨٠٠ ، خيلي حس خوبي بهم داد ، بعدششب مهموني رفتيم خونه پدر همسرم ، بهم گفتن خيلي خوب لاغر شدي ، مادر همسرم چند بار بهم گفت ،اينم باز جواب فركانسم بود،خداروشكر واقعا . 

      امروز ٩٩١٢٥ ميخام درسها و نكات رو دوره كنم و ايشالا فردا ميرم گام ٣٥ و مسير عالي تناسب ذهن و اندام رو با حال خوب ادامهميدم.

      استاد عزيزم ازتون بي نهايت سپاسگزارم 💛

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/12/05 14:15
        مدت عضویت: 123 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 68 کلمه

        سلام دوست عزیزم خیلی بهتون تبریک میگم بابت تغییراتتون ، تبریک میگم ب حال خوبتون،،گوارای وجودتون،،خیلی خوبه ک انسانها توی مسیری باشن ک هم بهشون خوش بگذره ،هم حالشون خوب باشه ،هم ب مقصدشون میرسن ،تواین مسیر بدون ترسیدن میتونن از عر خوراکی لذت ببرن،،و رقم بزنن خاطرات قشنگی رو،,,خیلیییی خوشحالم براتون ، ب امید موفقیت و شگفتی شدنت عزیزم🌹😘بازم منتظر خبرهای عالی و تغییرات فوق‌العاده تون هستم👏👏

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        1399/12/10 10:53
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 32 کلمه

        بسیار عالیییی دوست عزیزم بابت این همه تغییراتی که نه تنها در خودتون بلکه در همسر و دخترتون هم بوجود آوردید بهتون تبریک میگم👏👏👏👏
        با آرزوی تناسب اندام و افکار برای تمامی دوستان

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      maryam.modino@yahoo.com
      1399/12/02 12:09
      مدت عضویت: 112 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 533 کلمه

      با سلام خدمت استاد عزيز و دوستان گرامي

      خوب من تا به حال به قول استاد امكان نداشت وقتي مهماني ميرفتم و بهم تعارف ميكردن دست رد بزنم به اون ماده خوراكي و كلاً ريزه خواري و خوردن تنقلات رو خيلي دوست داشتم به طوري كه همش بايد در حال خوردن بودم از أجيل و شكلات و شيرينى و …. گرفته تا مواد غذائي اصلاً كلمه ميل ندارم رو مفهومشو متوجه نميشدم چون من هميشه ميل داشتم

      در واقع اصلاً منتظر تعارف نميشدم خودم به محض نشستن شروع ميكردم به خوردن و تعارف براي من معني خاصي نداشت مگر اينكه توي يه جمع غريبه بودم اونوقت منتظر ميشدم كه تعارف كنند و من شروع ميكردم به خوردن

      امكان نداشت چايي رو بدون شكلات و شيرينى بخورم من عاشق خوردن شكلات و بيسكوييت و شيرينى بودم بيسكوييت با نوتلا محشره خوردنش و خيلي لذتبخش ولي از زماني كه با سايت لاغري با ذهن اشنا شدم ياد گرفتم كه من يك انسانم و رفتارم بايد شبيه يك إنسان باشه اموختم كه به مواد غذائي به چشم مواد مخدر نگاه كنم كه داشت زندگيمو نابود ميكرد اموختم كه راحت بگم ميل ندارم و ياد گرفتم كه نبايد هميشه در حال خوردن چيزي باشم كه به ضرر بدن منه

      هفته پيش خونه خواهرم مهمان بودم و خواهرم هميشه كلي تنقلات و شيرينى شكلات روي ميز ميچينه و ميز غذا رو اينقدر رنگين كماني ميكنه كه حتي اگر سير هم باشيم بازم نميتونيم نخوريم ولي در كمال ناباوري خواهرم و همسرم من به اندازه اي غذا خوردم كه بدنم نياز داشت نه بيشتر كه خواهرم فكر كرد غذا رو دوست ندارم ولي من گفتم غذا عالي بود ولي من همينمقدار كافي بود بخورم تا سير شوم و اون نگاه معني داري به من كرد و خنديد و وقتي رفتيم ان طرف كه ميز تنقلات بود هي تعارف كرد ولي من تونستم بگم ميل ندارم و از گفتن اين جمله خودم به وجد اومده بودم و همش تو دلم به خودم تبريك ميگفتم

      ناگفته نماند كه من واقعاً ميل نداشتم نه اينكه فكر كنين كه ميل داشتم و جلو خودمو ميگرفتم نه

      من ياد گرفتم كه مازاد بر نيازم نخورم و به اين بدن زيبا بيشتر از اين صدمه نزنم من الان خوردن تمام تنقلات رو با كمال ميل ترك كردم و هيچگونه عذابي هم نميكشم و خيلي خوشحالم و احساس سبكي خاصي دارم كه وصف ناپذيره

      عادت اشتباه شكلات خوردن ، عادت اشتباه شيرينى و كيك خوردن ، عادت اشتباه با چاي بيسكوييت و نوتلا خوردن ، عادت اشتباه روزي دويست سيصد گرم خوردن أجيل ، و عادت اشتباه تند غذا خوردن و…..

      من اموختم كه تمام اين عادات اشتباه رو كنار و به بدن خودم احترام بگذارم و الان با اينكه همش سه كيلو وزن كم كردم ولي واقعاً مقدار كم كردنم برام مهم نيست مهم اينه كه تونستم به افكار و عادات اشتباه خودم پايان بدم و زندگي جديدي رو شروع كنم و لذتشو ببرم و اين كار رو تا زماني كه نياز باشه ادامه ميدم شايد تا اخر عمر چون دوست دارم طعم خوش سلامتي و تناسب اندام رو هميشه بچشم و از اين طعم لذت ببرم به اميد اون روز كه همه دوستاني كه ارزوي تناسب دارن به ارزوي خودشون برسن

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/12/10 11:37
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 21 کلمه

        بنظرم خیلی حس خوبیه که بگی میل ندارم اونم نه به اجبار و زور رژیم و برنامه و… بلکه کاملا واقعی👏👏👏

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/21 01:46
      مدت عضویت: 131 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 332 کلمه

      سلام استاد عزیزم و همه ی دوستان
      من در تمام دوران زندگیم بار اضافه وزن رو با خودم داشتم ذهن من پر شده از باورهای چاق کننده و وحشتناک ، همیشه خدا رژیم و ترس از خوردن ، تا اینکه کلا دچار بیماری خود چاق پنداری شدم و همیشه به دنبال تایید و تعریف دیگران ، در زمان ازدواجم من با قد ۱۷۰ وزن ۶۰ کیلو رو داشتم ولی اصلا راضی نبودم … قبل از بارداری چند کیلو چاق شدم و در طول بارداری رسما منهدم شدم با ۳۸ کیلو وزن اضافه کردن ، تا مدتها کارم گریه بود بعد از زایمان ولی به لطف خدا الان که پسرم دو ساله شده ۳۰ کیلو به روش های مختلف و البته عذاب آور کم شد ، دیگه کم آوردم، دلم میخواست برای یک بار هم که شده از غذا لذت ببرم و کالری غذا رو نشمرم ، دلم میخواست مثل همسرم وقتی سیرم به راحتی به شیرینی نه بگم ،البته من به اون شیرینی نه میگفتم ولی تا شب ذهنم درگیرش بود 😕
      یک ماه قبل قسمت پرسش و پاسخ سایت استاد عباس منش دنبال جواب سوالم بودم (که وقتی من تونستم در همه ی جنبه های زندگیم با عمل کردن به قوانین کائنات موفق باشم آیا راهی هست که بشه برای همیشه معضل چاقی رو حل کنم) جواب اونجا بود * سایت تناسب فکری*
      با اولین فایل از شما از همون روز اول همه جیز عوض شد ، انگار با بدنم آشتی کردم …
      استاد روزی نیست که مادرم براتون دعای خیر نکنه وقتی میبینه من قاشق های غذا رو نمیشمرم ، هر موقع دلم بخواد شیرینی میخورم ، دیگه گشنه نمیخوابم … و البته حالم انقدر خوبه😊
      روزی که وارد سایت شما شدم باورم این بود که من تا آخر عمر باید کالری غذا هارو بشمرم و این سرنوشت منه اما امروز میدونم من هستم که سرنوشت خودم رو مینویسم و قراره این یک بار فرصت زندگی رو عالی زندگی کنم😍
      مرسی که کمک میکنید ما هم مثل شما از زندگیمون لذت ببریم 🤗

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/12/02 21:28
        مدت عضویت: 223 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 21 کلمه

        بهت تبریک میگم دوست عزیزم از زندگی جدیدت تامیتونی لذت ببر وتلافی اونهمه سال چاقی رودربیاروخوشحال باش که تااخرعمرت قراره لاغربمونی.💐🌹⁦🏵️⁩🌸

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        1399/12/10 11:43
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 114 کلمه

        بنظرم یکی از مزخرف ترین کارو روش برای لاغری همین کالری شماری هستش، واقعا خیلی عذاب آوره من چند ماه و حتی نزدیک های یکسال درگیرش بودم، بعد یه مدت عادت میکنی تا چشمت به هر خوراکی و غذا میافته اولین چیزی که به ذهنت میرسه که این ماده کالریش چقدره؟ من میتونم بخورم یا نه؟ من چند گرم میتونم ازش بخورم؟ همیشه و قبل از هر وعده غذایی و خوراکی یه ترازو دستم بود و وزن میکردم و وارد برنامه کالری شماری میکردم، حتی ترازو رو هم توی کیفم همه جا همراه خودم میبردم…
        ولی حالا خودم رو دیگه وزن نمیکنم چه برسه به مواد غذایی🤣
        با آرزوی تناسب اندام و افکار برای تمامی دوستان

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ریحانه عطریزاده
      1399/11/18 17:53
      مدت عضویت: 580 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 162 کلمه

      سلام من رژیم های زیادی امتحان کردم و هر بار شکست می خوردم خسته و نا امید از خدا خواستم که راهی برام پیدا کنه که به تناسب اندام برسم دخترم که توی سایت می گشت لاغری با ذهن را برام پیدا کرد🌹
      من بخاطر رژیم های سختی که گرفته بودم باورم نمی شد که با ذهن هم میشه لاغر شد سال ۹۶ بود اون زمان توی تلگرام گروه متناسب شدن با ذهن شرکت کردم و بعد از گوش کرد چند فایل رایگان و خواندن پیام دوستان و کسایی که متناسب می شدن عکس از خودشون از قبل و بعد میزاشتن و خوشحالی خودشون را می نوشتن من هم دوره را خریدم و همیشه تو مسیر بودم و هستم و از همه نظر تغییر کردم افسردگی که داشتم با کمک ذهنم خوب شد و بعداز دو سال پاکسازی ذهن را خریدم و دوره های دیگر را هم می خواهم بخرم و اطمینان صد در صد دارم که به هدفم میرسم🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/12/10 11:46
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 26 کلمه

        دوست عزیزم بابت استمرار و پایدار بودنتون در این مسیر از سال ۹۶ تا بحال بهتون تبریک میگم👏👏👏👏
        با آرزوی تناسب اندام و افکار برای تمامی دوستان

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/15 20:21
      مدت عضویت: 234 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 85 کلمه

      باعرض سلام خدمت همه عزیزان واستادعزیزواقعا ممنونم من سه هفته شده که شروع کردم بااینکه استاد گفته بود نباید خودتون رووزن کنیم ولی من امروز باعرض معذرت ازروی کنجکاوی خودم رووزن کردم اصلا باورم نمیشه منی که یک ماه خودم رومیکشتم 3 کیلوهم کم نمیکردم حالا بدون انجام هیچ کاری 3 کیلو کم کردم ازظهر دارم خدا روشکر میکنم ومصمم تر برگشتم واز اول دارم با دقت بیشتر دوره ها روانجام می دهم واقعا ازصمیم قلب ممنونم استاد عزیزباامید موفقیت برای همه اعضای گروه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1399/11/16 03:35
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 34 کلمه

        سلام دوست عزیز
        خوشحالم احساس بهتری دارید
        لطفا تخلف از آنچه گفته شده نکنید
        اطمینان به لاغر شدن خودت رو به دیدن عدد وزنه ترازو ربط نده
        روی باور خودت کار کن و مطمئن باش نتیجه می گیری

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        1399/12/10 11:47
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 13 کلمه

        دوست عزیزم
        بهتون تبریک میگم بابت این نتیجه عالی اونم در عرض ۳هفته👏👏👏👏
        موفق باشید

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      atefehreyhani461@gmail.com
      1399/11/14 20:26
      مدت عضویت: 144 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 169 کلمه

      با درود
      استاد صمیمانه بهتون تبریک میگم که اینقدر به اصل انسانیت و خدا بودن وصلید،شما خالق افکار و رفتار خدا گونه اید،شما خیلی رو از شر فکرهای وسواس گونه و استرس زا و همیشه منقلب نجات دادید و همچنان که ادامه میدید،بی شک که مجموعه ی تناسب فکری همگی از منتخبین هستن،من توسط خواهرم که باهم دوقلو هستیم و هر دو از مشکل اضافه وزن رنج میبریم آشنا شدم و خیلی خوشحالم که به مجموعه ی شما پیوستم، من هم در طول زندگی راه‌های لاغری زیادی رو امتحان کردم و همیشه چه قبل و چه بعد خوردن استرس داشتم و فعلا هم دارم قبل اینکه با تناسب فکری آشنا بشم برنامه رژیم داشتم که کنار گذاشتم و الان میخوام با همه وجود در مسیر لاغری با ذهن باشم و متعهد میشم از این پس مسیر لاغری با ذهن رو گام به گام طی کنم و در این راه از هیچ عملی دریغ نکنم،امیدوارم من و تمامی دوستانم در پناه خدا و با کمک شما به خود وجود دلخواه برسیم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1399/11/16 02:32
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 23 کلمه

        سلام دوست عزیز
        ورود شما را به سرزمین شگفتی سازان خوش آمد می گم
        انشاالله نتیجه عالی کسب می کنید
        منتظر خواندن نوشته های شما هستم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/14 13:21
      مدت عضویت: 437 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 291 کلمه

      من چاق شدم چون: از کودکی من رو از خوردن خوراکی ها بسته بندی بویژه شیرین، کیک،کلوچه، بیسکوییت و ….منع میکردن و من رو از چاق شدن میترسوندن.وقتی زیر سن مدرسه بودم زیاد حرفشون به گوشم نمیرفت و با اینکه هر روز هرطور شده از اون خوراکیا میگرفتم و مبخوردم اصلا چاق نبودن حتی یکم لاغر هم بنظر میرسیدم مدرسه هم که رفتم همین روند ادامه داشت و تا سال سوم چاق نبودن ولی بعد از اون که عقل رس تر شدم و حرفهای مادر و خواهر و معلم و تلویزیون و پزشک رو همسو دیدم باور کردم که اون خوراکی ها چاق کننده هستن ولی ولعم به اونها بیشتر شد و بیشتر خوردم و کم کم وزنم بیشتر و بیشتر شد ولی باز هم چاق محسوب نمی‌شدم ولی تو سن راهنمایی دیگه خیلی چاق شدم و رژیم گرفتم اما ۹ ماه بیشتر دووم نیاوردمو دوباره چاق شدم. چرا که در طول تمام اون نه ماه ذهن من هیچ تغییری نکرده بود و همچنان خوراکی هایی که مادرم چاق کننده میدانست رت چاق کننده میدانستم و کارشناس تغذیه زحمت کشید به لیست ترس آور من برنج، کره، نان، عسل و …. را اضافه کرد😐 حداقل مامانم اینارو تو ذهن من چاق کننده نکرده بود و ولعی بهشون نداشتم ولی بعد از رژیم نسبت به غذاها و نون و …. هم ولع پیدا کردم و تا جایی که میتوانستم از اینها میخوردم و عذاب وجدان میگرفتم و فرمول‌های ذهنم به کارمیفتاد و چاق شدم به همین دلیل ۶ کیلو از قبل رژیم چاقتر شدم.
      حالا چرا لاغرنمیشوم؟
      ‌تا زمانی باور داشته باشم که یکسری خوراکی ها چاق کننده اند یا در بعضی شرایط ترس و اضطراب چاقی داشته باشم لاغر نخواهم شد.مگر آنکه باور کنم چیزی جز باورهایم قادر به چاق کردن من نیست

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/12/10 11:52
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 51 کلمه

        یه ضرب المثل میگه طعم میوه های ممنوعه شیرین تر هست
        واقعا رژیم برای منم جز اینکه بعدش ولع خوردنم چند برابر کنه چیزی در بر نداشت، همیشه منتظر بودم که رژیم تمام بشه و از همه اون چیزهایی که منع بودم رو بخورم و تلافی اون روزهای رژیم رو در بیارم😕

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/13 14:39
      مدت عضویت: 102 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 563 کلمه

      به نام خدایی که در این نزدیکیست..
      با سلام به استاد عزیزم دوستان متناسبم من فاطمه عادلی از استان گلستان شهرستان مینودشت اولین بارم که دارم نظرم رو در سایت می‌نویسم و اونقدر هیجان زده ام که اشکام همین جوری سرازیر میشه
      منم مثل دوستانم روشهای زیادی رو واسه لاغری استفاده کردم .اونقدر دمنوش . پودرهای لاغری قرصهای چربی سوزی .باشگاه. پیاده‌روی که دیگه خسته شدم اینقدر به همسرم میگفتم اینو بخر اونو بخر که دیگه خودم خجالت می‌کشیدم همش تو اینترنت درحال سرچ کردن راهکار واسه لاغری شدن می‌گشتم .
      یه بار تو اینترنت نوشته بود قرص چربی سوزی دارچین اون شب من تا صبح خوابم نمی برد که زودتر صبح بشه تا که من هرچه زودتر برم اون قرص رو بخرم . یادم که با همسرم همه عطاریها و داروخونه ها رو رفتیم اونجا هیچ کدوم اون قرص نداشتن وهمشون میپرسیدن که واسه کرونا می‌خواین وما می‌گفتیم نه واسه لاغری اونا میگفتن نه .و من خسته و نا امید اومدم خونه
      یه فکری به سرم زد که خودم درستش کنم و تو اینترنت زدم و دستور تهیه قرص ها بود و من خوشحال خودم دست به کار شدم .
      با عسل و دارچین و زنجبیل و اوشین و فلفل زردچوبه شروع کردم قرص درست کردن و یه سینی پر واسه خودم قرص درست کردم وبچه هم اونقدر با تعجب منو نگاه میکردن و من غافل از اینکه دارم به اونا امورش چاقی میدم
      شب وقتی همسرم از سر کار برگشت با تعجب به سینی فرصا نگاه کرد و گفت این کارا نکن واسه بچه‌ها بد آموزی داره ومن ته قلبم این بود که وقتی که لاغر شدم میفهمی که درسته
      خلاصه چند روز منتظر بودم که قرصا خشک بشن که یه شب باز تو اینترنت دنبال عوارض و فواید این فرصت می‌گشتم که یکدفعه چشمم خورد به لاغری با قدرت ذهن
      انگار یهو قلبم لرزید گفتم وای راهشو پیدا کردم و سریع به همسرم نشون دادم. و اون گفت خانم تو رو خدا ول کن اول صبر کن قرص‌هایی که درست کردی خشک بشه بعد برو دنبال این روش و من با خودم گفتم هم قرص میخورم هم از این روش میرم تا زودتر لاغر بشم
      ولی وقتی فایل استاد رو گوش کردم گفتن که توی این روش همه روشای دیگه رو باید بزاری کنار و من با جان و دل قرص ها رو ریختم بیرون والان چهار ماه که توی این مسیر زیبا هستم و دوره رایگان و رو با جان دل انجام دادم وچون گوشیم مدلش پایین بود نمی‌تونستم نظرم رو تو سایت بزارم تا اینکه چند شب پیش تولدم بود و همسرم واسم گوشی کادو داد و من خیلی خوشحال شدم انگار دنیا رو بهم دادن نه بخاطر گوشی واسه اینکه دیگه منم میان بام مثل دوستانم تمرینمو واسه استاد عزیزم بفرستم
      من تمام تمریناتم رو که توی دفترم نوشته بودم واسه استاد فرستادم .و ایشون گفتن چرا نمیتونی تو سایت بنویسی ومن دلیلشو گفتم .
      استاد عزیزم درسته که این دوره به ظاهر رایگان ولی من همین جا درحظور خداوند وشما استاد عزیزم و همراهانم تعهد میدم که به اونو با تکرار و تمرین در این مسیر زیبا و عجله نداشتن واسه لاغری پرسیدن به وزن ایده الم از ۷۴ کیلو به ۶۰ کیلو که الان نمی‌دونم آن کیلو شدم از هیچ تلاش و کوششی دریغ نکنم بهای اونو با متناسب شدنم پرداخت کنم وبرای استاد عزیز وهمه دوستانم آرزوی بهترینها رو دارم…

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/11/13 20:16
        مدت عضویت: 145 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 157 کلمه

        به نام خدای عشق
        سلام بر استاد مهربانی و دوستان هم گامم چقدر ذوق می کنم دیدگاه میزارید و حس می کنم قویتر می شم .متوجه شدم که اون همه دلیل که چند روزیست پوچ شدند وزنه های سنگینی بودند که در بدنم کار گذاشته بودم چه دلایل چاق شدن و چه دلایل لاغر نشدن و به لطف خدا و استاد الفبای لاغری رو اموختم و گفتم نااگاهانه چه خلقی داشتم و قدرت خلق من بینظیره و اینبار اگاهانه خلق می کنم و خودم با فرمولهای ذهنیم پیکرتراشی می کنم و مثل یک مجسمه ساز فرم می دم بدنم رو و تعهد می دهم که این اضافه وزن رو در روند طبیعی خودش کم کنم تا به حالت طبیعیم برسم و اول به عشق خودم بعد اموزه های استاد و اینکه یک الگوی الهی باشم برای اطرافیانم که سالهاست درگیر ارث و ژنتیک هستند و از قفس ذهن ازاد بشوند و لاغر شدن اسااااااانترین کار دنیاست 🍃🌸

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/13 11:19
      مدت عضویت: 584 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 762 کلمه

      باسلام وتشکر فراوان به استادگرامی بسیار سخاوتمندید که خیلی راحت این دوره را به مابخشید ید ودراختیارمان قرار دادید.
      الان دوره زندگی باطعم خدا قسمت ۹ هستم که با این دوره اشنا شدم در قسمت ۶ دوره زندگی باطعم خدا دردیدگاه خانمی خوندم که خواهان تهیه دوره تناسب اندام بوده ولی هزینشو نداشته واز خداخواسته بوده بتونه هزینشو تهیه کنه که مدتی بعد فردی هزینه ایشون را متقبل شده بوده وقتی این مطلب رو خوندم از خدا خواستم من رو درمسیری قراربده که یا مطالب دوره هزینه دار با تمرینات روزاناش را به صورت رایگان در مطالب نوشته شده پیدا کنم ویا درسر راهم قرار بگیره یا فرصت تهیه دوره هزینه دارروبرام فراهم کنه .وقتی دیروز دراینستا دیدم شروع دوره درمسیر لاغری من واقعا خداروشکر کردم ومطمئن شدم خدا شنید وحتما خواسته های دیگر من روهم میشنوه تا صبح از خوشحالی وحال خوب می خوابیدمو بیدار میشدم وبیشتر متوجه صحبت شما درداشتن حس خوب بدون توقع برای رسیدن به خواسته ها ودرلحظه زندگی کردن ورضایت ازداشته هامو با تمام وجود حس کردم ودیگه اینکه گفتید افراد ثروتمند می بخشند وترس از ازدست دادن ندارند رو در وجود شما با گذاشتن این دوره بصورت رایگان خیلیخوب متوجه شدم واین بیشتر نشون میده که مسیر راه درسته چون اثر درست وواقعی ان رو درخودتون نمود کرده و
      نشان میده همونطور که گفتیدانچه که بیان میکنیدواموزش میدهید احوال واقعی ودست اوردهای عالی خودتون هست که دراختیار ما میگدارید بدون کم وکاست.
      برای رسیدن به تناسب اندام واقعا باید اول خوب گوش کردوخوب یادگرفت بعد تمرین کرد وعمل به تمرینها رو به خوبی انجام داد ودیدگاهها رو مطالعه کنیم وبرداشت خودمون روهم بنویسیم ومهمتر اینکه باور ویقین به این مسیر واستمرار مراحل اموزشهارو داشته باشیم.من تادوره ۹ رایگان لاغری باذهن رو انجام داده بودم ۳ کیلو کم کردم وحدود ۵ سانت سایز کم کردم البته طی ۸ ماه وقتی نتایج عالی بعضی شرکت کنندگان درگروه رو در دوره های هزینه دار یا رایگان میخوندم که در یک ماه تا ۱۰ کیلو کم کردند ودر البوم شگفتی سازها دیدم که بعضی در ۸ ماه تا ۷۰ کیلو کم کرده بودنددراولش کمی سست شدم ومدت ۷ ماه درکرونا ادامه ندادم اما وقتی حدود ۶۰ تااز فایلهای متفرقه شماومقاله هاشون رو خوندم فهمیدم که همانطور که دراین فایل گفتید نتایج حاصله بستگی به تلاش وتداوم وانجام اموزشها وتمرینها داره.البته درهمین مدت ۸ ماه غذام بدون ترس ازخوردن کمتر شده همینطور میزان شیرینی خوردنم قبلا یک روز درمیان یک جعبه شیرینی یا خامه ومقدارهم شکلات از همه نوع مصرف میکردیم علاوه برکیک وشیرینی های خانگی که درست میکردم ولی الان خوردن شیرینی برایم در حد دویا سه دانه از یک بسته ویفر یا بیسکویتهای کرمدار ویا دو عد شکلات شده که دلم میخواهدخوردن اینها هم با اراده قویتری با انجام بهتر اموزش ها از ذهنم بیرون رود ودیگر اصلا تمایل به خوردن شیرینی نداشته باشم واز دیدن شیرینی بدم بیاید مثل همسرم ایشون تا حالا توی عمرشون این همه درخانه اجیل ومیوه و شیرینی وحلوا وژله ودسر های متفاوت درست ویا خریده میشه وهمینطور فست فودونوشابه حتی یکبار هم نخوردن واصلا تمایل ندارند وبه ما میگویند شما چطور اینها رو میخورید وبسیار متناسبندولی غذایشان کامل وباحجم خوب وبه موقع است.وقتی به همسرم نگاه میکنم وگفته های شمارادرنظرم میارم کاملا واقف میشم که ذهنشون واقعا نمی خواد که بدنشون هم تمایل به خوردن اضافه وبد نداره.استادگرامی همانطور که گفتید یادگیری صرف باعث لاغری نیست بخصوص یادگیری همراه عجله دردیدن نتایج برای ماهایی که ذهنمون خیلی کج میرفته .خودش کلی مسیر باید بری تا اول اینکه ذهن مسیر تغییرروبپذیره بعد دراین مسیر بره وبعد حرکت کنه وبخواد تغییر انجام بده که نتایج خوبی با صبوری به مابده.به این مطلب هم بسیار عقیده دارم که کسانی که دردوره شرکت کردند وادامه دادن انتخاب شدند ولطف خداشامل حالشون شده چون خودم اصلا از ارتباط لاغری با ذهن اطلاعی نداشتم ودنبال راهی بجز رژیم وورزش می گشتم که بطور تصادفی در کلاس یوگا خانمی ازلاغری با ذهن اقای عباسمنش صحبت کرد ونتایج خوبی که گرفته .وقتی به خانه امدم در اینترنت بدنبال لاغری باذهن گشتم که اول سایت شمارودیدم خیلی خوشحال شدم ودنبال کردم ودیگه به سراغ سایت دیگری نرفتم خداروهزاران بار شکر میکنم که مرا به این سمت هدایت کردوازاوبخاطر همه چیز سپاسگزارم.ازشما اقای دکتر نیز بسیار متشکرم بخاطر وقت گذاشتنتان برای دراختیار گذاردن اموخته ها وتجربیات گرانبهایتان بطور رایگان صادقانه وبدون خساست برای همه وبه شماهم تبریک میگم که خدا شماروانتخاب کرد که درعمرتون توفیق بجا گذاشتن اثری جاودانه برای همه را به شما داد.کاربسیاربزرگ وباارزشی رو ارائه کردید از خدامیخوام توفیق اراده قوی برای انجام اموزشها وتمریناتتون روبهم بده ومدیون زحماتتون نشوم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/13 09:12
      مدت عضویت: 570 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 22 کلمه

      سلام استاد چرا دیدگاه من در گام چهارم اصلا حذف شده نیست تاحالا ۵بار نوشتم و دوباره ثبت نشده و حذف شده

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1399/11/13 09:39
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 38 کلمه

        سلام دوست عزیز
        دیدگاه ها بعد از ارسال در حالت بازبینی قرار می گیره
        بعد از تایید توسط مدیر سایت نمایش داده می شه
        ممکنه تا 48 ساعت بعد از اینکه شما دیدگاه ارسال می کنی تایید و نمایش داده بشه

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/11 15:16
      مدت عضویت: 223 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 27 کلمه

      سلام چرادرمسیرلاغری من گام های بازنمشن همش برمیگرده روی صفحه مسیر لاغری من گام دهم رومیخواستم دانلود کنم و دیدگاه گام نهم روهم بنویسم ولی بازنمیشه 🙁

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1399/11/11 20:50
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 14 کلمه

        سلام دوست عزیز
        از مرورگر فایرفاکس استفاده کنید
        بهترین عملکرد در کار با سایت رو داره

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      shine bright like a sky
      1399/11/08 19:49
      مدت عضویت: 245 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 97 کلمه

      سلام به استاد عزیز
      وقتی استاد این خبر عالی رو دادند که میخوان این دوره و شروع کنند انگار برا من معجزه بود. چون از چند روز قبلش با خودم میگفتم محتوای رایگان و دوباره از اول شروع کنم و تو فکرش بودم تا اینکه این خبر عالی اومد اصلن نمیتونم چطوری توضیح بدم انگار که منتظرش بودم تا از سردرگمی دربیام و به روش درستش دوباره از اول شروع کنم و ادامه بدم
      خیلی خیلی ازتون ممنونم که این دوره رو در اختیار ما قرار دادید این بهترین معجزه ای بود که میتونست اتفاق بیوفته.خیلی خیلی خوشحالم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/07 08:36
      مدت عضویت: 145 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 171 کلمه

      سلام و درود
      گام ششم و ترس و بازیگوشیهای ذهن من
      این فایل به وقت من بود ..🙏😍
      اولین درسمون این بود که از خوردن نترس
      حالا متوجه شدم که وقتی من به اندازه نیازم میخورم ذهنم میاد میگه کم خوردیا ترسیدی !خدای من منو بازی میده منم هی دقت بیشتر که زیاد خوردم !؟نه نترس فقط لذت ببر دوباره نه کم خوردم حتما از ترسه چه چالشی بود ….خلاصه انقدر تو چالش بودم که نمی شد بیام براتون بگم و یک مورد هم برای گام ۵لیاقت متوجه شدم همین که خواستم درونی با قدرت احساس لیاقت رو ایجاد کنم از درونم صدا اومد که بله تو قهرمانی این غولم میشکونی !؟
      ببینید چه ظریف ….منم فهمیدم گفتم این ریزقولی هم نیست چه برسه غول 🤣🤣🤣یعنی منوقهرمان کرده ولی تناسب رو غول تا من وارد جنگ بشم و به سختی ولی من زیر بارش نمیرم به سادگی و زیبایی و قدرتمندانه به تناسب میرسم و البته که من قهرمانم و این حقه طبیعی منه .
      خدایا شکرت و سپاس از وجود استاد جان 🍃🌸

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/05 00:10
      مدت عضویت: 614 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 189 کلمه

      به نام خدا سلام
      ممنونم از استاد عزیز که این دوره رایگان را دراختیار ما قرارداد وایمان دارم که میتوانم با شگفتی ساز شدنم بهای این دوره را که مطمئنم مرا دوباره شگفت زده خواهد کرد پرداخت کنم.من از شهر قزوین هستم وخیلی خوشحالم که با این سایت وبا استاد عزیز آشنا شدم وهرروز آگاهیهای ناب وبیمظیر کسب کردم تا بتوانم شکل تازه ای از زندگی راتجربه کنم ،زندگی با اندام وافکار متناسب ،لاغر شدن بدون هیچ زحمت وسختی وبا لذت واشتیاق روزافزون ،من ایمان دارم که حضورم دراین سایت وآشنایی با استاد توانایی چون شما فقط لطف وهدایت خداوند بوده وبس .من دوره ی ورودبه سرزمین لاغرها ودوره فوق العاده درامتدادمسیر را تازه به پایان رسانده ام ودوباره از اول شروع به تکرار کردم وخیلی ذوق وشوق دارم که این مسیر راهم با دوستانم طی کنم تابتوانم به بهترین شکل ذهنم راپرورش بدهم واز نتایج خوبی که به دست خواهم آورد لذت ببرم‌ .به همه دوستانی که وارداین مسیر میشوند اطمینان میدهم که به رویای خود میرسند وهیچ شکی نداشته باشند وبعد از انجام این دوره حتما دوره های دیگر راتهیه کنند واز تغییرات عالی خود لذت ببرند

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/04 08:05
      مدت عضویت: 274 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 87 کلمه

      سلام استاد گرانقدر،من باور دارم که لاغری آسان ترین کار دنیاست چون بعد از گوش دادن چند فایل تغییرات زیادی در من بوجود آمده من قبلا میخواستم با چای خودم قند نخورم ولی نم تونستم ولی الان نمی تونم قند بخورم خیلی راحت بود من اصلا تمایلی به خوردن قند ندارم و چای خودم رو تلخ می خورم و هر روز به ذهن ناخودآگاه خودم میگم و فریاد میزنم لاغری با ذهن آسانترین کار دنیاست و الان غذامو با آرامش کامل می خورم ،ممنونم استاد مهربانی ها

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/04 00:15
      مدت عضویت: 274 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 94 کلمه

      سلام استاد مهربانی ها ،بسیار سپاسگزارم اول از خدای متعال که من رو در این مسیر قرار داد و بسیار متشکرم از شما که برای ما وقت می گذارید و مطالب رو رایگان در اختیار ما قرار م می دهید من تعهد قلبی و زبانی می دهم که در این مسیر با صبر ،اشتیاق و استمرار در کنار شما باشم و با گرفتن نتایج عالی از این مسیر از شگفتی سازان سایت لاغری با ذهن باشم و بهای دلسوزی ها و زحمات شما را پرداخت کنم از خداوند برای شما بهترینها را خواستارم ،متشکرم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/03 14:39
      مدت عضویت: 434 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 362 کلمه


      (اشتیاق، نوجه به تغییرات، تعهد برای انجام تمرینات)
      امیدوارم مدال های زیادی کسب کنید.
      .
      سلام استاد عزیز
      من دریا از میمند فارس از بهار ۹۹ با سایت تناسب فکری آشنا شدم .آشنایی من بواسطه خواهرم بود که ۳ماه زود تر از‌من با سایت شما آشنا شده بود و در مدت همون ۳ ماه پیشرفت چشمگیری داشت و حسابی عوض شده بود و این خود باعث شد من هم به شما و آموزنده هاتون ایمان بیاورم و وارد سایت بشم .من اعتراف میکنم روزهای اول خیلی با نشاط شروع کردم و تاثیر خوبی هم از لحاظ جسمی مشاهده کردم ولی به خاطر اینکه درگیر کار بودم خیلی استمراربرای فایل گوش کردن نداشتم و عشقی وار فایل هاتون گوش می کردم ولی در عمل کردن بهشون پایبند بودم و این عمل کردن ها باعث شد با همون مقدار کم هم رفتارو تفکراتم عوض بشوند دیگه ترس از غذاخوردن نداشتم دیگه مغزم فرمان خوردن زیادی نمی داد لباس هام چقدر برام گشاد شدن و واقعاااا من لذت می بردم و آرامش داشتم واین ها همه مدیون شما استاد عزیز هستم که طرز تفکرات ما رو عوض‌کردید و باعث این حال خوب ما شدید🙏 من متاسفانه تا به امروز هیچ نوشته ای در سایت نذاشتم فقط توی گوشی و دفترم خیلی کم یادداشت می نوشتم . تا اینکه با دوره ۱۰۰ روزه آشنا شدم با خودم گفتم من اگه با بچه ها مصرانه این دوره ۱۰۰ روزه رو دنبال کنم حتما شگفتی ساز میشم و کاملا حرفاتون تائید می کنم که من باوجود کار خیلی وقت آزاد هم دارم و می تونم قید خیلی از کارهای ریزی که دارم بزنم و فکر خودم باشم و به خودم برسم چون این قدرت رو دارم که حال خوبم رو به اطرافیانم انتقال بدهم و باعث حال خوب تعداد زیادی از اطرافیانم بشوم واینکه نوشتن فوق العاده اثر گذاره چون خیلی از خواسته های کوچیکم رو با نوشتن بدست آوردم😊 برای همین وظیفه خودم دونستم هم ازتون صمیمانه تشکر کنم و هم به خاطر این محبت های بی دریغ تون خیلی مصرانه این دوره راشروع کنم و تا روز آخر‌ همراه شماو دوستان عزیزم باشم 🙏 ایام به کامتون خوش😊

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/02 21:00
      مدت عضویت: 131 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 292 کلمه

      با سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز من حدودا نزدیک سه هفته که از طریق یکی از دوستان که خیلی نتیجه خوبی گرفته بود با شما آشنا شدم و ویس های رایگان ۱۲ جلسه لاغری با ذهن گوش دادم و سعی کردم خوب تمرین ها رو انجام بدم و الان در حال گوش دادن به ویس های سوالات پر تکرار و بقیه هستم می خواستم بگم که من خودم تو کلینیک لاغری کار می کنم که از دستگاه های لاغری همراه با رژیم استفاده می شه از زمان آشنایی من با شما به خودم می گم ای کاش کسایی که می آن بدونن که همه این روش ها ماندگار نبست تا وقتی که ذهن و باور و رفتارتو در مواجعه با مواد غذایی تغییر ندی هر چقدر هم این جسم بی نوا رو تنبیه کنی و اذیتش کنی به اون نتیجه ای که می خوای نخواهی رسید من تا این لحظه تغییرات زیادی در خودم حس کردم کاهش میل به خوردن . نداشتن ولع برای خوردن شیرینی ها . خوردن از طریق دهان و زمانی که واقعا گرسنه باشم عدم ترس از خوردن مواد غذایی . انتخاب اینکه چی می خوام بخورم و لازم نیست همه چیزها رو بخورم و تست کنم و این بار نه از روی داشتن رژیم بلکه از روی بی میلی و نداشتن ولع من انقدر تحت تاثیر قرار گرفتم که با تمام وجود به قدرت ذهن ایمان دارم و می دونم که در عرصه های دیگه زندگی کلی می تونیم ازش استفاده درست کنیم امیدوارم که بتونم کل دوره رو تهیه کنم و از شما بابت این فایل های رایگان سپاسگزارم طلب خیر می کنم برای شما و خانواده محترمتون شاد و سلامت و خندان و همیشه در مسیر تناسب ذهن و جسم باشید .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/02 12:41
      مدت عضویت: 291 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 159 کلمه

      بنام الله یکتا
      من از امروز 99/11/1 تعهد میدم که دوره مسیر لاغری و با گوش جان گوش بدم و نت برداری کنم و با شور و اشتیاق و انگیزه تمریناتشو انجام بدم تو این مسیر استمرار داشته باشم و عجله نکنم از چاق تر شدن و لاغر شدن هراسی نداشته باشم و هر روز یک قدم برای تغییر نگرشهام و باورهای اشتباه گذشته ام قدم بردارم. من حدود 6 ماه تو این سایت عضو هستم دوره رایگان لاغری باذهن تموم کردم و فایلهای نکات طلایی را دیدم و نت برداری کردم دوره زندگی با طعم خدا جلسه 12 هستم ونتیجه اش اول وزنم متوقف شد ولی به دلایلی استمرار نداشتم ولی از امروز که استارت زدم بعد 6 ماه برای اولین رو وزنه رفتم 2 کیلو لاغر شدم خدارو شکر از استاد عزیز نهایت تشکر و دارم سپاسگزارم استاد گرامی شما یکی دیگر از دستان خداوند شدید برامون ممنونم به امید متناسب شدنم بعد دوره مسیر لاغری من.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/02 03:50
      مدت عضویت: 344 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 212 کلمه

      🌸بنام خدا 🌸سلام استاد جاداره یه خداقوت جانانه بهتون بگم چون واااااااقعا دارید زحمت میکشید تاهرطوری که هست همه بتونن ازاین روش فوق العاده نتیجه بگیرن واقعا خدا خیر دنیا و آخرت رو بهتون بده . من بیشتر فایلارو صوتی گوش میکردم اما این فایل توضیحات و که تصویری دیدم متوجه شدم تاثیرش تاچه حدی زیاده ! جوری متقاعد شدم و ایمان اوردم به مسیری که خدا منو هدایت کرده که بااشتیاق تمام میخوام این دوره رو شروع کنم و دونه دونه کارهایی که توی فایل گفته شد و انجام بدم . واقعا خدای بزرگ تا چه حد سریع الجوابه. چندروز پیش از ذهنم فقط عبور کرد که کاش یه ترتیبی فایلای رایگان داشت که طبق اون گوش بدم و تمرین انجام بدم تا وقتی که بتونم دوره رو تهیه کنم ، وقتی توی تلگرام این پست رو دیدم باورم نمیشد انقد زود خدا جواب خواستمو داده فقط اشک میریختم از ذوقم … من از امروز 99/11/2تعهد میدم که این مسیر 100روزه رو تا روز آخر موبه مو بهش عمل کنم بااشتیاق فراوان و ایمان قوی ،و بااین کار بهای متناسب شدنم رو بپردازم و زحمات استاد عطارروشن عزیز رو جبران کرده باشم 💪💪💪💖💖 خدایا صدهزار مرتبه شکرت .استاد فقط میتونم بگم بینظیر هستید 🌷🌷🌷🌷

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/02 03:20
      مدت عضویت: 477 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 19 کلمه

      سلام آقای روشن ،وقتتون بخیر..
      فایل‌های گام اول و گام دوم و …. مربوط به دوره مسیر لاغری من هستند؟

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1399/11/02 12:00
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 31 کلمه

        سلام دوست عزیز
        گام اول و دوم و سوم دوره های جداگانه هستند که باید از بخش محصولات تهیه شوند.
        در مسیر لاغری من از محتوای رایگان سایت تهیه و تنظیم شده است.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/02 00:32
      مدت عضویت: 131 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 292 کلمه


      .
      با سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز من حدودا نزدیک سه هفته که از طریق یکی از دوستان که خیلی نتیجه خوبی گرفته بود با شما آشنا شدم و ویس های رایگان ۱۲ جلسه لاغری با ذهن گوش دادم و سعی کردم خوب تمرین ها رو انجام بدم و الان در حال گوش دادن به ویس های سوالات پر تکرار و بقیه هستم می خواستم بگم که من خودم تو کلینیک لاغری کار می کنم که از دستگاه های لاغری همراه با رژیم استفاده می شه از زمان آشنایی من با شما به خودم می گم ای کاش کسایی که می آن بدونن که همه این روش ها ماندگار نبست تا وقتی که ذهن و باور و رفتارتو در مواجعه با مواد غذایی تغییر ندی هر چقدر هم این جسم بی نوا رو تنبیه کنی و اذیتش کنی به اون نتیجه ای که می خوای نخواهی رسید من تا این لحظه تغییرات زیادی در خودم حس کردم کاهش میل به خوردن . نداشتن ولع برای خوردن شیرینی ها . خوردن از طریق دهان و زمانی که واقعا گرسنه باشم عدم ترس از خوردن مواد غذایی . انتخاب اینکه چی می خوام بخورم و لازم نیست همه چیزها رو بخورم و تست کنم و این بار نه از روی داشتن رژیم بلکه از روی بی میلی و نداشتن ولع من انقدر تحت تاثیر قرار گرفتم که با تمام وجود به قدرت ذهن ایمان دارم و می دونم که در عرصه های دیگه زندگی کلی می تونیم ازش استفاده درست کنیم امیدوارم که بتونم کل دوره رو تهیه کنم و از شما بابت این فایل های رایگان سپاسگزارم طلب خیر می کنم برای شما و خانواده محترمتون شاد و سلامت و خندان و همیشه در مسیر تناسب ذهن و جسم باشید .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      maryamkhazaie0000@gmail.com
      1399/11/02 00:25
      مدت عضویت: 125 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 115 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیرم و تمامی دوستانی ک در مسیر لاغری با ذهن هستند من الان چندمین باری ک دارم دیدگاه مو مینویسم ولی متاسفانه ثبت نمیشه نمی دونم چرا ؟؟؟باز از استاد عزیزم جا داره تشکر کنم ب خاطر این همه تلاش و زحمتی ک میکشن .من در ۱ بهمن ۱۳۹۹ متعهد هستم ک در این روش مو ب مو فایل ها رو و تمارینی ک استاد میگن انجام بدم .جا داره بگم ک من الان یکساله هیچ ورزش و رژیمی نگرفتم
      و ب این درجه از آگاهی رسیدم ک ن رژیم و ن ورزش نمی تونن منو متناسب دائمی کنن خدا رو هزار بار شکر میکنم ک داخل این مسیرم خدایا شکرت .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1399/11/02 01:44
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 54 کلمه

        سلام دوست عزیز
        از اینکه در جمع شگفتی سازان هستید خوشحالم
        وقتی نوشته ای در قسمت دیدگاه ثبت کرده و ارسال می کنید در زمان انتظار برای نمایش قرار میگیره
        نوشته های اعضای سایت خونده می شه و تایید می شود و سپس در سایت نمایش داده میشه
        این پروسه ممکنه تا 48 ساعت زمان نیاز داشته باشه

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 23:30
      مدت عضویت: 123 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 332 کلمه


      .
      سلام ب همگی و استاد عزیزم ک با سخنان ارزشمند و صداقتشون توی حرفاشون ..توی چشماشون..توی نگاهشون منو برای هزارمین بار ب این باور رسوند ک تنها و بهترین روش روش لاغری با ذهن هست ..استاد عزیزم چجوری ازت تشکر کنم ک ارزش این همه صداقتتون و درستکاریتون رو داشته باش
      با چ زبونی دعاتون کنم ک لایقتون باشه
      هرچی تشکر کنم کمه…
      برداشت من از اولین فایل مسیرلاغری من (دوره ۱۰۰روزه)
      1:برای محتوای آموزشی «عجله»نداشته باشم.۲:حتما قبل از محتوای فایل ها«نوشته های قبلش»رو مطالعه کنم.۳:حتما از فایل های«تصویری»استفاده کنم و برای تکرار از فایل های«صوتی»استفاده کنم.
      ۴:بعدازدیدن و شنیدن فایل های صوتی و تصویری دیدگاههای افراد را بخونم.
      ۵:فقط روزی یکبارفایل میتونیم باز کنیم.ولی برای تکرارش هرچقدر دوست داریم میتونی گوش کنیم.۶:برداشت خودمون رو راجبه فایل توضیح داده شده بنویسیم.۷:خواندن خیلی ب چینش صحیح فرمول های مغزی کمک میکند.۸دیدگاههای روی هرفایل را بخوانیم.دیدگاههای دیگران ب ماکمک میکندک بیشتردرفضای لاغری باذهن قرار بگیریم.۹:وقتی براداشت خودمون رو مینویسیم درواقع داریم ذهن رو متعاقدمیکنیم ک درمسیرلاغریم.و خودمون وآماده میکنیم برای اطلاعات جدید.۱۰:فرمول های چاقی را بشناسیم و فرمول های لاغری را جایگزین کنیم.۱۱:بانوشتن میتونیم ذهنمون رو متعاقدکنیم برای تغییرکردن.۱۲:مااز۳طریق ذهنمون برنامه ریزی میشه«چشم ها .گوش ها . نوشتن .»
      و ماازین ۳تاابزارمون میخاییم استفاده کنیم برای تناسب اندام و لاغری.۱۳:برای لاغری هم باید از چشم.گوش.استفاده کنیم…وابزار سوم ک خیلی مهم است و قدرتمندترازچشم و گوش هست استفاده کنیم ک قدرت نوشتن است…ماازین ۳طریق استفاده میکنیم برای برنامه ریزی مجددذهن.۱۴:نوشتن در سایت خیلی ب ما کمک میکند ک نتیجه عالی بگیریم.۱۵:درمسیرلاغری اعتماد ب نفسمون رو ک بعلت چاقی تخریب شده رو دوباره بازیابی میکنیم.۱۵:نوشتن اعتماد ب نفس خوبی ب ما می دهد و خودمون و آماده میکنیم و همزمان شخصیت مون رو تغییر میدیم.۱۶:اینکه بااحساس خوب.اطمینان.و شجاعت درمسیر باشیم.۱۷:بهانه نیاریم
      و خیلیییی بیشترازین چند مورد ک گفتم و من درک و برداشت کردم..و چند باری خوندم…ک ملکه ی ذهنم بشه..و عجله ای نداشتم ک برم سراغ فایل های بعدی ..چون میخام با پوست و استخونم مطالب و درک کنم……

      ب امید موفقیت همه ی عزیزان همسفر و بچهایی ک وقت گذاشتن مطالبم و خوندن

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 23:03
      مدت عضویت: 210 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 344 کلمه

      سلام به استاد و دوستان عزيزم من از المان توي اين دوره شركت ميكنم و خيلي خوشحالم كه همراه شما هستم
      من چندين ساله كه از اضافه وزن رنج ميبرم و هر كاري كه فكرش رو بكنين انجام دادم از انواع رژيم و قرصهاي لاغري و كمربند لاغري و ورزش و سونا و برق گذاشتن و طب سوزني و هزارتا راه ديگه فقط جراحي نكردم و هر روز لاغزتر كه نشدم هيچ چاقتر هم شدم و اينكه كمردرد و پا درد شديد دارم و زياد نميتونم به خاطر كمردرد فعاليت داشته باشم
      دقيقاً حرف استاد روشن حرف دل منه ولي بالاخره چند ماه پيش واقعاً تسليم شدم و به خودم گفتم بسه ديگه خسته شدم اصلاً من چاق باشم خيلي هم خوشگلترم دوست ندارم لاغر و استخوني باشم و هر كسي هم كه ميگفت دوباره چاق شدي در تاييد حرفش ميگفتم خيلي هم خوبم خودم اينجورى دوست دارم من چاق باشم قشنگترم خلاصه چند روز بعد تسليم شدنم با خواهرم تلفني صحبت ميكردم كه سايت استاد رو به من معرفي كرد ولي خودش استفاده نكرده بود حتي اسم استاد روشن رو هم درست نميدونست ولي ادرس سايت رو برام فرستاد از اون روز من ديگه اينجورى بگم بهتون كه ول نكردم به طوري كه تمام وقتم رو دارم تو سايت استاد روشن ميگذرونم چند تا از دوره ها رو هم كه ميدونستم خريداري كردم الان كه اين دوره لاغري من در صد روز رو گذاشتن خيلي خوشحال شدم كه ميتونم استفاده كنم چون راستش به اندازه قيمت دوره لاغري پول نداشتم كه بخوام خريداري كنم ولي از امروز شروع كردم اين دوره رو به اميد روزي كه بتونم توي دوره اصلي ثبت نام كنم
      خدا خودش ميدونه كه متناسب شدن يكي از ارزوها منه و به لطف خدا تا الان هر چيزي رو كه از ته دلم ارزو كردم بهش رسيدم و اطمينان صددرصد دارم كه توي اين دوره صدروزه به تجربيات خيلي خيلي عالي دست پيدا ميكنم
      اميدوارم كه استاد روشن هر چه از خدا ميخواد رو بهش بده و در سلامتي كامل باشن خودشون و خانواده شون
      ممنون ن

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 20:03
      مدت عضویت: 305 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 21 کلمه

      سلام خوبین استاد من امروز صبح دیدگاهمم دادم چرا تایید نشده ولی فایل بقیه دوستان تایید شده که بعد من گذاشتن

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1399/11/01 22:27
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 8 کلمه

        سلام دوست عزیز
        دیدگاه های روز گذشته منتشر شده

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 19:43
      مدت عضویت: 477 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 197 کلمه

      من از این فایل آموختم که همانطور که من با گذشت زمان اضافه وزن پیدا کردم با گذشت زمان لاغر می شوم. من توانایی لاغر شدن رو دارم چون چند سال پیش هم تلاش کردم لاغر شدم پس باز هم می توانم لاغر بشم اما با این تفاوت که این بار با رژیم غذایی لاغر نمی شوم از طریق قدرت ذهن لاغر می شم. من ابتدا باید ذهنم رو لاغر کنم یعنی به ذهنم آموزش لاغری رو بدهم و خودبخود جسمم لاغر می شه.
      من از این فایل آموختم که از چاقتر شدن نترسم و از لاغر شدن هم نترسم.
      من از این فایل آموختم که به خودم ایمان داشته باشم و خودم رو باور داشته باشم. تا خودم رو باور نداشته باشم در متناسب ماندن موفق نمیشم. من به خودم ایمان دارم که توانایی متناسب شدن و متناسب ماندن رو دارم.
      درسته که آقای روشن فایل رایگان در اختیارمون گذاشتن و بابتش بهایی رو پرداخت نکردم من با اشتیاق دیدن و گوش دادن فایلها و انجام تمرینات و عمل کردن به اونها بهاش رو پرداخت می کنم. و این راه رو خدا به من نشان داده و خدا هم در این راه به من کمک می کنه.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 18:00
      مدت عضویت: 613 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 916 کلمه


      .
      به نام خالق یکتا
      سلام خدمت استاد عزیز و بزرگوار و بخشنده و فوق العاده خودم و همراهان عزیز ❤️❤️❤️
      استاد قبل از هر چیزی بی نهایت ازتون سپاسگزارم که این دوره ی بسیار با ارزش و فوق العاده رو به صورت رایگان قرار دادید و من واقعاً نمی دونم چطور ازتون تشکر کنم ولی تمام تلاشم رو می کنم که بهای این دوره رو با انجام درست تمرینات و شور اشتیاق در انجام تمرینات بدم و از خدا می خوام تمام انرژی و وقتی که صرف ما می کنید به هزار برابر تبدیل بشه و به سمت خودتون برگرده استاد از نظر من دوره ی رایگان خیلی با ارزش تر از دوره های پولیه چون اینطوری ما خودمون رو موظف می دونیم که لطف شما رو جبران کنیم برای همین بیشتر تلاش می کنیم 😍😍😍
      من همینجا تعهد میدم که تمام فایلهای تصویری و صوتی شما رو مثل همیشه با دقت و لذت گوش بدم و از سخنان فوق العاده با ارزش شما کمال استفاده رو ببرم و مثل همیشه غرق در آرامش بشم و اینو فراموش نکنید که شما چقدر در زندگی ما بچه های دوره عزیز و ارزشمند و قبل احترام هستید چون شما ما رو به بزرگترین آرزوی زندگیمون می رسونید و فرشته ی نجات همه ی ما هستید 😍😍😍
      من اول مقاله تون رو خواندم و بعد فایل تصویری رو با دقت دیدم و بعد هم طبق گفته تون نظرات همه ی بچه های دوره رو خوندم و لایک کردم
      اول داستان هدایتم رو بگم واقعاً حرفتون درسته استاد تمام کسانی که با شما آشنا شدن از طریق خدا به سمت شما هدایت شدند من یک شب که از تمام رژیم ها و ورزش وانواع قرص و دمنوش ها و جوشانده های گیاهی بسیار بدمزه و زجر آور خسته بودم و داشتم به دنبال رژیم دیگه ای توی گوگل می گشتم از ته دل از خدا خواستم اینبار خودش منو به سمت رژیمی هدایت کنه که موفق بشم لاغر بشم و من یکدفعه تیتر لاغری با ذهن رو دیدم و چون قبلاً شنیده بودم یوگا و اینطور ورزشها با ذهن و تمرکز لاغر میشن کنجکاو شدم که ببینم چطوریه بعد از خوندن مطالب به خواهرام فرستادم که اونا هم شرایط منو داشتن و اونام استقبال کردن و با هم شروع کردم به گوش دادن و انجام تمرینات رایگان و بعد از اون به شدت علاقه مند شدیم که دوره رو بخریم و شبی که موفق شدیم دوره رو تهیه کنیم از ذوق نخوابیدیم و اواخر بهمن سال ۹۶ با تهیه دوره شروع کردیم و یکبار انجام دادیم ولی من اون زمان فکر می کردم یکدفعه شب می خوابم و صبح بیدار میشم و می بینم معجزه شده و من لاغر شدم و به شدت عجله داشتم و چند اشتباه دیگر و همچنین درست به دستورات فایل ها عمل نمی کردم و فکر می کردم در فایلهای جدید حتماً قراره یک چیزی یاد بگیریم که اون باعث لاغری میشه و بعد از اتمام دوره چون توی جسمم تغییری نمی دیدم نا امید شدم و ادامه ندادم و بعد از اون هم چندین بار دیگر دوره را شروع کردم و باز هم عجله باعث میشد کار خراب شود ولی بعد از آشنا شدن با استاد تمام رژیم ها و ورزش و داروها به نظرم کاملاً مسخره می آمد چون چند بار دیگر خواستم دوباره رژیم بگیرم یا قبل از شروع منصرف میشدم یا یک روز بیشتر دوام نمی آوردم و ندای درونیم بهم می گفت تو خوب میدونی که رژیم گرفتن و ورزش و دارو فایده نداره ! این چه کار مسخره ایه ؟ تو فهمیدی که از چاقی از ذهنه چرا خودتو گول میزنی ؟ چرا دوباره می خوای خودتو اذیت کنی ؟! اینا مال قبل از آشنایی با استاده ! خلاصه اینقدر نجواهای ذهنیم شروع میشد که می فهمیدم من دیگه به هیچ عنوان نمی تونم رژیم بگیرم یا ورزش کنم چون پذیرفتم همه ی حرفای استاد صد درصد درسته چون بارها توی زندگی خودم حرفای استاد رو جستجو کرده بودم و کاملاً قبول کرده بودم که راههای دیگه اشتباه محضه و نتیجه ای نداره من الان صد درصد مطمئنم و دونم که تنها راهی که منو به لاغری می رسونه لاغری با ذهنه 😍😍😍 و خوشحالم که به این باور رسیدم که هیچ راه دیگه ای فایده نداره
      برداشت من از مطالب این فایل :
      1️⃣ باید مقالات استاد که قبل از فایل ها ست رو با دقت بخونیم
      2️⃣ اگر فایل ها تصویری بود به صورت تصویری ببینیم چون تاثیرش بیشتره چون از دو کانال دیدن و شنیدن استفاده میشه
      3️⃣ برای تکرار فایلها از صوتی استفاده کنیم
      4️⃣ خواندن مطالبی که دوستان دیگر نوشتن خیلی عالیه و ما توی اونها نکات مهمی رو متوجه میشیم
      5️⃣ نوشتن تاثیر فوق العاده داره در یادگیری ذهن چون برای نوشتن تمرکزمون بالاتره و بیشتر دقت می کنیم
      6️⃣ فقط دیدن و شنیدن و نوشتن مطالب کافی نیست باید به حرفهای استاد عمل کنیم تا نتیجه بگیریم
      7️⃣ نباید از چاق شدن بیشتر و همینطور از لاغر شدن بترسیم
      8️⃣ اگر هر روز فایلها رو ببینیم و گوش بدیم و مطالب رو بنویسیم و این دستورات رو توی زندگیمون به کار بگیریم بعد از ۱۰۰ روز قطعاً نتیجه اش رو می بینیم و بهای دوره رو می پردازیم
      9️⃣ من یه مسئله ی مهم رو یاد گرفتم که بزرگترین مانع ذهنی من بوده عجله نداشتن و استمرار داشتن بهترین کار برای رسیدن به موفقیت در هر کاریه
      0️⃣1️⃣ از بودن در مسیر لاغری لذت ببریم و احساس خوب داشته باشیم
      برای استاد عزیز و دوستان خوبم و خودم آرزوی موفقیت روز افزون دارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/11/01 20:57
        مدت عضویت: 605 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 258 کلمه

        مرسی خواهر من💖 مرسی ناجی من 💝مرسی که این سایت عالی رو پیدا کردی 💜مرسی که استاد رو به من نشون دادی 😍مرسی که همیشه همراه و نجات دهنده من بودی خواهر کوچلوی خودم 😍😍😍واقعا نمیدونم با چه زبونی ازت تشکر کنم فقط برات آرزوی خوشبختی و بهترینا رو دارم و مطمئنم تویی که فرشته نجات من شدی خیلی خیلی لایق خوشبختی هستی منو در سخت ترین شرایطی که داشتم با ختم چهله زیارت عاشورا که با صد سلام و نفرین بود حاجت روا کردی و خدا بهترین هدایت رو سر راه ما گذاشت چه روزها و روزگاری داشتیم ما انقدر شجاع و توانمند بودیم که در تمام رژیمها و شکست ها در کنار هم بودیم 😅😂و خیلی خوشبختیم که در این مسیر شگفتی ساز باز من و تو ومامان با همیم مامان که اسطوره تلاشه و منفی تر از مامانم وجود نداشت صبر و استقامتی که مامان هم داشت برام واقعا قابل ستایشه و بقیه خانواده هم که به شدت مخالفن و واقعا این هدایت نشون دهنده اینه که اونا انتخاب نشدن واقعا حتی معجزات رو میبینن باز انکار میکنن واقعا هر دوستی که تو این سرزمینه باید بدونه که فقط از طرف خدا هدایت شده و بس✋ پس مواظب باشید از انتخابتون که از سمت خداست 💖 غافل نشید و این مسیر لذت بخش و عالی رو تا ابد ادامه بدین 🌈🏞🌄

        باز هم دلم میخاد از 💜💖استاد عزیزم💖💜 تشکر کنم بخاطر این فرصت و حال عالی و خوبی که به تک تک ما هدیه دادن 😍😍😍 که هر چی بگم از حال خوبم کم گفتم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          1399/12/12 00:26
          مدت عضویت: 173 روز
          اندازه متن
          محتوای دیدگاه: 19 کلمه

          چقدر نوشته شما دو خواهر زیبا و دلنشین بود
          با آرزوی موفقیت برای شما دو خواهر عزیز و تمامی دوستان🥰🙏

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 15:49
      مدت عضویت: 570 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 677 کلمه


      .
      به نام خدای مهربان خداوند هدایتگر .:شروع مسیر لاغری من 💗خدارو شکر میکنم به خاطر مسیر های درست که سر راهم قرار میده ومن رو به راه درست هدایت میکنه خداوندا در جهان من همه چیز نیکوست سپاس گزارم این دوره جواب درخواست های من به خداوند بود از استاد عزیزم بابت لطف فراوانی در این مسیر به همران خود دارد وخود رامسئول خوبی میداند سپاس گزارم استاد عزیز با صحبت های دلنشین فایل توضیحی که با صداقت صداقت و صداقت تمام همه چیز رو تو ضیح داده واقعا بر قلب ودل وجان میشینه تک تک حرف های استاد صداقت رو در چشم هاش در نگاهش در حرف هاش در دست هاش حس کردم استاد تو بینظیر وفوق العاده هستی هیچ انسانی و هیچ استادی به این سادگی و بهترین نحو ممکن توضیح نمیده شماخداوند هستید در قالب وجسم استاد عطار روشن تبریک میگم به شما به این همه صداقت بزرگی .من نسرین زمانی از امروز۱بهمن ماه متعهد هستم شروع مسیر لاغری رو با اشتیاق واستمراروزیاد وتصمیم قاطع برای تغییر کردن و رسیدن به ارزو و رویاهام که تناسب اندام هست ثابت قدم باشم.اشتیاق واستمرار داشتن در این مسیر من را به نتایج خوب میرساند و یکی از نکته های مهم مسیر این است که اول بگوییم عجله نداشتن اولین قدم است لاغر شدن بها دارد ومن بهای استقامت و اشتیاق واستمرار داشتن را قبول میکنم و بهای ان را میپردازم با دل جان تمام فایل هارا به صورت تصویری ببینم و ار ورودی چشم و گوش و لامسه بیشتر استفاده کنم و نوشتن خیلی کمک میکند به من در این مسیر و با نوشتن ذهنم را متقاعد میکنم و روزی یک قدم به سوی مسیر برمیدارم ونوشتن خواندن و گوش دادن باعث میشود محتوا در ذهن ما تحلیل شود باید تمام روش های قبلی را کنار بگذارم و مهمترین ان ترس است ترس از چاق تر شدن ترس از مواد غذایی ترس از همه چیز با فایل توضیحی یک نور رادر قلبم وصدای رسایی در شهودم شنیدم و درک کردم چقدر زیبا با دست هایت و چشم هایت این درک کردن رو انتقال میدهید الان میفهمم کجا هستم به کجا میخواهم بروم به اندازه ای که گوش میدهیم و عمل میکنیم نتیجه میگیریم من به اندازه اطمینان خودم که چقدر اطمینان به این مسیر دارم وشکی ندارم نتیجه میگیرم ودنبال لاغری پرشی نیستم و میخواهم پله پله صعود کنم همان طور که یک جنین اول کار یک نوزار کامل نیست ومسیر تکامل را طی کرده تا کامل شده پس من هم باید پله ای و لاک پشت وار حرکت کنم و این مسیر برای من اهسته وارام و پر از اگاهی های بینظیر و سوده هست با داشتن احساس خوب و شجاعت واطمینان در این مسیر حرکت میکنم.(من ۱سال ۷ماه هست که با سایت تناسب فکردی اشنا شدم من در این مدت خیلی اگاه تر شدم نصبت به رفتارم و فرمول ها ولی خیلی وقت ها رها کردم و باز برگشتم رها کردم مدتی فایل گوش نمیدادم و دوباره شروع میکردم به گوش دادن بله ندارم چون نخواستم و هر بار که نرسیدم تعهدی نداشتم واستمرار و شجاعت نداشتم ولی با هر بار شکست انسان قوی تر میشه برای ادامه دادن مسیر خود ومنم با بارها شکست قوی تر از همیشه اومدم که رویا م رو خلق کنم وخداوند هر گز اشتباه نمیکنه و من از طریق خداوند هدایت شدم به این مسیر و دررمن توانایی لاغر شدن هست و خداوند بر قلب های ما تسلت دارد و با کمک او مسیر لاغری من را شروع میکنم با اشتیاق سوزان و اطمینان زیاد و استمرار داشتن و این مسیر به ظاهر رایگان هست و بهایی بابت ان داده نمیشد ولی من با عمل کردن و اشتیاق در این مسیر بهای ان را که نتیجه هست میدم و امیدوارم که تمام هم سفر هایم هم به همین منوال باشند و با نتیجه بهای ان را پرداخت کنن و استاد عزیز این دوره میلیارد هاتومن ارزش دارد و شما بینظیررهستید و بزرگی شمارا تحسین میکنم و از خدای مهربان برای این کار انسان دوستانه شما هزاران فروانی و نعمت ارزوی میکنم پیش به سوی هدف

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/12/12 00:37
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 73 کلمه

        واقعا همینطوره توی حرفهای استاد پر از صداقت و اشتیاق و حس خوب
        وقتی با جون و دلتون صحبت می‌کنید و یجوری التماس که چجوری بهتون بفهمونم و بگم این مسیر اصلی و واقعی هست، درست مثل یه پدری که میخواد به بچه هاش آگاهی بده، اونا رو با خوب و بد روزگار آشنا کنه، به همون مهربانی و دلسوزی،با همون صداقت…
        و انگشت شمار هستند افرادی که سخاوت بخشش همچین گوهری رو داشته باشند🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      abolhasanefarzane1@gmail.comcom
      1399/11/01 13:38
      مدت عضویت: 137 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 90 کلمه

      تمرین جلسه اول اول اینکه فهمیدم هر چیزی که در مورد اضافه وزن میشنوم رو باور نکنم چون این باورها تبدیل میشن به ی فرمول اشتباه دوم اینکه به تبلیغات اخبارها فیلمها همه باعث میشن فرمول اشتباه وارد ذهن ما بشه سوم اینکه از خوردن نترسیم سخته ولی ممکن با ارامش ولذت غدا بخوریم ما برای لاغری لازم نیست عرق بریزیم ورزش کنیم فقط کافییه به لاغری با دهن واستاد اطمینان کنیم چون لاغری با ذهن تنهاترین وموثرترین راه لاغریه واینکه ما میتونیم لاغربشیم چون قبلا بارهاو بارها لاغر شدیم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      abolhasanefarzane1@gmail.comcom
      1399/11/01 13:30
      مدت عضویت: 137 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 105 کلمه

      تعهد من من فرزانه ابوالحسنی متعهد میشوم در تاریخ ۳۰/۱۰/۹۹خودم رو از وزن ۷۱کیلو گرم به وزن ۵۲کیلو گرم برسانم ودر این مسیر از هیچ تلاش وکوششی سرباز نخواهم زد وبا اطمینان که به استادم وبه خدا دارم این دوره رو اغاز میکنم وبه لطف خدا واستاد یکی از شگفتی سازان خواهم شد من به خدا ایمان دارم به خدا اطمینان دارم چون خدا خالق جهان هستیه ومن تنها اورا میپرستم واز او یاری میجویم و من مطمئنم که خدا سفارشهای منو میبینه ودر مکان ووقت مناسب به دستم میرسونه ومن سپاسگزاری میکنم برای تک تک خواسته هام

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 11:44
      مدت عضویت: 310 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 157 کلمه

      با عرض سلام به استاد عزیز و همه دوستان مدتیه که با سایت شما از طریق یکی از دوستانم که زوج شگفتی ساز هم شدن آشنا شدم مدتی شروع کردم و بعد رها کردم و به لطف خدا دوباره با یکی از دوستانم نزدیک دو ماه هست دوباره شروع کردم و نتایجی خوبی هم گرفتم از نظر ذهنی خدارو شاکرم که میخوام این صد فایل و شروع کنم و بهای این ۱۰۰ فایل و شنیدن دیدن فایلا تمرین و عمل کردن به اونها میدونم در واقع آگاهی های عمیق شده فقط باعث رشد ما میشن در این دوره نباید عجله کرد هر روز یه فایل و تکرار و تمرین و استمرار رمز موفقیت شگفتی سازان هست بارها از رژیم های مختلف استفاده کردم و همیشه غصه دار نخوردن ها بودم اما الان می دونم که ذهن من میتونه تصمیم بگیره که فقط مواقعی که گرسنه هست باید بخوره و اینو با تمرین این فایل ها بدست میآورم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 06:20
      مدت عضویت: 223 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 76 کلمه

      بنام خدا ی مهربان: من بالطف خدااین با شروع میکنم وتاخرادامه میدم ودرمسیرقدم برمیدارم من دیروزتعهدموبه دوره اعلام کردم وگام اولوشروع کردم من تعهد میدم به خودم که دراین مسیرثابت قدم بمونم ودرست و سنجیده وطبق چیزهایی که بهم یاد میدین عمل کنم و نتیجه ایکه دلم میخواد روکسب کنم تاخرادامه بدم ورهانکنم من به خواستم این بارمیرسم هربار که نمیرسیدم خودم بهش تعهد نداشتم ولی الان متعهد هستم و ادامه میدم 🙏🌸🌸

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 03:54
      مدت عضویت: 477 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 188 کلمه

      با سلام و خدا قوت خدمت استاد ارجمند و دوستان عزیز
      قبل از هر چیزی از استاد عزیز تشکر می کنم که وقتشون رو در اختیار ما می ذارند و این فایلهای عالی رو برای ما تهیه می کنند.
      من نزدیک یک ساله که با سایت شما آشنا شدم و خیلی از فایل هاتون رو متاسفانه فقط گوش دادم و بهشون عمل نکردم خوشبختانه از امروز تصمیم گرفتم با کمک خداوند علاوه بر این که به فایل هاتون گوش می دم بهشون هم عمل کنم.
      من از امروز اول بهمن ماه متعهد می شوم در متناسب شدن عجول نباشم و به مدت ۱۰۰روز قبل از دیدن هر فایلی اول مطالب مربوط به اون فایل رو بخونم، فایلها رو ببینم،گوش بدهم، و دیدگاهم رو راجع به هر فایلی بنویسم و دیدگاه دوستانم رو هم بخونم. و اون فایل رو به خوبی یاد بگیرم و بهش عمل کنم و البته در پیشروی فایلها عجول نباشم و فایلها رو به ترتیب پیش برم و تا یک فایل رو به خوبی یاد نگرفتم سراغ فایل بعدی نرم.
      و همچنین متعهد میشوم که:
      ۱-هر نوع رژیمی رو کنار بذارم .
      ۲-گرسنگی دادن به خودم رو کنار بذارم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 02:27
      مدت عضویت: 153 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 385 کلمه


      .
      به نام خدای هدایتگر
      اینجا شروع مسیر لاغری همیشگی من است.
      پیش از برداشتن گام اول، از همین ابتدا می پذیرم وضعیت چاقی من به دلیل استمرار من در مرور افکار چاق کننده و تکرار عادتها و واکنشهای رفتاری چاق کننده بوده است. بنابراین تغییر وضعیت من ازچاقی به لاغری و تناسب اندام دائمی مستلزم استمرار من در مرور افکار لاغرکننده و تکرار عادتها و واکنشهای لاغرکننده است.
      می پذیرم چاق شدن من یک شبه و یک ماهه و در یک مدت کوتاه ایجاد نشده، پس لاغر شدن و تناسب اندام همیشگی من هم در یک شب و یک ماه و یک مدت کوتاه ایجاد نمی شود.
      عقل سلیم من می پذیرد که یادگیری الفبای لاغری با ذهن به معنای لاغر شدن نیست، همانطور که یادگیری الفبای زبان انگلیسی به معنی تسلط بر زبان انگلیسی و توانایی صحبت کردن به این زبان نیست.
      سه بخش اساسی در مسیر لاغری من شامل: ۱- یادگیری از طریق خواندن، دیدن،
      .و تکرار است که نتیجه آن کسب اطلاعات صحیح است. ۲- انجام تمرین، که نتیجه آن تبدیل اطلاعات به آگاهی است. ۳- عمل کردن به آموزشها یعنی تبدیل علم به عمل است که به مرور نتیجه آن تبدیل آگاهی به باورهای صحیح ذهنی و جایگزین کردن آن به جای باورهای غلط و چاق کننده است.
      آب کردن افکار و باورها و عادتهای چاق کننده کهنه و سی ساله سخت تر از آب کردن چربی های کهنه و سی ساله است. پس الهه تو با استمرار و ایمان، افکار و باورهای چاق کننده ات رو آب کن، چربیهای جسم تو خودش آب میشه.
      من الهه متعهد هستم به دنبال لاغر شدن جهشی نبوده و برای رسیدن به یک لاغری و تناسب اندام پایدار، صبر، تحمل، استقامت و استمرار داشته باشم و تحت هر شرایطی محکم و استوار و بدون تزلزل مسیر لاغری من را دنبال کنم.
      استاد گرامی، می دانم که رایگان بودن یک نعمت به معنای کم ارزش بودن آن نیست. رایگان بودن هوایی که حیات ما به آن وابسته است فقط نشان از بخشنده بودن خدای مهربان دارد. رایگان بودن شیر مادر و محبت و توجه مادر به نوزاد به دلیل کم ارزش بودن آن نیست فقط نشان دهنده مهربان و مسئول بودن مادر است. رایگان بودن این دوره ارزشمند نیز فقط نشان دهنده سخاوت و بزرگواری شما استاد گرامی است. از شما بینهایت سپاسگزارم و از صمیم قلب بهترینها رو براتون آرزو میکنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/11/01 13:30
        مدت عضویت: 291 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 13 کلمه

        دوست عزیز از نوشتتون خیلی لذت بردم واقعا حرف دل منو زدین ممنون

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          1399/11/01 23:04
          مدت عضویت: 153 روز
          اندازه متن
          محتوای دیدگاه: 21 کلمه

          ممنونم دوست و هم مسیر عزیز
          به امید خدا در آینده ای نزدیک همدیگر را در صفحه آلبوم شگفتی سازان ملاقات میکنیم.

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        1399/12/11 00:58
        مدت عضویت: 173 روز
        اندازه متن