5198 بازدید
- خانه دسته بندی: چالش من اینو نخوردم
دسته: چالش من اینو نخوردم
4912 بازدید
توجه کردن به لاغری (قسمت شانزدهم)
25
1399/08/12
شاید سخت ترین مرحله لاغری با ذهن توجه کردن به لاغری است. چیزی که الان نیست. یعنی توجه کردن به لاغری در حالی که ما در شرایط لاغری نیستیم. هرچه...
4539 بازدید
ایجاد تصویر لاغری (قسمت پانزدهم)
22
1399/07/27
ایجاد تصویر لاغری در ذهن از مهمترین مراحل لاغری با ذهن است که در این قسمت از چالش من اینو نخوردم درباره آن توضیح داده شده است. بنابراین لازم به...
4185 بازدید
تاثیر خوردن بر جسم (قسمت چهاردهم)
25
1399/07/22
تاثیر خوردن بر جسم از چالش های ذهن افرادی است که اضافه وزن دارند. در سال هایی که چاق بودم هزاران بار به این موضوع فکر می کردم که چرا...
4719 بازدید
ارتباط افکار با عملکرد (آزمون چالش)
36
1399/07/16
از ویژگی های آموزش ذهنی بالا رفتن مهارت در تشخیص ارتباط بین فرمول های ذهنی و رفتار عملی است. اگر جلسات قبلی چالش من اینو نخوردم را به خوبی دنبال...
3854 بازدید
احساس خوب لاغری (قسمت سیزدهم)
18
1399/07/13
کنترل احساس و داشتن احساس خوب لاغری نقش تعیین کننده ای در میزان لاغر شدن شما دارد. شاید تا حالا زیاد شنیده باشید که احساس خوب برابر است با اتفاقات...
3870 بازدید
عادت های لاغر کننده (قسمت دوازدهم – 2)
21
1399/07/09
عادت های لاغر کننده به واکنش های ما نسبت به مواد غذایی گفته می شود. البته شامل افکار ما درباره مواد غذایی و تاثیر آنها بر بدن را نیز شامل...
3634 بازدید
گسترش فرمول های ذهنی (قسمت دوازدهم – 1)
24
1399/07/02
چاقی و لاغری با گسترش فرمول های ذهنی ایجاد می شود. تمام پیشرفت های بشر بر اساس فرمول هایی از قبل ایجاد شده صورت می گیرد. اگر هواپیمای جدیدی ساخته...
3333 بازدید
آگاهی از عملکرد ذهن (قسمت یازدهم)
20
1399/06/25
آگاهی از عملکرد ذهن باعث بهبود استفاده ما از این ابزار قدرتمند وجودمان برای لاغر شدن خواهد شد. همه ما این تجربه را داریم که وقتی از نحوه عملکرد هر...
3141 بازدید
انتخاب لاغری در زندگی (قسمت دهم)
28
1399/06/21
انتخاب چاقی شاید آگاهانه صورت نگرفته باشد، اما انتخاب لاغری باید صد در صد آگاهانه شروع شود. حق انتخاب داشتن یکی از نعمت های ارزشمندی است که خداوند در اختیار...