ورود / ثبت نام
0

یادگیری باعث لاغری می شود

یادگیری باعث لاغری
اندازه متن

برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود.

همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …

اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.

فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کند اما هرگز نمی تواند در یک رستوران سرآشپز باشد.

فرد که به صورت تجربی تعمیر وسیله نقلیه خود را تا حدودی آموخته است شاید در مواقعی بتواند نیاز خود را رفع کند اما نمی تواند بعنوان یک مکانیک حرفه ای مشغول به کار شود.

این مثال ها در تمام مهارت هایی که آموخته ایم صدق میکند.

در مورد لاغر شدن هم داستان همین است، در همه تلاش هایم برای لاغر شدن سعی میکردم به صورت تجربی از هر طریقی لاغر شوم اما نتیجه ای که مدنظرم بود کسب نمی شد.

از وقتی که لاغری از طریق ذهن را آموختم نتیجه سعی من بسیار متفاوت شد و من به رویای تناسب اندام خودم رسیدم.

به همین دلیل عقیده دارم لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت.

هنر لاغر شدن با ذهن مشابه هنر نفاشی است.

در نقاشی شما با یادگیری اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلم مو های مختلف و ترکیب رنگ ها یاد میگیرید که طرحی که در ذهن دارید را روی بوم نقاشی کنید.

در لاغری با ذهن شما یاد می گیرید با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغر، تناسبی که انتطار دارید را در جسم خود خلق کنید.

این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها برای علاقمندان آماده شده است.

نوشته خانم زهره عزیز در بخش نظرات این فایل:

“این کاملا منطقی و عقلانیه که برای رسیدن به هر هدفی باید وقت گذاشت باید تمرین کرد.

از بچگی که مدرسه میرفتیم حتی از همون رروزای اول کلاس اول باید مشق می نوشتیم اولش خط می کشیدیم هر روز به یک جهت و باید این خط ها را حداقل یک صفحه می نوشتیم تا کم کم کلمه های ساده و آسون و بعد کلمه های مشکل تر را یاد گرفتیم.

برای اینکه خیلی خوب یاد بگیریم و ملکه ی ذهنمون بشه تازه باید املا هم می نوشتیم تا به مرور خواندن و نوشتن را یاد گرفتیم و هر روز که کلمه ی جدیدی یاد می گرفتیم چقدر ذوق داشتیم تا آنرا بنویسیم و چقدر با ذوق و اشتیاق نام کوچه ها و خیابان ها را می خواندیم و از اینکه با سواد شده بودیم لذت میبردیم….

و این قصه در همه ی کارها تکرار میشه در خیاطی در آشپزی در رانندگی و…

هر چقدر بیشتر تمرین کنیم مهارت و تسلط مون بیشتر میشه و موفق تر خواهیم بود….

در لاغری با ذهن هم حتما همینطوره چون ما چاقی را طی سال های زیادی یاد گرفتیم پس لاغری را هم باید یاد بگیریم و برای اینکه یاد بگیریم باید تمرین و تکرار سرلوحه کارمون باشه…

هر چقدر بیشتر تمرین کنیم و فایل گوش کنیم و تمرین انجام بدیم در تغییر دادن فرمول ها و باورهای چاق کننده ذهنمون و جایگزین کردن اونها با فرمول ها و باورهای لاغری در رسیدن به اندامی زیبا و متناسب موفق تر خواهیم بود و البته آموختن فرمول های لاغری زمان بره همونطور که فرمول ها و باورهای چاقی را در طول سالیان متمادی آموختیم…

آنچه بسیار مهمه داشتن باور و اطمینان و احساس خوبه

باید برای رسیدن به هدف زیبای لاغری وقت بذاریم مثل همه ی کارهای دیگه، چون هیچ کاری با عجله و شتاب به مقصد نمیرسه…

من با دوبار غذا پختن و عجله داشتن هرگز آشپز ماهری نمیشم مگر اینکه بارها و بارها غذا بپزم چند بار خراب کنم بی نمک بپزم شور بپزم بسوزونم تا به مرور مهارت کافی پیدا کنم و اونوقت ی غذایی بپزم که همه به قول معروف انگشتاشونم بخورن و لذت ببرن و اونوقت خودم هم چقدر لذت میبرم که موفق شدم غذایی عالی بپزم…

در مورد لاغری با ذهن هم دقیقا همینطوره هر چقدر بیشتر برای تغییر تصویرها،باورها و فرمول های ذهنی وقت بذاریم و بیشتر تمرین کنیم به شکلی بهتر و عالیتر به هدف که تناسب اندام هست میرسیم.

چون تغییر باورها و تصویرهای ذهنی باعث تغییر در رفتار ما میشه و تغییر در رفتار باعث تغییر در جسم میشه و این یعنی همون لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و رهایی از مشکلات بینهایت چاقی و رسیدن به آرامش و یک دنیا احساس های خوب دیگه…

من به این باور رسیدم که هر چقدر برای تمرین و تکرار و استمرار در مسیر لاغری وقت بذارم همونقدر تاثیر و نتیجه ش را در اندام زیبا و ایده آلی که در ذهنم برای خودم تصویر کرده ام می بینم و به لطف خدای مهربون و با اراده و پشتکار در این مسیر عالی ادامه میدم و از تک تک لحظه های حضور در این مسیر لذت می برم تا رسیدن به تناسب اندام عالی…

موفق باشید🙏”

اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود باید تاثیر آن را در شخصیت و رفتار خود مشاهده کنید.

اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود دیگر با شنیدن یا دیدن روش های قبلی لاغری یا اگر فردی را مشاهده کردید با استفاده از هر روشی لاغر شده است هیچ اختلالی در تصمیم و تعهد شما برای ادامه دادن رخ نخواهد داد.

اگر بار کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود تمام سعی خود را به کار می گیرید تا هرچه می توانید کارهای بیهوده ای که هر روز انجام می دهید را دیگر انجام ندهید و زمان آزاد ایجاد شده را به یادگیری لاغری با ذهن اختصاس دهید.

اگر باور کرده باشید که یادگیری باعث لاغری می شود با اشتیاق و انگیزه عالی درک و برداشت خود از هر فایل آموزشی را بعنوان تمرین عملی انجام می دهید و از وقت آزاد خود برای خوندن نوشته های دیگران استفاده کنید تا ذهن خود را به شکل بهتری در فضای لاغری قرار دهید.

ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک می کند آرزوی لاغر شدن خود را خلق کنید.

با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://tanasobefekri.com/?p=15167
برچسب ها:
84 نظر در مورد یادگیری باعث لاغری می شود

دیدگاهتان را بنویسید

      1400/07/24 01:47
      مدت عضویت: 828 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 234 کلمه

      سلام اسناد عزیز و دوستان همراهم

      ا ین چه فایل انگیزشی عالی بود واقعا لذت بردم

      الگو قرار دادن افراد موفق برای رسیدن به هدف واقعا این یک نکته طلایی است

      به نظر من افرادی که اشخاص نا موفق را الگو قرار میدهند فقط دنبال بهانه هستند تا به خودشان زحمت یادگیری و به عمل در آوردن آموخته ها را ندهند چون هیچ کاری نکردن خیلی راحت است و البته نتیجه اش هم به هیچ رسیدن است

       

      در مورد الگو قرار دادن متاسفانه همسرم در مورد روابط عاشقانه داشتن در زندگی زناشویی افراد شکست خورده را الگو قرار میدهد و خوشحال است که روابط او از آن افراد بهتر است

      اما من با او مخالف هستم و بارها به او گفته ام چرا افرادی را که روابط بهتر از ما دارند را مثال نمی زنی تا سعی کنیم با آنها هم ردیف شویم

       

      یاد گرفتن هنر لاغری با ذهن و تمرین کردن آن و استمرار داشتن برای مهارتمند تر شدن کلید موفقیت است

       

      فقط باید اینرا بپذیریم که ما با یاد گرفتن چاقی چاق شدیم و الان که میخواهیم متناسب شویم هم باید آنرا یاد بگیریم و با تمرین کردن و به اجرا گذاشتن آموخته هایمان در این هنر با مهارت تر شویم و گرفتن نتیجه که تناسب اندام است یک امر بدیهی خواهد بود

       

      این مثال شما در مورد ارث بردن از خدا برای متناسب بودن و سالم بودن خیلی قشنگ و دل نشین بود

      ممنونم استاد گرامی برای این آموزشهای گرانبها

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/07/11 00:33
      مدت عضویت: 768 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,066 کلمه

      سلام خدمت استاد گرامی و دوستان خوبم 

       منم دارم لاغری با ذهن رو  مثل هر مهارت دیگه یاد میگیرم

      و با تکرار و استمرار و تعهد داشتن  در  یاد گیری این  هنر   قطعا نتیجه های بیشتر و بهتر میگیرم مثلا اینکه دوست دارم واقعا گرسنه بشم و بعد غذا بخورم( کاری که قبلا یا شایدم خیلی وقتها حالا انجام نمیدم)  و قشنگ صدای قار قور  شکمم رو متوجه بشم و بعد بخورم اما ذهنم نسبت به این کار یکم مقاومت داره که تا هنوز به این مرحله نرسیدی برو غدا بخور اما  امروز به خودم گفتم نه بزار یه این حالت برسم هیچی نمیشه  و اتفاق خاصی هم نمیفته و دقیقا الان ربع ساعتی هست صدای شکمم بلند شده و چون من عذای دلخواهم   الان برای شام نیست دوست ندارم غذا بخورم پس   یکم صبر میکنم تا غدای مورد علاقه ام درست بشه و همچنان این سر و  صدا داخل شکم من هست و من گرسنه هستم و دارم این حالت از گرسنگی رو تجربه میکنم  اما  میخوام  ترسم از این  حالت و  این حد  از گرسنگی بریزه  و ببینم که هیچ مشکلی به وجود نمیاد و واقعا الان  احساس قدرت و لذت میکنم که با این حد از گرسنگی مواجه شدم  و تجربه اش کردم اما حاضرم هنوزم  تحملش کنم تا غذای مورد علاقم رو بخورم بازم از خودم راضیم و  خیلی عالیه  و به خودم احسنت میگم بار دیکه به یکی دیگه از  ترسهای  ذهنم  پیروز شدم و دیدم که یک ترس الکی هست و بازم  من  احساس توانایی و قدرت میکنم و خودم رو در مسیر لاغری  میبینم .

       و اما در مورد الگو گرفتن برای لاغری باید بگم  من مدتها هست که داخل سایتم و  یاد گرفتم  که فقط از استاد عزیز و دوستان شگفتی سازم در این مسیر  الگو بگیرم و پشت سر اونها حرکت کنم و کاری به هیچ فرد شکست خورده و ناتوانی در این مسیر و اطرافم در زمینه ی تناسب  نداشته باشم که بخو ام به دنبال اون حرکت کنم چون این کار درستی نیست من خودم افرادی رو در اطرافم دارم از آشنایان خودم هستن که بسیار اونها رو قبول دارم و( یا  بهتر هست بگم داشتم) و اون افراد در اکثر زمینه ها مثل روابط و کسب و کار و سلامتی و محبوبیت  و ثروت و ایمان و توکل و  … افراد موفقی  بودن و هستن اما خود اون افراد در زمینه ی تناسب اندام مشکل دارن و هنوز میخوان با متدهای  قدیم  مثل ورزش،و رژیم و قرص و  … لاغر بشن و من در این زمینه کاری به اونها ندارم و با رها به خودم  میگم درسته خیلی افراد موفق و با اطلاعات  زیاد و دانا و آگاهی  هستن اما در این زمینه خیلی  سطحی و اشتباه دارن عمل میکنن برای لاغری خودشون و من دیگه کاری به حرفها و رفتارها و بلورهای اونها در زمینه ی خوردن و چند مساله ی دیگه ندارم و من خیلی وقت هست دارم راه خودم رو میرم و خیلی از اونها جلوتر هستم بارها شده در کنار اونها  قرار میگیریم و همین افراد رو که قبول دارم شروع میکنن به حرف زدن در مورد کالری و چربی سوزی و رژیم انچنانی و ‌…و من تنها کاری که میتونم بکنم این هست  که جمع رو ترکش کنم و از اونها فاصله بگیریم چون چند باری در این مورد باهاشون حرف زدم اما نه تنها خوششون نیومد ه و قبول نکردن تازه  مسخره  هم  شدم و  خیلی وقت هست که  دیگه کاری بهشون ندارم  چون  نمیخوام  باورهای تازه جوانه زده ی من رو هم  خراب کنن پس به خاطر خودم با هر کس که در مدار شنیدن این اگاهی ها نیست بحث نمیکنم .و فقط به خودم و نتایج جدیدی که گرفتم و استاد عزیز و دوستان موفق نگاه میکنم و انگیزه ی بیشتر میگیریم برای حرکت کردن و ادامه دادن به راه سر سبز تناسب اندام با قدرت ذهن .

      من همیشه در حال مقایسه کردن خود جدیدم با خود قدیمم هستم و همیشه همین بهترین الگو برای من بوده و هست وقتی نگاه به رفتارهای جدیدم و مقدار خوردن جدیدم و افکار جدیدم میکنم میبینم  از زمین تا اسمان با گذشته ی خودم فرق کردم و تازه  چقدر متناسب تر هم  شدم همین یک مقایسه برای من کافی هست که با احساس بهتر و حال بهتر به راهم ادامه بدم من در گذشته اصلا جرات نداشتم برای شام به رستوران برم و اگر میخواستم برم از یک هفته قبل برنامه میریختم و اون روز عدا کم میخوردم که شب بتونم برم رستوران و کلی حساب و کتاب میکردم و با ترس میخورم و هر کس از اطرافیانم  برتامه ی شام خوردن رو در بیرون از خونه  ردیف میکرد من همیشه مخالفت میکردم و اون رو کنسل میکردم که مبادا گرمی اضافه کنم  اما حالا در همین ده روز گدشته من نزدیک به ۵ یا چهار بار به رستوران رفتم اونم یه هویی و بدون برنامه ریزی و بسیار هم استقبال میکردم و همراه میشدم  و  اصلا ترسی  نداشتم و پرخوری نداشتم و خیلی عالی برخورد می  کردم و چقدر خوشحالم که آزادی دارم و محدودیت ندارم  و این همه تغییر کردم و اصلا حرص،و ولعی  ندارم  در بهترین رستورانها هم که برم به خاطر باور فراوانی که همیشه هست به اندازه میخورم و رها میکنم برعکس قبلا که فکر میکردم همین یه امشبه باید تا میتونم بخورم و …..من رویای متناسب شدن دارم و کار به هیچ فردی ندارم من برای خودم تصمیم میگریم و نتیجه ی خودم رو هم  میبینم من برای موفقیت به دنبال افراد موفق هستم مثل استاد عزیز  و کاری به بقیه که نتیجه نگرفتن  ندارم من همیشه به خودم میگم اگر یک نفر تونسته  موفق بشه پس منم میتونم .

      من با لاغر شدن زندگی و جهان جدیدی رو تجربه میکنم و اصلا با لاغر شدن  دوباره متولد میشم .

      لاغری و تناسب اندام و سلامتی چیزی که فابریک در وجود ما هست و اگر اون رو از دستش دادیم میتونیم دوباره به دستش بیاریم فقط کافیه در مسیر درست باشیم و اموزشها رو تبدیل به عمل کنیم دوباره بهش میرسیم .به به عجب جمله ای گفتین استاد من ارثم از خدا لاغری و سلامتی  هست  من از خدا ثروت رو به ارث بردم .من از خدا خوشبختی رو به ارث بردم .من از خدا آرامش و شادی رو به ارث بردم وقتی خدایی داریم که همه چیز تمام هست و تنها قدرت کیهان هست  و همیشه  و هر لحظه با من هست و عاشق من هست  پس  نیاز به  هیچ کس دیگه ندارم .

       

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      amirali2020110@gmail.com
      1400/07/09 23:32
      مدت عضویت: 298 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 325 کلمه

      بنام خدا خدمت شما دوستان و استاد عزیز 

      گام ۵۱ 

      همه ی ما در زندگی بسته به نوع علاقه خود کارهای زیادی را یاد گرفتیم و در زندگی داریم به راحتی انجام میدیم مثلا من خودم آشپزی را از سن پایین یاد گرفتم کارهای منزل ،مهمان داری ،تو اداره کار،کردن ،با کامپیوتر کار کردن اووووو

      یا اینکه شخصی تعمیر ماشین بلده و میتونه عیب ماشین خودشو پیدا کنه و تعمیرش کنه اما نمیتونه تعمیر گاه باز کنه مثل خود من آشپزی خیلی بلدم فقط برای خودم نه اینکه بدم رستوران کار کنم .برا لاغری هم ما خیلی روشها را استفاده کردیم حتی چندین کیلو وزن کم کردیم اما نتوستیم کاهش وزن را حفظ کنیم و بعد مدت کوتاهی با شکست روبرو شدیم چون فرمول ها که عوض نشده بودن هنوز سر جاشون بودن ما فقط جسم خود را تحت فشار قرار دادیم و ما در لاغری با ذهن میاییم به ذهن لاغر،را آموزش میدیم و فرمول های ذهنی خود عوض میکنیم و فرمول های جدید را جای گزین میکنیم و فقط خودمان را می بینیم کاری به هیچ شخصیت سینمایی و یا پزشک وووو نداریم که چون فلانی نتونسته لاغر بشه ما هم نمیتوانیم نه باید حتی اگه یک نفر موفق دیدیم بگیم فلانی تونست پس منم میتونم ما که خدا را شکر این همه دوستان موفق و شگفتی ساز را داریم می بینیم یکی استاد عطار بدون هیچ مدرسی بدون هیچ منبع آگاهی که از قبل داشته باشه همین طور یکه،و تنها این مسیر را طی کرده و شگفتی ساز شده البته خدا همیشه کنار ایشان بوده و همچون چراغ راهنمایی با احساس خودش به استاد راه را نشان داده و ما را هم تک تک به این راه هدایت کرد و،استاد و فایلها را چراغ راهنمای ما کرد 

      من همیشه میگم من لاغر میشم و استاد و فایلها چراغ راهنما هستند .

      دوستان همیشه به ادمهای موفق فکر کنیم نه به ادمهای شکست خورده 

      الگوی من استاد و دوستان شگفتی ساز هستند درود بر همه ی شما باد .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آرامش از من شروع می شود
      1400/06/31 17:02
      مدت عضویت: 252 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 362 کلمه

      به نام خدای مهربان 

      روز ۱۶۱: روز ۶۰ تکرار ، چهارشنبه ۱۴۰۰/۶/۳۱

      سلام 

      هر مهارتی نیاز به آموزش دارد. برای یادگیری مهارتهای مختلف در دوره های آموزشی شرکت می کنیم.برای متناسب شدن هم باید مرحله به مرحله پیش برویم. 

      به مرور تصویر ذهنی عوض می شود. 

      به مرور باورها ، عادات و رفتار عوض می شود. 

      به تدریج جسم دچار تغییرهای هیجان انگیز می شود🥰🥰 بسیار نرم و نامحسوس.

      در انتخاب الگو در زندگی باید بسیار دقت کنیم و در همه موضوعات نمی توان یک نفر را الگو قرار داد. همه چیز را همگان دانند. یک معلم در زمینه های خاصی موفق است و قابل الگو سازی، یک هنر پیشه و … هم همینطور.

      هیچگاه در زمینه ای که می خواهم پیشرفت کنم نباید کسی را الگو قرار دهم که در ان زمینه شکست خورده است. 

      اگر رویای متناسب شدن دارم طبق نظر بزرگان پا جای پای شگفت انگیزان لاغری با ذهن قرار میدهم و چشم از افراد شکست خورده بر می دارم و انها را قضاوت نمی کنم ولی ناامید هم نمی شوم و خودم را با خودم مقایسه می کنم.

      طبق اصل این همانی، حتی اگر یک نفر در زمینه ای موفق شده است، بقیه هم می توانند آن طعم جدید را در زندگی تجربه کنند و به ان موفقیت برسند.

      تناسب اندام یک تولد جدید در زندگی ماست و با زیبایی و اعتماد به نفس و رشد فکری ما همراه است.

      باور کنیم که : 

      من از خدا تناسب اندام را به ارث برده ام.

      من از خدا ثروت و برکت بی حساب به ارث برده ام.

      من از خدای مهربان خوشبختی را به ارث برده ام.

      من از خدای مهربان عشق و دوست داشتن خدا، خودم و دیگران را به ارث برده ام.

      من از خدای مهربان هوش سرشار و قدرت یادگیری فراوان به ارث برده ام.

      من از خدای مهربان قدرت انتقال مطالب فوق العاده و مهارت یاددهی به دیگران را به ارث برده ام.

      من خدایی دارم مهربان، بزرگ و متعال که سر چشمه خوبیهاست و هر انچه در زندگیم کم دارم مربوط به بخشی از رابطه ام با خدای مهربانم است که مشکل دارد و باید ایمانم را در ان زمینه کامل کنم و نقص در رابطه ام را برطرف کنم مشکل خودبخود حل می شود.

      خدایا سپاس خدایا سپاس انقدر که خودت راضی باشی 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/06/01 00:39
      مدت عضویت: 110 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 564 کلمه

      سلام استاد عزیزم دوستان هم مسیرم 

       

      گام پنجاه یکم در مسیر لاغری من 

       

      ما چاقی یاد گرفتیم توجه کنید یاد گرفتیم مث هر هنر توانایی دیگه اینم یاد گرفتیم اموزش دیدیم باور کردیم که طبیعی است چاق بشیم حالا هم باید لاغر شدن یاد بگیریم از طریق ذهن تمرینات ذهنی تغییر باورها تا متناسب بشیم 

      من اشپزی یاد گرفتم تمرین انجام دادم کلی غذا درست کردم پیشم خراب شد تمرین کردم انجام دادم تا بلاخره یاد گرفتم اشپزی رو 

      خیاطی رانندگی کار با کامپیوتر نوشتن خواندن هم اینها ما یاد گرفتیم با تمرین کردن حالا تمرینات هرکدوم از هنرها متفاوت بود 

      حالا لاغرشدن به روش صحیح و ماندگار هم نیاز به تمرین ذهنی نوشتن دیدن گوش دادن عمل کردن دارد و خیلی راحت یاد میگیریم مث بقیه هنرهایی که یاد گرفتیم پس همیشه به خودمان بگیم لاغر شدن یاد گرفتنی است نیاز به تمرین دارد مث هر هنر دیگه ای 

       

      حالا خیلی افرادی مبینیم که خیلی مشهور هستند سرشناس هستند الگو ما هستند خیلی تحت تاثیر حرفهاش قرار میگیریم در همه جنبه زندگی موفق بوده ولی در لاغر شدن نهه و میگه من همه کار میتونم انجام بدم به همچی میتونم برسم ولی لاغر شدن نهه نمیتونم این اشتباه است که ما بگیم چون فلانی که خیلی هم موفق است گعته نمیتونم لاغر بشم منم نمیتونم الگو قرلر دادن ادمها شکست خورده اصل کار درستی نیست وموجب شکست میشه باید بگیم فلانی نتونست که دیگه دلیل نمیشه که من نتونم من میتونم چون این همه افراد تونستند پس منم میتونم اینکه چیزی نیست افراد موفق الگو خودمان قرار بدهیم همیشه

       استاد عطار روشن الگو خودمان قرار بدهیم و بگیم بارها به خودمان وقتی استاد بدون راهنما بدون هیچ الگو پشتیبانی تو یه خانواده ای که همگی چاق بوده اند و استاد مسخره میکردن و ۱۳۵کیلو چاق بود خانوادش کلا چاق بود تونست متناسب بشه با فکر ذهن خودش بدون هیچ کار فیزیکی یا الگو راهنمایی پس منم میتونم متناسب بشم حالا که استاد مسیر کلا چراغونی کرده کاملا واضح هست مسیر

       پس وقتی استاد با همین مسیر تونست منم میتونم وقتی این همه افراد تونستند لاغر بشن منم میتونم فقط باید الگوم ادمها موفق قرار بدم و بگم اگه یک نفر نتونست دلیل نمیشه که منم نتونم من چکار دارم من کاری ندارم به الگوها شکست خورده 

       

       

      به ادمها موفق نگاه میکنم و اونها الگو خودم قرار میدهم مث استاد عطار روشن یک الگو عالی در همه جنبه ها تونست با ذهن خودش دنیا فیزیکی خودش در همه جنبه ها بدون راهنما تغییر بده پس وقتی استاد تونسته ماهم میتونیم متناسب بشیم این که چیزی نیست 

       

      و خواسته خودمان کوچیک کنیم راحت در ذهن مان باهمین یک حرف که افراد موفق تحسین کنیم و بگیم وقتی این افراد تونستند ماهم میتونیم اینکه چیزی نیست اینجوری تصویر ذهنی ما تغییر میکنه ودرنهایت متناسب میشیم 

       

      ما با تمرین کردن و الگو قرار دادن افراد موفق میتونیم متناسب بشیم اگه قبلا متناسب نشدیم در همین مسیر صحیح چونکه اموزش هایی که دیدیم بهش عمل نکردیم وقتی تمرین کنیم عمل کنبم به اموزش ها تصویر ذهنی ما تغییر میکنه بعد رفتار ما تغییر میکنه ودر نهایت جسم ما تغییر میکنه متناسب میشیم 

       

      ما از خداوند ارث بردیم تناسب اندام رو ثروت رو روابط خوب رو شادی رو سلامتی رو زیبایی رو پس داشتن این ها حق طبیعی ماست و از خداوند ارث بردیم همه اینها 

      متناسب شدن حق طبیعی ماست وهمه ما متناسب خواهیم شد فقط کافیه با تعهد مسیر صحیح طی کنیم همین 

       

      شادشاد شاد باشید متناسب شدن حق طبیعی ماست 

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/05/31 17:53
      مدت عضویت: 655 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 970 کلمه

      سلام سلام 🤩🤩

      من برگشتم 🥳💃🏻

      من تا گام ۵۰ ادامه داده بودم که با شروعی دوباره همراه با استاد رفتم دوره ی ورود به سرزمین لاغرها را طی کردم و تقریبا دو هفته ی قبل تمام شد که چه قدر هم عالی بود به لطف خدا..

      تصمیم داشتم دوره ی تکرار را شروع کنم ولی میدیدم که اصلا احساس خوبی ندارم و گفتم اشکال نداره میام دوره ۱۰۰ گام رو ادامه میدم و بعدش هم هرجایی از سایت که احساس خوبی داشته باشم را استفاده میکنم 🥰

      وقتی شروع کردم فقط درباره ی چند خط اول توضیحات فایل که در لیست گام ها هستش، ۳ صفحه در دفترم درباره ش نوشتم و خیلی احساسم خوب شد و دیگه مطمئن تر شدم که من باید اینجا باشم و ادامه بدم..

      میخوام بگم که فکر نکنید که با پرداخت هزینه و شرکت در دوره معجزه ای اتفاق میوفته …

      البته که دوره های استاد خیلی عالی هستند ولی همه چیز برمیگرده به نگرش ما ..

      مثلا خداوند که بی نهایت هستش و هیچ نشدی در سیستمش وجود نداره چرا خیلی از بنده هاش زندگی هایی پر از نشد و نمیشه را دارند تجربه میکنند؟؟! 

      این مثال خیلی فراتر از لاغر شدن و تغییر جسمی هستش.

      من باور دارم که نگرش ما به خداوند ، به کائنات ، به اون نیرویی که داره جهان را تنظیم و گسترش میده اشتباه هست که از این سیستم دقیق و منظم نتیجه ای نامطلوب میگیریم…

       

      پس در هر قسمت از سایت تناسب فکری که هستید مطمئن باشید که درست هستش و به اندازه ی باور و اطمینان قلبی ای که دارید نتیجه میگیرید..

       

      من برای خودم در دفترم مهارت هایی که دارم رو لیست کردم و حدودا ۱۱ -۱۲ تایی نوشتم و بعد سطح خودم در آن مهارت ها را از عالی ..تا ضعیف طبقه بندی کردم ..

      جالب بود که من در خوشنویسی که تازه شروع کردم امتیاز عالی به دست آوردم و در رانندگی که۴ سال هست گواهینامه گرفتم نمره ی ضعیف به خودم دادم..

       

      چون من اولا عاشق خوشنویسی هستم ،دوما شروع کردم به یادگیری ، سوم من هفته ای دو روز تمرین میکنم و استادم هم تشویقم میکنه و میگه که کارم عالیه.

       

      اما من ۴ سال پیش که گواهینامه گرفتم تا الان پشت فرمان ننشسته ام ( مثل اینکه هزینه ی دوره را پرداخت کنیم ولی ازش استفاده ای نکنیم) پس زمان معیار مناسبی برای اینکه بگیم چرا نتیجه نگرفتم نیست..

      من وقتی رانندگی نکردم به مرور آموزش ها در ذهن من کمرنگ شدند درسته که من یادم نمیره هیچ وقت جای پدال ها رو یا نحوه ی عوض کردن دنده و غیره ولی من مهارت ندارم اما مثلا دخترعمه ام که ۵ ساله رانندگی میکنه خیلی مهارتش از من بیشتره و این کاملا طبیعیه چون اون تقریبا هرروز از مهارتش استفاده کرده و انقدر این کار را انجام داده که تبدیل شده به یک فعالیت در  ناخودآگاه اش و برایش راحت است..

      من مثل خوشنویسی به رانندگی هم خیلی علاقه دارم ولی میبینیم که علاقه ی من وقتی من از چیزی که به آن علاقه دارم استفاده نکنم، اثر خودش را نشان نمیدهد..

      در خوشنویسی علاقه ی من به صورت عالی بودن و زود پیشرفت کردن خودش را نشان داده پس اقدام کردن کلیدی است که باعث میشود عشق و علاقه ، شما را بیشتر و بهتر پیشرفت بدهد و باعث شود که از کاری که انجام میدهید ، لذت ببرید..

       

      ● خواندن نوشته های قبل از فایل ها ، دریچه از آگاهی ها را برای من بازمیکنند و همیشه خواندن آنها خیلی لذت بخش است..

       

       

      فایل تصویری : 

       

      مثال بازیگر : 

      من قبلش در دفترم وقتی مینوشتم موضوع به سمت خداوند و ارتباط با خداوند رفت و برای خودم مثال زدم که اگر زندگی من یک جسم باشه ، خداوند قلب زندگی من هستش که باید در تک تک لحظه های من جاری بشه تا زندگی من جان داشته باشه و من خوب و درست زندگی کنم..

      برای خودم نوشتم ارتباطت با خداوند به هیچ چیز و هیچ کس تشبیه نکن ، خصوصی برای خودت نگه دار و از نتایجش استفاده کن ، همانطور که قلب داخل بدن قرار داره ، ارتباط با خداوند هم باید درونی باشه ، اگر کسی از رابطه اش با خدا میناله ، اگر کسی گله و شکایت میکنه ، این مشکل خودش هست تو به خدای خودت ربط نده ..همانطور هم وقتی کسی نمیتونه لاغر بشه و از سختی اش میناله تو به خودت نگیر…

      فکر کن که تو یک جت اختصاصی برای خودت داری ، دوستت نداره و همش پیش تو گله و شکایت میکنه که چرا اون جت نداره ، در این شرایط به نظرت درست و عاقلانه هست که تو هم گله و شکایت کنی؟؟!! 

       

      تو چیزی رو داری که اون میخواد..

      در لاغری ، تو مسیری را پیدا کردی یا بهتر بگم هدایت شدی که خیلی ها خیلی ها آرزوشونه …

      ولی تو داریش…

      پس قدرش را بدون ..

      از این نعمت استفاده کن …

      از این نعمت استفاده کن تا به هدفت برسی..

      داشتن جت اختصاصی تو رو به مقصد نمیرسونه ..

      باید سوارش بشی و ازش استفاده کنی ..

      باید شروع کنی و اقدام کنی …

       

      من یاد گرفتم که اهمیت ندم به ناخواسته ها..

      به زندگی دیگران توجهی نکنم..

      به قولی سرم تو کار خودم باشه..

      یعنی یک لحظه غفلت خیلی راحت آدم رو میکشونه تو جاده خاکی و چپش میکنه و یا به قول خودمون ، لیز میخوره…

      در مورد لاغری ، ثروت ، سلامتی ، ازدواج و عشق ، روابط و غیره هرکس انتخاب های خودش را داره و نتایجی مطابق انتظارش دریافت میکنه ، وایسادن و نگاه کردن به مسیر بقیه من رو جلو نمیبره..

      پس فرمانده زندگی خودت باش ..

       

      من امروز یاد گرفتم و دوباره مرور کردم اهیمت یادگیری ، اهمیت تکرار و اهمیت علاقه، اهمیت اقدام کردن و اهمیت اینکه نتیجه ی مطلوب با همه ی این هاست که به دست میاد و باید باور و اطمینان را هم به آنها اضافه کنم تا فرمول رسیدن به خواسته ها به دست بیاد…

       

      خداروشکر گام امروز عالی بود و از اینکه اینجا و در این مسیر هستم خوشحال و سپاسگزارم..

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/05/13 10:50
      مدت عضویت: 719 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 437 کلمه

      سلام🙂

      وقتی از موضوع شکل گیری باور  صحبت میکنیم یکی از مهمترین راه شکل گیری اون الگو پذیری هست مثلا در مورد ثروتمند شدن همیشه میگن ادمهای موفق در این زمینه رو پیدا کنین و ازشون الگو بگیرید و ببینین چه باورهایی دارن و در طول روز چه عادتهایی رو تکرار میکنن

      ولی تین دلیل نمیشه که فکر کنیم اگه کسی در بسیاری از جنبه ها موفقه یه الگوی تمام و عیار هست برای همه زندگی ما نه اینطور نیست…از اونجاییکه برای هر جنبه باورهای محدود کننده هم وجود داره و کسی در دنیا نیست که بای دیفالت در همه جنبه ها باورهای عالی داشته باشه بنابراین هیچ کسی هم نیست که بتونه یه الگوی کامل برای ما باسه

      پس آدمها رو در ذهنتون بزرگ نکنید چون وقتی کسی رو بزرگ کنیم و خیلی حرفش رو قبول داشته باشیم اگه در یه زمینه هم اشتباه کنه یا باور محدود کننده داشته باشه ما هم بدون چون و چرا حرفش رو میپذیریم و این باعث میشه باور محدود کننده او باور ما بشه و به راحتی خودمون رو از موفقیت در اون جنبه محروم کنیم.

      حرف استاد خیلی به دلم نشست چرا به جای ابنکه باور اون فرد مهم و تاثیر گزار رو بپذیریم با خودمون فکر نکنیم اگه یه نفر تونسته در اون جنبه موفق بشه پس من هم میتونم….چون فرقی با هم نداریم همگی از به خالق هستیم و همگی یه مغز و یه ذهن داریم و همگی قابلیت یادگیری داریم پس ما هم میتونبم یادبگیریم و پیشرفت کنیم

      قبلا موفقیت رو به ژنتیک و استعداد ذاتی آدمها نسبت میدادن ولی الان با علم اپی ژنتیک ثابت شده که محیط هم به اندازه ژن و حتی بیشتر موثره چون باعث روشن شدن یا خاموش شدن یه سری ژنها میشه یادگیری در واقع اثر محیطه و شما با یادگیری و تکرار مهارت پیدا میکنین و به شکلی عالی اون رو انجام میدین…پس نگران اینکه ژن آقازاده ندارین نباشین….😏

      وقتی قبول کنیم که چاقی رو هم یادگرفتیم اونوقت خیلی راحت تر میپذیریم که لاغری رو هم میتونیم یادبگیریم و جسممون رو به شکل عالی و متناسب بتراشیم و این خییییلی لذت بخشه وقتی چیزی که همگان اعتقاد دارن نمیشه تغییر داد رو تغییر میدی دیگه انرژی ای پیدا میکنی که هر تغییری رو میتونی انجام بدی

      برای همه افراد چاق لاغر شدن غول مرحله آخره پس اگه لاغر بشیم دیگه بقیه موفقیتها راحته🙂

      یاد بگیریم که در هر جنبه الگوی درست و صحیحش رو پیدا کنیم و در لاغری با ذهن بهترین الگو استاد عطار روشن هستن که بدون هیچ آموزشی لاغری با ذهن رو بنا گذاشتن و هم خودشون به رویای ۳۵ سالشون رسیدن و هم مسیر رو برای اینهمه انسان شگفتی ساز باز کردن👌👌

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1400/05/31 17:59
        مدت عضویت: 655 روز
        اندازه متن
        همیار لاغری
        محتوای دیدگاه: 143 کلمه

        سلام دوست عزیز .

        خیلی درست گفتید که نباید کل زندگی یک‌ شخص برای ما الگو باشه و اصلا الگو داشتن به نظر من اشتباهه .باید موفقیت یک نفر در ما این اطمینان رو تقویت کنه که من هم میتوانم ..

        مثلا من چند روز پیش در فضای مجازی خواندم که یک زوج به خاطر اینکه یک بلاگر در از همسرش جدا شده این هم همین کار رو کرده ..

        خوب این چه کاریه که یک نفر رو برای خودمون بُت کنیم؟؟؟ 

        هیچ انسانی کامل نیست و نقص هایی داره ..من میتونم به جنبه های مثبت و توانایی هاش توجه کنم و مسیر رو الگو قرار بدم نه فرد رو..

        من باید قانون و مسیری مشخص برای خودم داشته باشم ..توجه به زندگی دیگران کاملا اشتباه و مخرب هستش..

        ممنون که نظرتون رو نوشتید خواندن متن شما باعث شد منم بخوام که این توضیحات رو بنویسم ..

        موفق باشید 🌷

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          1400/06/02 08:18
          مدت عضویت: 719 روز
          اندازه متن
          محتوای دیدگاه: 9 کلمه

          سلام ممنونم که وقت گذاشتین برای خوندن دیدگاه من💐❤

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      maryamkhazaie0000@gmail.com
      1400/04/28 12:03
      مدت عضویت: 327 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 213 کلمه

      بنام خداوند بخشنده و مهربان سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان نازنین گام ۵۱ یادگیری باعث لاغری میشه .برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خودمون منطقی کنیم ک یادگیری باعث لاغری میشود همه انسان ها در زندگیشون مهارت های رو یاد گرفتن منم آشپزی کردن رو خیلی خوب یاد گرفتم ،شنا کردن رو یاد گرفتم و با تکرار و تکرار خیلی موفق شدم در شنا کردن در سطح عمیق ،من فرش بافی رو یاد گرفتم و یک تابلو فرش خیلی زیبا برای خودم بافتم ،من توانایی اینو دارم ک هر کاری رو ک علاقه داشته با شم با تکرار و استمرار یاد بگیرم و ب درجه بالای برسم در اون کار، حالا ما چطور میتونیم با فکر کردن لاغر بشیم ما با انجام دادن تمرینات ذهنی با عث میشه تصویرات ذهنی ما از خودمون تغییر کنه و با تغییر تصویرات ذهنی  باعث تغییرات رفتار ما میشه و ما با استمرار داشتن باعث تصبیت رفتار های جدید در ذهن ناخودآگاهمون میشه و رفتار های جدید و تصویرات جدید از خودمون اندامی جدید رو برای ما خلق میکنه لاغر شدن خیلی آسونه من مطمئنم من هم می تونم مث استاد و همه شگفتی سازان منم لاغری رو تجربه میکنم و چقدر این دنیا زیباست خدایا شکرت بهتربنها رو برای همتون آرزو میکنم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/04/12 12:54
      مدت عضویت: 380 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,034 کلمه

      با درود فراوان به استاد عزیز وهمراهان گرامی ، 

      با گوش دادن به آموزش امروز یاد می گیریم که چطور به سمت لاغری  حرکت بکنیم،

      در آغاز شرکت کردن  در این دوره ،برای من بسیار جالب وایمان انگیز بود که چطور می شود با قدرت ذهن لاغر  شد؟! ولی علاقه من به این مهارت واطمینان به این دوره مرا در رسیدن به هدفم بسیار کمک کرد .

      بطور کلی هریک از ما در زندگی مهارت‌هایی را داریم ودر ابتدا در هرزمینه آموزشی آرزو و رویا ورسیدن به آن مهارت را در سر داشته ایم وتوانستیم که موفق هم بشویم. وعلاقه به مورد دلخواه واموزشهای اصولی ودرست ،مارا در رسیدن به نتیجه دلخواه کمک کرد .

      بخاطر می آورم که من خیلی علاقه داشتم که ورزش ژیمناستیک را بیاموزم. وتصمیم قاطع خودم را گرفتم که هر طوری هست آن را فرا گیرم، یادمه در جلسه اول حضور در کلاسها از دیدن افرادی که به راحتی بالانس می زدند وحرکت چرخ وفلک را می زدند ،حسابی هیجان زده شده بودم ودر همان لحظه خودم را می دیدم که در حال انجام آن حرکات زیبا هستم ،در ابتدا تمرینات بدنی بسیار سخت وثاقت فرسا بود باید جسم شما آنقدر نرم می شد تا بصورت یک خمیر انعطاف پذیر  در بیاید ،وخوب در روزها ماه اول بیشتر مواقع بدن من بشدت درد می کرد ولی چون روزانه تصویر آن موفقیت ها در ذهنم بود وبه این خود باوری رسیده بودم که می توانم موفق شوم ،به من کمک می کرد که ادامه دهم واستمرار داشته باشم بر انجام آن تمرینات بسیار  سخت،والبته هم موفق شدم وبدن من آن انعطاف لازم را پیدا کرد بطوریکه در خانه هم من مرتب روی دستهایم راه می رفتم وان حرکات را انجام می دادم وباید اینجا اضافه کنم که من در آن زمان صاحب دورکند کوچک هم بودم وبه همه کارهایم  هم می رسیدم!

      یکی از علت‌های موفقیت من ،این بود که مربی بسیار حاذق واستاد ماهری بود ،که من توانستم موفق شوم . واین مهم است که ما در هر آموزشی از افراد صحیح واصولی وبا دانش وتجربه عالی استفاده  کنیم ،بطور مثال کلاسهای آموزشی زبان فراوانی وجود دارد ولی هر آموزشی ، نمی تواند مارا به نتیجه مطلوب برساند ،آموزش‌های اصولی با افراد زبده در آن کار وخواسته وعلاقه ما در موفق بودن ما همگی دخیل می باشند.

      همگی ما در رسیدن به تناسب اندام ولاغری  باید قبول کنیم که آموزش‌های  نادرستی را فرا گرفتیم ،تمام راه ها وسیله‌ای اشتباه بوده ،چرا که از لحاظ منطقی واصولی  به این حقیقت در این آموزش‌ها پی بردیم که وقتی فرمانده بدن ما ذهن ماست وما تا اورا قانع نکنیم وفرمولهای اشتباه را به فرمول‌های درست جایگزین نکنیم ،وفشار بر روی جسم را برنداریم ، امکان ندارد که ما به تناسب اندام همیشگی دست پیدا کنیم . 

      من با حضور  دراین آموزش‌ها دریافتم که در واقع در کل زندگیم با ایجاد تصویرهای دلخواه وخواستنی به آنچه علاقه داشتم ودرمن شور واشتیاف ایجاد می کرد به آرزوهایم رسیدم..وهمینطور شماها هم که خوب توجه کنید رسیده اید. 

      هر آموزشی ، اصول وقواعد مربوط به خودرا دارد ،در طی سالها ما آموزش‌های تجربی وغیر اصولی را برای رسیدن به تناسب اندام فرا گرفتیم وتصمیم های اشتباه اتخاذ کردیم واز طریق من خودمو میگم ،از طریق  رژیم‌های گوناگون  وورزشهای طاقت فرسا  ، ویا رفتن به سونا وگرفتن ماساژهای درد آور واستفاده  از دمنوشها وهزاران مسیر اشتباه ،بجای اینکه در ذهنم تغییر ایجاد کنم به دنبال تغییر بر جسمم بودم .مثل این بود که مثلا من در آموزش‌های ژیمناستیک اول بخوام برای اینکه زودتر به نتیجه برسم ،بالانس می زدم ،بعد میرفتم نرمش‌ها را که ساختن زیر ساخت های من بود بیاموزم!!! خوب حتما یا دستم می شکست یا پام؟!

      برای رسیدن به هر هدفی یا موفقیتی که در اینجا مبحث لاغری با  ذهن  می باشد ،لازمه تغذیه همه باورهای ما احساس ماست واین احساسات ،شامل امید ،اطمینان،شور واشتیاق علاقه واز همه مهمتر ارتعاشات مثبت وخودباوری واعتماد به نفس است .با ایمان به اینکه ما لیاقت رسیدن به تناسب اندام همیشگی  ،ثروت ،فراوانی،وتمام آرزوهای دلخواهمان را داریم .

      بطور ساده که به زندگی های خود توجه کنیم ،همگی ما از خرید خانه ،اتومبیل ،وبطور کلی حتی از خرید یک سرویس قهوه خوری گرفته تا موفقیت های اموزشی، شغلی ،به هر آنچه که خواستیم رسیدیم .در ابتدا روزی آرزو وخواسته هایمان در ذهنمان درواقع نقش بست وخواستیم وعاقبت توانستیم به هرآنچه خواستیم ،بتوانیم برسیم.! واین مهم بود وهست که خواستن ،توانستن است.

      مادر اینجا باید گام به گام ،مرحله به مرحله آموزشیاران فرا بگیریم ،وعجله هم نداشته باشیم ،به چاقی خودمون توجه نکنیم وتمام تمرکز ما برروی لاغری   وتناسب اندام  باشد وخودمان را  انسانی متناسب ببینیم ورفتارمان هم متناسب با لاغری  باشد .

      .وخودمان آماده تصویر دلخواه ذهنی قرار دهیم. در آموزش ذهنی که استاد گفتند ،بروید به فروشگاه ولباس سایز دلخواهتان را بردارید وخودرا درآن تصور کنید من بارها اینکاروکردم وحتی سایز ۳۶ را برداشتم ودر گوشه کمد لباسی جادادم واز تصور خودم درآن لباس بارها لذت بردم واتفاق افتاد آنچه را که با شور واشتیاق  تصور می کردم.!

      لاغری  با ذهن  برای من آسان‌ترین کار دنیا بود ،که من در این دوره انجامش دادم،برعکس  گذشته به این واقعیت  رسیدم که با تغییر باورهای که من نمی توانم لاغر  بشم ،ویا غیر ممکنه این چربی‌ها آب بشه ،ویا خیلی سخته من بخواهم لاغر  بشم ،وووو توانستم با تغییر این فرمولها که من می خواهم ومی توانم توانستم به نتیجه دلخواه برسم وهمچنین با تمرینات روزانه واستمرا ر در یادگیری وعلاقه به گوش دادن فایلها ،همه وهمه ،مسیرهاواموزشهایی بودند که به من کمک شایانی کردند.

      اینکه برای لاغرشدن  وچاق ماندن بهانه بیاوری کاردرستی نیست، این یک بهانه است برای لاغر نشدن ویک فرمول اشتباه! 

      مهم است که ما برای لاغرشدن  چه الگوهایی را برای خودمان قرار دهیم وبهتر است طبق گفته میثاق نامه  ،از امروز به انسانهای  موفق ومتناسب توجه کنیم وآنها را الگوها   متناسب برای رسیدن به  تناسب اندام  خود قرار دهیم.

      پایه واصول هر موفقیتی در زندگی  ایجاد وداشتن خودباوری واعتماد به نفس است ..

      ما در این مسیر حقیقی وزیبا نه تنها به تناسب اندام همیشگی  دست پیدا می کنیم بلکه در همه زمینه ها ،به موفقیت های بیشماری دست پیدا خواهیم کرد کافی است که باور کنیم که می توانیم!

      لاغری  وتناسب اندام ،  ثروتمند بودن ،سلامتی ،خوشبختی وآرامش حق طبیعی ماست وبوده، وما خودمان با افکار اشتباه ومسیرهای اشتباه از آنها دور شدیم . 

      تنها باید چشمهارا شست وجور دیگر دید!

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      rastegar.moradzadah.6939@gmail.com
      1400/04/03 12:36
      مدت عضویت: 300 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 762 کلمه

                      بنام خداوند حکیم 💓

      گام 51    یادگیری باعث لاغری می شود 

      با سلام خدمت استاد عزیز ودوستان هم مسیر 

      خدارو شکر می کنم برای این آگاهی جدید واینکه توفیق داد.این گام را هم برداریم 

      به نظر من یادگیری خود یک مانع بر سر راه لاغری است که امروز با شناسایی آن را از سر راه برمی داریم

      همه ما می دانیم برای یادگیری در هر زمینه ای نیاز به آموزش ویادگاری داریم ولی در مورد لاغر شدن این اعتقاد را نداریم.

      برای لاغری با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنیم که یادگیری باعث لاغری می شود 

      ما از طریق ذهن چاق شدیم حالا همین ذهن که روزی آموزش دیده وما را چاق کرده باید دوباره آموزش ببیند تا ما را لاغر کند 

      همه ی ما در طول زندگی مهارت‌های مختلفی را یاد گرفتیم مثل خواندن ونوشتن. بافندگی. خیاطی. آشپزی ولی در همه ی این مهارت ها به یک اندازه عالی نیستیم برای آموختن بعضی از مهارت‌ها آموزش دیدیم وبعضی را به صورت تجربی یادگرفتیم

      توانایی ما در هر مهارتی به نحوه یادگیری و آموزشی

      که برای اون مهارت دیدیم بستگی دارد. مثلا کسی که به صورت تجربی آشپزی یادمی گیره نمی تونه بره رستوران بزنه ورو سر درش یه منو از همه نوع غذا و سر وانواع شیرینی وسالادهای مختلف کشورها بزنه اون فقط در حد خانه خودش وغذا برای خانوادش بلده آشپزی کنه 

      در لاغری هم همین طوره ما سالهاست به صورت تجربی رژیم گرفتیم وخواستیم لاغر بشیم اما موفق نبودیم چون برای لاغر شدن آموزش ندیدیم 

      ♦️ لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت♦️

      ما اول باید باور کنیم که برای لاغر شدن هم حتما باید آموزش ببینیم واول بدانیم چرا چاق شدیم. وحالا که فهمیدیم با ذهن چاق شدین پس باید با ذهن هم لاغر بشیم. پس باید ذهن تحت آموزش قرار بگیره 

      همون طور که در آموختن نقاشی ابزاری مثل بوم وانواع قلم موها ورنگ را به ما معرفی می کنن وبا کارکرد هر کدام آشنا می شویم وبعد یا میگیریم با کارگیری همه اونها یک اثر خلق کنیم در لاغری با ذهن هم یادمی گیریم با ایجاد افکار مناسب وباور های  لاغر کننده وهمچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغری تناسبی که انتظار داریم را در جسم خود خلق کنیم 

                     فایل تصویری 💓

      چگونه حرکت خود را آغاز کنیم؟ 

      چطور با فکر کردن می شود لاغر شد.؟ 

      این سوالاتی است که هر کسی با لاغری با ذهن آشنا نیست در ذهنش دارد 

      ما در هر زمینه ای که داریم فعالیتی انجام می دیم احتیاج به تمرین مربوط به فعالیتم و داریم. مثلا در ورزش شنا تمرینات مربوط به شنا کردن را انجام می دیم تا کاملا یادبگیریم ومهارت کسب کنیم  

      کسی که می خواهد با ذهن کار کند باید تمرینات مربوط به ذهن را انجام دهیم. تمرینات ذهنی باعث می شود تصویرهای ذهنی فردی که استفاده می کند

      تغییر کند باورهایاو تغییر کند  فرمول های  ذهنی او تغییر کند ودر نتیجه رفتاراو تغییری کند 

      🥀 تغییر تصویر ذهنی 👈تغییر رفتار 👈تغییر در جسم

      در کار با ذهن مرحله به مرحله آموزش می بینیم تا به مرور تصاویر ورفتارها وعادت های ما تغییر بکنه 

      💓 کار کردن با ذهن هم مثل هر فعالیت فیزیکی دیگری است در این زمینه هم باید فن ها وتکنیک ها را یاد بگیری تا به توانایی برسی

       

      شناسایی مانع 👈الگو قرار دادن افراد شکست خورده

      پشت سر یه آدم شکست خورده حرکت کردن که خیلی ساده است اینکه فردی را که مانند تو در یک زمینه مشکل داره ونتونسته مشکلش رو حل کنه الگوی خودت قرار بدی توهم برای رهایی از مشکلت اقدام نکنی فقط یه بهانه است برای اینکه🤙

      تا ابد چاق بمونی 

      از لاغر شدن فرار کنی 

      خودتو توجیه کنی در یک وضعیت که خیلی ازش متنفری باقی بمونی 

      اینکه یک الگوی شکست خورده را برای خودت انتخاب کنی کار درستی نیست. کار درست اینکه شمااز اون شخص عبور کنید وبگید تو شکست خوردی باشه ولی من حرکت می کنم. من جلو می رم وشکست رو قبول نمی کنم 

      هیچ وقت برای تغییر کردن یک فرد شکست خورده را الگوی خود قرار ندهید 

      ⛔برای موفق شدن دنبال الگوهای موفق باش 

      ⛔برای هر هدفی که تایین کردی حتی اگر یک نفر هم به مقصد رسیده باشه بدون توهم می تونی برسی

      ⛔اگه کسی در مسیر لاغري به مقصد نرسیده دلیل نبودن مقصد یا اشتباه بودن مقصد نیست 

      نتیجه 👈همه ی ما از لحاظ جسمی در یک سطح هستیم وهیچ تفاوتی باهم نداریم فقط باید برای رسیدن به اون اندام که افراد شکفتی ساز خلق کزدن راه اونا رو بریم والگو قرار بدیم وآموزش ببینیم  وحتما حتما به هدف می رسیم 

      پیش فرض ما تناسب است خدا منبع وسرجشمه ی وجود ماست ماز منبع نور وجود خود تناسب  عشق محبت ببخش محبت وزیبایی را به ارث بردیم 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1400/04/12 13:04
        مدت عضویت: 380 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 38 کلمه

        دوست عزیز ،

        بسیار عالی حرکت می کنید ودر نوشه هایتان ونگرشتان ، آن ذوق وعلاقه واشتیاق در شما موج می زند وپیداست که به موفقیت دست پیدا خواهید کرد . به امید شگفتی ساز شدنتان ! 

        همراه شما فریده

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/03/30 00:20
      مدت عضویت: 271 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 572 کلمه

      گام ۵۱ یادگیری باعث لاغری میشود

       به نام خدا🌺🌺🌺

      ❇ آموزش بیشتر لاغری راحت تر.. 

      لاغرشدن هنری است که باید آن را آموخت 

      💞هنرلاغرشدن باذهن مشابه هنر نقاشی است. 

      چگونه ؟ در نقاشی اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلمو های مختلف و ترکیب رنگها را یاد می گیریم که طرحی که در ذهن داریم را روی بوم نقاشی کنیم و

       ِلاغری با ذهن یاد می گیریم با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی لاغر ،متناسبی که در انتظار داریم را در جسم خود خلق کنید.

       این پروسه نیاز به آموزش  و تمرین دارد.

       ابتدا در این مسیر نمی‌دانستم باید چکار کنم فایل گوش میدادم و نظرات رو می خواندم تا بفهمم باید چه کار کنم وقتی دوستان می‌گفتند ما اشتهامون کم شده نگران می شدم میگفتم من که مثل قبل دارم میخورم باید چه کار کنم تا یک ماه اول مرتب درونم جنگ بود.

      یک بار حالم خوب بودبازیک بار بهم میریختم  میگفتم بابا چطور می خواهم کم کنم ؟😅🤕

      استاد یه تکه کلام دارند که همیشه توی فایل ها میگه ناراحتی ادامه بده خوشحالی ادامه بده ناامیدی ادامه بده نگرانی ادامه بده  درهمه حال ادامه بده .

      الان اهمیت این ادامه دادن و استمرار رو میفهمم .

      مادرگرفتاری هستم ولی به همه خانواده اعلام کردم که دو ساعت در روز را باید برای خودم زندگی کنم وتمرینهامو بنویسم.

        هنری که بخواهیم کسب کنیم باید استمرار داشته باشیم ۱۴ سال پیش من گواهینامه گرفتم به خاطر بارداری رانندگی نمی کردم بعدش همه‌ی بهانه می آوردموشد حسرت بزرگ زندگیم که چرا من اینقدر ضعیفم چرا نباید اعتماد به نفس داشته باشم .😔

      تا آخرش دو سال پیش شروع کردم به تمرین دوباره و حالا بیشتر مسیرهایی که می خواهم به تنهایی و بدون نگرانی می روم.

      ❇ رمز موفقیت من در این هنر خودباوری بود باور کردم که میتوانم یاد بگیرم .

       وقتی رانندگی می کردم مرتب نگران بودم اگر شلوغ بشه اگر ترافیک بشه چه کار می کنی ذهن من راه روبه من نشان داد گفت ببین تو کارتو انجام بده مسیر تو برو وقتی به مشکل و مانع رسیدی اون موقع حلش می کنی پس از قبل نگران مشکل نباش.

       برای لاغری باذهن هم همینه نبایدمسیررو رها کنم باید دریادگیری استمرار داشته باشم وقتی موانع و مشکلات رسیدم خودش خود به خود برطرف میشه.

      ما برای هر کاری نیاز به یک تمرین داریم مثلاً برای بدنسازی هر عضله از بدنمان یک حرکت مخصوص به خود را دارد یک فوتبالیست تمرینهای مربوط به فوتبال را انجام میدهد و اونی که میخوادت لاغری با ذهن یاد بگیره.

       تمرین های ذهنی هم باعث میشه تصویر های ذهنی اش تغییر بکنه خودباوری تغییر کنه فرمول های ذهنی اش عوض بشه و تغییر رفتار اون فرد تغییر جسمش داره.

      ✅ تمرین ذهنی به ما کمک می کند که کاملا متناسب باشیم.

      ❇ با تصویرهای ذهنی⏪ با فرمول های ذهنی⏪ با تغییر رفتار 

      ا✅نمی توانیم فکر کنیم چطور با فکر کردن میشه لاغر شد؟

       هر کسی که ابتدا میخواهدیک هنر و ورزش رو ادامه بده نمیدونه بایدچه کار کنه باید گام به گام و مرحله به مرحله انجام بده تا یاد بگیرد.

       این لاغری با ذهن مثل هر هنر فیزیکی 

      تکنیک داره 

      فن داره

       تمرین داره

      ⛔ اگر از کسی خوشمان می آید و حرف هاش روی ما تاثیر دارد باید مواظب باشیم که پشت سر یک آدم شکست خورده نباشیم

      ❇ باید افراد بسیار موفق را دنبال کنید همیشه دنبال افرادی باشیم که به هدف شان رسیده است.

       دنبال افراد و نمونه‌هایی باشیم که تونستن ما هم باید مثل آن ها آموزش ببینیم و می‌توانیم .

      🔴لاغری  تناسب سلامتی و ثروت را از خداوند به ارث برده ایم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/03/27 21:11
      مدت عضویت: 493 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 856 کلمه

      سلام

      گام۵۱

      یادگیری باعث لاغری می شود

      همه چی آموزشی است :ایاد بگیریم لاغر بشیم حتما لاغر می شویم 

      یاد بگیریم نقاشی را ::نقاش می شویم 

      یاد بگیریم خیاطی را ::خیاط می شویمو تمام هنرهای دیگه همه نیاز به باد گیری دارند فقط لازمه همه اینها :عشق -همت و پشتکار می باشد 

      یادش بخیر -رمانی که مدرسه را شروع کردیم و خواندن و نوشتن را بلد  نبودیم و بر اثر تمرین و تکرار و انجام تمرینات خواندن و نوشتن را آموختیم 

      من در ایران معلم بودم و چند سالی کلاس اول ابتدایی را تدریس می کردم برا خیلی لذت بخش بود  اول بچه هیچی بلد نبودند و نگرانی -اضطراب را در چهره آرام و ساکت آنها مشاهده می کردم و کم کم بر اثر اموزشهای من و تمرین و تکرار و همت و عشق و علاقه خودشون به یادگیری :هر روز بهتر و بهتر می شدند و همه در بک سطح نبودند بچه هایی که تمرین بیشتر می کردند و در کارشون منظم تر بودند نتیجه بهتر بود و کم کم اونون نگرانی اول از چهره پاک می شد و آرام بودنشون که تبدیل به شادی و آرامش و شیطنت تبدیل می شد چون فهمیده بودن با تمرین و تکرار یادگیری آسان می شود و آخر سال هم نتیجه عالی —آخر سال برای من یک حس فوق العاده ای داشت خیلی حس زیبایی آیت که می دیدم خوشحالی بچه ها را که ذوق سواد داشتن را داشتند و این شروع بود البته قبلش مهد کودک می رفتند اما مدرسه شروع دیگری بود و این آموزش ها ادامه پیدا می کند تا به مرحله های بالاتر و بالاتر که انتخاب بکنیم در چه زمینه ایی مهارت پیدا کنیم مثل دکتر یا مهندس معلم وکیل خیاط اشپز  و کلی دیگر………برای انتخاب رشته ها باید سالها درس  بخوانیم و باد بگیریم تا به مرحله ای برسد که از یادگیری که سالها اموزش دیده آبم استفاده کرده و لذت ببریم برای رسیدن به هر هدفی که داریم باید استمرار اشتیاق صبر و تمرین و تکرار داشته باشیم تا به مقصد برسیم البته بعضی ها در بین راه چند بار لیز هم می خورند و سرعت را کم می کنند می خوام بگم لاغری با ذهن هم بادگیری لازم دارد باید فرمولهای آن را باد بگیریم استمرار داشته باشیم صبور باشیم تا مهارت پیدا کنیم همانطور که فرمولهای چاقی را آموخته ایم فرمول های لاغری را هم می توانیم بیاموزیم 

      چگونه حرکتمون را آغاز کنیم؟برای هر کاری نیاز به همت و تمرین و فعالیت داریم مثلا وقتی می خواهیم یک خیاط مهار بشیم باید تمام تکنیک‌های خیاطی را توسط مربیان خیاطی آموزش ببینیم حتی دانشگاه می شه براش رفت و یا حرفه دیگری مثل نقاشی شنا. اشپزی. ممکن است بصورت تجربی بتوانیم اشپزی کنیم خیاطی کنیم. نقاشی کنیم. اما اگر بخواهیم حرفه ای باشیم باید آموزش صیحیح و درسته آن را یاد بگیریم  لاغری با ذهن هم دقیقا همینطور می باشد باید از طریق آموزش های استاد و همت و اشتیاق خودمون همراه با استمرار و تکرار و ادامه دادن می توانیم فرمول های لاغری را جایگزین فرمول های چاقی کنیم و انجام تمرینات ذهنی باعث می شود فرمول های ذهنی -خودباوری ذهنی. تغییر تصویر ذهنی ودر نهایت تغییر همه اینها =تغییر جسم. وقتی فرمولهای صیحیح لاغری را یاد بگیریم در رفتار ما تاثیر می گذارد و رفتار تبدیل به عادت می شود ویواش یواش در جسم ما نمایان می شود 

      یادگیری لاغری با ذهن از خود ذهن برای لاغر شدن استفاده می کند با استفاده از فرمولهای لاغری احساس لاغری ایجاد می شه و با ایجاد شدن این احساس رفتارها تبدیل به عادت می شوند عادتی که خود بر اثر یادگیری به ذهن خود می دهیم و استفاده کردن از فرمول های لاغری باعث می شود که ما احساس لاغری کنیم و این احساس یعنی فرمولهای لاغر کننده کارشون را درست انجام می دهند و لاغری با ذهن وسیله ای است که به جای چاق شدن برای لاغر شدن استفاده می کنیم زمانی که زبان لاغری را درست و صیحیح یاد بگیریم لاغر شدن آسان شود خیلی لذت بخش است مثل تمام هنرهای دیگه که لذت آن را می بریم آموزش لاغری با ذهن هم یک هنر است به شرط اینکه باور داشته باشیم و هیچ گونه شک و تردید برای رسیدن به مقصد نداشته باشیم وقتی خود را لایق زیبایی بدانیم یاد می گیریم که چگونه زیبا باشیم 

      لاغری با ذهن زیبایی ها به همراه دارد مثل :اعتماد به نفس. عزت به نفس. خودباوری و………وقتی خود را لایق ثروت بدانیم یاد می گیریم ثروتمند بشیم 

      وقتی خود را لایق لاغری بدانیم یاد می گیریم لاغری را همراه با زیبایی اندام

      خیلی خوشحالم که هدایت شدم به این روش و ادامه می دهم تا زمانی که به هدف برسه. ترسی ندارم. رمان تعیین نمی کنم. تمرین ها را انجام می دهم فایل ها را گوش می دهم  استمرار دارم. دیدگاه ها را می خوانم و می نویسم آنقدر ادامه می دهم که ملکه ذهنم بشه و به وزن ۵۰کباو که لایق آن هستم برسم چون در یک زمانی برای سالها در این شرایط بودم پس اکنون هم می توانم باشم چون یادگیری لاغری آرامش  احساس خوب. نه سختی نه رنج با توانمندی و عشق و حس خوب همراه است و ذهن چون راحتی را دوست دارد با ما همراه می شود 🙏سپاسگزارم

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/03/25 17:57
      مدت عضویت: 558 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 268 کلمه

      سلام بر همگی

      زمانی میتونیم از یه شخصی در زمینه خاصی الگو بگیریم که اولا خود شخص عملا اون کار رو انجام داده و موفق بوده است جدا از اینکه اون فرد شخص شناخته شده ای باشد یا نباشد .

      مثلا بیل گیتس در زمینه برنامه نویسی مهارت ویژه ای دارد که یکی از بارزترین ثروتمندان جهان شناخته شده است ولی وقتی می گوید من مهارت خاصی رو در تمامی کارها دارم ولی فقط شطرنج بلد نیستم و هیچ وقت نتونستم یاد بگیرم .

      آیا این دلیل میشه که من میتونم شطرنج رو یاد بگیرم .

      پس وقتی در زندگی میخواهیم کاری رو یاد بگیریم باید اولا به اون کار علاقه داشته باشیم بعد از بلد کارش یاد بگیریم و در زمینه متناسب شدن چون ما به میل واراده خودمان وارد این دوره شدیم بعدش استاد خودشون مشکل چاقی رو داشتند و با دنیای ما چاقها آشنایی کامل دارند بعدشم خودشون به مهارت متناسب شدن رسیدند پس الگوی خوبی برای ما چاقها میتونه باشه. فقط کافی بهشون و به خودمون ایمان داشته باشیم که ما میتونیم وخیلی روی باور توانستن خودمون کارکنیم و آموزشهای استاد رو دنبال کنیم تا به نتیجه دلخواهمون یعنی متناسب شدن برسیم .

      همانطوری که برای مهارت در هرکاری زمان گذاشتیم وبه استادش ایمان داشتیم برای مهارت متناسب شدن هم باید زمان بگذاریم و به استادش ایمان بیاریم .

      استاد اگه امکانش بود که کنار قسمت نظرات نوشته میشد نظرات گام فلان خوب میشد .چون وقتی روزی مثلا دو تا گام رو میخونیم بعدش فرداش میخاهیم ادامه بدیم یادمون میره کدوم گام رو خوندیم بعد یکی یکی باید تمریناتش رو نگاه کنیم ببینیم تا کدوم گام رو انجام دادیم . 

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1400/03/25 22:27
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 28 کلمه

        سلام دوست عزیز
        امکان که مدنظر شماست در دوره های آموزشی اعمال شده
        در دوره های رایگان به دلیل اینکه تحت سیستم آموزشی سایت اجرا نمیشه این امکان وجود نداره

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      yasaminhasanloo76@gmail.com
      1400/03/22 12:28
      مدت عضویت: 227 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 187 کلمه

      به نام خدا

      ما برای اینکه کاری رو ملکه ذهن خودمون کنیم با یادگیری و تمرین میرسیم  هر موضوعی در هر کاری میشه ما با تمرین به مرور متوجه تغییر رفتارو عادات و  در نتیجه لاغر میشیم باید لاغری رو راحت کنیم  ذهن کارای سخت رو نمیپذیره باید برای ذهنمون کوچکش کنیم و راحت و آسون بگیریم و مطالب رو درک کنیم  و یک تصویر ذهنی لاغری از خودمون در ما به وجود بیاد و در نهایت در جسم و روح تاثیرات فوف العاده رو ببینیم و درک کنیم باید به قدرت ذهن اطمینان کنیم و باور کنیم که به راحتی میشه  به تناسب برسیم چون بار ها تلاش کردیم و تلاش کردیم چون مسیر اشتباه بود نتیجه هم اشتباه میشد اما حالا که مسیر درسته نتیجه هم درست میشه  ما باید بدونیم که اگر مسیری درست هست واقعا ما همیشه ته دلمون بهش ایمان داریم و در نهایت به اون مسیر صحیح هدایت میشیم  و به لطف خدا که در این مسیر درست قرار گرفتم و با کمک و اموزش های بی نظیر استاد تونستم به بهترین شکل در این مسیر حرکت کنم ممنون از شما استاد

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      angelikian4040@gmail.com
      1400/03/11 21:57
      مدت عضویت: 194 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 382 کلمه

      یکی از مهمترین جنبه های زندگی انسان یادگیری است برای استفاده از هر مهارتی در زندگی ابتدا باید اون مهارت رو یاد گرفت هر مهارت دارای یک اصول اولیه است و احتیاج به تکرار و تمرین داره یک کودک برای اینکه با قاشق غذا بخوره با تقلید از پدر و مادر و تمرین یاد میگیره چه جوری از قاشق برای خوردن استفاده کنه پس کوچکترین کارهایی که روزمره ما انجام میدیم با استمرار و تمرین در اون کار مهارت کسب کردیم لاغری با ذهن هم نیاز به یادگیری داره ما چاقی رو یاد گرفتیم سالها تمرین کردیم و به خوبی بر چاقی مسلط شدیم و اینکه لاغری و راه درست رو بلد نبودیم و به نتیجه نرسیدیم چون تصویرهای چاقی در ذهنمون بود برای تغییر تصویر ذهنی نیاز به یادگیری و تکرار و تمرین داریم که بتونیم فرمولهای ذهنی جدید رو بسازیم. که تغییر.رفتار در ما بوجود بیاد و جسم ما متناسب بشه و این تمام مراحل لاغری با ذهن است که با تمرین و اشتیاق بدست میاد افرادی موفق میشن که باور قوی و اشتیاق فراوان و استمرار داشته باشن و اگر صدسال دیگه بخواهیم با روش دیگری لاغر بشیم آب در هاون کوبیدن است من باور دارم لاغری با ذهن تنها و تنها راه لاغری،، پس چرا با احساس خوب در این مسیر پیش نروم الگوی من استاد عزیز و توانمندم و تمام دوستان شگفتی ساز  هستند که این مسیر رو طی کردن و نتیجه گرفتن پس من هم یکی مثل اونها ، ارث ما از خداوند لاغری ،شادی ،سلامتی و ثروت است لاغری حق هر بنده ای هست لاغری حق مسلم من است                           لاغری رو بزرگ نکنید خواسته هامون باید کوچیک کنیم تا حلقه باورهایمان بزرگ بشه و به هدفمون برسیم دنبال افرادی باشیم که تونستن لاغر بشن باشیم اگر فقط یک نفر توانسته باشه با این روش لاغر بشه پس من هم می توانم و با از بین بردن موانع لاغری لاغری رو راحت کنیم از افراد شکست خورده عبور کنیم چون اون فرد نتونسته موفق بشه دلیلی نداره من موفق نشدم مسیر مشکلی نداره کسی که موفق نشده در مورد لاغری اطلاعاتی نداشته و اصلا خود باوری نداشته اگر رویای لاغری دارید به هیچ کس کاری نداشته باشید وفقط به مسیر خودتون ادامه بدین

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/02/07 09:40
      مدت عضویت: 815 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,249 کلمه

      سلام . 

      گام ۵۱ 

      یادگیری باعث لاغری میشود . 

      وقتی لاغری را یاد بگیریم لاغر میشویم . 

      یادگیری لاغری با ذهن از خود ذهن برای لاغر شدن استفاده می کند . یعنی همانطور که وقتی چاق شدیم ابتدا چاقی را یاد گرفتیم و بعد با استفاده از فرمولهای چاق کننده احساس چاقی را ایجاد کردیم و با این احساس ، رفتار خود را بر چاق شدن تحلیل کردیم و با این رفتارها نیز الگوی جدیدی به ذهن دادیم و باز احساس چاقی بیشتر را تجربه کردیم و رفتارها را تبدیل به عادات کردیم . عاداتی که خود خالقشان بودیم اما تسلطی به آن نداشتیم و باز همین عادات فرمولهای چاقی را پررنگ تر و احساس چاقی را بیشتر و باز تکرار عادات به جسم ما رسید و ما چاقی را در جسم مشاهده کردیم و باز سرکوب و احساس چاقی و رنج بیشتر شد و چاقی ما ادامه دار شد . ما این همه رنج را تحمل کردیم چون نمیدانستیم چطور باید لاغر شد . 

      چون راه چاق کردن خود را بلد نبودیم . 

      همیشه این قدرت را به چیزی بیرون از خود میدادیم . هنوز هم این فرمولها در داخل ذهن ما هست . منتها ما الان فرمولهای جدید دیگری را نیز یاد گرفته ایم . فرمولهایی که در سرنوشتیم و تکرارش کردیم . رفتارش کردیم و عادتمان کردیم و سرنوشت جدید را برای خود رقم زدیم . 

      استفاده نکردن از فرمولهای چاقی سبب میشود ما احساس چاقی نکنیم وقتی احساس چاقی نکنیم یعنی در کار بدن دخالت نکردیم و فرمولهای لاغر کننده ی جسم کار خود را به خوبی انجام میدهند . 

      من خواب را خیلی دوست دارم . چون ذهن من در خواب هیچ فرکانسی ارسال نمیکند و بدنم اجازه می یابد در طی خواب بر سیستم اصلی خودش کار کند . 

      خیلی ها خواب رو برای خودشون چاق کننده میکنند . یعنی حتی در فرمولهای خواب خود تغییر ایجاد کرده اند و ذهن خود را در خواب نیز بر بدن حاکم کرده اند .  این یک فرمول اشتباه هست . در هنگام خواب ذهن هوشیار در سطح بتا و آلفا نیست در سطح تتا و دلتاست و هیچ برنامه ای بر جسم اجرا نمی کند . برنامه های پیشفرض بدون دخالت ما کار می کنند و خواب ما کاملا برای آرامش و ترمیم و جدا کردن ذهن از مغز ایجاد میشود . به نظر من خواب نوعی مراقبه است که تاثیر ذهن را بر مغز می کاهد . 

       وقتی لاغری با ذهن را یادمیگیریم ، از ابزار ذهن که مسلما نعمتی برای ما محسوب میشود به جای چاق کردن خود برای لاغر کردن خود استفاده می کنیم . هدف ما کاهش وزن است ولی به خاطر اینکه ما قبلا اونقدر از راههای اشتباه در جهت کاهش وزن استفاده کردیم و کاهش وزن را برای خود سخت کردیم در ذهن خود نسبت به کاهش وزن مقاومت ایجاد کرده ایم به طوری که هر وقت به این موضوع فکر میکنیم یاد رنجهای گذشته می افتیم و این احساس رنج ما را از لاغری جدا می کند . 

      در حالیکه وقتی لاغری را با ذهن یاد میگیریم متوجه میشویم لاغر شدن زور و اجبار و رنج نیست . آن هم دقیقا مثل چاقی برای ما لذتبخش است . مسلما ما از چاقی لذت بردیم که چاق شدیم چون اگر ما از چاقی رنج میبردیم لاغر بودیم و اتفاقا هرچقدر میخواستیم چاقتر شویم چون خود را در مقابل آن ناتوان میدیدیم بیشتر رنج میکشیدیم و از چاقی دورتر میشدیم .

       

      اما وقتی هدف ما با احساس آرامش ، لذت ، توانمندی ، راحتی ، عشق همراه باشد ذهن ما نه تنها ما را از آن هدف دور نمیکند  بلکه با ما همراه میشود . 

       

      همراهی ذهن با ما نشانه اش ارامش و لذت و توانمندی و راحتی و عشق و انگیزه ی بیشتر است . 

      وقتی  ذهن لاغر شدن را بیاموزد مثل سایر مهارتها لاغر شدن برای او آسان میشود . 

      دیگر بین ما و هدفمان احساس بد ایجاد نمیشود . 

      ما هدف را رها می کنیم و هدف خودبخود به ما میرسد . 

      ما فقط باید یادبگیریم . هرچقدر بیشتر یاد بگیریم در لاغر شدن ماهرتر میشویم و با فرمولهای چاق کننده جلوی لاغر شدن خود را نمیگیریم . 

       

      لاغر شدن پروسه ایست که نیاز به آموزش دارد و اگر هنوز  آن را در جسم خود مشاهده نکردیم نشان میدهد هنوز آن را آنچنان که باید و شاید یاد نگرفته ایم . 

      دیشب فایل جدیدتون رو گوش میکردم . تاثیر ذهن بر مغز خیلی آگاهی خوبی برای من داشت و مطلب جدیدی یاد گرفتم ‌ . اینکه توضیح دادید چطور از ابزار پیاده روی به جای چاقی برای لاغر شدن استفاده کنیم . 

      خب این نکات واقعا ارزنده است . اگر این نکات را نیاموزیم چطور بتوانیم  هنر لاغری را بیاموزیم . 

       

      من قبلها که پیاده روی میکردم فقط میخواستم گریه کنم یعنی اونقدر اعصابم خورد میشد . 

      استاد اینکه  خیلی از افراد چاق با آموختن لاغری با ذهن میل و اشتیاقشان برای پیاده روی بیشتر میشود دقیقا به خاطر اینست که موضوع لاغر شدن را از روی پیاده روی برداشته اند . خود فرایند پیاده روی فرایند لذتبخشیست . راه رفتن حال انسان را خوب می کند . یعنی به نظر من درست مثل  خواب که تاثیر ذهن را بر مغز میکاهد پیاده روی کردن سبب افزایش گردش خون و بهبود فرایند مغز میشود البته به شرطی که ما با ذهنمان آن را خراب نکنیم . وقتی به مزایای پیاده روی فکر می کنیم و چون این کار یک عمل است احساس ما در هنگام عمل خوب میشود . احساس توانمندی می کنیم . ما مفصل داریم اگر قرار بود فقط بخوابیم و بی حرکت باشیم اصلا برای چه راه رفتن را اموختیم . راه رفتن درست مثل خوابیدن فرایند لذتبخشیست . 

      اگر لذت نبردیم چون  در ذهنمان فرمولهای اشتباه از این فرایند لذتبخش ساختیم و به نظر من علت اصلی اینکه بسیاری از ما بعد از آموختن لاغری با ذهن میتوانیم از پیاده روی لذت ببریم دقیقا همینست . اگر میتوانیم پیاده روی را هرروز تکرار کنیم دقیقا همین است . 

      به نظر من پیاده روی کردن و یا هر گونه حرکتی جزء نیازهای بدن است و به اندازه ی نیاز لازم است که از آن استفاده کنیم درست مثل خوردن . 

      همانطور که به اندازه خوردن برای بدن لازم است به اندازه حرکت کردن هم برای بدن لازم است . 

      ما در لاغری با ذهن داریم یاد میگیریم الگوهای این نیازها را به حالت پیشفرض دربیاوریم . 

      و با اینکار ذهنیت خود را تغییر دهیم . چون ذهن همواره بر مغز اثر میگذارد وقتی فرمولهای صحیح در دهن جا بگیرد مسلما تاثیر ذهن بر مغز به جای تخریب بر بهبود استوار است . یعنی همان ذهنی که باعث تخریب فرایند مغزی و جسمی میشود با آموزش سبب بهبود فرایند مغزی و جسمی میشود . برای همین است که ما بعد از آموختن لاغری با ذهن اینقدر حالمان خوب شده است . چون یادگیری با ابزاری را آموختیم که پیشفرض آن کمک کردن به ماست نه دشمن ما . 

      ذهن ما دشمن ما نیست ذهن ما کمک کننده به ماست . منتها چون ما استفاده از این ابزار را بلد نبودیم از این ابزار به ضرر خود استفاده کردیم و از آن برای خود دشمن تراشیدیم . در حالیکه ذهن ما دوست ماست . او برای ما رنج نمیخواهد . او یاریگر ما در رسیدن به اهدافمان است . او کارها را برای ما آسان می کند . ذهن نعمتی بسیار بزرگ است که وقتی کار کردن با این ابزار عالی را یاد بگیریم میتوانیم از آن با خیال راحت  برای رسیدن به آرزوها استفاده کنیم و یادگیری دقیقا یکی از کارهاییست که تاثیری عالی بر ذهن و تغییر ذهنیت ما به الگوهای پیشفرض دارد . 

      خدایا سپاسگزارم .

      استاد ازتون ممنونم .

      فاطمه ازت ممنونم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/02/04 00:45
      مدت عضویت: 735 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 833 کلمه

      گام ۵۱ ،، سلام وقت بخیر ،،،ما در تمام دوران زندگی خودمون ،آموزش های مختلفی دیدیم،مهارت هارو یاد گرفتیم و در زندگی ازشون استفاده کردیم‌ ،هر چقدر بیشتر تجربه رانندگی داشتیم‌ راننده ماهرتری شدیم ،با پختن غذاهای متفاوت ،مهارت آشپزی مون بهتر شد، تمرین های زبان انگلیسی و گوش دادن زبان اصلی ،باعث مهارت حرف زدن ما شد ،،من ۱۰ سال پیش کلاس زبان میرفتم ،اوایل که وارد کلاس زبان شدم اصلا متوجه نمیشدم و بعد از ۲ سال یکمی روانتر شدم ،بعد از اون هدایت شدم به کلاس زبان خاصی که مطمئنم در سطح ایران نامبروان باشه ،کلاسمون به این شکل بود که استادمون همه چیزو فارسی میگفت و ما دانشجوهاش که ۵۰ نفر بودیم ،همگی با هم یکصدا ،اون جملاتو انگلیسی ترجمه میکردیم،،اون زمانها انقدر تو گفتن و شنیداریم قوی شده بودم که اصلا فکر نمیکردم یه روزی تمام اون مطالب فراموشم بشه ،،امروز مجدد تصمیم گرفتم دوباره ،دوره های زبانمو ،تکرار کنم و مجدد دوره های آن لاین استادمو خریدم با اینکه من تمام سی دی های اون زمانیکه کلاساشو میرفتم دارم ولی ترجیح دادم با کیفیت بالاتر صدا گوش کنم،،،، ،در حین گوش کردن ،متوجه شدم جملات و کلمات داره به یادم میاد ،با اینکه لهجه استادم بسیار سخت و سریع بود ولی منم همپای معلمم بلند بلند مثل همون موقع ها تکرار میکردم  ، دوستمم تو همون دوره های استاد زبان من شرکت کرده و وقتی دید من چقدر راحت حرف های معلممو به یاد میارم ،تحسینم کرد ،،،این نشون دهنده اینه که ما در مسیر یادگیری هر چیزی قرار بگیریم و تمرین و تکرار کنیم ،بلخره به نتیجه های خوب خواهیم رسید ،،،،سیم کشی یادگیری زبان انگلیسی در ذهن من بوجود اومده ،فقط با عمل نکردن به اونها ،کارایی شون ضعیف شده ،چونکه تو تمام مسافرت های خارج از ایرانم  ،وقتی ۲ روز از سفرم  میگذشت ،آرام آرام دانسته های من بیدار میشدن و آماده ابراز کردن میشدن ،،،،لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت ،،آموختن لاغری به این صورته که فرمول ها،افکار ،گفتار،رفتار،عادات و گفتگوهای درونی ما تغییر میکنن و مغز فرمان های جدید صادر میکنه ،که نگرش ما نسبت به خودمون،خوراکی ها و عملکردهامون عوض میشه ،نگرانی های ما کم میشه و جاشو میده به آرامش ،به احساس خوب ،به شادی به لذت بردن ،با حال خوب ،در مسیر تناسب و زیبایی بیشتر قرار خواهیم گرفت ،ولع ما از بین میره ،چونکه دیگه رژیمی در کار نیست،محدودیت نداریم،بخور نخوری در کار نیست  ،حق انتخاب داریم و همه اینها مارو در مسیر لاغر شدن قرار میده ،،مثل زمانیکه میخوایم بریم شمال و وقتی افتادیم تو جاده شمال ،دیگه با هر سرعتی بریم مطمئن‌ هستیم که مقصد شمال است ،مگر اینکه از وسط راه برگردیم ،،در راه رسیدن به شمال ،شاهد مواردی در جاده هستیم که همگی اونا به اون مسیر مرتبط هستند ،پس بهتره در مسیر ادامه بدیم تا به مقصد برسیم ،،،من باور کردم که با آموزش میشه لاغر شد و لاغر موند ،پس وقت و تایم خودمو مدیریت میکنم برای گوش دادن فایلها،نوشتن و خوندن ،یعنی ذهنمو در اختیار آگاهی های جدید قرار میدم تا برنامه ریزی مجدد بشه ،،امروز از صبح کلاس داشتم و بعدشم بیرون بودم و نتونستم فایل امروزو گوش کنم ،الان که اومدم خونه و آخر شبه ،اتفاقا مهمان هم داریم ولی من دارم مقاله رو میخونم و کامنتمو مینویسم و وقتی برای خواب برم تو اتاقم فایل امروزو گوش میکنم ،هر چند ۱ بار هم صبح گوش دادم و اینها یعنی باور داشتن به راه ومسیر و روشم ،،،خوشحالم بخاطر اینکه در حال یادگیری زبان لاغری هستم و مطمئنم بعد از گذشت مدتی ،این آموزش ها به ناخوداگاه من وارد میشه،موانع برداشته میشه و تناسب اندام دائمی هدیه اونه بمن ،یادمه معلم زبانم میگفت ،برای روان صحبت کردن زبان دوم ،باید حداقل ۲ سال وقت بذارید،  تمرین  و تکرار کنید، میگفت ،بچه ای که بدنیا میاد ،بعد از ۲ سالگی ،میتونه جملاتیو به زبان مادریش بیان کنه ،،منظورش این بود که ما هم باید ۲ سال تمرین کنیم نه اینکه عجله کنیم ،،خدارو شکر اهل فیلم وسریال و هنرپیشه هاشون نیستم و دنبالشون نمیکنم و الگویی برای من نیستن ،در این راه الگوی من که دنباله روشون هستم فقط استاد عطارروشن هستن ،بخاطر اینکه خودشون این راهو قبلا رفتن و به نتیجه رسیدن و عده زیادی هم همراه با استادم موفق شدن ،همینطور خود منهم  در این راه نتایج زیادی گرفتم و با هیچ کس دیگه ای کاری ندارم ،مقصدم مشخصه،راهم راحت و زیباست ،انرژی م در این مسیر بالاست ،انگیزه م زیاده ،قدرت و توانایی م عالیه ،خودمو قبول دارم ،متد و روشو قبول دارم ،با سرعت در مسیر هستم ،انتظارم از خودم تناسب اندامه ،لاغر بودن برای من طبیعیه و حق الهیه منه ،من لایق وشایسته متناسب بودن هستم مثل میلیون ها انسان متناسب ،میخوام از زندگی نزیسته م از این بعد لذت ببرم ،اینهمه نعمت و فراوانی بوده و هست ، تا آخر عمرمم بخوام لذت ببرم وقت کم میارم ،پس با قدرت پیش بسوی خلق بدن و ذهن و زندگی جدید🏃‍♀️🏃‍♀️  من از خدا سلامتی ،شادی،ثروت،تناسب اندام،حال خوب،مهربانی،احترام،آرامش،معجزه ،عشق،محبت،بخشش،قدرت و توانمندی به ارث بردم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 25 از 5 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/02/03 16:35
      مدت عضویت: 532 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 56 کلمه

      سلام 

       

      اگر‌میخوایم‌در مسیر متناسب شدن موفق بشیم باید الگوهای افراد موفق رو پیش ببریم باید افراد متناسب رو الگوی خودمون قرار بدیم و اگر در هدفی قرار گرفتیم باید باور این رو هم در خودمو پرورش بدیم که وقتی هدف برامون قرار داده حتما قدرت رسیدن به اون و به پایان دادنش هم در ما قرار داده 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/01/22 16:41
      مدت عضویت: 607 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 401 کلمه

      با سلام تکرار روز ۵۰من همیشه در هر کاری برای هر کسی به بهترین وجه کار را انجام می دهم مثلا وقتی قرار آزمون از مدرسه بگیرم یا برنامه برای کنکوری ها بزارم طوری کار می کنم که هیچ کس به اندازه من موفق نیست تمام کادر مدرسه مدیر معاون اداره همه و همه از کار من راضی می شن و یا همین چند وقت پیش دخترم گفت مامان من برای درسهای مجازیم مشکل دارم و نیاز به گوشی جداگانه دارم  و من طوری آن را فراهم کردم که خودمم تعجب کردم یعنی می خوام بگم من همیشه برای بقیه وقت می زارم و با تمام انرژی کار می کنم .اما باید برای خودمم وقت بگذارم چون من آفریده شدم که لذت ببرم از تناسب اندامم از روابط خوبم و فردای قیامت خداوند خواهد پرسید که چرا احساس های خوب را تجربه نکردم چون من از ابتدا چاق خلق نشدم من متناسب خلق شدم من متناسب شدن ارثی من هست.نکته بعدی در مورد باور هست وقتی ما یک کاری را از قبل انجامش داده باشیم یک تجربه از آن را داریم پس هر وقت با آن مواجه شویم همان احساس را داریم و این می شود باور ما الان من بگم یک لیمو ترش زیر دانهایم دارم فشارش می دم ترش ِ آب دهانمان الان ترشح می کنه چون از قبل این مزه را تجربه کردیم و این باور در ما شکل گرفته که هر وقت لیمو را دیدیم به یاد ترشی مزه آن بیفتیم.حالا در تناسب اندام ما قبلا متناسب بودیم یعنی خداوند ما را متماسب خلق کرده و ما متناسب بودن را تجربه داریم پس وقتی از تناسب صحبت می شود ما چرا آن را در خودمان احساس نمی کنیم . ؟؟؟؟؟چون آن را باور نداریم باور یعنی همه چیز باور زیبای اندام باور خوش فرمی باور ثروت باور یک موتور پرقدرته که ما را به سر منزل مقصود می رسونه اگر من وقت می زارم برای بقیه چون باور دارم که آنها انسانهای باارزشی هستند و برای آنها به بهترین شکل ممکن انرژی می گذارم و من می خواهم از این به بعد به خودم ارزش بدهم من صفیه با ارزشم خییییل با ارزشم چون خدا تز میان هین همه مخلوق منو انتخاب کرده که در این مسیر باشم چون با تمام وجود ازش خواستم که بهم راه را نشون بده و این راه راه خداست و مقدسه من می توانم به باور لاغری برسم فقط کافیه که بخوام.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      abolhasanefarzane1@gmail.comcom
      1400/01/20 18:08
      مدت عضویت: 338 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 798 کلمه

      گام ۵۱ سلام استاد  و دوستان گرامی چطور باید حرکتمونو اغاز کنیم خیلی ها چون اول راهن وبا لاغری با ذهن اشنا نیستند این سوال خیلی میپرسن ما برای هر کاری نیاز به اموزش وتمرین کردن داریم مثلا کسی که میخواد شنا کردن یاد بگیره باید بره وتمرینات مربوط به شنا رو اموزش ببینه اوینکه کسی میخواد فوتبالیست بشه هم باید بره تمرینات مربوط به فوتبال اموزش ببینه لاغری با ذهنم همینه کسیکه میخواد لاغری با ذهن یاد بگیره باید تمرینات مربوط به لاغری رو انجام بده وهمون جوریکه تمرینات مربوط به اون حالتر ودمبل کمک میکنه که عظلات یک فرد پرورش پیدا کنه تمرینات لاغری هم باعث میشه که فرد تصویرسازی دهنی اون تغییر کنه خود باوریش تغییر کنه فرمولهای ذهنیش تغییر کنهدودر نهایت نتیجه اون میشه تغییر رفتار اون فرد وتغییر رفتار رفتار ها وعادتها میشه تغییر جسم یعنی همون جور که وزنه زدن باعث که عظلات فرد رشد کنهدتمرینات دهنی هم باعث میشه تصویرهای ذهنی فرمولهای دهنی رفتارهاش عادتهاش تغییر کننوکاملا لاعر بشه اگه الان افرادی هستند که تازه اومدن نمیتونن فکر کنن که با دهن هم میشه لاغر شد اکلا حق دارن چون اون ردی که تازه فوتبالیست میخواد بشه هم نمیدونه چه تمرینی دارهدوباید چکار کنهداما چون علاقه داره شروع میکنه وانجام میدهدویواش یواش مراحل یکی یکی طی میکنهووپیشرفت میکنه  در مورد دهنم همین طور باید مرحله به مرحلهدانجام بدیم به مرور تصویرهای ذهنی عوض میشه به عادتها عوص میشه در نهایت شگفتی ها رخ میده نه تنها در لاغری در تمام جهات زندگی لاغری با ذهن مثل هر ورزش دیگه ست تکنیک دارهوتمرین داره میسه به این توانایی رسید موصوع دوم مثلا فردی از یک بازیگر خوشش میاد ودر مصاحبه ای اون میگه من هر کاری میتونم انجام بدم الی لاغری اون بازیگر مشهور اینهمه پول دارهدشهرت داره در لاغری موفق باشه پس دلیل نمیشه من چون اونو دوست دارم منم نمیتونم لاغر بشم پشت سر ی ادم شکست خورده حرکت کردن که کاری نداره اینکه یک فردی که ناتوان در انجام یک کاری الگو خودت قرار بدی فقط یک بهانه ست که همیشه چاق بمونی وبرای اینکه از لاغری فرار کنی خودتو پشت اون فرد قرار دادی اینکه ی الگو شکست خورده الگو خودت قرار بدی که کار درستی نیست این درسته که از اون فرد عبور کنی وشما باید بگی باشه شما شکست خوردی نمیتونی باشه بمون در این وضعیتت من از تو جلو میزنم من شروع میکنم حرکتمو ببینید یک فرد شاید نتونهدکه ی الگو خوبی در تمام جهات زندگیت باشه ی بازیگر شاید در بازیگری خیلی معروف باشه شاید موفقیتهای مال خوبی داشته باشه ولی شاید در لاغری فقط ناتوانه وافرادی هستند که در دوره شرکت میکنن پزشک حاضقی هستند رتبه های عالی کسب کردن اما در رابطه با لاغری ناتوانن همون طور که یک پزشک اموزش میبینهدمرحله به مرحلهوپیش میرهدتا یک جراح مغز میشه واون فرد میاد در لاغری شرکت میکنه لاغری رو هم اموزش میبینه وبه نتیجه میرسه یک فردیکه در این جنبه از زندگیش موفق نبوده رو نباید الگو قرار داد شاید اصلا نمیدونهوچنین موضوعی هم هست واون میتونه با قدرت ذهنش لاعر بشهدچون کسی که میگه من هر کاری رو میتونم انجام بدم ای لاغری نشون میده در اینجنبه اصلا خودباوری نداره درسته اعتماد بنفس داره ومیتونه به راحتی جلوی دوربین قرار بگیرهدولی اعتماد بنفس وخودباوری لاغر شدنو نداره مراقب باشید که چه الگوی رو در ذهنت داریراین همون باور کردنه کافیه کسی رو که قبول داری ی حرفی بزنه خیلی راحت اون حرف در ذهن شما به باور تبدیل میشه حتی اگر اشتباه باشه اون حرف چونکه اون فرد رو قبول داریم حرفش در دهن ما به یک باور تبدیل میشه مثل داستان دکتره وتیروئید کم کار میمونه بنا بر این اگر رویای لاغر شدن دارید کاری به کسی نداشته باشید که هزار بار تلاش کروه متناسب بشه اما نتونسته شاید هم اصلا تلاش نکرده برای متناسب شدنش شما برای خودت تصمیم میکیری ونتیجه رو هم میبینی همیشه برای موفق شدن دنبال افرادیموفق باش همیسه نگاهتون به فردی باشه که موفق شده اگه یک نفر به هدفش رسیده پس منم میتونم بنابر این وقتی ما خودمون انجام نمیدیم یا نمیتونیم انجام بدیم فکر نکینم هیچ کس نمیتونه انجامش بده اگر شما نمیتونی بلاغر بشی پس بزرگش نکن همیشه دنبال کسانی باشید که تونستن وبین شما واون فرد هیچ تفاوتی وجود نداره فقط اون فرد اموزش دیده وما مدیدیم وبدونید که متناسب شدن فقط لاغر شدن نیست زندگیتون تغییر میکنه ی جهان دیگه رو تجربه میکنیم که رویای ما هستدمن هنوز تولد دوبار ی نداشتم ما ارثیمون از خداست من از خدا لاغری رو به ارث میبرم من از خدا سلامتیرو به ارث میبرم من از خدا ثروت به ارث میبرم من از خدا تغییر کردن به ارث میبرمووقتی خدایی داریم که همه چیز تمومه چرا بیام ارث مونو ربط بدیم به پدر ومادر و…وما میاییم به منبع وصل میشیم وتناسب اندام حق ماست 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      abolhasanefarzane1@gmail.comcom
      1400/01/20 09:36
      مدت عضویت: 338 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 1,317 کلمه

      سلام دوستان واستاد گرامی گام ۵۰ چطور باور کنیم که میتونیم لاعر بشیم ونکته مهم اینکه مشخص میکنه که بعصی از افراد نتیجه میگیرن بعضی ها نتیجه نمیگیرن چرا چون هر فردی به اندازه اینکه چقدر موضوع لاغری با ذهن باور میکنه میتونه لاغر بشه نتیجه میگیرن در تناسب اندام هم باور نقش بسزایی داره اصلا باور یعنی چی ساده ترین وصحیح ترین تعریف باور اینکه باور یعنی انتظار داشتن من از زندگیم وخیلیها نمیدونن اصلا باورچی هست وخیلی ها هم با اینکه نمیدونن چیه تلاش میکنن که اونو عوضش کنن وقتی میگیم باورت در مورد لاغر شدن چیه اینو باید بدونی اگهدمیخوای روند لاغرشدن ذهنت ادامه پیدا کنه که باور یعنی انتظار انتظار شمااز زندگیت چیه انتظار من اینکه ی زندگی ارومی داشته باشم دور از بیماری دور از بی پولی دور از مشاجره دور از اتفاقات بد ودور از ترس و…واین مبشه باور ما انتظار شما تز رابطه با همسرت چیه این میشه باورت  واینکه باید انتظارمونو تغییر بدیم منم ی سری انتظارات ازدر ذهنم از همیرم دارم که از اونها خوشم نمیاد وی سری رفتارهای همسرمداره که من خوشم نمیاد واین تو ذهنمون به انتظار تبدیل میشه وقتی همسرم بیاد خونه اینرفتارازش سر میزنه چون من منتظر این رفتارها هستم وجهان هم پاسخ انتظار منو میده در صورتیکه همسر من در شرایط متفاوت با دیگران این رفتارو نداره همچین موضوعاتی در زندگی داریم چون در ذهن ما انتظارات از افراد تعریف شدهست در کسب وکارم همین طور فردیکه با چه امی وارزوهایی ی فروشگاه تاسیس میکنه اما چونکه انتظارش از کسب وکارش از شرایط اقتصاد کشور یک انتظار صحیح نیست وبا خودش میگه من این مغازه بزنم میچرخه نکنه این قسمت خلوته مشتری نداشته باشهواین نکنه ها میشن انتظارش از کسبو کارش واون کسب وکار با شکست مواجه میشه مهمم نیست که چقدر تلاش کروی برای اینکار چون جهان پاسخ انتظارتو میده وما بجای فکر کردن که تلگرام فیلتر میشه اینجا خلوته مشتری نداره اینجا فرعی کسی نمیاد وقتی که اینها به ادم احساس بد بده باید احساستو تغییر بدی ی جورایی احساس قلبی داشته باشیم که من ادامه میدم هیچ مشکلی پیش نمیاد یعنی انتظارمون از کسب وکار موفقیته واگر بخوایم حرفهای دیگران قبول کنیم انتظارمون این میشه که تلگرام فیلتر میشه مشتری نیست فرعیه وکار افت میکنه وواقعا این اتفاق میافته ما باید کاری به حرف دیگران نداشته باشیم باید انتظارمون از خودم از خداوندم این بود که من میخوام تو این مسیر حرکت کنم خدا منو هدایت میکنه خدا منو حمایت میکنه وهیچ مشکلی پیش نپیاد ووقتی باور کنیم فیلتر شدن تلگرام فرعی بودن مشتری نیست باور من نیست مندر کسبوکارم پیشرفت میکنم چون من باور دارم هیچ چیزی نمیتونی مانع پیشرفت من بشهدوانتظارم از کسب وکارم پیشرفت پس همون میشه ما چه انتظاری در ذهنمون از همسرمون داریم فکر میکنیم اون به ما دروع میگه خوب اون از این به بعد به شما دروع خواهد گفت فکر میکنیم ادم بد اخلاقیه خوب از این به بعد بد اخلاق هم خواهد شد اما اگر یک بار با یک نفر بداخلاقی نکنهدپس میتونه با شما هم بداخلاقی نکنه پس باورت در مورد لاغر شدن چیه یعنی امتظارت از خودت در مورد لاغر سدن چیه انتظار من اینکه منو خدا انتخاب کرده ه ایت کرده ودر این مسیر درست قرار داده خدا که اشتباه نمیکنه پس منم ادامه میدم تا به نتیجه برسم وبه وزن ایدهالم برسم این طبیعیه که من به وزن ایدهالم برسم ومثل فردی میمونه که اشپزی بلد باشه وی مقدار مواد غذایی بهش میدن اون بهترین غذارو درست میکنه وفدریکه اشپزی بلد نیست اگه بهترین مواد غدایی رو هم بهش بدن بازم نمیتونه ی غذای خوب درست کنه اینجا اشپزی میشه باور ویکی باور داره که میتونه اشپزی کنه واون یکی باور نداره که میتونه اشپزی کنه در نهایت اونیکه باور داره موفق میشه واونیکه باور نداره شکست میخوره وما انتظارمون از خودمون درباره لاعری چیه اگه فکر میکنیم که نمیتونیم لاعر بشیم اگه فکر میکنی منکه همه راها رو رفتم این راهم امتحان میکنم دوره رو میگذرونم موفق میشم باید بگم که نه حرف ادمو نمیتونه لاغر کنه عقط مسیر درستو نشونمون میده وعقط باور لاغر شدن در ما تقویت میکنه وبنابر این ما که اضافه وزن داریم مهمترین موضوعیکه باید بدنی اینکه بایر تغییر بدی انتظارتو از خودت واین کار نیاز به کار داره زمان میبره با یک هفته ودوهفته شرکت در دوره نمیشه مثلاوقتی ما ی سرما خوردگی کوچیک میگیریم چطور انتظار داریم باید دورشو بگذرونه تا خوب بشم اما برای لاغری با ذهن که باید فرمولهای اشتباه شناسایی کنیم وتغییرش بدیم وموانع برداریم یکی دو هفته زمان میخوایم خوب اینم تقصیر ما نیست از بسکه از چاقی رنج کشیدیم واذییت شدیم میخوایم هر چه زودتر لاغر بشیم انتظار اشتباه باعث شکست میشه باید هر وقته صحبت از باور شد ببینیم انتظارمون از خودمون چیه باید ببینی انتظارت از لاعر شدنت چیه اگه فکر میکنی من میتونم لاغر بشمدبا شوق وذوق تمرین بنویسی مطمین باشیم که متیجه میگیریم اگه امتظارمون این نیست حالت خوب نیست احساس ناراحتی ونا امیدی داری وتمرین انجام میدی مطمین باس که شما نتیجه نمیگیری حالا چطور انتظارمونو تغییر بدیم اینکار دوتا راه داره راه اول اینکهدساده ترین راه اینکه بشینی مرور کنی کارهایی رو که یادش گرفتی وبه راحتی داری انجامش میدیرمثل رانندگی خیاطی در س خوندن تربیت فرزندان و…وبا این کار خودت خودتو تقویت میکنی وهر چقدر بیشتر این موصوعات پیدا کنی خودباوری در شما ایجاد میشه لاعری هم همین طوره باید یاد بگیریم با مرور کردن کارهایی که انجام دادیم کار دوم اینکهذدر ذهنت لاغری رو کوچیکش کنی تصور کنیم کهدباورهای ما انتظار ما یک حلقه ایه به قطر ۱۰ سانتی متر وباورت در مورد لاغر شدن بصورت ی گوی به قطر ۲۰ سانتی متر هر چه تلاش کنی نمیتونی یگ گوی ۲۰ سانتیرو از حلقه ۱۰ سانتی عبور بدی و وارد زندگیت کنی وهر چه از حلقه بگذره وارد زندگیت میشه واین موصوع در تمام جهات زندگی صدق میکنه کسب وکار ثروت سلامتی و…اما این موضوع ی ترفندی داره که اون کوچیک کردن خواسته ها در ذهنمونه مثلا میخوایم فلان ماشینداشته باشیم خوب باورمون اینکه من که نمیتونم ماشین به اینگرونیداشته باشه منکه پول مدارم بخرمش با این تورم و…پس بنابر این باور من اینکه من نمیتونم این ماشینو داشته باشم وباید کاری کنیم که داشتن ماشینگرون در ذهن ما کوچیک بشه حالا چطور کوچیکش کنیم هر وقت ماشین دلخواهتو تو خیابون دیدی بخ خودت میگی که رسیدن به این ماشین که چی ی نیست اینهمه ادم اونو دارن منم میتونم داشته باشم برای منکه چیزی نیست منم یکی از اونها حالا این ماشین در نعمتهای خدا چیزی نیستجزعی از جز ع هم نیست بنابر این این جزع وارد زندگی من میشه ومن به راحتی وبه اسوننی اونو تجربه میکنم وهر وقت این ماشین دیدی اینها رو تکرار کن وبا کوچیک کردن خواسته هامون میتونیم به هر چیزی کهبخ ایم برسیم خونه شغل مناسب همسر ایده ال و…وهمین طور درباره لاعرسدن ما باید لاغر شدن رو در ذهنمون کوچیک کنیم چجوری هر وقت فدر لاغری رو دیدیم بگی این همه ادم که متناسبن منم یکی از اونها این همه ادما لاغر هستند منم میتونم لتغر باشم لاعری رو کوچیک میکنیم انتظارتاینکه منم میتونم لاعر بشم تشتیاقت بیشتر میشه وعلاقت بیشتر میشه وخیلی عالی مطالب دنبتل میکنی وبه نتیجه نهایی میرسی پس باور لاغر شدن در خودمون ایجاد کنیم راه حلش چیه اول اینکه با مرور موفقیتهای گذشته خودمون با مرور کارهایی که انجام دادیم یاد گرفیتیم والن داریم به راحتی انجامش میدیم به خودت اطمینان میدی که لاعری رو هم یاد میگیرمدولاغر میشمدخیلی راحت واسونددوم اینکه لاغر شدن رو تو ذهنونن کوچیک کنیم اینهمه ادم لاغر شدن در شگفتی سارزان پس منم میتونم وقتی انتظارت از خودت لتعر شدن باشهدبا علاقهدمیای تمرین مینویسی وهر کدوم از ما چقدر تلاش کرویم برای لاغر شدن پس در ذهن ما در نا خوداگاه ما این باور لاعر شدن وجود داره که من هم میتونم لاغر بشماگه نا حالا نشدم دلیلش این بوده که روشم اشتباه بوده از ناتونی من نبوده پیش به سدی لاغر شدن دیگه به اون سرازیری لاغری رسیدیم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1400/01/20 14:46
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 17 کلمه

        سلام دوست عزیز
        نوشته بسیار خوبی است اما به دلیل داشتن غلط های املایی زیاد مدال داده نشد

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/01/02 22:08
      مدت عضویت: 768 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 2,420 کلمه

      من برای چندمین بار میگم شجاعت دارم و در مسیر متناسب شدن قدم بر میدارم .( چون من چاق شدن رو نمی پذیرم و حتی قبل از آشنایی با این دوره من اصلا چاقی خودم رو طبیعی نمیدونستم و بارها تلاش کردم که لاغر بشم و همین نشون از شجاعت من هست و همیشه به خودم میگم‌من میتونم به زودی متناسب و لاغر بشم و هر روز یک قدم بر میدارم .)

      خیلیا میگن چطور با فکر کردن لاغر بشیم ؟؟ما برای هر کاری نیازی به تمرین داریم مثلا کسی که میخواد بدنساز بشه باید برای هر عضله تمرین کنه تا بدنساز ماهری بشه و یک فوتبالیست همینطور و یا یک شناگر ما هر باید تمرینات مربوط به شنا را انجام بده تا شناگر ماهری بشه و یه فرد که میخواد لاغری رو یاد بگیره تمرینات ذهنی باعث میشه مهارت پیدا کنه و لاغری رو یاد بگیره و باعث میشه تغییر رفتارها به وجود بیاد و در نهایت تغییر جسم به وجود میاد.(پس برای هر هدفی ما باید استمرار و تکرار و تمرین و عمل کردن داشته باشیم تا مهارت پیدا کنیم مثلا همین دیروز با فردی حرف میزدم که آموزش خیاطی رو کامل دیده بود و گفت من دورها رو دید م و تموم شده فقط باید تمرین و تکرار در دوختها داشته باشم تا مهارت پیدا کنم و دوختهای تمیزی داشته باشم و خیاط ماهری بشم پس منم فقط آموزشها رو تکرار میکنم تا مهارت پیدا کنم و یه متناسب فوق العاده بشم مثلا هر روز تکرار میکنم در موقع سیری غذا نخور و تلاش در عمل کردن دارم و یا هر روز تکرار میکنم لاغری حق من هست و عمل میکنم و هر جا یه متناسب دیدیم حسرت نمیخورم و میگم منم به زودی متناسب میشم چون حق من هست و یا تکرار میکنم چاقی من طبیعی نیست چاقی من بدیهی هست چون کلی مقصر داشتم برای چاقی خودم و اما حالا تمام اون دلایل رو رد کردم و میگم من با این خوردنها لاغر میشم و یا تکرار میکنم خوردن من نباید برای رفع بهانه ای مثل سر درد و و خستگی و … باشه و من غدا بخورم و فقط من برای رفع نیاز جسمم غذا میخورم و نه هیچ علت دیگه در حالی که قبلا تفریح برای من برابر بود با خوردن و یا هیجانی شدن و خوشخال بودن برای من برابر بود با خوردن و یا کم کالری و یا ویتامینه بودن خوراکی مساوی بود با زیاد خوردن و یا سفر ها و دید و بازدید های عید برای من برابر بود با زیاد خوردن و ….)
      تمرینات ذهنی باعث میشه ما با تصویرهای جدید ذهنی و فرمولهای جدید لاغری ما لاغر بشیم .(ذهن ما تصویری هست و هر تصویری که در ذهنمون از اندام خودمون داریم اون رو به واقعیت تبدیل میکنه و یا به هر فرد چاقی زیاد توجه کنیم و در موردش حرف بزنیم حتی اگر مربوط به ما نباشه ما رو چاق میکنه چون ذهن اصل رو از بدل تشخیص نمیده و همه ی دیدنها و تو جه کردنها و حرف زدنهای ما رو میزاره به حساب اینکه ما میخواهیم به این موضوع و این تصویر برسیم و کاری نداره ما خوشمون میاد و یا بدمون میاد که داریم بهش نگاه میکنیم و یا در موردش حرف میزنیم و چون دستورات خوردن از مغز ما میان بر اساس همون تصاویری که در مغزمون داریم فرمولهای چاقی ایجاد میشن . )

      باید گام به گام مراحل رو انجام بدید و عادت و شگفتی های جدید رو خلق کنید .( من با انجام دادن این مراحل دیگه از رفع نیاز جسمم که گرسنگی هست نمیترسم و من با انجام این تمرینات دیگه کالری شماری نمیکنم و من با انجام این تمرینات لاغری و اندام ایده ال رو مال خودم میدونم و من با انجام این تمرینات از پرخوری و زیاده روی بدم میاد و من با انجام این تمرینات به غذاها برچسب نمیزنم و اونها رو تفکیک نمیکنم و کلی آموزه های دیگه … که تونستم عادت های جدید و شگفتی های جدید خلق کنم . )

      لاغری از طریق ذهن مثل هر هنر دیگه تکنیک و فن داره و میشه با تکرار آموزشها در لاغری به مهارت رسید.(این روش احتیاج به تکرار و استمرار و تعهد و انگیره و اشتیاق و عمل کردن داره تا موفق بشیم )

      موضوع دوم این هست که یک فرد از یه بازیگر یا یه فرد معروف خوشش میاد و اون بازیگر و یا فرد بارها گفته من در هر کاری موفقم بجز در زمینه ی لاغری پس حالا که اون بازیگر این حرف رو زده منم مانع دارم که نمیشه لاغر بشم و من نمیتونم .( بعضی وقتها حرفهایی میشنویم از بعضی افراد که چون اون افراد قابل قبول ما هستن پس باور میکنیم مثل پزشک و یا مثل والدین و یا دوست و یا معلم و یا یک فرد خاص مثل بازیگر و چنان در ذهن ما میشینن که نیاز به تکرار اون حرف نیست .و ما اون حرف رو باور میکنیم .
      و کلا در ذهن ما حرفها بر اثر تکرار کردن یعنی بارها دیدن و شنیدن و یا بر اثر شنیدن حرفی از زبان فرد قابل اعتماد در ذهن ما میشینن و تبدیل به باور میشن من خودم چون بارها از زبان پزشکانی شنیده بودم که مشکل تیرویید تو رو چاق میکنه و یا قرص هورمونی تو رو چاق میکنه من پذیرفته بودم و یا چون بارها از اطرافیان شنیده بودم با دو زایمان داشتن یه مقدار شکم طبیعی هست و یا اینکه چون بارها از مادرم شنیده بودم من اشتهای خوبی دارم و زیاد میخورم داشتم چاقی رو برای خودم طبیعی میکردم و به حالت تسلیم در اومده بودم تا با این راه آشنا شدم پس مهم هست چه حرفی رو از چه کسی وار ذهنت میکنی چون همین حرفها تبدیل به باور و اعقاید و افکار تو میشن . )

      و اما پشت سر یک فرد شکست خورده حرکت کنیم خیلی ساده هست و اینکه توجیح کنی من نمیتونم لاغر بشم چون فلانی گفته من نمیتو نم لاغر بشم غلطه و کار درست این هست که تو بگی باشه تو نمیتونی عیب نداره من از تو جلو میزنم و موفق میشم .
      خیلی از افراد هستن بسیار موفق هستن و پزشک هستن و رتبه های عالی دارن اما در زمینه ی لاغری موفق نیستن پس این هیچ دلیلی نیست که منم مثل اون فرد باشم پس هیچ وقت یک فرد شکست خورده رو ملاک خودتون نزارید و به این فرد هیچ عیبی نیست چون این فرد از این روش ذهنی اطلاع نداره و در زمینه ی لاغری به هیچ عنوان خود باوری و اعتماد به نفس نداره
      پس کافیه فردی رو که شما قبول دارین مثل پزشک حرفی بزنه و چون ما قبولش د اریم در ما تبدیل به باور میشه و ما رو منحرف می کنه .(من خودم به شخصه با چندین فرد در تماس هستم که هم پزشک متخصص هستن و هم افرادی با سطح تحصیلات بالا هستن و حتی بعضیاشون دو مدرک دارن و هم بسیار انسانهای با هوش و دقیق و انسانهای دانا و آگاه و انسانهای درستی هستن که همیشه من از حرفهای این افراد و از اعمال و رفتار اونها خوشحال میشدم و قبولشون داشتم ولی همچنان این افراد در زمینه ی لاغری به دنبال رژیم و کالری شماری و نخوردن و ترس از خوردن و …. هستن و به هیچ عنوان در مدار شنیدن این آگاهی ها نیستن و فقط به دنبال فشار به جسم و محدود کردن هستن و و اگر هم یکی دو بار در جمعشون حرفی زدم انگار مسخره شدم و دیکه تصمیم گرفتم در زمینه ی لاغری ازاونها جلوتر بزنم و کاری به اونها نداشته باشم و به این روش جدید عمل کنم و بگم من سطح آگاهی و اطلاعاتم در زمینه ی لاغری خیلی از اونها به روز تر و جدید هست و من از اونها جلو میز نم و نتیجه ی جدید رو میگیرم هر چند که این افراد واقعا برای من حرفهاشون و سطح افکارشون پذیرفته بوده همیشه ولی در زمینه ی لاغری برای من افراد ناموفق و شکست خورده ای هستن و به دنبال اونها حرکت نمیکنم و از راه های گذشته دیگه خودم رو لاغر نمیکنم و به دنبال اونها حر کت نمیکنم . )

      پس در هر مسیری افراد ناتوانی هست مثل این که بخواییم به شهری سفر کنیم ولی ممکنه دراین مسیر بعضیا به مقصد نرسن و خیلیا برسن ولی شما به فردی که به مقصد رسیده توجه کن و همیشه بگو اگر یک نفر رسیده پس منم میرسم .( پس من الان به ذهنم میگم چون دوست شگفتی سازم که استاد چند روز پیش عکس ایشون رو نشون دادن تونسته در دوماه ده کیلو کم کنه پس منم میتونم در کمترین زمان ممکن اضافه وزنم رو که حد اکثر ۵ یا ۶ کیلو هست رو از دست بدم و نگاه به بقیه دوستان نمیکنم که در یک سال و یا بیشتر نتایج کمتر گرفتن فقط به افراد موفق در این مسیر نگاه میکنم و میگم اگر این فرد تونسته پس منم میتونم ) .

      پس وقتی کاری رو انجام میدی و موفق میشی میبینی خیلیا قبل از تو اومدن و دنبالش کردن و پیشرفت کردن پس اگر فکر میکنی نمیتونی لاغر بشی فکر نکن کسی نمیتونه بزرگش نکن همیشه به دنبال نمونه ها باش و بگو منم میتونم .(من زمانی که با این راه آشنا شدم گفتم اگر استاد تونسته پس منم میتونم و چنان احساس قدرت میکردم که منم میتونم لاغر بشم که کاری به حرف هیچ کس از اطرافیان خودم و یا حتی مربی باشگاه و دکتر تغدیه و هیچ کس نداشتم و اصلا به دنبال تایید این روش از زبان بقیه مردم نبودم و خودم و قلب من گواه میداد این راه درست هست و تمام رژیم و ورزش رو که ۷سال اخیر مداوم داشتم رو یه هویی کنار گذاشتم و فقط به فایلها گوش دادم و عمل کردم علت اصلی اش هم به خاطر این بود که متو جه شدم عوامل بیرونی هیچ دخالتی در چاقی من ندارن و مقصر صد در صد خودم هستم و بعد کم کم با دیدن دوستان موفق در این مسیر انگیزه و اشتیاقم بیشتر شد و کلی نتیجه ی خوب و بزرگ گرفتم و من سعی میکنم در هر مسیری به دنبال افراد موفق باشم و نه شکست خورده و حتی من تا حدودی مانع و ترمز داشتم در این مسیر لاغری با ذهن که این روش خیلی روندش آهسته هست و نباید اصلا عجله کنیم و تغییرات من خیلی آهسته میان و همیشه میگفتم ببین دوستان شگفتی ساز حتی دو سال یا سه سال هست در این مسیر فعالیت کردن و بعد نتیجه گرفتن پس منم طول میکشه تا کاملا متتاسب بشم اما همین چند روز پیش که استاد عکس دوست شگفتی سازی رو گذاشت که در زمان دوماه ۱۰ کیلو کم کرده بود گفتم ببین میشه خیلی زود نتایج این چنینی هم گرفت پس دقیق عین این جمله رو باید اجرا کنم که من به دنبال افراد موفق در هر مسیری باشم نه به دنبال افراد شکست خورده .در حالی که قبلا به دنبال افرادی بودم که در زمانهای زیادی تونسته بودن مقداری وزن کم کنن و من به دنبال اونها حرکت میکردم اما الان دیگه مانع رو بر میدارم و با سرعت حرکتم به سمت لاغری رو شروع میکنم.)

      من با متناسب شدن جهانی رو تجربه میکنم که برای خیلیها و خودم رویا بود .(من قبلا برام رویا بود هر چیزی رو که همه میخورن و در هر زمانی که دوست دارن میخورن من هم بخورم و همیشه هم احساس سیری کنم و در گرسنگی و زجر نباشم و اندام هم لاغر باشه ولی به لطف خدا دارم همچین لاغری رو هر روز تجربه میکنم که تا یک سال پیش برام رویا بود و من الان یه متناسب هستم با آزادی کامل و اعتماد به نفس عالی و خود باوری و توانمندی عالی فقط با استمرار اشتیاق و تعهد و عمل کردن دارم به دستش میارم )

      هر کسی که لاغری رو دوست داره میتونه به رویاش برسه چون ما از خدا لاغری و سلامتی رو به ارث بردیم و بگو من از خدا ثروت و رو به ارث بردم پس ا ر ث رو به پدر و مادر و عمه و عمو و دایی و خاله ربط نده به خدایی که همه چیز تمام هست ربط بده و بگو خداوند لاغری رو حق همه ی بنده ها قرار داده(من خوشحالم که خدا من رو آفریده و همچین پیشتوانه ی قوی و حامی و هدایت کننده ای رو که خود خدای خوبم هست برام گذاشته و همچین قدرت بزرگی در ن من هست تا من احساس آرامش کنم تا من دلم قرص باشه یکی من رو در آغوش خودش و در پناه خودش قرار داده و من رو به بهترینا میرسونه و چقدر خدای من برای من خوبی و خیر و بر کت میخواد و میخواد من در بهترین و عالیترین اندام و جسم و سلامتی و زندگی و آرامش،و ثروت و نعمتها باشم و خدا من رو فرستاده در این دنیا تا همه ی اینها رو تجربه کنم و همه حق من هستن و من بارها گفتم و میگم که من از خدا سلامتی رو به ارث بردم من از خدا زیبایی و جوانی رو به ارث بردم من از خدا لاغری اندام رو به ارث بردم و من از خدا ثروت زیاد رو به ارث بردم و …. همین جا هست که به این آیه ی قران دوباره میرسم که خدا برای بنده اش به شدت کافی هست و من در این دنیا ی مادی شاید در شناسنامه خواهر فلانی دختر فلانی و یا همسر فلانی باشم ولی در اصل خدا برای من همه چیز و همه کس هست و از رگ گردن به من نزدیکتر هست .)
      .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/24 09:56
      مدت عضویت: 719 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1,051 کلمه


      (شرح عالی و تاثیرگذار، ذکر مثال برای درک بهتر، اشتیاق و استمرار)
      .
      سلام🙂
      لاغری با ذهن یه هنره یه مهارته که باید یادش بگیریم
      راه دیگه ای نداره یعنی اینکه میگیم سایر روشهای لاغری روشهای اشتباه و نادرست هستن هم به این خاطره که اونا لاغری رو به ما یاد نمیدن فقط روی حجم و تعداد وعده ها تاکید دارن یا فشار رو میبرن روی جسم با انجام حرکات سنگین ورزشی
      علت اینکه لاغری با ذهن موندگار هست اینه که به ما یاد میده چطور باید لاغر بشیم و چیزی که یاد گرفتیم رو هرگز فراموش نمیکنیم
      مثل رانندگی که یاد گرفتیم والان در حالتی که داریم با موبایل حرف میزنیم یا با بغل دستیمون صحبت میکنیم یا غرق در افکار هستیم هم عالی رانندگی میکنیم و نا خودآگاه راهنما میزنیم سرعت رو کم میکنیم ترمز میزنیم و….
      همه مهارتهایی که یاد گرفتیم به خاطر اموزش اولیه و تکرار و استمرار بوده که توش به سطحی رسیدیم که الان بدون فکر انجامش میدیم
      مثلا ما خانمها اکثر مواقع موقع آشپزی داریم با تلفن حرف میزنیم و ذهن و تمرکزمون روی نحوه غذا پختن نیست ولی هیچ کدوم از مواد لازم برای پختن اون غذا رو هم فراموش نمیکنیم و مرحله به مرحله طبق آموزشی که سالها قبل دیدیم انجام میدیم
      در لاغری با ذهن هم ما اول یاد میگیریم که چه موانعی بر سر راه تناسب ما هست اونا رو شناسایی میکنیم بعد با آموزش درست و متفاوت اونا رو جایگزین میکنیم و بعد تکرار میکنیم اونقدر که در ذهن ما تثبیت بشه واونوقت باور ما که همون تصاویر ذهنی ما از جسممون هست تغییر کنه بعد که تصاویر تغییر کرد رفتار های غذایی ما تغییر میکنه و تکرار رفتار های صحیح +تصاویر ذهنی متناسب اروم اروم باعث فرم گیری جسم ما میشه 😊
      به نظر من که خیییییییلی لذت بخشه این روند 🤗🤗🤗
      که ما میتونیم با آموزش جسممون رو خلق کنیم بدون هیچ تلاشی بدون هیچ عرق ریختنی بدون هیچ محدودیتی ….خیلی کیف داره
      جالبه که الان برای من خیلی جذابه که کسی متوجه لاغری من نمیشه و چون کسی هم نمیدونه من دارم ذهنی آموزش میبینم برای من مثل یه کار مخفیانه است مثل پیدا کردن یه گنج هست که نقشه اش رو فقط خودم پیدا کردم و از طرف کسی بهم داده شده که خودش گنج یاب حرفه ای هست و من مطمئنم که نقشه واقعیه و هر روز زمانی رو میذارم برای شکافتن این زمین تا برسم به اون گنج که زیبایی و تناسب اندامه
      قبل تر از اینکه نزدیکانم متوجه جمعتر شدنم نمیشدن ناراحت میشدم و با خودم میگفتم خوب الان که من یه کوچولو تغییر کردم نیاز دارم تشویق بشم و تایید بشم تا ادامه بدم بعدش که کاملا واضح شد تغییرات جسمی من که دیگه گفتنش لطفی نداره ….
      ولی الان واقعا برام لذت بخش شده که فعلا فقط خودم متوجه تغییرات جسمیم میشم و کیف میکنم 🤩🤩
      چون ما آدمهای چاق از بس خودمون رو چک کردیم تمام جسممونو مثل نقشه میشناسیم واگه کوچیکترین تغییری کنه اولین نفر خودمونیم که متوجه میشیم😊😊
      برای من که مثل یه نوع کارآگاه بازیه و خیلی جذابه😎😎😎
      موضوع بعدی این فایل درمورد الگو قرار دادن هست
      همیشه به ما گفتن که از ادمهای موفق الگو بگیرید و اونا رو سرمشق خودتون قرار بدین
      در دوران تحصیل فرد موفق به نظر من کسی بود که نمرات بالایی در درسها میگرفت بعد ها کسی بود که کنکور قبول شده بود بعد ها کسی بود که رشته های خوب رو با رتبه های عالی در دانشگاه دولتی قبول شده بود بعد ها کسی بود که جایی استخدام شده بود یا کسب و کار خودش رو زده بود بعد تر کسی بود که خوب پول میساخت
      خوب از نظر خیلیها هم مشهور شدن موفقیته
      در هر صورت موفقیت از نظر ما رسیدن به اون هدفی هست که ما در ذهنمون داریم و خودمون هنوز بهش نرسیدیم و کسی که اون هدف ما رو الان داره زندگی میکنه موفقه 👌
      با جلو رفتن در مسیر موفقیت و آگاهی ما به مرور متوجه میشیم که برای هر جنبه از زندگی ما یه سری فرمول توی ذهنمون داریم که همون باورهای ما هستن حالا اگه اون باورها سازنده و قدرتمند باشن و ما رو رشد بدن بهشون میگیم باورهای عالی اگه مانعی بر سر راه باشن بهشون میگیم ترمز های ذهنی ….
      وهمه کاری که دوره های موفقیت دارن انجام میون شناسایی و تغییر و برداشتن ترمزهای ذهنی هست
      قرار نیست که به انسان موفق در همه جنبه ها باورهای درست داشته باشه کسی ممکنه باورهای مالی عالی داشته باشه ولی در موضوع روابط باورهای اشتباه … واز اونجایی که ما نون باورهامونو میخوریم ایشون بسیار پولدار هست ولی در موضوع روابط بسیار ضعیف و شکست خورده است
      خوب وقتی اسم الگو میاد ما کل پکیج این ادم رو توی ذهنمون تصور میکنیم و حرفای ایشون برامون میشه وحی منزل… اگه در موضوع چاقی ایشون بگه من هر کاری میتونم انجام بدم ولی لاغری رو نه…
      ما هم توی ذهنمون این باور درست میشه که در هر زمینه ای میشه موفق شد الّا لاغری
      در صورتیکه بارها و بارها استاد گفتن باورهای ما نتیجه دیده ها و شنیده هامونه واولین قدم برای تغییر باور اینه که فیلتر بذاریم در ورودی ذهنمون
      کاری نداشته باشیم که اون فرد چقدر ادم بزرگیه یا چقدر در ذهن ما آدم موفقیه
      از ادمها در ذهنمون بت نسازیم که بعد نتونیم بشکنیمش
      اون ادم …هم مثل همه ما ممکنه یه سری باور اشتباه داشته باشه
      یا در یکسری چیزها مهارت نداشته باشه چون یادش نگرفته
      اینکه یه نفر مشهور و معروف و پولدار هست و سلبریتی هست بازم یه ادمه خدا نیست که هر چی گفت درست و صحیح باشه ما باید در موضوعات دیگه ای از ایشون الگو بگیریم نه در موضوع لاغری
      شاید ایشون اصلا از لاغری با ذهن اطلاعی نداره و اینکه نتونسته لاغر بشه به خاطر اینه که از روشهایی استفاده کرده که اشتباه بوده مثل همه ما که انواع و اقسام روشها رو امتحان کردیم و نتیجه نگرفتیم
      خوشحال باشیم و شاکر… 🙏🙏🙏
      که خداوند این توانایی رو در ما دیده و ما رو به این سمت هدایت کرده
      😍😍
      و با خود باوری و ایمان به این مسیر با اشتیاق ادامه بدیم و هم خودمون متناسب و زیبا بشیم و هم الگویی باشیم برای همه کساییکه چاق هستن و دوس دارن لاغر بشن
      ما با لاغر شدنمون اونم از مسیر صحیح کمک میکنیم که این روش درست در جهان گسترده بشه و ادمهای بیشتری متناسب و زیبا بشن و از رنج روحی و جسمی چاقی رها بشن🤗🤗🤗🤗

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      F:sh
      1399/12/22 00:19
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 796 کلمه

      سلام استاد عزیزم دوستان گلم
      گام51یادگیری باعث لاغری میشود
      برای انجام دادن هر کاری باید آموزش ببینیم و تمرین انجام بدیم تا در آن کار موفق بشیم.
      حالا ما قبلا بعضی از کارها به طور تجربه کردن یادگرفتیم بدون آموزش خاصی مث آشپزی ما یاد گرفتیم ولی در حد درست کردن غذا ها معمولی و به طور اصولی و پیشرفته یاد نگرفتیم که بخواهیم سرآشپز در رستوران ها بشیم.
      فوتبال بازی کردن با بازی کردن تو مدرسه خیابون یاد گرفتیم ولی نه در حدی که بخواهیم در تیم ها استانی کشوری شرکت کنیم چون آموزش اصولی ندیدیم و حالا ما لاغر شدن می‌خواستیم باکارها فیزیکی یاد بگیریم و لاغر بشیم و موفقم میشدیم ولی ماندگار نبود چرا چون روش ما اشتباه بوده چون اصول اصلی راه صحیح آموزش ندیدیم
      پس برای رسیدن به هر هدفی در زندگی باید آموزش ببینیم تمرین انجام بدیم حالا برای متناسب شدن باید آموزش ذهنی ببینیم تمرینات ذهنی انجام بدیم تا باور اینکه ما میتوانیم لاغر بشیم در ذهن مان به وجود بیاد تا انتظار ما از خودمان لاغر شدن باشه و راحت لاغر بشیم پس با تمرین ذهنی انجام دادن اول خود باوری در خودمان به وجود میاریم تصویر ذهنی ما میشه که ما میتوانیم لاغربشیم این همه آدم لاغرشدن ما هم میتونیم و رفتار ما عوض میشه و بعد جسم ما عوض میشه پس تمرینات ذهنی هم مانند آموزش دیدن هرچیز فیزیکی دیگه است مث رانندگی نقاشی آشپزی خیاطی
      پس تمرین انجام دادن راهی است برای رسیدن به هدف

      بخش دوم در مورد الگو قرار دادن است.
      بیشتر افرادچاق کسایی الگو خود قرار می‌دهند که برایشان معتبر است مطرح هست مشهور است مث بازیکن بازیگر فلان دکتر فلان رئیس فلان وزیر فلان بازیگر خارجی حالا چون این افراد مشهور هستند و معتبر هرحرفی این افراد در مورد اضافه وزن بزنند به باور فرد چاق تبدیل میشه چون در نظر فرد چاق الگویش از افراد خاص هست حالا این افراد اگه بگن ما هرکاری بلدیم جز لاغری وما نمی‌تونیم لاغر بشیم و فرد چاقم چون این فرد خیلی برای ارزش قایل است فوری باورش می‌کنه آره وقتی فلان دکتر فلان بازیگر نتونسته منم نمیتونم نمیشه من هم نمیتونم از حرفها و اون فرد شکست خورده در لاغری میشه الگویش فرد چاق واسه راحتی خودش واسه اینکه شریکی واسه خودش پیدا کنه واسه اینکه خودش توجیح کنه فوری فرد شکست خورده الگو خودش قرار میده چون براش راحت است بهانه است که بگه فلانی نتونسته منم نمیتونم حالا این الگو شاید در بقیه کارها موفق باشه فقط در این زمینه اونم بخاطر آموزشی که ندیده باور نکرده لاغر نشده ولی فرد چاق فقط اون بخشی خودش دلش میخواد میبینه‌واسه راحتی کار خودش
      هیچوقت نباید فرد شکست خورده الگو خودمان قرار بدیم
      نباید کار افرادشکست خورده داشته باشیم ما لاغری واسه خودمان میخواهیم نه دیگران بگو این همه آدم تونستن منم میتونم و راحت لاغر شدن همین از افراد موفق واسه الگو خودت استفاده کن مث استاد هم استاد الگو خودمان قرار بدیم در لاغر شدن کسب ثروت روابط عالی خوشبختی آرامش شادی الگو خودمان قرار بدیم افراد موفق الگو قرار بدیم به خودت بگو اگه تا حالا یک نفر تونسته منم میتونم حالا اگه نرسیدم الان موانع باید بردارم ونگو نمیرسم نمیشه همیشه افراد موفق الگو خودت قرار بده و ادامه بده بگو من از خداوند ارث بردم نه از عمو خاله بابا مامان اینها افکاری داشتن باورهایی داشتن که این وضعیت برای خودشان ساختند ما از هیچکس ارث نبردیم فقط از خداوند ارث بردیم و هرچی که بخواهیم فقط کافیه باور کنیم همین کافیه انتظار ما از خودمان لاغری باشه و الگو مناسب قرار بدیم الگو ها موفق و هرکسی گفت نمیشه بگو من میتونم این همه افراد تونستن منم میتونم و تمرینات ذهنی انجام بده ادامه بده موفق خواهید شد نه در لاغرشدن بلکه در رسیدن به همچی چون ما خودمان رو و توانایمان رو تغییر میدیم و انتظارمان از خودمان پیشرفت کردن میشه در همچی وموفق میشم به همین راحتی

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/21 12:46
      مدت عضویت: 325 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1,048 کلمه


      سلاام سلاام 😍دوستان عزیزو همسیرفایل ۵۱از مسیر لاغری من 😊😍
      یادگیری باعث لاغری میشود💃💪🤲🙏😍
      من همیشه کلمه ی ارث رو توی پول 💰💰💰و دارایی میدیدم ..ک طرف باید بمیره ک ی ارثی ب کسی برسه یا حالا توافقی ی چیزی بهشون میرسید ،یا باجنگ و دعوا و دادگاه،,,خب ب طبع بعضیاهم ک ارثی ندارن ، بعضیام ک اخلاق بد رو ارث میدونن ک اگ رفتاره بدی دارع ارثیه تو خانوادشون ،،همیشه هم ارث رو ربط دادن ب چیزهای بد …
      هیچ وقت حداقلش من نشنیدم ک بگن شعور ارثیه ، فرهنگ داشتن ارثیه ، شخصیت ارثیه….
      همیشه ب پول دارش گفتن ی ارث کلون بهش رسیده واگرنع این عرضه ای این کارارو ندارع
      ب بی پولشم گفتن خدابیامرز یا حالا هر اسمی دیگ نتونست ی ارثی براش جا بزارع😐☹️😶
      اماااااااااااا امروووزززززززززز ی کلمه ، ی جمله شنیدم محشر👌👌ک ب جرات قسم میخورم دراین ۲۶سال از عمرم حتی حتی ۱بارم نشنیده بودمش ،،خدایا شکرت ک زنده ام و در مسیری ک پراز آگاهیه ، ارث خدا ب ما سلامتی و خوشبختی ،و تناسب اندامی است ک با حال خوب ، احساس خوب ، لذت و آرامشه….
      ارث خدا سلامتی ، خوشبختی ،وتناسب اندام چقدر دوست دارم تکرار رو ،تکرار ارث از خدا….خدایی ک هیچوقت کم نذاشته و نمیزارع تو هر چیزی ک ازش خواستیم ،،حالا سهمیمون ارثیه س ،،خداااا قراره چی بشه ،قراره چی رقم بخوره ،،تو سال تناسب اندام و سلامتی قرارع ب یه ارثیه بزرگ و ارزشمند از خدا هم هدیه بگیریم خدایا شکرت ک منم جزواین بندگان خاص و هدایت شدتممم…
      خداجونم تو همیشه از بدو تولد سلامتی ، تناسب اندام ،مارو آفریدی و ما با بی توجهی ب خودمون اونها رو خراب کردیم ولی بازم دستمون تو دستای پراز مهر ومحبتتع ک ب ما باز اون سلامتی و تناسب اندام رو بعنوان ارثیه بهمون برگردونی ..این حالت مثل کسیه ک فرزندش رو از ارث محروم کرده و دوباره میخاد اموالش رو بهشون برگردونه ،بااین تفاوت ک تو هیچ وقت هیچ وقت مارو از هیچ چیز و هیچ چیز محروم و محدود نکردی این خودمون بودیم ک هروز محدودتر شدیم ،،،وباین وجود باتو خدای خوبیهام اسم این لطف بیکرانت رو گذاشتی ارث…
      صدرصد ک کلام خداست رو کلامهای استاد عزیزمون .چرا ک استاد داشت از ی چیزع دیگ حرف میزد اصلا ب این کلمه فکرهم نکرده بود ولی جاری شد ک سلامتی و خوشبختی و تناسب اندام ارث خداست…ومن باورم هر چی ک بود ب خدا و این مسیر چندصد برابرش کردم ک خدا گوشه ب گوشه این سایت و دیدگاهها هست ، ک خدا جای ،جای وجود استادو حرفای بی نظیرشون هست .بخاطر اینک هر جا ی آگاهیی، حتی تو بعضی از دیدگاههای بچها ک حتی کوتاه و بدون مدال 🏅 هست..ک ما بیشتر و بهتر ب این مسیر باورقلبی و ایمانی راسخ داشته باشیم ک راه و روش درسته و خدا دراینجاست کنار ما حتی از رگ گردن نزدیکتر…خدا میبینه ،میخونه نوشتهامون رو و قوی میکنه باور و ایمانمون رو ورقم میزنه هرچیزی رو ک دراین نوشتها ک اسمش رو تمیرین عنوان کرده ک رقم بزنه زندگی ایده آلمون رو ک باز اسمش لاغرشدن هست درحالی ک ما همه در هر جنبه اززندگی ازش نتیجه میگیریم ،حال خوب ، احساس خوب ،سلامتی ،آرامش ،ثروت ،روابط،،خداازین طریق ک ما فقط چشممون دنبال لاغریه این اسم رو ب استاد ایده دادع ک بسمتش هدایت بشیم ک هم ب لاغریمون دست پیدا کنیم و اون همه عمری ک ب سر شد و نتیجه نگرفتیم اینجا از طریق استاد بدست بیاریم ک خدا بهمون بفهمونه ک خدا فراموش کاره بنده اش نیست..این نظره منه ..چون اگ اینطور نبود من خودم تاحالا اینجا دوام نمیوردم و انقدررر صبررر نداشتم و ازصبررنمیگفتم چونک خود خدا میدونه ک من چقدررر عجول بودم …
      موضوع بعدی :فرق هنر لاغر شدن با هنر نقاشی یا خیاطی تو چیه ؟؟
      مگ غیرازینک ک هر هنری رو اول باید آموزش ببینیم ،ویادبگیریم،بعد درادامه حالمون خوب میشه ،شوق و ذوق داریم ک بیشتر و بهتر اون کارو انجام بدیم و باعشق و علاقه تمرینات ش رو انجام میدیم ک خودمون استاد اون کار بشیم ،،پس فرق این هنرها با هنر لاغرشدن رو باید آموخت چیه ؟؟؟
      چرا باور کردیم ک برای لاغر شدن باید بدوییم ،نخوریم ،عرق بریزیم ،محروم باشید ،چرا لاغرشدن رو توی رنج و سختی میبینیم ،مگ ما چاق شدیم گریه کردیم ،آشوب بودیم ،ب زور گفتیم بخودمون تو باید چاق بشیملاغر شدن هنری هست ک باید آموختش ، یادش گرفت و برای ادامه دادنش حال دلمون خوب باشه احساسمون عالی باشه،اشتیاق و استمرار هم داشته باشیم ،،،اصلا فکر کنیم ک تو چ کاری مهارت داشتیم و خیلیییی دوست داشتیم ک ب این هدف هنرمون دست پیدا کنیم ؟؟!!یکی زبان انگلیسی،یکی خیاطی،یکی گل دوزی،یکی ورزش بدنسازیچ کارهایی رو براش انجام دادیم ایا زمان تعیین کردیم ،حتی حتی زمانهایی بوده ک وقت بیشتری برای ی قسمتهایی ازین هنرها گذاشتیم ،،چون بیشتر ب تمرکز نیاز داشته ،،
      پس چرااون زمانهایی ک رژیم های سفت و سخت میگرفتیم و نتیجه ای نسبی حاصل میشد نمیرفتیم ب مربیمون بگیم ک خانم ، ک آقا چرا نتیجه نمیگیرم یا کم گرفتم هاااان؟؟
      پس چراالان زورمون میاد روزی یکی دوساعت برای خودمون ارزش قایل بشیم و کاری رو برای خودمون انجام بدیم ک میدونیم نتیجه میگیریم و چاره ی کاراینجاست ،،در حالی ک قبل خودمون رو از ۸صبح تا۱بعداز میکشتیم برای ۱کیلو سر ماه کم کردن میدویدبم روی تردمیل ،اون سخته یااین ،،چرا برای خودمون بازیگران رو مطرح میکنیم ،مگ ما برای اونا فرقی میکنیم ک هوادارانشونیم ،مگ اونا برای ما فیلمی از حال دل ما میسازن ک اگ میگن دروغه ،اگ این کارو نکنن خرجشون رواز کجا میارن ،،بازیگرانی ک حالمون رو بد میکنن میدونین کجا؟؟اونجاهایی ک از ادمهای چاق استفاده میکنن برای کارهای خلاف و لاتی ، ک ب ادمهای چاق اعتماد و اطمینان نکنن…اصلا چرااینجوری بگم ..اصلا هرموقع این بازیگر مطرح تو دیدی ک هوادارشی برو ازش ی امضا بگیر آنقدر قیف و قوپی میاد وکلاس میزارع….پس من باور خودمو با ی حرف اونا زیر پا نمیزارم..ک چون طرفدارشم اون درست میگ…اونموقع باور خودباوریم چی میشه ، عزت نفسم چی میشه ،من قبول ندارم…درحال حاضر هم بازیگران مطرحی هستن ک بخاطر خرجشون تبلیغاتی رو انجام میدن ک حتی بعداز مدتی کاشف ب عمل میاد ک دروغ و الکی بودن اون تنلیغات و همون فرد بازیگر اظهار بی اطلاعی میکنه..
      وقتیک نگاه تلویزیون و حوادث و خبرهای بد و ناگوار نمیکنم ، اهمیت نمیدم،،ک اون چ باوری دارع.. بخاطر حال دل خودم.این بازیگران هم برام جزئ دیگرانن..
      ب امید موفقیت همگی 🙏🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/14 17:52
      مدت عضویت: 798 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 136 کلمه

      باسلام
      من باور دارم وقتی اون دوستانی که عکساشون در این سایت قرار داره و به تناسب اندام دلخواهشون رسیده پس من هم مطمئنم که به تناسب دلخواهم خواهم رسید و مطمئنم که رسیدن به تناسب اندام آسونترین کار دنیاست و برای آن برنامه ریزی کرده ام و به سمت آن در حرکت هستم و با تمام وجودم همین الان هم خودم را در وزن ایده الم تصور میکنم و لذت میبرم و از تناسب اندامی که دارم حسابی کیف میکنم و با گوش دادن فایلهای و انجام تمرینات به خوبی در مسیر هدفم قرار دارم و خودم را برای شگفتی ساز شدن آماده کرده ام پس به هر آنچه که فکر میکنم خواهم رسید چه بخواهم چه نخواهم

      من دوست دارم لاغر بشوم و لذت ببرم نه اینکه چاق بمانم و حسرت بخورم 💪💪💪

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/12 13:06
      مدت عضویت: 422 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 74 کلمه

      سلام و خدا قوت عزیزان…من در ابتدای ورود ب این دوره چون دوست خودم رو دیدم اول اونو الگوی خودم قرار دادم و بسیار مشتاق بودم ک وارد این دوره بشم بعد ک وارد شدم استاد بزرگوار و دوستان رو دیدم ک با دیدن این عزیزان همگی الگوی خوبی واسه من و ادامه دادنم در این دوره شدن لاغر شدن و متناسب و خوشگل و زیبا شدن حق منه لاغر شدن خیلی اسونه 😊

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/03 22:41
      مدت عضویت: 696 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 531 کلمه

      به نام خدای مهربان
      با سلام محضر استاد عزیز عطار روشن و دوستان شگفتی سازم

      این کاملا منطقی و عقلانیه که برای رسیدن به هر هدفی باید وقت گذاشت باید تمرین کرد
      از بچگی که مدرسه میرفتیم حتی از همون رروزای اول کلاس اول باید مشق می نوشتیم اولش خط می کشیدیم هر روز به یک جهت و باید این خط ها را حداقل یک صفحه می نوشتیم تا کم کم کلمه های ساده و آسون و بعد کلمه های مشکل تر را یاد گرفتیم و برای اینکه خیلی خوب یاد بگیریم و ملکه ی ذهنمون بشه تازه باید املا هم می نوشتیم تا به مرور خواندن و نوشتن را یاد گرفتیم و هر روز که کلمه ی جدیدی یاد می گرفتیم چقدر ذوق داشتیم تا آنرا بنویسیم و چقدر با ذوق و اشتیاق نام کوچه ها و خیابان ها را می خواندیم واز اینکه با سواد شده بودیم لذت میبردیم….
      و این قصه در همه ی کارها تکرار میشه در خیاطی در آشپزی در رانندگی و…
      هر چقدر بیشتر تمرین کنیم مهارت و تسلط مون بیشتر میشه و موفق تر خواهیم بود….
      در لاغری با ذهن هم حتما همینطوره چون ما چاقی را طی سال های زیادی یاد گرفتیم پس لاغری را هم باید یاد بگیریم و برای اینکه یاد بگیریم باید تمرین و تکرار سرلوحه کارمون باشه…
      هر چقدر بیشتر تمرین کنیم و فایل گوش کنیم و تمرین انجام بدیم….. در تغییر دادن فرمول ها و باورهای چاق کننده ذهنمون و جایگزین کردن اونها با فرمول ها و باورهای لاغری در رسیدن به اندامی زیبا و متناسب موفق تر خواهیم بود و البته آموختن فرمول های لاغری زمان بره همونطور که فرمول ها و باورهای چاقی را در طول سالیان متمادی آموختیم…
      آنچه بسیار مهمه داشتن باور و اطمینان و احساس خوبه….
      باید برای رسیدن به هدف زیبای لاغری وقت بذاریم مثل همه ی کارهای دیگه،چون هیچ کاری با عجله و شتاب به مقصد نمیرسه…
      من با دوبار غذا پختن و عجله داشتن هرگز آشپز ماهری نمیشم مگر اینکه بارها و بارها غذا بپزم چند بار خراب کنم بی نمک بپزم شور بپزم بسوزونم تا به مرور مهارت کافی پیدا کنم و اونوقت ی غذایی بپزم که همه به قول معروف انگشتاشونم بخورن و لذت ببرن و اونوقت خودم هم چقدر لذت میبرم که موفق شدم غذایی عالی بپزم…
      در مورد لاغری با ذهن هم دقیقا همینطوره هر چقدر بیشتر برای تغییر تصویرها،باورها و فرمول های ذهنی وقت بذاریم و بیشتر تمرین کنیم به شکلی بهتر و عالیتر به هدف که تناسب اندام هست میرسیم چون تغییر باورها و تصویرهای ذهنی باعث تغییر در رفتار ما میشه و تغییر در رفتار باعث تغییر در جسم میشه و این یعنی همون لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و رهایی از مشکلات بینهایت چاقی و رسیدن به آرامش و یک دنیا احساس های خوب دیگه…
      من به این باور رسیدم که هر چقدر برای تمرین و تکرار و استمرار در مسیر لاغری وقت بذارم همونقدر تاثیر و نتیجه ش را در اندام زیبا و ایده آلی که در ذهنم برای خودم تصویر کرده ام می بینم و به لطف خدای مهربون و با اراده و پشتکار در این مسیر عالی ادامه میدم و از تک تک لحظه های حضور در این مسیر لذت می برم تا رسیدن به تناسب اندام عالی…
      موفق باشید🙏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1400/03/04 05:24
        مدت عضویت: 484 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 46 کلمه

        زهره جان

        💓نوشته شما را خیلی دوست داشتم. مثالها در عین سادگی بسیار قابل فهم، زیبا و ملموس بود.  خیلی خوشحالم نوشته شما را خواندم.  از اینکه هر روز از دوستان و عزیزانی مثل شما مطلب یاد میگیرم ، در پوست خود نمیگنجم. باز هم ممنونم. 💟

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      پونه عدل تهرانی
      1399/11/09 22:14
      مدت عضویت: 828 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 246 کلمه

      وقت بخیر عزیزان
      امروز من خونه ام روز کارم نیست هوای خیلی عالیه خیلی بارون میاد ماشالله .
      این جمله خیلی زیباست منم تکرار می کنم من از خدا لاغری و سلامتی و خوشبختی…. به ارث بردم چرا به جای منبع آدم از کس دیگه ای چیز ارث ببره
      واقعا زیباست .
      خدایا همونطور که بدن و بدون عیب و نقص خلق کردی الان هم به همون حالت اولیه بر می گرد‌ونیمش با حمایت و خدایت خودت
      قدرت ذهن هم مثل سایر موارد یه تکنیک هایی داره که با تمرین کردن هر روز اون فرمولها در ذهن ما تغییر می کنه تصاویر ذهنی به تصاویر جدید تبدیل می شن و خلاصه رفتارها و عادت های ما به مرور تغییر می کنه و در نتیجه تغییرات در جسم ما شروع می شه.
      من هم خیلی شنیدم فلانی نتونسته که همه کار می کنه ولی پس من هم نمی تونم همه از من بهترن
      اتفاقا چند وقت پیش توی محل کار یه سری باید امتحان می دادیم که خر چند وقت یه دفعه هست خیلی هم سخت بود من داده بودم و قبول شدم بعدش همکارام و منیجرم هی از من پرسیدن گفتم اره من دادم گفتن اخه فلانی که انقدر اینه و اونه هنوز قبول نشده برگشتم گفتم یعنی فکر می کنین من زرنگ نیستم 😂😂😂 گفتن چرا چرا!! خلاصه داده بودم به کسی نگاه نمی کنم چرا خیلی چیز یاد می گیرم اون چیزهایی که بلد نیستم ولی این فکر و نمی کنم فلانی نتونست پس من هم نمی تونم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سهیلا عظیمی ویشته
      1399/11/07 09:06
      مدت عضویت: 827 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 479 کلمه

      لاغر شدن هنری است که باید آموخت ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰
      لاغر شدن مثل هر هنر دیگه باید آموزش آن را ببینیم تا مسیر را اشتباه نرویم مثل مسیرهایی که قبلا برای لاغری رفتیم ولی به نتیجه دلخواه نرسیدیم ویا در آن باقی نمامندیم چون آن مسیر ها را فقط بلد بودیم از دیگران تقلید کنیم وآموزش لاغر شدن را نداشتیم در مسیر لاغری با ذهن هم باید آموزش ببینیم تا راه را گم نکنیم وبه نتیجه دلخواه که لاغرشدن ولاغر ماندن است برسیم
      این راه شجاعت وصبوری میخواهد چون خیلی ها قبول ندارند که با فکر کردن میشود لاغر شد برای موفق شدن باید تمرینات مربوط به لاغری با ذهن را انجام بدهیم مانند خیلی کارهای دیگر مثل نقاش ماهر شدن یا آشپز ماهر بودن و غیره باید آموزش دید و تمرینات انجام داد تا موفق شد برای لاغری با ذهن هم باید آموزش دید فرمولهای جدید را یاد گرفت و تمرینات را گام به گام انجام دهیم تا در نتیجه به رفتار وعادات ما تبدیل شود ودر نهایت لاغری در جسم ما پدیدار شود در این راه باید به الگوهای متناسب توجه کرد کسانی مثل استاد و شاگردانی که این راه را رفتند وموفق شدند نه به آدمهایی که وسط راه این دوره را گذاشتند کنار وگله داشتند که لاغری با ذهن فایده نداشته اگر یک نفر مثل استاد موفق شده در این راه پس من هم میتوانم با آموزش صحیح در این راه با استمرار وپشتکار موفق شوم برای تقییر کردن نباید دنباله رو آدمهای شکست خورده برویم وحرفهای آنها را باور کنیم باید مراقب باشیم چه الگو هایی در زندگی انتخاب میکنیم الگو داشتن از آدمهای موفق خیلی خوبه ولی اصل خود ما هستیم که باید تلاش کنیم تا موفق شویم وقتی به هر هدفی میخواهیم برسیم باید نگاه کنیم ببینم کسی که موفق شده کدوم مسیر درست را طی کرده وموفق شده من برای بدست آوردن موفقیت در لاغری با ذهن استاد را الگوی خودم قرار دادم اگر استاد موفق شده پس منم میتوانم موفق بشوم وایمان دارم هر کسی در این راه قدم بگذارد وتمرینات را با پشتکار انجام بدهد صد در صد موفق میشود واین یک تولد دوباره برای ما میتواند باشد چون در هر جنبه از زندگی با آموزش لاغری با ذهن میتوانیم بدست میاوریم
      این جمله استاد عالی بود باوری که میتواند عالی در ذهن بنشیند
      من لاغری را از خدا به ارث بردم
      من ثروت و فراوانی را از خدا به ارث بردم
      من زیبایی وتناسب اندام را از خدا به ارث بردم
      ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰
      با تشکر از استاد عزیز ودوستان متناسبم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/10/10 05:09
      مدت عضویت: 484 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 35 کلمه

      فایل “اموزش ذهنی چگونه باعث لاغری میشود ؟”:

      ما در دوره لاغری با ذهن میخواهیم ذهنیت چاق را به ذهنیت لاغر تبدیل کنیم. ما با تغییر ذهنیت چاق به ذهنیت لاغر برای همیشه متناسب باقی میمانیم.😇

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/10/07 18:59
      مدت عضویت: 828 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 163 کلمه

      جدیدا باآموزشهایی که دیدم ،یاد گرفتم که ما انسانها وقتی در درک چیزی وبیماری عاجز می شیم اون رو به ارث ربط می دیم چون توضیحی براش نداریم واینجوری از سر خودمون وا می کنیم اون مسئله رو که دست من نیست ارثیه وکار خدا من نمی تونم درش هیچ دخالتی بکنم وناتوانم ،چه حس بدی به آدم دست می ده وقتی به این باور می رسه کلی ناامید می شه وعدالت خداوند پیشش زیر سوال میره که چرا این ارثیه من شده چرا چشم آبی ارثیه من نشده یا قد بلند یا هوش خیلی بالا و.،،، من که خیلی وقته دیگه این حرف رو قبول ندارم وتوزمینه ای که از نظر پزشکی عاجز هستن ر شرح وتوضیحش من ذهن رو دخیل می دونم چون خیلی از اون چیزی که ماتصور می کنیم قویتر ونیرومندتره ،من بشخصه فقط رنگ چشم ،پوست واعضای چهره وگروه خون وچندتا چیز دیگه رو ارثی می دونم بیماری ارثی از نظر من وجود نداره زایده ذهنه همین

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/10/07 18:50
      مدت عضویت: 828 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 108 کلمه

      من از اول ورودم به سرزمین لاغرها استادم رو الگوی خودم قراردادم چون همیشه در مسیر هستند ودارن روز به روز متناسبتر هم می شن ،من خودم نمونه ی یک فرد موفق دربسیاری از زمینه ها مثل تحصیلات ،شغل ،روابط ،رابطه باهمسر وفرزندان وبااطرافیان ودوستان وخیلی جنبه های دیگه ولی توی لاغری نتونستم عالی عمل کنم چون مسیر رو اشتباه رفتم واینکه اصلا آموزشی دراین زمینه ندیدم در واقع فقط صورت مسئله رو پاک کردم ولان باآموزش های ذهنی کم کم یاد می گیرم لاغری رو واطمینان قلبی دارم که می تونم لاغربشم ودرواقع اون رو حق خودم می دونم چیز عجیبی نیست وبهش خواهم رسید باتمرین واستمرار

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/09/22 20:00
      مدت عضویت: 768 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 575 کلمه

      من هم اول استاد رو الگوی لاغری خودم قرار دام و بعد دوستان شگفتی ساز رو الگو قرار دادم
      اتفاقا من چندتا آشنا دارم که بسیار ادمهای موفق و درست و کار بلد در بسیاری از زمینهای زندگی هستن هم ثروت هم تحصیلات هم روابط و هم ایمان و توکل به خدا و هم سلامتی و هم رابطه ی زناشویی موفق دارن و من خیلی وقتها با نگاه کردن به این افراد در زندگی برای خودم الگو گرفتم و استفاده کردم حتی اینقدر بعضی جاها قبول داشتم این افراد رو که مشورت هم میگرفتم اما در جنبه ی لاغری این افراد بارها شده تلاش کردن ولی شکست خوردن و دوباره چاق شدن یا نتونستن لاغر بشن و کلا میگن چاقی ارثی و ژنتیک ما هست یا اینکه دلیلهای دیگه میارن و همجنان به دنبال رژیم و ورزش هستن و من در این زمینه ی لاغری تونستم از اونها سبقت بگیریم و راه درست رو پیدا کنم و مثل خیلی از چیزهای دیگه لاغری رو آموزش ببینم و عمل کنم و الگوی خودم رو استاد و بچهای شگفتی ساز قرار دادم نه اون افرادی رو که هنوز همچین روشی رو قبول ندارن ودارن همچنان تلاش میکنن یه ذره لاغر بشن و شاید ام بشن با زجر و سختی ولی
      برای اونها پایدار نیست و بارها شده در جمع اونها قرار گرفتم و حرفهای اونها رو شنیدم که هنوز برای چاقی با وجود پیشرفت علم دلیلی مشخص نشده و راهی نیست ولی اصلا از مسیر خارج نشدم چون به این روش ایمان و اعتماد دارم و میدونم فقط لاغری از این طریق برای من به دست میاد و خیلی منفی باف خواسته من رو از این روش دور کنه که ببین فلانی هم که دکتر یا فلانی هم که تحصیلکرده هست ولی نتونسته لاغر بشه و موفق بشه و بعد تو میخوای با قدرت ذهن لاغر بشی امکان نداره اما من به الگوی خودم توجه کردم و فایلها رو گوش دادم و تمرینها رو نوشتم و کامنت بچها رو خوندم تا به هدفم برسم
      و به قول استاد من لاغری رو از خدا به ارث بردم من خوشبختی و ارامش و رفاه و سلامتی و حال خوب و موفق بودن و ثروت داشتن رو هم از خدا به ارث بردم و خدا قطعا همانطور که من رو به این روش هدایت کرده حمایت هم میکنه

      و این افراد رو من خیلی قبول دارم و داشتم ولی هیچ وقت در این زمینه ی لاغری الگوی خودم ندادم و اصلا اونها رو عیب نمیکنم چون در این زمینه اموزش ندیدن مثل قبلا خودم و خیلیا که هنوز اطلاعی ندارن از این روش و اگر هم بخوایی بهشون این روش رو توصیه کنی قبول ندارن
      بنابراین من کاری به هیچ فردی ندارم و برای خودم تصمیم میگیریم و نتیجه ی خودم رو میبینم و کلا هر کس زندگی خودش رو داره
      و من به هر هدفی که میخوام برسم اگر یه نفر در اون مسیر به هدف من رسیده به اون فرد نگاه میکنم و هر چند مشکل و مانع باشه حلش میکنم و میگم منم باید برسم مثل فلان شخص
      من همیشه به دنبال نمونه و افرادی هستم که در اون مسیر به هدفشون رسیدن

      تناسب اندام حق همه ی بنده هاست
      تناسب اندام حق من
      تناسب اندام حق من
      تناسب اندام حق من

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/09/17 11:17
      مدت عضویت: 816 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 59 کلمه

      به نام خدا سلام‌ ارث من لاغریه پس باید آن را پس بگیرم واین ارث حق من است پس با توکل به خدا وتلاش برای تغییر فرمولهای ذهنیم ارثی که از دست دادم رو دوباره به بهترین شکل وباصلح پس میگیرم
      خدایا شکرت که مسیر صحیح رابه من نشان دادی ومن را از آن همه رنج وسختی دور کردی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/09/05 11:45
      مدت عضویت: 795 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 140 کلمه

      با سلام
      در تمام این سالها و رنجی که از اضافه وزن کشیدم یادم نمیاد به خودم گفته باشم نمی تونم و وقتی خسته شده بودم با دوره آشنا شدم و الان با استمرار تونستم ببینم که دارم وزن کم می کنم این یعنی من و ذهنم با هم هماهنگیم و افکار و باورها و عادت های غلط من تصحیح شدن و من دیگه یک انسان متناسبم که شاهد ترمیم جسمش و رسیدن به اندامی زیباست. خودباوری یعنی اینکه با وجود تمام ترس هات پا توی راه بذاری و به خودت یادآوری کنی که اگه دیگران تونستن پس این کار شدنی و من می دونم که آفریده شدم تا متناسب باشم. بله حق با شماست من ارثیم تناسب اندام و از این بابت از خدا سپاسگزارم در مسیر درست من رو هدایت کرد تا به آنچه حق الهی منه برسم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/08/27 16:43
      مدت عضویت: 655 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 340 کلمه

      روز 60 ام تکرار:
      آموزش چگونه نمی تواند باعث لاغری شود؟
      آموزش ذهن و تغییر فرمول های چاق کننده ذهن به فرمول های لاغر کننده ، باعث تغییر دستورات مغز به اندام ها ، تغییر افکار و انتطارات و تصاویر ذهنی میشود . تغییر تصویر یعنی باید شرایط مطابق با آن تصاویر تغییر کند. بنابراین جسم چاره ای جز تغییرکردن ندارد و حتما تغییر میکند اما چند عامل باعث تسهیل و یا تاخیر در تغییر میشوند . اشتیاق، احساس خوب ، استمرار و تکرار از عوامل تسریع کننده و عجله ، احساس استرس از کسب نتیجه ، و شروع و رها کردن های زیاد از دلایل تاخیر افتادن در رسیدن به هدفی است که انتخاب کرده ایم. به نظر من آموزش لاغری آسان ترین و بهترین راه برای لاغر شدن در کل دنیاست. در هر زمینه ای که ما بلد نیستیم و آموزش ندیده ایم بسیار هستند انسان هایی که تا درجه ی تخصص در آن زمینه پیشرفت کرده اند . لازم نیست که من در تمام زمینه های موجود تخصص داشته باشم و یا حتی آنها را بلد باشم .. من باید چند زمینه که در زندگی به پیشرفت من کمک میکنند را انتخاب کنم و انها را ادامه بدهم .مثلا یکی از آنها لاغری است ، دیگری یادگیری کامل صحبت کردن به چند زبان مختلف ، یوگا و ……….

      وقتی تمرینات مربوط به لاغر شدن را انجام بدهم لاغر میشوم .ندانستن اینکه چطور لاغر خواهم شد دلیلد منطقی برای شروع نکردن یا رها کردن نیست .وظیفه ی من فقط انجام تمریناتم و داشتن احساس خوب به صورت مستمر است.
      به نظر من داشتن الگو درزندگی کار درستی نیست بلکه من از هر کسی رفتار یا فکری میبینم که درست است و به من احساس خوب میدهد آن را انتخاب میکنم و من هم سعی میکنم آن کار را انجام دهم یا آن فکر را داشته باشم تا نتیجه ی مشابه آن فرد را بگیرم نه اینکه یک یا چند نفر مبنا و اساس من باشند برای زندگی . ترجیح میدهم آنطور که خودم دوست دارم انتخاب کنم و زندگی کنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/08/25 02:02
      مدت عضویت: 552 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 516 کلمه

      سلام و درود , استاد عزيز & دوستان گرامى در سرزمين لاغرى با ذهن😊 روز شصتم تكرار , آموزش ذهنى چگونه باعث لاغرى مى شود⁉️
      من هر كارى رو كه تا كنون انجام داده ام , ذهن من 100 ./. در انجام ش نقش داشته . به لطف خداوند مهربان , اين قدرت ذهن من بود كه سالهاى تحصيلى رو پشت سر گذاشتم و موفق شدم .
      يا وقتى در حال ديدن يه فيلم زيبا در سينما هستم , و از ديدن اون فيلم لذت مى برم , من فقط بازيگراى فيلم رو مى بينم , اما عوامل پشت صحنه مثلا كارگردان فيلم و دستيار كارگردان و آهنگساز و يا گروهى كه سازنده ى اين فيلم هستند رو نمى بينم ,
      با هماهنگى بازيگرا با كارگردان و عوامل پشت صحنه , فيلم ساخته مى شه و روى صحنه مى ره , اما من فقط فيلم روى صحنه رو مى بينم . در تناسب فكرى و لاغرى با ذهن هم , همينطوره, من فقط بدنم رو مى بينم , و توجه مى كنم , اينكه من سالها ورزش مى كردم و استمرار هم نداشتم ‼️باور اشتباه ذهنى م اين بود كه كه فقط با ورزش كردن لاغر مى شم و همه چى درست مى شه‼️اما من قدرت ذهنم رو نمى ديدم و يا دست كم گرفته بودم و البته آگاهى هم نداشتم‼️ذهن من كارگردان بدن منه در حالى كه من فقط به بدنم نگا ه مى كردم و مى خواستم بدنم رو بدون هماهنگى با كارگردان دوباره لاغر كنم . اينم مى تونه يكى از فريبها و حربه ها ى ذهن منفى بافم باشه كه سالها براى لاغرى توجه من روى بدنم بود , و نه روى ذهنم‼️خداى من , من هر روز بايد از خداوند مهربان براى قدرت ذهن شگفت انگيزم سپاسگزارى كنم , من بايد سپاسگزار باشم كه با قدرت ذهنم مى تونم لاغر بشم , يا زياد شنيده بودم كه خداوند فرموده , شفاى بيماريها , در درون خود شماست . اما برام سوْال بود , چگونه⁉️چطور⁉️و به لطف خداى مهربان در اين مسير دارم ياد مى گيرم كه با قدرت ذهن چگونه مى تونم در تمام مراحل زندگيم موفق باشم , فكر مى كنم راه ِ زيادى در پيش دارم , هنوز خيلى چيزا هست كه بايد بياموزم , همين امشب مسئله اى منو نگران كرد و ذهنم به من يادآورى كرد كه به اون چيزايى كه دوست دارى بشه , توجه كن ✅👍نه به اون چيزايى كه نمى خواى بشه❌و حالم بهتر شد .
      وقتى من هر روز هدفم رو دنبال مى كنم و فايلها رو مى بينم و گوش مى دم و تكرار مى كنم , حتى اگه يادم بره , اما ذهنم هر جا كه لازم باشه اونارو به من يادآورى مى كنه , و اين نشون مى ده كه باورهاى من در حال باز سازى هستند .
      بايد به قدرت شگفت انگيز ذهن پى برد , ذهن ما خيلى پيچيده است و به همين سادگى نمى شه به قدرت شگفت انگيز ذهن مون پى ببريم , بايد ذهن مون , و همچنين زبان لاغرى با ذهن رو بياموزيم .
      با تشكر فراوان , شادو پاينده باشيد🧡🧡

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        سهیلا عظیمی ویشته
        1399/11/07 08:42
        مدت عضویت: 827 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 45 کلمه

        فاطمه جان از این جمله شما خیلی خوشم اومد در مورد چیزهای نگران کننده به اوچیزی فکر کن که دوست داری انجام بشه نه اوچیزی که دوست نداری انجام بشه توجه به اهداف دوست داشتنی عالی بود عزبزم ممنونم از راهنمایی گلم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/08/23 23:48
      مدت عضویت: 668 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 146 کلمه

      سلام بر خداوند مهربان💖🌹💖🌹
      سلام بر استاد گرامی🌹💖🌹💖
      برای رسیدن ب هدفم باید کسانی ک قبل از من این مسیر را ب خوبی پشت سر گذاشتند و نتیجه گرفتند را الگوی خودم قرار بدهم و ایمان داشته باشم ک من هم ب هدفم میرسم.
      باید بازوهام رو قوی کنم .
      خودم را باور داشته باشم ک میتونم ب هدفم برسم.
      باید تصویر های ذهنی خودم را روی تصویر لاغری تنظیم کنم تا با آموزش هایی ک ب ذهنم میدم در جسمم تغییرات را ببینم و تولد دوباره را تجربه کنم .خود باوری،ایمان ،احساس عالی،تصویر سازی ذهنی،راه های رسیدن ب هدفم است واین حق طبیعی من است .ومن تناسب اندامم را از خداوند ب ارث میبرم،من هرچیزی را از خداوند فقط وفقط میخاهم .وهرگز ب بنده اکتفا نمیکنم خدایا تو ک منبع دارایی وانرژی بی حد و مرزی از تو میخاهم ک تناسب اندامم آرامش را ب من هدیه کنی،سپاس سپاس سپاس

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/08/09 01:13
      مدت عضویت: 547 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 238 کلمه

      لاغری هنری است که باید آن را آموخت
      به لطف خدا من چند ماه پیش اقدام کردم برای یاد گیری لاغری و این مسیری که انتخاب کردم قبل از من افراد زیادی این مسیر و طی کردن و به مقصد رسیدن و این ثابت میکنه که این مسیر صحیح است،
      و اما برای خودن خیلی بیشتر ثابت شده از وقتی تغییرات احساسیم شروع شد و در پی اون تغییرات جسمی من هم شروع شد
      و هربار که اطرافیانم من رو میبینند بهم تاکیید میکنند که خیلی لاغر شدم
      و من خیلی انرژی میگیرم از شنیدن حرفاشون و تایید اون ها البته که من برای دیگران در دوره ثبت نام نکردم ولی این که دیگران هم متوجه تغییراتم میشن و شبنم هستن برای جوانه های من خیلی لذت بخشه
      نه تنها تاکیید دارن که لاغر شدم بلکه هربار تعریف های جدید ازم میکنن
      میگن خوشگلتر شدی ، پوستت خیلی خوب شده ، قدت بلند شده!و کلی تعریف های خوب دیگه که من از شنیدنشون کلی لذت میبرم خدایا برای این تغییرات عالی من و متناسب شدنم بینهایت تورا سپاس گذارم
      خدایا شکرت زندگی با طعم تناسب اندام داشتن چه قدر لذت بخشه ♡♡♡

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/08/04 22:03
      مدت عضویت: 678 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 254 کلمه

      سلام به استاد و دوستان عزیز
      لاغری با ذهن مثل هر مهارت دیگه، نیاز به آموزش و تمرین داره. همون جوری که تمرین روپایی و شوت باعث میشه یه فردی تا بهترین بازیکن دنیا پیش بره، تمرین ذهنی هم باعث میشه که فرد تصویر سازیش تغییر کنه، خودباوریش تغییر کنه، فرمولای ذهنیش تغییر کنه و نتیجه اش میشه تغییر رفتار، و تغییر رفتار و عادت در نهایت به تغییر جسم ختم میشه و فرد به تناسب میرسه. برای اینکه موفق بشیم باید نگاهمون به افراد موفق باشه و اونا رو الگوی خودمون قرار بدیم، وقتی یک نفر از یه مسیر به هدفش رسید پس منم میتونم از اون مسیر به هدفم برسم. حالا یک فرد شاید نتونه در همه جنبه های زندگی واسه ما الگو باشه، شاید در موضوع مورد نظر ما آموزشی ندیده باشه یا اطلاعی نداشته باشه، پس مراقب الگوهای ذهنی مون باشیم. چون اگه فردی رو قبول داشته باشیم دیگه تمام حرفای اون واسه ما حجت میشه و کم کم حرف اون فرد به باور ما تبدیل میشه، در صورتی که هر فرد نتیجه ی افکار، رفتار و عملکرد خودش رو میبینه و من هم نتیجه ی افکار، رفتار و عملکرد خودم رو میبینم.
      پس به جای اینکه به دیگران وصل باشیم باید به منبع اصلی وصل بشیم و ارثمون رو از خدا بگیریم.
      خداوند وقتی انسان رو آفرید از روح خودش در انسان دمید، روح خدا در فرد فرد ما هست به همین دلیله که میگن خدا همه جا هست.
      پس من از خدایم سلامتی، تناسب اندام، آرامش و خوشبختی به ارث میبرم😊.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/07/06 13:24
      مدت عضویت: 461 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 75 کلمه

      سلام‌استاد…بازم یه فایل محشر و‌معرکه دیگه‌ .هر دفعه میگم دیگه وی میخواد بگه استاد که‌منو جذب کنه و شما هر دفعه منوشگفت زده میکنین.‌استاد ازت ممنونم.‌ چه جمله بی نظیری. ما لاغری و سلامتی و خوشبختی و‌ثروت رو از منبع اصلی و سرچشمه اصلی یعنی خدا به ارث بردیم.استاد من شما رو الگوی خودم قرار میدم‌تو‌لاغری.وقتی شما تونستین و الانم دارین منو هدایت میکنین پس منم میتونم. قول میدم بزودی عکس شگفتیمو‌ براتون ارسال کنم.‌

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/07/16 00:32
        مدت عضویت: 586 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 87 کلمه

        سلام بازم یک جمله شگفت انگیز ارث من لاغریه ازخدا
        فوق‌العاده است اررث من خوبیاست مهربونی ثروت تناسب من ازروح خدام و قدرتمندم ارث من بهتریناس. تمرکز روی هرچیزی باشه هموون جذب میشه چ خوبه ک توجه روی ارث مدن ک تناسب ولاغریه باشه. دنبال روی ادمای شکست خورده راه رفتن مسخرس حتی ب حرفاشم گوش دادن مزخرفه دنبال هدفت باش هرچقدر ذهنم انسانهای بیشتر متناسب تری میبینه و من بهش نشون میدم بیشتر باورش میش ک لاغری اسونه لاغری فراونه لاغری حق و ارث منه.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/07/05 09:46
      مدت عضویت: 653 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 198 کلمه

      سلام استاد خوبم ، واااااای یه فایل عالی دیگه ، استاد همیشه ما را شگفت زده میکنی با جملات ناب خدایی ، دقیقا معلومه که این حرفها را خدا از زبون شما میگه چون تو تمام سلولهای آدم اثر میزاره ، اولین بار بود شنیدم که ما باید لاغری از خدا ارث ببریم چون خدا ما را به بهترین شکل و متناسبترین حالت خلق کرده و ما خودمون خرابش کردیم ، من فکر میکردم ارث فقط از طریق پدر ، مادر و نیاکانمونه ، ولی بهترین ارث از خدا ، من لاغری ، سلامتی ، خوشبختی ، ثروتمند بودن را از خدای خودم ارث میبرم و بهترین زندگی را برای خودم خلق میکنم ( خدایا شکرت ) استاد من از روز اول که شما را دیدم صد در صد باورم کردم که لاغر شدن ی کار ذهنیه چون شما با این کار موفق شده بودین و من شما را الگوی خودم قرار دادم به خودم گفتم وقتی شما موفق شدین منم صد در صد میتونم موفق بشم ، نتایجی هم که تا الان گرفتم عالی بوده و همین مسیر را تا آخر ادامه میدم ، این بهترین مسیریه که توش قرار گرفتم خدایا شکرت به خاطر استاد بینظیرم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/06/26 09:40
      مدت عضویت: 828 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 99 کلمه

      سلام دوستان
      به نظرمن اینکه لاغرشدن درنظرخیلی افرادسخته،به این دلیله که انواع روشهاراامتحان کرده اندو به نتیجه ی دلخواهشان نرسیده اندیااگرهم رسیده اندنتونستندتواون شرایط باقی بمونندیااگرکسی هم هیچ روشی رااستفاده نکرده به خاطراین هست که پذیرفته کسی نتونسته بااین روشهای لاغری به تناسب اندام همیشگی وماندگاردست پیداکند.
      امامن بااستفاده ازاین دوره فهمیدم که(درد در توست ودرمان هم درتوست)من فهمیدم که خودم وطرزفکرم علت چاقی من بوده وبااستفاده ازاین دوره هم دارم یادمیگیرم که درمان چاقی هم دردرون خودم هست،اگرعلت ازخودم بوده چرابرای ازبین بردن اون میخاستم ازعوامل بیرونی استفاده کنم.

      خداااای عزیزلحظه به لحظه توراشکرمی گویم که من رابه این مسیرهدایت کردی😊

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/06/21 08:41
      مدت عضویت: 642 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 114 کلمه

      به نام خدا
      سلام بر دوستان
      من از روز اول كه بهم پيشنهاد شد همجين دوره اي هستش باورم شد كه اين دوره تنها دوره اي هستش كه ميتونم لاغر بشم و لاغر بمونم اكه تمام نكات (فايل گوش دادن -تمرين انجام دادن-توجه به افراد متناسب -تغيير رفتار) رو رعايت كنيم 😍وقتي يك نفر تونسته موفق بشه پس منم ميتونم
      وقتي يك قدم تونستم بردارم پس ١٠٠٠قدم ديكه هم ميتونم بردارم
      🙏🏻از سمت خدا هدايت شده بودم به لاغري ،مطمين بودم كه اين راه اولين و اخرين راه هستش 🙏🏻
      من از خدا سلامتي ،تناسب اندام ،ارامش ،صبور بودن ،اعتماد به نفس داشتن ،ثروت و فراواني ارث بردم
      من ارثيم از خداس چقدر جمله قشنكيه عالي👌😍🙏🏻

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/05/29 12:20
      مدت عضویت: 805 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 62 کلمه

      سلام بر دوستان
      من در راه متناسب شدن استاد بزرگوار رو الگوى خودم قرار دادم و به حرفايى ك ميزنن ايمان دارم و هم چنان در مسير لاغرى هستم تغييرات در رفتار من واقعاً زياد هستند و در مسير متناسب شدن هستم و مطئنم ك هر چه زودتر تغييرات در جسم من به چشم ميخورد از شما استاد عزيز سپاس گزارم
      خداياااااااا ششششششكرتتتتت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/05/12 23:01
      مدت عضویت: 759 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 228 کلمه

      سلام
      چطور میشه با فکر کردن لاغر شد؟؟
      بنظر من اگر قانونو درک کنیم این سوال جایی نداره

      یادمه اوایل به شما گفتم استاد احساسم عالی ولی لاغر نشدم
      شما گفتید خیلی عالی

      من اونموقع درک نمیکردم که اول باید احساس خوب بشه بعد مثل درمینو انرژیش به جسم میرسه

      فقط شما میگفتید خیلی عالی که احساست خوبه

      💙💙💙
      این جمله عالی:
      افراد موفق زیادی هستن که چاقن
      چون در اون زمینه از زندگیشون ِموزش ندیدن

      در مورد اینکه الگو هر حرفی را بزنه آدم قبول میکنه🤔🤔🤔

      خوب من حرفای شما را صددرصد باور میکنم
      خیلی دوست دارم دوره ثروت بزارید
      چون ذهنم مقاومتی رو حرفای شما نداره
      نمیدونم حالا دلیلشو
      شاید چون خیلی دور از ذهن نیست برام…
      نمیدونم واقعا
      مهمم نیست
      مهم این که نتیجه میگیرم

      واقعا ما از خدا ارث بردیم همه چیزهای خوب را
      این جمله عالی بود
      وقتی خدا را داریم بقیه چیکاره ان
      قوم و خویش و اینا
      کی خدارا ول میکنه بنده هاشو بچسبه آخه؟؟؟
      من خیلی سال یک چیزی تو قلبم میگفت برای لاغر شدن باید شخصیتت عوض بشه
      درک کرده بودم
      ولی راهشو نمیدونستم
      چون چاقای زیادی دیده بودم که میگفتن لاغر کردیم ولی من اصلا اونارو لاغر نمیدیم
      شخصیتتشون همون بود
      توی دوره درک کردم دلیلش چی بوده و خیلی ازین آگاهی لذت بردم
      ارتباط ذهن به ذهن
      ممنون استاد
      خیلی اون فایلو دوست دارم
      خیلی لذت بخش
      چون جواب سوال سالیان سالمو داد
      همه اش میگفتم چرا فلان مانتو که تو بورس بالاشهر وقتی ترند پایین شهر میشه باز انرژی پایین شهریا همونه؟؟
      مشکل از چی؟
      یا فلان وسیله
      یا فلان دکور

      جالب بود
      ۱۲ مراد ۹۹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/04/11 10:29
      مدت عضویت: 805 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 80 کلمه

      درود به دوستان
      این فایل عالی بود مثل بقیه فایل ها مخصوصا دو نکته ش که یکی حتی اگه یک نفر هم موفق شده در این مسیر پس باورمونو محکم تر کنیم و اینکه ما از خدا ارث میبریم و اومظهر زیبایی است .
      سپاس بودنمون راسپاس .چشیدن طعم تناسب اندام راسپاس . چشیدن پوشیدن بهترین برند ها رو در رنگهای شاد و سایز های استاندارد تناسب سپاس . و اموزش با لاغری رو در این مسیر سپاس . 🙏🙏🙏💎💎💎💎💎🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/04/10 08:53
      مدت عضویت: 666 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 63 کلمه

      با سلام خیلی عالی بود متناسب شدن ارث خداوند برای ما است پس ما ان را میتوانیم داشته باشیم وبدلیل اشتباه یاد گرفتن چاقی از انچه او به ما داده فاصله گرفتیم وحالا راهی پیدا شده برای برگشت با اصل خویش به راحتی وبدون عذاب شاید آهسته ولی آخرش رسیدن است من ایمان دارم که با این روش ما به تناسب اندام میرسیم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      فاطمه قدیریان
      1399/03/27 09:36
      مدت عضویت: 797 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 4 کلمه

      سپاسگزارم استاد عزیز 🙏🙏🌺🌺🌺

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/03/26 20:34
      مدت عضویت: 827 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 220 کلمه

      با سلام خدمت دوستان شگفتی سازم.به به چه لهجه شیرینی صحبت کردید که ما میتوانیییییم به لاغری برسیم میتوانیم لاغر شویم .ما وارث خداوند هستیم .من وارث زیبایی ها هستم من وارث بهترینها هستم من وارث بهترین اندام و سلامتی هستم من وارث زیبا پوشیدن هستم .من وارث انچه خداوند پاک و منزه برایم قرار داده هستم .به درستی که در مسیر تناسب اندام نباید افراد شکست خورده را دنبال کنیم چون ماهم اون شکست رو تجربه میکنیم .من زمانی میخاستم گارگاه بزنم و مغازه ای اجاره کردم و بعد از یکی از گارگاه دارها پرسیدم این کار چطوره ایا درامد خوبه چطوره و مدام شروع کرد به من اشتباه کردم این کارو کردم فقط وقت تلف کنی هست فقط باید خسته بشی بدون درامد باشی و خلاصه من تا مدتها به حرفاش فکر میکردم و بعد از یک ماه کلا اونجارو بستم و من نباید از نتیجه کار اون برای کار خودم تصمیم میگرفتم و این تجربه رو دارم که افراد شکست خورده در هر ضمینه رو نباید دنبال کرد .هر کس به اندازه افکار و باوری که داره از هر کاری نتیجه میگیره .لاغری با ذهن صحیح ترین و منظم ترین و اسانترین کار دنیاست که ما میتونیم بدون ورزش وبا خوردن انواع غذا به مقدار نیازمون به رویای شیرین متناسب برسیم .استاد ممنون و هزاران بار ممنون🙏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      فاطمه قدیریان
      1399/03/26 02:19
      مدت عضویت: 797 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 198 کلمه

      سلام وقتتون بخیر استاد
      ببخشید سوالی برای من پیش اومد
      من توی اینستا یه پیجی رو که ورودی های مثبت به ذهن میده رو دنبال میکنم ..و از این لحاظ که وقتی ویدیو های رو میبینم واقعا تاثیر مثبت در من داره دوست دارم (البته بعداز گفته شما که تاکید کرده بودید دائما ورودی مثبت به خودتون بدین با پیجش آشنا شدم)
      اما این خانم خیلی چاق هستند (البته یکبار در صحبت هاشون گفتند که من در برنامه ام هست که لاغر شوم و من هرکاری که بخوام میتونم انجام بدم چون بر ذهن خودم تسلط دارم و اظهار ناتوانی نداشتند )و الان چاق هستند و وقتی من ویدیو شون رو میبینم که جلوی دوربین نشستندهر چند وقت یکبار حواسم به چاقی
      شون میره….از این بابت نگران شدم که شما گفتید که به تناسب اندام توجه داشته باشید ،نکنه به خاطر این توجهات لحظه ای من چند بار در یک فایل به چاقی ایشون ،من از مسیر خارج بشم…از طرفی هم واقعا ورودی مثبت می‌گیرم….به نظرتون بی توجهی و حساس نشدن من رو موضوع توجه به چاقی ایشون خود به خود برطرف کننده این نگرانی خواهد بود و در واقع بی مورد هست نگرانی ام…..یا باید اقدامی انجام بدم!!؟؟

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/03/20 08:33
      مدت عضویت: 614 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 163 کلمه

      سلام عجب ارثی استاد. واقعا که عالیه من وارث فراوانی.من وارث سلامتی.من وارث تناسب اندام.
      من وارث ثروت خداوند هستم.خدایا شکرت عجب پیامی از طرف تو امروز به من رسید سپاس.
      به نظر من لاغری آسونترین کار دنیاست همون جور که تونستم بارها وزنم را کم کنم ولی به دلیل مسیر اشتباه وزنم برگشت.این بار با قدرت میتونم متناسب بشم ومتناسب بمونم چرا که روحم درست بودن این مسیر را گواهی میدهد واین را از حال واحساس فوق العاده ام واشتیاق فراوانم از طی کردن مسیر متوجه می شوم.
      خدایا متشکرم برای این مسیر فوق العاده که سر راهم قرار دادی تا وارث میراث تو باشم.
      استاد عزیز برای همراهیتان سپاسگزارم.وخیلی احساس عالی داره که یک مسیر زیبا راطی کنی اونم با راهنمایی که باگوشه کنار این مسیرآشنایی داره وتو قراره فقط از زیبایی ها لذت ببری وبا اطمینان خاطر به هدف برسی ووقتی رسیدی عکسهای تو درآلبوم راهنما باقی خواهد ماند تااطمینان خاطری باشد برای تمام دوستانی که باشجاعت قدم دراین مسیر فوق العاده خواهند گذاشت.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      فاطمه قدیریان
      1399/03/14 10:18
      مدت عضویت: 797 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 106 کلمه

      سلام فایل امروز عالی بود ارث سلامتی و تناسب واقعیت زیبایی هست که از نظر من دور مونده بود
      من گاهی سلامتی خودمو با مادرم و بیماری های او مقایسه میکردم و امروز فهمیدم اشتباه میکردم.
      من همیشه میگفتم من در هر زمینه ای که ارده کردم موفق شدم الا لاغری وزیاد هم میگفتم
      حالا میفهمم میتونم موفق میشم و لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست. ..
      ودیگه اینکه روی ناخودآگاهم تاثیر منفی می گذاشتم طوری که برای کار های دیگه هم قوی عمل نمیکنم
      امروز متوجه اشتباهات خودم شدم و سعی میکنم جبران کنم
      انشالله که موفق میشم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/03/02 11:29
      مدت عضویت: 719 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 204 کلمه

      سلام
      چقدر این فایل عالی و فوق العاده بود،چند تا جمله عالی داشت که خیلی به دلم نشست یکی اینکه چرا شما افراد شکست خورده رو الگوی خودتون قرار میدین که یه باور محدود کننده است به جاش این باور قدرتمند کننده رو بذاریم که اگه به نفر تونسته اینکار رو انجام بده پس منم میتونم💪
      دوم اینکه چرا همش ارث های بد رو میگیم از پدر مادر و…. گرفتیم بگیم ارث من از خدا تناسبه،ارث من از خدا ثروته،ارث من از خدا سلامتیه،ارث من از خدا قدرته،ارث من از خدا خلق کنندگیه💪💪🤩🤩🤩
      چه جمله های طلایی ای استاد👌👌👌👌
      چرا که نه ما هممون جزئ هایی از اون انرژی کل هستیم و اون انرژی کل ،قدرت محضه،عشق محضه،خلاقیت محضه،سلامتیه محضه ،تناسب محضه و خودش گفته که از روح خودم در شما دمیدم و تمام چیزهای خوبی که در خالق وجود داره در تک تک ما هم هست ولی ما خودمون رو فراموش کردیم یادمون رفته از کجا اومدیم و چه تواناییها و استعدادها و مهارتهای منحصر به فردی داریم ،واقعا لذت بردم استاد از دیدگاههای فوق العاده شما ،واقعا که هر کدوم از فایلهای سایت یه دنیا اگاهی و اطلاعات داره که زندگی ما رو میکوبه از نو میسازه و چقدر شیرین و لذت بخشه دریافت این اگاهیها🙏🙏🙏🙏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      پونه عدل تهرانی
      1399/02/11 05:56
      مدت عضویت: 828 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 210 کلمه

      من از خدا سلامتی و به ارث بردم
      من از خدا لاغری و به ارث بردم …. چه جمله های زیبا یی ماشالله!
      من به خودم باور دارم به خدای خودم ایمان دارم و می دونم کمک می کنه تا به هدفم برسم همینطور که در همه موارد کمکم کرده تا اینجا رسیدم خدا رو شکر می کنم خوب من هیچ چیزی ذهنی قبلا کار نکرده بودم فقط چند بار از معلم یوگا شنیده بودم که ذهنی می شه لاغر شد با تصاویر در همین حد می گفت !
      و من الان دارم لاغری و زندگی می کنم ترسی ندارم از شام خوردن ترسی ندارم از غذای بیرون خوردن!
      دیشب من افطاری یه کاسه آش خوردم جاتون خالی ! سبزی پلو ماهی هم درست کرده بودم ولی اصلا بعد از آش
      رشته و یه دونه شیرینی سیرشده بودم یه کمی میوه یه نارنگی و یکم بلوبری خوردم ولی شک داشتم که سیرم الان چیزی بخورم نخورم چون سحر بیدار نمی شم ولی بالاخره دو تا تخم مرغ سفت کردم با یه کمی نون خوردم همین و بس الان هم دو ساعت دیگه مونده به افطار من گرسنم اصلا نیست با اینکه از صبح رو پا بودم سر کار و اومدم خونه هم کارای خونه و اینا
      چون وقت کمه یه ذره سخت می شه تصمیم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/02/03 02:04
      مدت عضویت: 801 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 79 کلمه

      سلام استاد وقتی میفرمایید که لاغری دنیایی است که فقط باید توش قرار بگیرین تمام سلولهای بدنم هیجانزده میشن و چه قدر زیبا که فرمودید ما از خدا لاغری ارث میگیریم من نه تنها لاغری بلد نبودم بلکه مدام مسیر ها رو اشتباه میرفتم
      دوستان عزبز خیلی ممنون میشم همتون پاسخ من بدهید با توجه به اموخته هاتون اگر یک شب کمی گرسنه باشید ولی به راحتی بتوانید شام نخورید و بخوابید چه عکس العملی انجام میدهید ممنون از پاسخگوییتون

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/03/26 20:41
        مدت عضویت: 827 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 47 کلمه

        وقتی ما احساس گرسنگی کنیم و به ان توجه نکنیم بدن حس میکنه در حالت قحطی قرار داره و مدام به ذهن دستور ولع و خوردن بیشتر رو میده .پس باید هر موقع احساس گرسنگی کردیم به اندازه نیاز غذا مصرف کنیم حتی اگه دیر وقت باشه.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        1399/04/11 10:22
        مدت عضویت: 805 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 97 کلمه

        سلام . وقتی احساس گرسنگی داری خودت و اذیت نکن پس هنوز ترس از چاقی داری و ترس از چاقی سم مهلکیه . شاید با یک کف دست نان و پنیر رفع بشه یا با یک بیسکویت ساقه طلایی یا نصف موز . در ضمن به صورت تحقیقی از افراد متناسب همخونه یا دوست و آشنا بپرسید . من که در موقع آلارم گرسنگی به خودم سختی نمی دم و به اندازه نیازم غذا می خورم و گاها شده فردا اصلا میل صبحانه خوردن ندارم و تا دو بعد از ظهر هیچ آلارمی از گرسنگی ندارم .

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/02/02 16:39
      مدت عضویت: 735 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 230 کلمه

      روز۶۰ تکرار سلام
      من از خدا تناسب اندامو ارث بردم
      من از خدا ثروت وشادی وسلامتیو ارث بردم
      این حق طبیعی منه
      من میتونم لاغر بشم ،من باور دارم لاغر میشم
      من از طریق سایت استاد عباسمنش با لاغری با ذهن آشنا شدم واز این هدایت بسیار هم خوشحالم واحساس خوشبختی میکنم
      من برای تمام جنبه های زندگیم استاد عباسمنشو الگو قرار میدادم وقرار میدم ولی برای متناسب شدن میدونستم که ایشون چند کیلویی اضافه وزن دارن و همیشه با خودم میگفتم چرا ایشون از قدرت ذهن استفاده نمیکنه واسه تناسبشون ،در انتها خودم به این نتیجه رسیدم که میتونم از طریق ذهن لاغر بشم ولی منبعی نداشتم وهدایت شدم به سایت واونجا اسم استادعطارروشنو شنیدم واومدم اینجا وتوی دوره ها شرکت کردم ودر طی این مدت منفی بافم میگفت اگر اینا حقیقت داره چرا خود استادعباسمنش که آخر اساتیده وهمه قبولش دارن ،اضافه وزن دارن و منم واقعا نمیدونستم چه جوابی بدم ولی در انتها به خودم گفتم من مسیر استادیو میرم که تو زمینه تناسب خودش به نتیجه رسیده باشه والگو قرار میدم و دیگه به منفی بافم توجه نکردم ،واین درسته که ما به الگوهایی توجه کنیم که خودش در اون زمینه جواب گرفته باشه ،خدارو شکر در مسیر صحیح هستیم ودر انتهای این جاده استاد عطارروشن وبیشتر دوستانی که موفق شدن منتظر ما هستن ،خوشحالم که دارم روز به روز متناسبتر وآرام تر میشم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/03/26 20:44
        مدت عضویت: 827 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 46 کلمه

        دقیقا منم تو دوره های عباس منش بودم و همیشه به خودم میگفتم اینو الگوی خودم قرار نمیدم چون خودش متناسب نیست ولی با استاد که اشنا شدم گفتم این خود متناسب هست و من هم میتونم مثل اون و بچه های گروه شگفتی ساز بشم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      طوبی حاج احمدی
      1399/02/01 02:14
      مدت عضویت: 804 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 119 کلمه

      سلام استاد عزیز ودوستان گرامی
      خدایا شکرت ک اینقدر مهربانی واین همه ارثیه برای ما گذاشتی خدایا شکرت
      سلامتی وارامش برایم اررث گذاشتی خدایا شکرت
      لاغری وتناسب برایم ارث گذاشتی خدایا شکرت
      پول وثروت برایم ارث گذاشتی خدایا شکرت
      استاد مهربان وتوانایی برایمان فرستادی خدایا شکرت
      لآغری با ذهن برایمان برایمان ارث گذاشتی خدایا شکرت
      مرا توانا افریدی وقدرت تغییر کردن ب من دادی خدایا شکرت
      ب من اعتماد قلبی دادی ک در مسیر درستی هستم وبزودی میتوانم یک شگفتی ساز باشم خدایا شکرت
      من الگوهای خودم را از انسانهای موفق برمیدارم وبرای انها ارزوی سلامتی میکنم وسعی میکنم از انها بیاموزم
      وبا اراده وبا استمرار ب راهم ادامه میدهم تا ب لاغری وتناسب ذهنی برسم خدایا شکرت
      استاد سپاسگذارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        فاطمه قدیریان
        1399/03/19 12:55
        مدت عضویت: 797 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 93 کلمه

        سلام دوست عزیز
        بسیار عالی نوشتید
        واقعا نعمت های ما بیشمار هست و ما فقط باید درست از آن ها استفاده کنیم…
        خدایا شکرت به خاطر همه چیز
        زندگی با طعم متناسب شدن بسیار لذت بخش هست و زندگی با طعم تناسب جسمی و ذهنی بی نظیر هست
        زندگی با طعم عمل چشم و بینایی کامل بدون عینک بی نظیر هست خدایا شکرت که این طعم ها وجود داره و من هم می‌خوام این دو طعم رو بچشم
        خدایا بابت هدایت من در این مسیر ها از تو بی نهایت سپاسگزارم.‌‌استاد عزیز مثل همیشه سپااااااس گزارم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/12/15 21:50
      مدت عضویت: 783 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 235 کلمه

      سلام به استاد عزیز و دوستان گرامی
      دوباره این فایل به من انرژی داد تا مسیر را بهتر ادامه دهم .و به من یادآوری کرد همانطور که برای ورزشکار حرفه ای شدن نیاز است ماهیچه ها را با تمرینات و ورزش های ویژه قوی کرد .ما هم برای کسب موفقیت در تناسب اندام از طریق ذهن ،در ابتدا باید ذهنمان را قوی کنم تا طور دیگری فکر کند و دستورات دیگری به ما دهد و گوش دادن به فایل ها و انجام تمرینات گفته شده برای مغز مثل همان تقویت عضلات برای ورزشکار است .من یاد گرفتم هر چه بیشتر فایل ها را گوش دهم و رااهکارها را به صورت عملی در زندگی ام پیاده کنم مغز من ورزیده تر و قوی تر می شود ، تا جایی که ذهن من قادر می شود دستورات جدیدی که منطبق بر هدف جدید که لاغری باشد صادر کند و اعمال و رفتار من مثل یک فرد لاغر شود و به دنبال آن من لاغر و متناسب شوم .و من همیشه می گویم استاد و افراد شگفت انگیز توانستند با همین راه موفق شوند پس من هم می توانم .مخصوصاً که خود استاد بدون هیچ استاد و مربی موفق شدند ، حالا ما که نعمت استاد را هم داریم و همه خَم و چَم های مسیر را به ما یاد می دهند و همه جا در کنار ما هستند پس حتماً موفق خواهم شد .من انتظاری جز لاغری ندارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/12/06 10:32
      مدت عضویت: 811 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 88 کلمه

      سپاس از فایل پرانگیزه و زیباتون واقعا درسته در هر موضوعی همین طوره وقتی ما به جنبه توانایی خودمون توجه داشته باشیم پس حتما می تونیم. زیباترین قسمت فایل که منو به وجد آورد انتهای فایل بود که گفتین ارثی ما از خدا لاغریه.من همیشه می گفتم ما خانوادگی تیروئید داریم و همین باعث چاقیم میشه یا اینکه من بیماری چربی را ارثی گرفتم اما الان دیگه فقط میگم من از خدا سلامت ولاغری وتناسب اندام را ارث بردم وای چه جمله قشنگ و امید بخشیه☺☺ سپاسگزارم استاد

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/11/24 15:13
      مدت عضویت: 828 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 94 کلمه

      مرسی استاد خیلی لذت بردم از دیدن این فایل ،من همیشه برای لاغری شما رو وافرادی که عکسشون توی آلبوم شگفتی سازان هست رو الگوی خودم برای لاغری قرار می دم نه کسی که در این زمینه هیچ اطلاعی نداره یا تجربه ای نداره واین جمله رو همیشه مدنظرم قرار می دم : من لاغریم رو از خدا به ارث می برم. ما همیشه منبع رو فراموش می کنیم می چسبیم به فرعیها واون چیزهای غلطی که یاد گرفتیم ولی دیگه وقتشه وقته تغییر کردن وتغییر دادن باورهای غلط ویاد گرفتن باورهای درست وصحیح

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      پونه عدل تهرانی
      1398/10/12 21:52
      مدت عضویت: 828 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 144 کلمه

      من هیچ وقت عادت نداشتم بگم فلانی اینکار و کرده پس من هم می تونم
      فلانی نتونسته اون کار و بکنه پس من نمی تونم هر کسی یه توانایی های خاص خودش و داره من هم درک خودم و دارم به اندازه خودم !
      ولی اینجا هم بعضی از نظرات و می خونم یه وقتها گمراه می شم اگه خیلی توجه کنم ! یعنی یه دفعه به اون چیزی که هیچ وقت تو ذهنم نبود ولی با خوندن اون اومد تو ذهنم !
      و این راه خیلی طولانی هستش که ما بخوایم این فرمولهای ذهنی چاق کننده و افکار دیگه در کنار اونها رو بعد از این همه وقت کمرنگ کنیم و فرمولهای جدید جایگزین کنیم چون الان هم آدم این باورها و بازم از اطرافیان می شنوه !
      فقط با صبر و حوصله و بدون در نظر گرفتن زمان می تونیم به نتیجه دلخواه برسیم انشالله???

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/10/09 07:30
      مدت عضویت: 828 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 274 کلمه

      سلام استاد عزیز و مهربان و دوستان گرامی
      از گوش کردن به این فایل خیلی لذت بردم چقدر آموزنده و انگیزه دار است و چه راهکارهای خوب و جالبی برای موفقیت و به هدف رسیدن به ما میدهد ???
      در مورد اینکه ما موقعیت خودمان را نگاه میکنیم و فکر میکنیم پس بقیه هم باید در چنین شرایطی همان موقعیت را داشته باشند مرا به یاد داستانی انداخت که پدر خدا بیامرزم تعریف میکرد به این صورت که فردی بود که یک نفر را استخدام کرده بود که دنبال وصول طلبهای این شخص پیش بدهکارها برود او در پایان روز دست خالی برمی گشت و به رئیس اش میگفت همه بدهکارها گفتند که پول ندارند که بدهی شان را پرداخت کنند این رئیس متوجه میشود که کارمندش هم پولی در جیب ندارد و به همین خاطر خیلی راحت حرف بدهکارها را قبول میکرد او مبلغ ۱۰۰ تومان به این شخص میدهد و میگوید فعلا این پول همراهت باشد تا بعد و دوباره این شخص را به سراغ بدهکارها می فرستد این بار وقتی آنها می گفتند ما پول نداریم او میگفت هر چقدر هم نداشته باشی باید ۱۰۰ تومان را داشته باشی و به این صورت از هر کدام این مبلغ را دریافت میکرد چون خودش در جیبش این پول بود برایش قابل قبول نبود که کسی حتی این مبلغ را هم نداشته باشد برعکس قبل که به جیب خودش نگاه میکرد و راحت نداشتن پول را قبول میکرد
      نمیدانم این داستان چقدر به این موضوع صحبت مربوط میشود ولی چون گوش دادن به این فایل مرا یاد این داستان انداخت خواستم با شما دوستان عزیزم در میان بگذارم اگر بی ربط بود که عذرخواهی میکنم ???❤❤❤???

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1399/03/26 20:49
        مدت عضویت: 827 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 4 کلمه

        چه داستان زیبایی مرحبا👏👏👏👏

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/10/07 23:16
      مدت عضویت: 827 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 155 کلمه

      من جزو‌ کسانی هستم که قبلا همیشه از خودم سوال می‌کردم چرا من هر کاری رو بخوام انجام بدم توش موفق میشم ولی این‌یکی رو نتونستم انجام بدم. حالا میدونم دلیلش این بود که مسیر اصلی متناسب شدن رو بلد نبودم حالا الفباشو یاد گرفتم و دارم تمرین می‌کنم تا حرفه‌ای بشم.
      قبلا باورم این بود که چاقی در سرنوشت منه و من هرگز نمیتونم متناسب بشم خب طبیعی بود که نتونم لاغر بشم. حالا باور کردم که من لایق لاغر شدنم و تناسب طبیعت عادی بدنه پس طبیعیه که لاغر بشم.
      چقدر حرفاتون تو این فایل به دل میشینه استاد.
      هر کس این فایلو گوش کنه و یکم به حسش اعتماد داشته باشه قطعا صداقت و اطمینان شما رو در موفق بودن این روش میتونه با همه‌ی وجودش درک کنه. حرفی که از روی اعتقاد قلبی بیان میشه اثر عمیقی بر شنونده می‌ذاره که با راه‌های دیگه به هیچ‌وجه نمیشه همانندشو ایجاد کرد.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/10/07 19:12
      مدت عضویت: 809 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 920 کلمه

      روز شصتم:امروز برای تمرین حال استمرار حال خوبم سعی کردم به چاقی کمتر فکر کنم ودقیقا بدون فشار و خودسانسوری غذامو خوردم و بی استرس از حساب کتاب کالریا که چند وقته دوباره ذهن حسابگرم انجام میده خودمو دور کنم .خیلی جالبه که این روزها روند پاسخ دادن جهان به افکار من خیلی سریع شده جوری که دقیقا میترسم دیگه فکر بد کنم یا به اتفاقی که خلاف میلمه توجه کنم و حتی به زبون بیارم واقعا باور کردنش سخته ولی اتفاق افتاده .به طور مثال من دیشب ی مهمونی دعوت داشتم یکی از دوستانم که بعد از ازدواج طی ۳/۴سال دچار چاقی حدود ۲۰کیلو شده چون منو سالها تو گیر و دار رژیم و ورزش و دکتر و اینا میدید و اون همیشه متناسب بودومن چاق و حالا به این نقص چاقی رسیده و خیلی اذیتش می‌کرد و هر وقت منو میدید از چاقی میگفتیم و تصمیمات جدید برای روش‌های جدید و حالا ورزش و اینا .من سالهاست که با وجود اضافه وزن ولی ورزش حرفه ایی میکنم و جالبه که هر کی هم تو باشگاه منو میبینه تعجب میکنه و بارها هم به زبون اومدن که تو که اینقدر حرفه ایی ورزش میکنی چرا لاغر نمیشی من قبلنا هیچ دلیلی نداشتم جز بدبختی و بدشانسی و متابولیسم پایین و تیرویید مشکل دارولی الان فهمیدم چون خواهر بزرگترم همیشه میگفت ورزش به ما نمیسازه من ی دوره رفتم باشگاه چاقتر شدم منم که بچه و کلا تسلیم در برابر افکار چاق کننده اینو قبول کردم که واقعا ورزش برای من موجب لاغری نیست ولی خب چه کنم که حس قدرتی که در ورزش کردن پیدا میکنمو دوست دارم و با تمام حرفها نگاهها تیکه متلک ها و گاها نا امیدی ها بازهم به ورزش ادامه میدم چون دقیقا اون ساعتی که مشغول ورزش کردنم انگار مغزم خالی میشه از افکار چاقی و فشار چاقی و حس میکنم دارم ی کاری برای خودم میکنم .خلاصه داشتم اینو میگفتم که حدود دوسه هفته پیش این دوست عزیز طی تماسی که باهم داشتیم گفت که بالاخره دارم باشگاه شروع میکنم وقراره رژیم بگیرمو و لاغر شم منم?منم دقیقا همون روز داشتم میرفتم ورزش دووم (یوگا)رو شروع کنم .منم ی باریکلا بهش گفتم و گفتم من دارم میرم یوگا علاوه بر بدنسازی .خلاصه با هم خندیدیمو و اون گفت فقط من تو زنگیم تو رو دیدم که از ورزش کردن لذت میبری در صورتی که هیچ فرق ظاهریم نمیکنی والا ?خلاصه من ناراحت شدم از این حرف ولی دیدم راست میگه دوستم افکار منو به زبون آورد که من خودم میدونستم ولی شنیدنش از زبان دیگری سخت بود واسم بعد فکر کردم دیدم من بذر تناسبو کاشتم و الان دارم آبیاریش میکنم و در نهایب بهار تناسب منم از راه میرسه و ماندگار میشه .با این باورها خودمو مدیریت کردم تا اینکه چند روز پیش مهمونی دعوت شدیم که میدونستم دوستمم دعوته و من فقط از ذهنم گذشت وای اگه من برم و فلانیو ببینم که بعد دو سه هفته ورزش الکی لاغر شده چقدر بد میشه .چقدر دلم میسوزه .زد و ما دقیقا با هم رسیدیم دم در یعنی تو این ۱۳/۱۴ سال دوستی تا حالا پیش نیومده ما باهم برسیم جایی .از همون لحظه ایی که ماشینشو دیدم فهمیدم که افکار من کار خودشو کرده و دقیقا مغز و چشم من که ی عمری در حسرت لاغری بود در تاریکی شب از زیر لباس زمستونی تشخیص داد که ایشون۳/۴کیلو وزن کم کرده و اه ه ه ه ه که چاقی با من چه کرده ولی خب از جنبه ی دیگر ذهن جدیدم که قابلیتهای جدیدی علاوه بر حسرت خوردن داره سریع جی پی اسو روشن کرد و گفت هی راه درست اینه که الان حسرتو به حس خوب منم می‌توانم تبدیل کنی که ببین چقدر لاغری آسونه که همه میتونن لاغر شن و تو هم میتونی همونطوری که هزارجور کار دیگرو تونستی .همچنان ته ذهنم ناراحت بود و کلا زوم شده بودم رو دوستم که دیدم دقیقا سر شام به هوای تلفن حرف زدن رفت تو اتاق و شام نخورد ولی از طرفی قابلیت مدیریت خودمم داشتم که مثل یک انسان متناسب تا سیر شدم از بقیه غذای داخل بشقابم گذشتم و گفتم همین آشغالا تورو به این روز انداخته که حسرت هیچ چیزیو نمیکشی الا لاغری.و دقیقا این افکار هی قدرت گرفت که دیگه حتی میلی به کیک بعد از شام نداشتم و دقیقا هر چی تعارفم کردن گفتم میل ندارم و قانون نه به تعارفو عملی کردم و واقعا راضی بودم از خودم وهمش تو ذهنم میومد در دوره پاکسازی استاد میگن مثل ی آدم متناسب برخورد کن متناسب میشی .منم کمرمو صاف کردم و با خودم گفتم تو هم در مسیر لاغری و زیبایی هستی و در این مسیر میمانی چون با لذته نه با فرار از خودت و غذاها و دقیقا آخر شب که مهمونی تموم شد دو تا دیگه از دوستام گفتم راستی به نظرمون تو هم لاغر شد نه .من دیشب باورم نشد که نتیجه فکرم اینقدر زود جواب داده گفتم نه لباسم تنگه،دامنم اینجوریه ولی الان میفهمم که دارم این تمرینو انجام میدم که دقیقا افکار به اتفاقات تبدیل شدن ‌و من غافل از این قدرت به جای اینکه بگم آره گفتم نه دلیلش مدل لباسمه حالا جالبه من بعد از سالها دامن سایز مدیوم پوشیده بودم با بلوزی که نزدیک ده پونزده ساله اندازم نمیشد ولی باور نمیکردم لاغر شدم ?اینم دلیلش برای واضح شده چون من ی عمری عدد ترازو برام ملاک بوده و خودمو باور نداشتم.در نهایت اینکه من واقعا دارم این هنرو یاد می‌گیرم و هرروز خوشحال تر از دیروزم که در حال پیشرفت و پاکسازی افکارم هستم.خدایاااااا شکرت واقعا???

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        1398/10/08 03:00
        مدت عضویت: 809 روز
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 147 کلمه

        وااااای که چقدر استاد خوب و قشنگ جواب میدید .ودقیقا من هرروز چندبار میام سرمیزنم ببینم شما نظری برام تمریناتم نوشتید یا نه دقیقا همش تو ذهنم بود کاش ی آلارمی چیزی بود می‌شد تا شما متنی در جوابم میزارید من مطلع بشم که دقیقا الان دیدم این آبشن به سایت اضافه شده و چقدر هیجان انگیزه برام که دقیقا انگاری همه ی دنیا خلق شده واسه خود خوده من نه حتی بغل دستیم که بتونم طعم خوش رسیدن به خواسته هام چه کوچیک چه بزرگ بچشم.من در راه باور کردن لاغر شدنم و این متن شما دقیقا باور منو چند درجه محکمتر کرد و کم کم دارم به حس رهایی و آرامش و بی نگرانی زندگی کردن میرسم و واقعاااااا مثل هزار بار گذشته خداروشکر میکنم از آفریدن شما و اختراع اینترنت که من یکیو که از مرگ روانی حتمی نجات دادید.خدا خیرت بده استاد نازنینم????

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/10/07 15:20
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 97 کلمه

      با سلام استاد واقعا عالى بود ما بايد براى رسيدن به تناسب اندام يا هر هدف ديگرى در زندگيمان هميشه انسانهاى موفق را الگوى خود قرار دهيم وقتى يك نفر توانسته به هدفى برسد پس ما هم ميتوانيم كسى كه دنبال انسانهاى شكست خورده ميرود يعنى اينكه دنبال بهانه است براى حركت نكردن و به اين طريق بهانه را پيدا ميكندهمه ى انسانها توانايى انجام هر كارى را دارند فقط بايد مسير درست را پيدا كنند و آموزشهاى. صحيح ببينند همانطور كه در هر مهارتى بايد اموزش ديد لاغرى با ذهن را هم بايد اموزش ديد

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/10/07 13:51
      مدت عضویت: 809 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 110 کلمه

      باسلام واحترام
      این فایل سراسر امید وانگیزه بود .اما بهترین قسمت ان برای من این بود که یه باور خوب رو استاد مطرح کردند وان اینکه من ارثی از خدا لاغری رو گرفتم .ارثی از خدا خوشبختی وارامش رو گرفتم این باور رو ما خیلی بهش احتیاج داریم وخیلی جاها میتونیم با باورهای اشتباه من فلان مریضی رو ارثی از فلانی گرفتم .یا چاقی رو یا من مثل پدرو مادرم بدشانس وبدبختم ویا خیلی چیزهای دیگه ای مثل این که هم خیلی شنیدین وهم خودمون بارها ازش استفاده کردیم .
      ازاین به بعد میتونیم به جای همه اینها بگیم من ارثی خوشبختی ،ارامش،حال خوب ،سلامتی،احساس عالی و…..رو از خدا گرفتم ?

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      رها ناظم پور
      1398/10/07 08:00
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 192 کلمه

      سلام استاد عزیز و دوستان خوبم
      این فایل خیلی عالی و انرژی بخش بود واقعا این که گفتن به حرف کسی که همه قبولش دارن استناد میکنیم درسته
      خواهر بزرگ من پزشک فوق تخصص هست و ایشون همیشه به من میگفتن به خاطر کم کاری تیروئید چاق میشی و هر چقدر هم که لاغر بشی مجددا چاق میشی با توجه به اینکه خواهر من هستن و پزشک هم هستن و کم کاری تیرویئد ندارن و خیلی متناسبند من تمام اینها رو کنار هم گذاشتم و گفتم پس من باید چاق باشم و خیال خودم رو راحت کردم
      تا حدود 10 ماه پیش که وارد مسیر تناسب فکری شدم همون اوایل استاد توضیحات خیلی کاملی راجع به عامل چاقی ما دادند و من متوجه شدم کم کاری تیروئید یک بهانه خیلی محکم در من هست که ریشه واقعی نداره بعد از اون هر وقت حرف از تیروئید میشد و چاقی من سکوت میکردم تا اینکه کاهش وزن خیلی خوبی داشتم و متناسب شدم و همه تعجب کردند و گفتن چی شد و بقیه قضایا.
      کاملا درسته که ما باید دنباله رو راهی باشیم که میدونیم به مقصد میرسه و اون راه تناسب فکری است

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      Maryam
      1398/03/31 11:33
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 29 کلمه

      سلام

      واقعا حرفهاتون دلگرم کننده اس و من هر روز منتظر پیغامهای جدید شما
      هستم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم