4.95 از 61 رأی

4,295,000 تومان

چاقی همچون ویروسی قدرتمند تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده است

اگر شما هم مثل من سالها است که میزبان اضافه وزن هستید حتما نسبت به مشکلات چاقی آگاهی کامل دارید.

من بعنوان فردی که پس از  ۳۳ سال از اسارت چاقی رهایی پیدا کرده ام، راه حلی ساده اما شگفت انگیز به شما معرفی می کنم که سبب رهایی شما از زندان اضافه وزن و بیماری های وابسته به آن خواهد شد.

امروز وقت آن رسیده که همت کنیم و تغییر خود را آغاز کنیم و از سرزمین چاقی که مملو از نگرانی، افسردگی و بیماری است به سمت سرزمین لاغری که سرشار از احساس عالی، شادی و سلامتی نقل مکان کنیم

وقت آن رسیده که رویای لاغری خود را به حقیقت تبدیل کنید

ورود به سرزمین لاغرها (گام اول)

دسته: منتشر شده در 1397/03/28 80 نظر به روز شده در 1400/01/20
لاغری با ذهن

لاغری با ذهن تنها روشی است که به شما می آموزد چگونه بدون محدودیت و رژیم غذایی، ورزش کردن و مصرف هرگونه دارو و دمنوشی با لذت و شادی لاغر شد و برای همیشه لاغر ماند.

این رویای همه افرادی است که اضافه وزن دارند و دوره های لاغری با ذهن مسیری است که شما را به سمت رویای چندین ساله تان هدایت می کند.

چنانچه تمایل دارید از کدهای تخفیف خرید محصولات باخبر شوید ( اینجا ) را کلیک کنید

بعد از اتمام خرید 15% از مبلغ پرداختی شما به عنوان هدیه به کیف پول مجازی شما اضافه می شود

 


این دوره به صورت متوالی بروزرسانی شده و به صورت رایگان به پروفایل کاربری شما اضافه خواهد شد. بروزرسانی ها از طریق کانال تلگرام اطلاع رسانی می شود.


 

لاغر شدن نیاز به آموزش دارد. با یادگیری آن، می توانید لاغر شوید.

لاغری با ذهن، ابزاری برای اصلاح و تغییر افکار و رفتار چاق کننده می باشد

 

ورودتان به سرزمین لاغرها را تبریک می گویم

قرار است در این دوره یاد بگیرید چگونه ذهن چاق خود را به ذهنی لاغر تبدل کنید. چگونه مانند یک فرد لاغر فکر کنید، عمل کنید، تصویرسازی ذهنی کنید و در نهایت لاغر شوید و از همه مهمتر، تا ابد لاغر بمانید

پیش‌نیاز استفاده از دوره لاغری با ذهن، تصمیم قاطع شما برای شناسایی افکار و رفتارهای جاق کننده ای است، که سد راهِ متناسب شدنتان گردیده است و با بکارگرفتن دستورالعمل‌های هر جلسه از این دوره، آن‌ها را با افکار و رفتارهای لاغرکننده و سلامت ساز، جایگزین می کنید.

با اتجام مراحل این دوره، برنامه ای جدید در ناخودآگاه تان می سازد و شما را وارد سرزمین لاغرها می کند، سرزمینی سرشار از شادی، نشاط، احساس خوب، سلامتی، تناسب اندام و هرآنچه برای خوشبختی نیاز دارید.

دوستان شما در این سرزمین منتظر شما هستند…

من رضا عطارروشن ایمان دارم  این دوره، تمام آن چه برای رسیدن به تناسب اندام ایدال و همیشگی نیاز دارید را به شما آموزش می‌دهد

آموزش‌هایی که در دوره لاغری با ذهن، به شما آموزش می دهم، تا ابد می‌تواند به بهبودِ بیشتر وضعیت جسمی تان کمک کند. زیرا تمامی آن‌ها اصولی ثابت و غیر قابل تغییر در تمامی دوران ها و برای تمامی افراد هستند.

محتوای دوره آموزشی بلافاصله بعد از ثبت سفارش در اختیار شما قرار خواهد گرفت

 

پیام استاد عطارروشن در دوره لاغری با ذهن برای شما

نمی‌توانید هدفی مقدس تر از متناسب شدن را در زندگی‌ تان جستجو نمایید!

اگر هنوز متناسب نیستید، من به عنوان فردی که توانسته‌ام از چاقی به تناسب برسم، به شما می گویم که نباید به مقدار اضافه وزن یا شکل ظاهری خود با حسرت نگاه کنید!

زیرا هیچ فردی از ابتدا توسط خداوند چاق خلق نشده است و به همین دلیل شما هم می توانید به تناسب اندام و سلامتی که خداوند برای شما مقرر کرده است دست پیدا کنید

سالهای زیادی از زندگی ام را با یاس و نامیدی به دنبال راهی برای لاغر شدن بودم و همواره هر بار که از تلاش خود نتیجه نمی‌گرفتم، فشار عصبی و جسمی چاقی بر من بیشتر غلبه می‌کرد. استمرار من در لاغر شدن سبب شد نگاه جدیدی به موضوع لاغر نشدنم پیدا کنم و تصمیم گرفتم به جای تلاش برای برطرف کردن چاقی جسمی خود به دنبال اصلاح منشاء چاقی خود در ذهنم باشم و به لطف خدا در این مسیر به موفقیت های عالی رسیدن و توانستم در طی دو سال بیش از ۳۵ کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهم و در وزن و شرایط جسمی ایده آلی قرار بگیرم.

به همین دلیل تمام دردها و مشکلات چاقی را می شناسم، احساس افراد چاق را به خوبی درک می‌کنم، مهم‌ترین عوامل چاق شدن را کشف کردم، تحقیقاتی وسیع را انجام دادم و به مرور بر نحوه لاغری با ذهن تسلط عالی پیدا کردم.

دوره های آموزشی غیرحضوری بسیاری را در طی این سال ها برگزار کردم و نتایج عالی شرکت کننده ها مشوق من برای ادامه دادن و ارائه بهتر محتوای آموزشی لاغری با ذهن شد.

فایل های آموزشی و انگیزشی بسیاری را تولید کردم و مشاوره های متعدد برای کمک به افرادی که دوست داشتند لاغر شوند دادم،  زندگیِ افرادِ لاغر را آنالیز کردم و افکار و رفتار لاغر کننده شان را شناسایی کردم…

دوره لاغــری با ذهــن، حاصلِ نتایج همه ی این سالها است که آموزش های آن در هیچ کتاب و دوره آموزشی دیگری یافت نمی‌شود و شامل تجارب موفقیت آمیز خودم و تجارب ارزشمند همراه شدن با شرکت کننده‌های چاق زیادی است که در دوره‌های لاغری شرکت کرده‌اند و به موفقیت های شگفت انگیز دست یافتند…

مأموریت این دوره، آموزشِ افکار و رفتار لاغر شدن به هر فردی است، که تصمیم گرفته و متعهد شده تا نه تنها فردی باشد که رویای لاغر شدن خود را به واقعیت تبدیل کرده است بلکه، با شگفتی ساز شدن، الگوی مناسبی برای افراد زیادی باشد که گرفتار اضافه وزن هستند و رویای لاغری خود را فراموش کرده اند.

زیرا این توانایی و لیاقت به همه ما داده شده است تا بتوانیم تجربه زندگی در سلامتی و تناسب اندام ایده آل را داشته باشیم.

ما وظیفه داریم از  توانایی که خداوند به ما داده است استفاده کنیم تا  در لحظه مرگمان، “بدون حسرت آنچه که می‌توانستیم انجام دهیم اما ندادیم”، در آرامش و زیبایی این جهان را ترک کنیم.

تا بتوانیم به همه بگوییم، متناسب شدن و در سلامتی زیستن، نه تنها آسان، بلکه طبیعی‌ترین نوع زندگی است زیرا ما ذاتاٌ و طبیعتاٌ متناسب هستیم.
خدا را شکر می‌کنم که مرا در این مسیر شگفت انگیز قرار داد.

خدا را شکر می کنم که توانستنم با ارائه آنچه که خودم را از چاقی و زندگی در بدترین شرایط، به تناسب و زندگی در سلامتی کامل رساند، در دوره لاغـری با ذهـن، به شما و افرادی زیادی در سراسر جهان کمک کنم تا با باور کردن توانایی خود برای لاغر شدن و رهایی از چاقی و مشکلات آن ، یکی دیگر از افراد چاقی باشید که توانستید با کمک گرفتن از این دوره شگفت انگیز ، خود را در شرایط ایده آل جسمی و روحی قرار دهید

این بزرگترین یادگار زندگی من خواهد بود…

 


سوالات متداول درباره دوره لاغــری با ذهــن

۱- این دوره برای چه افرادی مناسب است و بهترین زمان برای خریدن آن، چه زمانی است؟

اگر می‌خواهی بدانی آیا این دوره برای شما مناسب است یا نه، به وضعیت جسمانی، سلامتی و شرایط روحی زندگی‌ات نگاه کن!

اگر شرایط جسمی و روحی راضی کننده‌ای داری!

اگر جسمی داری که دوستش داری، هر لباسی که می پوشی دقیقا همان لباس مورد علاقه‌ات است، ار حضور در مهمانی ها لذت می بری، همسر و فرزندانت با شرایط جسمی و روحی شما مشکلی ندارند، احساس شاد بودن داری، قادری هر زمان اراده کردی، لباس مورد علاقه ات را از ویترین شیک ترین بوتیک های شهر انتخاب کنید!

اگر در سلامتی کامل هستید، استرس چاق شدن را ندارید، از خوردن هر غذایی دچار نگرانی و عذاب وجدان نمی شوی، به راحتی و با اعتماد به نفس در مراسمات حاظر می شوی، مورد تایید و تشویق دیگران برای جسم متناسب خود هستید، نه تنها به این دوره بلکه به هیچ دوره و هیچ آموزشی در زمینه لاغری نیاز نداری.

زیرا این نتایج نشان دهنده این است که مسیر شما درست است. پس بهترین کار این است که مسیر را ادامه دهی و از زندگی سرشار از سلامتی و شادی لذت ببری.

اما اگر اوضاع به گونه‌ای دیگر است:

یعنی وقتی به خودت در آینه نگاه می‌کنی، می‌بینی چاقی تو را به ستوه آورده.

نمی‌توانی لباس با رنگ مورد علاقه ات را بپوشی.

نمی‌توانی بدون استرس از هر غذایی که دوست داری بخوری.

نمی‌توانی با اعتماد به نفس در مهمانی ها شرکت کنی.

 نمی‌توانی به راحتی فعالیت های روزانه خود را انجام دهی. و هر روز هشدارهای اطرافیان و پزشکان برای کاهش وزن، به شما بیشتر می‌شود.

اگر هر کاری به ذهنت رسیده انجام داده ای، تا مقداری از وزن و سایز خود را کاهش دهید، چندین بار رژیم های غذایی مختلف را امتحان کرده‌ای، به باشگاه های ورزشی گوناگون رفتی و زمان، هزینه و انرژی زیادی را صرف لاغر شدن کردید.

از سر و ته تمام هزینه‌هایت زدی، تا قرص های چربی سوز و لاغری را تهیه کنید، با امید و آرزوی لاغر شدن دمنوش های بدمزه لاغری را مصرف کرده‌ای، چشمت را به همه آرزوهایت بستی، حتی فرصت یک گفتگوی صمیمی و زندگی عاشقانه با همسر و فرزندت را نداشته‌ای، اما نهایتاً نه تنها اوضاع بهتر نشده، بلکه می‌بینی،  هنوز چاق هستی و درگیر استرس‌های همیشگی برای غذا خوردن و چاقی بیشتر، فشار کمردرد و پادردهای ناشی از اضافه وزن و عذاب وجدان های بعد از پرخوری کردن و … هستی.

هنوز درگیری که مبادا ترازو عدد وزنی بالاتری را به شما نشان بدهد و ترس و نگرانی از چاق تر شدن چون کابوسی وحشناک خواب و خوراک را از تو گرفته است.

می‌بینی روزها و سالها، لذت زندگی را تجربه نکرده‌ای، روزها و ماه‌ها برای مقداری کاهش وزن و سایز، صبح را با دمنوشی بدمزه شروع کرده ای و همه وعده های غذاییت را با قاشق و ترازو اندازه کرده ای و هر فرصتی مهیا شده است از خانه خارج شدی و در باشگاه ورزش های سخت و طاقت فرسا انجام داده‌ای و کیلومترها پیاده‌روی کرده‌ای و هربار به خانه برگشته ای تمام سعی خود را به کار گرفته‌ای که تا چند ساعت مواد خوراکی مصرف نکنی که مبادا به چربی در بدن شما تبدیل شود و تاثیر ورزش و پیاده روی را خنثی کند.

هر بار سعی کردی کمی لاغر شوی و از زندگی کردن بیشتر لذت ببری، خسته شدن از تلاش برای لاغر شدن، آن اندک کاهش وزن را به باد داده است.

و مهم‌تر از همه احساس می‌کنی، ادامه‌ی این روند زندگی، رابطه با همسر و فرزندت نیز تحت الشعاع قرارخواهد داد و نگرانی، چاق تر شدن و درگیر بیماری های بسیار شدن عواقب بدی برای خودت و خانواده ات به ارمغان می آورد.

اگر در وضعیتی اینچنین هستی، این دوره دقیقاً برای شما ساخته شده و بهترین زمان برای سر و سامان بخشیدن به این اوضاع، همین حالاست.

این دوره شما را از مسیری لذت بخش، بدون تلاش سخت فیزیکی، بدون تحمل رژیم های غذایی، بدون مصرف هرگونه دارو و دمنوش و بدون ریسک های سنگین عمل جراحی و فقط با آموزش لاغری از طریق ذهن قدرتمند خود، به اندام و سایز دلخواه برسید.

مسیری که توام با آرامش، لذت، شادی، احساس عالی، اشتیاق و باور به توانمندی خود در متناسب شدن است.

تک تک ساعت‌هایی که صرف آموزش‌های این دوره و انجام تمریناتش می‌کنی، باورهایی برایت می‌سازد که نتیجه‌شان از تمام سال‌های پرکار زندگی‌ات برای لاغر شدن بسیار بسیار پر بارتر است.

آموزش های لاغری با ذهن در این دوره، قدم به قدم و پله به پله تو را در رویای لاغر شدن که سالها حسرتش را داشتی، نزدیک‌تر می‌کند و نهایتاً آرامش، سلامتی و تناسب اندام همیشگی را برای شما به ارمغان می آورد و به شما آموزش می‌دهد که هم زیبا زندگی کنی و هم الگوی مناسبی برای خانواده و دوستانت باشی.

تا به حال هزارن نفر از ایرانیان داخل و خارج کشور از این دوره استفاده کرده اند و با استفاده از آموزش‌های این دوره، نه تنها به تناسب اندام رسیده‌اند بلکه به آرامش و نشاط درونی دست پیدا کرده‌اند، روابطشان به مراتب بهتر شده است، میزان سلامتی آنان به مراتب افزایش پیدا کرده است، اعتماد به نفس بالایی پیدا کرده اند، آسایش و آرامش شان هم بیشتر شده، لذت بیشتری از کار و زندگی‌شان می‌برند و به آرامش ذهنی در مصرف مواد غذایی رسیده اند و حالا می‌توانند تمام آن ساعت‌های طاقت فرسایی را که برای لاغر شدن تلف می‌کردند و تمام انرژی‌ای که صرف نگرانی‌های همیشگی از چاق تر شدن و هزینه‌هایشان برای لاغری می‌شد را صرف بودن با خانواده و لذت بردن از زندگی مورد دلخواهشان نمایند.

اگر تا این حد قاطع و مطمئن حرف می‌زنیم، به این دلیل است که آقای عطارروشن، خودش اولین نفری است که با همین آموزش‌ها و همین تمرینات که در این دوره ارائه شده، شرایط جسمی اش را از چاقی مفرط به تناسب اندام رسانده است، از بیماری های ناشی از چاقی به سلامتی کامل رسیده است، از ترس چاق تر شدن و عذاب وجدان بعد از غذا خوردن به اطمینان از متناسب تر شدن و لذت از مصرف مواد غذایی رسیده است.

پس یعنی اگر او توانسته‌است، شما هم می‌توانی. همانگونه که بسیاری از افرادی که از این آموزشها استفاده کرده اند توانسته اند.

  • مهم نیست اوضاع چقدر بد است.
  • مهم نیست در چه وزن و سایزی هستی.
  • مهم نیست در چه خانواده ای زندگی میکنی.
  • مهم نیست نظر پزشک درباره وضعیت چاقی شما چه بوده است.
  • مهم نیست اگر بارها تلاش کرده‌ای که لاغر شوی اما موفق نشده ای.
  • مهم نیست اگر خانه دار یا کارمند هستی
  • مهم نیست اگر مشغله کاری زیادی داری
  • مهم نیست اگر تمام اعضای خانواده شما چاق هستند و تا به امروز تصور می‌کردی که اضافه وزن شما ژنتیکی است.
  • مهم نیست اگر تیروئید کم کار یا پرکار دارید.
  • مهم نیست اگر افسردگی دارید و هر روز دارو مصرف می‌کنید.
  • مهم نیست اگر از ورزش کردن متنفر هستید.
  • مهم نیست اگر همه اطرافیان و حتی مجرب ترین و معروف ترین پزشکان به شما گفته اند نمی توانید لاغر شوید.
  • مهم نیست اگر هر دلیلی برای چاق بودن خود داری.

زیرا هیچ‌کدام از اینها دلیل اصلی چاق بودن شما نیست.

بلکه عامل اصلی، باورها و عادت های شماست که در نهایت سبب برنامه ریزی ذهن شما برای چاق شدن می‌شوند.

 

خبر خوب این است که می‌توانی با کمک آموزش‌های این دوره، باورها و عادت هایت را تغییر دهی و مانند آن افرادی که سال ها با حسرت به آنها نگاه می کردی همیشه متناسب، شاد و سلامت باشی.

 

اگر اینجا هستی و این کلمات را می‌خوانی و با این روش و این دوره آشنا شده‌ای، مناسب‌ترین زمان و نیز نشانه‌ای است از اینکه خداوند شما را به مسیری هدایت کرده تا بتوانی بالاخره به آرزوی همه‌ی سالهای زندگی‌ات برسی.

مناسب‌ترین زمان برای تغییر این وضعیت، دقیقاً همین حالاست تا بتوانی مابقی روزها و اوقات مهم زندگی‌ات را در سلامتی و تناسب اندام و آرامش و خوشبختی بگذرانی.

پس با ایمان، یقین و تعهد، این دوره را تهیه و بلافاصله آموزش خود را شروع کن.

زیرا حتی اگر یک ساعت زودتر به آرامش ذهنی درباره لاغر شدن برسی، بسیار ارزش دارد.

 

۲- مهم‌ترین پیش نیاز این دوره چیست؟

مهم‌ترین پیشنیاز این دوره تعهد شماست.

برای همین، قبل از اینکه اولین جلسه را شروع کنی، در اولین قدم، شما متن تعهد نامه‌ای را پر می‌کنید که در جزوه تمرینی (بصورت پی دی اف) در این دوره قرار داده شده است.

دلیل تأکید ما بر این تعهد و انجام آن، این است که تنها تفاوت میان انسانهای موفق و ناموفق این است که انسانهای موفق، در برهه‌ای از زندگی، به خودشان تعهد داده‌اند که یا آن موفقیت مد نظرشان را کسب می‌کنند یا می‌میرند.

وقتی تعهد می‌دهید، دیگر حجت را بر خود تمام می‌کنید تا به  ادامه روش‌های قبلی، برای لاغر شدن پایان داده و فقط ذهن، جسم، رفتار، گفتار و عملتان را متوجه تمام آنچه نمایید که در این دوره آموزشی  آمده است و متعهد به تکرار و تکرار و تکرار آن توصیه‌ها می شوید تا آن نتایج را هر بار بزرگتر نمایید.

بنابراین خیلی مهم است که از همان ابتدا با این تعهد سراغ این دوره بیایید که:

 

“من ذهنم را بر تمام روش‌های دیگر می‌بندم و ۶ ماه فقط و فقط آموزش‌های استاد عطارروشن در این دوره را باور و اجرا کرده و به نحوی تمرینات را انجام می‌دهم که گویی وحی منزل است و به نحوی ذهنم را متوجه این آموزه‌ها می‌کنم که گویی تنها چاره ایست که برایم باقی مانده است.”

 

این تعهد یک کاتالیزور برای شماست تا تمام تمرکز شما را به خدمت بگیرید و مانند یک ذره بین که اشعه‌ها را متمرکز می‌کند، تمام توان و انرژی شما را  فقط و فقط بر آموزه‌های این دوره متمرکز نماید. آنگاه نتیجه نیز بسیار بسیار بیشتر خواهد بود.

اگر با این نگاه وارد آموزش‌های این دوره شوید، پس از ۶ ماه نتایج شما بهترین انگیزه، ایمان و وسیله هستند تا به شما کمک کنند در این مسیر ادامه دهید و همواره متناسب بمانید و به هر انسانی که میخواهد لاغر شود برای رسیدن به آرزوی خود، توصیه کنید تنها و تنها، از فرمولی استفاده نماید که شما در این دوره یاد گرفته اید. زیرا هر فردی که اضافه وزن دارد از این مسیر برای لاغر شدن حرکت خود را آغاز کند، رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل میکند.

 

۳- چطور بدانم این دوره برای من جواب می‌دهد، ضمانت شما چیست؟

موضوع خیلی ساده است. اگر تا کنون از فایلهای رایگان سایت استفاده نکرده‌اید، پیشنهاد ما این است که اول وارد بخش دوره رایگان شوید و از فایل های این بخش استفاده نمایید

فایل های آموزشی را دانلود و به آنچه در آن فایل ها گفته شده، عمل کن. بعد از آن قطعاً تغییراتی در افکار و رفتارت ایجاد می‌شود و نتایج اولیه را برای شما به ارمغان می آورد.

  • استرس چاق تر شدن در شما از بین می برد.
  • امیدوار می شوی که پس از سالها میتوانی به رویای متناسب شدن دست پیدا کنی.
  • با آرامش بیشتری غذا میخوری.
  • به شکل شگفت انگیزی توجه شما به مواد غذایی تغییر می کند.
  • پرخوری های هیجانی در شما کاهش پیدا می کند.
  • علاقمند میشوی برای متناسب شدن بیشتر تلاش کنی و فایل ها را بارها تکرار میکنی.
  • کلام شما به شکل ناخودآگاه تغییر می‌کند و به‌جای صحبت کردن درباره چاقی خود و مشکلات آن درباره لاغر شدن خود صحبت میکنید و این نشان از اطمینان قلبی برای موفق شدن است.
  • غذاهایی را که همیشه با حرص و ولع میخوردید را با آرامش و به اندازه مصرف می‌کنید.
  • بدون اینکه طبق برنامه از قبل تعیین شده عمل کنید در میزان مصرف مواد غذایی توسط شما تغییراتی ایجاد می شود.
  • تمام استرس‌هایی که همیشه درباره چاق تر شدن داشتی، به یک باره به آرامش تبدیل می‌شود.

تمام این نتایج می‌خواهند به شما بگویند، همین مقدار کم را که روی خودت کار کردی، موجب رخ دادن این تغییرات شد.

پس می‌توانی مطمئن شوی که این دوره آموزشی برای شما جواب می‌دهد.

تمام این نشانه‌های کوچک، می‌خواهند به شما بگویند که چاقی شما ذهنی است و نه جسمی و فرمول هایی در ذهن شما وجود دارد که سبب چاقی شما شده است و اگر یاد بگیری چگونه آنها را با فرمول های متناسب کننده جایگزین کنی همانطور که خیلی ساده و بدون رنج و سختی چاق شدید اینبار میتوانید به مراتب آسان تر از چاق شدن، لاغر شوید.

باورها و عادت هایی وجود دارد که اگر آنها را بدانید و به آنها عمل کنید، به تناسب اندام و هر میزان سلامتی که در زندگی می‌خواهید، می‌رسید و تمام آن قوانین، به سادگی در این دوره آموزش داده شده است.

این دوره اساسی‌ترین و در عین حال ساده‌ترین فرمول برای لاغر شدن را در دست شما قرار می‌دهد که می‌توانی به تناسب اندام، سلامتی و آرامش در هر مقیاسی برسی بدون اینکه هیچ محدودیتی در کار باشد.

بدون اینک هیچ رژیم غذایی، ورزش، دارو، دمنوش یا عمل جراحی یا قواعد پیچیده‌ای در کار باشد. بلکه فرمول ساده برای لاغر شدن را یاد می‌گیری و دلیل اینکه هر فردی با هر وضعیت و موقعیتی می‌تواند از این دوره نتیجه بگیرد، سادگی و کارایی این فرمول ها است و هر بار که آن را تکرار می‌کنید، نتایج پررنگ تر می‌شوند.

 

تمام آموزش‌های این دوره، حاصل بازخوردهای برگزاری بیش از ۵ سال برگزاری دوره های غیرحضوری و تهیه تعدادی زیادی فایل های آموزشی رایگان در زمینه روانشناسی و لاغری با ذهن و نتایج افرادی است که از دوره های آموزشی شرکت کرده اند.

استاد عطارروشن دقیقاً با اجرای همین فرمول ها موفق شده است. و در طی این چند سال با آموزش روش خود برای لاغری با ذهن به افراد زیادی سبب رهایی آنها از اضافه وزن و تحقق رویای لاغری شده است.

 

  • لاغری با ذهن، دوره‌ای نیست که مخصوص افرادی خاص، مدرک تحصیلی خاص، شغل خاص، شرایط زندگی خاص یا فرهنگ و مذهب خاص باشد.
  • دوره‌ای نیست که برای گروه سنی خاصی مناسب باشد.
  • دوره ای نیست که برای افرادی با شرایط جسمی و وزنی خاصی تهیه شده باشد.
  • این دوره فقط برای افرادی که وقت آزاد زیادی دارند تهیه نشده است.

هر فردی که اضافه وزن داشته باشد در هر سنی و با هر شرایط کاری و زمان آزادی که در طی روز دارد می‌تواند از این آموزشها برای رهایی از چاقی استفاده کند.

 

با استفاده از این دوره به این نتیجه خواهید رسید که لاغر شدن با ذهن موضوع بسیار ساده‌تر، اساسی‌تر و کاراتر از تمام راه هایی است که تا کنون برای لاغری طی کرده اید.

هیچ محدودیتی برای نتیجه گرفتن از این دوره، در کار نیست، به شرط آنکه خودت متعهد شوی حداقل برای ۶ ماه به جز آموزش‌های این دوره، هر آموزش، روش و تکنیکِ دیگری را متوقف و مانند وحی منزل آنچه در این دوره آموزش داده می‌شود را بپذیری و تمام تمرینات ساده آن را انجام دهی و بارها و بارها و بارها جلسات این دوره را تکرار کنی. آنقدر که آن آموزه‌ها در رفتارت بروز پیدا کند.

هزاراها نفر از این دوره استفاده کرده و توانسته اند به تناسب اندام ایده آل خود دست پیدا کنند که می‌توانی نتایج آنها را در نظرات همین صفحه بخوانی یا از طریق آلبوم شگفتی ها نتیجه حرکت آنها در مسیر لاغری با ذهن را مشاهده کنید و همچنین میتوانید مصاحبه هاشان را از همین صفحه دانلود و پای صحبت‌هایشان بنشینی.

 

۴- چقدر طول می‌کشد تا از این دوره نتیجه بگیرم؟

بهتر است برای رسیدن به جواب این سؤال، نگاهی به روش کار این دوره بیندازیم.

کار این دوره بی شباهت به رفتار یک پزشک حاذق نیست.

وقتی فردی بیمار می‌شود، نزد پزشکی حاذق و کاملا با تجربه می‌رود، پزشک برای درک مسئله، او را معاینه و سوالاتی از او می‌پرسد. سپس بر اساس پاسخ‌هایی که دریافت می‌کند، راه حلی برای آن مشکل تجویز می‌کند.

حال اگر فرد بدون چون و چرا، آن تجویز را به همان گونه‌ای که پزشک حاذق توضیح داده، انجام و تا پایان مراحل پیش برود، قطعاً به نتیجه خواهد رسید.

این دوره نیز ابتدا با ارائه مستندهای تصویری و طرح سوالات، باورها و عادت های  بیمارگونه که تنها عامل اضافه وزن، بیماری و نگرانی‌های شما درباره جاقی شده است را شناسایی می کند. سپس باورها و عادت های مقابل آنها، یعنی باورهای متناسب کننده‌ای را به شما می آموزد که شما را در مسیر تغییر عادت هایتان قرار میدهد و در نتیجه شما رو به مقصد لاغری رهنمود می سازد.

این پروسه 6 ماه طول می‌کشد و در هر جلسه تمرینات و توضیحاتی ارائه شده که انجام آنها، موجب ساختن باورها و عادتهای لاغرکننده می‌شود.

وقتی توضیحات آموزشی را گوش میدهی و تمرینات نوشتاری را انجام می دهید الگوی جدید از طرز فکر کردن و رفتار کردن در شما شکل میگیرد.

رفتارها و عادتهای جدیدی بر مبنای این الگوی جدید ذهنی در شما ساخته می شود که در نهایت به شکل آرامش ذهنی، شادی درونی، احساس عالی، تناسب اندام، سلامتی جسمی و روانی، اعتماد به نفس بالا و شوق و اشتیاق برای ادامه دادن و لذت بردن از زندگی جدیدی که برای خود خلق کرده اید خودش را در زندگی شما نشان می‌دهد.

اینکه چقدر طول می‌کشد تا از اضافه وزن و مشکلاتی که به واسطه چاقی در زندگی شما ایجاد شده است به هر وضعیتی که دوست دارید از لحاظ تناسب اندام و سلامتی و شادی و احساس عالی در زندگی برسید را با مثال زیر توضیح می‌دهیم:

شیلنگ آب بسیار بلندی را در نظر بگیرید که در معرض آفتاب قرار گرفته است. ورودی این شیلنگ، آب سرد است اما اگر شما شیر آب را باز کنید، خروجی آن، آب گرم خواهد بود در حالیکه این شیلنگ به شیر آب سرد وصل است.

به نظر شما تنها راهی که می‌توان از این شیلنگ، آب سرد دریافت کرد، چیست؟

جواب واضح است، باید شیر آب را باز نگه داشت و به اندازه کافی منتظر ماند تا آبی که در شیلنگ بواسطه در معرض آفتاب ماندن، گرم شده است، خارج شود.

 

اما سه نوع رفتار متفاوت در مورد این موضوع مشاهده می شود:

دسته اول شیلنگ را از معرض آفتاب خارج کرده، شیر آب را تا انتها باز و در یک سایه‌ی مناسب، به اندازه کافی منتظر می‌مانند تا آب گرم از شیلنگ خارج شده و به آب سرد برسد.

دسته دوم  زیر همان آفتاب شیر آب را باز و مدتی منتظر می‌مانند اما چون هم آفتاب برایشان آزار دهنده است و هم  می‌بینند هنوز آب گرم در حال خارج شدن است و هم عطش و تشنگی طاقتشان را تاب کرده، شک کرده، شیر آب را بسته و مایوس می‌شوند.

دسته سوم شیر آب را باز کرده و به محض اینکه با آب گرم برخورد می‌کنند، به این نتیجه می‌رسند که امکان ندارد با این آفتاب هرگز آب سرد وجود داشته باشد که بخواهد از شیلنگ خارج شود. بنابراین فوراً شیر آب را بسته و نا امید می‌شوند.

حال ممکن است این سؤال برایمان پیش بیاید که چقدر باید منتظر آب سرد بمانیم؟

جواب صحیح این است:

مدت زمانی که باید برای دریافت آب سرد صرف نمایید، بستگی به عملکرد شما دارد:

یعنی اگر شیلنگ را از معرض آفتاب بردارید، شیر آب را تا انتها باز کنید، قطعا زمان کوتاه تر از این می شود که شیر آب را نصفه و نیمه باز کنید و آفتاب هم بر شیلنگ بتابد.

به محض اینکه کار با این دوره را شروع و مراحل شناسایی باوره و عادت های چاق کننده ضمیر ناخودآگاه را انجام می‌دهید شما نیز منبع تغییر وضعیت شرایط جسمی و روحی خود را میشناسید.

اینکه چقدر طول می کشد تا نتیجه را در زندگی تان ببینید، به این بستگی دارد که چقدر طول می کشد تا آموزشهای این دوره را در ذهن تان نهادینه کنید.

اینکه چقدر تلاش می کنید مانند دسته اول که شیلنگ را از معرض آفتاب خارج می کنند، شما هم فرمول های چاق کننده قبلی را نادیده گرفته و خود را از محیط و شرایطی که دوباره بر اساس فرمولهای چاق کننده رفتار کنید، دور کنید؟

چقدر مانند دسته اول که یقین دارند از آن شیر فقط آب سرد خارج می‌شود، به یقین برسید که استفاده از آموزشهای این دوره شگفت انگیز شما را در مسیر لاغری و خلق رویای زندگی خود می رساند.

اینکه چقدر ماند دسته اول که شیر آب را تا انتها باز نگه می دارند، برای تمرینات ساده و راهکارهای عملی این دوره، جدیت به خرج می دهید.

چقدر مانند دسته اول صبر می‌کنید و با تکرار جلسات دوره، تکرار تمرینات، تکرار گوش دادن به فایلهای استاد عطار روشن در این دوره، فرصت مناسبی را ایجاد می کنید تا اثرات فرمول های چاق کننده، مانند خارج شدن آب گرم از شیلنگ، کم کم از ذهن شما خارج شود  و آن فرمول های قدرتمند لاغر کننده در ذهنتان نهادینه شود.

تمام کاری که باید در این دوره انجام دهید تا زودتر به نتیجه برسید، این است که مانند دسته اول باشید:

مانند آنها ایمان داشته باشید که تنها راه تجربه آبِ سرد (تغییر شرایط جسمی) این است که:

شیر آب را تا انتها باز کنید. (تمرینات دوره را بصورت کامل انجام دهید و فایلهای دوره را با دقت و ایمان گوش دهید)

شیلنگ آب را از معرض آفتاب خارج کنید. (خود را در معرض افکار، صحبت ها و محیطی قرار ندهید که فرمول های چاق کننده قبلی را به شما یاد آور می شود)

به اندازه کافی صبر کنید. (یعنی تمرینات و فایلهای دوره را مرتباً تکرار کنید تا جزئی از رفتارتان شوند)

 

وقتی این داستان را می‌خوانیم، همه چیز درباره آن، منطقی به نظر می‌رسد اما وقتی نوبت به یادگیری لاغری با ذهن می‌رسد، بعضی افراد می‌خواهند یک شبه، یک هفته ای و یک ماهه نتایج فوق العاده رخ دهد. آن‌ها فکر می‌کنند با فشار دادن یک دکمه چاق شده اند که انتظار دارند روش فشار دادن دکمه لاغر شدن را یاد بگیرند و با فشار دادن آن در یک لحظه به فردی متناسب تبدیل شوند.

 

اما باور و عادت یک دکمه نیست و یک شبه نمی توان در آنها تغییری ایجاد کرد. اگر موضوع به این شکل بود، تا الان تمامی افرادی که اضافه وزن دارند فشردن این دکمه، متناسب می‌شدند.

 

تنها وقتی به نتیجه می‌رسید که اول از همه این دوره را باور کنید. آنچه استاد عطار روشن در این دوره به شما می آموزد را با جان و دل و مانند وحی منزل بپذیرید. 

دلیل تأکید ما این است که وقتی به این ایمان و اطمینان می رسید که تنها راه تغییر وضعیت جسمی شما، تغییر باورها و فرمولهای چاق کننده شماست، همین اطمینان به شما کمک می‌کند، به جای هر شک و تردید، فقط و فقط آنچه استاد گفته است را انجام و آنقدر با ایمان به آن ادامه دهید تا بالاخره به رویایی که سالها در پی آن به هر کاری مبادرت کردید دست یابید.

با تکرار و تکرار و تکرار تمرینات این دوره، فرمول های لاغرکننده را ایجاد کنید. تمرینات این دوره به گونه ای طراحی شده اند که تکرارشان سبب ساخته شدن تصاویر ذهنی و فرمول های لاغر کننده می شوند.

برای استاد عطار روشن، اصلاح باورها و فرمولهای چاق کننده ذهنش ۳ سال زمان برد. اما او نه دوره لاغری با ذهن را داشت و نه شخصی مثل استاد عطار روشن را می‌شناخت تا ایراد کار را به او نشان دهد.

ایشان می گفت:

من بارها تمرینات ذهنی مختلف را انجام میدادم اما بعد از چند هفته هیچ نتیجه ای حاصل نمی شد، بارها ناامید میشدم و برای مدتی لاغر شدن را فراموش میکردم اما با بدتر شدن شرایط دوباره دست به کار میشدم و تلاشم برای لاغری از طریق ذهن را ادامه میدادم و تمرینات ذهنی دیگر را انجام می دادم با سعی و آزمایش و صرف انرژی، زمان و هزینه زیاد، بالاخره فهمیدم چه نکات و تمریناتی در لاغری با قدرت ذهن کارآمد هستند و از آن پس فقط تمرکزم روی انجام آن تمرینات بود. مهم‌ترین عاملی که زمان رسیدن من به نتیجه را طولانی کرد، این بود که من راه حل قطعی را در دست نداشتم، بلکه با سعی و آزمایش و البته ایمان و تعهدی که موجب ادامه دادن می‌شد، پیدا کردم.

اما وقتی راه را شناختم، دیگر فارغ از اینکه دیگران از چه طریقی به دنبال لاغر شدن هستند، فقط همان راهی را دنبال کردم که به درستی‌اش یقین داشتم. به همین دلیل به نتایجی رسیدم که هیچ کدام از دوستانی که قبل از من برای لاغر شدن تلاش میکردند، نرسیدند زیرا آنها مرتباً از راهی به راهِ دیگر، از روشی به روش دیگر رفتند. اما من روشی را یاد گرفتم که با قوانینی اصول کار ذهن، تطابق داشت. برای همین، فقط به تکرار آن روش ادامه دادم و به نتایج شگفت انگیز رسیدم.

و هنوز هم فقط از همین روش برای ماندن در سرزمین رویایم (لاغری) استفاده می‌کنم، فقط همین!”

 

اما برای شما این زمان قطعاً کمتر خواهد بود. زیرا شما روش لاغری قطعی را در دست دارید.

کافی است به همان شکل گفته شده، آن را اجرا کنید. خبر خوب برای شما نیز همین است. اگر ابتدای کار را با ایمان صرف آموزش های این دوره کنید تا آن نتایج اولیه ظاهر شوند، از جایی به بعد، دیگر نتایج تان مهم ترین انگیزه شما برای ادامه دادن می شود و دیگر هیچ محدودیتی در کار نیست و به هر نتیجه ای در زمینه متناسب شدن و سلامت جسمی و روانی دست پیدا می کنید.

اگر این دوره را تهیه می‌کنید، حتماً حداقل ۶ ماه به خودتان زمان بدهید. تمام روش های لاغری دیگر را نادیده بگیرید. فقط آموزه‌های این دوره را انجام دهید. آنچه را آموزش می‌بینید، با ایمان و مانند وحی منزل بپذیرید و آنچه را می‌آموزید تکرار و تکرار و تکرار کنید. آنگاه نتایجتان به شما ثابت می‌کند که تنها مسیری که برای بقیه عمر باید بروید، تا همیشه لاغر بمانید همین است.

 

۵- تا کی باید تمرینات لاغری با ذهن را ادامه دهم؟

وقتی این سؤال را می‌پرسید، دقیقاً مانند این است که بگویید:

من تا کی باید هر شب بخوابم و صبح بیدار شوم؟

من تا کی باید اکسیژن مصرف کنم؟

من تا کی باید استحمام کنم؟

من تا کی باید محل زندگی‌ام را نظافت کنم؟ و…

اگر هنوز زنده‌اید، به خاطر این است که هر شب بوسیله خوابیدن، خستگی ناشی از فعالیت روزانه را از جسم خود خارج می کنید

اگر سلامت و تمیز و خوش بو هستید، بخاطر استحمام‌های مرتب است.

اگر خانه‌ای تمیز و زیبا دارید، به خاطر این است که مرتباً آن را تمیز و تعمیر و نگه داری می‌کنید و….

یعنی نتیجه ی انجام این کارها موجب شده، اکنون خوابیدن، نفس کشیدن و … برای شما در حکم یک تمرین نباشد بلکه در حکم یکی از لذت‌های زندگی تان باشد.

وقتی برای اولین بار از این دوره استفاده می‌کنید، یاد می‌گیرید که چگونه باورها و فرمول های لاغر کننده را بسازید.

و وقتی طبق توصیه استاد، ۶ ماه مرتباً این روند را ادامه داده و خود را در معرض آموزه‌های این دوره قرار می‌دهید، بالاخره سر و کله نتایج بزرگ‌تر پیدا می‌شود

 

وقتی اولین نشانه های لاغری را کسب کردید، این روند برای شما لذت بخش تر شده و دیگر نمی‌توانید ادامه ندهید، لذا دوباره هدف دیگری برای لاغرتر شدن چیده و به گوش دادن به جلسات و انجام تمرینات ادامه می‌دهید.

هر بار تمرینات وآموزش های این دوره را تکرار می‌کنید،  باورها و فرمول های لاغرکننده تری در ناخودآگاهتان می‌سازید که نتایج شما را بزرگتر کرده و موجب می‌شود همواره به سوی تناسب بیشتر، سلامتی گسترده تر و آرامش بی انتها و … حرکت کنید.

دقیقاً مانند انجام یک مهارت خاص یا یادگرفتن نوازندگی می‌ماند. وقتی شما برای اولین بار، شروع به نواختن کرده و اولین قطعه را می‌نوازید، آنقدر هیجان زده می‌شوید که می‌خواهید قطعه بعدی را بنوازید.

وقتی این روند را ادامه می‌دهید، می‌بینید هر بار بهتر و بهتر و بهتر می‌شوید و وقتی اولین کنسرت موفقیت آمیزتان را برگزار می‌کنید، دیگر نمی‌توانید این کار را متوقف کنید.

 

در مورد تمرینات این دوره نیز موضوع همین است. یعنی نتایج شما هر بار انگیزه‌تان را برای ادامه روند، بیشتر و بیشتر می‌کند.

هر بار که نشانه لاغر شدن بر اساس آموزش ذهن را دریافت می‌کنید، اشتیاق شما برای ادامه دادن بیشتر می شود

  • ساختن فرمول لاغرکننده در ذهن برای لذت بردن از مصرف مواد غذایی
  • ساختن فرمول لاغرکننده برای پرخوری نکردن و عذاب وجدان نداشتن
  • ساختن فرمول لاغرکننده در ذهن برای رهایی از ترس از چاق تر شدن
  • ساختن فرمول لاغرکننده در ذهن برای چگونه خوردن و لاغر شدن
  • ساختن فرمول لاغرکننده برای لذت بردن از زندگی در شرایط فعلی
  • ساختن فرمول لاغرکننده در ذهن برای رسیدن به سلامتی کامل در زندگی
  • ساختن فرمول لاغرکننده برای رسیدن به آرامش ذهنی
  • ساختن فرمول لاغرکننده برای بالابردن اعتماد به نفس
  • ساختن فرمول لاغرکننده در ذهن برای تغییر شرایط خود از هر حالتی که هستید به هر حالت و شرایطی که دوست دارید.

 

۶- چگونه می‌توانم دوره لاغری با ذهن را تهیه و آموزش خودم را شروع کنم؟

می‌توانید اگر عضو سایت هستید با نام کاربری و کلمه عبور وارد سایت شده و اگر عضو سایت نیستید ابتدا ثبت نام کرده و سپس در همین صفحه روی گزینه خرید محصول کلیک کرده و مراحل را تا انتها دامه دهید.

پس از پرداخت موفق، لینک‌های دوره در پروفایلتان در سایت قرار داده می‌شود.

از منوی سایت گزینه “پروفایل من” را انتخاب و سپس روی گزینه “دوره های آموزشی” در پروفایل خود کلیک کنید تا نام دوره را مشاهده کنید.

سپس با کلیک روی نام دوره، می‌توانید لینک‌ها را مشاهده و دانلود نمایید.

 


 

فایل صوتی تعدادی از شرکت کننده های دوره لاغری با ذهن که توسط خودشان ضبط شده است

 

خانم مژگان خان بیگی از تهران     

خانم سادات از تهران    

خانم ونوس از یزد    

خانم مصطفی نژاد از تهران    

خانم ندا معتمدنژاد از زنجان    

خانم لیلا جعفری نیا از تهران    

خانم بهنوش عطارروشن از اهواز    

خانم مریم از تهران    

خانم رها از گلستان    

خانم مریم از اصفهان    

 

 

شما برای لاغر شدن انتخاب شده اید (پیام استاد عطارروشن برای شما)

 


چگونه می توانم این دوره را تهیه کنم؟

 

روش اول: خرید مستقیم از سایت

چنانچه عضو سایت تناسب فکری هستید با کلیک کردن ( اضافه به سبد خرید) دوره لاغری با ذهن به سبد خرید شما اضافه میشود و با مراجعه به سبدخرید به راحتی هزینه ثبت نام فابل پرداخت و دسترسی به محتوای دوره آموزشی امکان پذیر است.

روش دوم: کارت به کارت کردن

می توانید مبلغ سرمایه گذاری دوره لاغری با ذهن را به شماره کارت ۸۴۰۰-۰۹۱۷-۳۳۷۹-۶۱۰۴ به نام رضا عطارروشن پرداخت کرده و ۴ شماره آخر کارت بانکی خود به همراه آدرس ایمیلی که با آن عضو سایت تناسب فکری شده اید را از طریق صفحه تماس با ما و از روش های اعلام شده به ما اعلام کنید. سپس دوره آموزشی به پروفایل کاربری شما اضافه می شود. پیامک اطلاع دهید و رمز ورود به دوره آموزشی را دریافت کنید.

روش سوم: واریز به حساب

می توانید مبلغ سرمایه گذاری دوره لاغری با ذهن را به شماره حساب ۵۳۶۲۵۲۴۲/۳۰ (بانک ملت) به نام رضا عطارروشن پرداخت کرده و  شماره پرداخت بانکی (یا تصویر فیش واریزی) خود را به به همراه آدرس ایمیلی که با آن عضو سایت تناسب فکری شده اید را از طریق صفحه تماس با ما و از روش های اعلام شده به ما اعلام کنید. سپس دوره آموزشی به پروفایل کاربری شما اضافه می شود. پیامک اطلاع دهید و رمز ورود به دوره آموزشی را دریافت کنید.

 

چنانچه تمایل دارید از کدهای تخفیف خرید محصولات باخبر شوید ( اینجا ) را کلیک کنید

بعد از اتمام خرید 15% از مبلغ پرداختی شما به عنوان هدیه به کیف پول مجازی شما اضافه می شود

برچسب‌ها:

دیدگاه ها

80 نظر در مورد ورود به سرزمین لاغرها (گام اول)

دیدگاه خود را بنویسید
      1399/12/10 20:40
      مدت عضویت: 276 روز
      اندازه متن
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 995 کلمه

      سلام من به استاد عزیز و گرامی و بی نظیر و دوستانی که این متن رو می خونن
      خدا می دونه شما هم بدونید همین حالا اشکهام مث ابر بهار از دیدگانم جاریست چون نمی دونم چطوری شد که الان اینجام و چطوری شد که برخورد کردم به این فایل صوتی استاد تحت عنوان شما برای لاغری انتخاب شدید
      و وقتی بهش فکر کردم از شوق اشک از چشمانم سرازیر شد
      یاد سحرکاه ۱۷ تیر امسال (1399) افتادم اون شب از خدا و کودک درونم کمک خواستم که راهی جلو‌پام بذارن که یه روش جدید باشه چون مطمین شده بودم هر راهی که رفتم نتیجه نداده و فایده ای ندارن اون شب خوابیدم صبح سحر هنوز اذان صبح نشده بود از خواب پریدم فوری گوشی موبایلمو برداشتم گوگل رو باز کردم (اصلا نمی دونم چرا اینکارو کردم ) در قسمت سرچ نوشتم لاغری با قوانین متافیزیک چند تا سایت اومد اولیش تناسب فکری از رضا عطار روشن چند تا سایت دیگه هم بود که اسماشون شبیه همین بود ولی به دلم افتاد سایت تناسب فکری استاد روشنو باز کنم یادمه قلبم به شدت می زد به نفس نفس افتاده بودم که خدایا این چه روش جالبیه که تا حالا نشنیدم قبل ثبت نام توضیحات متنی رو که می تونستم بدون ثبت نام بخونم خوندم فایل تصویری اولین جلسه هم همینجوری که اشک می ریختم نگاه کردم به استاد از طریق تلگرام پیام دادم ایشونم از شور و شوقم مطلع شدن کمکم کردن راهنمایی کردن تا بالاخره ثبت نام کردم و شروع به خوندن نظرات دوستان کردم عاشقانه شروع به انجام تمرینات خواسته شده کردم‌ حدرد ۷ ماه در قسمتهای رایگان چرخیدم و تمرین نوشتم و گوش دادم .
      تااینکه اوایل اسفند یه قطعه طلا بردم فروختم و پول تهیه دوره ارو برای استاد واریز کردم هیچکس خبر نداره من همچین کاری کردم عهد بستم تا نتیجه نگرفتم به هیچکس نگم که من بابت لاغری با ذهن پولی قابل توجه از نظر اونا ولی از نظر خودم یک هدیه کوچک تقدیم استاد خودم کردم
      یادمه مهر ماه ۹۸ از طریق تبلیغات یک کانالی در تلگرام یک قرص گیاهی معرفی شده بود که کارگاه تولیدش در مشهد در یک عطاری بود وقتی دیدم خیلی ها اشتهاشون کم شده و چربی سوزی خوبی داشتن گفتم شاید این دیگه موثر واقع بشه نزدیک به چهار صدهزار تومن واریز کردم قرصها چند روز بعد اومد البته یک‌جور پماد شبیه وازلین هم کنارشون بود که باید هر روز روی شکمم می مالیدم شکم بند می بستم می رفتم پیاده روی
      یه چند روزی انجام دادم روزی سه کپسول بزرگ قبل غذا باید می خوردم
      چند روز بعد دل درد که شدم هیچ تاثیری هم در کم کردن اشتهام نذاشت
      اون پماد هم اینقدر سفت بود که براحتی جذب نمی شد مچ دستم درد می گرفت
      خلاصه همه ارو ریختم رفت
      دلم سوخت برای اون ۴۰۰ تومن پول بی زبون
      چند ماه بعد باز از یه کانال تلگرامی دیگه سردرآوردم که دکتری داشت و‌چند مشاور ویک دکتر روانپزشک که طبق سوالات رژیم غذایی تجویز می کرد چهار بار پول دادم و برنامه خریدم‌ ولی عهد بستم این آخرین باری باشه که تحت محدودیت یک رژیم دیگه قرار می گیرم عهد بستم طبق برنامه عمل کنم
      به تصمیم خودم در یک باشگاه هم ثبت نام کردم دو ماه گذشت دو کیلو کم کردم بعد خوردیم به محدودیت و استرس دوران کرونا اینم بعد از دوماه گذاشتم کنار ….چون محدودیت غذایی که برام درست کرده بود با وجود استرس شرایط جدید باعث ضعفم می شد
      دیگه واقعا نا امید شدم از هر روشی تا قبل اینا از دم نوشها وسایل دراز و نشست انواع رژیمها از دکترهای مختلف ولی همه اونا فقط وقت و پول و انرژیمو به هدر داد و بس
      خوشحالم که خدا منو برای این رسالت انتخاب کرد و بی نهایت سپاسگزارم
      امشب تمرین روز یکشنبه دومین گام از دوره ارو باید انجام بدم و عهد بستم به شدت مقید باشم که تمرین هر روز انجام بشه ..باید وقت بذارم مث کلاسای دانشگاه …این‌چند ماهی که در سایت بودم قبل از خرید دوره گام اول دو سایز کم کردم همچین بی نتیجه هم نبوده
      بیست و‌چند ساله در کمال نا آگاهی در حال آبیاری درخت چاقی ذهنمم حالا یکسال یا بیشتر صرف اصلاح ذهنم باشم در جهت لاغری خیلی زیاد نیست ..طبیعیه …..

      الان به ذهنم رسید که دوباره بگم وقتی خدا منو انتخاب کرده برای لاغر شدن با روش ذهنی وقتی استادی داریم که خودش از این راه به این خوبی متناسب شده وقتی صدها نفر از دوستانم موفق شدن از این راه متناسب بشن وقتی من بهای مادی و معنوی این روش رو پرداختم و هنوز هم در حال پرداخت بهاش هستم از طریق توجه و تمرکز و تمرین و امید و انتظار طبیعیه خیلی هم طبیعیه که لاغر بشم نتیجه ای غیر از این برای خودم متصور نیستم ….خدایا بابت همه‌چیز ازت ممنون و سپاسگزارم ۱۰ اسفند ۱۳۹۹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/12/01 14:46
      مدت عضویت: 55 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 162 کلمه

      سلام استاد یه سوال داشتم من دو روز است که گام اول لاغری را تهیه کرده ام ولی طبق توصیه شما میخواهم صبر کنم تا از فردا که شنبه است با یاری خدا آموزش را آغاز کنم اما سوالی که ذهن مرا به خود مشغول داشته این است که بدانم باید به ورزش م ادامه بدهم یا خیر من مدتی است که شروع به انجام ورزش کرده‌ام ابتدا با هدف لاغری شروع کردم اما الان دوست دارم ورزشم را ادامه دهم چون این مدت در روحیه ام تاثیر خیلی مثبتی داشته است وبا توجه به اینکه دیسک کمر داشته ام برای بهبود وضعیتم خیلی موثر بوده با شنیدن صحبتهای شما قبول کرده ام که ورزش در کاهش وزن تاثیری ندارد اماهنوز موفق نشدم که آنرا به یک باور ذهنی تبدیل کنم بنابراین نمی‌دونم که برای موفقیت کامل در این مسیر لاغری باید به ورزشم ادامه بدهم یا رهایش کنم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1399/12/01 15:42
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 32 کلمه

        سلام دوست عزیز
        از آنجایی که می گی بهت احساس خوبی میده و هنوز نتونستی به یک باور ذهنی تبدیلش کنی پس بهتره که به کاری که بهت احساس بهتری میده ادامه بدی

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      رضا عطارروشن
      1399/12/01 02:38
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 3 کلمه

      بیبیسبیسب بیسب سب

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      پونه عدل تهرانی
      1399/10/12 06:02
      مدت عضویت: 596 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 481 کلمه


      وقت شما بخیر عزیزان
      احساس خوب مهم‌ترین عامل برای رسیدن به هدف هست من یادمه که وقتی دوره و خریداری کردم و به دستم رسید درست همزمان شد با یه سری چیزها اطرافم که خیلی حالم و بد کرده بود و اصلا فکر نمی کردم همچین اتفاقی بیفته ولی افتاد و با اینه چیزهایی بین نزدیکترین کسانم پیش اومده بود و من می خواستم ذهنم آروم باشه و دوره و شروع کنم خلاصه ولی از اولین روز انجامش دادم حالا اون موقع به موضوع احساس نرسیده بودیم هنوز ولی من انجام دادم و با اینکه انقدر ذهنم درگیر بود
      من خیلی احساسم به عوامل بیرونی بستگی داره منم خیلی موقع ها می گفتم اگه آدم‌های دور و برم تغییر کنن من می تونم احساس خوبی داشته باشم اگه این اگه اون ولی الان هم خیلی خیلی بهتر شدم به جز یه نفر از نزندیکانم که هنوزم ازش استرس می گیرم و حرفش روم خیلی اثر می گذاره که من فکر می کنم دیگه بدترین آدم هستم با همه تونستم احساسم و خوب نگه دارم حتی اونایی که خیلی حق به جانب حرف می زنن ولی با این نه
      و روش کار می کنم هر روز. پس می تونیم بگیم من هم توانایی ایجاد احساس خوب و در خودم ندارم ولی چرا فکر می کنم دارم تا در این یه مورد خیلی دارم روش کار می کنم که اذیت نشم ولی سخته
      در انجام هر کاری توجه کنیم به میزان تغییراتی که در ما ایجاد شده که به ما احساس خوبی بده
      مثلا گفتم چند روز پیش یه تی شرتی که برام چسبون چسبون بود حالا کمی آزادتر شده خوشحالم از این تغییر
      من قبل از شروع دوره خیلی سردرگم بودم اصلا نمی دونستم چیکار کنم آزمایش داده بودم همه چیم بالا بود و لب مرز حتی فشار خونم که همیشه پایین بود هیچ لباسی بهم نمیامد بدم میامد از خودم ولی باز بزن و برقصم و می کردم جالبه خونه که بودم یا جایی می رفتیم صورتم شده بود عین توتک ورزش می کردم ولی همش فکر و ذکرم این بود که چقدر کم می شم با این مثلا پیاده روی امروز و یوگا همش فکر می کردم نباید غذای بیرون بخورم نوشابه اصلا بستنی نه فقط چاق تر می شدم
      از شروع دوره که اتفاق پیش اومده بود بعدش دخترم مسابقه والیبال داشت و ما هم برده بودیمش یه شهر دیگه مجبور بودیم چند روز بمونیم و من تازه هفته اول دوره بودم وهر روز کارهای خودم و انجام می دادم حالا یا شب که میامدیم یا صبح قبل از اینکه بریم و چون هتل بودیم و همش هم غذای بیرون می خوردیم و تازه اون اولش من خیلی زود به زود گشنه می شدم ۲ ،۳ ساعت یه بار باید یه چیزی می خوردم ولی اوکی بودم و ترس نداشتم اصلا خدا رو شکر و یواش یواش بهتر شدم اعتماد به نفسم خیلی بهتر شده از قبل ولی هنوز به حد خیلی بالایی نرسیده

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/09/20 03:21
      مدت عضویت: 252 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 188 کلمه

      انجام مراحل کار در هر کاری در ما ایجاد احساس خوب نمیکند. ما باید خودمون در خودمون احساس خوب ایجاد کنیم. مثل اینکه ما هر روز دوست داریم با اشتیاق تمرینها را گوش بدهیم و هر روز انها را ادامه بدهیم. اگر اشتیاق و شوق و شور داشته باشیم ، هر روز دوست داریم ادامه بدهيم. منشااحساس ما درونی است و ذهن ماست. پس ما با استفاده از این اگاهی احساس خوب درونی متوجه میشویم که دیگر عوامل بیرونی مجازا باعث خوشحالی ما میشود که خیلی زود گذر است و موقت. پس ما به صورت غیر فیزیکی احساس خوب داشته باشیم.

      من چون افکار بسیار خوبی در زمینه های مختلف در طول این دوره داشتم ، یاداوری انها حالم و احساسم را خیلی خوب میکند. من الان ديگر با هیجان غذا نمیخورم. من الان توی وقت استراحت کاری ام گاهی فقط اب میخورم. من الان خیلی بیشتر میخندم. من الان یک جعبه بزرگ لباس دارم که سایزشان برایم بزرگ شده اند ،من میخواهم ان جعبه بزرگ لباس را اهداشون کنم. من تغییرات شگرفی داشته ام که نوشتنش سالها وقت میگیرد. 😊

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/08/17 23:07
      مدت عضویت: 157 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 32 کلمه

      سلام استاد عزیز. این دوره آموزشی به شکل ویدیو است یا صوت و مقدار آن چند ساعت می باشد.و سوال سوم این که روی همه افراد جواب می دهد یا نه؟

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1399/08/18 09:51
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 128 کلمه

        سلام دوست عزیز
        این دوره شامل 12 هفته است که 9 هفته آن آموزشی و شامل فایل های صوتی و تصویری است به صورتی که شما هر روز باید از محتوای آموزشی استفاده کنید
        3 هفته آن مربوط به مرور کردن است که لابلای هفته های آموزشی گنجانده شده است
        پس از اتمام 12 هفته دوره تکرار و عمل کردن به آموزشها شروع میشه که 105 روز می باشد
        در بیشتر روزهای تکرار فایل صوتی آموزشی جهت واضح تر کردن مسیر لاعری با ذهن ارائه شده است همچنین برخی روزها فایل تصویری آموزشی قرار داده شده است
        حدود هفت ماه زمان استفاده از این دوره آموزشی است و در حدود 6 ماه هر روز فایل صوتی یا تصویری آموزشی برای استفاده آماده شده است و حداقل هر فایل آموزشی 30 دقیقه است
        موفق باشید

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/06/03 22:06
      مدت عضویت: 243 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 9 کلمه

      سلام وقت بخیر این دوره شامل چند هفته میشود؟

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        رضا عطارروشن
        1399/06/03 22:51
        اندازه متن
        محتوای دیدگاه: 28 کلمه

        سلام دوست عزیز
        مدت اجرای این دوره آموزش 6 ماه می باشد و هر روز طبق برنامه ای که تنظیم شده است از مطالب دوره آموزشی استفاده می کنید.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/02/27 16:00
      مدت عضویت: 383 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 634 کلمه

      سلام.از کجا نمیدونم بگم .از همون بچگی ..از وقتی یادم.میاد یک دختر توپلی بودم.تو مهد کودک .تو مدرسه همین باعث شده بود اعتماد بنفسم کم وکم بشه جوری که همه را زیبا میدیدم الا خودم هر چی میپوشیدم که شاید احساسم را نسبت به خودم عوض کنم ولی نمیشد از خودم راضی نبودم وبه برادرم که متناسب وخوش تیپ بود با حسرت نگاه میکردم.چقدر به خدا غر زده بودم چقدر با مامانم حرف میزدم.که چرا اینقدر تو بچی به من دادی بخورم که معده ام بزرگ شده…..از مامانم میپرسیدم چرا مامان ما استخون بندی مون درشته وخیلی سوالهای دیگه که تو ذهنم بی جواب میموند…جوابی که قلبم اونو باور کنه وجود نداشت..تا اینکه به دبیرستان رفتم …دیگه کاسه صبرم لبریز شده بود رفتم عطاری وقرص خریدم. گفت سرکه سیب هم خیلی خوبه منم می خوردم اونم ناشتا تغییری نکردم بعد باشگاه هم اضافه شد اونم تاثیر نداشت دبیرستانم که تموم شد وبرای دانشگاه درس میخوندم که ازدواج کردم .دیگه برام خیلی مهم شده بود کم.کردن وزن رفتم دکتر تغذیه ۳ تا۴ کیلو کم کردم وهمه چی را گذاشتم کنار بعد مدتی که خونه خودم رفته بودم وعادت های غذایی بدم تشدیدشده بود حامله شدم بعد از زایان من موندم و۲۰ کیلو اضافه وزن ..رژیم هم نمیتونستم بگیرم بعد که دخترم ۲ ساله شد رفتم سراغ رژیم. دکتر تغذیه خوبی پیدا کرده بودم به راحتی ۲۰ کیلو کم کردم همش مراقب بودم.میترسیدم که مبادا چاق بشم با استرس غذا میخوردم وحال روحی ام.خیلی خراب شده بود .بعد از ۵ سال که با این استرس ها. زندگی میکردم دوباره حامله شدم این بار بازم ۲۰ کیلو اضافه وزن وهمون بازی تکراری دفعه قبل
      بعداز ۴ سال دوباره حامله شدم فرزند سوم را همش گریه میکرم که خدایا چرا …این دفعه ۲۵کیلو اضافه وزن جوری که به سختی راه میرفتم بعد از رژیم این دفعه چربی های زیر پوستم هم آب شده بود ۶ کلیو از اضافه وزنم.مونده بود.که داغون داغون بودم. بعد انجمن پرخوران رفتم..حال روحی ام خیلی بهتر شد وآرامش نسبتا خوبی گرفتم ولی کاهش وزن نه.فقط تونسته بودم با پرهیز یکسری مواد غذایی وزنم را نگه دارم .۵ سال اونجا بودم. دیگه حالم داشت خراب میشد که با قانون جذب ودوره های یکی ازاساتید آشنا شدم وشروع به کار کردن گرفتم زندگیم تغییر کرده بود ولی درگیر هنوز با وزنم بودم .دوره هایی ثبت نام.کرم که هفتگی جلسه داشتند وساعتی غذا میخوردند ۱ تا ۲ کیلو کم کردم .والان اضافه وزنم صده بود ۱۰ کیلو ..مامانم.که در تمام مسیر همراه من بود یوتیوپ فایلهای استاد را دیده بود وبه من گفت که مگر نه اینکه ما خودمون زندگیمون را با افکارمون خلق میکنیم پس استاد عطار روشن. درست میگن میشه ذهنی این.قضیه را حل کرد.بعد هم خرید دوره …..وزندگی من وارد عرضه جدیدی شد .الان که دارم براتون مینویسم خیلی حالم با اون روزها فرق کرده…احساسم عالیه خودمو خیلی دوست دارم .اعتمادبنفسم زیاد شده وسایزم از ۴۲ به ۴۰ رسیده.صبحها با اشتیاق فایلهارا گوش میکنم. تمرین ها را انجام میدم وسعی میکنم اونا را در زندگیم اجرا کنم مواد غذایی دیگه حکم تفریح کردن برام نداره بلکه برای رفع نیاز بدنم اونا را میخورم ظرف غذام.تغییر کرده شده یک پیشدستی …عادت هام شروع کرده به تغییر کردن دیگه چشمم دنبال سوپر مارکت ها نیست …مشتاقانه دارم دوره را کار میکنم ودلم میخواد تا آخر عمرم کار کنم قطعا شاید بعد از چند سال فاصله گوش کردنم ممکنه بیشتر بشه ولی اونو قطع نخواهم.کرد واز این نهالی که روزی اونو کاشتم تا ابد مراقبت خواهم کرد.
      خدا بزرگم سپاسگزارم که مرا به مسیری هدایت کردی که هم طعم آرامش را بچشم وهم.متناسب شدن وزیبا تر شدن را.استاد عزیز از اینکه اینقدر عالی در طول مسیر همراهمان هستید وقوانینی رابه ما آموزش میدهید که با یادگیری واجرای آن در زندگی نه تنها متناسب میشویم بلکه زندگی رویایی خود را می سازیم .کمال تشکر وقدردانی را دارم…🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/02/17 02:54
      مدت عضویت: 528 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 821 کلمه

      سلام و ارادت
      من تا به حال از هر روشی که فکرش رو بکنید برای لاغری استفاده کردم حتی معدم رو عمل کردم و ۴٠ کیلو لاغر شدم ولی بعد از ۴ سال و با اینکه کلی مشکل پیدا کرد بدنم دوباره وزنم برگشت به حالت قبل ولی این دوره واقعا شگفت انگیزه و به نظرم بهترین روش برای رسیدن به تناسب هست.
      من امروز روز سی و نهم تکرار هستم.
      قبل از شروع دوره من عصبی، افسرده، ناراحت و حساس بودم احساس میکردم خیلی بدبختم و تسلیم سرنوشت شده بودم ، خیلی ناشکر بودم، خودم رو دوست نداستم، از خودم و بدنم خجالت میکشیدم، خجالت میکشیدم شلوار بپوشم، هر وقت خودم رو تو ایینه میدیدم از بدنم بدم میومد، همش میخوردم، دایم شکلات میخریدم و گاهی روزها ٢٠٠ گرم شکلات میخورم ، عصرها هر روز چای با شکلات و بیسکویت میخوردم، همش عاشق فست فود و پیتزا بودم هفته ای دوبار پیتزا میخوردم، دایم یه چیزی باید میخوردم انگار دست خودم نبود و عادت کرده بودم که همش یه چبزی بخورم، گاهی انقدر میخوردم که قرص میخوردم که دل درد و معده دردم ارام بشه که دوباره بتونم بخورم😔😔😔
      انگار اسیر مواد غذایی بودم😱 هر وقت میرفتم فروشگاه دنبال خوشمزه ترین شکلات ها بودم و کلی وقت صرف خریدشون میکردم خلاصه همه چیز بد برد، گوشه گیر شده بودم از خودم بدم میامد و از همسرم خجالت میکشیدم و بدتر از همه یک الگوی بددد بودم برای بچه هام😔😔 و ناخواسته کلی عادات اشتباه غذایی رو به اونها اموزش میدادم، هر وقت هر کجا میرفتم دنبال خوردن بودم، تفریحمون بیرون رفتن بود و خوردن و هر شب اخر شب به همسرم میگفتم دلم یه چیز خوشمزه میخواد که نمیدونم چیه و ایشون هم میگفت چیزی میخوای برم بخرم😔 پارک میرفتیم میخوردم، خرید میرفتیم میخوردم، فیلم غذای خوشمزه میدیدم درست میکردم و میخوردم و حسابی مثل معتادها فقط فکر و ذکرم خوردن و لذت بردن از مواد غذایی بود، حاضر نبودم دو قدم راه برم برای ۵٠٠ متر راه تاکسی سوار میشدم، به شدت بدلباس شده بودم چون لباس زیبا سایزم نبود و سایزم شده بود ۵٨ و اگر یه لباس زیبا داشتم انقدرررر میپوشیدم که همه میگفتن غیر از این لباس چیز دیگه ای نداری بپوشی!!!!!
      خلاصه همه چیز به شدت بد بود هر روز گریه میکردم و باز هم برای دلداری دادن به خودم شکلات میخریدم و یواشکی میخوردم و روز به روز عصبی تر میشدم دایم سر بچه هام داد میزدم و فحش میدادم😭😭😭 دست خودم نبود بعد ناراحت میشدم و گریه میکردم و بوسشون میکردم و زندگیم شده بود یه کلاف سردرگم و چون کارم همش نشستنی بود فقط مینشستم و کار میکردم و میخوردم و روز به روز منزویتر و بد تیپ تر میشدم و دوست نداشتم جایی برم چون خجالت میکشیدم و یه بهانه ای میاوردم و نمیرفتم .
      من دوره رو اسفند ٩٧ خریذم ولی هی فرصت نمیکردم و امروز و فردا میکردم که شروع کنم تا اینکه دی ماه ٩٨ تصمیم گرفتم شروع کنم و تا الان که اردیبهشت ٩٩ هست دارم با علاقه ادامه میدم و سایزم از ۵٨ شلوار شده ۵٢ و بالاتنه از ۵٢ شده ۴٨ و منی که حاضر نبودم یک قدم پیاده راه برم و زود کمر درد میشدم الان با علاقه هر روز یکساعت راه میرم حتی الان که ماه رمضان هست و روزه میگیرم هر روز راه میرم و از تغییرات اخساسیم بگم که از همه مهمتر هست:
      انگار چشمام باز شده دیگه ناشکری نمیکنم، اصلا دنبال سیاست و خبرهای بد نیستم و به اینده امیدوارم شدم و میدونم خدای مهربانم بهترین زندگی رو برام رقم میزنند چون لایق بهترین زندگی هستم ، مدتهاست که دیگه به بچه هام فحش نمیدم و کمتر عصبی میشم و برای این موضوع خیلیبببی خوشحالم چون همش ناراحت بودم که با بچه هام دعوا میکردم اخه من دو تا بچه ی شیره به شیره ی فوق العاده شیطون دارم که همه میگن خدا صبرت بده از دست اینها، خیلی ارام شدم، خودم رو دوست دارم، دیگه از بدنم بدم نمیاد و راحت شلوار میپوشم و هر چی دلم میخواد از خدای بزرگم میخوام و دیگه افسرده نیستم. خیلی شادتر شدم، همسرم همش میگه بهم چقدر ارامش پیدا کردی، انگار از زندان ازاد شدم دیگه تو قید خوردن نیستم دیگه شکلات نمیخورم البته اگاهانه و با علاقه ی خودم و اگرم هوس کنم یه مقدار خیلی کم میخورم و همون برام کافیه، وقتی میرم خرید دنبال خوردن نیستم، اگر برم پارک دنبال خوردن نیستم، مهمانی برم دنبال لذت بردن هستم و گپ زدن نه خوردن.
      اعتماد به نفسم بالا رفته، کلی لباس برای خودم خریدم و تیپم عوض شده، دیکه دائم غر نمیزنم و از زمین و زمان شکایت نمیکنم، ذهنم ارام شده، دیکه عادت هر روز چای و بیسکویت خوردن رو مدتهاست که فراموش کردم و هر روز با علاقه به اندازه ی نیاز بدنم غذا میخورم😇
      و میدونم انقدرررر ادامه میدم تا به سایز ٣٨ برسم و خیلییی خیلیییی ممنونم از استاد عطار روشن عزیز که با اموزش هاشون زندگی من رو متحول کردن🙏🏻🙏🏻🙏🏻

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/01/06 19:39
      مدت عضویت: 577 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 1,155 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز ودوستان خوبم
      من اسفند سال ۹۷بود که با این دوره اشنا شدم و نحوه اشنا شدنم هم به این ترتیب بود که من چند وقتی بود داشتم به جراحی پیکر تراشی فکر میکردم و سفت وسخت دنبال یک پزشک خوب می گشتم .و داشتم در موردش تحقیق میکردم حتی خیلیها گفته بودند که خطر امبولی شدید داره و عوارض خیلی زیادی داشت .ولی من تصمیم خودم ر و گرفته بودم .همینطور که سرچ میزدم و کلیپهای مختلف رو میدیدم ناگهان چشمم به یک جمله خورد لاغری با ذهن و یه همچین چیزی اون رو پلی کردم ولی همون موقع یه کاری پیش اومد و من مجبور شدم بدون اینکه اصلا اون کلیپ رو ببینم گوشی رو خاموش کردم و بلند شدم ولی از اون کلیپ اسم عطار روشن توی ذهنم موند ،بعد از اینکه کارم تموم شد علاقمند شدم ببینم اون کلیپ چی بود ، یوتیوبم به خاطر ضعیف بودن نت باز نشد چون فیلتر شکن میخواست و من توی گوگل اون رو سرچ کردم و خوب من دقیق نمیدونستم حالا این صفحاتی که برام سرچ کرده کدومش درست هست که یادم اومد یه اسم به نام عطار روشن داشت و خلاصه راهنمایی شدم به قسمتهای رایگان دوره ، قسمت اول رو گذاشتم و با اشتیاق گوش کردم ،خیلی برام جذاب بود ،برام ارام بخش بود انقدر دوستش داشتم که چون گفته بود چند بار این فایل رو تکرار کنید و تمرینها رو انجام بدین و تا این کار رو نکردین سراغ فایل بعد نرید من این کارو کردم تا فایل چهارم یا پنجم به همین ترتیب پیش رفتم و مطمئن شدم که این راه راه من هست .بدون اینکه به همسرم بگم پیامی برای استاد دادم و بعد از سوال و جوابهایی که با استاد بین ما ردو بدل شد با اینکه خیلی از خریدهای اینترنتی واینها میترسیدم که نکنه کلک باشه و این حرفها ،برای این مورد دلم قرص بود گفتم امید به خدا و پول رو به حساب استاد واریز کردم و همون لحظه بود که استاد رمز استفاده از دوره رو بهم داد ،دل تو دلم نبود که دوره رو شروع کنم ولی چون باید دوره از شنبه شروع میشد من کار رو با دوره رایگان ادامه دادم و با علاقه دوره رو ادامه میدادم ، اون زمان یک گروه توی کانال بود بچه ها هر روز از حال خوبشون میگفتنن ،از تغییراتی که توی خوردن داشتن ،سایزشون و من که متاسفانه خیلی خودم رو دست کم میگرفتم کم کم به ذهن منفی باف خودم باختم اشتیاقم کم شد و به باور نمیشه و نمیتونه خودم توجه کردم و به همین خاطر هم هر روز بهانه ای پیش می امد که من تمریناتم رو انجام ندم و خلاصه دوره رو به طور کامل کنار گذاشتم البته الان تاریخ رو دقیق ،دقیق نمیدونم ولی فکر کنم ۱۵ یا ۱۶ فروردین بود .و گذشت تا ۲۳ اردیبهشت پیش خودم گفتم یعنی تو عرضه انجام این کار رو هم نداشتی ،این که رژیم نمیخواست و سختی نداشت .دل رو به دریا زدم به استاد پیام دادم و استاد بهم گفت تنبیه میشی و باید دوباره دوره رو از اول شروع کنی و این بار من با عشق بیشتر و علاقه بیشتر با تصمیم قاطع تر کار رو شروع کردم ، و روزهایی که منفی باف به بهانه ای میگفت حالا امروز و بیخیال و کار زیاد داری ،خسته ای ،خوابت میاد ،و…من حتی یک روز هم انجام تمریناتم رو کنسل نکردم ،چون تجربه اش رو داشتم و دفعه قبلش هم با همین حرفها من کم کم اشتیاقم رو از دست دادم من ۱۵ کیلو اضافه وزن داشتم و خوب به نسبت خیلی از دوستان دیگه ام روند کاهش وزن من زود شروع نشد اما بالاخره شروع شد ولی با اینکه دیر کاهش وزن داشتم اما از وقتی که دوره رو شروع کردم دیگه چاق نشدم .هر بار که منفی باف میخواست بیاد وسط که پس تو که هیچ تغییری نکردی بلافاصله مثال ترازوی استاد رو برای خودم می اوردم و میگفتم دارم اطلاعات درست رو روی کفه لاغری میگذارم و طول میکشه تا این کفه پایین بیاد و من از وقتی شروع به کاهش وزن کردم دیگه چاق نشدم .
      من ۱۸کیلو اضافه وزن داشتم و در اخرین باری که تخلف کردم و خودم رو وزن کردم حدود ۹ کیلو کاهش وزن داشتم ، وبعد از اون هم سر تعهدم موندم و دیگه خودم رو وزن نکردم و نمیدونم چقدر کم کردم ولی خیلی از خودم راضی هستم مشکل من بعد از کاهش وزنم راستش شکمم بود که همه قسمتهای بدنم کوچیک شده بود الا شکمم، که حس میکردم تکون نخورده اما الان یک ماهی هست که دارم لاغری رو قشنگ توی قسمت شکمم هم حس میکنم و شلواری که تا چند وقت پیش کمرش به سختی بسته میشد الان خیلی راحت بدون اینکه حتی بخوام شکمم رو یه کم تو بکشم بسته میشه .
      من خیلی توی این راه لاغری تلاش کردم و خیلی از راهها رو امتحان کردم و پول هم زیاد خرج کردم ولی باورتون نمیشه که فقط همین دوره هست که میگم واقعا هزینه اون کم هست و بیشتر از اینها می ارزه و بارها و بارها گفتم خدایا این هزینه ای که برای دوره لاغری دادم وهزینه هایی که برای دوره های دیگه استاد دادم نوش جون خودش و خانوادش باشه .
      و اصلا پشیمان که نیستم هیچ ،گاهی افسوس میخورم که چرا من زودتر چنین مسیری رو پیدا نکردم که انقدر خوب بتونم تغییر کنم من سالهای خوب عمر و زندگیم رو با افکار اشتباهم خراب کردم و با سختی واندوه گذروندم و الان میفهمم که چقدر میتونستم از اون لحظاتم لذت ببرم اما خوب ماهی رو هر وقت از اب بگیری تازه است و خوشحالم که در حال تغییر افکارم و تغییر زندگیم و شناخت خدا هستم .
      از مزایای این دوره واقعا میشه این روگفت که اولا تمام موضوعات زندگی رو دستخوش تغییر میکنه و همه چیز رو به سمت عالی رهنمون میشه .و من توی این دوره توی همه قسماهای زندگیم تغییرات خوب داشتم که خیلی از اونها رو توی کامنتهام نوشتم .و هم اینکه مرتب این دوره داره بهش اگاهیهای جدید اضافه میشه بدون پرداخت هیچ هزینه بیشتری و تنها و تنها و تنها دوره اموزشی هست که پشتبانی اون مادام العمر هست و هر کجا که ما کم اوردیم ،سوال داشتیم ،نیاز به کمک و راهنمایی داشتیم ،نیاز به انرژی داشتیم ،استاد همراه ما بود و به ما پاسخ میداد .
      واقعا درنگ کردن جایز نیست ،اگه واقعا کسی به خودش اهمیت میده درنگ نکنه ، به خدا یه روزی میرسه که پیش خودتون میگید ای کاش زودتر وارد دوره شده بودید .
      اصلا این سرزمین یه خلوت ارام بخش هست برای من و پر از انرژی مثبت .باورتون نمیشه ولی من هر کجا از هر چیزی و هر موضوعی ناراحت بشم وقتی وارد سایت میشم و یکی فایلهای استاد رو پلی میکنم و گوش میکنم پر میشم از انرژی مثبت و حالم خوب میشه .
      خدایا شکرت به خاطر این موهبتی که به من عنایت کردی ،خدایا هزاران هزار مرتبه شکرت .???

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1399/01/06 08:55
      مدت عضویت: 424 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 368 کلمه

      سلام به دوستی که تازه با این روش آشنا شدی. خیلی خوشحالم و خداروشکر میکنم که یک نفر دیگه به این مسیر هدایت کرد. دوست عزیزم میخوام تجربه ی خودم رو برات بنویسم و امیدوارم بتونه کمکت کنه تا تصمیم درست رو اختیار کنی.
      من فاطمه هستم 22 سالمه و سال 97 با دوره آشنا شدم و خیلی شگفت انگیز تونستم در دوره شرکت کنم.
      من انقدر چاق شده بودم که وزنم به 90 رسیده بود. کلی روش و رژیم و قرص و باشگاه، عرق های گیاهی رو امتحان کرده بودم. یه مدت ول میکردم دوباره شروع میکردم و این چرخه همینطور ادامه داشت. البته سایز و وزن کم میکردم ولی تا وقتی که در اون روش بودم رها که میکردم دوباره برمیگشت و گاهی هم بیشتر میشد. آخرین روش هایی که استفاده کردم کلا یک کیلو کم کردم و بعد یه شب در اثر شانس که من اسمشو میذارم هدایت وارد یک گروه تلگرامی شدم. اول متوجه نبودم چه خبره. اخه ذهن کجا لاغری کجا. میخواستم به همشون بگم خب نخورید و ورزش کنید لاغر بشید بعد دیدم که چه قدر نتیجه گرفتن. اون موقع مشتاق شدم و دوره ه رایگان رو شروع کردم و خیلی زود نتیجه ی عالی گرفتم. بعد دوره رو تهیه کردم و الان دانشجوی دوره ی تکرار هستم. میخوام بگم که واقعا کاری نکردم و نتیجه گرفتم. واقعا جالبه من فایل گوش دادم سایزم کم شد، تمرین حل کردم و دیگه میلی به غذا خوردن نداشتم و جالب‌تر اینکه چه قدر روحیه ام تغییر کرد. من اومده بودم لاغر بشم، اما علاوه بر لاغری، هم عاشق خودم شدم، هم روحیه عالی کسب کردم و آرامش درونی پیدا کردم و کلی نتیجه ی دیگر که بقیه دوستانم هم کسب کردن و بیشتر نمیگم تا خودت شرکت کنی و لذت اینهمه تغییر قشنگ رو بچشی. استاد عطارروشن همیشه در دوره همراهت هستن.. یعنی یه بار پول میدی و دوره و آپدیت های آینده اش، همراهی استاد و. کلی اتفاقات خوب رو برای همیشه برای خودت میخری. به نظرم خیلی می ارزه. که هم جسمی تغيير کنی هم روحی و هم افکارت عالی بشن. خلاصه که درنگ نکن و بیا و شگفتی ساز بشو و متناسب درون خودت رو، خودت بساز و از همیشگی بودنش لذت ببر.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/10/10 09:12
      مدت عضویت: 584 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 373 کلمه

      سلام . مطالب دوستان رو خوندم خیلی خوب بود . کلی نکات عالی داشت . از همشون ممنونم . راستی من اسم منفی باف ذهنم رو گذاشتم مافیا . یه مسابقه هست شبکه ی سلامت ساعت ۸ شب پخش میشه . ۱۰ نفر باهم مسابقه میدن . سه تاشون مافیا هستند و بقیه شهروند . کلیت بازی این هست که باید سه تا مافیا رو پیدا کنند تا شهروندها بازی رو ببرند .باید همه بلند صحبت کنند استدلال بیارن . ظن بزنند تا همه به اجماع برسند که چه کسی مافیاست . هر مرحله رای میگیرند تا کسی که ظن مافیایی بهش هست حذف بشه اگه شهروندها درست تشخیص داده باشن برد با شهرونده اما اگه نه مافیا بازی رو میبره .
      توضیحاتی که هر کدوم میدن همش بازی با ذهنه و قدرت تشخیص رو بالا میبره .
      من اون بازی رو مثل بازی خودمون میبینم . به نظرم در درون ما هم مافیا وجود داره و هر روز ما داریم بازی مافیا رو انجام میدیم . اگه خودمون رو با شهر وجودمون یکی بدونیم و آگاه باشیم میتونیم مافیا و تیمش رو در ذهنمون تشخیص بدیم اما اگه خودمون مافیا باشیم کاری که انجام میدیم حذف شهروندهای وجودمونه .
      ما باید از مافیای وجودمون فاصله بگیریم و توی گفت و شنودهای ذهنیمون آگاهی به خرج بدیم که این گفته از مافیای ذهنمونه یا شهروند . قدرت تشخیص حق از باطل یه وقتهایی خیلی راحته اما چیزی که هست هر چی بازی بیشتر ادامه پیدا میکنه هم مافیاها قدرتمندتر میشن و استدلالهای قویتری برای پنهان کردن خودش می آرن و هم شهروندها آگاهیشون بیشتر میشه و میتونند استدلالهایی بیارن برای رد مافیا . به نظرم تفاوت ما با سایر مخلوقات هم همینه . ما مافیا داریم اونا ندارند . ما قدرت تشخیص داریم اونها ندارند . ما قابل تغییر هستیم اونا غیرقابل تغییرن . ما به واسطه ی پیدا کردن مافیا و شناخت اونها میتونیم به لاغری دائمی به جوانی دائمی به عمر جاوید برسیم . چون آپدیت خداوند همیشه در راهه
      خدای وجودمون با ماست و هر لحظه داره همه ی زمینه ها رو برای بهتر شدن ما فراهم میکنه . خودش مارو به روزرسانی میکنه تا فکرمون بهتر کار کنه و قدرت تشخیصمون بالاتر بره . خدایا شکرت .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/09/09 21:04
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 421 کلمه

      سلام به کسی که این متن را میخواند والبته سلام همیشگی به استاد عزیزم
      یادم میاد حدود ده سال پیش در شرایطی اسفباری زندگی میکردم
      یک زن نامتناسب که جرات رد شدن از جلوی آینه و دیدن خودم را نداشتم هر روز کارم شده بود غصه خوردن بی نتیجه چون هر کاری از قبیل رژیم ورزش قرص ودمنوش و هر چیزی که هر کس میگفت را امتحان کردم که یا بی نتیجه بود یا نتیجه ماندگار نداشت و من روز به روز افسرده تر از پیش به زندگی سخت و طاقت فرسا ادامه میدادم
      تا اینکه به لطف خدا یکروز که در یوتیوب پرسه میزدم با یک عنوان برخورد کردم لاغری با ذهن ،،،،،،،لاغری با ذهن این دیگه چه مدلی بود خلاصه من که همه کار کرده بودم و نا امید برگشته بودم تصمیم گرفتم عضو این کانال شوم و آنقدر اوایل برایم جالب و باورنکردنی بود که حتی با کسی هم در میان نگذاشتم بعداز مدتی که از فایلهای رایگان استفاده کردم و سخنان استاد را شنیدم آنقدر صداقت داشتند که بقول معروف سخن کزدل برآید لاجرم بر دل نشیند چون خودشان هم رنج چاقی را چشیده بودند و خوب ما را درک می‌کردند
      و در ضمن میدیدم که دارد یک اتفاق‌هایی درون من می افتد و من عادتها و رفتارهای غذایی یم تغییر میکند آنوقت بود که تصمیم گرفتم در دوره شرکت کنم یادش بخیر آنروزها هر روز صبح به عشق فایل صبحگاهی و فایلهای آن روز و انجام تکالیف با اشتیاق بیدار میشدم
      بعد از مدتی نه خیلی زیاد هر کسی مرا میدید میگفت داری چیکار میکنی چقدر تغییر کردی روز بروز بهتر مبشدم برایم باور گردنی نبود من که همه چیز میخورم هیچ فعالیت خاصی هم نمیکنم فقط نمیدونم چجوری غذام کم و کمتر شد دیگه اصلا برای خوردن ولع نداشتم خوردن دیگه همه فکرم و ذکرم نبود تفریحی نبود ناخودآگاه دوست داشتم بیشتر فعالیت کنم از پیاده روی‌های طولانی نه تنها خسته نمیشدم بلکه لذت هم میبرد
      تا اینکه دیدم دیگه هیچکدوم از لباسم به تنم نمیخورم و بقول معروف تو تنم زار میزنه
      کم کم دیگه باور کردم که لاغر شدم و خدایا چقدر هم آسون به آرزوی دیرینه ام رسیدم
      الان هم که جزو متناسبترین خانمها هستم وقتی به آن روزها فکر میکنم اشک در چشمانم جمع میشود و از شادی در پوستم نمگنجم که آب در کوزه و ما تشنه لبان میگشتیم
      لاغری اینقدر راحت و دست یافتنی بود و ما آن را دور از دسترس خودمان میدیدم
      به امید روزی که همه جهان راه لاغری با ذهن را یاد بگیرند و دیگر هیچکس غصه چاقی خود را نخورد?????????

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/08/20 01:28
      مدت عضویت: 596 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 397 کلمه

      من از وقتی به خاطر دارم همیشه در حال رژیم گرفتن و تلاش برای لاغری بودم اما با اینکه چندین بار هم به میزان قابل توجهی وزن کم کردم اما نمیتونستم حفظش کنم و باز برمیگشتم به جای اولم و حتی چاق‌تر میشدم. همیشه به خودم این امیدواری رو میدادم که درسته چاقم اما عوضش حتی از دوستان متناسبم هم سالم‌ترم. تا اینکه از دو سال پیش کم‌کم پام شروع به درد گرفتن کرد و با مراجعه به پزشک متوجه شدم که دچار آرتروز شدم. بهم گفتن هر طور هست باید وزن کم کنم کاری که برام غیر ممکن بود به خودم گفتم یکبار دیگه امتحان می‌کنم و اگر نشد ناچارا میرم سراغ جراحی اسلیو اما اصلا دلم نمی‌خواست این کارو بکنم.
      یک روز تو یه کانال تلگرام یه مدیتیشن در مورد رهایی و صعود به اشتراک گذاشته شده بود و من اونو از صمیم قلب انجام دادم و از جهان تقاضا کردم راهی برای لاغر شدن بجز جراحی بهم نشون داده بشه. اون مدیتیشن خیلی روم اثر داشت طوریکه انگار منتظر بودم راهی پیش پام گذاشته بشه. الان یادم نمیاد همون روز یا یکی دو روز بعدش باز تو یه کانال تلگرامی یه تبلیغ در مورد لاغری از طریق ذهن دیدم. تبلیغ مربوط به تناسب فکری و جناب روشن نبود یه مورد مشابه دیگه بود اما با دیدن اون تشویق شدم تو گوگل دنبال اون سایت و سایت ‌های دیگه بگردم. چند سایت رو چک کردم و به ویدیوها نگاه کردم اما دیدن‌ و شنیدن حرف‌های استاد روشن به شدت به دلم نشست چون صمیمانه و با اعتقاد قلبی زده میشد درنتیجه خیلی نفوذ داشت. با گوش دادن به یکی دو فایل رایگان یه صدایی بهم گفت که این همون راهیه که اینهمه دنبالش بودم و همون روز بدون شک و شبهه و با اطمینان کامل ثبت‌نام کردم و با این‌کار زندگی جدیدی به خودم هدیه دادم. من فکر می‌کنم این تصمیم مهم‌ترین بهترین و اثرگذارترین تصمیم زندگیم بوده.
      حالا نه ماهه در مسیر تناسب فکری هستم و نه تنها نیمی از اضافه وزنمو کم کردم بلکه نگرش و خواست‌هام از زندگی کلا عوض شده. شادی وآرامش درونی رو تجربه کردم که همیشه در موردش به شکل تئوری چیزهای زیادی می‌خوندم اما در عمل چیزی ازش نمیفهمیدم و حالا در خودم تجربش می‌کنم.
      من راه خودمو در زندگی پیدا کردم و میتونم ادعا کنم خوشبخت‌ترین فردی هستم که در زندگیم باهاش آشنا شدم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/08/10 00:48
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 196 کلمه

      سلام به استاد عزیز و دوستان خوبم

      من خیلی خوشحالم که خدا من رو انتخاب کرد و به این راه عالی هدایت کرد .
      من خیلی خوشحالم که خیلی راحت و بدون سختی و ناراحتی تا الان خیلی خوب متناسب شدم و در مسیر رسیدن به اندام ایده آلم هستم.
      من خیلی خوشحالم که رفتار های غذاییم خیلی بهتر و متناسب تر شده .
      من خیلی خوشحالم که روز به روز به اندام ایده آلم نزدیک تر میشم .
      من خیلی خوشحالم که از راه درست و برای همیشه دارم متناسب میشم بدون ناراحتی و سختی و به راحتی.
      من خیلی خوشحالم که افکارم خیلی متناسب تر شده و روز به روز داره آگاهی های درست تری به دست میارم.
      من خیلی خوشحالم که خدای عزیزم کمکم کرد که این راه درست و ادامه دادم و ادامه میدم برای رسیدن به اندام ایده آلم
      من خیلی خوشحالم که لباس های تنگم برام اندازه شده و لباس های دیگم برام گشاد شده .
      من خیلی خوشحالم که روز به روز اشتیاقم برای ادامه دادن این مسیر عالی بیشتر میشه .
      من خیلی خوشحالم که به نتیجه اولیه و خوب تا الان رسیدم و ادامه میدم برای رسیدن به اندام کاملا ایده آلم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      رضا عطارروشن
      1398/08/02 12:23
      مدت عضویت: 537 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 592 کلمه

      سلام دوستان
      من هم مثل بقیه اعضای گروه راهی نمونده بود که نرفته باشم و امتحان نکرده باشم برای لاغری
      از رژیم های دکتر تغذیه تا رژیمهای تک خوری و رژیم گیاهخواری و قرص و دمنوش و ……
      خلاصه هرکی هر راهی رو که پیشنهاد میکرد امتحان کردم
      آخرین راه پیشنهادی اِمبِدینگ بود که نخهای چربی سوز زیر پوست شکم برام گذاشتن و دکتر گفت یک ماه دیگه با شکمت خداحافظی میکنی و صاف میشه
      اما بعد از گذشت ماهها هیچ خبری از تغییر نبود وقتی رفتم پیشش و رفتم روی ترازو با تعجب گفت یعنی چی ؟؟؟شما اصلا وزنت تکون نخورده??
      گفتم این شکم خودش گواه اینه که تغییری صورت نگرفته دیگه نیازی به ترازو نیست
      گفت این سیستم بدنی شماست که جواب نمیده
      وگرنه من تا حالا رو چاقتر از شمام کار کردم و نتیجه داده
      بیا دوباره برات بزارم
      گفتم دیگه نمیخوام ادامه بدم و از مطب اومدم بیرون
      تا اینکه????
      ۲۵ مهر ماه بود که از طرف یکی از دوستان یه لینک برام ارسال شد با عنوان لاغری از طریق ذهن
      براش پیام دادم گفتم تو هم گرفتی مارو
      مگه نمیبینی هنوز درگیر رژیمم ولی دریغ از یک گرم کاهش وزن
      تو هم باز یه راه دیگه به من نشون میدی
      گفت قصدی نداشتم فقط یکی برای من فرستاده بود منم گفتم برای تو بفرستم
      حالا برو ببین توش چه خبره
      اگه خبری بود به منم بگو
      خلاصه کلی دل دل کردم خلاصه آخر مهر یا اول آبان وارد تالار تناسب فکری شدم
      با عکس دوستانی روبرو شدم که کلی تغییر کرده بودن
      رفتم تو پی ویشون و باهاشون صحبت کردم و گفتن که واقعیت داره و اونا تونستن با این روش کلی وزن کم کنن
      با ادمینهای عزیز هم صحبت کردم و بعد تصمیم گرفتم کمی در تالار بمونم و از فایلهای رایگان استاد استفاده کنم
      این روند ادامه داشت در این بین مشکلاتم رو با استاد در میون گذاشتم و قرار شد اول دوره خدا هرگز دیر نمیکند رو شرکت کنم
      دوره رو شرکت کردم و در این بین فایلهای رایگان صوتی و گاهی تصویری موجود در سایت رو گوش کردم و دیدم
      تا اینکه متوجه شدم غذام نصف شده
      دیگه هیچ علاقه ای به خوردن شیرینی و چیپس و پفک ندارم
      منی که هروقت فیلم میدیدم باید چیپس یا پفک میخوردم حالا دیگه میلی به خوردنشون نداشتم
      اشتهام کم شده بود ریزه خواریم کم شده بود
      خلاصه یه روز که نوشته خانمهای تالارو میخوندم دوستی گفت که لباس مخمل سبز مادرش اندازش نبود ولی حالا سایزش شده منم رفتم سراغ یه پالتویی که خیلی وقت پیش گرفته بودم ولی بعد دیگه دگمه هاش به هم نمیرسید و نتونستم بپوشم
      اما اون روز دیدم تنم شد و دگمه هاشم بسته شد
      با اینکه میدونستم قانون تالار اینه که باید با ترازو قهر کنیم اما طاقت نیاوردم
      سریع رفتم رو ترازو و دیدم بله از ۸۴ رسیدم به ۸۰
      باورم نمیشد منی که این همه بلا به سر خودم آورده بودم و وزنم تکون نخورده ّبود حالا تو دوماه ۴ کیلو کم کرده بودم
      باز هم شک داشتم
      دوباره با یکی دیگه از بچه های تالار که عکس گذاشته بود ارتباط گرفتم و باهاشون تلفنی صحبت کردم خیلی حرفاشون خوب و دلنشین بود
      اما باز نتونستم تو دوره ثبت نام کنم
      اما خوشبختانه با شروع دوره خدا حالم خیلی بهتر شد
      تا دیروز که یکی از دوستانم که حدود ۶ ماه بود منو ندیده بود اومد خونمون
      به محض ورود گفت واااااااااااای???
      تو با خودت چیکار کردی؟???
      رژیم میگیری؟؟
      خیلی لاغر شدی فکر کنم یه ۱۰ ،۱۲ کیلویی کم کردی
      خندیدم گفتم نه بابا فکر میکنی
      گفت نه فکر نیست واقعا لاغر شدی حالا راستش رو بگو چند کیلو کم کردی ناقلا
      رژیمتو به ما هم بده
      و من ، کلی ذوق کردم از اینکه این همه سایزم کم شده که اینا فکر میکنن من ۱۰،۱۲ کیلو کم کردم??

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/07/30 12:25
      مدت عضویت: 584 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 40 کلمه

      سلام . در قسمت فایل صوتی شرکت کنندگان نوشتید سادات از شهر قم . شهر من تهران هست . هم ساکن تهران هستم و هم اصالتم تهرانی هست . نمیدونم چرا نوشتید قم . اگر اصلاح بفرمایید ممنون میشم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      رضا عطارروشن
      1398/07/30 09:43
      مدت عضویت: 537 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 513 کلمه

      سلام استاد عزیز میخواستم اول از خدای مهربونم تشکر کنم ک منو ب این مسیر هدایت کرد و بعد ازتون تشکر کنم بابت فایلها و تمرینات بی نظیرتون..??
      قبل از شروع دوره حالم خیلی بد بود نمیدونستم چرا حالم بده من با همسرم ی دوره ی موفقیت رو گرفتیم از ی بزرگواری و داشتیم روی روابط و ثروت و تمام جنبه های زندگیمون کار میکردیم و من هر چی گوش میدادم و میدیدم هیچ موضوعی در مورد چاقی نیست درونم احساسم خوب نبود همه ش دنبال ی روش لاغری میگشتم رژیم گرفتم و باشگاه ثبت نام کردم شروع کردم ب خوردن دمنوش آب کرفس و قرص های چربی سوز ۱۵ کیلو در عرض ۲ ماه کم کردم همه بهم میگفتن عالی شدی اما خودم راضی نبودم چون فقط سایز کم کرده بودم و هنوز دور کمرم و شکمم کمی چربی داشت از اینکه با ورزش هم تغییری زیادی نکرده بود حالم بد بود ب خودم میگفتم تو تا وقتی بمیری همین شکم رو با خودت ب گور میبری آرزوی لاغری داشت دیوونم میکرد کم کم این داستان وارد زندگیم شد شروع کردم ب بهانه گرفتن هیچ جایی دوست نداشتم برم خودمو توو خونه زندانی کرده بودم با همسرم اختلاف پیدا کرده بودم و نمیدونستم ک همه ش بخاطر چاقیه تا اینکه همسرم بهم گفت ی نفر از بچه هایی ک توو سایت موفقیته کار لاغری با ذهنو انجام میده جستجو کردم و شما رو پیدا کردم?شروع کردم ب گوش دادن فایلهای رایگان در عرض چندروز خانواده م بهم گفتن ک لاغر شدی مشتاق تر شدم گرفتن دوره آموزشی داشت دیوونم میکرد اما نمیتونستم دوره رو تهیه کنم انقد دعا کردمو ب خدا نامه نوشتم ک دو هفته بعدش همسرم دوره رو واسم گرفت از خوشحالی اونشب انقدر جیغ زدمو خندیدم ک گریه م گرفت همسرم شاخ درآورده بود باورش نمیشد بخاطر ی دوره اینطوری بشم خلاصه با اشتیاق فراوان شروع کردم و روز بروز تغییراتم بیشتر شد ماه اول یذره احساسم بد شد اما شما مثل ی فرشته ی مهربون راهنماییم کردین ومن با امید بیشتر ادامه دادم وقتی ترمزهامو پیدا کردم روز بروز بیشتر تغییر کردم حالم خوب شده از درون آرامش دارم روابطم عالی شده همسرم فوق العاده ازم راضیه دیگه ترس ندارم همه چیم تنظیم شده و متناسب تر شدم و همه ی اینا رو بخاطر فایلهای شگفت انگیز شما بدست آوردم و از زندان خشم کودک درونم آزاد شدم استاد این ی معجزه س و من بینهایییت از خدا و از شماااااا سپاسگذاررررررم استاد ممنون ممنون ممنون شما معجزه ی خداوند هستید???
      دیگه پر خوری نمیکنم از خوردن شیرینی شکلات نمیترسم اگه باهاش مواجه بشم یکی دوتا میخورم دیگه خودمو خفه نمیکنم غذارو ب اندازه ی نیازم تا پیغام سیری رو میگیرم مصرف میکنم تا گرسنه نشم چیزی نمیخورم تنقلات اصلا نمیخورم دیگه با خوردن جنگ ندارم خودمو دوسدارم حرف ونگاه بقیه واسم مهم نیست هنوز ی ایرادای کوچولو دارم اما اینارو طبیعی میدونم و دیگه خودمو سرزنش نمیکنم از لباس رنگ روشن پوشیدن تقریبا خجالت نمیکشم زندگیم عالی شده همسرم هرروز بخاطر خوب بودنم ازم تشکر میکنه و من روز بروز بهتر از دیروز میشم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/07/17 09:31
      مدت عضویت: 584 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 83 کلمه

      سلام به دوستان متناسبم
      به نظر من این دوره یک دوره عالی برای رسیدن به تناسب اندام است من در این دوره توانستم یاد بگیرم که چطور باید به ذهنم نظم بدهم وبرای انجام همه کارهای روزمره وزندگیم تصمیم قاطع بگیرم وافکار منفی را در ذهنم به حداقل برسانم ومثبت اندیش باشم ویاد گرفتم که باید همیشه اول شکر گزار باشم بعد از خداوند خوبیهارو طلب کنم والان و در این لحظه خدارو شکر میکنم که من را به سوی این مسیر راهنمایی کرد

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/07/17 01:17
      مدت عضویت: 596 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 1,038 کلمه

      تغییرات من از شروع دوره تا کنون:
      با شروع دوره دریچه‌ای از زندگی به روی من گشوده شد و مسیری پیش پای من قرار گرفت که تا کنون نمی‌‌شناختم. زاویه‌ی دید من نسبت به زندگی تغییر کرد من مسئولیت همه‌ی کارها و رفتارم را در هر زمینه‌ای پذیرفتم و خودم را خالق سرنوشتم و اتفاقات زندگیم دانستم.این آگاهی جدید به من قدرت داد.من فهمیدم که سرنوشتم در دستان خودم است و من ترسیم‌گر فرداهای خودم، پس مصمم شدم فرداهای زیبا و آینده‌ای روشن برای خود خلق کنم. تصمیم گرفتم نه‌فقط جسم خود بلکه زندگیم را فرماندهی کنم دانستم شاد بودن هدف من و توجه به خوبی‌ها و زیبایی‌ها وظیفه‌ی من است.
      به لطف شرکت در دوره اخلاقم رفتارم روحیاتم و نگرشم به زندگی تغییر کرد و سازنده شد. ترس‌هایم را به کناری افکندم و به رویاهایم اجازه‌ی شکوفا شدن و به بار نشستن دادم. شادی و خوشبختی را با آغوش باز پذیرا شدم و به میزان بسیار زیادی منفی‌بافی‌ها ناتوانی‌ها نگرانی‌ها و سرزنش‌ها نسبت به خودم و دیگران را از افکار و گفتارم به بیرون راندم. اینکار باعث شد چهره‌ام بشاش و خرسند به نظر بیاید و شادی درونی به چشمانم درخشش زیبایی داد. رفتارم با همسر و فرزندم، همینطور اطرافیان تغییراتی چشمگیر داشت. تغییراتی که همه را به تحسین وامیدارد.
      دردهای بدنی و میگرنم بهتر و بهتر شدند. خواب‌آلودگی صبح‌هایم از بین رفت و من با انرژی و نشاط فعالیت را به جای خوابیدن انتخاب کردم.
      من همیشه ورزش می‌کردم اما در سال‌های اخیر برای حفظ سلامتی، خودم را به‌زور وادار می‌کردم به استخر یا باشگاه بروم درحالیکه ترجیحم در خانه ماندن بود. حتی گاهی از خودم تعجب می‌کردم آخر منی که اینقدر گردش در خیابان و بیرون از خانه بودن را دوست داشتم چندی بود که حتی از خرید کردن هم فرار می‌کردم. اما با شروع دوره صبح ها چشمانم قبل از زنگ ساعت گشوده بودند و من در حال سپاسگزاری از روز زیبایی بودم که جهان برای لذت بردن در اختیارم گذاشته. با اشتیاق رفتن به استخر و باشگاه را دوباره شروع کردم. باشگاه من به خانه بسیار نزدیک است در حدی که با تاکسی رفتن مسخره به نظر می‌‌آید.از آنجاییکه به دلیل آرتروز پیاده‌روی برایم سخت بود و تاکسی گرفتن حس بدی به من میداد فرشته‌ی درونم مرا به دوچرخه سواری ترغیب کرد. چقدر دلچسب است و چقدر حالم را خوب می‌کند. برنامه‌ی خاصی را دنبال نکردم هر وقت دلم می‌خواهد یکی از ورزش‌های مورد علاقه‌ام را انجام میدهم چون یاد گرفته‌ام هر کاری با حس خوب است که نتیجه‌ی خوب دارد.

      به یاد دارم قبل از شروع دوره با اینکه از رژیم گرفتن ناامید و منصرف شده بودم طبق عادت از بسیاری از خوراکی‌هایی که چاق کننده نامیده میشوند دوری می‌کردم. اما اگر ناراحت عصبانی یا خسته بودم و یا اگر به فکر شروع رژیمی می‌افتادم دلم ضعف میرفت و من به شکلی غیرمنتظره یه سمت خوردن چیزی حتی نان خالی کشیده میشدم.
      چند سالی بود تقریبا یکی دوبار در روز حس می‌کردم دچار افت قند خون می‌شوم. دست و پایم شروع به لرزیدن می‌کرد و‌من سعی می‌کردم حتما هر دو ساعت فنجانی شیر یا یک سیب و یا بیسکویت کوچکی مصرف کنم تا مانع پایین آمدن گلوکز و بدحالی پس از آن بشوم.
      این علائم را ناشی از ارثی بودن دیابت در خانواده میپنداشتم و میترسیدم در آینده من‌هم دیابتیک شوم.
      اما با شروع دوره رفتار غذاییم تغییراتی داشت. همه‌ی این عادت‌ها کم‌کم از بین رفتند و‌من اکثرا دیگر حتی نیازی به مصرف میان‌وعده پیدا نمی‌کنم.
      کم‌کم لباس‌هایم شروع به گشاد شدن کردند. من داشتم لاغر میشدم…
      شروع دوره‌ام مصادف بود با زمانی که استاد ویدیو‌هایی از صبحانه‌های خود در گروه می‌گذاشت. تماشای نیمرویی که در روغن داغ در حال آماده شدن بود و‌نان تازه که میشد بویش را در حتی از ورای گوشی همراه شنید برای کنار گذاشتن ترس از خوراکی‌ها درس بی‌نظیری بود.
      محدودیت‌ها را کنار گذاشتم. برای اولین بار پس از سال‌ها هر وقت مایل بودم از خوراکی‌هایی مثل کره، خامه، عسل یا مربا، نیمرو، شیرینی، برنج، و حتی سس برای سالاد در حد نیاز با خیالی آسوده و حس خوب اما هشیارانه مصرف کردم.
      در گذشته با محدود کردن دائمی خودم زمان‌هایی پیش می‌آمد که از کنترل خارج میشدم و پر خوری می‌کردم. اما اکنون نسبت به دریافت پالس سیری بسیار حساسم.
      هنوز هم پیش می‌آید که دستم طبق الگوهای قدیمی به سمت خوراکی که جلوی چشمم است دراز شود. حتما قبل از برداشتن از خودم سوال می‌کنم آیا اکنون واقعا میل به خوردنش دارم؟ و یا فقط عادتی به جای مانده از الگوهای چاقیست؟ و این سوال برای من خوب کار می‌کند. خیلی اوقات متوجه میشوم که حالا سیرم و آن‌چیز اعم از میوه، شیرینی، شکلات یا حتی تکه‌ای نان، هر چه که باشد میتواند منتظر بماند تا در زمان درستی مورد استفاده قرار بگیرد و چه حس خوبیست قدرت داشتن در مقابل خوراکی‌ها.
      بعضی وعده‌ها میل به خوردن چیزی ندارم،بعضی وقت‌ها اشتهای خوبی دارم، رفتاری که افراد متناسب به طور طبیعی دارند و من تازه در حال تجربه‌ی آنم. چند باری در طول این مدت پیش آمده که در خوردن چیزی زیاده‌روی کنم اما حتی افراد متناسب هم از این کارها می‌کنند از طریق آموزش‌ها یاد گرفته‌ام که به خود بگویم بدنم انقدر هوشمند است که میزان اضافه را دفع کند بار بعدی سعی خواهم کرد درست عمل کنم …
      میدانم که هر اتفاقی بیفتد مهم‌ترین عامل در طی مسیر تناسب حس خوبم است پس هر طور شده باید حالم را خوب نگه دارم یا زود حالم را خوب کنم.
      مقدار قابل توجهی از مسیر تناسب را تا کنون پشت سر گذاشته‌ام حدس میزنم نزدیک بیست کیلو کم کرده باشم(پنج سایز) و در حال ادامه‌ی مسیر برای رسیدن به تناسب ایده‌الم هستم.
      در طول دوره و سپس در زمان تکرار، تمرینات هر روزم را با علاقه و اشتیاق انجام دادم. هر برنامه‌ای را که میشد حذف کردم تا فرصت کافی برای گوش دادن به فایل‌ها و انجام بهتر و با کیفیت‌تر تکلیف‌هایم داشته باشم. از اخبار بد، تلویزیون، حتی مطالعات تخصصی فاصله گرفتم و به مطالعه در زمینه‌ی قدرت ذهن علاقه‌مند شدم.
      و همه‌ی اینها نه به اجبار بلکه با تغییر فرمول‌های ذهنیم خودبخود پیش آمده زیرا من عاشق متناسب شدنم. آرزویی که از کودکی سهمم از داشتن آن فقط حسرت بوده حسرتی که اکنون به عشق تبدیل شده چون باور کردم که من لایق متناسب بودنم.
      چقدر سپاسگزار و خوشبختم…

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/07/16 23:10
      مدت عضویت: 577 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 297 کلمه

      سلام
      من مریم هستم واز برج ۲ سال ۹۸ اموزش این دوره را شروع کردم .نمیدانم چطور از استاد روشن باید برای زحماتشان تشکر کنم .من هر روز خداوند را سپاسگذاری میکنم که مرا با این مسیر واستاد اشنا کرد .من ۱۹ کیلو اضافه وزن داشتم وخیلی روشها رو برای لاغری امتحان کردم که همه بی فایده بود واز چند تایی هم که وزن کم کردم بعد از مدتی وزن من وسایز من برگشت اما من توی روشهای قبل خیلی سختی میکشیدم چون راستش اصلا اهل ورزش کردن نیستم وادمی هم نبودم که بتوانم با کم خوردن ونخوردن کنار بیام .واین لطف خدا بود که من با این روش اشنا شدم در این روش من هیچ ورزشی نمیکنم حتی پیاده روی هم نکردم .اصلا به خودم سختی نخوردن وکم خوردن ندادم .وطبق اموزشها از هر ماده غذایی به هر میزانی که سیر میشدم میخورم وتا الان چیزی حدود ۹ یا ۱۰ کیلو کم کردم و هنوز هم دارم ادامه میدهم وانقدر حس وحالم در این روش خوب هست که تصمیم دارم برای همیشه فایلها رو گوش بدم .من در این دوره حتی اعتماد به نفسم ،افکارم ،روحیه ام وخیلی چیزهای دیگه به صورت چشمگیر تغییر کرد وبازهم داره تغییر میکنه وبه حد عالی میرسه .واین چند روز هم استاد تصمیم خوبی گرفتند واون اضافه کردن نحوه تکرار به این دوره هست که این حس اشتیاق برای دوره کردن رو در من ودیگر دوستان چندین برابر کرد .وبابت اون از استاد تشکر میکنم .امیدوارم همه دوستانم به خودشون اهمیت بدهند واین روش رو هم امتحان کنند من مطمئن هستم هیچ کس از خرید این دوره پشیمان نخواهد شد .من این اواخر داشتم به عمل جراحی فکر میکردم وخوشحالم که در اخرین لحظات خداوند معجزه خودش رو به من نشان داد ومرا با استاد اشنا کرد.خدایا سپاسگذارم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/07/16 15:59
      مدت عضویت: 596 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 537 کلمه

      پس از بارها جنگ با چاقی و چاق و لاغر شدن‌های متوالی چندین سال بود که از تلاش برای لاغر شدن دست کشیده بودم. دیگر پذیرفته بودم که من جزو کسانی هستم که چاق آفریده شده‌ام و باید با این موضوع کنار بیایم .انسان ضعیفی نیستم اجازه نداده بودم که چاقی مرا از خوشی‌های زندگی محروم کند.ورزش می‌کردم لباس‌های شاد می‌پوشیدم. در فعالیت‌های اجتماعی شرکت می‌کردم. بلد بودم چگونه اعتماد به نفسم را برای رشد شخصی خانوادگی اجتماعی و حرفه‌ای حفظ کنم و نگذارم که چاقی ابعاد دیگر زندگی مرا تحت تاثیر مستقیم قرار دهد. اما همیشه از وزن زیادم در عذاب و ناراحتی بودم. تا مدت ها چون ورزش می‌کردم مشکلاتی از قبیل درد کمر زانو یا غیره نداشتم اما زمانی رسید که آرام‌آرام دردهایی پدیدار شدند. اوایل کمرنگ بودند ولی در عرض یکی دو سال شدت بیشتری گرفتند و روزی متوجه شدم که دچار آرتروز شده‌ام پزشکان به من گفتند که چاره‌ای جز کم کردن وزن ندارم و با اینحال باید با بیماری کنار بیایم و منتظر باشم تا در سال‌های آینده دچار مشکلات بزرگ‌تری شوم. ترسیدم، من هنوز از زندگی سیر نشده بودم. من نمی‌خواستم گرفتار و محدود باشم نمی‌خواستم آینده‌ای پر درد و رنج داشته باشم. به فکر جراحی افتادم. کمی تحقیق کردم و در یافتم که جراحی‌های متفاوت مشکل چاقی را برای دوره‌ی سه تا پنج ساله حل می‌کنند و اکثرا پس از طی این مدت دوباره اضافه وزن شروع به برگشت می‌کند.گذشته از آن دیدم آمادگی جراحی را ندارم اصلا دلم نمی‌خواست این بلا را سر خودم بیاورم. راضی به انجامش نبودم و فقط آرزو می‌کردم راه دیگری پیش پایم هویدا شود. این آرزو معجزه‌ی آشنایی با سایت تناسب فکری را برایم به ارمغان آورد، یکی دو فایل اول موجود در سایت را گوش دادم و بلافاصله دریافتم که راه‌حلی را که می‌جستم یافته‌ام. دوره‌ی مقدماتی را تهیه کردم با این‌حال به راهنمایی جناب روشن از فایل‌های رایگان آموزش را اغاز کردم و با سرعتی باور نکردنی دنیا رنگ دیگری به خود گرفت. زندگی زیبا شد. ترس‌ها از بین رفتند و من جانی دوباره گرفتم. اکنون که نه ماه از آن زمان میگذرد حدود پنج سایز به آسانی آب خوردن کم کرده‌ام میگرن‌هایم از بین رفته ، دامنه‌ی حرکتیم خیلی خیلی بهتر شده و من شاد و سبک‌بالم . کم شدن وزنم کمترین دستاوردم است زیرا این دوره به من نگرش جدیدی به زندگی هدیه کرده که بسیار با‌ارزش‌تر است. خیلی‌ از آشنایان از من می‌پرسند چکار می‌کنی رژیم می‌گیری ؟ و وقتی جواب می‌دهم شادی می‌کنم، از زندگی لذت می‌برم، آرزو می‌کنم و به زیبایی‌ها می‌اندیشم با تعجب به من نگاه می‌کنند. ناباوری را در چهره‌شان می‌خوانم اما واقعیت این‌است که برای لاغر شدن تهیه‌ی این دوره و پیش‌رفتن با آن و کار هایی که بالا نوشتم کافیست و ‌من چقدر خوشبختم که در این مسیر قرار گرفتم.
      هنوز راه درازی تا رسیدن به هدف نهاییم در پیش است اما وقتی پیمودن مسیر تناسب و سلامتی تا این حد زیبا وآسان است از هر قدم آن لذت می‌برم و هر روز مطلب جدیدی می‌آموزم.
      من از صمیم قلب معتقدم تهیه‌ی این دوره ارزشمندترین هدیه‌ای بوده که به خودم داده‌ام.
      خوش به حال من…
      و خوش به حال شمایی که انتخاب می‌کنید پا در مسیر تناسب فکری بگذارید.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1398/07/16 15:44
      مدت عضویت: 569 روز
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 94 کلمه

      سلام دوستان گرامی ابتدا از استاد به خاطر قرار دادن دوره در سایت تشکر میکنم و اینکه بعد هشت ماه که این دوره را تهیه کردم هنوز حمایت میشم جای بسی قدردانی داره دوست دارم فریاد بزنم و به همه افرادی که اضافه وزن دارم بگم که تنها راه برای لاغر شدن و لاغر ماندن فقط وفقط تناسب فکری البته فقط خرید محصول کافی نیست و باید متعهد باشیم که با دقت و دقیق طبق برنامه عمل کرد که این هم خیلی کار راحتی برای من این دوره مثل رهایی از برزخ رژیم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      حمیرا
      1397/11/17 12:59
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 224 کلمه

      استاد انگیزه‌ها
      کاملا واضح و روشنه که شما کارتون رو نه به عنوان کار بلکه با عشقی بی‌انتها انجام میدین و مبلغی که صرف تهیه‌ی این دوره میشه در قیاس با انرژی‌ای که صرف هنرجوها میشه و میزان تعهدی که شما نسبت به فردفرد اعضای گروه دارید بسیار ناچیزه
      البته این موضوع از فایل‌های رایگانی که در اختیار عموم قرار داره و در نهایت گشاده دستی کلیدهای طلایی موفقیت و رازهای خوشبختی در هر زمینه و از جمله تناسب رو در اختیار همگان قرار میده کاملا مشخصه.
      همه‌ی ما میدونیم که این جمع چیزی بیش از یک کار گروهی رو در کنار هم پیش میبره و اون آموختن عشق به زندگی و عشق به خود هست.
      من و بی‌شک همه‌ی دوستان متناسبم از شما بسیار سپاسگزاریم به خاطر همه‌ی چیزهای خوبی که داریم ولی نمیدیدیم. شما چشم‌های مارو برای دیدنشون مجهز کردید .
      قبلا شنیده بودم که مغز انسانها بسیار بیش از میزان استفاده‌ای که ازش می‌شه قادر به فعالیت هست و ما در صد کمی از توانایی‌های مغز رو استفاده می‌کنیم من می‌خوام بگم زندگی هم دقیقا همین شرایط رو داره و انسان‌ها میزان بسیار کمی از سفر این جهانشون رو واقعا زندگی می‌کنن.
      خوشا به حال ما که در کنار شما یاد میگیریم از لحظه‌لحظه‌ی سفر عمرمون با تمام وجود استفاده کنیم و‌ لذت ببریم.
      شما بی‌نظیرید????

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مریم نیکبخت
      1397/10/24 20:31
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 160 کلمه

      سلام
      اقای عطار روشن از صمیم قلب بهتون خسته نباشید میگم من یک هفته میشه که یا روش زیبا و خدا گونه شما اشنا شدم
      و فایل صوتی شما ا رو از دل و جان گوس دادم و الان هشتمی رو هم تموم کردم ازخدا شاکرم که شما رو سر راه من قرار داد و من بگم که خیلی مصمم هستم و به اندام متناسب سلام ویژه میکنم و میخوام در آغوشش بگیرم در طول زندگیم انسان با اراده ای هستم که هر چی رو خواستم فقط اول با کمک خداوند و قدرت تلاشی که بهم داد موفق شدم بدستشون بیارم و هیچ کار نیمه تمامی ندارم اگه اراده کنم کاری رو انجام بدم تا آخرش میرم و دقیقا به همین دلیل به شدت امیدوارم این بار هم با کمک خداوند قادر این راه زیبای شما رو به سرانجام برسونم میدونم که میتونم صدها هزار بار ممنون از شما که در این راه به من کمک میکنید موفق باشید

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ریحانه عطری زاده
      1397/10/02 19:42
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 346 کلمه

      خاطره شب یلدای 97
      سلام خدمت استاد گرامی وهمراهان
      شب یلدا 22 نفر از فامیل خانه ما مهمان بودن هم شام تهیه دیدیم وهم میوه وتنقلات بعد از شام نوبت میوه و تنقلات شد بچه ها پذیرايی می کردن من که نگاه می کردم کسی رد نمی کرد بگه سیرم یا شام خوردم همه بر می داشتن و می خوردن همه شون چاق نبودن چند نفری که چاق بودن می گفتند ما شام نمی خوریم شب ها میوه می خوریم شام حسابی خوردن بعد هم موقع تنقلات دیدم رد نمی کردند و بر می داشتن تا ساعت یک ونیم مشغول خوردن بودن من نمی گم نخوردم شام به اندازه نیازم خوردم و تنقلات خیلی کم چون میل نداشتم من نگاه می کردم و می خندیدم چون هیچ کسی رد نمی کرد نمی دونم این غذا وتنقلات را کجا جا می دادن چون یکی شون می گفت شام درست نمی کردید دیگه تنقلات نمی تونیم بخوریم فکر می کنم تعارف کرد چون اون هم مشغول خوردن بود و رد نمی کرد تازه موقع رفتن خودشونو برای سال دیگه دعوت کردن گفتند سال دیگه شام درست نکنید چون نمی تونیم تنقلات بخوریم دیگه نمی دونم چی می خواستن بخورن برای اینکه چیزی باقی نمانده بود واقعا من هم قبلا اینطور میخوردم ؟
      البته دوستان بد برداشت نکنین نمی خواهم بگم مهمانهای من اینطوری هستند مهمان حبیب خداست و نعمت فراوان من هم همین طور بودم بعد از اینکه با استاد آشنا شدم باورم تغییر کرد هر رژیمی که می گرفتم وقتی خسته می شدم ترموستات ذهنم فعال می شد و من انقدر می خوردم که دوباره وزنم از قبل بیشتر می شد وقتی از همه رژیم ها خسته شدم ونا امید پناه بردم به خدا میگن خدا حلال مشکلاته در واقع درست میگن از خدا خواستم یه راهی برام پیدا کنه که استاد را سر راهم قرار داد خدا جونم ممنونم
      استاد عزیزم سپاسگزارم که درست خوردن و لذت بردن از زندگی را به من آموزش دادید

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1397/09/25 07:30
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 100 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیزم
      استاد هر چقدر از دوره لاغری با ذهن میگذره با خودم می گم همه چیز که گفته شده ، روزهای بعد دیگه استاد چی میخوان بگن آخه ، ولی باز می بینیم هر روز واقعا یه شگفتی هست ، استاد فوق العاده اید ، من هر موقع به دوره لاغری با ذهن فکر می کنم میگم دوره فوق حرفه ای لاغری با ذهن ، واقعا این دوره فوق حرفه ای است .
      استاد ممنونم بابت سالهایی که تلاش کردید تحقیق کردید و این دوره فوق حرفه ای را تهیه کردید و در اختیار ما گذاشتید .
      استاد ممنونم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      1397/08/26 12:36
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 495 کلمه

      من مدتی هست که واقعا درگیر چند کیلو اضافه وزنم بودم ، قد ۱۵۵ وزنم چندین سال ۵۳ کیلو بود که خیلی هم راضی بودم ولی از وقتی که ۵۴ کیلو شدم همیشه می رفتم روی ترازو و فکر میکردم چاق شدم در صورتیکه هیچ وقت آدم پرخوری نبودم ، این روند ادامه پیدا کرد تا شدم ۵۸ کیلو ، با اونکه ۵۸ کیلو بودم باز هم اصلاا چاق نبودم ولی خودم اونقدر احساس چاقی داشتم که باور کنید شاید کسی که ۴۰ کیلو اضافه وزن داشته باشه به اندازه من احساس چاقی نداشته ، و با اونکه اصلا روال خوردنم تغییر نکرده بود به طرز باور نکردنی شدم ۶۰ کیلو ، دیگه واقعا همه ذهنم درگیر این مساله بود و در این مدت انواع رژیم ها و قرص و … امتحان کردم وزنم کم میشد دوباره برمیگشت دیگه کلافه بودم که با دوره لاغری با ذهن آقای عطار روشن آشنا شدم ، من دیگه به این اطمینان رسیده بودم که چاق شدن من ذهنی است ، خلاصه شروع کردم به استفاده از دوره ایشون الان اومدم از ترمزهای ریز و عجیبی که به کمک این دوره کشف کردم بنویسم :
      ۱- من خیلی زیاد راجع به چاقی حرف میزدم خیلی زیاد ، به محض اینکه در خوردن چیزی زیاده روی میکردم میگفتم وااای چاق شدم ، یا هر کسی رو بعد از مدتی می دیدم میپرسیدم من چاق شدم؟؟!!!!
      رفع ترمز : تصمیم گرفتم دیگه اصلااا راجع به چاقی و لاغری صحبت نکنم و از کسی هم نپرسم .

      ۲-هر روز خودم رو وزن می کردم.
      رفع ترمز: با تعهدی که دادم اصلاا دیگه روی ترازو نمیرم.

      ۳- یه ترمز خیلی ریز ، با اونکه همیشه عاشق لاغری و لاغر شدن بودم ولی هر کسی بهم میگفت که چاق شده میگفتم چه خوب خوشگل شدی ، یا حتی اگر کسی بهم میگفت چه خوشگل شدی میگفتم من تغییر نکردم حتما به خاطر این چند کیلو اضافه وزنم هست ، واای خدایا چه ترمز ریزی ، در صورتیکه که من واقعا از اندام تپل خوشم نمیاد شاید اینجوری میخواستم چند کیلو اضافه وزنم رو توجیه کنم.
      رفع ترمز: من واقعا عاشق اندام لاغر و متناسب هستم ، و تصمیم گرفتم تمرکز و توجه ام رو گذاشتم بر روی اطرافیانی که کاملا متناسب هستند .

      ۴- همیشه میگفتم فقط کافیه که سه شب شام نخورم ، سه روز شیر موز بخورم و … لاغر میشم یعنی شدیدا تمرکزم بر روی خوردن و نخوردن بود درصورتیکه واقعا ذهن من ، باعث اضافه وزنم شده بود.
      رفع ترمز: چاقی و لاغری هیچ ارتباطی به خوردن ندارد و افرادی را پیدا کردم که خیلی بیشتر از من میخورند و خیلی لاغر تر هستند .

      ۵- به شدت معتقد بودم که حتی میوه هم چاق میکند همه چیز چاق میکند مگر اینکه خییلی کم بخوری .
      رفع ترمز: ذهن من مرا چاق کرده نه میوه و نه هیچ خوراکی دیگری

      خدا رو شکر میکنم بابت حضورم در این دوره و آشنایی با استاد عطار روشن ، بعد از رفع این ترمزها حتما از نتایجم براتون خواهم گفت .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      soudabeh
      1397/04/19 10:53
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 511 کلمه

      دو سال قبل با این دوره ارزشمند آشنا شدم دوسالی که تمام دنیای منو از همه لحاظ زیرورو کرد
      زیباترین و سخت ترین لحظاتو تجربه کردم و در این راه مسائلی بیشماری سر راهم سبز شدن موانعی که اون موقع فکر می‌کردم موانع هستن اما سکویی بودن برای پرتاب من به سمت زیباترین ها
      آشنایی من با جهان درونم و خودم اینکه که کی هستم
      و اعتیادم به شیرینی جات و دغدغه های من برای رهایی از چاقی رسالتم در زندگیم بود که مدتی هست اینو درک کردم و فهمیدم
      به واسطه ی همین اعتیاد همین وزن کردن ها همین رنج و عذاب و بلایی که منو به سمت قرص های لاغری عطاری های مختلف رژیم های سخت و طاقت فرسا هدایت میکرد انجام ورزش‌های بسیار سخت و عذاب آور که باعث شده بود از روزها و شب ها واهمه داشته باشم و امروز و فرداهایی که میومدن و من همچنان منتظر فردایی بودم که شادی و نشاط و عشقی که میخوام رو برام به ارمغان بیارن اما هر روز می‌گذشت و من ناکام تر و ناامید تر به امید فردایی دیگر
      با قدرت ذهن آشنا شدم
      قدرتی عظیم و گسترده که تمام دنیای یک انسانه و همه ی افکار و احساسات و عواطف ما به واسطه ی احساس های هیجانی در این ذهن به اسم ضمیر ناخودآگاه ثبت شده
      خاطرات دوران کودکی و حرفهایی که از والدین و دوستان و آشنایان در محیط مدرسه ،کار و در مکانهای مختلف در این ضمیر قدرتمند درون نقش بست و تبدیل به باورهای ما شدن باوری که اغلب آدمها رو اگه از این قدرت بی اطلاع باشند به سمت نیستی سوق میده
      کاری که بارها و بارها به صورت عادت و ناخوشایند و ناخواسته تکرار میشه بدون اینکه درک کنیم چرا از کجا و به چه صورت کارهایی ازمون سر میزنه که باعث تعجب ما میشه و این کار قدرت ضمیر ناخودآگاهه
      که به واسطه ی علاقه ای که به انسان داره و به واسطه ی باورهایی که از طریق شخص ما درش مثل سیمان شکل گرفته و نقش بسته اجازه نمیده ما به خواسته های خودمون برسیم
      چون ضمیر ناخودآگاه برای حمایت و پشتیبانی از ما در انسان از طرف خداوند رحمان طراحی شده و آشنایی و دوستی با این قدرت بی انتهایی که بعد از قدرت الله بالاترین قدرت محسوب میشه میتونیم جهانی بسازیم زیبا و سرسبز جایگاهی که درش طراوت و تازگی همراست
      اگه قراره شاد باشیم همین طور که هستیم باید شاد باشیم
      اگه قراره به اوج خوشبختی برسیم باید قدر دان هرچیزی که در زندگی داریم باشیم کم و زیادش هدف نیست
      چون همه چیز در جهان خداوند نیکویی و خیره
      و ندیدن نعمات الهی از دیدگاه محدود ما انسان هاست نه از این جهت که خداوند ما رو محدود کرده
      روح انسان محدودیت نداره
      کافیه با این قدرت آشنا بشیم و به آهستگی و صبر و شکیبایی باهاش همگام بشیم و این خوراک های سمی که ندانسته بهش خوروندیمو ذره ذره ازش بیرون بکشیم و با جایگزینی باورها و ایجاد عادت‌های نو خوراکی سالم برای ذهن مهیا کنیم و به سادگی نفس کشیدن
      با پاک کردن اطلاعات غلطی که سالهای سال بهش دادیم
      به معنای واقعی خوشبختی و سعادت و رستگاری دست پیدا کنیم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      راحیل
      1397/04/17 13:23
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 582 کلمه

      به نام خالق زیباییها که هرچه آفرید زیبا آفرید
      راحیل هستم از رادیو تناسب موج شادی
      سلام دوستان توانمند پرانرژیم
      هزاران بار دیگه شکر خدایی را میگویم که مسبب همه ی اتفاقهای خوبم شد

      بهتره از اینجا براتون بگم که قبل از اینکه با استاد آشنا بشم وبه قدرت خودم آگاه بشم
      تا تقی به توقی میخورد من بودمو افکار مخرب و انزوا طلب خودم
      اگر در مجلس شادی حضور داشتم یه پا جنگ درونی داشتم من بودمو افکاری که پیش از همه ترس از قضاوتم بود جنگ میان من ونداهایی که ذهنم برمیخواست ومنو مانع از شاد بودنم وتوی لحظه بودنم میکرد
      آنچه تدارک ذهنم بودبیشتر به سمت این بودکه چه بخورم تا لذت ببرم ?وواااای کیک ووواااای شام عروسی واااای چه دسر هاییی من بودمو یک عالمه فکر برای اینکه از کجا شروع کنم ??????
      نمیدانم دلیل آنهمه قهرم با دنیای اطرافم چه بود
      ویا اگر در مجلس غمی بودم بیشترین فکرم به سمت سینی های خرما و حلوایی بود که حتی در تدارک اینکه هم بخورم وهم ببرم ???

      در مجموع ودر دوحالت هرگز شاد نبودم من بودمو افکار محدود خودم
      من بودمو دنیای درونی خودم که پراز ترس بود من بودمو پراز چه کنمهایی که از چشم بقیه دور باشم
      من بودمو یک جنگ جهانی که هیلتر با آن همه عظمتش به شکست تسلیم شد ولی من همان چنان شکست هارا پشت سر هم تکرار میکردم ???
      دیشب توی اولین جشنی بودم که بعداز شرکت در دوره ی تناسب فکری کنار خانواده ام بودم

      اما کلی تفاوت بین این من بود وآن من قبلی
      این پراز شادی وچالاکی دلیلی برای خوردن غم نمیدیدم انگاری شادی من هم به دیگران سرایت کرده بود همه پراز خنده وشادی بودن
      شادی رو درست عین یه ویروس مثبت میبینمش که راه سرایتش زودتر اون چیزیه که فکرشو کنید
      از یک طرف سبکی و چالاکی که داشتم واز یک طرف حس درونی که درونم مدتی ست به پا شده است چیزی حول وحوش شش ساعت بکوپ پایی کوبی کردم نه خبری از خستگی بود نه خبری از درد کمر ونه درد زانو
      قدرتی درونم بود پراز حس بودن حس شادی حس شکرگزاری

      راحیل تو چی بودی چی شدی
      یک آدم منفی وگوشه گیر که مرتب نگاه ادمهارو به اندام خودم برانداز میکردم و حالا شدم آدمی که همه ی دنیا ی اطرافشو زیبا میبینه ازهمه ی اونها خیر به سمتم میباره

      به به این همه تغییر لایقش بودم وهستم وخواهم بود ??

      دیشب مصادق کامل این جمله ی استاد رو توی دوره ی پیشرفته حس کردم وساعتها باهاش زندگییییی کردم

      <<<<>>>>>>
      قصدم رسیدن به اندام زیبا بود اما ذهنم افکارم باورهایم تبدیل به احسنت شد ☺️?❤️?
      میخواستم بگم فدای سرت به هرچی میخواستی نرسیدی☺️
      فدای سرت که دنیا برات نچرخیده

      اما شروع این چرخش دنیا با حال خوب توست

      میشه به خودت عشق بورزی و لذت ببری میشه برای یا کریم توی حیاط نشسته دونه بریزی و شادی کنی
      میشه با دیدن خنده ی آدمهایی که هستند وجود دارند شاد شد

      میشه رها بشی ازاینکه چه برسرت گذشته دست پدرتو بگیری و از بودنش لذت ببری میشه پا به پای مادرت برقصی تو آغوشت بگیریش

      فدای سرت که چه گذشته اکنونت را با جون ودلت لمس کن بودن آدمهایی که بودنشون پراز عشقه

      میشه از زندگی لذت برد ??
      از دیدن خودت توی آینه لذت ببری و به خالقت تبارک الله بگی
      میشه با افکار بدت به زمین و زمانت گیر ندی میشه سخت نگیری آسون ببینی

      میشه این روزهای عمرتو زنددددگیییییی کنی وفقط نفس نکشید
      استاد عزیزم تنها کاری که میتونم انجام بدم اینه که با تغییر خودم دنیای پیرامون خودمو عالی کنم راستی رابطه ی من وخدا هم این روزها عالیست
      ممنونم استاد عزیزم
      گاهی به آسمون نگاه میکنم ومیگویم میدونم
      خدددددااااااا ا☺️?
      اینا همش کارتو بوده ??

      ممنونم که هستید ممنونم???

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      فریبا
      1397/04/17 13:22
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 291 کلمه

      امروز به این باور رسیدم که هرانچه که در رویای خود می پرورانیم میتواند به حقیقت بپیوندد

      من برای متناسب شدن هیچ سختی رو متحمل نشدم بلکه با اشتیاق ولذت بردن به راحتی و آسانی روز به روز به تناسب دلخواهم نزدیک و نزدیکتر شدم

      امروز یاد گرفتم که اگر در گذشته ی من چیزهایی بوده که دوستشون نداشتم فقط به این دلیل بود که بلد نبودم وباید یاد میگرفتم

      هیچ وقت فکرشم نمیکردم که اینقدر شجاعت داشته باشم واینقدر توانمند باشم من انسان فوق العاده ای هستم که در گذشته شناختی از خودم نداشتم با شناخت خودم واز وقتی که باورهای اشتباهم رو کنار گذاشتم از زندگی کردن نهایت لذت رو میبرم

      از اینکه با لذت غذا میخورم و دیگه ترسی از خوردن ندارم خیلی خوشحالم یاد گرفتم به اندازه ونیاز بدنم توجه کنم و به بدن مقدسم اسیب نزنم خدا رو هزاران بار سپاسگزارم بابت این که یک انسان شجاع وفوق العاده باهوش رو که در واقع زبان خداوند روی زمین است رو به من نشان داد

      استاد عطار روشن در واقع من لذت زندگی کردن رو از شما اموختم ?

      امروز خودم رو دوست دارم اطرافیانم رو دوست دارم زندگی رو دوست دارم امروز با ارامش با صبوری با تناسب زندگی ایده الی دارم خداوند مهربانم رو سپاس ?

      استاد روشن بینظیرم راسپاس?

      شما قابل ستایش و معرکه هستی مرد با خدا خداوند عمر طولانی وبا عزت به شما هدیه کنه? ویک تجربه به عنوان کسی که این دوره رو پشت سر گذاشته به تازه واردین عزیز اینکه با اشتیاق با صبوری با گوش دادن بارها وبارها به فرمایشات استاد قطئا ویقینا وحتما به هدفتون میرسید همانطور که من امروز به تناسب دلخواهم رسیدم ?

      دوستتون دارم دوستان عزیزتر از جانم فریبا هستم یک متناسب شاد پرانرژی با ارامش در اغوش خداوند?

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      فاطمه
      1397/04/17 13:21
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 458 کلمه

      از وقتی یادم میاد میخواستم خوشتیپ باشم اما از همون اوایل دوره راهنمایی فهمیدم که منم مثل خواهرم ژنتیکم چاقه و هر چقدر بهم می گفتن که مواظب باش که چاقتر نشی نمی تونستم حرفشون رو کامل درک کنم? ( چون افراد چاق نمی تونن یه تصویر از هیکل خودشون تو ذهنشون بسازن و فکر می کنن که نه بابا هنوز اونقدرها هم که میگن من چاق نیستم? ) سالهای عمرم با عقربه های ترازو همین طوری بالاتر می رفت ?
      سرکه سیب ناشتا ، روغن زیتون ناشتا ،دارچین و زردچوبه ، عصاره بهلیمو و زیره قبل از غذا ،قرص های گیاهی ،رژیم کانادایی ،رژیم سیب زمینی ،حتی این اواخر یه قرص که برای یه بیماری خاص تجویز میشه و لاغری جزء عوارضش بود رو هم خوردم که دچار یه بیماری دیگه شدم?
      قبل از ازدواجم تقریبا ۱۴ کیلو کم کردم با رژیم سیب زمینی و ۳ ساعت در روز باشگاه رفتن ….اما بعد از گذشت ۳ ماه ، نتیجه ۶ ماه باشگاه رفتن و رژیم های سخت یهویی دیدم شدم بدتر از اونی که قبل بودم?
      دیگه مطمئن شده بودم که من بایدبرم عمل لیپتوماتیک انجام بدم که خوشتیپ شم (اما تا قبل از اون چون من فتوشاپ مسلطم با این برنامه تو عکسها حداقل خودم رو اونطوری که دوست داشتم درست می کردم و خودمو گول میزدم)…..
      بالاخره اردیبهشت ۹۶ بود که خواهرم گفت یه روش خیلی جالب هست برای لاغری بیا اینو شرکت کن و منو عضو گروه کرد ، اما خدا رو شاهد میگیرم که حتی پیام های نخونده گروه میرسید به ۴۰۰۰ پیام ولی من هیچ رغبتی به باز کردن یا خوندن پیام ها نداشتم ?
      اماااااااااااا مطمئن باشین خدا هر مشکلی رو که به انسان میده بد نیست !!!!
      مرداد ماه بود که به دلیل اضافه وزن زیاد دچار مشکل جسمی شدم و دیگه نمی دونستم چیکار کنم ،فقط شرکت تو این دوره مثله یه روزنه امید تو ذهنم جرقه زد سریع فایل های رایگان رو از خواهرم گرفتم ،بلافاصله ۳ تا شو گوش دادم و دیدم میلی به خوردن شام ندارم، اینجوری شدم ?
      به استاد پیام دادم که میتونم از فایل های خواهرم استفاده کنم و به دلیل اعلام عدم رضایت ایشون ،سریع دوره رو خریدم و زندگی من از این رو به اون رو شد ?
      نون خامه ایی که من حداقل ۵تا رو در نگاه اول می خوردم و فقط سعی در تموم کردن جعبه اش داشتم ،حالا تو یخچال میمونه اگر بعد از ۲ روز همسرم نخوره دور ریخته میشه ، فست فودهایی که من حتی عاشقه بوهای خاصشون بودم حالا دیگه اصلاً اصلاً اصلاً برای من اهمیتی ندارن ?
      و من این همه تغییر ،این سلامتی ، این زندگی کم خرج از دیدگاه خوردن رو فقط و فقط مدیون استاد بزرگوارمون هستم .
      استاد عزیز براتون بهترین ها و بالاترین موفقیت ها رو آرزو دارم ?

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مرسانا
      1397/04/17 13:21
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 319 کلمه

      ‌درود بر دوستان عزیزم و هم تالاریان خوش اقبال?
      تا به حال اتفاق افتاده برایتان، هر کاری می کنید ؛ نمی شود که نمی شود؟
      بارها خودم را به هر دری زدم که لاغر شوم. شد؛ نمی گویم که نشد ولی ولی مثل خیلی از شما که تلاش فراوان کرده اید برای متناسب شدن. دوباره برگشت.
      دیگه از دست قرص ها و باشگاه رفتن و رژیم های سخت کلافه بودم و از طرف دیگه احساس کسلی و ، نگرانی،درماندگی و عصبانیت، رنجش و اندوه می کردم.?
      تا یه شب به خدا گفتم : خدا جون دیگه بسه. دیگه می خوام تموم شه. یه راهی جلو پام بزار که من رو از این همه دغدغه نجات بده ؛ و امیدوارم امشب برای شما همون شبه باشه? که خدا صدام رو شنید و به طور اتفاقی از طریق یکی از همکاران با این کانال آشنا شدم. همون شبی که من وارد کانال شدم. رونمایی زهرا جون ( خورشید خانم) بود. همون شب به پی وی استاد پیام دادم و فردا صبحش ثبت نام کردم.
      خدای من گواهه که ثانیه ای تامل نکردم که شاید به نتیجه نرسم . یعنی می خواستم باور کنم و باور کردم.
      من حتی یک روز هم قبل از ثبت نام در تالار حضور نداشتم که ببینم بقیه در مورد این دوره چی می گن .باور کردم و خدا جواب باورم رو چه زیبا داد☺️?
      بلافاصله شروع کردم . و این تصویر من و ماحصله سه و ماه و نیم گوش کردن به فایل های استاد عزیزم و کنار دوستان مهربونم هست . خدا رو سپاس سپاس سپاس?
      خدای مهربونم❤️ گوشه ی چشمی از تو کافی بود تا رنج مرا به رحمت و غصه ام را به شادی و قهرم را به آشتی تبدیل کنی. خدای خوبم تو ناممکنم را ممکن کردی ?
      سپاس استاد معجزه گرم شما را تحسین می کنم و سجاده ی شکری به وسعت تمام دل های شما عزیزان تالار نشبن پهن می کنم. می سپارمتان به دستان خداوند بر روی زمین???

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مرجان
      1397/04/17 13:20
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 341 کلمه

      سلام به دوستان خوبم
      دوران کودکی ونوجوانی متناسب بودم در ۱۸ سالگی همراه دختر عمویم به آلمان رفتم.
      دختر عموم خیلی زود یک کمد رو پر از انواع شکلات و شیرینی کرد و اسمش را گذاشت سوپر مارکت خانگی و در عرض ۲ ماه ۱۶ کیلو اضافه وزن پیدا کرد
      من چون علاقه به شیرینی نداشتم متناسب ماندم
      پزشکی را تمام کردم و برگشتم ایران.
      ازدواج و به دنیا آمدن بچه و تا سالها بعد از آن هم متناسب بودم.
      حدود ۶ سال قبل کم کم در عرض ۵سال ۱۰ کیلو ودر عرض ۸ماه هم ۱۰ کیلو. خیلی تعجب کردم!!!
      چون عادت غذایی من مانند گذشته بود.
      مراجعه به متخصص تغذیه کمکی به من نکرد. به دمنوش و قرصهای لاغری هم اعتقادي نداشتم.
      بالاخره بعد از کلی فکر کردن به این نتیجه رسیدم که مشکلی در ذهن من است که اضافه وزن پیدا کرده‌ام. آنروز احساس کردم که خوشحالی من به اندازه جناب نیوتن بود که جاذبه زمین را کشف کرده.
      در این زمینه تحقیق کردم و دیدم که چنین چیزی وجود دارد.
      هيچ شناختی در مورد استاد آقای عطار روشن و دوره ایشان نداشتم ولی توکل به خدا کردم‌ و از اواسط مهر ماه امسال شروع کردم.
      واقعا خداوند متعال را شاکرم که من را به این دوره راهنمایی کرد. من بدون اینکه متوجه باشم، باورهای غلطی در طی زمان در زير پایین ترین لايه های ذهنم انگار قايم شده بودند.
      این تکنیک ذهنی معجزه آسا باعث می‌شود که این افکار. باورها وعادات اشتباه از ته چاه ذهن بالا آمده، شناسایی شوند و به مرور زمان یک پاکسازی ذهنی صورت گرفته که نتیجه آن تناسب اندام دلخواه مي باشد.
      من با این تکنیک به این باور جدید و بسیار زیبا رسیدم که لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیا است.
      به نظر من این دوره شگفت‌انگیز مانند یک نقشه گنج است اگر فرمولها را با دقت انجام بدهیم و فکر کنیم وعمل کنیم نه تنها به تناسب اندام بلکه راز جوانی وکلا به هر آرزویی که بخواهیم می توانیم برسیم البته اگر درست درکش کنیم.
      خداوندا از صمیم قلب متشکرم وسپاس ویژه از استاد گرامی آقای عطار روشن بابت تمام زحماتی که برای این دوره شگفت‌انگیز انجام داده‌اند.

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مریم
      1397/04/17 13:19
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 431 کلمه

      به نام خالق زیبایی آنکه مرا زیبا آفرید ??
      به لطف خدا تمام شرط لازم برای رسیدن به موفقیت رو دارم
      سلام استاد خوبم ناجی جسم رنجورم
      سلام دوستان هدفمندم
      مریم هستم هنرجوی تناسب اندام استاد روشن عزیز
      تجربیااتم واحساسم رو بارها به اشتراک گذاشتم اما چیزی که این روزها در کنار تناسب برایم به اتفاق افتاد معجزه ای به نام ارامش است
      درست چند سال پیش با یه الهام قلبی گرایش به سمت هنر و موسیقی آوردم با عشق و علاقه عجیب و وصف نشدنی اثری زیبا بعداز اثر دیگری خلق میکردم
      تا قبل از اینکه وارد وادی هنر بشم خیلی پر جنب و جوش و فعال بودم به نسبت خیلی از شغلها رو تجربه کردم اما برای بار اول بود که می خواستم یکجا نشین بشم وکار انجام بدم
      از همون روز های اول ذهنم تصویر غلط به الگو گرفت و پیش رفت
      با خودم میگفتم حال که دیگه یکجا نشین شدم میشم مثل راننده های ماشین سنگین که اکثرا چاق و شکم دارند
      بد الگویی رو ترسیم کردم اونها بد نبودن تجسم من برای ذهنم بد بود گذشت تا شدم درست مثل همونی که فکر میکردم.
      هر روز چاق تر و دقیقا هر روز شکمم چاق تراز دیروز میشد
      دیگه احساس خوبی نداشتم کم کم جسمم شروع به درد کرد زانو یک طرف کمر درد یک طرف ناتوانی نشستن یک طرف. واز همه بدتر اومدن مشکلی توی زندگیم تمام انگیزه واحساس قشنگم رو گرفت
      دیگه اون مریم قبل نشدم که به سه تارش عشق می ورزید وبه دار قالیش گره عشق میزد
      گذشت اما چه گذشتنی درد نبودن گنج برای رسیدن به حال امروزم بودن
      توسط یکی از دوستان خوبم جذب این گروه و استاد عزیزم دوستان فوق العاده خوبم شدم
      روز به روز حالم عالیتر میشد ابتدای کارم بودم که کاملا متوقف شده بود گرد رو از کارم زودودم وتعهد دادم به استادم که در کنار دارم همسو بشم با تناسبم
      آری گره به گره رنگ به رنگ با عشق بافته شدو گوشم به آموزش های استاد دونه به دونه باورهای خوب توی ذهنم پیدا کردم واین تابلوی زیبا رو به پایان رساندم
      دست مریزاد استاد م???
      چه اتفاقهای قشنگی برام رقم خورد احساسم که خوب شد جهان مشغول کار شد برام تناسب شکل گرفت و زندگی روبه راه شد
      به خودم که اومدم بدون هیچ تلاش فیزیکی با یه تلفن سراز دانشکده در آوردمو توی کلاس درس نشستم که قراربراین شد که کارشناس فرش بشم و استاد فرش چیزی که چند سالی آرزوشو داشتم
      وشدم متخصص و آموزشیار شرکت
      وخبر خوبی که این روزها حالمو قشنگ تر کرد شدم بافنده طرح افتخاری شرکت بزرگ فرش کشوری
      وتمام احساس خوب و اتفاقهای خوبمو مدیون استاد خوبم هستم
      میشه یکجا نشست و متناسب بود میشه شاد باشی و دنیا به کامت باشه

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      simiin
      1397/04/17 13:18
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 243 کلمه

      سلام دوستان خوبم

      من به لطف خدا و سپاس از استاد عزيزم هر روز دارم به تناسب اندام دلخواهم نزديكتر ميشم ?

      من در دوران بارداريهاي قبل خيلي اضافه وزن زياد داشتم و بعد از زايمان با كلي رژيم و ورزش لاغر ميشدم ولي باز طولي نميكشيد چاق ميشدم

      ولي اين بار قبل از بارداري با اين دوره ي شگفت انگيز اشنا شدم و در دوره شركت كردم

      ولي باره اول كه شركت كردم فبل از پايان دوره باردار شدم ولي خداروشكر چون ذهنم با قبل كلي فرق كرده بود خيلي بارداري شيرين و راحتي رو داشتم و اصلا مثل بارداريهاي قبل عذاب وجدان يا استرس از چك كردن وزنم نداشتم وهر بار دكتر وزنم مي كرد من اصلا به وزنه نگاه نكردم چون ديگه اهميتي نداشت و مي خواستم با لذت اين دوران رو بگذرونم

      دوستان اين دوره تا جايي من را عوض كرد كه من حتي زايمان خودم رو پيشبيني كردم ? با خودم مي گفتم اين بار بسيار زايمان راحت و سريعي خواهم داشت باور كنيد ساعت ٥ رفتم بيمارستان و ٧ زاييدم خودم اصلا نفهميدم چي شد ?

      خلاصه اين كه بعد از زايمان دوباره دوره رو با ذوق شروع كردم و هر روز مشتاق تر ميشم از رسيدن به هدف و بهم ثابت شد كه هر چيز در ذهن ما ميگذره به اينده ي ما تبديل ميشه ? خدارو هزار مرتبه شكر كه در اين راه با شما عزيزان و استاد عزيز هستم ?

      منتظره شگفتي هاي بعدي باشين?

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      shahla
      1397/04/17 13:17
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 292 کلمه

      سلام دوستان عزیزم
      خواستم از تجربه حدودا یکسال خودم بگم

      تو این یکسال ذهن من گاهی اوقات موافق من بود وگاهی هم با من لجبازی میکرد ولی من با صبر و آرامش با ذهن خودم دوست شدم چون میدونستم من تمام راه ها رو رفتم

      رژیم های غذایی سخت ورزش سخت از روری اجبار و بی میلی انواغ قرص های لاغری دمنوش طب سوزنی وخیلی راهای دیگه که همیشه با شکست روبرو میشدم چون داشتم برخلاف ذهن خودم حرکت میکردم و اونو مجبور به پذیرفتن چیزهای میکردم که خودش نمیخواست

      و این باعث میشد من همیشه توی روش ها که واسه لاغری انجام میدادم ناموق وافسرده از این که چرا من نمیتونم لاغر بشم

      ولی از لحظه ای که با این روش آشتا شدم نه تنها جسم من بلکه ذهنم هم تغییر کرد سبک زندگی من به طور کامل تغییر کرد

      من متوجه شدم تو زندگی به جز فکر کردن به غذا خوردن که من معمولا همیشه داشتم واز اینکه زیاد هم میخوردم افسرده بودم چیزهایی دیگه هم هست که باید لذت برد من باتمام وجود این روش کاملترین وبهترین روش برای متناسب شدن میدونم چون تو این روش از سختی ورنج کشیدن خبری نیست فقط شاد وپرانرژی میشی وتازه متوجه میشی که خییلی لذت ها هست که ما میتونیم جایگزین خوردن بیهوده خودمون کنیم ☺️

      یادم میاد پارسال این موقع من خییلی افسرده وناراحت بودم از اینکه نمیتونم واسه خودم لباس بخرم چون سایزم پیدا نمیشد اصلا علاقه برای خرید کردن واسه خودم نداشتم ولی امسال مشتاقانه منتظرم که با همسرم برم خرید? که یاد پارسال قبل از عید بندازمش ومن بگم به راحتی وبدون هیچ سختی وبدون اینکه هزینه ای برای خرید دارو کرده باشم متناسب شده ام واینو مدیون استاد عزیزم عزیزم هستم که همیشه وهرموقع که من نیاز داشتم کمکم کرده خییییلی خییییلی ممنون???

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      anderiyaa
      1397/04/17 13:17
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 290 کلمه

      سلام خدمت همه تالار نشین های متناسبم?
      هر روز و شب خدا رو سپاسگزارم که من هم تونستم جایی در آلبوم شگفتی ها داشته باشم به لطف خدا و استاد گرانقدرم و دوستای خوبم که توی تالار بما انرژی و نشاط میدن?
      زمانی که دو سال پیش توی ارایشگاهی کار میکردم و دوست متناسبم که هنوز داخل گروه هستن که با خودم هم همنام بودند آشنا شدم و فهمیدم که خیلی لاغر کردند من هم ازشون روش لاغریشون رو پرسیدم و منو با گروه آشنا کردن
      از اون زمان من داخل گروه تمام فایل های رایگانو به دقت حتی روزی چند بار گوش میدادم و برام خیلی لذت بخش بود تا اینکه لطف خدا شامل حالم شد و من یک ماه پیش ثبت نام کردم و با یاری استاد تا به این لحظه این گونه پیش رفتم که تمام مهمانی ها و مجالس از من درباره راز لاغری من سوال میکنن☺️
      یادمه که اخرین بار که برای لاغرشدنم تصمیم گرفته بودم با گریه از مطب دکتر خارج شدم و برگه رژیممو پاره کردم و شوهرم میگفت مریم تو دیگه لاغر بشو نیستی فقط سعی کن دیگه چاقتر نشی?
      برام خیلی درد آور و رنج داشت که مریم ۲۵ ساله همه جا ازش سوال میکردن که چند تا بچه داری بخاطر هیکل درشتی که داشتم توی باشگاه کلی خجالت میکشیدم
      حتی زمانی مادرشوهرم میگفت بیچاره پسرم چه جوری میخواد خرج شکم مریمو بده?
      خلاصه خیلی ناراحتتون نکنم از پس هر در ناامیدی امیدی هست
      هرکسی که پیام منو میخونه به خودش ایمان بیاره وبدونه که حتما موفق میشه چون مادرشوهرم همین دو شب قبل بمن گفت خوشبحالت چقدر خوش اندامی ولی من نمیتونم?
      امیدوارم تمامی دوستان این لحظه رو تجربه کنند و مهم ترین چیزی که در آموزش هست اینه که فقط دوره و تکرار کنیم تا افکارمون صحیح بشه

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مژگان خان بیگی
      1397/04/17 13:16
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 454 کلمه

      سلام به استاد روشن بینظیر و دوستان خوبم.

      مژگان هستم و همیشه خداروشکر میکنم که به این مسیر هدایت شدم? سال ها درگیر تناسب اندام بودم بدلیل اینکه خانوادگی اضافه وزن داشتیم

      از دوران بلوغ دخترم این تصمیم جدی تر شد و حدود ۱۰ سال ذهن خودمون را درگیر کردیم و باور کردیم بیشتر مواد غذایی دشمن درجه یک ما هستن ?ازقند وشکر، روغن و برنج، نمک و غذای سرخ کرده گرفته تا…. بستنی و کیک و شکلات و حتی تخم مرغ همه دشمن ما بودن. یادمه که تو رژیمم ماهی ابپز داشتم با زجر فقط قورتش میدادم.
      تا یک شب که خدای مهربون به کمکم آمد یادمه وقتی وارد گروه شدم از خوشحالی خواب از سرم پرید. اصلا نمی دونستم قراره چکار کنم ولی با خوندم پیامها تو گروه ایمان داشتم که به بهترین مسیر دعوت شدم.
      ما هفته ایی یک فایل داشتیم که من با عشق گوش میدادم و لذت میبرم آرررروم شدم بعد از دوره که حدود ۲ ماه شد متوجه شدم که وای خدایا من با خودم چکار کرده بودم،

      همش ترس و نارضایتی ایراد گیری… کم کم تونستم خودمو دوست داشته باشم ولی خیلی برام سخت بودکه از خودم تعریف کنم احساسم خوب شد ولی تعریف از خود برام مشکل بود… بعد از ۶ ماه که دوستان عکس تو گروه گذاشتن باورم نمیشد وای خدا اینا چی یاد گرفتن که من بلد نشدم عالی بودن ولی من هیچ تغییری نکردم ?

      نا امید نشدم. کلاس خدا با استاد روشن مهربون شروع کردم بعد دوره شناخت درون و دوباره دوره خدا… خوشحال و شاد وسپاسگزار تر شدم. و هرگز به این دوره ذره ایی شک نکردم فقط یاد گرفتم من باید تلاش کنم و بیشتر مثبت باشم ۱ سال گذشت کمی بهتر شدم از نظر ظاهری، و از نظر روحی و درونی که خیلی زیباتر شدم ?
      با همه غذاها دوست شدم با خودم خیلی بیشتر ?عاشق پیاده روی با فایلهای بینظیر بودم این بهترین نعمت خدا بود برام.
      و بعد دوره پیشرفته شرکت کردم و تغییراتم بخوبی شروع شد. و خداروشکر میکنم که بعد از ۲ سال تونستم درسهای خوب استاد یاد بگیرم ?و هرگز نامید نشم.

      درسته که این روند برای من کند بود ولی خیلی خوشحالم که هر ماه بهتر از ماه قبل و هر سال بهتر از سال قبل شدم. اصلا زمان چه اهمیتی داره ?من ایمان داشتم میتونم بهتر باشم زیباتر زندگی کنم عاشقتر باشم ?
      خداروهمیشه شاکرم برای نشان دادن راه صحیح زندگی کردن را، بدست بهترین بنده اش استاد عطار روشن گرامی به من آموخت ?
      با کلمات خیلی سخته که آدم احساسش و بگه ولی امیدوارم تونسته باشم بخش کوچکی از حسمو بگم.
      خددددااااایا شکررررت که به یاریم آمدی و مرا به مسیری هدایت کردی که بتونم عاشق تو باشم و خودم را دوست داشته باشم. استاد عزیز از همه زحماتت بسیار سپاسگزارم ?

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سمیرا
      1397/04/17 13:16
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 325 کلمه

      سلام دوستان خوبم

      من در طول ۱۵ سال گذشته از راه های مختلفی برای کاهش وزن استفاده کردم و نتایج مقطعی هم میگرفتم ولی دوباره بعد از مدت کوتاهی همون وضعیت قبلی پیش می آمد

      من به صورت تصادفی از طریق یکی از دوستانم که از لاغر شدن دوستش خیلی تعریف کرد و بعد من پیگیر شدم با این دوره بسیار شگفت انگیز آشنا شدم

      راستش دوستان عزیزم من در این دوره نه تنها به آرزوی لاغری خودم دست یافتم ولی شاید باورتون نشه که با اصلاح ذهن و باورهایم و مثبت اندیش شدنم تاثیر ات مثبت زیادی در زندگیم به وجود آمد

      شاید باورتون نشه من تو این ۴ ماهه حتی یک بار هم با همسرم کوچک ترین ناراحتی نداشتم و یکی از بزرگترین مشکلات زندگی زنا شویی ما کاملا حل شد وکلا زندگی شادی پیدا کردم و خیلی با نشاط شدم

      من از خدای مهربان خیلی سپاسگذارم که این قدر هوای من را دارد و از اینکه این قدر خدا را به خودم نزدیک احساس میکنم خیلی خوشحالم با فایلهای شبانگاهی مثل یک کودک راحت میخوابم.

      چند ماه پیش که با این دوره و استاد گرامی خودمون آشنا شدم و آلبوم شگفتی ها رو نگاه می کردم

      خیلی دوست داشتم هر چه زودتر من هم در این آلبوم جایی داشته باشم .

      ولی اصلا بابت این قضیه و به این نیت هیچ عکسی نگرفته بودم حتی بعد از دوره هم به نیت آلبوم هیچ عکسی نگرفته بودم

      چند روز پیش که یک برنامه جدید ویرایشگر عکس گرفته بودم و در حال درست کردن عکسهایم بودم ناگهان شروع به مقایسه عکسهام کردم و این دو عکس را با هم مقایسه کردم ??? خودم هم باورم نمی شد

      خیلی تغییر کرده بودم . می دانستم که تغییر کرده ام ولی نه اینقدر ☺️☺️

      خیلی خوشحال شدم .

      حالا من هم در آلبوم شگفتیهای این دوره قرار گرفتم ??

      از خدای مهربان سپاسگذارم که من را با استادعزیز و گرامی و این دوره شگفت انگیز آشنا کرد .
      خدایااااااااااااا متشکرم که در کنارمی.
      استاد گرامی عزیز از شما هم بسیار سپاسگذارم.

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      شیلا
      1397/04/17 13:15
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 406 کلمه

      سلام دوستان گلم وقتتون بخیر

      ازهنرجوهای دیماه ۹۵هستم وخیلی خوشوقت وخوش شانسم که این.روش شگفت انگیز سر راه من قرار گرفت وواقعا لطف خدا شامل حال من شده…????
      من برای به تناسب رسیدن راههای زیادی رو امتحان کردم از پیاده روی وشام نخوردن وگیاهخواری وکالری وغیره اما هرگز نتیجه دایمی نبود والبته برگشت پذیر.همیشه حسرت خوردن وترس از خوردنی ها و فکر چاقترشدن بیشترکلافه ام میکرد ..
      از بچگی با خواهر بزرگترم که لاغرترازمن بود مقایسه میشدم و هر وقت یکی می پرسید کدومتون بزرگترید انگار سخت ترین سوال دنیا رو میخواستم جواب بدم چون همه فکر میکردن من بزرگترم …
      این اضافه وزن همراه همیشگی من بود و من افتان وخیزان باهاش کنار میومدم و چاره ای نداشتم که آنرا بعنوان سرنوشتم بپذیرم.

      مهرماه سال گذشته عزمم را جزم کردم که دوباره رژیم بگیرم و لاغر بشم وخیلی اتفاقی دوستی مرا با این سایت آشنا کرد ومن بدون درنگ در دوره شرکت کردم با اینکه..از قانون جذب چیز زیادی نمیدونستم .اما یه نیرویی به من گفت این دفعه فرق داره تو توانایی متناسب شدن رو داری وخدا رو شکر هرروز دارم به هدفم نزدیک ونزدیکتر میشم و قهرمان زندگی خودم هستم .

      امروزکه تولد زیباترین روز بیداری ذهنم تو زندگیمه عالی عالیم و هرگز تو زندگیم اینقد لاغر نبودم وخیلی خیلی خوشحالم و احساس سبکی و پرواز دارم و با تعادل جسم و روحم از زندگی لذت میبرم وبدون ترس واسترس به اندازه نیازم میخورم و لاغرم میشم…بدون اینکه حتی یک قدم پیاده روی یا ورزش کنم ..حتتتتی یک قدم
      بدون اینکه خودمو محروم کنم از خوردن نون و برنج و سس و کیک خامه ای و حتی ته دیگ چرب و خوششششمزه ..

      من به ذهنم ایمان دارم وبا هدفم کاملا همسو شدم و زیبایی های زندگیم هر روز پررنگتر میشن …و دیگه به هیچ کدوم از روشهای قبلی اعتقاد ندارم و یادش میفتم خندم مبگیره ..

      بابت اینکه چه قدر گرسنگی به خودم دادم وبی فایده بود……لاغرشدن آسانترین کاردنیاست اگه راهشو یاد بگیریم
      ….
      اول ازخدای توانا وبعد از استاد روشن گرانققققدرم تشکر میکنم که این لحظات زیبا رو به من هدیه کردن….وآرزویی که سالهای سال فقط برام یک رویای دست نیافتنی بود داره به نقطه پایانش نزدیک میشه
      خدایا سپاسگزارم …..بابت ذهن وبدن هوشمندم
      دوستان خوبم بشتابید بسوی موفقیت وآرزوی تناسب رابا شرکت دردوره ذهنی بدون تردیدو شک برای خودتون محقق کنید …
      این روش فوق العاده است اگر باورش کنیدوبه قدرت ذهن خودتون ایمان بیارید….
      مطمین باشید که منتخب خدا هستید که الان دراین گروه قرار گرفتید . …❣️❣️❣️
      برای استاد توانمندم از خدا بهترینهارو خواستارم ……

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سعیده
      1397/04/17 13:13
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 335 کلمه

      سلام به دوستان و هم دوره ای های عزیزم و سلام ویژه به سهیلای عزیزم که همیشه و در هر لحظه همراهم بودن و با انرژی مثبتشون من را رها نکردن????
      مدتیست که به دلایل مختلفی نتونستم فایلها را گوش بدم و خودم فکر میکردم که از مسیر خارج شدم و مرتب خودم و سرزنش میکردم که ای دختر تنبل تو قول داده بودی که باربی بشی پس چی شد آن قول و اراده اول راهت چرا کار نمیکنی چرا فایلها را گوش نمیدی ولي بااين وصف هر کسی من و میدید میگفت وااااای چقدر لاغر شدی رژیم گرفتی ؟؟؟؟؟…
      منم میگفتم نه اتفاقا کار خاصی نکردم
      تا اینکه بعد از ۴ ماه به دیدن یکی از دوستانم رفتم و وقتی من و دید دم در خونه میگفت واااای دختررر چیکار کردی خیلللللی خوب شدی خیلللللی لاغر شدی و من و بغل کرد و گفت بهت افتخار میکنم خیللللی خوب شدی ولی من بازم باور نکردم تا اینکه دو روز بعدش یکی دیگر از دوستانم لباسی واسه شب یلدا خریده بود و به من گفت شکوه میخوام بیارم ببینی خوبه وقتي لباسش رو ديدم خيلي خوشم اومد بهش گفتم از این سایز بزرگ داشت؟
      گفت نه تا ۴۶ بیشتر نداره …من خیلی تو ذوقم خورد و گفتم پس ولش کن
      ولی دوستم گفت شکوه بیا برو بپوش تو خیلللللی لاغر شدی باور کن اندازه ت میشه گفتم نه
      خلاصه از ايشون اصرار و از من انکار
      تا اینکه به اصرارش رفتم پوشیدم و دیدم ?? وای براحتی لباس سایز ۴۶ به تنم رفت و اینقدر من خوشحال شدم که فقط دور خودم چرخش و جیغ میزدم
      و با اشتیاق خاصی سر کمد لباسهام امدم و این لباس را که ۴ سال بود نمیتونستم بپوشمش انتخاب کردم و دیدم وااااای خدای من این هم به راحتی به تن من رفت
      باورم نمیشه واقعاااا این دوره معجزه میکنه ذهن و باور ما را
      من خدارا شکر میکنم بابت این تغییراتی که در خودم ایجاد شده و این خوشحالی را مدیون استاد روشن عزیز و سهیلای عزیزو پر انرژی هستم
      به امید رسیدن به مرحله باربی همراه با شادمانی❤️❤️

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      بیژن
      1397/04/17 13:13
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 297 کلمه

      وقتی از لذت بردن توی زندگی حرف میزنیم یعنی باید از لحظه لحظه ی بودنت لذت ببری

      یعنی هر ثانیه و هر دقیقه بهونه های کوچیک و بزرگ داشته باشی که بخندی و شاد باشی

      دوست ندارم یادم بیارم قبلا چطوری شاد میشدم،قطعا یه پای ثابت خوش بودنم خوردن بود و خوردن

      اما این راه درستش نبود چون لذت بردنی در کار نبود

      اما الان ادعا میکنم من واقعا از زندگیم لذت میبرم
      از لحظه لحظه ی زندگیم
      حتی تصورش به ادم انرژی میده…
      وقتی متناسبی از قدم زدن لذت میبری
      وقتی متناسبی از بستن کمربند ایمنی پشت فرمون لذت میبری
      وقتی متناسبی از دیدن تصویرت روی در شیشه ای مغازه ها لذت میبری
      وقتی متناسبی از بودن کنار دوستات و خانوادت بیشتر لذت میبری
      وقتی متناسبی از لباس پوشیدنت لذت میبری
      وقتی متناسبی از عکس گرفتن لذت میبری
      وقتی متناسبی حتی از چرت زدن سرکلاس های عجیب و غریب ساعت ۴ بعداز ظهر هم لذت میبری ?

      وقتی خم میشی بند کفشتو ببندی و فشاری بهت نمیاد یا لباست بهم نمیریزه لبخند میزنی و خدارو شکر میکنی که متناسبی

      وقتی دوستات با تعحب میگن باز امروز خوشتیپ تر شدی ،معلومه داری چیکار میکنی؟ ??
      میخندی و میفهمی تو یه متناسب موفقی که نه فقط لباس پوشیدن و تناسبت مورد توجه بقیه قرار میگیره،بلکه لبخند روی لبت هم از نظر اونا غیرعادیه
      اما بازم تو میدونی داستان چیه، اون لبخند همیشگی بخاطر همین شادی های کوچولوعه

      مگه میشه یه عمر با ارزوی متناسب شدن زندگی کنی و الان که با اسوون ترین راه موجود به ارزوت رسیدی شاد نباشی؟
      نمیشه

      وقتی از لذت بردن توی زندگی صحبت میکنیم دقیقا منظورمون همینه

      من دوست دارم اسم این خوشی های کوچولو رو بذارم «ریز های درشت»

      درسته کوچولو بنظر میرسن ولی تضمین میکنن که تا اخر عمرت با لذت زندگی کنی

      تا میتونید لبخند بزنید و باور کنید که قشنگیای زندگی بی نهایته

      ارزو میکنم زندگیتون پر باشه از این ریزهای درشت ❤️

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      افسانه
      1397/04/17 13:12
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 243 کلمه

      من از وقتی ازدواج کردم چاق شدم و چون اعضای خونوادم بعد از ازدواج چاق میشدن طبیعی حسابش کردم،با بچه دار شدن وضعم بدتر شد رژیم های متعدد و خیلی خیلی سختی گرفتم که گرچه در ابتدا به موفقیتهایی رسیدم ولی تا میخواستم به زندگی عادی برگردم اضافه وزنم هم برمیگشت. خدا رو شکر میکنم که توسط دوست خوبم مریم جون با این دوره و دیدگاه بسیار عالی استاد عطار روشن آشنا شدم. تو این سه ماه اصلا رژیم نگرفتم که حالا بخوام به زندگی عادی برگردم، تازه یاد گرفتم چجوری عادی و طبیعی زندگی کنم. حالا راحت تر نفس می کشم، زندگی می کنم و عشق می ورزم..

      من در کل ۲۰ کیلو کم کردم ولی با رژیمهای خیلی سخت و عصبی کننده تازه بعد از اینکه به وزن ایده آلم رسیدم میخواستم طبیعی مثل بقیه زندگی کنم که دیدم ای وای یه دفعه کلی چاق شدم تا اینکه به کمک دوستم با این گروه آشنا شدم و حالا دارم خیلی عادی زندگی می کنم روند لاغر شدنم هم ادامه داره

      عادتهای خیلی بد باورهای خیلی بدتر و زندگی که رنگ آرامش و نمیدید هر روز افسرده تر از دیروز هر کاری می کردم لاغر نمیشدم هیچ کس نمیدونه من چه عذابایی کشیدم رژیم کالری وحشتناک همین الان با دستم میتونم گرم به گرم مواد غذایی رو بکشم ولی فایده نداشت تا وزنم خوب شد و رژیم و ول کردم به سرعت باور نکردنی داشتم چاق میشدم که خدا رو شکر به اینجا رسیدم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      زهرا
      1397/04/17 13:12
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 477 کلمه

      من از وقتی یادم میاد تپل بودم

      ته تغاری خانواده من بودم ولی هرجا که میرفتیم بعنوان دختر بزرگ خونه منو بحساب می آوردن و حتی نامزدی خواهر بزرگم گفتن فلانی چرا دختر بزرگش مونده کوچیکه داره ازدواج میکنه?

      و من کلی ناراحت شدم و تصمیم گرفتم که رژیم بگیرم و لاغر شم تا این حرفها رو نشنوم

      رفتم پیش مشاور تغذیه و رژیم گرفتم و قرار شد ماهیانه سر بزنم و وزن کنه و رژیممو عوض کنه، درست ۴۰روز رعایت کردم و ادامه ندادم

      تا اینکه واقعا وزنم بالا میرفت و دیگه صدای اعتراض خانوادم دراومد و من دوباره رفتم سراغ رژیم ولی اینبار هم بخاطر بعضی مشکلات ادامه ندادم و رهاش کردم تا اینکه وزنم رسید به ۱۲۰?

      دانشگاه رفتم و دیدم هیچ مانتویی تنم نمیشه و مجبور بودم تا لباسم پاره بشه اونو بپوشم و خیلی باسلیقه بودم و ۳ سال پوشیدم دیدم نه خسته شدم از لباسهای تکراری و یک شکل

      اینبار به اصرار دختر عمو رفتم پیش دکتر تغذیه و بمدت ۱ سال کلی قرص و دارو و رژیم و … تا اینکه وزنم رسید به ۹۷ و دیگه خودمو کشتم پایین نیومد که نیومد و باز رهاش کردم چون از داروها خسته شده بودم

      ولی دوباره روز از نو و روزی از نو شدم آدم قبلی و دقیقا وزنم به ۱۲۰ برگشت و بعد ۱ سال دوباره رفتم پیش همون خانم دکتر و باز قرص و دارو و رژیم طبق روال ۱ سال ادامه دادم و باز دقیقا تا ۹۷رسیدم و پایین نیومدم و رهاش کردم ?

      تا اینکه از طریق تلویزیون دمنوش XXX سفارش دادم اونم نخوردم و دادم ب یکی دیگه.

      گذشت روزها ب همین روال تا اینکه از طریق یک دوست گل و عزیز با این گروه آشنا شدم و وارد گروه شدم و شماره استاد عطارروشن رو گرفتم و شب یادمه ۱۲ بود که زنگ زدم و استاد با حوصله جواب سوالهامو داد و فرداش بدون اینکه ذره ای شک کنم یا بدونم اصلا چی هست و نیست و یا فایل رایگان داره یا نداره ثبت نام کردم در دوره اسفند ماه و خوشحال بودم که من میتونم بخورم و ورزش نکنم و لاغر هم بشم??

      مدام ب خاطر ترس از خوردن به استاد یا ادمین ها پیام میدادم که مشکل دارم و همه باحوصله و دقت منو راهنمایی میکردن و تا الان خداروشکر ادامه دادم و تونستم بیشتر از ۳۰ کیلو وزنمو کم کنم

      البته الان ذهنم باورهای درستی پیدا کرده و تونسته بهم بفهمونه که به اندازه نیاز بدنم بخورم هرچند خانم منفی باف هرازگاهی مختل میکنه کلا شبکه های باورهامو??

      واقعا جا داره از استاد عطار روشن به خاطر این روش عالی و بخاطر زحماتشون تشکر کنم و همچنین ادمینهای گروه مخصوصا ندا خانم که ب خاطر همشهری بودن من مدام اذیتشون میکنم و بهارخانم که نیستن ولی اوایل کار خیلی کمکم کردن????

      خدایا شکرت ب خاطر این انسانهای عالی که سر راهم قرار گرفتن و بخاطر این گروه عالی با اینهمه انرژی که هرروز دریافت میکنم??????

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آریل
      1397/04/17 13:11
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 433 کلمه

      من وقتی متولد شدم جسمم بسیار متناسب بود وخداوند مرا با جسم عالی افرید
      خودم از وقتی که یادم میاد که کودک بودم بسیار متناسب وعالی بودم ودوران کودکی از بازی کردن وشادی لذت میبردم
      به مرور زمان من تحت تاثیر محیط وافراد خانواده ام قرار گرفتم وباورها من تغییر کردند وبه عادتهای جدید در زندگیم تبدیل شدند من خیلی وقتها با اینکه سیر بودم ولی بازهم غذا میخوردم و وقتی که حس خفگی به من دست میداد از خوردن دست میکشیدم واکثر مواقع که شرایط روحی خوبی نداشتم و غرق در افکار منفی بودم به غذا خوردن پناه می بردم و پرخوری بهترین دارو آرام بخش برای من می شد

      بعداز خوردن استرس وترس ناشی از چاق شدن ذهن مرا در برمی گرفت وافکار منفی مرا مسخره میکردنند که باز پرخوری کردی وچاقتر میشوی و اینکار شده بود عادت روزانه زندگی من واصلا روشهای مثل دکتر تغذیه و ورزش مرا به سمت متناسب شدن سوق نمیدادند زیرا این روشها یعنی محدودیت برای ذهن وباورهای اشتباه من
      من غمگین وافسرده بودم تا اینکه فایل مقدمه دوره خداهرگز دیر نمی کند را گوش کردم وبا خدای اشنا شدم واین دوره باعث تغییر حالت روحی من شد من داشتم از نگاه نو به جسمم وزندگی وافکارم می نگریستم وهر لحظه بیشتر خدا به من نزدیکتر میشد وبعد از طی کردن دوره آموزشی، احساس عالی بودن را در هر جنبه از زندگیم را تجربه کردم
      احساس عالی و فایل مقدمه دوره کاهش وزن ذهنی اتفاق مثبت برای حل چاقی من بود با اغاز دوره فایل های صوتی استاد برایم بهترین آرام بخش بود زیرا دلیل این همه سالها چاقی وافکار منفی ام را به من توضیح میداد و هر روز اعتماد به نفس مرا بیشتر میکرد. و من آموختم که برای متناسب شدن باید بر روی ذهنم سرمایه گذاری کنم و داشتن احساس عالی برایم مساوی بود با جسم و روح عالی

      تغییرات برایم سخت بود چون من سالها با باورهای زندگی کرده بودم و ذهن من تحت توجه افکارمنفی بودم و همیشه در طی دوره وقتی افکار منفی به ذهنم مشاوره میدادند من با افکار مثبت و باورهای تازه که درحال یاد گرفتن بودم.به افکار منفی لبخندمیزدم وبعد ازگذشت چند ماه باورهای تازه درذهنم تثبیت شدند وتبدیل شدندبه عادت عالی متناسب شدن من

      عشق راباتمام وجودم به خالق یکتا تقدیم میکنم زیرا من دوباره متولدشدم واین تولداگاهانه ذهنم بودومن باشناخت ذهن عالیم توانستم بهترین لحظات را برای خودم بسازم لحظاتی عالی ولبریزازشادی

      استاد خوبی های تو را میتوان دست خدا نامید واژگان و زبانم برای صرف خوبی های شما قاصرند سپاس بابت ذهن برتر شما وتجربیات عالی شما که مطمعن ترین واسان ترین پل ارتباطی بین ذهن منفی ومثبت من بود
      ارادتمند شما: اریل

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      شمیم
      1397/04/17 13:11
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 340 کلمه

      من درشرایطی بودم که واقعا ناامید شده بودم

      اضافه وزنمو پذیرفته بودم.چون راههای متداولی روکه اکثر افراد برای کاهش وزن ورسیدن به وزن مطلوب طی کرده بودند من هم سپری کرده بودم اما بعداز مدتی دوباره وزنم بحالت اول وحتی بیشتر از زمان قبل بر میگشت
      من درواقع تسلیم شرایط وباورهای اشتباه رایج میان تمام افراد دورو برم بودم وشکست خودمو به عوامل بیرونی نسبت میدادl
      چراکه اول ازهرچیزی چاقی رو ارثی و ژنتیک خودم میدونستم و میگفتم من استعداد چاق شدن دارم
      همچنین شرایط دیگری رو مثل ازدواجT،بارداری و نرفتن مداوم به باشگاه ورزشی و پیاده روی رو دلیل دیگر اضافه وزن خودم میدونستم
      با پذیرفتن شرایط موجود بطرز وحشتناکی مواد غذایی مصرف میکردم درهمه حال دهان من می‌جنبید حتی زمانیکه کاملا سیر بودم، هیچ اراده ای از خودم نداشتم
      تا اینکه لطف خدا شاملم شد و از طریق یکی از اقوام با دوره تناسب ذهنی آشنا شدم و گمشده خودم رو درون اون جستم??

      آرامشی رو که سالها نداشتم دوباره بدست آوردم، تمام افکار و باورهای پوسیده من یکجا از میان رفت و دیگه کوچکترین استرسی نداشتم
      از همان ابتدای دوره شور و اشتیاق زیادی در من برای رسیدن به هدفم بوجود اومد

      باگوش دادن اولین فایل روند خوردنم تغییر پیداکرد
      هر روزی که از دوره میگذشت چیزهای جالب و جدیدی رو تجربه میکردم که واقعا برام جذابیت داشت و باالطبع نتیجه این تغییرات رو در ظاهرم احساس میکردم

      همین امر امید و انگیزه منو برای پیمودن ادامه مسیر بیشتر میکرد

      گرچه هنوز نیمه راه هستم و تا رسیدن به هدف نهایی راه درازی رو در پیش دارم ایمان دارم که بااشتیاق و انگیزه فراوان دستیابی به هدف نهایی خیلی آسون هست???
      از استاد عزیزم کمال تشکر و قدردانی رو دارم ،موفقیتم رو در این مسیر مدیون زحمات فراوان و بی دریغ ایشون میدونم، به امید روزیکه این روش بگوش همه جهانیان برسه و معضلات چاقی واضافه وزن برای همیشه از جامعه انسانی ریشه کن بشه???
      ودر آخر از خداوند بزرگ سپاسگزارم که منو به این مسیر هدایت وحمایت کرد ??

      ایمان دا رم تمام کسانی که بااین روش آشنا می‌شوند مشمول لطف ورحمت خدای مهربان قرار گرفته اند?
      استاد عزیز راهتان پر رهرو???

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سودابه
      1397/04/17 13:11
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 209 کلمه

      ‌ سلام دوستانه خوبم
      من واقعا نااميد شده بودم و فكر مي كردم به آخر خط رسيدم و كار من تمامه هم ظاهري هم از لحاظ تندرستي
      با اينكه سنه زيادي ندارم و ٣٢ سالمه . من نااميد مطلق بودم و تسليم افكار نادرست،
      باور كنيد لباس ورزشي رو فراموش كرده بودم قدم از قدم برنميداشتم ،
      ميگم تسليم به معناي واقعي تسليم ايندهء وحشتناك و نزديك ،،

      تا اينكه به زندگى برگشتم از طريق روش ذهنى و دوباره روحم نفس كشيد ، صبحها تا چشم باز ميكنم فكر نميكنم كه چى تو يخچال دارم كه بخورمش امروز،،، و هزاران مورد كه تغيير كردند من اين تغييرات رو مديونه تفكر همه جانبهء اقاى رضا عطا روشن هستم ،
      به شوخى به ايشون گفتم كه شما ذهنه من رو خانه تكانى كرديد و هر سوراخ و سمبه اى داشته كه افكار منفى در آن جاى گرفتند رو روشن كرديد و به آن افكار پوسيده نه تنها پرداختيد بلكه آنها رو با افكار زيبا جايگزين كرديد و ذهن من تا الان مجلل شده مثله تالار مجللمون
      الان من كلى لباس ورزشى خريدم دوباره كتونى خريدم با عشق و پياده ميرم خريد ، خيلى حالم خوبه
      براى همگيتون ارزوى حال خوب و لحظات بينظير و سرشار از اميد و شادى رو دارم
      مرسي استاد عزيزم اين تغييرات رو مديون شما هستم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مرضیه
      1397/04/17 13:10
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 142 کلمه

      بسیار خوشحالم که خداوند برای من رسیدن به تناسب اندام ایده آلم رو مقدر کرده

      من مرضیه هستم ساکن استانبول وزن قبلی من ۹۷ کیلو بود
      من خیلی خودم رو توی این سایز و وزن تصور می کردم وبا حس و عالی هم تصور می کردم و بهش رسیدم

      من به قدرت تفکر با حس و حال عالی بسیار بسیار اعتقاد دارم و بهم اثبات شده هم در کسب و کار و هم در زندگی
      من یقین دارم اگر به اون چیزی که تو زندگی می خوایم با حس و حال عالی تجسم کنیم و فکر کنیم و خودمون رو توی اون شرایط قرار بدیم به بهتر از اون چیزی که فکرش روهم می کنیم خواهیم رسید
      به تمام خانم ها و آقایون سنگین وزن می گم که میشه متناسب شد
      ایمان دارم
      من از یک خانواده چاق با غذاهای خوش آب و رنگ تونستم شما هم می تونین

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      samirrra
      1397/04/17 13:09
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 521 کلمه

      سلامی پرانرژی خدمت دوستان عزیز
      امروز که تصمیم گرفتم بیوگرافی از دوران اضافه وزنم تابه امروزم را بنویسم این بود که انگیزه ای برای دوستان تازه وارد ایجادشود که شاید مشابه دورانی که گذراندم را دارند?وبدانند که خواستن توانستن است اگراراده وهمت داشته باشیم بی شک موفقیتمان حتمیست?
      من نگین(سهله)ساکن استان گلستان که قبل ازشروع دوره فردی چاق بودم که هیچگاه ازوضعیت خودم راضی نبودم اضافه وزن زیادی داشتم وزن من به ۱۰۰کیلو رسیده بود ومن ازدیدن خودم درآینه متنفر بودم وهیچ وقت نتوانستم لباسهای دلخواهم را بپوشم وباحسرت فروان ??به لباسهای زیبا ورنگی نگاه میکردم ولی همیشهه لباسهایی میپوشیدم که خیاط برایم میدوخت??
      فردی عصبی،افسرده وناراحت ازشرایطی که داشتم ازرفتن به دکتر رژیم وپیاده رویهای پی درپی ونخوردن غذاهایی که دوست داشتم وباید باحسرت نگاه میکردم خسته شده بودم?دردورهمی های دوستانه ومراسمات شادی همیشه ازاندامم خجالت می کشیدم وبیشتر سعی میکردم لباسی بپوشم که اندامم را بپوشاند وفقط رنگهایی تیره را برازنده ی اندامم میدیدم وچقدر بی هدف وبی روح زندگی کردن سخت بود?
      تا اینکه در اردیبهشت ۹۵خدا مرا درمسیری زیبا قرار داد وبه لطف او زندگی قشنگی را تجربه کردم☺️☺️
      ومن توسط دوست عزیزم بهار پریفر با این دوره ی فوق العاده آشنا شدم شاید باور نکنید زمانیکه دوره را به من معرفی کرد بدون هیچ فکر کردنی یا حتی چند ماهی در گروه باشم وازتجربیات دوستان استفاده کنم فقط گفتم باید چیکار کنم با اینکه دوره ی اردیبهشت چند روزی از شروع اش گذشته بود ولی با اسرار استاد عزیز ثبتت نام کردم و دوره را به لطف خدا استارت زدم?
      وخوشبختانه خیلی عالی نتیجه گرفتم ودرحال حاضر خیلی خوشحالم که درثبت نام دوره تردید نکردم?
      یک هفته ای از شروع دوره که گذشت کم کم تحولی عجیب در من نمایان شد از نظر روحی وجسمی تغییرات عالیی داشتم تا جایی که اطرافیانم متوجه تغییراتم شدند ومیگفتند:که چقدر لاغر شدی وهمیشه شاد وخوشحال به نظر میای??
      وزمانیکه عکسم با تغییرات فوق العاده درآلبوم تناسب ثبت شد ومن توانستم یک ورق از آلبوم را به خودم اختصاص دهم احساس نابی داشتم که هیچ وقت فراموش نمیکنم وازدیدن عکسم به خودم افتخار میکردم ??
      فکرم بی نهایت تغییر کرده ودیگه فردی شاد وپرانرژی شده ام دوست دارم هر روز خودم را درآینه ببینم وکلی ازخودم تعریف کنم?☺️گوش دادن به آهنگهای شاد ورقصیدن جزء کارهای روزمره ام شده??ازخرید کردن لباس چه لذتی میبرم راستش فقط دوست دارم لباس بخرم??چون از سایز ۵۴به ۴۴۴رسیدم وکلی کیف میکنم??
      در دوره ی جدید مقدماتی اردیبهشت ۹۶شرکت کردم مثل همیشه دوره ای کامل وبی نظیراست وبی شک بهترینها درانتظارمه وتا وزن ایده الم چیزی نمانده ومن به آن دست پیدا خواهم کرد نه فورااا ولی حتماااا زیرا من توانستم با کمک دورها ی عاااالی وبی نقص استاد عزیز۲۲کیلو وزن کم کنم?
      از استاد عزیز کمال تشکر را دارم که راه درست زندگی وتناسب را به ما به زیبایی تمام آموزش داد ومن به شخصه توانستم با گوش دادن به فایلهای عالی وانرژی بخش به زندگیم رنگ ولعاب تازه ای بدم وبهترین لذت را ببرم??☺️
      واز دوستان عزیزم که مرا دراین مسیر حمایت کردند وبا تشویقهایشان باعث انگیزه ی بیشتر من دراین مسیر شدن کمال تشکر را دارم??
      روزی برسد که همگی برقله ی تناسب خوش بدرخشیم☀️☀️☀️
      پرنسس زیبا اندام?سهله جان تناسب واحساس ناب وزیبایت گوارای وجودت
      تولایق بهترینها هستی?????

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      zahra
      1397/04/17 13:08
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 346 کلمه

      ‌ سلام دوستان عزیز?
      من زهرا ۳۲ساله هستم از آذر ماه ۹۵ تصمیم گرفتم کلا روش زندگیم رو عوض کنم در اون زمان ۸۵ کیلو بودم

      البته قبل از بدنیا اومدن فرزندم وزن عالی داشتم یعنی ۶۰ کیلو بودم که اونم بعد از گذشت چند ماه ورزش سخت یعنی ۳ ساعت درروز به این وزن رسیده بودم

      بعد از بدنیا اومدن فرزندم دوباره وزنم بالا رفت ومن بازم بارژیم و ورزش تونستم حدودا هفت هشت کیلو کم کنم اما بازم همین که رهاش کردم دوباره وزنم بالا رفت تا به ۸۵کیلو رسید آذر ماه ۹۵ بود که دوباره تصمیم گرفتم وزنمو پایین بیارم ولی این دفعه نه با ورزش نه با رژیم ☺️بلکه با قدرت شگفت انگیز ذهن.
      من هرروز صبح از خواب بیدار میشدم و مقابل آینه می ایستادم و به خودم میگفتم: زهرا تو لایق بهترینها هستی، تو لایق زبیاترین اندام هستی، تو تواناهستی و قدرت انجام دادن هرکار رو داری فقط کافیه که خودت بخوای?

      ماه اول فقط ۱ کیلو کم کردم ولی اصلا کنار نکشیدم وهمچنان هر لحظه این جملات رو باخودم تکرار میکرد تا اینکه بلاخره ذهنم براین باور رسید که من لایق بهترینها هستم ودر کمال ناباوری ماه دوم موفق شدم ۷ کیلو کم کنم?
      انگار ذهنم تربیت شده بود به اینکه به اندازه بخورم بدون اینکه اذیت بشم وخودمو مجبور کنم کم غذا بخورم ، ناخودآگاه به اندازه خوردن عادت کردم وهمچنان با اشتیاق بیشتری با ذهنم صحبت میکردم واونو متقاعد میکردم که من میتونم?
      جالب اینجاست که درماه سوم من موفق شدم ۸ کیلو کم کنم ودر ماه چهارم ۹ کیلو
      والان که ۶ ماه میگذره حتا ۱ گرم هم اضافه نکردم وخیلی خیلی خوشحالم?
      همچنان هر روز صبح که از خواب بیدارمیشم خدا رو بابت تموم نعمت های فراوانی که به من داده ازجمله تواناییم در مقابل کاهش وزنم شکر میکنم ومطمئن هستم دیگه هیچ وقت به وزن قبلم برنمیگردم چون من لایق بهترینها هستم?
      امیدوارم اگه کسی تو گروه هست وبه قدرت ذهن شک داره باخوندن این مطالب از همین لحظه دست بکار بشه وخودشو لایق همه چیزهای خوب بدونه.
      از اینکه تو این گروه عالی هستم خدارو شکر میکنم وهمه شما دوستان عزیزمو دوست دارم❤️

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      shimmma
      1397/04/17 13:08
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 118 کلمه

      باسلام ?خدمت استاد گرامی ودوستان عزیزم.?
      سخن خود راباسپاسگزاری از خداوند بزرگ وحکیم آغاز میکنم ،که مرابا استاد عطار روشن و مسیر درست و بنیادین تناسب اندام آشنا کرد.??
      چرا که من قبلا چندین بار وزن کم کرده ام، اما با چه سختی ومشقتی، و به محض اینکه سخت گیری وفشار را از جسم خود بر میداشتم ،طی مدت کوتاهی وزنم برمیگشت ?
      اما اینبار خدارا شاهد برگفته ی خود میگیرم که کمترین فشاری تحمل نکردم و به صورت خودکار ذهنم ،تحت تاثیر فایلهای آموزشی استادم اصلاح شده و سبک خوردنم تغییر کرد، واطمینان دارم که چون ذهن و روش خوردنم اصلاح شده نه تنها وزن کم شده ام بر نخواهد گشت، بلکه روز به روز متناسب تر میشوم .

      خدایا شکرت

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      نسرین
      1397/04/17 13:07
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 389 کلمه

      سلام به استاد عزیز و دوستای خوب و متناسبم
      من نسرین ۳۱ ساله هستم و میتونم بگم تقریبا ۹ساله دچار اضافه وزن بودم.
      چندین بار رژیم های مختلف گرفتم و کارهای زیادی رو برای کم کردن وزنم انجام دادم و حتی تونستم یه بار وزنمو به ۵۰ کیلو که قبلا بود برسونم
      ولی نه تنها همه وزنی که کم کرده بودم برگشت بلکه خیلی بیشتر از اون اضافه کردم.با توجه به زایمان دوقلویی که داشتم و عمل صفرایی که دو ماه بعد از زایمانم دوباره انجام دادم وزنم رسیده بود به ۸۲کیلو
      من همون آدم ۵۰ کیلویی بودم که همه منو به لاغری میشناختن و خیلی از کسایی که منو بعد از چند سال میدیدن به سختی به یاد میاوردنم. ۳۲ کیلو در عرص ۹سال اضافه شده بودم
      خودمم دیگه از دیدن خودم بیزار بودم از مهمونی رفتن خرید کردن استخر رفتن و خیلی کارای دیگه بدم میومد.دیگه اصلا برام مهم نبود ۱۰۰ کیلو میشم یا بیشتر چون واقعا از کم کردن وزنم نا امید شده بودم.
      خرداد سال گذشته با این دوره آشنا شدم و شرکت کردم ولی بعد از گذروندن دو هفته دوره رو رها کردم و به خوردن و خوردن و خوردنم ادامه دادم….
      خودمو شکست خورده میدیدم.
      هر روز بیشتر از قبل افسرده و نا امید میشدم
      تا اینکه یه روز به استاد پیغام دادم و از شرایطم گفتم و ایشون هم منو راهنمایی کردن
      دوباره شروع کنم و اینبار واقعا دوره رو درست انجام دادم فایل هامو گوش دادم و تمریناتمو کامل انجام دادم.
      با گوش دادن به صدای استاد توی هندزفری میخوابیدم و با اون صدا بیدار میشدم.از هر فرصتی برای انجام تمریناتم و گوش دادن به فایل هام استفاده میکردم و البته هنوزم میکنم?من سال ها بود که احساس سیری رو به ندرت تجربه میکردم ولی با کمک این دوره تونستم با ذهنم همراه بشم و بتونم نه تنها حس سیری بلکه خیلی احساس های خوب دیگه رو تجربه کنم….
      چیزی که نصیب من شد فقط رفتن به سمت متناسب شدن نبود ….دوست داشتن خودم ،ارزش قائل شدن برای خودم و اهمیت دادن به سلامتیم چیزای فوق العاده ای بودن که به کمک استاد تونستم به دست بیارم.
      من خودمو فراموش کرده بودم ولی بازم تونستم خودمو پیدا کنم و به خاطر این از استاد عزیزم و دوستای گلم که بسیار انرژی مثبت دارن تشکر میکنم..❤️❤️❤️
      واقعا وجود استاد یک موهبت الهی هست و آرزوم اینکه که آدمای بیشتری بتونن از این موهبت بهره ببرن.
      خدایا سپاسگزارم???

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سوسن
      1397/04/17 13:07
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 235 کلمه

      سلام خدمت استاد بزرگوار ودوستان عزیزم
      من حدود ۱۱ ماهه با این روش شگفت انگیز آشنا شدم ??
      من از بعد از ازدواجم دچار چاقی شدم وبه مراتب وزنم بالا میرفت ولی از همون موقع زیاد مبارزه کردم باهاش
      جنگیدم، باشگاه میرفتم، رژیم میگرفتم ولی خسته میشدم وسط راه و ولش میکردم ??حتی پزشکای تغذیه متعددی رفتم وفتی با برنامه پیش میرفتم همه چی عالی بود ولی به محض غافل شدن از برنامه ها ورفتن به سفر باز روز از نو روزی از نو ?
      ولی خدارو شاکرم از زمانی که با این برنامه شگفت انگیز آشنا شدم میتونم بر خودم تاثیر گذار باشم و از این بابت خیلی خوشحالم
      من وقتی با این برنامه آشنا شدم ذهنم درگیر مسائلی بود توی زندگیم ولی دوستان عزیز من شرکت در این دوره نه تنها به تناسبم کمک کرد بلکه حالمو متحول کرد
      واقعا حال دلم منقلب شد میتونم بگم یه معجزه بود
      الان که یادم میاد اون لحظه ای که داشتم اسم فرشته مو انتخاب میکردم تمام موهای بدنم دارن سیخ میشن بدنم مورمور میشه واقعا لحظه ی ناب بینظیری بود میتونم به جرات بگم این حس خیلی نادر بود تو زندگیم که واسم اتفاق افتاد عزیزان دلم اگه بخوام بنویسم حتی میتونم بگم از جند کتاب مطالب بیشتر هم میشه گفت ??????❤️❤️بچه ها همه شما رو دوست دارم، عاشقتونم
      خدایا دوست دارم
      خدایا شکرت
      سپاسگزارم استاد بینظیرم سپاس فراوان خدا قوت ان شاالله که خدا توفیق به شما بده وعاقبت بخیر باشین آرزومند آرزوهاتونم مهربان❤️?

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      نگین ناجی
      1397/04/17 13:06
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 427 کلمه

      سلام دوستان خوب و بینظیرم????
      من نگین هستم تاکنون ۴۰ سال از خداوند بزرگ نعمت عمر گرفته ام و تهران زندگی می کنم
      دوست داشتم از حال خودم براتون بگم.
      قبل از شرکت در دوره ی تناسب اندام و بعد از اتمام دوره
      بر خلاف بعضی از دوستان که از کودکی و یا سنین مختلف درگیر اضافه وزن و چاقی بوده اند من اینچنین نبوده ام و سالیان سال متعادل بودم و هیچ گونه تصوری از چاقی یا اضافه وزن نداشتم.
      همیشه وزنم بین ۶۰-۵۷ کیلو متغییر بود.
      به طور ناخودآگاه به اندازه نیاز بدنم غذا مصرف می کردم و حرص و اشتیاق خوردن بیش از اندازه ای در وجودم نبود.
      هنوز دلیلش را پیدا نکرده ام که چگونه در دلم افتاد که من دارم چاق میشم و زیاد از حد غذا می خورم ؛ همین باعث شد که من هم در شیب چاق شدن روانه شدم تا اینکه به مرز وزن ۸۰ کیلو رسیده بودم??
      در گذشته من همیشه اعتماد به نفس بالایی در پوشیدن لباس های زیبا و جذاب داشتم و از حضور در جمع دوستان و فامیل لذت کامل می بردم?☺️ ولی بعد از چاق شدن همین که در یک مهمانی عده ای به من می گفتند نگین چاق شدیاااا…‌‌
      باعث می شد که اعتماد به نفسم پایین بیاد?? و تلاش کنم اضافه وزنم رو از بین ببرم.
      خوشبختانه من هرگز به پزشک تغذیه جهت رژیم غذایی مراجعه نکردم
      هیچگاه هیچگونه دارو یا دستگاهی برای کاهش وزنم استفاده نکردم‌.
      هیچوقت برای لاغر شدن و فرار از چاقی به باشگاه مراجعه نکردم.
      جالبه چند سال قبل که هنوز وزنم متعادل بود صبحها از روی علاقه و ایجاد تنوع در زندگی به مدت ۶ ماه پیاده روی صبحگاهی می رفتم و بدون اینکه به لاغر شدن فکر کنم ۸ کیلو از وزنم کم شد.??‍♀
      من در مرز بین سایز ۴۸-۴۶ (از وزنم اطلاع نداشتم) با استاد عطارروشن عزیز که از قبل، این تغییرات ظاهری و درونی را در ایشان از نزدیک دیده بودم شروع به همکاری کردیم .
      به آهستگی و زیبائی افکارم در حال تغییر و تحوله و آهسته و پیوسته دارم به وزن ایده آلم نزدیک و نزدیک تر می شوم‌.?
      از دیدن خودم و موفقیتم لذت می برم و شاداب هستم.??‍♀
      الان به سایز ۴۲-۴۰ رسیدم و دوست دارم به سایز ۳۸ برسم.
      تقریبا ۳ماه از پایان دوره ی پیشرفته می گذره و من همچنان مشتاقانه پیگیر هستم و از اینکه همه دوستان و فامیل وقتی مرا می بینند ، از دیدنم شگفت زده می شوند ، حس غرور و افتخار سراسر وجودم را میگیرد.??
      همراهی و همکاری با استاد عزیزمون نقطه عطف تغییرات افکار من شد.
      از ایشون بی نهایت سپاسگزارم ????
      ببخشید که حرفهایم اینهمه طولانی شد ؛ از همراهی تون متشکرم‌.?????

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      گلابتون
      1397/04/17 13:06
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 291 کلمه

      با عرض سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیزم و همه دوستان گلم.اگر بخوام قبل از دوره رو توضیح بدم فقط باید از اشتباهات و طرز فکرهای وحشتناکمون در مورد چاقی و رژیم بگم.پس بهتره بگم قبل از دوره هر چی بوده گذشته و من اصلا بهش فکر نمیکنم. چون اولین چیزی که توی این دوره یاد گرفتم اینه که به روزهای روشن آیندم فکر کنم و روزهای بهتری برای خودم خلق کنم چرا که با این دوره اعتماد به نفس بالایی پیدا کردم.چیزی که اینجا نصیبم شده آرامش روح و روان هستش.یاد گرفتم با برنامه ریزی واز بین بردن وقتهای هدر رفتم، بتونم نهایت لذت رو از زندگیم ببرم.برای خودم و جسمم که جایگاه آدم مقدسی چون منه ارزش قائل بشم و به اندازه نیاز جسمیم غذا بخورم واز چیزی که میخورم واقعا لذت ببرم.مصرف آب خوردنم عالی شده در صورتیکه من قبلا شاید در طی روز دو لیوان آب هم مصرف نداشتم???تو رژیمای قبلی اولین چیزی که سراغم میومد ضعف و سر گیجه و مهمتر از همه یبوست بود ولی توی این دوره هیچچچچچچ خبری از اینا نیست.یاد گرفتم من لیاقتم خیلی بیشتر از اون چیزی بوده که تا الان فکر میکردم.لیاقتم رسیدن به تناسب اندام دلخواه،و لذت بردن از همه نعمتهای خداوند مهربانم هست.شاید تغییرات من خیلی زیاد نبوده ولی همین مقدار تغییر هم بدون استرس، بدون رژیم غذایی و بدون ورزش عااااالیه عاااالی بوده.و هم اکنون که در حال گذراندن دوره جدیدتر از تناسب اندام با قدرت ذهن هستم.مطمان مطمان هستم به زودیه زود به تناسب اندام ایده آل و سلامتی و شادابي همیشگی دست خواهم یافت.
      خدا رو سپاسگزارم که با این مسیر زیبا آشنا شدم.
      از استاد خوب و تلاشگرم آقای عطار روشن نهایت تشکر و قدر دانی دارم.
      در پناه حق سلامت و موفق و مويد باشند?????

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ملیحه قزل سوقلو
      1397/04/17 13:05
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 291 کلمه

      با عرض سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیزم و همه دوستان گلم.اگر بخوام قبل از دوره رو توضیح بدم فقط باید از اشتباهات و طرز فکرهای وحشتناکمون در مورد چاقی و رژیم بگم.پس بهتره بگم قبل از دوره هر چی بوده گذشته و من اصلا بهش فکر نمیکنم. چون اولین چیزی که توی این دوره یاد گرفتم اینه که به روزهای روشن آیندم فکر کنم و روزهای بهتری برای خودم خلق کنم چرا که با این دوره اعتماد به نفس بالایی پیدا کردم.چیزی که اینجا نصیبم شده آرامش روح و روان هستش.یاد گرفتم با برنامه ریزی واز بین بردن وقتهای هدر رفتم، بتونم نهایت لذت رو از زندگیم ببرم.برای خودم و جسمم که جایگاه آدم مقدسی چون منه ارزش قائل بشم و به اندازه نیاز جسمیم غذا بخورم واز چیزی که میخورم واقعا لذت ببرم.مصرف آب خوردنم عالی شده در صورتیکه من قبلا شاید در طی روز دو لیوان آب هم مصرف نداشتم???تو رژیمای قبلی اولین چیزی که سراغم میومد ضعف و سر گیجه و مهمتر از همه یبوست بود ولی توی این دوره هیچچچچچچ خبری از اینا نیست.یاد گرفتم من لیاقتم خیلی بیشتر از اون چیزی بوده که تا الان فکر میکردم.لیاقتم رسیدن به تناسب اندام دلخواه،و لذت بردن از همه نعمتهای خداوند مهربانم هست.شاید تغییرات من خیلی زیاد نبوده ولی همین مقدار تغییر هم بدون استرس، بدون رژیم غذایی و بدون ورزش عااااالیه عاااالی بوده.و هم اکنون که در حال گذراندن دوره جدیدتر از تناسب اندام با قدرت ذهن هستم.مطمان مطمان هستم به زودیه زود به تناسب اندام ایده آل و سلامتی و شادابي همیشگی دست خواهم یافت.
      خدا رو سپاسگزارم که با این مسیر زیبا آشنا شدم.
      از استاد خوب و تلاشگرم آقای عطار روشن نهایت تشکر و قدر دانی دارم.
      در پناه حق سلامت و موفق و مويد باشند?????

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ندا معتمد
      1397/04/17 13:02
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 553 کلمه

      آینه بامن دوست نیست
      قلبم در سینه چه کسی و برای چه کسی میتپد؟؟
      چرا خودم را دوست ندارم؟؟
      میدانم چرا
      از هرزاویه ایی روبروی آینه تمام قد نافرمم
      همیشه باید مشکی یا رنگهای تیره بپوشم
      سبک لباسهایم با سبک لباسهای مادرم یکی است
      با چنین اندام فربه ایی استخرکه نمیشود رفت،رقصیدن در جمع که نمیشود،دویدن که نمیشود،لذت از خوردن که نمیشود،داشتن اعتماد بنفس که نمیشود،حس خوب درخشیدن که نمیشود،دوچرخه سواری که نمیشود،بر طبق سلیقه ورنگ دلخواه لباس خریدن که نمیشود،پله هارا دوتا یکی کردن و نفس بشماره نیوفتادن کهه نمیشود،آرایش مو و چهره با وجود غبغب که نمیشود،سلامتی قلب و سایر اندامها که نمیشود، گوش ندادن به توصیه ها و نصایح دیگران که چاق بودن رامدااام گوشزد میکنند که نمیشود،………کنار آمدن با دنیایی از نمیشودها …………بوالله که نمیشود

      جهان ندای آرزوی مرا شنید
      من بگروهی بنام “بیندیشید و بتناسب اندام برسید”دعوت شدم
      با شروع دوره زیبا و پر اعجاز تناسب اندامم ،تغییرات در من ابتدا بصورت ذهنی و فکری آغاز شد
      ایندوره بصورت پکیجی جامع و کامل و بمدیرت استاد “رضا عطار روشن”در اختیار ما هنرجویان قرار گرفت
      مراحل این دوره بصورتی صحیح و اصولی طراحی شده بود ،بطوریکه نخست پذیرفتم تمام تمام معضلات چاقی در من به من مربوطه و پیرو آن توانستم خودم هم چنین عالی بازسازی کنم
      با استفاده از پکیج دوره تناسب اندام توانستم مراحل صحیح رسیدن به تناسب واقعی را بصورتی کاملا پیشرفته و مدرن تجربه کنم
      بطوریکه این روش بحق و به جد ،بی نقض و کامل است
      در مراحل بعدی از دوره آموختم که باورها و عادتهای غلط من موجب عدم تناسب اندامم است
      آموختم این باورها و عادتها در افراد متفاوت است و بنا بر فرهنگ و نگرش و خانواده و رسانه ها و……در ذهن افراد و ناخواسته تزریق شده و موجب چاقی گردیده

      در مراحل بعدی آموختم
      چگونه و با چه روشی این عوامل موجب چاقی را در خودم شناسایی وکمرنگ و بیرنگ کنم
      بدیهی است زمانی عامل از بین برود پس اصل مشکل براحتی حل میشود
      کم کم و بسیار نامحسوس ولی پیوسته و دلچسب تغییرات من فیزیکی شد
      بهره مندی از پکیج تناسب اندام بمدیریت استاد “رضا عطار روشن”
      برای من فوق العاده مثمر ثمر بود
      من نتیجه ایی بسیار بیشتر از انتظارم از این دوره داشتم
      بمدت ۴ماه بدون هیچ رژیم و هیچ سختی و هیچ ورزشی اجباری من به ۱۵کیلو کاهش وزن رسیدم
      کمترین عارضه ایی به جهت این کمبود وزن نداشتم
      علاوه بر اینکه روحیه و نشاط و شادابی من بیشترو بیشتر شد

      بعد از چهار ماه که بوزن ایده آلم رسیدم تا به این لحظه زیبا که با شما مخاطب عزیز هستم،من همه چی و هر مقدار و هراندازه که دلم میخواد میخورم و گرمی اضافه نکردم

      از خوردن هرچیزی ،فقط زمان خوردنش لذت میبرم
      و فکر کردن به خوردن از افکارمن حذف شده
      هم اکنون تنها زمانی که احساس گرسنگی میکنم و میزانی که سیر بشم و نوعی از خوراکی که دلم بخوادوبی توجه به کالریش و زمان روز و میزان خوراکی و عذاب وجدان که چقدر زیاد خوردم و……هستم و اصلا بخوردن فکر نمیکنم

      من بعد از بهره مندی از ایندوره پر نتیجه:
      تفریح کردن با خوردن ،نمیشناسم
      عذاب وجدان بخاطر خوردن،نمیشناسم
      غصه کردن که چرا نمیتونم بخورم در حالی که دلم میخواد بخورم،نمیشناسم
      ولی خوب و عالی شناختم
      من ندا (زندگی)بانوی زنجانی هستم که خود واقعی را شناختم
      شناختم که لایقم
      لایق تناسب اندام دلخواهم
      در آخر
      تشکر میکنم از استاد ارجمندم ،که دستان خدا برای من در این مسیر زیبا بود و چون فانوسی نورانی،مسیری چنین خلاقانه خلق و در اختیار همه لایقان تناسب اندام قرار داد
      امیدوارم همیشه پیروز و سلامت باشند??
      خدا نگهدار?

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      بهنوش عطارروشن
      1397/04/17 13:00
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 418 کلمه

      سلام به دوستان عزیزم من بهنوش عطارروشن هستم ساکن اهواز که آذر ماه ۹۴ همراه با چند نفر از دوستان به دعوت استاد در دوره مقدماتی تناسب اندام به صورت آزمایشی شرکت کردم در طول ۶ هفته اطلاعات جالبی توسط استاد کسب کردم و توانستم تا حدودی رفتارهای غلط غذایی خودم را شناسایی کنم و این استارت حرکت من به سمت تناسب اندام شد نتایج خوبی رو بدست اوردم و زمینه لاغر شدن در من فراهم شد تا اینکه برای تکمیل کردن هدفم بهمن ماه ۹۵در دوره پیشرفته تناسب اندام شرکت کردم این دوره فوق العاده بود‌ و از نظر جسمی و روحی در من تغییرات چشمگیری بوجود اومدبه مرور لاغر شدن رو دارم تجربه میکنم و خیلی آهسته و پیوسته مسیر تناسب اندام رو دارم طی میکنم از نظر روحی بسیار در آرامش هستم و بدون استرس غذا میخورم ودر محیطهای اجتماعی قرار میگیرم و احساس شادی درونی میکنم خدارو شاکرم که مرا در این مسیر شگفت انگیز قرار داد و کمال تشکر و قدردانی رو از استاد عزیزو محترم آقای عطارروشن دارمسلام به دوستان عزیزم من بهنوش عطارروشن هستم ساکن اهواز که آذر ماه ۹۴ همراه با چند نفر از دوستان به دعوت استاد در دوره مقدماتی تناسب اندام به صورت آزمایشی شرکت کردم در طول ۶ هفته اطلاعات جالبی توسط استاد کسب کردم و توانستم تا حدودی رفتارهای غلط غذایی خودم را شناسایی کنم و این استارت حرکت من به سمت تناسب اندام شد نتایج خوبی رو بدست اوردم و زمینه لاغر شدن در من فراهم شد تا اینکه برای تکمیل کردن هدفم بهمن ماه ۹۵در دوره پیشرفته تناسب اندام شرکت کردم این دوره فوق العاده بود‌ و از نظر جسمی و روحی در من تغییرات چشمگیری بوجود اومدبه مرور لاغر شدن رو دارم تجربه میکنم و خیلی آهسته و پیوسته مسیر تناسب اندام رو دارم طی میکنم از نظر روحی بسیار در آرامش هستم و بدون استرس غذا میخورم ودر محیطهای اجتماعی قرار میگیرم و احساس شادی درونی میکنم خدارو شاکرم که مرا در این مسیر شگفت انگیز قرار داد و کمال تشکر و قدردانی رو از استاد عزیزو محترم آقای عطارروشن دارممن در سالهای گذشته روشهای زیادی رو برای لاغر شدن انجام دادم و نتایج کاهش وزنم همیشه موقتی و بعد از مدت کوتاهی دوباره به وزن اولیه برمیگشتم ولی در این روش به لطف خدای مهربان و راهنماییهای استاد عزیز و پر تلاش و شوق و اشتیاقی که در من ایجاد شده تونستم نتایج عالی کسب کنم و مطمئنم این بهترین و سالمترین و ماندگارترین روش رسیدن به تناسب اندام دائمی هست

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مریم فارسیانی
      1397/04/17 13:00
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 197 کلمه

      سلام.مریم فارسیانی هستم ۳۳ ساله از استان گلستان شهرستان گنبد کاووس درخرداد ۹۵ با گروه تناسب فکری آشنا شدم چند هفته ای در اتاق گفتگو بودم و با مطالعه پیامهای دوستان اطلاعات کمی در مورد این روش ذهنی پیدا کرده بودم و احساس میکردم در این مدتی که در این گروه هستم تغییراتی در خوردنم ایجاد شده فک میکردم زودتر سیر میشم و حرص وولع ندارم موقع خوردن دردوره ۲۵ خرداد ۹۵ شرکت کردم هر روز فایلها و پیامهایی که استاد توی گروه میزاشتنو با دقت گوش میکردم بد از گذشت سه هفته از شروع دوره تغییرات در من مشخص شد در این روش ذهنی با عادتها و باورهای اشتباه خودمون اشنا شدیم و این شد شروع تغییرات من .در ۲۰ اذر ۹۵ در دوره پیشرفته شرکت کردم و در اون دوره با تحولات عظیمتری روبرو شدم و این دو دوره ذهنی باعث تغییرات جسمی و روحی بزرگی در من شد که در طی ۹ ماه من به تناسب اندام دلخواهم رسیدم و با تناسب اندام جدید ،زندگی جدیدی رو تجربه میکنم .با تمام وجودم از استاد عطار روشن سپاسگزارم که با این روش ذهنی دنیای جدیدی رو برای من رقم زد …

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ثنا عجم
      1397/04/17 12:59
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 307 کلمه

      سلام به استاد عطار روشن گرامی و دوستان عزیز در گروه تناسب فکری??
      خواستم یه مقدار از حال و هوای دیروز و امروز خودم رو براتون بنویسم، راستش نمیدونم چجوری و از کجا شروع کنم ،چون هر چی فکر میکنم به دلیل اذیتهایی که بابت چاق بودنم کشیدم چیزی از لاغر بودنهای دوران نوجوانی یادم نمیاد?? شاید حدود ۱۵سال یا بیشتر درگیر هر نوع رژیمی بودم که شاید بتونم از شر این همهه چربیهای لعنتی راحت بشم، دکتر تغذیه رفتم ، رژیمهای پیشنهادی دوستان، انواع عرقیات لاغری که خدا میدونه با چه عذابی سمت بطری رفته و اونا رو میخوردم، پودرای لاغری که بعد خوردنشون همیشه حالت تهوع داشتم ، رژیم بیرحمانه شیر? اما هیچوقت نتونستم به وزن دلخواهم برسم و همیشه ۴تا۵کیلو وزنم کم میشد که به محض تمام شدن رژیم و ازاد شدنم از بند این رژیمهای لعنتی دوباره حریص میشدم برای خوردن و فقط دوسه ماه لازم بود که با چندکیلو بیشتر دوباره بفکر یه رژیم دیگه و یه تصمیم دیگه باشم، تا اینکه یه روز تو باشگاه دوست عزیزم گروه تناسب بهم معرفی کرد، اولش باور نکردم اما مثل همیشه که طالب لاغری بودم بدون پرس و جو همون روز شرکت کردم و بعد از تقریبا شش ماه به بهترین تناسب رسیدم اونم نه با رژیم و ورزشهای سخت، بلعکس با شادی و لذت ? و الان یکسال و چند ماهه که تو این وزن ایده ال ثابت شدم?بعضی وقتها با خودم فکر میکنم من چجوری لاغر شدم??اخه مگه میشه ? اینم بگم که من بعلت بیماری که چندین سال داشتم و الانم دارم دکترای تغذیه میگفتن تقریبا محاله وزنت کم بشه?? اما الان همسرم و اطرافیان بهم میگن دیگه کافیه و خیلی لاغر شدی?حرفی که یه روز واقعا شنیدنش برام ارزو بود
      استاد برایان عزیز فرشته هدایتگر و مهربونی ازتون بینهایت سپاسگزارم که این روزهای شاد رو به من و دیگر دوستانم هدیه دادید?????????????????

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      فاطمه مرادی
      1397/04/17 12:58
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 137 کلمه

      من سالها رنج رژیم گرفتن را تحمل کردم اینقدر به غذاخوردنم حساس شده بودن اگر یه کوچولو زیادتر می خوردم خودمو ادم بسیار چاقی می دیدم.
      وقتی می خواستم پلو بخورم باید قاشقهارو می شمردم یا نان را باید وزن می کردم به نظرم کار بسیار سختی بود.
      همیشه نگران اضافه وزنم بودم همیشه پیش خودم می گفتم “یعنی میشه یه روزی از اینهمه سختی راحت بشم.
      تا بالاخره بااین گروه بسیار عالی آشنا شدم چند ماه هرروز مطالب رو می خوندم ولی باورم نمیشد.
      از بعضی از دوستان سوال می پرسیدم تا بعد ازچند ماه فهمیدم تنها راهی که من به آرزوم میرسونه تنها وتنها همین راهه.
      در دوره شرکت کردم اول از همه روحیه م عالی شد.
      وبه سوی تناسب اندام همیشگی پیش میروم وخیلی خوشحالم.ودر دوره ی مقدماتی جدید هم شرکت کردم تابیشتر وبهتر به تناسب اندام ایده آلم برسم??????

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      زهره خارکن
      1397/04/17 12:58
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 467 کلمه

      من زهره خارکن از تهران هستم و این افتخار رو دارم که از هنرجوهای آبان ماه ۹۴ دوره شگفت انگیز متناسب شدن با قدرت ذهن توسط مدرس استاد رضاعطارروشن باشم☺️

      خداوند رو سپاسگزارم که با این دوره شگفت انگیز آشنا شدم و استادگرامی که چراغ راهنمای من در این مسیر زیبا هستند?

      ۲۳ سالم بود که معجزه رو در زندگیم دیدم و دراوج ناامیدی روزنه امیدی دردلم نشست و تونستم خودم رو نجات بدم من حدود ۵ سال بود که از اضافه وزن بالا و از افسردگی رنج میبردم و قرص های ضد افسردگی زیادی استفاده میکردم و روزبه روز اوضاع زندگیم بدترمیشد?

      درحال حاضر با گذشت بیش از یک سال شرکت در دوره رسیدن به تناسب اندام از روش قطعی و بدون بازگشت الگوی ذهنی و شناسایی باورهای مخرب و غلط ذهنم با افتخار اعلام میکنم که توانستم حدود۳۵ کیلو کاهش وزن بدون بازگشت را تجربه کنم☺️

      از زندگی با تناسب اندام که بدون هیچ گونه رنج و سختی میباشد نهایت لذت را میبرم ?

      من نه تنها در زمینه تناسب اندام بلکه در تمامی جنبه های زندگیم تغییر کردم و از اعتماد به نفس و شااااادی و لذت بی نهایتی برخوردارشدم☺️

      الان که دارم از حال و هوای لذت بخشی که دارم براتون مینویسم میخوام فریااااااد بزنم بگم خدا جونم ازت ممنونمم به خاطر لطف بیکرانت به خاطر به دست آوردن موفقیتی که سال ها آرزویی بیش نبود به خاطر بازگشت شاااااادی و انرژیی به زندگیم به خاطر دوست داشتن دوباره خودم به خاطر هدیه بینظیر تناسب اندامم ?

      به خاطر اینکه تونستم مثل آب خوردن به تناسب اندام ایده آلم برسم به خاطر بهترین و قطعی ترین روشی که منو به سمت موفقیتم پیش برد

      استاد عزیز جناب رضاعطارروشن میخوام از صمیم قلبم ازتون سپاسگزاری کنم ? به خاطر زحمات بی دریغتون و برگزاری دوره بینظیر MWL کاهش وزن ذهنی که یکی از معجزه هایی هستش که درزندگیم دیدم و در طی این دو سال تونستم با تغییر الگوهای اشتباه ذهنیم مثل آب خوردن تغییر وزن چشم گیری داشته باشم

      بطوریکه تمام اطرافیانم حیرت زده هستند و درعجب هستن که چطور هر دفعه که منو میبینن از قبل متناسب تر میشم☺️

      در طی این دوسال با شرکت دردوره MWL تونستم موفقیت های زیادی کسب کنم که رسیدن به تناسب اندام ایده الم یکی از این هاست ☺️ برای تمامی دوستان عزیز و موفقم که در دوره شرکت کردند و تصمیم گرفتن مسیر زندگیشون رو برای همیشه سبز و لذت بخش کنند و خودشون رو لایق بهترین زندگی میدونند و دست از تلاش برنمیدارند و باصبوری گام های موفقیتشون رو برمیدارند ارزوی سعادت دارم?

      خداوند روسپاس گزارم که دراین مسیر زیبا با خیالی اسوده قدم میزنم و بهترین روزهای زندگی عمرم را تجربه میکنم و اطمینان دارم که شاهد شگفتی های بیشتری هستم☺️

      از استاد ارجمند خودم رضا عطارروشن بی نهایت سپاسگزارم و خودم رو مدیون زحمات بی دریغ ایشون میدونم ??

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مریم فلاح
      1397/04/17 12:57
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 343 کلمه

      دوستان عزیزم سلام?
      من مریم هستم و حدود یکسال که با
      این روش شگفت انگیز آشنا شدم??
      من از دوره ی ابتدایی با چاقی در گیر شدم و هر روز وزنم زیاد میشد،بین فرزندان خانواده من از همه چاقتر بودم و مادرم همیشه میگفت،مریم به خانواده پدری رفته،و منم باور کرده بودم که سرنوشت من همینه?
      تا این که ازدواج کردم بعد از تولد دومین فرزندم وزنم به صدو پنج کیلو رسید??و هر کسی که منو میدید منو سرزنش میکرد.
      بالاخره تصمیم گرفتم رژیم بگیرم،مطب دکتر…….رفتم و شروع کردم….بعد از ۸ ماه ۳۰ کیلو از وزنم رو کم کردم…خیلی خوشحال شده بودم و دیگه احساس کردم راحت شدم و کم کم به عادتهای غذایی که قبلا داشتم رو آوردم.
      وزنم داشت زیاد میشد،دیگه شام نمیخوردم،مدام وزن میکردم،کالری محاسبه میکردم،باشگاه میرفتم ،پیاده روی میرفتم….ولی بازم وزنم ریاد میشد..دیگه مونده بودم چکار کنم…آخه مگه میشد منی که این همه مراقب بودم …پس چررررا وزنم زیاد میشد؟؟؟؟؟
      همیشه میگفتم خدایا تو که همه چیز به من دادی ،همسر خوب ،خانواده ی خوب پس چرا تناسب اندام رو به من ندادی تا من خوشبختیم تکمیل بشه؟؟؟؟
      پانزده سال و نیمی از عمرم تا الان با این افکار سپری شد….
      تا اینکه به لطف خدای مهربونم و به وسیله ی خواهر عزیزم با این دوره آشنا شدم??????
      اوایل فکر میکردم این روش مثل روشهای دیگه ای که من تا حالا بارها و بارها امتحان کردمه…ولی از همان روزهای اول تفاوت رو احساس کردم…??
      استاد بی نظیرم من و ایران من به وجود پاک شما افتخار میکنیم..شما مریم و امثال مریم ها رو نجات دادید…مریمی که جرات فکر کردن به تناسب رو نداشت،مریمی که ۱۵ سال عذاب کشید و مریمی که فکر میکرد تا آخر عمر باید چاقی رو به دوش بکشه…نجات دادید??خدا رو سپاسگزارم و ایمان دارم کسانی که با این روش آشناا میشوند مورد لطف خدا قرار گرفته اند….دوستان عزیزم که این متن رو میخونید این فرصت رو از دست ندهید و فرصت رو غنیمت بشمارید…??
      متنم خیلی طولانی شد…دوست داشتم حس خوبم رو منتقل کنم…و دوست دارم کسی درد اضافه وزن رو دیگه تحمل نکنه…ما اشرف مخلوقاتیم و شایسته ی بهترین زندگی??
      در پناه خدا …شاد و متناسب باشید??

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      منیژه موسوی موحد
      1397/04/17 12:56
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 314 کلمه

      من اسفندسال ۹۴با استاد عطار روشن آشنا شدم،اول میخواستم در گروه لاغری شرکت کنم،ولی وقتی با استاد صحبت کردم ایشون ازم خواستن اول در گروه خدا هرگز دیر نمیکند شرکت کنم ومنم همین کارو کردم،از همون روزای اول احساس شادیوآرامش میکردم ،من سالها با قرصهای اعصاب به دنبال این آرامش بودم که اصلا برام فایده ای نداشت ،بعد از این دوره قرصای اعصابو که هرروز میخوردم کم کم کنار گذاشتم وحالم روز بروز بهتر شد،من دیگه عصبانی وزود رنج نبودم ،نگران آینده نبودم،در گذشته زندگی نمیکردم،بلکه در حال ولحظه بودم،که البته هر روز بهتر از روز قبل شدم،در فروردین ۹۵ در گروه لاغری از طریق ذهن ثبت نام کردم وهر چه از دوره ام میگذشت بیشتر خدا را شکر میکردم که از این طریق دارم لاغر میشم چون من اصلا تحمل رژیمو نداشتم بعد از بارها زجر رژیم گرفتن ووزن کم کردن،هیچوقت نتونسته بودم وزنمو نگه دارم ولی حالا براحتی وبدون رژیم داشتم لاغر میشدم،اشتهای من نا خودآگاه کم شده بود،براحتی وبدون هیچ حرص ولعی کم میخوردم سیر میشدم وخیلی خوشحال بودم که مجبور نیستم غذای خاصی بخورم،از همون غذای خانواده میخوردم تازه از غذاها لذت هم میبردم ولاغر هم میشدم???کم کم احساس کردم انرژیم بیشتر شده،با فایلهای پیاده رویه استاد شروع کردم به پیاده روی ،ورزشو شروع کردم در حالی که اصلا مجبور به اینکارا نبودم ولی روحیه ام آنقدر خوب بود که درد زانویی که داشتم خوب شد وپیاده رویو ورزش برام لذت بخش بود،خلاصه اینکه من به راحت ترین روش ممکن لاغر شدم وتا رسیدن به نتیجه ی نهایی ادامه میدم،چون بسیار برام لذت بخشه ومطمئنم که این دفعه لاغریم دائمی وهمیشگیه چون هم باورهای اشتباهم اصلاح شده وهم عادتهای متناسب کننده در من نهادینه شده وبه رفتار من تبدیل شده،از خدای خودم سپاسگزارم که منو با استاد روشن آشنا کرد تا به آرزوی دیرینه خودم تناسب جسم وفکر برسم واز استاد روشن بخاطر زحماتی که برای ما میکشند ممنون وسپاسگزارم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سمیه
      1397/04/17 12:56
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 470 کلمه

      سلام به دوستای عزیز و استاد گرانقدرم
      من سمیه همیشه چاقیمو اینجوری توصیف میکردم که از وقتی خودمو شناختم همین شکلی چاق بودم و چاقیم مثل طرف مادریمه و برای خودم یه تقسیمات این شکلی انجام میدادم.دقیقا دوم راهنمایی بودم که از این طرف و اون طرف میشنیدم رژیم میگیرن منم تصمیم گرفتم رژیم بگیرم پیش متخصص تغذیه رفتم و برنامموو شروع کردم و اتفاقا هم خیلی خوب پیش میرفت ولی اون حرص و ولعی که نسبت به غذاها داشتم و غذای خودم که همیشه متفاوت بود حسابی اذیت میشدم که نهایتا بعد چند ماه خسته میشدم و وزن کم شده هم با جایزش کم کم برمیگشت.این روال رژیم گرفتنم تا سال قبل تقریبا سالی یک بار ادامه داشت بالاترین وزنم ۱۴۱کیلو بود و این یعنی فاجعه برای یک دختر ? . بعد عید ۹۵ طبق معمول هر سال رژیم و باشگاه رفتنمو شروع کردم و از اطرافیان میشنیدم که جدیدا معده کوچیک میکنن و منم تمام تمرکزم روی این موضوع بود که پاییز ۹۵عمل انجام بدم چون واقعا به لحاظ جسمی و روحی دچار مشکل شده بودم .جلوی آینه نمیرفتم با اطرافیانم در روز در حد ده تا جمله حرف نمیزدم منزوی و گوشه گیر بودم و توی خلوتم همیشه با آهنگهای غمگین گریه میکردم.تا اینکه عصر یکی از روزهای خرداد ماه دختر عمه ی عزیزم تلگرام به من پیام داد و درباره ی دوره ی تناسب فکری صحبت کرد من اون روز همش میگفتم اینم نمیشه … من اینهمه رژیم گرفتم و ورزش کردم نشد این دیگه عمرا بشه ? من اون روز با چند نفر از دوستان پیشکسوت گروه تلگرامی صحبت کردم و همچنین با استاد روشن عزیزم و تقریبا قانع شدم که توی دوره ای که ۲۵ تیر برگزار میشد شرکت کنم … اون روز یه حس عجیبی داشتم یه آرامش و شادی خاصی که لابد همه ی اون دوستانی که توی دوره ها شرکت داشتن تجربش کردن? با شروع دوره منم مصمم تر شروع کردم تغییرات رو توی رفتارم حس میکردم .به اندازه خوردن و آشغال خوری نکردن تا اینکه به جایی رسیدم که اگه بخوام هم نمیتونم بیشتر از نیازم بخورم و بالا میارم. همه ی اطرافیان بهم میگن که خیلی هیکلم خوب شده و تقریبا ۳۰کیلو از وزنمو کم کردم و البته در کمال ارامش و بدون سختی . من در چند دوره ی متعدد استاد شرکت کردم و معجزه ای که توی دوران بچگی آرزوم بود و دلم میخواست شب بخوابم و صبح بیدار بشم ببینم لاغر شدم داره اتفاق میفته…? من با تمام سلولهای بدنم شادی حاصل از این روش و دوره رو درک کردم .الان بعد از گذشت تقریبا یک سال حال جسم و جانم عالیه من عاشق خودمم و همیشه شادی رو اول برنامه ی هر روزم قرار میدم و امیدوارم همه ی عزیزان این حس و حال خوب رو تجربه کنن و شادیشون رو به دیگران هم انتقال بدن.

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مژده کوهستانی
      1397/04/17 12:55
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 286 کلمه

      سلام دوستان..
      من مژده هستم واومدم به شما مژده بدم که دیگه روزهای نامتناسب بودن وبد اندامی وغصه خوردن که چرا من اینقد چاق وبدهیکل هستم تموم شد.?
      مگه میشه استاد رضاعطار روشن عزیز باشن و کسی از نامتناسب بودن رنج ببره..☺️
      من مژده کوهستانی از آزادشهر استان گلستان به خواست خدا با استاد روشن عزیزآشنا شدم وبا گذروندن دوره های تناسب اندام از طریق ذهن به خواست خودم رسیدم.
      من از بچگی اینو از خانواده شنیده بودم که من استخون بندی درشتی دارم…
      بعدازدواج وبارداری اضافه وزنی که در وجود من جا خوش کرده بودبا باور اینکه هر بارداری بالاخره اضافه وزن به همراه داره با این قضیه دست وپنجه نرم میکردم..اواخر روزهایی که از همه ی روشها خسته شده بودم با دیدن یکی از دوستانم باور کردم که خدا منو تنها نذاشته و بالاخره یه منجی برای امثال من فرستاده..لباسهایی که دیگه اندازه ام نمیشد ومن مدام جلوی آینه لباسهارو پرو میکردم وفکر اینکه از کجاش درزش وباز کنم که گشادبشه خسته وکلافه از وضعیتی که داشتم تا اینکه شرکت در دوره ها که دگرگونی بزرگی در زندگی من بود
      منو به اوج لذت وشادی داشتن اندامی ایده آل رساند.دیگه نه تنها لباسها اندازه ام ‌شده بود بلکه همه گشاد وبدقواره شده بودن ومن همه ی اونا رو ریختم بیرون چون نمیخواستم یادآور روزهای بد اندامی من جلوی چشمم باشه..این روزها سبکبال وسرخوش به اراده وتصمیم خودم افتخار میکنم وبه خودم ثابت کردم که تناسب اندام داشتن ساده ترین کار دنیاست..
      تناسب اندام داشتن ،حق منه.
      من به خودم ثابت کردم اشرف مخلوقاتم چون ذهن دارم قدرت تفکر دارم وقدرت انتخاب دارم..پس از طریق ذهنم به این باور رسیدم که من لیاقت داشتن تناسب اندام رادارم.وخدارو هزاران بار شکر میکنم که به عنوان یک فرد موفق در خدمت دوستان عزیزم هستم.

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      mahsa_zadeh
      1397/03/29 23:07
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 345 کلمه

      سلام به استاد عزیزم روزتون به خیر استاد فرموده بودید گزارش از کارهام بدهم وای استاد راست میگفتید راه پر فراز و نشیبیه یک روز پر امید و مصمم هستم یک روز وا میرم و ناامید میشم هر چی میخوام فکر نکنم و توجه به اینکه الان چه اتفاقی افتاده بازم ذهنم دائم میخواد چک کنه اصلا لاغر نشدی هیچ تغییری در تو رخ نداده استاد در یکی از فایلهای اخری هفته سوم در باره اینکه ذهنمون چطور هر کاری که میکنیم رو هیچ نشون میده باید بگم واقعا جالب بود من همیشه با اون درگیر بودم خدا میدونه خیلی کارها در زندگیم انجام دادم با اینکه یک محدودیت کوچک هم دارم ولی تسلیم نشدم و سعی کردم همیشه موفق باشم ولی هیچوقت هیچوقت کارهای من به چشمش نمیاد و همیشه بهم میگه کاری نکردی و ماله دیگران رو به رخم میکشه تا حالا فکر میکردم من عزت نفس پایینی دارم و برای این همیشه خودم رو لایق نمیدونستم ولی حالا با این فایل شما متوجه شدم نه مثل اینکه این کار ذهنه و همه باهاش درگیرند مگر اینکه ادم خودش اگاهانه مسیر ذهنش رو عوض کنه راستش من اسم ذهن منفی بینم رو گذاشتم خانم ترسو و تنبل و کمال گرا تمام عمرم از این خانم صدمه دیدم و عقب افتادم الانم ول کن نیست با این حال ناامید نمیشم راستش نمیدونم دارم خوب پیش میرم یا نه ولی بالاخره سعی خودم را میکنم استاد میدونم که میگید از حال خوبت میتونی بفهمی ولی اعتراف میکنم در مجموع خدا رو شکر ارامش دارم و سعی میکنم بیشتر اوقات حالم خوب باشه ولی در مورد تناسب اندام یک عجله ای تو ذهنم هست که اون همیشه اذیتم میکنه .من در هفته چهارم قرار دارم ولی احساس میکنم باید یک بار دیگه بعد از تموم شدن دوره از اول شروع کنم در هر صورت از زحمات شما و از اینکه انقدر ریز بینانه مسائل رو دیدید و شکافتید واقعا مچکرم وقتی حرفهاتون رو گوش میدم انگار حرفهای دل من رو میزنید استاد عزیزم مچکرم مچکرم مچکرم و خدا رو شکر میکنم که با شما اشنا شدم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      nasiiim
      1397/03/29 23:07
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 223 کلمه

      استاد امشب رفته بودیم همراه همسرم پارک همسرم متناسب است یعنی هرچه میخوره اندامش هم نمیخوره به منم میگه خوردن ادم چاق نمیکنه شبی پفک تخمه خریده بود خودش میخورد اما من هیچ میلی نداشتم حتی یه لیوان اب یا چایی نمیخوردم با اینکه قبلا اینجور نبودم میخوردم اما لذت نمیبردم الان نه شاید چند دونه تخمه خوردم ولذت بردم دست کشیدم درونم میگفت بسه نخور چه فایده تعجب کردم خیلی منتظر این روزی بودم خیلی خوشحال شدم کم کم در مسیر هستم جوری شده همش احساس سیری میکنم دیه حرص اون وله قبل ندارم
      حتی همسرم میگه سالهای قبل ماه رمضان خیلی اهمیت میدادی به سفر افطار پهن میکردی چند رقم غذا میذاشتی اما امسال تا دم افطار چیزی درست نمیکی وبعد غذا ساده درست میکنی چی شده میگم نمیدونم اما درست میگه من سالهای قبل چند رقم شیرینی غذا نوشیدنی میذاشتم سر سفره وقبلا بیرون میرفتیم حتما باید غذا یا بستنی بخوریم یعنی بیرون رفتن من مساوی با غذا خوردن تنقلات بود اما از وقتی دوره شرکت میکنم وقتی رستوران ها ببینم شاید دلم بخوات برم اما یهو ذهنم میگه رستوران که همیشه هست امشب لذت ببر درکنار همسرت یه روز دیه میای به کل فرق کردم واز نظر روحی خیلی آرومتر شده ام بی نهایت خدارا سپاسگذارم از اینکه تجربه هایتون دراختیارم گذاشتید وخدارا شکر که به این مسیر هدایت شدم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      sarraa
      1397/03/29 23:06
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 207 کلمه

      سلام استاد عزیز.روزتون بخیر.نمیدونم الان چطور میتونم حالمو توضیح بدم.امروز گام سومم رو گوش کردم.تپش قلب و هیجانی که تو وجودم شکل گرفته مانع از احساس بیانم میشه تو کلمات.هر بخش از این فایل صوتی رو که گوش میکردم زندگیم مثل پرده ی سینما از جلوی چشمم رد شد.من از بچگی دست به قلم بودم.داستان مینوشتم و قدرت روئا پردازیم خیلی بالا بود و هست اما این مساله هم مثل چاقیم مورد تمسخر قرار گرفته شد.اما واقعا اشکم در اومد که انقدر به ذهنم و قدرت رویام کم لطفی کردم.نادیدش گرفتم.چون خیلی وقتا رویایی که حتی برای یک ثانیه از ذهنم گذشت رو برام براورده کرد.رویای داشتن یه شغل خوب که تا امروز معجزه میدونستمش.رویای یک زندگی مشترک و پر عشق که جبران تلخی ها و کمبود دوران مجردیم میدونستمش.تمام اینارو رویا پردازی کردمو ذهنم واسم فراهمش کرد اما من بهش کم لطفی کردم و نادیدش گرفتم.من این قدرتو داشتم و دارم اما خودم تا امروز سرکوبش کردم اما تصمیم قاطع امروز من نه تنها بدست آوردن تناسب هست بلکه به واقعیت در آوردن هر چیزی که تو رایاهام وجود داره.باید جبران کنم تمام این نادیده گرفتن هارو.ممنونم استاد عزیزم.به اندازه ی یک زندگی نادیده گرفته شده ازتون ممنونم.الان دبگه اشکام نمیزارن بیشتر از این بنویسم.واقعا ممنونم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سهیلا
      1397/03/29 23:06
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 413 کلمه

      باسلام وارزوي قبولي طاعات وعبادات در پيشگاه حق…
      مقوله ي چاقي در زندگيم دردبزرگي بود كه هميشه مرا رنج مي داد ..
      انگار سيستم ايمني ودفاعي بدنم درمقابله اين عارضه ضعيف شده بود ..
      خيلي جنگيدم ومبارزه كردم از طر ق مختلف..
      ولي توانم را ازدست دادم ..
      توان تكلم .. درهنگام صحبت چاق ولاغر بودن مقابل. همه سكوت مي كردم
      توان تحرك ..كه حاضر نبودم در هيچ مجلسي حضور پيدا كنم ..
      توان شنوايي..كه از فرط خستگي رژيم پاي صحبت هيچ دكتر و كارشناس رژيم نمي نشستم ..
      وصدها ضعف توان مختلف….. كه اگر بگويم از حوصله خارج خواهد بود..
      چاقي ونامتناسب بودن شبهاي تارم را اشكار مي ساخت .كه به شكست منجر مي شد
      وتمام عللش نار ضايتي از ظاهر خودم بوده ..
      بدون اينكه مطلع باشم من مي توانم به راحتي .. متناسب بشم ودر بهترين شرايط قرار بگيرم….
      ظاهراانقدر در خود،گم شده بودم كه از اطاعت الهي هم سر پيچي مي كردم ..
      تا اينكه باخواسته و لطف خداي مهربان اشنا شدم به اين دوره هنگام جستجودر تلگرام ..
      بعداز چند بار مشاوره با استاد وشركت در دوره ..وبعداز گوش كردن فايلهاي رايگان …وثبت نام در اين دوره ….
      انگار هاله اي از تاريكي را ازذهن خود دور كرده ..ونور اميد در من تجلي مي گشت..
      اري من خط نشان كناب سرنوشم را به دست استاد عطار روشن عزيز نهادم
      تا از ان ورقي بزند ..
      ومرا از گمراهي نجات بخشد ..
      همان راهي كه مرا به هيچي وپوچي رسانده ..ومظاهر غمهاي غمبار عالم را بردوشم سنگيني نهاده بود ..
      امروز استادروشن ..
      بهار شادي را در من هويدا ساخت..
      امروزفهميدم ،اشك را مي توان فرياد زد..
      مي توان غصه را زنجير كرد ..
      مي توان ناله را مدفون ساخت …
      امروز فهميدم دلهايي هست كه مي تواند مانند خالق يكتا،مهر بيافريند..
      ودستي هست كه بتواند سايه اندوه را از كتف روزگار ادمها بتكاند …
      اري من روز به روز متناسبتر و زيباتر مي شوم واز ديدن خود در اينه لذت مي برم
      زيرا هر راهي را كه براي لاغري بود من انجام دادم ..
      لاغر ميشدم ..عمر لاغريم كوتاه بود .
      از قرصهاي خارجي، سوپ كرفس، رژيمهاي كانادايي، رفتن باشگاه وپياده رويهاي سنگين..، رفتن به سونا، خوردن انواع دم نوشها و چاي سبز، استفاده از ماساژور وانواع وسايل برقي ووووو…..
      ولي لاغريم دراين دورها موقتي بوده وبه ناكجااباد ختم ميشد .
      امروز خداي مهربانم را شاكرم كه مرا
      هدايت كرد… و دراين مسير قرار داد..
      در واقع مرا بزرگ كرد ..از طريق دستي ازخودش…..
      اري بزرگم كرد
      فكرم را، ذهنم را، انديشه ام را، باورم را
      تااينكه توانستم بزرگ ببينم ..
      ونعمت متناسب شدن را از ان خودنمايم …
      باسپاس از استادمهربان …….
      وتشكراز شما دوستان نازنينم وحسن توجه تون
      سهيلا هستم از رشت…
      يك متناسب فوق شاد و انرژي..

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      maryam
      1397/03/29 23:04
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 242 کلمه

      انتخاب درست از انجایی که ذهنم دنبال یه انتخاب درست و درمونی میگشت بنابراین وقتی دنبال بهترین باشی قطعا بهترین رو خدا سر راه ادم میزاره همیشه دنبال بهترین هستم این ویژگی خودم رو میپسندم البته امروز با دید بهتر به این ویژگی نگاه میکنم ومطمئنا پس از این به موفقیتهای بیشتری دست پیدا میکنم از اینکه این دوره رو انتخاب کردم به خودم احسنت می گویم من دنبال بهترین بودم وبهترین رو بدست اوردم در کنار تناسب برای من خیلی از حقایق درونم روشن شد تا قبل از دوره فکر میکردم من انسان بی اراده ای هستم که حتی در مقابل خوراکیها اینقد عاجزم ولی امروز به توانمندیم پی بردم از این توانمندی اعتماد بنفس بالایی گرفتم پشتکار وانگیزه ی من در مورد کارم زندگیم بیشتر شد همکارانم دائما از من به عنوان یک انسان موفق در هر زمینه ای تعریف میکنن اینها اثر لذت بخش وتاثیر گذار دوره تناسب فکری بوده که هدیه خداوند به خودم میدانمش وبرایم گرانبهاست وخیلی دوست داشتنی وعزیز با تمام وجودم اعلام میکنم که در طول عمر ۴۰ ساله ام هدیه با این ارزش بالا دریافت نکرده بودم اینها که مینویسم اغراق نیست قطعا دوستانی که از این دوره استفاده کرده اند حرفهای منو تایید میکنن من ارامش، زندگی ،اعتماد بنفس، زیبایی ،دیدن پروردگارم ،بهتر دیدن،لذت بردن از همه ی دنیای اطرافم و دها مورد دیگر رو تو این دوره پیدا کردم وباید بگوییم کاملترین وموفق ترین تناسب فکر رو تو این دوره دیدم سپاسگزارم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سپیده
      1397/03/29 23:03
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 301 کلمه

      فقط یک لحظه جرقه خوردن بود که تصمیم گرفتم با حقوقی که از یک ماه سر کار رفتن م به دست آورده بودم دوره رو تهیه کنم .
      و تا قبل از تهیه دوره و امید پیدا کردن به اینکه واقعا متناسب شدن امکان پذیره ، کاملا فکر میکردم که مساله اضافه وزن اصلا برای من اهمیت نداره و من هیچ مشکلی باهاش ندارم و کاملا پذیرفتمش .
      اما از زمانی که دوره رو تهیه کردم و قدمی در این راه برداشتم به یکباره متوجه شدم علت خیلی اتفاقات منفی در زندگیم همین مساله اضافه وزن بوده .
      در حقیقت نه خود اضافه وزن ، بلکه تلقینات و باورهایی که از اطرافیانم دریافت کرده بودم . بر این مبنا که فردی که اضافه وزن داره انسان خوبی نیست ، بی اراده است و غیره .
      اگر بخوایم نگاه روانکاوی به مساله داشته باشیم ، در حقیقت اون ها نفرت شون از ظاهر و اضافه وزنشون رو روی من فرافکنی میکردند . و من مثل یک آینه بودم که اون ها خودشون رو در من می دیدند . و به جای تغییر خودشون آینه رو تحقیر می کردند .
      در این مدت شاهد کاهش تدریجی عزت نفس م بودم و الان میتونم درک کنم که خیلی از جمع هایی که اون ها رو ترک کردم هم به همین خاطر بود . چون که به شکل ناخودآگاه فکر میکردم انسان خوبی نیستم .
      حتی من که فرد خوش رو و اجتماعی بودم ، طوری شده بودم که از روابط دوری میکردم و اگر فرد آشنایی رو در خیابون میدیدم راهم رو کج می کردم که با اون فرد رو در رو نشم و بطور کلی کم رو و خجالتی شده بودم .
      و اما از زمان تهیه دوره ، شور و انگیزه بسیاری رو در خودم دارم تجربه میکنم و خیلی از انکار هام داره به پذیرش تبدیل میشه .

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سعیده
      1397/03/29 23:03
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 135 کلمه

      سلام استادعزیزم وضمن قبولی طاعات وعباداتتون وتوفیق روزافزون برای شماوخانواده ی محترمتان
      گفتم گزارشی ازعملکردم دراین ماه داشته باشم به لطف خدای مهربانم وتوفیق حضوردردوره های تناسب اندام وفکروتوضیحات عالی شمااستادعزیزم ماه رمضان متفاوتی راتجربه میکنم وهم اکنون که قریب به ده روزمیگذردخدامیداندچقدرراحت ولذتبخش آنراسپری میکنم یکی ازتغییرات شگرفم امسال برخلاف سالهای گذشته اصلامتوجه گذرزمان نیستم وثانیه هارانمیشمارم برای ساعت افطارودیگرازالطاف شرکت دراین دوره درسالهای قبل به محض اذان مغرب ثانیه ای تحمل نداشتم واصلاخوردنم دراختیارم نبودولی امسال بدون هیچ فشارواذیتی ابتدانمازم رامیخوانم وباآرامشی غیرقابل وصف برسفره ی افطارمینشینم وفقط درحدنیازم ازموادغذایی مصرف میکنم واین منوال دروعده ی سحرهم کاملاعملی وصادق است استادعزیزم نمیدانم چگونه خدایم راشکروسپاس بگویم وچگونه ازشماتشکرکنم جزاینکه فقط دراین ساعات عزیزبرای شمای سفیرسلامت وتناسب فکرواندام دعایی ویژه کنم استادسپاس
      باروشهای ایده آل شمادیگرازمشکلات معده هیچ خبری نیست وبهترین ماه رمضان عمرم راسپزی میکنم

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      سوزان
      1397/03/29 23:02
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 164 کلمه

      اون چیزایی که تا حالا فهمیدم اینه که اگاهانه غذا بخورم به چاقی فکر نکنم از خودم تصویر ذهنی یک آدم خوش اندام را داشته باشم و با خودم تکرار کنم که متناسب شدن آسان ترین کار دنیاس
      تنها چیزی که بیشتر از خودم همسرم را متعجب کرده حال خوب این چند وقت بعد از آشنایی من با روش شماست و اینکه تو همین چندروز همسرم بهم گفت که جمعجور شدم و این در حالیه که من توی تموم این دوسال هرکاری میکردم از رژیم ورزش بگیر تا قرص های لاغری هیچ اثری نداشت و همچین جمله ای را از ایشون نشنیده بودم
      هربار که می بینه من بدونه هیچ نگرانی و ترس لرزی غذا میخورم حتی خیلی بیشتر از قبل خیلی تعجب به من نگاه میکنه تو نگاهش میتونم که میخواد یچیزی بهم بگه اما میترسه من ناراحت بشم سکوت میکنه
      و اشتیاق من هر روز برای شروع یک روز جدید و دیدن مستندهای هر روزم و انرژی بعد از اون خیلی متحیر کنندس

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      زهره
      1397/03/29 23:01
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 191 کلمه

      تا یادم میاد ماه رمضان برام کابوس بود ن ب خاطر اینکه نباید چیزی بخورم فقط ب خاطر اینکه ازبس میخوردم مرز ترکیدن بودم
      وقتی روزه بودم تا دم افطار سیربودم
      شب موقع خوابم ک نگو اصلا نمیتونستم ازدل درد بخوابم و جالبه مدام باخودم میگفتم ک فردا روزه ام باید سیر غذا بخورم سیر آب بخورم تا طی روز اذیت نشم و بعد ماه رمضان کمه کم ۵کیلو اضافه میشدم
      ولی از پارسال ک تودوره شرکت کردم واقعا راحته راحتم ب اندازه نیازم میخورم و اگه میل داشته باشم آب میخورم و حتی ۱ لیوان آب اضافی هم نمیتونم بخورم
      سرسفره افطار هم ک چندلقمه میخورم میبینم سیرم بلندمیشم و ادامه نمیدم و شب موقع خواب انقدر راحت میخوابم ک تا سرمو میزارم رو بالش خوابم میبره
      خداروشکر میکنم که دیگه ماه رمصان برام کابوس نیست و استقبالشم میکنم خدا همه رو رراحت کنه مثل من
      جالبه شب خواهرم اومد خونمون دیدم داره میترکه گفتم چه خبرته کم بخور گفت زهرا تا ۲ لقمه میخوری سیر میشی گفتم خب سیرشدی دیگه نخور، میگه همون دلم راضی نمیشه میگم گرسنمه
      بعد نشست خونه ما با اینکه زیاده روی کرده بود میوه هم خورد

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      fereshteh
      1397/03/29 22:58
      اندازه متن
      محتوای دیدگاه: 155 کلمه

      سلام استادعزیزوبزرگوارم ممنونم ازشماوشاکرم خدای مهربانم راکه لحظه به لحظه به من نشان میدهدمیهمان خاص اویم دراین ماه مبارک شایدباورپذیرنباشدبرای کسیکه درمسیرقرارنگرفته است روزی که شماپیام دادیدکه ان شاالله شرایط شرکت دردوره ی ماه مبارک جورمیشودچون مهمان خاص خودش هستیم واین اتفاق افتاداینکه اداره ی همسرم بعدازگذشتن از۷ماه ازبازنشستگی مارادعوت کردندبرای تجلیل ازبازنشستگان وهنگام خروج ازهمسران هم تشکرکردندباکادویی کوچک وآنچه جالب وحیرت انگیزبودکارت هدیه ای که وجه این دوره رادقیقاداشت استادواقعاخداوندهرگزدیرنمیکندمیدانم امسال به حول وقوه ی الهی شگفت انگیزترین مهمانی خدارابرگزارمیکنم باراهنمایی های شما
      ممنونم استادچگونه درحقتان دعاکنیم که حق شمارابجاآوریم من سالهابوددردهای زانوی عجیب داشتم که پیاده روی درسطح صاف هم شق القمری بودولی باتغییراتی که درمسیرگام به گام داشته ام دیروزبه راحتی به کوههای لواسان رفتیم وبدون فکربه دردوناراحتی وبه راحتی لذت بردم ازتمام لحظاتم وخداراثانیه به ثانیه حس ولمس کردم چیزی که تاچندماه قبل مثل رویابودویک آرزو هرجامیرفتیم من فقط داخل ماشین مینشستم استادهمه ی این تغییرات رامدیون شمایم استادزنده وسلامت وپاینده باشید

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم