سوالات پرتکرار ذهن چاق

تاثیر پیاده روی در لاغری چیست؟!

تاثیر پیاده روی در لاغری یکی از چالش های ذهنی افراد چاق است. در دورانی که چاق بودم بارها از دیگران می شنیدم برای لاغر شدن باید پیاده روی کنم....

سن چاقی و رفع موانع ذهنی

توجه به سن چاقی یکی از موانع بزرگ لاغر شدن است. همه ما درباره افزایش سن انبوهی از عقاید و دیدگاه ها را داریم. با افزایش سن، سوخت و ساز...

می خورم چاق میشم، نمی خورم لاغر نمیشم!

در ذهن همه ما خوردن با چاق شدن ارتباط مستقیم دارد. همچنین نخوردن را عامل چاق تر نشدن می دانیم. اما سوال مهم این است: چه چیزی عامل لاغری است؟...

ورزش کردن و لاغر نشدن

همه افرادی که اضافه وزن دارند چالش های مختلفی در ذهن خود دارند که یکی از مهم ترین آنها موضوع ورزش کردن و لاغر نشدن است. یکی از روش های...

چگونه اشتهای خود را کنترل کنم؟

همه افراد چاق برای وضحیت جسمی خود دلایلی دارند که برخی از آنها بیرونی (ژنتیک، والدین و …) و برخی دلایل درونی ( کنترل اشتها ، سوخت و ساز، طبع...

آیا تردمیل برای لاغری موثر است؟!

استفاده از تردمیل برای لاغری در ذهن شما چگونه تعریف شده است. برخی از سوالات پرتکرار ذهن چاق درباره ارتباط لاغر شدن با ورزش کردن به شرح ذیل است: آیا...

آیا خوردن در چاقی و نخوردن در لاغری موثر است؟

بیشترین ترس افراد چاق از تاثیر خوردن بر چاقی است زیرا خوردن را عامل چاقی خود می دانند. هرچی می خورم چاق می شم. چی بخورم لاغر بشم. چی نخورم...

آموزش ذهنی لاغری چگونه است؟

 هرآنچه در زندگی آموخته ایم از طریق یادگیری یا آموزش ذهنی صورت گرفته است. بسیاری از افراد تصور می کنند آموخته های انها شامل مهارت انجام کارهای روزمره، نواختن موسیقی،‌...

چرا اراده برای لاغری سخت تر از چاقی است؟

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند از اینکه اراده برای لاغری ندارند احساس بدی پیدا می کنند. در این چند ساله که به واسطه آموزش های لاغری با دهن...

چرا لاغر نمیشم؟ سوال پرتکرار ذهن چاق

یافتن پاسخ مناسب برای سوال پرتکرار ذهن چاق! چرا لاغر نمیشم؟ این سوالی است که به اندازه سال‌هایی که اضافه وزن داریم در ذهن ما تکرار شده است. در تمام...

لاغری با عمل بای پس معده

عمل بای پس معده آخرین تیر افرادی است که اضافه وزن دارند شاید درباره عمل بای پس معده زیاد شنیده یا خوانده باشید، اما به شما پیشنهاد میکنم توضیحات ارائه...

چرا لاغرها چاق نمی شوند؟!

چرا لاغرها چاق نمی شوند؟! بیشتر از آنکه از لاغر نشدن خودم متعجب بودم از اینکه چرا افراد لاغر هیچوقت چاق نمی شوند در تعجب بودم. در تمام سال هایی...

تغییر عادت شیرینی خوردن

عادت شیرینی خوردن یکی از رفتارهای پرکاربرد و مشترک در بین افراد چاق است که تغییر آن تاثیر فراوانی در کسب نتیجه عالی در مسیر شگفتی ساز شدن دارد. سالهای...

انتظار لاغری در خود ایجاد کنیم

انتظار لاغری داشتن مهمترین موضوع در مسیر لاغری با ذهن است که باید مورد توجه قرار بگیرد. سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در...

چاقی من ارثی است یا عادتی؟

چاقی ارثی است یا عادتی است؟ این سوالی است که شاید بیشتر افرادی که اضافه وزن دارند با اطمینان پاسخ می دهند که چاقی آنها ارثی است. وقتی به زندگی...

چرا کاهش وزن من استپ شده؟

به نام خدای مهربان در تمام سال هایی که آرزوی لاغری داشتم از روشهایی استفاده می کردم که جسم خودم را تحت فشار قرار می دادم می خواستم از طریق...

شما هم برای لاغر شدن گول خورده اید؟!

لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت و استفاده از روش لاغری صحیح هنر لاغر شدن شما را کامل می کند. از روزی که تصمیم گرفتن از قدرت...

افزایش سن باعث کاهش سلامتی می شود؟

سن سلامتی شما با سن شناسنامه ای شما متفاوت است بسیاری از افراد سلامتی خود را در تضاد با سن خود می دانند، به این شکل که هرچقدر سن آنها...

چرا چاق شدم؟ چرا لاغر نمی شم؟

چرا لاغر نمی شم؟ سوال بسیاری از افرای است که اضافه وزن دارند و سال هاست برای لاغر شدن تلاش می کنند. سی و پنج سال چاق بودم و در...

آیا با رژیم لاغری می توان لاغر شد؟

همه افراد چاق در زندگی برای یک بار هم که شده از رژیم لاغری برای کاهش وزن استفاده کرده اند و طعم تلخ این روش را چشیده اند. از آنجایی...

چرا هرچه تلاش می کنم لاغر نمی شوم؟

چرا لاغر نمی شوم؟ یکی از رایج ترین سوالات افرادی است که اضافه وزن دارند و رویای آنها لاغر شدن است. همه افراد چاق بارها برای لاغر شدن تلاش کرده...