نکات طلایی لاغر شدن

از چاق تر شدن خوشحال باشید!

یکی از بزرگترین چالش های افراد چاق، ترس از چاق تر شدن است. اما از آنجاکه روش لاغری با ذهن با همه روش های لاغری تفاوت دارد نه تنها از...

سن چاقی و رفع موانع ذهنی

توجه به سن چاقی یکی از موانع بزرگ لاغر شدن است. همه ما درباره افزایش سن انبوهی از عقاید و دیدگاه ها را داریم. با افزایش سن، سوخت و ساز...

ترس از چاق شدن مانع لاغری است

ترس از چاق شدن یکی از موانع مهم لاغر شدن است. شاید به نظر خیلی منطقی باشد که وقتی از چاقی بدمان می آید به این معنی است که نمی...

شما لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید!

شما لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید. این جمله را چند مرتبه بخوانید، به آرامی و کلمه به کلمه بخوانید. اکنون به آنچه خوانده اید فکر کنید. چه احساسی...

مسیر لاغری با ذهن لیز است، زمین نخورید!

35 سال از زندگی من با چاقی گذشت. سال هایی که از آنها بخاطر چاق بودنم لذتی نبردم. قرار گرفتن در مسیر لاغری با ذهن تولدی دوباره برای من بود....

انتظار لاغر شدن داشته باشید

همه افراد چاق، قبل از اینکه چاق شوند انتظار چاق شدن را داشته اند. برای لاغری شدن از مسیر لاغری با ذهن باید انتظار لاغر شدن را در خود ایجاد...

می خورم چاق میشم، نمی خورم لاغر نمیشم!

در ذهن همه ما خوردن با چاق شدن ارتباط مستقیم دارد. همچنین نخوردن را عامل چاق تر نشدن می دانیم. اما سوال مهم این است: چه چیزی عامل لاغری است؟...

با ذهن می شود لاغر شد اما با فکر نه!

تنها دلیل درک عمیق لاغری با ذهن را استمرار در این مسیر می دانم. بارها شده درباره لاغری با ذهن از طریق مختلف محتوایی را مطالعه یا شنیده ام اما...

اشتیاق لاغری مانع لاغری می شود!

افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند که همه اضافه وزن خود را کاهش دهند. اشتیاق داشتن برای رسیدن به اندام ایده آل می تواند مانع لاغر شدن شود. اشتیاق...

ورزش کردن و لاغر نشدن

همه افرادی که اضافه وزن دارند چالش های مختلفی در ذهن خود دارند که یکی از مهم ترین آنها موضوع ورزش کردن و لاغر نشدن است. یکی از روش های...

رؤیای لاغری خود را خط نزنید

رؤیای لاغری یکی از مهمترین و بزرگترین رؤیاهای افرادی است که اضافه وزن دارند. آنهایی که فقیر هستند رؤیای ثروتمند شدن دارند. افرادی که روابط پرتنشی دارند رویای داشتن روابط...

لایو شماره 9 اینستاگرام

سلام دوستان خوبم امیدوارم در بهترین حالت خود باشید در این گفتگوی رو در رو درباره بروزرسانی سایت تناسب فکری و محتوای آموزشی توضیحات لازم ارائه شد.   همچتین درباره...

لایو در اینستاگرام

سلام دوستان خوبم امیدوارم در بهترین حالت خود باشید در این گفتگوی رو در رو درباره بروزرسانی بخش تمرینات دوره ورود به سرزمین لاغرها توضیحات لازم ارائه شد. اینکه چه...

سرنوشت را از سر بنویسید

سالهای زیادی از عمرم با این فکر گذشت که سرنوشت من را چه کسی تعیین کرده است؟ از والدین و معلم هایم شنیده بودم که خداوند سرنوشت انسان را می...

با پرداخت بها لاغری حتما لاغر می شوید

 همه ما تجربه خوردن غذا بدون پرداخت بها را داریم. تجربه داشتن لباس مورد دانلود  مان را بدون پرداخت بها داریم. برای خیلی از ما اتفاق افتاده که دوست داشتیم...

چگونه اشتهای خود را کنترل کنم؟

همه افراد چاق برای وضحیت جسمی خود دلایلی دارند که برخی از آنها بیرونی (ژنتیک، والدین و …) و برخی دلایل درونی ( کنترل اشتها ، سوخت و ساز، طبع...

آیا تردمیل برای لاغری موثر است؟!

استفاده از تردمیل برای لاغری در ذهن شما چگونه تعریف شده است. برخی از سوالات پرتکرار ذهن چاق درباره ارتباط لاغر شدن با ورزش کردن به شرح ذیل است: آیا...

آیا خوردن در چاقی و نخوردن در لاغری موثر است؟

بیشترین ترس افراد چاق از تاثیر خوردن بر چاقی است زیرا خوردن را عامل چاقی خود می دانند. هرچی می خورم چاق می شم. چی بخورم لاغر بشم. چی نخورم...

آرزوی لاغری شما محقق می شود

آرزوی لاغری مهمترین رویایی بود که در 35 سال زندگی در وضعیت چاقی بارها برای تحقق آن تلاش کردم اما نتیجه نهایی همیشه چاقی بیشتر بود. در تلاشم برای لاغر...

برای لاغر شدن متعهد باشید

تا سن 35 سالگی چاق بودم و بارها برای لاغر شدن تلاش کردم اما هیچ فایده ای نداشت. انرژی زیادی برای لاغر شدن صرف کردم اما همواره چاق تر می...

آموزش ذهنی لاغری چگونه است؟

 هرآنچه در زندگی آموخته ایم از طریق یادگیری یا آموزش ذهنی صورت گرفته است. بسیاری از افراد تصور می کنند آموخته های انها شامل مهارت انجام کارهای روزمره، نواختن موسیقی،‌...

تغییر کردن از توقف گذشته آغاز می‌شود

پذیرفتن آنچه که هست،‌ مانعی بزرگ برای لاغر شدن است. تغییر کردن یکی از اصول تغییرناپذیر جهان هستی است. همه موجودات همواره در حال تغییر کردن هستند اما به واسطه...

چرا اراده برای لاغری سخت تر از چاقی است؟

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند از اینکه اراده برای لاغری ندارند احساس بدی پیدا می کنند. در این چند ساله که به واسطه آموزش های لاغری با دهن...

علت چاقی شما قدرت ذهن شماست

مهمترین کاری که برای لاغر شدن باید انجام دهیم، کشف علت چاقی است. موضوعی که در تمام روش‌های لاغری مدنظر قرار نمی‌گیرد و به همین دلیل استفاده از آن روش‌ها...

کاهش وزن با اصلاح موانع ذهنی

کاهش وزن مهم‌ترین دغدغه ذهنی افرادی است که اضافه وزن دارند. نکته جالب توجه درباره این افراد این است که برای افزایش وزن نیز دغدغه های زیادی دارند. به عبارتی...

چه بخواهید چه نخواهید لاغر می‌شوید اگر…

لاغری آسان فقط از طریق برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن امکان‌پذیر است. در ذهن بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند چاق شدن آسان و لاغر شدن سخت است....

نقشه ذهنی و تاثیر آن در لاغر شدن

نقشه ذهنی چیست؟ و چه تاثیری در لاغری ما دارد؟ نقشه ذهنی به مجموعه تجربیات ما در طی کردن مسیری است که ما را از مبدا به مقصد می‌رساند. نقشه‌های...

چرا لاغر نمیشم؟ سوال پرتکرار ذهن چاق

یافتن پاسخ مناسب برای سوال پرتکرار ذهن چاق! چرا لاغر نمیشم؟ این سوالی است که به اندازه سال‌هایی که اضافه وزن داریم در ذهن ما تکرار شده است. در تمام...

بهترین روش لاغری،‌لاغر شدن با ذهن است

بهترین روش لاغری کدام است؟ بهترین روش لاغری روشی است که لاغر شدن را به ما آموزش دهد. در سال‌های زیادی از زندگی اضافه وزن داشتم و از روش‌های مختلف...

چگونه لاغر شویم؟ با رنج و سختی یا به آسانی

چگونه لاغر شویم؟ این سوالی است که بارها در ذهن افرادی که اضافه وزن دارند مطرح می شود ” چگونه لاغر شویم؟ ” و برای یافتن جواب آن روش های...

لاغری با عمل بای پس معده

عمل بای پس معده آخرین تیر افرادی است که اضافه وزن دارند شاید درباره عمل بای پس معده زیاد شنیده یا خوانده باشید، اما به شما پیشنهاد میکنم توضیحات ارائه...

تغییر خواهید کرد اگر باور کنید

یکی از مهمترین موانع ذهنی افراد چاق این است که آیا آنها لاغر می شوند یا خیر؟ به شما اطمینان می دهم اگر در مسیر لاغری با ذهن حرکت کنید...

انگیزه و اشتیاق خود را حفظ کنید

انگیزه و اشتیاق مهمترین عامل موفقیت در هر جنبه ای زندگی است. حفظ انگیزه و اشتیاق در مسیر لاغری با ذهن نقش تعیین کننده در شگفتی ساز شدن استفاده کنندگان...

لاغر شدن را آسان تر کنید

علت اینکه هرچه چاق می شدیم، به شکل ساده تری چاق تر از قبل می شدیم این بود که با هر بار چاق تر شدن، چاق تر شدن در ذهن...

ویروس چاقی خطرناک تر از ویروس کروناست

به نام خدای مهربان از زمانی که به لطف خداوند در مسیر لاغری با ذهن قدم گذاشتم و برای اولین بار در زندگی تجربه لاغری آسان و بدون بازگشت را...

عجله کردن برای لاغر شدن

هرچه از سالهای اضافه وزن من بیشتر می گذشت، عجله کردن برای لاغر شدن من بیشتر می شد. عجله داشتن من برای لاغر شدن سبب شده بود که از روش...

چرا لاغرها چاق نمی شوند؟!

چرا لاغرها چاق نمی شوند؟! بیشتر از آنکه از لاغر نشدن خودم متعجب بودم از اینکه چرا افراد لاغر هیچوقت چاق نمی شوند در تعجب بودم. در تمام سال هایی...

زندگی را انتخاب می کنید یا مرگ را؟!

زندگی را انتخاب می کنید یا مرگ را ؟! فقط یک انتخاب دارید همه ما در زندگی تجربه انجام کارهایی را داریم که از نظر دیگران سخت و غیر ممکن...

قدرت ذهن خود را تخریب نکنید

اگر رویای تغییر کردن دارید باید آگاه باشید که مهمترین موضوع که باید مورد توجه شما قرار بگیرد این است که قدرت ذهن خود را تخریب نکنید. سال های زیادی...

چرا ترس از لاغر شدن باعث لاغری نمی شود

حتما شما هم مثل من زیاد شنیدید که از هرچی بترسی، سرت میاد، یا بدتر از اون، ترس برادر مرگ است. لاغر شدن هم ترس دارد و ترس از لاغری...

لاغر شدن ترس دارد و با ترس لاغر نمی شوید!

لاغر شدن ترس دارد و با ترس لاغر نمی شوید! اگر از شنیدن این جمله متعجب شدید کاملا طبیعی است چون سالها دوست داشته اید لاغر شوید و اکنون شنیدن...

باورهایی که مانع لاغری می شوند

اگر چاق شدیم بخاطر ایجاد باورهای چاق کننده در ذهن ما بوده است و اگر لاغر نمی شویم به دلیل وجود باورهایی که مانع لاغری می شوند است. لاغر شدن...

لاغر شدن همان چاق شدن است

لاغر شدن همان چاق شدن است که باید به شکل متفاوتی انجام شود. از سال 1393 که با موضوع قدرت ذهن آشنا شدم، آن زمان مهمترین خواسته من تغییر کردن...

من متعهد هستم! شما چطور؟!

به نام خدای مهربان از سال 1393 که با موضوع قدرت ذهن آشنا شدم، برای اولین بار در عمرم تصمیم گرفتم از این طریق زندگی خود را تغییر دهم. و...

برای لاغر شدن باید متعهد باشیم

همه افراد چاق تجربه بارها استفاده از روش های مختلف برای لاغر شدن را دارند و به خوبی می دانند تعهد داشتن برای اجرای برنامه های رژیمی، ورزشی و …...

عملکرد ذهن و قلب در زندگی روزمره

آگاهی از عملکرد ذهن و قلب سرآغاز تحولی عظیم در زندگی ما خواهد بود. در این کارتون ذهن همان واحد ناخودآگاه است که توسط روزمره تنظیم شده و فعالیت میکند...

مقاومت ذهن مانع لاغر شدن است

شنیده های ما درباره دلیل چاق شدن باعث ایجاد فرمول مقاومت در ذهن ما می شود و مقاومت ذهن مانع لاغر شدن می شود. موضوعات زندگی به دو بخش فیزیکی...

هماهنگی روح و ذهن برای لاغری

هماهنگی روح و ذهن مهمترین موضوع آموزش های لاغری با ذهن است که نه تنها باعث تحقق رویای لاغری می شود بلکه تاثیرات عالی در تمام جنبه های زندگی به...

محتاج لاغر شدن نباشید!

دوست داشتن با محتاج بودن تفاوت بسیاری دارد، اگر دوست دارید لاغر شوید، در مسیر لاغری با ذهن حتما لاغر می شوید. اما اگر محتاج لاغر شدن باشید به هیچ...

برای لاغر شدن نیاز به اراده ندارید!

سال های زیادی از عمرم با تلاش برای لاغر شدن گذشت اما همیشه عقیده خودم این بود که من اراده لاغر شدن را ندارم. از نظر شما اراده داشتن به...

تبدیل افکار چاق کننده به چاقی

افکار چاق کننده مهمترین عامل چاق شدن افراد است. این افکار در ذهن ناخودآگاه شکل می گیرند و باعث ایجاد جسم چاق برای ایجاد کننده خود هستند. اینکه ما تصمیم...

تغییر عادت شیرینی خوردن

عادت شیرینی خوردن یکی از رفتارهای پرکاربرد و مشترک در بین افراد چاق است که تغییر آن تاثیر فراوانی در کسب نتیجه عالی در مسیر شگفتی ساز شدن دارد. سالهای...

انتظار لاغری در خود ایجاد کنیم

انتظار لاغری داشتن مهمترین موضوع در مسیر لاغری با ذهن است که باید مورد توجه قرار بگیرد. سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در...

حسرت لاغری مانع لاغری می شود

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به لاغر شدن داشتم. علاقه من به حدی بود که از روش...

نتیجه فراتر از حد تصور است

نتیجه فراتر از حد تصور است برای آنان که با اشتیاق و انگیزه در مسیر لاغری با ذهن حرکت می کنند. همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموزش...

یادگیری باعث لاغری می شود

برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود. همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی،...

باور لاغر شدن را در خود ایجاد کنید

باور لاغر شدن مهمترین موضوعی است که باید در ذهن خود ایجاد کنید تا به شکل آسان تری لاغر شوید و برای همیشه لاغر بمانید. در همه سال هایی که...

لاغر شدن با حذف موانع ذهنی آسان می شود

اگر رویای لاغر شدن دارید و بارها برای لاغر شدن تلاش کرده اید اما نتیجه نگرفته اید باید بدانید که لاغر شدن با حذف موانع ذهنی امکانپذیر می شود. در...

در لاغری استمرار داشته باشیم

چگونه در لاغری استمرار داشته باشیم جزء سوالات پرتکرار دوستانی است که در مسیر لاغری با ذهن همراه من هستند. همه ما تا به امروز بارها به مسافرت رفته ایم....

مراحل لاغر شدن را بیاموزید

مراحل لاغر شدن را بیاموزید تا به راحتی لاغر شوید و مهمتر از آن، برای همیشه لاغر بمانید. همه افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند لاغر شوند اما فقط...

لاغری با ذهن آسان است

لاغر شدن از مسیر لاغری با ذهن آسان است اما اگر شما عقیده داشته باشید لاغر شدن سخت است، هرگز لاغر نخواهید شد. همه ما در طول عمر خود رویاهای...

برای لاغر شدن باید عاشق باشید

اگر رویای لاغر شدن دارید برای لاغر شدن باید عاشق باشید با دوست داشتن لاغر شدن نمی توان لاغر شد. 35 سال از زندگی خود را چاق بوده ام و...

برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن

برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن تنها کاری است که شما برای لاغر شدن باید آن را به خوبی انجام دهید. همه ما تجربه سال ها تلاش کردن برای لاغر...

لاغری و آرامش ذهنی

به نام خدای مهربان سال های زیادی  از عمرم را در چاقی سپری کردم و به خوبی رفتارها، عادت ها و هر ویژگی مخصوص افراد چاق را به خوبی می...

تاثیر مغز در چاقی و راهکار تغییر آن

تاثیر مغز در چاقی به حدی است که یادگیری چگونه تغییر دادن آن می تواند نقش بسیار مهمی در فرایند لاغر شدن داشته باشد. سال های زیادی  از عمرم را...

سال سلامتی و تناسب اندام

سال سلامتی و تناسب اندام خود را از همین امروز شروع کنید. سالهای زیادی در این ایام که نزدیک پایان سال هستیم، با خودم میگفتم امسال هم که گذشت و...

GPS لاغر شدن را روشن کنید!

مسیر لاغری ذهنی در کنار مسیر چاق شدن است، فقط جهت آن تفاوت دارد. همانگونه که هر جاده ای از دو باند تشکیل شده است، یکی باند رفت و دیگری...

بر علیه خود شاهد جمع نکنید!

35 سال از زندگی من با چاقی گذشت. در این مدت بارها از روش های مختلف برای لاغر شدن اقدام کردم اما نتیجه نمی گرفتم. همه اطرافیانم علاوه بر اینکه...

مسیر لاغری را گم نکنید!!

به نام خدای مهربان احتمالا در زندگی تا حالا گم شده اید، چه در کودکی و چه در بزرگسالی نتیجه گم شدن، ترس از ناآشنا بودن، احساس ناامنی کردن و...

کمپین زندگی با طعم تناسب

به نام خدای مهربان اضافه وزن بر اساس باورهایی که در ذهن ما ایجاد شده است شکل گرفته، به این شکل که قبل از اینکه ما اضافه وزن پیدا کنیم...

پاک سازی چاقی ذهن

پاکسازی چاقی ذهن تنها روشی است که منجر به لاغر شدن همیشگی خواهد شد. سال ها تلاش می کردم تا چاقی را از جسم خودم پاک کنم اما هرگز موفق...

لاغر شوید، قبل از اینکه لاغر شوید!

35 سال از زندگی ام با چاقی گذشت. زندگی توام با تلاش کردن برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف لاغری. هربار که در استفاده از روش لاغری شکست...

باور کردن لاغر شدن

موضوع باور کردن لاغر شدن به قدری اهمیت دارد که به تنهایی قادر است مانع از متناسب شدن شود. بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند متاسفانه اسیر این باور...

امنیت جسمی نیاز به مراقبت دارد

چاقی مهمترین موضوعی است که امنیت جسمی افراد را تهدید می کند. امنیت یکی از مهمترین موضوعاتی است که بشر به دنبال دستیابی به آن است و به همین دلیل...

زبان لاغری را یاد بگیرید، لاغر می شوید

همانگونه که برای صحبت کردن از زبان مادری استفاده می کنیم،‌جسم ما نیز برای سلامتی و وضعیت چاق و لاغری خود از زبان لاغری یا چاقی استفاده می کند. فقط...

فرمول های ذهنی و تاثیر در چاقی

فرمول های ذهنی در عملکرد ذهن ما مانند عینکی است که بر چشمان خود می زنیم. حتما با عملکرد عینک آشنایی دارید. اگر شما عینکی با شیشه های آبی رنگ...

موانع ذهنی لاغر شدن چیست؟

موانع ذهنی لاغری مهمترین عامل شکست ما در لاغر شدن است. برای هر هدفی مسیری وجود دارد که هر انسانی از آن مسیر حرکت کند به هدف خواهد رسید. تفاوتی...

از چاقی توبه کنید لاغر می شوید!

شاید عبارت از چاقی توبه کنید لاغر می شوید به نظر ارتباطی به لاغر شدن نداشته باشد اما یکی از اصلی ترین و تاثیرگذار ترین اقداماتی است که یک فرد...

چاقی من ارثی است یا عادتی؟

چاقی ارثی است یا عادتی است؟ این سوالی است که شاید بیشتر افرادی که اضافه وزن دارند با اطمینان پاسخ می دهند که چاقی آنها ارثی است. وقتی به زندگی...

کدنویسی ذهن برای لاغر شدن

بسیاری از افراد چاق سال هاست برای لاغر شدن تلاش می کنند. آنها سعی کرده اند تا از طریق روش های مختلفی لاغر شوند اما هرگز موفق نشده اند چون...

نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری

بسیاری از افراد چاق سال هاست تلاش می کنند تا از طریق روش های لاغری از شر چاقی رها شوند و هربار که در استفاده از هر روشی شکست می...

چرا کاهش وزن من استپ شده؟

به نام خدای مهربان در تمام سال هایی که آرزوی لاغری داشتم از روشهایی استفاده می کردم که جسم خودم را تحت فشار قرار می دادم می خواستم از طریق...

فرمول های ذهنی چاق کننده را بشناسیم

اگر چاق هستید به این دلیل نیست که چاقی شما ارثی است یا سوخت و ساز بدن شما پایین است بلکه شما به این دلیل چاق هستید که فرمول های...

لاغر شدن آسان است اگر ذهن مشتاق شود

در تمام سال هایی که اضافه وزن داشتم به دنیال روشی برای لاغر شدن آسان بودم اما هرچه بیشتر جستجو می کردم به این نتیجه می رسیدم که به سادگی...

لاغری با ذهن و تاثیر خاطرات

ذهن افراد چاق مملو از خاطرات دوران چاقی است و به این ذهن هرگز نمی توان لاغر شد. برای لاغر شدن باید خاطرات لاغری را در ذهن خود ایجاد کنیم...

شما هم برای لاغر شدن گول خورده اید؟!

لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت و استفاده از روش لاغری صحیح هنر لاغر شدن شما را کامل می کند. از روزی که تصمیم گرفتن از قدرت...

چگونه می شود با ذهن لاغر شد؟

برای رهایی از چاقی باید هنر لاغر شدن را بیاموزید. همانگونه که در گذشته هنر چاق شدن را آموخته اید. تا همین چند سال گذشته چاق بودم. چاقی از زمان...

لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید

لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید این مهمترین باوری است که باید در خود ایجاد کنید. از روزی که تصمیم گرفتن از قدرت ذهن برای متناسب شدن استفاده کنم تمام...

در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید

در هر کاری داشتن الگو می تواند در کسب نتیجه بهتر موثر باشد. در مسیر لاغری با ذهن داشتن الگوی لاغری تاثیر بسیار زیادی در افزایش شور و اشتیاق شما...

آرزوی لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنید

آرزوی لاغری مهمترین آرزوی من در تمام سال هایی بود که چاق بودم. به قدری چاقی در روحیه و احساس من تاثیر منفی گذاشته بود که رسیدن به هر آرزویی...

افزایش سن باعث کاهش سلامتی می شود؟

سن سلامتی شما با سن شناسنامه ای شما متفاوت است بسیاری از افراد سلامتی خود را در تضاد با سن خود می دانند، به این شکل که هرچقدر سن آنها...

برای لاغر شدن انتخاب شده اید

لاغر شدن یک هنر است، باید آن را یاد بگیرید لاغر شدن مهمترین آرزوی من بود. یادم میاد از سنین راهنمایی تلاش می کردم که لاغر بشم ولی همواره از تلاشی...

به سمت چاقی حرکت می کنید یا لاغری؟

اگر آرزوی لاغر شدن دارید باید به دنبال پیدا کردن مسیر لاغر شدن باشید چرا که لاغری آسان و همیشگی فقط در صورتی به دست می آید که یاد بگیرید...

چاقی، اعتیاد آسان است، مراقب باشید

تعریف اعتیاد در ویکی پدیا: اعتیاد (همچنین:خوگری) حالتی، که در آن شخص به علت روانی یا مصرف مواد شیمیایی، طبیعی دچار ضعف اراده در کنترل تکرار اعمال خود می‌شود هرچند...

گامی موثر برای لاغر شدن

چگونه لاغر شوم؟ مهمترین سوالی بود که در 35 سال چاقی ذهن من را به خود مشغول کرده بود. خیلی غم انگیز است وقتی نمی دانی چگونه چاق شده ای...

چرا چاق شدم؟ چرا لاغر نمی شم؟

چرا لاغر نمی شم؟ سوال بسیاری از افرای است که اضافه وزن دارند و سال هاست برای لاغر شدن تلاش می کنند. سی و پنج سال چاق بودم و در...

آیا با رژیم لاغری می توان لاغر شد؟

همه افراد چاق در زندگی برای یک بار هم که شده از رژیم لاغری برای کاهش وزن استفاده کرده اند و طعم تلخ این روش را چشیده اند. از آنجایی...

چرا هرچه تلاش می کنم لاغر نمی شوم؟

چرا لاغر نمی شوم؟ یکی از رایج ترین سوالات افرادی است که اضافه وزن دارند و رویای آنها لاغر شدن است. همه افراد چاق بارها برای لاغر شدن تلاش کرده...

باید لیاقت لاغر شدن را داشته باشید

لیاقت لاغر شدن با رژیم گرفتن، ورزش های سخت انجام دادن، دارو مصرف کردن و یا حتی عمل جراحی در شما ایجاد نمی شود. چرا که همه ما برای داشتن...