لاغری با پیاده روی

نمایش دادن همه 2 نتیجه

پیاده روی موثر (هماهنگی ذهن و جسم)

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند برای رهایی از چاقی از پیاده روی استفاده می کنند. اما چرا برای این افراد پیاده روی نیز مانند سایر روشهایی که برای...
147 0
845,000 تومان
خرید دوره

کنترل رفتار در مهمانی ها

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند از رفتار خود در مهمانی ها و جشن ها گله مند هستند. آنها نمی توانند رفتار و واکنش خود در برابر مواد غذایی...
118 0
169,000 تومان
خرید دوره