ورود / ثبت نام
0

 آگاهی از عملکرد ذهن (قسمت یازدهم)

آگاهی از عملکرد ذهن
اندازه متن

 آگاهی از عملکرد ذهن باعث بهبود استفاده ما از این ابزار قدرتمند وجودمان برای لاغر شدن خواهد شد.

همه ما این تجربه را داریم که وقتی از نحوه عملکرد هر وسیله ای اطلاعات بیشتری کسب کردیم به شکل بهتری از آن وسیله استفاده کرده ایم.

دفترچه راهنمای استفاده از وسایل به همین منظور طراحی و همراه هر وسیله ای به خریدار عرضه می شود.

نکته جالب توجه این است که ما درباره عملکرد خیلی از وسایل زندگی خود اطلاعات خوبی داریم اما درباره جسم خود یا به طور کلی تر وجود خود اطلاعات چندانی نداریم.

 تا قبل از آشنایی با قدرت ذهن هیچ اطلاعی از وجود این بخش از وجودم نداشتم.

برای همه مشکلاتم در زندگی دیگران را مقصر می دانستم.

مقصر چاقی من، والدینم بودند.

مقصر وضعیت اقتصادی من بی کفایتی مسئولین کشورم بودند.

مقصر روابط عاطفی من همسرم بود.

مقصر نداشتن شغل مناسب، اوضاع کشورم بود و خلاصه برای هر بخش از زندگی ام فرد یا افرادی را مقصر می دانستم.

زمانی که با موضوع ذهن آشنا شدم باور این موضوع که مقصر همه مسائل و مشکلاتم در زندگی ذهنم است بسیار سخت بود.

چطور می توانستم باور کنم مقصر 35 سال زندگی ام خودم هستم؟

بارها به افرادی که آنها را مقصر زندگی ام می دانستم ناسزا و نفرین کرده بودم.

بارها به خانواده ام برای وضعیت زندگی مان اعتراض کرده بودم.

پذیرفتن اینکه همه آن اعتراضات و بد و بیراه گفتن ها به دیگران بی دلیل بوده است و پذیرفتن تمام آن اتهامات کار بسیار سختی بود.

اما چون تصمیم گرفته بودم هرطور که شده زندگی ام را تغییر دهم،‌ این موضوع را پذیرفتم.

نتیجه این رویارویی و پذیرش مسئولیت تمام جنبه های زندگی این شد که در طی فقط چند سال تغییرات گسترده ای در جنبه های مختلف زندگی من ایجاد شد.

پذیرفتن مسئولیت چاقی، نه تنها باعث تحول در وضعیت تناسب اندام و سلامتی من شد بلکه تمام زندگی من را دگرگون کرد.

پذیرفتن مسئولیت وضعیت اقتصادی باعث ایجاد تحول عظیم در کسب و کار من شد.

پذیرفتن مسئولیت عشق در زندگی باعث تغییرات عالی در روابط من با همسر و فرزندانم شد.

اینها برخی از نتایج آگاهی از عملکرد ذهن در تغییر زندگی ام بود.

به لطف خدای مهربان با قرار گرفتن در مسیر آموزش ” آگاهی از عملکرد ذهن ” هزاران نفر از دوستانی که در این مسیر همراه من هستند نتایج عالی کسب کردند و شیوه خلق کردن زندگی خود را به خوبی اجرا کردند.

یکی از مهمترین موضوعاتی که در کسب آگاهی عملکرد ذهن آموختم این بود که:  “ذهن ما چیزی را فراموش نمی کند!“.

آگاهی و اطلاعاتی که وارد ذهن می شود قابل پاک شدن نیست.

موارد زیادی می توانید از زندگی خود پیدا کنید که مربوط به سال های قبل است اما به خوبی آن موضوع را به خاطر دارید.

این ویژگی منحصربفرد ذهن به دلیل عملکرد بی نهایت هوشمندانه اش برای ذخیره اطلاعات است.

بنابراین به فکر پاک کردن آگاهی و اطلاعات از ذهن خود نباشید چون تلاش بی نتیجه ای خواهد بود.

همه افرادی که اضافه وزن دارند این توانایی ذهن خود را در چاقی به خوبی تجربه کرده اند.

همه ما بارها برای لاغر شدن تلاش کرده ایم.

از روش های مختلف برای لاغر شدن اقدام کرده این و در مواردی حتی نتایج بسیار خوبی کسب کرده ایم و مقدار قابل توجهی از وزن و سایز خود را کاهش داده ایم اما بعد از مدتی دوباره به حالت قبل برگشته ایم.

دلیل این اتفاق تکراری عدم توانایی ما در پاک کردن چاقی از ذهن است.

همه ما تلاش کرده این از چاقی رها شویم. چاقی خود را برطرف کنیم اما غافل از این موضوع بوده ایم که هیچ اطلاعاتی از ذهن پاک نمی شود.

شاید به دلیل عدم استفاده یا بخاطر آوردن برخی آگاهی ها، وضوح آنها در ذهن ما کمرنگ شود اما پاک نمی شود.

در مورد اطلاعات چاقی ذهن به دلیل استفاده هر روزه ما از آگاهی های مربوط به چاقی، این اطلاعات به هیچ عنوان قابل پاک شدن از ذهن ما نیستند.

زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم و از چگونگی عملکرد ذهن آگاهی پیدا کردم متوجه شدم که:

به جای تلاش برای پاک کردن چاقی از ذهن باید برای یادگیری لاغری با ذهن تلاش کنم.

من به وضوح درک کردم که چیزی از ذهن من پاک نمی شود اما بی نهایت موضوع می تواند به عنوان موضوعات جدید در ذهن من ذخیره شود.

اطلاع از این آگاهی سبب شد که با تلاش بسیار کمتر از زمانی که قصد فراموشی چاقی از ذهن را داشتم در یادگیری لاغری با ذهن موفقیت عالی کسب کنم.

دوره های آموزشی لاغری با ذهن به شما چگونگی لاغر شدن در کنار چاق شدن را که خود از قبل به خوبی آن را می دانید آموزش می دهد.

به این معنی که شما در عین حالی که در مسیر چاقی قبلی خود هستید شروع به یادگیری لاغری با ذهن می کنید.

اگاهی چدید به عنوان موضوع جدید در ذهن شما ذخیره می شود.

با استمرار شما در یادگیری لاغری با ذهن حجم آگاهی دریافتی شما به اندازه ای می رسد که قابل عمل کردن و اجرایی شدن می شود.

در مثال مشابه ، اجرای یک پروژه عمرانی را در نظر بگیرید که ابتدا اطلاعات لازم جمع آوری می شود و زمانی که آگاهی لازم درباره چگونگی اجرای پروژه جمع آوری شد عملیات اجرای آن شروع می شود.

درباره لاغری با ذهن نیز همین روند اجرا می شود.

ابتدا شما به جمع آوری اطلاعات لازم برای لاغر شدن از طریق ذهن می کنید، در این کار از خود استمرار نشان می دهید چون ذوق و شوق لاغر شدن دارید.

زمانی که اطلاعات شما به اندازه کافی باشد، عملیات اجرایی پروژه لاغری در جسم شما آغاز می شود.

به مرور عملیات چاق شدن کمتر شده و عملیات لاغر شدن گسترده تر می شود.

چاق شدن و لاغر شدن همزمان در شما انجام می شود.

برخی از فرمول های چاق کننده مشغول هدایت شما به سمت چاقی بیشتر هستند و برخی فرمول های لاغر کننده وظیفه هدایت شما به سمت لاغری را به عهده دارند.

از آنجایی که شما در جال کسب آگاهی درباره عملکرد ذهن هستید و لاغر شدن را یاد می گیرید به مرور فرمول های چاقی از سمت شما به شکل قبل پشتیبانی و تغذیه نمی شوند و در مقابل تمرکز شما بر پشتیبانی کردن از فرمول های لاغری و موضوع لاغر شدن است.

بنابراین به مرور قدرت و تاثیر فرمول های چاقی کمتر و تاثیر فرمول های لاغری بیشتر می شود.

این روند به شکل کلی در جسم شما به این شکل صورت می گیرد.

مرحله 1: شما در حال چاق شدن طبق روال گذشته هستید.

مرحله 2: شما تصمیم قاطع می گیرید لاغری با ذهن را بیاموزید.

مرحله 3: در عین حالی که در مسیر چاق شدن هستید اما برای یادگیری لاغری با ذهن اشتیاق و استمرار دارید.

مرحله 4: لاغر شدن را یاد گرفته و به سطح مناسبی از آگاهی درباره عملکرد ذهن می رسید.

مرحله 5: عملیات اجرایی لاغر شدن در جسم شما شروع می شود.

مرحله 6: عملیان چاق شدن در مدت یادگیری لاغر شدن به دلیل عدم پشتبانی مناسب از سوی شما ضعیف شده است.

مرحله 7: روند چاق شدن کند و کندتر شده و در حال متوقف شدن است.

مرحله 8: روند لاغر شدن از سطح فکر به شکل آرامش و احساس خوب و تغییر افکار و انتظار شما برای لاغر شدن شروع می شود.

مرحله 9: روند چاقی به صورت کامل متوقف شده و پروژه چاقی متوقف می شود و تمام تمرکز و انرژی شما صرف پیشرفت پروژه لاغری می شود.

مرحله 10: روند لاغر شدن به شکل آرام و لذتبخشی در شما شروع و ادامه پیدا می کند.

آگاهی از عملکرد ذهن به شما کمک می کند تا مراحل فوق را به شکل بهتر و آسان تری سپری کنید.

چالش من اینو نخوردم فرصت مناسبی برای یادگیری چگونه اضافه کردن آگاهی و اطلاعات جدید برای داشتن رفتار و عملکرد جدید است.

در این چالش ما می آموزیم چگونه بدون اینکه روند عادت های آزاردهنده خود را قطع کنیم و وارد جنگ و ستیز ذهنی شویم به آرامی و با آرامش عادت های جدید در خود ایجاد کنیم.

توجه و تمرکز ما برای گسترش و پیشرفت پروژه ایجاد عادت های جدید سبب عدم رسیدگی و پشتیبانی عادت های قبلی می شود.

نتیجه این چالش ایجاد عادت های جدید و علاقه مند شدن شما به تکرار آنها می شود.

به راحتی می توانید عادت های آزار دهنده قبلی را تکرار نکرده و عادت جدید و لذت بخشی که خود خالق آن بوده این را تکرار کرده و از تکرار کردن آن لذت ببرید.

منتظر خواندن نظرات شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://tanasobefekri.com/?p=22953
برچسب ها:
26 نظر در مورد  آگاهی از عملکرد ذهن (قسمت یازدهم)

دیدگاهتان را بنویسید

      1400/07/28 09:39
      مدت عضویت: 725 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 702 کلمه

      سلام🙂

      ذهن یه ابزاره برای زندگی در این دنیا

      ابزاری بسیار کاربردی و مفید

      ابزاری بسیار قدرتمند که ظرفیت نامحدودی برای یادگیری و گسترش داره

      ابزاری که شرایط زندگی ما رو در تمام جنبه های زندگی میسازه

      یعنی هر آنچه که ما در هر قسمت داریم تجربه میکنیم نتیجه فرمولهای ذخیره شده در ذهن ما است.

      و این فرمولها فقط با یاد گیری بوجود اومدن

      با دیدن و شنیدن آنچه در محیط و اطراف ما از زمان تولد و حتی دوران جنینی گذشته.

      قابلیت دیگه ذهن اینه که آنچه به اون سپردیم قابل پاک شدن نیست و ما نمیتونیم اون باورها و فرمولهای قبلی رو پاک کنیم یا حتی عوضش کنیم 

      ولی قابلیت ظرفیت نامحدود یادگیری ذهن باعث میشه بتونیم یادگیریهای جدیدی رو انجام بدیم و به این ظرف اضافه کنیم اونوقت به هر کدام از این شبکه های نورونی بیشتر توجه کنیم و اونو تقویت کنیم اون شبکه ها گسترده تر و قویتر میشن و کم کم نتایج ما بر اساس فرمولهای جدید اتفاق می افتن

      همینه که بارها شنیدیم برای تغییر زندگیت فقط کافیه خودت تغییر کنی فقط کافیه به آنچه نیست توجه نکنی و توجهت رو ببری بر آنچه دوست داری باشه…و اصل تغییر همون تغییر نگرشه

      البته که کار آسونی نیست

      که همزمان که در شرایط ناخواسته هستی توجه و نگاهت رو از اون ناخواسته هایی که در حال حاضر موجوده برداری و بذاری روی آنچه میخوای و الان نیست

      کار سختیه ولی ناممکن نیست 

      بسیاری از آدمها تونستن با همین تغییر نگرش و بی توجهی به شرایط موجود شرایط زندگیشون رو ببرن به سمت شرایط مطلوب پس اگه یه انسان تونسته از این قابلیت ذهنش استفاده کنه و شرایط دلخواه رو در زندگیش بسازه پس همه انسانها میتونن چون این نرم افزار در تمام انسانها نصب شده و قابل استفاده است.

      در مورد چاقی هم ما قبل از آشنایی با لاغری با ذهن نمیدونستیم که حتی چاقی رو هم خودمون خلق کردیم و جسم ما که الان چاقه و مورد تنفر ما است فقط چیزی هست که خود ما با توجهاتمون بوجودش آوردیم ..قبلا با نا آگاهی میخواستیم با رژیم با ورزش با محدودیت با نخوری با قرص و با دمنوش با جراحی با دستگاههای پیکر تراشی و خلاصه با هر روشی چاقی رو از جسممون پاک کنیم و از شر تمام این چربیهای اضافه خلاص بشیم در صورتیکه جسم ما کاره ای نیست اون فقط نمایشگر ذهن ما است و چاقی هم ابتدا در ذهن ما بوجود اومده بعد جسم اونو نمایش داده ….و از اونجایی که چیزی از ذهن پاک نمیشه پس چاقی هم پاک شدنی نیست فقط میشه در کنار همه اون چاقیهای ذهنی لاغری رو هم ذره ذره اضافه کنیم و اونم فقط با یادگیری امکانپذیره یادگیری اصولی و آروم آروم اونم با تفکر با تمرین با استمرار و با عمل به آنچه در سایت تناسب فکری آموخته ایم.

      فقط با این روش هست که توجه رو میاریم روی گسترش شبکه نورونی لاغری و کم کم و آروم اروم در ذهن ما میشه شبکه غالب برای جسم ما….

      کاملا درسته همزمان چاقی و لاغری دارن کار خودشونو انجام میدن ولی باز هم بستگی به توجهات ما داره که کدوم غالب باشه

      راهی جز یادگیری و تکرار و تمرین نداره تا بالاخره این شبکه تقویت بشه و از اون پس شبکه اصلی فرمان دهنده جسم ما بشه…و این یادگیری و توجه هم هرگز متوقف نمیشه و تا زمان حضور ما این یادگیری ادامه داره…

      مثالتون رو خیلی دوس دارم چاقی مثل رفتن به مسیر مشهده و چاقی مثل شیراز رفتنه مقصدها متفاوته پس مسیرها هم متفاوته و تا در مسیر شیراز قرار نگیری هرگز به شیراز نمیرسی خیلی از ماها همچنان در مسیر مشهدیم و گله و شکایت داریم  که چرا به شیراز نمیرسیم. تو برو توی مسیر شیراز…یه قدم یه قدم هم که بری بالاخره میرسی …

      پس نمیشه بگیم من چاقی رو نمیخوام باید بگیم که من لاغری رو میخوام وکاری به اینکه چاق هستیم هم نداشته باشیم دور بزنیم اتوبان مشهد رو و بریم توی اتوبان دوبانده و سرسبز شیراز  ….کم کم و آروم اروم با همون سرعت کند تغییر جهان هستی جسم ما هم تغییر میکنه و تنها نکته موفق شدن ادامه دادنه با وجود هر حال و احساس و شرایطی….

      تنها ویژگی افراد موفق ادامه دادنه وگرنه نه استعداد مخصوصی هست و نه قابلیت منحصر به فرد و ویژه ای….فقط اونا ادامه میدن حتی با وجود شرایط به ظاهر مخالف….👌👌👌

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      hassanradin105@gmail.com
      1400/07/12 21:13
      مدت عضویت: 100 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 20 کلمه

      با سلام

       

      من متناسبم و می‌خوام متناسب تر بشم. و وقتی اینجا رو انتخاب کردم شکی ندارم که موفق میشم 🌺🌺🌺🌺

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      kouroshzamany95@gmail.com
      1400/06/25 16:21
      مدت عضویت: 117 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 126 کلمه

      به نام خدای مهربان 

      با سلام 

      من چند وقتیه که دارم دنبال یه جای خوب برای سکونت میگردم تصمیم گرفتم از الان که محل زندگیم رو جای جدیدی بسازم و حتی مسیرش هم خودم بسازم یه مسیر اختصاصی برای محل زندگی خصوصی خودم  

      یرای درست کردن مسیر نقشه رو دارم فقط یکم کار لازمه که انجام بدم تا مسیرم هموار بشه و الان در حال کار کردن روی مسیر هستم از روز اولی که شروع کردم هموارتر شده ولی هنوز خیلی کار داره 

      خونه جدیدم هم توی تصوراتم هست ومیدونم چه شکلیه و همینطور که دارم مسیر و میسازم به اشتیاق رسیدن به خونه جدیدم مسیرم رو ادامه میدم و کارم رو قطع نمیکنم 

       

      خونه جدید من اندام متناسب من هست 

      و مسیر جدید عادتها و روشهاو انتخابهای جدید من است

       

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/05/05 18:34
      مدت عضویت: 458 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 407 کلمه

      به نام پروردگار آگاهی دهنده 

      حدود یک ماه هست که چالش من اینو نخوردم رو شروع کردم و برای بعضی از روزها به زمان بیشتری برای تغییر و تثبیت نیاز داشتم، خیلی حس و حال خوبی رو تجربه میکردم حس اینکه رفتار من اشتباه نیست من اشتباه نیستم همه چیز در صلح و آرامش بود و من  افکارم چاقی رو فراموش کردم و به حس و حال خوب تناسب می‌اندیشیدم و هر روز برایم بیشتر رنگ می‌گرفت ولی امان از اطرافیان ام که دائم دوست دارند یادآوری کنند که من در چه وضعیتی هستم و آرامش را از من بگیرند و چاقی ام را یادآوری کنند و حس و حالم رو بد کنند و آرامش را از من بگیرند و این آگاهی از عملکرد ذهن است که ذهن چیزی رو فراموش نمی‌کند و اصلا نمی‌توان آن را پاک کرد و فقط با توجه نکردن به آن کمرنگ تر میشود و با یادآوری دیگران جان دوباره می گیرد، و ما خودمان مسئول چاقی مان هستیم و از دیگران هیچ انتظاری نمیشه رفت اونها حس یه آدم چاق رو درک نمی‌کنند و فقط حرف می‌زنند

       و ما هم با حالتی عصبانی تصمیم میگیریم که  شرایط رو تغییر بدیم اونم به صورت بیرونی با حالتهای فیزیکی ….اما اگر به جای اینکه با حالت جبهه گیری بگیم باید تغییر کنم و از شر آن  خلاص بشم که اصلا هم نتیجه نمیده با صلح و پذیرش اون  و یادآوری مزیت هاش به خودمون بگیم  کاری به اون  نداریم بمونه سرجاش اما من میخوام انتخاب کنم یک مسیر دیگه برم و این انتخابه منه و تا می تونم به مسیر قبلی چاقی  فکر نکنم وتوجه نداشته باشم و هر روز اطلاعات و محتویات پرونده ی جدید رو که لاغری هست در ذهنم بیشتر کنم تا این پرونده در حالت اجرایی قرار بگیره و در جسم مشاهده بشه

      این رفتارها و ایجاد حس و حال خوب و فکر کردن به هر چه خوبی است، دقیقا همسو با تصمیم من هستن  و من قطعا  لاغر  تر میشم و به خواسته ام میرسم، بسیار طبیعی هست که لاغر بشم چون به درستی دارم نیاز ذهنم رو جواب میدم  و من از درون واقعا احساس تناسب میکنم .

      من تصمیم جدید گرفتم که افکار و رفتارهای لاغری جدید دارم با آموزشها پیدا میکنم   و هر وقت میخوام غذا بخورم میگم لذت زود گذر این مواد غذایی رو میخوام یا لذت ماندگار تناسب رو میخوام و انتخاب های جدید میکنم و رفتارهای جدید پیدا میکنم و نتیجه ی جدید هم میگیرم🌈🦋

       

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      yasaminhasanloo76@gmail.com
      1400/05/05 08:29
      مدت عضویت: 233 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 206 کلمه

      به نام خدا 

      سلام همونطور که استاد گفتن باید ذهن خودمون رو بشناسیم کلا ما وقتی با هر چیز جدیدی در زندگی مواجه میشیم که میخوایم کار کردن با اون رو یاد بگیریم در موردش تحقیق میکنیم و کلی از مزایاش رو متوجه میشیم تا زمانی که بهش مسلط شدیم و کار کردن باهاش رو شروع کردیم دیگه واسمون راحت و راحت تر میشه مثل زمان بچگی که دوچرخه سواری رو اول با کمکی یاد گرفتم و بعد ها بدون کمکی خودم تمرین کردم تا زمانی که بزرگتر شدم و تونستم کامل مسلط شم دوچرخه دنده ایی خریدم و راحت به همه جا میرفتم و یاد گرفته بودم فر ایند ذهن هم آموزش دیدن و یاد گرفتن مثل هر چیز دیگه ایی که یاد  گرفتیم از زمانی که چالش رو شروع کردم به امید خدا روز به روز دارم بهتر و بهتر میشم  ما با رفتار های قدیمی کار نداریم ما باید به خودمون بگیم حالا که من به این مسیر هدایت شدم حالا که خدا منو هداین کرده و من دارم لاغری از صحیح ترین روش رو یاد میگیرم پس از امروز این رفتار رو که یاد گرفتم انجان میدم تکرار میکنم  و صبر میکنم تا نتیجه خودش حاصل بشه ممنون از شما اقای عطارروشن مرسی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/05/02 21:04
      مدت عضویت: 563 روز
      اندازه متن
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 265 کلمه

      باسلام

      من تصورمیکنم که چاقی مانند یک ماشین هست که قبلا داشتم وازش به اندازه کافی استفاده کردم والان میخام بزارمش پارکینگ و برم یه ماشین بهتر بخرم با آپشن های جدیدکه همون لاغری هست .

      وقتی هدفم خرید ماشین جدید هست میام در مورد ماشین جدید تحقبق میکنم و مزایاشو درنظرمیگیرم و کلی ماشین میبینم و خلاصه در مورد ماشین جدید پرس و جو میکنم و معنی نداره که من بیام در مورد ماشین قدیمی که گذاشتمش کنارپرس و جو کنم و صحبت کنم .

      پس چرا درمورد چاقی من این کار رو میکنم چاقی ماشین قدیمی هست برام که فعلن کاربردی برام نداره و این لاغری هستش که همون ماشین جدید هست که تابخرمش بایستی کلی تحقیق کنم و پرس وجو کنم و کلن تو فضای اون باشم و حتی اگه به دستش هم آوردم کلی مراقب باشم که صدمه نبینه .

      ما وقتی رفتیم نمایشگاه برای خرید ماشین هیچ وقت به فروشنده نمیگیم معایبش چیه  یا فروشنده از معایبش نمیگه 

      بلکه تمرکز روی خوبیهای ماشین هست که بهمون گفته میشه .پس چرا در زندگی روزمرمون تمرکزمون روی بدیهاست درحالیکه ما یه زندگی عالی میخایم .پس بایستی به جنبه خوبش توجه کنیم و صحبت کنیم . چه ازنظرمالی . چه روابط و … .

      وقتی غذایی رو دوست داریم بخوریم چرا میریم معایبش رو میخونیم وتمرکزمون رو میزاریم رو بدیهاش بلکه بایستی مزایاشو  بخونیم . جهان هرچه ما انتظار داریم بهمون هدیه میکنه .

      یکی تمرکزش روی مزایای قند و روغن و… هست پس خوبیاش به سمتش میاد ویکی به معایبش نگاه میکنه پس از اون ماده غذایی ضرر میبینه .

      پس یاد میگیریم همش نیمه پر لیوان رو ببینیم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/04/02 00:07
      مدت عضویت: 353 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 896 کلمه

      به نام بی نام او 

      سلام دوستان آگاه و متناسبم 🤩🌹

      هر چقدر به عملکرد ذهنمون آگاه بشیم روند رسیدن به خواسته هامون ساده تر طی میشه .

      مثل زمانی که وسیله ای می خریم و برای آگاهی از عملکردش از دفترچه ی راهنما استفاده می کنیم و هر چقدر بیشتر متوجه قابلیت دستگاه میشیم بر اون مسلط تر میشیم و از نتایج بیشتری میتونیم بهره مند بشیم .اما آیا از جسمی که در اختیارمونه یا ذهنمون کلا از سرزمین وجود خودمون مطلع هستیم ⁉️

      با شناخت بهتر عملکرد ذهن، از این ابزار قدرتمند ،می تونیم در جهت یک زندگی در بهترین حالت ایده آل خودمون بهره ببریم .

      در تمام سالهایی که از عملکرد ذهن مطلع نبودیم در تمام جنبه های زندگی دیگران را مقصر می دانستیم مقصر چاقی والدین بودند مقصر بی پولی دولتمندان و مقصر روابط آشفته همسر و غیره 

      وقتی به لطف خداوند در مسیر آموزش ذهنی قرار گرفتم و کمی متوجه شدم داستان از چه قراره !؟ و خودم مقصر تمام ناخواسته هام هستند از طرفی قبول کردنش سخت بود  و از طرفی انگیزه و امید به قدرتم که به من حق  انتخاب های جدید می داد باعث شد مسئولیت تمام زندگی ام را بپذیرم  و همه ی افرادی که مقصر زندگیم می دانستم و بارها آنها را نفرین کرده بودم را ببخشم و خودم را نیز که ناآگاهانه عمل کرده بودم رو ببخشم تا آزاد و رها شوم .🦋🦋🦋

      آگاهی از عملکرد ذهن باعث شد متوجه بشم که هیچ  خاطره ای رو نمیشه از ذهن پاک کرد و یا فراموش کرد و این به دلیل عملکرد بی نهایت هوشمندانه ی ذهن است و به خاطر همین وقتی در مورد موضوعی صحبت میشه یکدفعه پرونده هایی از لایه های زیرین ذهن ما میان بیرون تا خاطره و یا تجربه ای رو یادآوری کنند شاید اون خاطره ها با کم توجهی ما کمرنگ بشوند ولی هرگز  پاک نمی شوند.اما ما می تونیم اطلاعات جدیدی و یا بهتره بگیم آموزشهای جدیدی به ذهنمون بدیم و کم کم به مرور زمان فرمولهای ذهنی جدید ایجاد کنیم و با توجه و تمرین و تکرار ذهنمون را به سمت انتخاب جدید هدایت کنیم در مورد لاغری هم همینطوره ما در حالی آموزش لاغری میبینیم که در مسیر چاقی همزمان هستیم وهمانطور که به سمت چاقی هدایت میشیم با دادن آگاهی و اطلاعات هرروزه به ذهنمون پرونده ای جدید ایجاد می کنیم و هر چه این محتوای پرونده بیشتر بشه کم کم فرمولهای ذهنی چاق در ذهنمون از طرف ما تغذیه نمی شوند و پشتیبانی هم نمی شوند و هر چقدر توجه و تمرکز ما به سمت لاغری میره هدایت ما به صورت خودبه خودی در مسیر لاغری اتفاق می افته 

      اگر چاقی رو آب گل آلود داخل لیوان تصور کنیم و لاغری رو آبی شفاف حل کردن آنها باهم آبی شفاف به ما نمیده و فقط در صورتیکه در لیوان خالی فقط آب شفاف ریخته بشه میتونیم آن را مشاهده کنیم 

      لاغری یک انتخابه یک تصمیم  ⭐️

      ما یک سری رفتارهایی داریم که از نتایجش احساس خوبی نداریم و راضی نیستیم و الشیطان یعدکم الفقر و الفحشا و البته نجوای شیطان همیشه صحبت از کمبوده و عموم مردم هم اینطور فکر می کنند کلا چیزی سیاه و یا مطلق نداریم مثلا شرایط مالی خوبه خداروشکر رزق و روزیمون سر جاشه درآمد داریم شغل داریم اما همش غر میزنیم که قسط داریم بدهی داریم ‼️در روابط هم وقتی فکر می کنم 🤔همسرم نقاط قوت زیادی داره که با هم خوش باشیم و بهم احترام بزاریم اما یه وقتهایی بحثی بشه اون پیش فرض ساخته ی ذهن (جناب منفی باف)شرایط رو سیاه جلوه میده ‼️و ما هم با حالتی عصبانی تصمیم میگیریم که  شرایط رو تغییر بدیم اونم به صورت بیرونی با حالتهای فیزیکی ….اما اگر به جای اینکه با حالت جبهه گیری بگیم باید تغییر بدم و یا از شراون رفتار خلاص بشم که اصلا هم نتیجه نمیده با صلح و پذیرش اون رفتار و یادآوری مزیت هاش به خودمون بگیم  کاری به اون رفتار نداریم بمونه سرجاش اما من میخوام انتخاب کنم یک مسیر دیگه برم و میخوام لاغر بشم این انتخابه منه و تا می تونم به مسیر قبلی چاقی 🤫توجه نداشته باشم و هر روز اطلاعات و محتویات پرونده ی جدید رو که لاغری هست در ذهنم بیشتر کنم تا این پرونده در حالت اجرایی قرار بگیره و در جسم مشاهده بشه ⭐️

      روند چالش من اینو نخوردم من🥰

      من برای صبحانه گاهی اوقات کره و مربا و یا عسل رو انتخاب می کنم اما چندروزی بود پنیر می خوردم(از بس کارشناس تغذیه صبحانه پنیر می داد )‼️ خلاصه دستم رفت برداره گفتم این لحظه زودگذره من تناسب می خوام و باز پنیر رو انتخاب کردم اما گفتگوی ذهنی مرا رها نمی کرد و تا چند لقمه بخورم (تو سرم یک صدایی می گفت موادغذایی قدرت ندارند ویکی می گفت نه اونهایی که متناسب هستند میل به اینطور خوراک ندارند و در نهایت احساس من خیلی بدبود از خوردن پنیر‼️و گفتم ساکت حس من چی میگه!؟و لحظه ای بود از مو باریکتر در نهایت رفتم همون کره و عسل رو آوردم خوردم و احساسم خوب شد 😁و البته به لطف خداوند و آموزه ها کمی آگاه شده ام که مواد غذایی هیچ قدرتی ندارند و تنها قدرت خداست و در صدد شناخت بیشترم که بین یک چایی تلخ و یا یک کره ی بادام زمینی کنارش تفاوتی قائل نشم و بهتره بگم این فرمول جدیده ذهنمه که مواد غذایی فقط برای رفع نیاز بدن ما هستند با رنگ و بو و مزه ای متفاوت 

      🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

      خدایا شکرت 

      عاااشقتم ❤️

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1400/03/19 00:36
      مدت عضویت: 774 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 938 کلمه

      هر چقدر بیشتر  در مورد عملکرد ذهن آشنا باشید بهتر  و تاثیر گذار تر از اون استفاده میکنید .

      ذهن ما چیزی رو فراموش نمیکنه پس میتونید مثال بزنید موضوعی رو سالها پیش اتفاق افتاده ولی شما به خوبی اون رو به یاد میارید 

      پس وقتی آدمها میخوان تغییر کنن میگن میخوام این روابطم و یا … رو تغییر بدم و دلیل  این هست نمیشه افکار گذشته رو بیرون بریزید ولی میتونی افکار جدید درست کنید یه    افکاری در ذهن شما هست که  ممکنه از نتیجه ی بعضیا خوشت نیاد سعی نکن اون  فکر رو تغییر بدی موضوع جدیدی ایجاد کن 

      خیلیا میگن من میخوام از شر چاقی خلاص بشم و  یا میگن من میخوام عادتهام رو تغییر بدم ولی غلطه  بگو من میخوام عادت جدید به وجود بیارم و من یه انتخاب جدیدی خواهم داشت  تا حاالا پرخوری عادت من بوده و خوردن هر روز  شیرینی با چایی و ….. ولی حالا من کاری به اون عادت ها  ندارم و  میخوام عادت جدید  داشته باشم که هر روز عصر با چایی خیلی  شیرینی نخورم و یا پرخوری نکنم و … ذهن خیلی هوشمند هست در  حالی که اصل رو از بدل تشخیص نمیده ولی نمیتونی فکر قبلی  رو تغییر بدی  

      ما بینهایت فکر داریم ولی فقط اون فکری رو مرور میکنیم که دوست داریم .

      اصلا مهمترین عاملی که باعث میشه حال آدمها خراب بشه توجه به کمبودها و  نداشته ها هست مثلا همیشه شما تصورتون از همسرتون طوری هست که  چرا اونطور  نیست و حالتون بد میشه براتون چیزخیلی مهم هست که در همسرتون نیست و یا  خیلی از افراد از کسب و کارشون حالشون بد میشه چون  به یه سری چیزها که در شعلشون نیست توجه میکنه و ما همیشه به لاعری توجه میکنیم که در ما نیست پس ما باید به لاغری به عنوان یه  چیز دست یافتنی  توجه کنیم 

      پس فکر کن شما یه لیوان پر از آب گل الود داشته باشیم و بخو اهیم آب شفاف بریزیم که زلال بشه خوب نمیشه اما درلیوان خالی به راحتی با اب زلال اون رو پر از آب شفاف میکنیم .

      پس افکار لاغر کننده رو ایجاد کنیم .

      ما از امروز باید بگیم من میخوام لاغر بشم   و مسیر رو برای لاغری بازتر میکنیم و تا میتونیم به چاقی توجه  نمیکنیم و لاغری رو گسترش میدیم .

      برداشت من :

      تمام افکاری که از گذشته تا حالا در ذهنمون داریم قابل پاک شدن و یا تغییر کردن  نیستن  و در ذهن ما وجود دارن و اگر ما ازنتیجه ی اونها   راضی نیستیم ما میتونیم  افکار جدید ایجاد کنیم تا نتیجه ی جدید پیدا کنیم .

       

      افکار چاقی در نهایت چاقی رو به ما داده و اگر ما نتیجه رو دوست نداریم کاری نداریم به اون افکار  چاقی و به چاقی  توجه نمیکنیم و به جاش میاییم افکار لاغری به ذهنمون میدیم و نتیجه ی لاغری رو در ذهنمون میبینیم  

      در واقع ما باید بدونیم ما خیلی انتخابها  در زندگی داشتیم که از نتیجه اشون راضی نبودیم مثلا یه مواد غدایی خریدیم راضی نبودیم از کیفیتش دفعه بعد مارک دیگه خریدیم  و یا …حالا ما هم  افکار چاق کننده داشتیم  ولی چون از نتیجه اش راصی نیستیم افکار لاغری رو انتخاب میکنیم تا نتیجه لاغری بشه 

      وقتی داری برای لاغری ورودی  جدید با فایلها میدی و افکار جدید میدی باید همزمان به لاغری اندامت و یا رفتارهای جدیدت  توجه کنی تا لاغری در تو گسترش پیدا کنه و اگر هنوز لاغری در جسم تو پیدا نشده  باید بتونی به اون چیزی که نیست توجه  کنی تا در تو به وجود بیاد هنر ما در این مسیر  همین هست 

      مثلا امروز من خونه شام رو در حالی که بسیار گرسنه بودم  به اندازه خیلی عالی خوردم و پرخوری نکردم  و شب مادرم تماس گرفت حتما بیا و رفتم اونجا مادرم کشمش پلو با مرع داشت که قبلا من عاشق این غدای مادرم بودم  و من بارها سفارش درست کردن این غدا رو به مادرم داده بودم و  برای من بارها درست کرده بود و امشب هم  خیلی سفارش کرد بیا بخور و اما چون شام خورده بودم و سیر بودم حتی لب نزدم و نخواستم میلم نشد و خواهرای من  بارها گفتن ببین عدای مورد علاقه ی تو هست بیا بخور و در حالی که  خودشون هم  داشتن میخوردن گفتم سیرم نمیخوام و نخوردم و اونها با تعجب گفتن یعنی چی بیا بخور چرا تو همیشه میگی سیرم ومن گفتم آخه شام خوردم و جا ندارم  و واقعا تا اونجا بودم حتی به خوردنش یک بار هم فکر نکردم چون سیر بودم و وقتی اومدم خونه گفتم وای دیدی  بازم چه خوب عمل کردم و من در سیری هیچ چیز نخوردم شاید تا یه هفته دو هفته پیش اگر سیر بودم یه قاشق تست میکردم ولی من امشب حتی یه قاشق هم در سیری نخوردم   ببینم چه مزه هست  و واقعا حای تحسین و تشویق داره و این رفتارهای من دقیقا همسو با تصمیم من هستن که جز یه ذهن لاغر و هم جهت با خواسته دیگه  نمیتونه  این کار رو بکنه و من قطعا و حتما لاغر  تر میشم و به خواسته ام میرسم و میگم بسیار طبیعی هست که لاغر بشم چون به درستی دارم نیاز بدنم رو جواب میدم و فقط توجهم به نیاز جسمم هست و من از درون واقعا احساس تناسب میکنم .

      من تصمیم جدید گرفتم که لاعر بشم و افکار و رفتارهای لاعری جدید دارم با اموزشها پیدا میکنم و نتیجه ی جدید رو هم که لاغری در جسم هست رو پیدا میکنم و در واقع انتخابهای گسترده تر دارم و هر وقت میخوام عدا بخورم میگم لدت زود گدر این مواد غدایی رو میخوام یا لذت ماندگار تناسب رو میخواپ و انتخاب های جدید میکنم و رفتارهای جدید پیدا میکنم و نتیجه ی جدید هم میگیرم .

       

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/01 18:10
      مدت عضویت: 374 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 128 کلمه

      خداروشکر که همیشه پرانرژی هستین ..من قبلا میخواستم عادت هامو پاک کنم و به همین خاطر موفق نمیشدم ،میخواستم پرخاشگری و عصبانیت خودم را از بین ببرم .میخواستم اشتیاق و شوق بیشتر از حد به غذا رو در خودم ناپدید کنم و از چاقی بدم میومد و همین باعث شد توی ذهنم بزرگش کنم . فقط چیزهایی که نداشتم رو میدیدم ..فقط منفی و فقط منفی .توجه من هرگز روی نقاط قوت خودم نبود و از روزی که تصمیم گرفتم در راه متناسب شدن قدم بردارم ،لاغری رو حق خودم دونستم و فهمیدم یک فرد متناسب هیچ برتری نسبت به من نداره و در حال قرار دادن افکار و فرمول لاغر کننده هستم(نه پاک کردن فرمول های قبل)و انتخاب میکنم در مسیر لاغری حرکت کنم ..

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/17 22:26
      مدت عضویت: 620 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 225 کلمه

      سلام استاد عزیزم .واقعا از ته قلبم خدا رو شکر میکنم که خدا منو با شما آشنا کرد.
      من در حال یادگیری قوانین جهان هستی هستم وچقدر عالی شما این قوانین را در موضوع لاغری رعایت کردید ودرس می دید.قبلا وقتی در حال یادگیری بودم ودنبال لاغر شدن بودن خیلی دچار تناقض می شدم وحاام بد می شد واحساس نیاز به کمک داشتم چقدر خدا زیبا صدامو شنید ومنو با سایت شما آشنا کرد.
      درسته استاد به هر چیزی که توجه کنیم اونو در زندگیمون بیشتر میکنیم .ما جنگ نداریم .ما مقابله نمیکنیم .راه جهان بی توجهی است باید بی توجه باشیم به چیزی که نمی خوایم.
      وبه اون چیزی که میخوایم توجه کنیم تنها راه همینه استاد یادگیری کارکرد ذهن وچقدر عالی شنا اینو آموزش می دید.
      خدا روشکر امروز من رفتار جدیدی موقع غذا خوردن داشتم که خودم لذت بردم .میدونم برای اینکه این رفتارهایی که نتیجه اش را دوست دارم بخواد به نتیجه برسه باید هر روز مستمر در حال یادگیری لاغری باشم واین یعنی توجه به لاغری تا جایی که همه ی توجهم را لاغری بگیره وزمانی از روزم برای توجه به چاقی نمونه ‌واون زمانه که من متناسب خواهم شد.
      به خودم قول میدم که این مسیر را لذت بخش را هر روز طی کنم .با قدمهای کوچیک ام قله اورست را میشه فتح کرد.پس بسوی لاغری.
      ممنونم از شما استاد عزیزم🌺🌺🌺

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/15 22:58
      مدت عضویت: 698 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 257 کلمه

      با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استاد عزیز
      درسته استاد ما هر چی میکشیم از توجه به چاقیه .من خودم تمام مشکلاتم از توجه به چاقیه چون وقتی به خودم در آیینه نگاه می کنم و تمرکزم روی قسمت های چاق بدنم میره دارم به چاقی توجه می کنم . وقتی که بعد از خوردن غذا و دست از غذا کشیدن بعد از پیغام سیری ، فکر می کنم که نکنه بیشتر از نیاز بدنم غذا خوردم، توجهم به چاقیه . وقتی فکر می کنم که چرا با وجود نتیجه خوب در روحیات و تغییر عادتهای غذایی هنوز در جسمم تغییر زیادی ندیدم، توجهم به چاقیه.وقتی هنوز منفی باف با قدرت تمام حال منو بد می کنه و احساس ناامیدی بهم دست میده ، توجهم به چاقیه . وقتی فکر می کنم این روش برای همه جواب میده ولی روی من تاثیری نداره ، توجه به چاقیه. وقتی مرتب خودم رو تو آیینه چک می کنم و یا سایز خودم رو کنترل می کنم ، توجه به چاقیه. وقتی انتظارم از خودم لاغریه و برای رسیدن به اون عجله دارم ، توجهم به چاقیه. تا وقتی نتونم این مشکلات رو از سر راه بردارم نمی تونم لاغری رو یاد بگیرم و تنها راهش گوش دادن و دیدن فایل ها و انجام تمرینات و نوشتن و خوندن کامنت دوستانه . من انقدر به این کار ادامه میدم تا لاغری رو یاد بگیرم و در اون صورت چه بخوام و چه نخوام لاغر میشم . لاغر شدن آسانترین کار دنیا است .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ریحانه دوست محمدی
      1399/11/11 12:32
      مدت عضویت: 355 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 163 کلمه

      سلام… تمام تمرکز من روی لاغری جسمم هست… کاری به چگونه چاق شدنم ندارم….. اینکه همیشه اولین مقصر مامانمو میدونستم که باخنده میگفت تورو تادوسالگی شیر دادم.. چون فرزند اخر خونواده هستم، خواهرام برام از خاطرات پرخوری کوچیکیم تعریف میکنن و میگن تو ازبدو تولدت تپل بودی و منم باور کرده بودم که چاق آفریده شدم. اما الان مهم نیس من چاق خلق شدم یا نه. مهم قدرت ذهن منه که خدا خلق کرده و دراختیار من قرار داده تا ازش کلی استفاده کنم. وتاالان خداروشکر تونستم کلی اگاهی جدید به ذهنم بدم، بدون اینکه بخام اون اگاهی های قبلیم، درمورد چاقیم رو، حذف کنم.. من بخام نخام لاغر میشم. چون هدفم مشخصه… چون ذهنم دستور میده طبق اگاهی جدیدم عمل کنم، پس لاغر میشم…. و تااالان کلی تغییر جسم داشتم… اما هنوز توی مسیرم تا به ایده ال شدنم برسم…. تمام تلاشم روی ذهنمه که بتونم هرروز باوارد کردن اطلاعات جدید، اندام ایده آلم رو خلق کنم و لذت ببرم ….. یاعلی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/11/01 19:34
      مدت عضویت: 365 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 266 کلمه

      سلام به دوستان مسیر تناسب
      زمانی که در این مسیر نبودم بارها دلایل چاق شدنم رو به دقت تجزیه و تحلیل میکردم و اونها رو مقصر لاغر نشدن میدونستم و ازشون عصبانی بودم از دست خودم هم عصبانی بودم و با برچسب هایی مثل بی اراده و تنبل خودم رو محکوم میکردم
      ولی بعد از آشنایی با دوره یاد گرفتم لاغر شدن انتخاب جدید منه من هیچ مشکلی با روزهای سابقم ندارم حتی قرار نیست عکسهای دوران چاقی رو از بین ببرم چاقی مثل دوره ای در زندگی من ثبت شده من حالا همه اون انتخاب ها و عادتهای قبلی رو دوست دارم چون زمانی با اونها زندکی کردم اونها مال من بودند مثل خاطرات دوران کودکی من قرار نیست خاطرات چاقی رو از بین ببرم من اونها رو جایی در گوشه ذهنم می آویزم و همیشه از اونها به عنوان یک تجربه در زندگی ساد میکنم نه به عنوان خاطرات تلخ
      در مسیر لاغری دارم انتخابهای جدیدی انجام میدم عجله ندارم میدونم اضافه کردن و عادت کردن به عادتهای طلایی جدید زمان میبره و قراره اونها جایگزین بشن ک رشد کنن مثل یک گیاه ما هر کاری کنیم نمیتونیم سرعت رشد یک گیاه رو تسریع کنیم برای ریشه گیری این عادات و انتخابهای جدید من هم منتظر میمونم با صبر و مهمتر از اون با اشتیاق
      از اونجایی که میدونم دارم یه کار اساسی برگشت ناپذیر و بنیادی برای آینده ام انجام میدم پس تمام تلاش و کوشش خودم رو به کار میگیرم تا بهترین و طلایی ترین عادتها و الگوها رو جایگزین کنم و از داشتن و به کار بستن اونها تا اخر عمرم لذت ببرم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/10/04 19:10
      مدت عضویت: 821 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 146 کلمه

      به نام خدا سلام
      لاغرشدن انتخاب من است وبرای رسیدن به لاغری تمام تلاشم را میکنم تا به آن برسم وتمام حواس وفکرم را به لاغری میدهم وتوجهم را از روی چاقی برداشته ام وبرروی لاغری متمرکز شده ام ونتایج خیلی خوبی از این کارم برایم به دست آمده من اگر غذایی یا خوراکی نخورم خودم راتشویق میکنم ومیگویم آفرین ببین اینو نخوردی پس داری لاغر میشی یا ببین دیگه بعد از غذا احساس خفگی ودل درد نداری پس داری لاغر میشی وهمیشه خودم را تشویق به لاغر شدن میکنم وهرروز در ذهنم مقداری از وزنم را کم میکنم مثلا میگم این هفته خیلی خوب عمل کردی پس ۱ کیلو کم کردی وتمام حواسم روی لاغری است وتاحدودی هم نتیجه حاصل شده وایمان دارم با استمراروعادتی کا به گوش دادن به فایلها وادامه مسیر دارم حتما نتیجه نهایی رو به دست میآورم وشگفتی ساز خواهم شد

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/08/24 21:53
      مدت عضویت: 774 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 218 کلمه

      من تصمیم گرفتم لاغر بشم من تصمیم جدیدی گرفتم و کاری به تصمیم قبلی خودم که چاقی هست ندارم که بخوام اون رو تغییر بدم پس من
      کاری به چاقی ندارم و به اون توجه نمیکنم و خود به خود لاعر میشم
      موقع خوردن به اندازه ی عذا که چقدر خودم توجه نمیکنم چون این توجه به چاقی هست
      موقع رد شدن از جلوی آیینه به شکم و رانها توجه نمیکننم چون این توجه به چاقیه
      موقع لباس خریدن به دنبال رنگهای تیره نمیرم چون این توجه به چاقیه
      موقع لباس پوشیدن وسواس نمیشم که اون لباسی رو بپوشم که جسم من رو بهتر نشون بده و نافرمیهام پیدا نباشه این توجه به چاقیه
      موقع گرسنگی به دنبال غذای کم کالری نمیرم اون توجه به چاقیه
      و خیلی کارهای دیگه انجام نمیدهم که توجه به چاقیه باید به لاغری توجه کنم تا اون رو بهتر ببینم
      هیچ رفتاری رو من تغییر نمیدهم و یا هیچ عادتی رو تغییر نمیدهم یا تصمیمی رو تغییر نمیدهم فقط من میخواهم رفتار جدید و عادت و تصمیم جدید بگیرم و کاری به قبلا خودم ندارم که چه عادتی داشتم هر چند که از نتیجه ناراضی باشم من میخواهم به یه آدم جدید با رفتار و عادتهای جدید و انتخابهای جدید بشم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      shine bright like a sky
      1399/08/06 12:56
      مدت عضویت: 453 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 118 کلمه

      سلام
      باید یک موضوع جدید به مشکل یا هرچی که ازش احساس بد داریم اضافه کنیم. نه اینکه بگیم میخوام این و تغییر بدم. انگار که باهاش سر جنگ داری و اونم هی لج میکنه و درست نمیشه. پس به جای اینکه اون مشکل و تغییر بدیم به جاش یک موضوع جدید اضافه میکنیم.
      من عادت شیرینی خوردنم به لطف خدا خیلی بهتر شده و بقبه هم این و حس کردن و من نمیخوام این عادت و تغییر بدم بلکه میخوام یک چیز جدید اضافه کنمو به جاش میوه بخورم.
      هرقدر که به چاقی فکر نکنی مسیر برای لاغری بهتر و واضح میشه.
      من تصمیم گرفتم که لاغر بشم و میدونم که میشم.
      و هر روز خودمو یک فرد لاغر میدونم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/07/17 20:21
      مدت عضویت: 431 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 34 کلمه

      تنها دلیل حال بد ما توجه به چیز های منفی و چیز هایی است که نداریم. چون لاغر نیستیم حال ما بد میشود. اگر لاغری را قابل دستیابی ببینیم خود به خود لاغر میشویم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/07/14 08:15
      مدت عضویت: 833 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 80 کلمه

      سلام استاد عزیز و گرامی و دوستلن خوبم
      یک فایل آموزنده و بسیار عالی یادگیری عملکرد ذهن چقدر خوبه که به ما طرز استفاده این ابزار قدرتمند آموزش داده میشه فقط احتیاج است که ما آنها را اجرا کنیم و اعتماد کنیم که یک شخص مطلع چگونگی طرز استفاده را به ما آموزش میدهد
      چقدر این نوشته که مرحله به مرحله ما را در جریان عملکرد ذهن قرار میدهد جالب و متخصصانه است مثل همیشه گل کاشتی استاد عزیزمان 🙏🙏👏👏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/07/13 13:56
      مدت عضویت: 774 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 309 کلمه

      سلام
      من خیلی دوست دارم از دهن آگاهی پیدا کنم و ببینم چطور میتونم ازش استفاده کنم چون واقعا حیف که انسان همچین ابزاری داشته باشه ولی کار کردن با اون رو بلد نباشه به همین دلیل همیشه به دنبال کسب اطلاعات خوبی از این دهن هستم در تمام جنبه های زندگی

      پس یاد گرفتم نمیتونم چیزی رو از دهنم بیرون کنم فقط میتونن چیزهای جدیدی به اون وارد کننم و از اونا استفاده کنم و درواقع از هر عادتی خوشم نمیاد نمیتونم اون رو تغییر بدهم و کاری هم بهش ندارم چون خوب بوده برای من و لدت بردم که که تکرارش کردم ولی نتیجه اش رو دوست ندارم پس عادت جدید ایجاد میکنم که از نتیجه اش راصی باشم مثلا من عادت ریزه خواری داشتم دیشب رفتم خونه مامانم دیدیم دارن عدا میخورن و گفت بیا بخور و من اصلا میل نداشتم و نخوردم وتا اونجا بودم کمی بعد احساس گرسنگی کردم و خیلی جالب بود عدا بود ولی دلم ماست میخواست یه کاسه خوردم و لدت بردم هم عادتم رو داشم ولی با یه تغییر اگه قبلا بود که اصلا کاری به نیاز جسم ام نداشتم راحت با اونا مینشستم و عدا میخوردم ولی دیشب خیلی راحت انتخابهای جدید داشتم و سیر شدم وبعد از اونم میوه اوردم بخورم اصلا نتونستم یه دونه سیب درختی رو کامل بخورم ولی دیگه نگفتم حیف و همون نصفه گداشتم و نخوردم
      من تصمیم گرفتم لاغر بشم و انتخاب جدیدم رفتن به سمت لاعری هست قبلا همیشه حرکتم و رفتارم و انتخابم به سمت چاقی بوده و لی مدتها هست که حرکتم به سمت چاقی رو متوقف کردم و به سمت لاغری حرکت میکنم چون انتخاب های جدید دارم رفتارهای جدید دارم باور های جدید دارم و استمرار در همه ی اینها گواه میده که دارم به سمت جدیدی که لاعری هست حرکت میکنم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/07/09 19:15
      مدت عضویت: 481 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 82 کلمه

      من به لاغری توجه میکنم با چاقی کاری ندارم یک گوشه از ذهنم بذر لاغری رو کاشتم و دارم کمکش میکنم بهش توجه میکنم که روز به روز رشد کنه درخت تنومندی بشه با احساس خوب به لاغری توجه میکنم و به اندازه نیاز بدن خودم غذا می خورم و بدن خودم را با هیچ کس دیگه مقایسه نمیکنم و باورهای زیبا برای لاغری مجدد به وجود میارم خوشحال هستم که با ذهن قدرتمندم آرزوی لاغری مجدد رو محقق میکنم خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/07/09 17:05
      مدت عضویت: 662 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 230 کلمه

      به نام خالق زيباييها وسلام وعرض ادب 🌺💐🌼
      در مورد مبحث امروز بايستي عرض كنم كه درون ذهن من دو تا موجود يكي چاق وديگري لاغر، كه ما باهم سه نفريم من اگر بخواهم توجه به افكار چاق كننده وخاطرات چاقي ام داشته باشم واحساسم با اين افكار بد شود ودر صدد مبارزه با چاق درونم بر آيم وبرايش خط ونشون لاغري را بكشم ، چون در يك نبرد هميشه يكي پيروز است وآن كسي نيست جز چاق درونم كه سالها رشد يافته وقوي شده 😠😡😫
      واما چاره كار؟؟؟؟
      شركتم از اين تاريخ در چالش اين كه: “من مشتاق لاغر شدنم ”
      وتصميم بگيرم كه تمركزم تنها روي دوستي لاغر درونم باشد وبا همكاري ما وبي توجه به چاقي وافكار وخاطرتش وتمركزش( فرضا هروز خودم را جلوي اينه يا روي ترازو چك نكنم كه با ديدن فرضا شكمم جلوي اينه ونجواي خانوم ژوليده درونم حالم بد شود وناميد گردم) وبا متناسب فرض كردن خودم ( تمركزم روي آموزش هاي فايل لاغري واجراي ميثاق نامه وعمل كردن به آموخته هايم وتجسم خلاق ورويا پردازي با فايل نوار زمان وخودم را در انتهاي نوار زمان با اندامي رويايي وغرق اشك شوق متناسب بودن ورها شدن در دستان خالقي كه به او قول سلامت باز گرداندن خانه امانتي اش را به نحو مجلل دادم) ونهايتاذهنم با توجه به حال وشور وعشقم واحساس عاليم در طي مسير ، خودبخود باورهايش تغيير ميكند ومن همان ميشوم كه ميانديشم👏👏❤️👌🏻💃💃

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/07/05 22:26
      مدت عضویت: 740 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 199 کلمه

      سلام وقت بخیر
      مسیر لاغری با ذهن به ما یاد میده که شخصیت جدید با آپشن های جدید بسازیم،اون خود چاق قدیممون که هست و نهادینه شده ،فقط نباید پلی ش کنیم ،بپذیرمیش و گوشش نکنیم ،چونکه اون فقط از چاقی و عوارضش میگه و حرفاش ناراحت کننده است ،با اون هویت قبلی اگر میتونستیم لاغر بشیم که تا حالا شده بودیم ،پس اون توانایی رسوندن ما به هدفمونو نداره،اون پر است از فرمول های چاق کننده،، ،باید یک شخصیت جدید با کارآرایی های جدید بسازیم ،رشدش بدیم ،ریشه هاشو محکم کنیم تا بعدا میوه های تازه و سالم بهمون بده ،باید حرف های جدید به خودمون بگیم،باید احساس متفاوت از قبل با خودمون داشته باشیم، خودمونو دوست داشته باشیم بدون قید وشرط ،احساس لیاقت داشته باشیم ،متناسب بودنو حق الهی خودمون بدونیم که اگر از حق خودمون مطلع باشیم میتونیم طلبش کنیم و جهان دقیقا مثل آینه است و دقیقا بازتاب باورهای ماست به ما
      چقدر ما احساس بی ارزشی به جهان فرستادیم و منتظر نتایج عالی بودیم
      برای داشتن عادت های جدید باید خود جدید دیگری ساخت
      باید راننده ماشین زندگی خودمون باشیم ،ما سالهاست تو ماشینمون خوابیم و راننده شخص دیگه ایه ،باید بیدار شیم ،آگاه شیم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/07/01 19:04
      مدت عضویت: 774 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 497 کلمه

      من یاد گرفتم نمیتونم افکارم رو تغییر بدهم حتی اگه از نتیجه اش راصی نیستم فقط باید افکار جدید وارد دهنم کنم تا نتیجه ی جدید داشته باشم
      اگه در رابطه با جسم ام حالم بده به این خاطرکه تصورم از جسم ام اونطور که میخواهم نیست در واقع به دنبال یه چیزایی یا کمبودهایی در جسم ام توجه میکنم که حالم بد میشه در همون چاقی کلی چیز خوب هست که میتونیم توجه کنیم(همون در صلح بودن با چاقی ) ولی ما به دنبال کمبودهایی که در جسممون نیست میریم و حالمون بد میشه و همیشه به لاعری که نیست توجه میکنیم و حالمون بد میشه ذهنم از روی توجه به چاقی برمیدارم و توجه به لاغری میکنم با افکار جدید لاعری
      مثلا :

      ۱:
      مثلا امروز خواستم برم بیرون و ساعت مچیم رو بستم روی دستم دقیقا پارسال همین موقع خریده بودم برای تولدم و سایز خود مچ دستم بود ولی اللان آزاد شده و چند سانتی از مچ دستم میاد بالاتر خیلی ذوق میزنم از گشادی ساعتم

      ۲:
      و یا توجه به اینکه انگشترم که همیشه در انگشتم هست و تا چند وقت پیش خیلی ااذیتم میکرد و جا میکرد در انگشتم ولی الان همین جوری دور میخوره تو دستم و اگه دستم خیس باشه که میفته از دستم
      ۳:
      یا اینکه لباسی که مدتها داخل کمد بوده یه هفته پیش خیلی راحت به تنم رفت و کلی خوشحال بودم
      ۴:
      یا اینکه مانتوهام که مال دوران تناسبم هستن و من تا چند وقت پیشا میپوشیدم و داخل تنم بس که تنگ شده بودن هم زشت بودن هم اینکه روم نبود از شدت تنگی بپوشم ولی حالا دوباره کاملا دارن نرمال میشن به تنم و خییییییلیی خوشحالم و همیشه به این آزادی های مانتو اگاهانه خیلی نگاه میکنم و لذت میبرم و دوست دارم هنوزم گشاد تر بشن
      ۵:
      یا شلوارم که قبلا به سختی به پام میرفتن و باز مال دوران تناسبم هستن و این اواخر به خاطر تنگی زیاد میخواستم بندازم دور ولی حالا خیلی قشنگ و راحت شدن برام ویکی از شلوارهام که بر عکس مال دوران تپلیم بود ویه سال پیش خریدم چند هفته پیش کردم تنم و دیدم کلی کمرش آزاد شده

      به نظر من همینا توجه به لاغری و همینا لاعری رو گسترش میده و به جای اینکه همش برم داخل آینه و خودم وسایزم رو بررسی کنم و به چاقی توجه کنم به همین چیزها توجه میکنم و احساسم رو خوب میکنم تا لاغری در جسم ام بیشتر و بیشتر بشه و به شرایط ایده ال برسم

      من تصمیم دارم لاعر بشم قبلا تصمیم داشتم چاق بشم و افکار و اگاهی لآعری رو به دهنم وارد میکنم و تکرار میکنم تا افکار قبلی نه که از بین برن نه وجود دارن فقط از دسترس بودن همیشه خارج میشن و کمتر من از اونا استفاده میکنم

      حالا هر چقدر به لاغری که مثال زدم بیشتر توجه کنم نتیجه اش در جسم ام بیشتر میشه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/06/27 19:06
      مدت عضویت: 774 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 244 کلمه

      سلام
      چند جمله ی اموزنده ی دیگه که باید خیلی خوب به اینها عمل کنم :
      ۱من اومدم اینجا که عادتم رو( که ریره خوار هست )تغییر ندهم بلکه عادت جدیدی دیگه به وجود بیارم

      ۲تنها دلیل حال بد ما این هست که توجه به چیزی میکنیم که وجود نداره

      ۳باید به لاعری به عنوان چیز دست یافتنی توجه کنیم

      ۴ما کاری به چاقی نداریم و میایم افکار لاعر کننده را وارد دهنمون میکنیم

      ۵من تصمیم گرفتم لاعر بشم و کاری به چاقی ندارم

      ۶هر چقدر به چاقی توجه نکنم به لاغری نزدیکتر میشم
      ولاغری اینجوری گسترش پیدا میکند

      پس من چاقی رو نمیتونم فراموش کنم ولی میتونم لاغری رو یاد بگیریم و به دهن اطلاعات جدید در مورد لاغری بدم
      یا اینکه من نمیتونم افکار قبلی رو در مورد روابط از دهنم خارج کنم فقط میتونم افکار جدید در موردوابط وارد دهنم کنم

      فکر تغییر کردن عادت رو بردار و بجاش یه انتخاب و عادت جدید ایجاد کن یا بهش اضافه کن
      من عادت پر خوری داشتم ولی حالا میخواهم عادت جدید داشته باشم و پرخوری نکنم
      توجه به کمبود ها در هر زمینه ای باعث شکست ما میشود در بحث لاغری هم همین طور هست

      من تصمیم گرفتم لاغر بشم و کاری به چاقی ندارم
      من تصمیم گرفتم لاغر بشم و کاری به چاقی ندارم
      من تصمیم گرفتم لاغر بشم و کاری به چاقی ندارم
      توجه به چاقی نکنیم تا لاغری گسترش پیدا کنه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/06/27 15:40
      مدت عضویت: 817 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 140 کلمه

      ممنون از فایل بسیار عالی وتوضیحات خوبتون. خدا را شکر با بودن توی دوره لاغری با ذهن کلی عادت جدید تونستم برای خودم به وجود بیارم قبل دوره همیشه می گفتم اگه یه روز شکلات نباشه امکان نداره چای بخورم الان خیلی روزا چای رو بدون شکلات می خورم واز طعم چای لذت می برم .تابستونا عادت داشتم بیشترعصرها بستنی بخورم اما الان عادت جدیدی پیدا کردم گاهی میلم می کشه میوه بخورم وبعضی وقتا میل به خوردن ندارم من از عادت های جدیدم لذت می برم .موقع بیکاری همیشه ریزه خواری داشتم الان به جای اون عادت جدیدمطالعه کتاب را انجام میدم.
      من دیگه نمی خوام به چاقی فکر کنم می خوام به مسیرهای زیباتری توجه کنم الان که قصد دارم به تناسب اندام دلخواهم برسم ومی دونم مسیرجدید منو راحت تر میرسونه دیگه از مقصد قبلی حرکت نمی کنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/06/26 09:25
      مدت عضویت: 725 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 357 کلمه

      سلام به همه
      چقدر نوشته های اول فایل رو دوس داشتم،مراحل لاغری با ذهن خیلی موشکافانه نوشته شده بود،فایل هم که مثل همیشه عالی ممنون از شما
      این مطلب منو یاد مطلبی از استاد عباس منش انداخت که میگفتن باورهای قبلی مثل سیمانی هستن که به مغز ما چسبیدن با ورهای جدید مثل رنگ سفیدی هستن که روی سیمان قبلی میریزیم اینطور نیست که رنگ جای سیمان رو بگیره سیمان سر جاشه رنگ سفید هر چی بیشتر ریخته بشه سیاهی سیمان کمتر دیده میشه و این باورهای جدید نیاز به تکرار و استمرار دارن وگرنه اگه تکرار نشن دوباره رنگ سفید کمتر میشه وسیاهی سیمان خودش رو نشون میده چون سیمان پاک شدنی نیست
      در مورد چاقی هم همون سیمانه هست که وجود داره لاغری هم اون رنگ سفید هست که ریخته میشه،دلیل اینکه اینهمه شما اصرار دارید که در این مسیر استمرار داشته باشیم تقویت اون رنگ سفید هست الحق و الانصاف هم سایت تناسب فکری پر از این قوطیهای رنگ سفیده هر جای سایت یه مطلب تازه و نو که هر چی تکرار میشه نهادینه تر میشه وواقعا دستمریزاد میگم استاد بهتون
      من با چالش من اینو نخوردم خیییییلی راحت و ساده عادت شیرینی خوردن رو کم کردم بدون هیچ ولعی به راحتی انتخاب میکنم که چی بخورم اینقدر که حتی اطرافیان هم متوجه شدن که من شیرینی خوردن رو کم کردم ولی حسی که خودم به این قضیه دارم خیلی حالم رو خوب میکنه
      دیروز من موقع تمیزکاری فریزر به راحتی یه بسته نیم کیلویی بستنی سنتی رو بیرون ریختم در صورتیکه قبلا از ته اون ظرف هم نمیگذشتم و با اینکه طعمش به خاطر موندن کمی تغییر هم کرده بود یه کیک خورد میکردم و قاطیش میکردم و کیک بستنی دست ساز درس میکردم و میخوردم و چقدر هم حال میکردم😅😅
      و واقعا برام خودم این تغییر رفتار اونم بدون فشار و محدودیت بسیار لذت بخشه که فقط با این روش امکانپذیره و حرص و ولع هم بعدش نداره
      از این به بعد هم به چاقی(مشهد) کمتر توجه میکنم و رهاش میکنم چون میخوام مسیر لاغری(شیراز)رو برم وطبق قانون به هرچی توجه کنم همون رو وارد زندگیم میکنم،من لاغری رو میخوام و به اون توجه میکنم،پیش به سوی تناسب اندام💪💪

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم